感恩成长，励志成才心得体会
这个世界上，让自己感激的事情还有很多很多。
一个人，只有怀揣一颗感恩的心，才会体味到生活的幸福与乐趣，学会感恩也就是学会了生活。
人的一生走过来，有太多需要感谢的人和事。
我应该对生活抱着一颗感恩之心，虽然自己的生活没有别人过的精彩，虽然自己的人生没有别人走的幸福，但我依然应该感恩我周围的一切，感恩我所遇到的一切。
我要让自己在自己的感恩中，让那人间的温暖和快乐充实在自己的心间，让自己体会到生活原来是那么的美好，值得自己去珍惜和拥有。
引用一句歌中的话，就是：感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……在的今天,党和人民政府对人民教师关怀备至，称教师为“人类灵魂的工程师”：教师在社会上也受到人们的尊重，得到各种荣誉...为了表彰优秀教师和优秀教育者的功绩，提高教师的社会地位，鼓励教师终身从事社会主义基础教育事业，给教师发放岗位补贴和课时工资,让每位教师感到政府对教师的人文关怀.感受到自己身负的重任.让我们把更多的精力投入到教育教学中.每当看到一批批学生升入高等学府,我们心理那份成就感和自豪感就油然而生.我感到最满足的是选择了教师这个职业.也由衷地感谢党和政府给予我们一份神圣事业,受到社会的尊重.
《勤奋学习,励志成才》心得体会
奋学习，立志成才廊坊市第十中学303班时闻文学家说,•勤奋是打开文学殿堂之门的一把钥匙;科学家说勤奋能使人聪明;•而政治家说勤奋是实现理想的基石。
•所谓勤奋，就是在学习中争分夺秒，发奋用功，锲而不舍，永不惰怠的坚韧精神。
勤奋是一切事业成功的前提，古今中外成大学问者、自学成才者，无不例外的都是勤奋好学、刻苦钻研、持之以恒的榜样。
举世闻名的音乐家贝多芬，十分喜欢弹钢琴，但由于长时间练习，手指胀痛难忍，可他不愿停下来休息片刻，于是在钢琴旁放了一盆冷水，弹一会，就把手放在水里浸一会，再弹，再浸。
由于他的勤奋努力，终于成为人人皆知的音乐家。
史蒂芬·霍金在牛津大学毕业后即到剑桥大学读研究生，这时他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了。
1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读„„ 但霍金不会因为小小的病痛的折磨而放弃了对学习的渴望，他的黑洞蒸发理论和量子宇宙论不仅震动了自然科学界，并且对哲学和宗教也有深远影响。
童第周家境贫寒，没有上学的机会，可他不甘如此，只身来到学校。
刚入学时，他的成绩是班里最差的。
但是，他并不气馁，白天苦读课文，夜晚来到灯下仍旧孜孜不倦的研究。
终于，功夫不负有心人，他的成绩直线上升，最终名列前茅。
„„童第周为什么能成为举世闻名的科学家
威廉·莎士比亚为什么能写出精彩的剧本
爱迪生为什么能有一千多项发明
李白为什么能咏出那么多流传千古的绝唱
„„这些超人的能力都是他们与生俱来的吗
不，这都是他们从小惜时如金，勤奋好学，立志成才，朝着一个目标不懈努力的结果。
21世纪将是知识经济占国民经济主导地位的世纪。
知识创新为人类认识世界，改造世界提供了理论和新方法，为人类文明进步和社会发展提供了不解的动力。
到21世界中叶，我们将基本实现现代化，中国人民将在富强、民主、文明的社会主义现代化的基础上走向共同富裕，我们的祖国必将更加繁荣富强。
要完成这一目标，尤其需要我们这些正在上中学的青少年朋友矢志奋斗，不懈进取，为祖国和人民的事业献出自己的青智慧和力量。
青少年代表着我们祖国和民族的未来，代表着我们事业兴旺发达的希望。
时代热切召唤着青少年，青少年将创造辉煌未来。
同学们，让我们积极投身于全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的伟大事业中来，充分发挥自己的聪明才智，勤奋努力，共创我们幸福生活和美好未来，为全面建设小康社会奉献青力量，在实现中华民族伟大复兴中，谱写更加壮美的青春之歌创造无悔的青春，永恒的青春
军人有品德心得体会
其实你运动量要不是太大的话，是不会有肌肉块的~
多长时间能练肌肉有成效
拜托了各位 谢谢
你要知道 肌肉不是在你训练中去增长的 而是在你休息的时候去增长的 你每天都去练同一块肌肉 只会增长他的耐久力 而不会增加围度 多去查一些健身常识 会对你有帮助的
