教师终身学习心得体会
终身学习心得体会王晓锋当今世界，信息技术的飞速发展，不仅深刻地影响着人类的生活方式和工作方式，而且深刻地改变着人类的教育方式、学习方式乃至思维方式。
中国要发展，要进步，成为学习型、创新型国家，就需要善于学习、终身学习的创新型人才，而创新型人才的培养靠教师。
教师只有终身学习，才能适应时代发展的需要。
现在知识周期在迅速缩短，教师不及时更新观念，必然要“落伍”。
只有大家都树立终身学习意识，才能跟上时代的步伐。
前苏联教育家马卡连柯说:“教师永远是儿童模仿的典型。
”也只有鼓励教师实现人生价值，创造人生辉煌，才能有效地带领学生走向成功。
教师是一个能够把人的创造力、想象力和全部能量、智慧发挥到极致的永远没有止境的事业。
一个教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书。
不重复自己、不断探索、不断创新，这样的教师即使他成不了一位教育家，他也会拥有诗意的教育生活，他的生命也会更有意义。
而不重复自己，不断挑战自我，其前提仍是学习。
没有学习，一切都成为无源之水、无本之木，做什么不要说创新超越了。
教师只有认真学习耕耘，到知识的海洋畅游，才会使自己的心灵变得圣洁、思想变得高尚、知识变得丰富，心胸变得开阔
学习《教师专业成长要有三种意识》心得体会
学习《教师专业化与专业发展》后，我获益匪浅，尤其对教师 专业化发展有了进一步的认识。
为适应素质教育发展的要求，我们必 须加强思想文化修养，最大限度地提升自己的专业化能力，提升自己 各方面的素养，成为专业发展型教师。
现就参加新课程学习的一些感 悟，谈谈自己对教师专业成长方面的一点肤浅看法： 一、加强思想文化修养，提升发展的动力 一切语言活动都是思想、 思维的表现形式。
如果一个教师处于“道 德境界”、“天地境界”之中，那么他就把自己看作了社会中的一分子， 他所做的工作就不仅仅是为了自己，他更看重的是对整个社会的好 处。
这样，他从事的教育工作，都变得具有意义。
他为自己在教育教 学工作中取得的成就感到高兴，为学生的成长感到快乐，在付出与给 予中感到满足。
他往往首先是教育了自己，然后再来教育学生，或者 他在教育学生的同时也在教育自己。
这样的教师，他懂得自己所做的 事情的意义，并且是出于自觉去做。
教育成了他的一种生活方式。
当 一个教师把教育作为一种生活方式，那么他就完全超越了世俗的功 利， 超越了自身的道德伦理价值， 从而达到了一个与天地合一的境界。
二、 勤于学习，提高自身的综合素质 一个创新专业型的教师，必须要有广阔的知识视野，认清形势， 感受到学习的重要性和紧迫性，与书为伴，与书对话，与书同行，使 读书学习成为生活的一部分，成为一种特有的生存习惯。
教师寒假读书心得体会四篇
教师寒假读书心得体会四篇短暂的寒假即将过去，而利用寒假看书是一件惬意的事情。
下面是查字典范文网特意整理的教师寒假读书心得体会四篇，供各位阅读，希望你能喜欢。
2017教师寒假读书心得体会篇一：寒假里我拜读了陶行知先生的《陶行知教育名篇》，受益匪浅，本书汇集了陶行知先生平生教学研究与实践的精髓，从教学合一、学生自治、创造的教育、创造的儿童教育等各个方面，集中体现了陶行知先生倡导的生活即教育、教学合一以及创造的教育的独特教育思想，对于我们的教育事业具有许多现实意义。
陶行知先生的创造思想主要体现在以下几个方面：一是六大解放，即头脑解放、手脚解放、身体解放、感官解放、时间解放、语言解放;二是劳力的基础上劳心;三是学做合一;四是实验即创造，创造的本质是活鲜鲜的生命，是活生生的愿望，是在于火一样的热情，是在于探究的兴趣，创造来源于生活的活力、来源于生命的本身。
在创造的教育一文中写到鲁滨孙漂流到荒岛上去，白天到海边用手去捧水喝，到黑夜没水喝，他想出了用软土制成的瓶子，再用火烧成，可以装水，这是由行动而发生思想，由思想产生了新价值。
当今的学校教育，真正意义上的创新不很多，教师的教法不新，学生学法不新。
因此，现在的教育需培养学生的创造力。
培养创造力，需要充分的营养，适宜的土壤，良好的环境，还需要建立良好的习惯，需要因材施教。
我们也要像利波老板那样宽容法拉第，让法拉第在电学上取得辉煌的功绩。
教
心得体会
地理教学心得体会在现代的教学中，我觉得现在我体验最深的一条是改变满堂灌的教学模式，尝试创新的教育理论，做到教、学、做合一的教学，重视对学生知识的传授，更要重视对学生能力的培养。
教师教育观念的更新、学生学习方式的转变是本次课程改革在实施过程中的标志性体现。
改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
下面从地理教学方式上进行反思。
一、注重双方交流沟通新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。
本人在地理课堂教学中，改变传统意义上的教师教和学生学，不断让位于师生互教互学，，彼此形成一个真正的“学习共同体”。
教师不再仅仅去教，而且也通过对话被教，学生在被教的同时，也同时在教。
师生共同对整个成长负责。
对教学而言，交流意味着人人参与，意味着平等对话，意味着合作性意义建构，它不仅是一种认识活动过程，更是一种人与人之间平等的精神交流。
对学生而言，交流意味着主体性的凸显、个性的表现、创造性的解放。
对教师而言，交流意味着上课不仅是传授知识，而
网上学习心得体会
益智课堂与力培养习心得体会我很荣幸地参加了这次研讨会然培训时间不长，但收获颇大，感想也颇多。
对小学的数学有了新的认识，有了新的出发点，对我以后的教育工作有了很大的启发。
我是一名四年级的数学老师，在忙于传授知识的时候，可能就忽视了孩子们能力的培养。
有了这次的学习，让我停下了脚步，思考我也应该让我的孩子们，也在游戏间学习，获得能力的提高。
小游戏大智慧这个活动，真的值得我们学习。
下面，我就此次学习培训的经历，简要地谈谈我的几点感受。
一、学习培训的经历回顾这次观摩了六节数学课，也聆听了这五位教师的设计思路，以及他们团队对课的解说，同时专家对他们的课进行了点评。
我的回顾：第一节课《七巧板的奥秘》，授课教师王庆伟。
从七巧板的历史引入，古代根据人的多少，对桌子进行拼摆，学生使用的桌子正是七巧板的拼摆，巧妙的从过去转化到现在，同时也告诉我们七巧板对我们的未来也会有影响。
每一个环节王老师都巧妙的选用了一个成语，每个成语都告诉我们了，这一环节要干什么。
从形影不离到如影随形再到形由心生，从简到难、从部分到整体、从布置任务到创造想象，在这个过程中孩子们边动手操作边叙述过程，培养了孩子的观察力、动手操作能力、语音表达能力、思考力。
有一处情景我记忆的特别深，在形影不离这个环节中第四位孩子和其他孩子的拼摆方式，当着个男孩拿出不同板的时候，我在想这个孩子拼错了，可是当他完成这个小猫的图案时，我
谈谈家长怎样教育子女的心得
一个孩子，就是一个家庭，现在小孩都是独生子女，家里，人人都宠得爱不释手，孩子的成长，孩子的命运，都关系到家庭 将来的喜乐哀愁。
古往今来的有关儿童成长教育篇中都告诉我们家长，你是孩子的第一任老师，孩子的成人成才，很大程度上，要受家长的影响。
因此，做家长的平 时必须非常注重自己的言行举止，非常注重对孩子的教育、引导。
同时，我们这些当家长的也都有同一体会，现在孩子越来越难管，用软的不行，用硬的也不行，我 们对家庭教育都非常重要，谁都不敢忽视，不感怠慢，就是使不上紧。
我女儿现在是初三的学生，我和大多数家长一样，“望子成龙，盼女成凤”，希望自己的孩子 茁壮成长，有所作为。
学校这次组织我们家长写这样的文章，进行家庭教育的心得的交流，给我们家长提供了一个相互学习的平台，现在就来谈谈我的心得体会。
1．我没有刻意要把孩子培养得如何如何，按照自己的意图给孩子定一个明确的发展方向，但必要的关爱和教育并没有省略。
我们首先是学会相互沟通，学会如何培 养母女之间的感情，学会如何跟她谈心。
孩子生下来天真无邪，高兴的事就爱听，不高兴的事就会引起反感。
对孩子不要谈什么大道理，光讲大道理给孩子听未必有 好的收效，甚至多讲还会对你产生隔阂，以致无法沟通，这一点非常重要。
做家长我认为能让孩子喜欢你、贴近你，这就获得了成功的第一步。
接下来把实际例子中 的得失列举给孩子听，适身处地为她着想，平等地谈话，偶尔讲点道理，孩子是会接受的。
道理要讲得通俗易懂，只要她懂了就立即停止，若喋喋不休，再重要的理 孩子也会置之不理。
另外，孩子和父母关系融洽后，自然要提出许多问题让家长解答。
凡是能解答的，家长一定要认真解答；凡是不能解答的，也要给个较充分回 音，和孩子一起探讨。
如果让孩子失望了，她将不再提问，隔阂也就开始产生了。
2．凡是孩子感兴趣的，哪怕对她没有明显帮助作用的事情，也千万不能轻易反对，做家长的一定要学会如何顺风扯旗。
当然，大道理谁都会说，做起来可就不 是那么容易，特别是忙起来时，就只顾大人的威严了，我自己烦躁时也常犯这样的错误。
教育与培养是彼此不能分割的两个部分。
孩子的思考是在好奇和兴趣中产 生，家长千万不要磨灭孩于闪光的苗头。
针对孩子的好奇心或各种千奇古怪的问题，每次我们都做到耐心回答，并和孩子一道观察等，使他在体验感受的过程中启迪 智慧，开动脑筋。
孩于的各种兴趣如书法、骑自行车、打球、等，我们都让她去尝试、去锻炼。
每个孩子都有特长，家长应扬长避短，善于挖掘孩子的优势，进行有 意识的培养。
我认为家长要熟悉或擅长孩子特长的相关内容，引领并鼓励孩子一道坚持学习下去，我相信收获一定不菲。
3．注重孩子的教育人的品质是第一要素，是决定孩子未来人生道路的关键。
孩子在成长过程中难免会受到社会周 围环境的一些消极或负面的影响，因此，我们做到凡事从正面教育孩子，帮助孩子辨别是非、真善，培养孩子的善良、宽容、积极乐观、富有同情心。
客观公正等良 好品质，以及热爱集体，尊敬师长，遵守一切规章制度等行为规范。
培养孩子良好行为习惯是形成人品的重要部分，好行为习惯一经养成，孩子将终身受益。
孩子能 做到的事情尽量让她自己去做，让孩子养成独立学习和思考的习惯，我们要有意识引导孩子自己做，针对自己存在的毛病去改正，去争取进步。
教育孩子， 就要着眼于小处，发现不良端倪，及时纠正，扼杀其于萌芽状态，切忌纵容。
那种认为孩子还小，长大了自然就懂了，自然习惯就好了的想法是非常错误的，也是非 常危险的。
这好比农民种豇豆，从小就要给它立杆子，引导它顺着杆子向上长，这样才能吸收足够的阳光和空气，才能结出丰硕美观的豇豆。
如果等豆苗长大了，见 其漫天蔓长，不能开花结果，或是只能结出干瘪瘦小的豇豆，到那时才立杆、引导，恐怕即使折断一些枝条，也不易再结出好豆子了，教育子女又何尝不是如此呢
4．做孩子的引路人，家长应从自己做起，家长是孩子的模仿人，言传身教都在影响着孩子。
家长应该从自己做起，不利于 孩子的言行决不能在孩子面前表露；在教育批评孩子时，父母意见应统一，不能相左或相右，每天抽1个小时以上时间和孩子相处沟通，了解孩子的学习以及学校里 的状况；每天询问她在学校里高兴的事情和不愉快的事情，让孩子的情绪得到宣泄，以便及时掌握意外情况发展的苗头；在学习上，家长应做到和孩于同步学习，针 对孩子学习的重点和难点，查阅相关信息资料，和孩子一同成长。
要从精神上多给孩子们一些激励，在孩子人生道路上不停的为她们加油，在孩子成长的漫长而且很 不平坦道路上，家长应给于加倍的温暖和关爱，使她们有战胜失败的信心和勇气。
5.多于孩子交流、沟通。
孩子们现在正处于青春期，生理上的因素可能会导致心理上的不健康。
作为父母，应成为孩子的 良师益友，要多尽可能多抽点时间陪陪孩子，陪他聊天，陪他玩，在玩中他会和你交流，把许多想法、心思甚至小秘密都会告诉你。
在休息同时，我们还可引导他们 阅读一些有益的课外书，扩大他们的知识面，培养他们的阅读能力。
6．多与班主任、任课教师沟通。
孩子绝大多数时间都呆在学校，他们在校的表现各门课老师最清楚，我们平时可以打电话或直接来学校，向老师了解孩子在校的表现，对孩子取得的一点成绩都要及时加以表扬，对孩子不足之处及时指出并加以引导。
7．孩子需要爱。
这里的爱不是溺爱，不是宠爱，而是真爱。
人们常说，爱也要讲究方法。
科学的爱，孩子才能健康地成 长。
大人在日常生活中的点点滴滴，孩子都看在眼里，记在心里。
父母与孩子之间的爱是平等的，但家长往往会忽视这点，对孩子给予自己的爱视而不见。
在我家的 生活中，我非常注意这方面的培养。
有一次，我生病了，吃饭时大家就没有叫我，女儿注意到了，她不声不响地将饭和菜盛好放在我的床前，还叫我快吃，饭菜凉了 就不好吃了。
当时我特别感动，这就是女儿对妈妈的爱。
孩子们的爱，常常表现在细微之处，她不象大人们的爱那么具体，但孩子们的爱却实实在在。
接下来我将与大家分享10种爱的方法。
一、用爱的目光注视孩子。
二、用爱的微笑面对孩子。
三、用爱的心情倾听孩子。
四、用爱的眼睛发现孩子。
五、用爱的渴望调动孩子。
六、用爱的细节感染孩子。
七、用爱的语言鼓励孩子。
八、用爱的管教约束孩子。
九、用爱的胸怀包容孩子。
十、把爱的机会还给孩子。
以上是我本人在对孩子教育过程中的一点经验，当然这一点是不全面的，在今后的教育过程中还要多想办法和多总结，争取 做得更好更全面。
其实，家长平时的教育不仅要自己总结经验，还要会与其他的家长进行交流，可以吸取他人的教训，还可以吮吸他人的经验，这也是一种学习，何 乐而不为呢
一分耕耘，一分收获，孩子的教育也是如此。
孩子的心灵是一块神气的土地，播上思想的种子，就会获得行为的收获：播上 行为的种子，就会获得习惯的收获：播上习惯的种子，就会收获品德的收获：播上品德的种子，就会获得命运的收获。
作为家长，教育好孩子是责任，好的教育方法 是不断探索出来的，让我们共同努力
如何促进家校合作，形成教育合力
家校之间要建立良性联动机制，有效的沟通是关键。
老师与家长之间的沟通是一门艺术，除了要讲求真诚以外，还必须讲究一定的方法和策略，才能事半功倍，最终赢得家长的支持与认同。
老师应该做到以下几点： 第一，不打没准备的仗。
每次与家长交流，无论是电话还是面谈，都应该事先做好充分的准备。
事前的准备工作做得越细，谈话所达到的效果就越明显。
准备工作应该分三步走： 首先，应该明确本次谈话所要实现的最终目标。
其次，应该摸清学生的家庭背景，例如，可从学生的言行来揣摩家长的性格，从以往的交谈记录来分析家长的态度，从平时与学生交谈中了解其家庭成员情况、父母职业、健康等情况。
最后，针对家长的实际情况，分清主次、有步骤地制定谈话策略，在谈话过程中要顾及家长的感受，切忌刺痛个别家长的“死穴”，如：单亲家庭、离异、疾病等。
第二，先求同，再求异。
想要赢得家长的认同，在孩子的教育上与家长取得共识，首先，沟通双方必须打开一个话题，双方都能够在此话题上敞开心扉地交流。
如果家长每提出一个观点，都被马上驳斥，那么必然会导致家长在整个谈话过程中一言不发，最终变成无话可聊，这样的交流过程肯定是失败的。
所以，在谈话过程中，老师不能够急于表达反对声音，应该先肯定家长所提出的正确观点，尽量与家长取得共识，然后记住家长的一些错误观点，最后慢慢逐一辨析。
总之，不能让家长从一开始就觉得，老师是站在他的对立面上。
第三，多肯定，多鼓励，少告状。
没有鼓励和肯定，任何人都会失去自信。
家长也是，假如老师每次与老师的交谈，都是以告状为主，那么，再配合的家长也会因此而失去耐心。
因此，作为老师，应该多发掘学生的闪光点去加以放大，并且要把学生的每一点进步及时告知家长。
适当的鼓励，是一种投资少收益大的感情投资。
第四，重新树立信心，呼唤责任感。
不少家长，是带着遗憾让子女报读中职学校的，他们深受应试教育的打击，加之对中职教育模式的不理解，常常会对子女的教育失去信心。
面对此类家长，班主任应该把重点放在如何让他们恢复信心上，呼唤起家长对子女教育的责任感。
在沟通过程中，一方面，可让家长多了解子女的专业发展方向，增强他们对子女未来的信心；另一方面，要多举例子，比如，汇报班上几个资质不如其子女的学生如今所取得的进步，激发家长期望。
又举例，放任和不重视，而诱发其他不良后果。
第五，放低姿态。
在家校沟通的过程中，老师与家长的地位应该是平等的。
虽然家长可能不懂太多的教育学心理学理论，但他们无疑是学生最亲近的人，在教育其子女方面，或许有自己独特的见解，虚心听取家长的声音，有助于激发老师的灵感。
因此，约谈家长的时候，老师不应该是下命令、布置任务，而是交流和分享，老师应该保持谦虚的态度，多摆事实，讲道理，用道理来说服家长，而不是用老师的身份去压家长。
第六，明苦心，定立场，求理解。
老师与家长的沟通应该是一次情感上的交流，必须让家长知道老师对其孩子的重视，深深感受到老师对学生的用心良苦，尽量做到以情动人。
同时，老师应该向家长表明自身的立场，不能因为个别家长的胡搅蛮缠而开绿灯。
班主任要让家长理解自己的难处，体谅老师所面对的是整个班的学生，需要一视同仁。
第七，耐性倾听，寻找突破口。
耐心倾听是对人的一种尊重，更是一种有效的沟通技巧。
任何人的讲话都很难做到滴水不漏，家长也是。
因此在家长讲话的时候，班主任必须要耐心倾听，从中寻找到说服家长的突破点，然后把话说到问题的关键点上，做到以理服人。
我班的一个L学生家长，在一次谈话过程中，他把学生犯错的责任归结到班主任没有第一时间通知家长上，并对我进行了连番指责，在仔细听完家长的话后，我问了他一句：“L先生，上次家长会好像你缺席了，而且事后也没有给我打过电话，我的名片你有保存着吗
”“哦，你的名片我弄掉了”一句话，形势马上出现逆转，家长再也蛮横不起了。
第八，先扬后抑。
苦口良药的概念已经有点过时了，用糖衣包裹药品，不会影响药效，反而让苦药更容易入口，被吸收。
假如每次老师都第一时间汇报不足，提缺点，这容易使家长对老师产生误解，认为老师只会挑毛病，家长甚至会怀疑老师是不是在针对自己的孩子。
久而久之，必然会对老师失去耐心。
因此，在和家长聊子女最近表现时，不妨采取先扬后抑的策略，如先汇报近期进步情况，肯定家长的作用，再点评一下其子女还存在哪些不足之处，建议家长在哪些方面加以协助。
这样的话，所收到的效果会更明显。
如何配合学校教育好孩子，真正的做到家校共育
教育孩子主要是家长的责任，是老师配合家长，不是家长配合学校
家长要与老师的要求保持一致，即便有不一致之处，不要单着孩子的面提出，私下与老师沟通孩子再大一些，鼓励他与老师沟通，鼓励孩子超越老师聪明的家长一定会经常与老师主动沟通的
把孩子培养成什么样的人
我们要把孩子培养成什么样的人
大家好
首先感谢各位家长在百忙之中参加今天的家长今天到校的家长首先是一个负责人的家长、是一个想把孩子教育好的家长。
今天我想跟大家讲的是《我们要把孩子培养成什么样的人》。
说实在的，孩子的教育一直都是我们非常关心的问题，把孩子培养成材也是家长和学校的共同责任，共同的愿望。
您把孩子交到了我们老师的手中，我们不敢有丝毫的懈怠，教给他知识与方法，教给他做人的道理。
但工作中难免能面面俱到。
单靠老师的力量是不够的，孩子的每一点进步，除了老师的辛勤培育之外，家长的努力和付出也是至关重要的。
所以家长也应该积极的配合起来，做到家校合一。
一、我们要把孩子培养成什么样的人
每一个孩子都是家长的希望，每一名家长都怀着美好的愿景与孩子一起努力。
可是，我们究竟要把孩子培养成一个什么样的人
我想，很多家长并不曾深入思考，或者说不曾真正自省。
在此我讲一下四点与家长交流：1、成为目标明确的人（认识自我的人）目标是指引自己前行的灯塔。
大目标由一个个小目标组成，在不断地实现小目标的时候，收获了成功的喜悦感，增加了自信，从而有了向更高目标前进的动力。
一个个小的成功，构成了最终目标的实现。
那是多么值得人喜悦的事情啊。
个人认为，老师应该引导孩子为自己设立目标，这个目标必须是孩子发自内心的希望，而不是家长、老师强加的，每个人最愿意做的就是自己想做的事情。
有了自己的目标，遇到困难挫折，加以正确引导，孩子都能顺利度过。
2、成为自信乐观的人（相信自己的人）自信是一切事情成功的关键。
自信，是来自内心的一种信念，自信不仅能带给你快乐，也是你建设人生的奠基石，你有多自信，就能走多远，试想，一个连自己都不相信自己的人，怎么指望被别人信任呢。
要教会孩子学会暗示和自我激励。
调整精神状态。
自信是可以培养出来的。
如何培养孩子的自信
要不断地给到孩子激励和鼓励，给孩子信任。
我们作为师长要多给孩子表扬和鼓励，让孩子对师长产生自信和爱戴。
3、具有不畏艰难，不怕吃苦的精神（勇于超越自我的人）有了目标，有了信心，接下去就是脚踏实地地去做。
前途是光明的，道路是曲折的。
任何成功都必须经历风雨，没有人能够随随便便成功。
前进的路上如何面对挫折
有人说，挫折是上帝掉下来的礼物、一直以来，我们关注最多的总是“智商”和“情商”，但是当危机袭来的时候，我们更需要“逆商”来打造自己的好心态。
挫折是不能回避的，抱怨也无法解决问题，只有增强自己的承受能力，以积极的心态去应对，才能度过黑暗迎来黎明
对现在的孩子要进行吃苦教育。
学习不是一件轻松惬意的游戏。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”古人的这些至理名言已经告诉了我们。
要想有成就，必须吃苦受累。
无限风光在险峰。
现在的孩子，从小基本上都是娇生惯养，缺乏吃苦的锻炼，包括身体上和精神上。
所以，培养孩子们吃苦的精神，显得很重要。
如果仅仅有美好的理想愿望，不能沉下心去踏实学习，一起都是空中楼阁，神马都是浮云。
4、懂得团队、懂得感恩（善于合作的人）人活在世，不是孤立的。
每一个生命都有所关联。
任何的成功，都与周边的人的支持、鼓励分不开，甚至于哪些为难你的人。
你都要感激。
有了感恩之心的人，最容易成功。
学习长拳的心得体会
学习长拳的感想武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。
怀着对中国传统武术的崇敬之情，大二选课，我选择了武术，大二下半学期，在马爱民老师的指导下，我们学习了长拳。
长拳是新中国成立后，在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。
它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点，长拳的姿势要求头正、颈直、沉肩、挺胸、立腰。
上肢动作要舒展挺拔，下肢动作要稳定，整个形体动作的姿势要匀称。
从姿势和精神状态上还要体现出攻防意识。
在完成这些动作时，起止点、路线、力点都要清晰、准确，应充分体现出动作的攻防特点。
如“弹腿冲拳”应先抬大腿再迅速将小腿踢出，要求膝部伸直，脚面绷平，力达脚尖；冲拳时，拳要从腰间沿直线向前快速有力的旋转冲出，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到“手到眼到”。
劲力要求刚柔相济，顺达而有爆发力。
在做冲拳、推掌、顶肘、弹腿、踹腿等动作时，要运用先柔后刚的“寸劲”，使力量顺达到动作的着力点。
“起于根，顺于中，达于梢”，方能做到节节贯通、劲力顺达。
同时，还要求以意识支配动作发力和以呼吸配合发力，做到内外合一，即所谓的“以意取力，以气催力”。
长拳运动中身法多样，闪、展、藤、挪、起伏、转折等动作变化在躯干的紧密、协调配合下，达到上下和顺、首尾相随、完整一体。
要使身法恰到好处，除应加强躯干的柔韧性训练外，更
