写日记是个好习惯吗
1.我与体育 自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。
真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。
如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。
朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。
对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。
疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。
作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。
运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。
我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。
“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。
作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。
到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。
这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。
奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。
对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。
在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。
同学们，体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。
我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。
回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。
小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。
不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。
可没过多久，我尝到了苦的滋味。
每天要绕250米的操场跑十几圈。
开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。
体育老师看见了，让我休息一下。
我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。
”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变望采纳。
和领导一起开会该说什么话
领导开会讲话的时候不要说话，只需要拿本仔细记录，至少表面上要让领导知道你在仔细学习。
领导讲完话之后你能说的上就说自己的一些心得体会，说不上话就保持安静吧，只需要鼓掌
学生如何度过一个充实而有意义的暑假
暑假是同学们最期盼的时候，充分地享受暑假，过一个有意义的暑假，也是每一个学生的心愿。
一般来讲，学生经过一个学期的学习后，身心累了，需要调整和休养。
从这方面来说，暑假要以休息为主。
不过，休息也要讲究方式和方法，整天躺在床上睡觉，或者没完没了地看电视、睡懒觉、逛街，或者是整天沉迷于游戏机室或网吧等，都不是好的休息方式。
其实，校园生活可以让同学们系统地学习科学文化知识，而假期生活，同样可以让我们增长知识，提高能力。
因此，同学们的暑假生活应该是积极的、丰富的、有益于身心健康的。
\ 要度过一个充实而有意义的暑假，首先要为自己制定一个明确的暑假计划，合理安排好假期的作息时间。
其次，要设计好自己的假期生活内容。
暑假生活的内容没有一个标准的答案，也没有什么标准化的做法，每个同学可以根据各自的实际情况，安排好每一天的活动内容。
暑假生活的内容是丰富多彩的，下面，为同学们提供一些思路，供大家参考、选择。
\ 选择一：外出旅游，增长见识\ 暑假期间，选择和自己的家人或朋友出行，到一个向往已久的地方旅游，已经成为很多人的首选。
特别是可以到自己向往已久的大学去看看，成为很多学生的心愿。
一趟旅游下来，不仅可以欣赏到许多的风景名胜，放松了心情，还可以通过旅途见闻吸收许多心得知识，扩大眼界，不愧是一种上佳的休闲方式。
若不具备外出旅行的条件，可以组织几个相邻的同学，一起去当地有特色的景点游玩一下，或者几个好友结伴开展登山、野炊等户外活动，这对于舒缓学习压力，调节心情，有一定的帮助。
\ 选择二：参加社会实践，开展勤工俭学活动\ 在暑假里，有很多学生其实更加愿意选择社会实践。
出于对社会的好奇心和年轻人所拥有的激情，很多学生选择做暑期工。
这不仅可以满足学生对社会的好奇心，通过工作的付出，还可以使学生了解到金钱的来之不易，同时也通过自己的劳动得到报酬，为今后的学习创造更好的条件。
\ 在此特别提醒大家，参加社会实践活动，应以增强自己的能力为主要目的，而不能一味地为了赚钱，不顾自身未成年的实际情况，勉强应对，反而影响身心健康。
选择暑假打工的同学，一定要取得父母的同意和支持，确保所从事的工作安全、可靠。
\ 选择三：学习充电，加强特长训练\ 通过一段时间的休息调整后，每个同学都应认真检查一下自己在学习上还有哪些薄弱环节，要有针对性地进行查漏补缺。
因此要充分利用暑假时间，努力提高，以便在下学期能与同学们齐头并进，继续学习新的知识。
一般来讲，暑假期间各地都会举办各式各样的培训班、提高班、兴趣班，同学们可以根据自身需要，适当参与。
另外，每个同学可以根据自己的兴趣爱好，有意识地培养自己的特长。
利用假期充裕的时间，参加各类暑期特长培训班，学一样本领，给自己积淀一份能量。
\ 选择四：培养交际能力，增强自信\ 每个人都有自己不同时期的朋友，很多都会是“死党”，假如你不跟他们来往，慢慢就会被人遗忘。
因此，随着暑假的来临，你可以见一见以前的老同学——参加同学聚会，谈谈心，交流一下各自在学习上的心得体会。
相互刺激优良情感或智力能力的发展，可以让你更愉快地投入到今后的学习当中去。
此外，我们还提倡多与其他同龄人交往。
比如，你可以积极参加社区活动、夏令营等，可以结交很多新朋友。
通过参加这些活动，能不断提高大家的人际交往能力，有利于健全人格，增强社会适应能力。
多参与社会交往，相信你一定会比以前更加乐观、开朗和自信。
\ 选择五：锻炼身体、增强体质\ 对于所有的中学生来说，暑假是个运动锻炼的好时机，和朋友、同学踢足球、打篮球、游泳、健身、爬山等都可以锻炼身体、增强体质。
我们只有具备了健康的身心和强健的体魄，才能真正保证学习生活的顺利进行。
那些在暑假期间让自己在电视、小说、网络、游戏和睡眠的包围下虚度光阴的做法，只会进一步损害身心健康，对下学期的学习生活不仅没有任何帮助，反而会涣散学习信心，影响身体健康。
\ 选择六：认真读几本好书，增强知识底蕴\ 在平时的学习过程中，我们没有足够的时间去细读名著或畅销书等优秀作品，因此，我们可以好好利用暑假，选择几本感兴趣的好书（可以请老师推荐适合自己阅读的优秀书籍），慢慢地认真通读一两遍，然后写下自己的读后感。
另外，还可以在暑假期间有目的有计划地观赏一部优秀的影片、一台高质量的晚会等。
通过对优秀文化知识的品读、观赏，提高自己的审美能力，不断增强知识底蕴。
\ 选择七：做家庭小主人，培养自理能力\ 争取在暑假期间学会做饭，并且学会做一个比较拿手的菜。
在假期中每天适当承担一些家务劳动，既能减轻父母的负担，又能把自己锻炼成为一个全面发展的人，更重要的是，从而懂得体贴父母，孝敬长辈。
此外，同学们还可以给自己做一本暑假生活的开支账本，培养自理能力。
\ 选择八：劳逸结合，学习休息两不误\ 以上暑假活动内容或许因人而异，对于一些只愿顺其自然地度过的同学来讲，可以将每一天分成两部分。
即上午学习，上午是学习的最佳时间，应充分利用几个小时抓紧做假期作业，或有选择性地阅读书籍、报纸和杂志；下午休息，比如看书、听音乐、做家务或跟随父母参与一些活动等。
\ 总之，同学们的暑期活动应贴近各自的实际情况，着眼于思想教育和素质培养。
无论是外出活动，还是在家学习与休息，都要注意安全，杜绝各类安全事故的发生。
学会安排自己的生活，积累自主生活经验；培养自己的责任感和自制力，为下学期的开学做好准备。
暑假很快就开学了。
如何让生活充实
你是大一新生
还是
我也是升大二的学生，我自认为我的暑假过的也不充实，但是至少我还是做了几件事。
你可以尝试兼职实习之类的，我很多同学都在做，要看你喜欢做什么方面的，对工资要求什么的。
我今年暑假考的驾照，现在很多人学车，你可以尝试。
可以旅游啊，但是要有资金，喊几个好友一起去还不错。
可以学点什么，报个健身俱乐部也不错，顺便可以学跳舞，吉他都可以。
暂时想到这些，有什么可以追问补充，我是女生，不知道你是男生还是女生，男女兴趣不同吧。
求一篇社会实践调查报告
相关范文： 综合实践活动报告——“不说话的朋友” 在这学期的综合实践课中，我们班级研究的主题是“不说话的朋友”所谓不说话的朋友就是指在我们身边的一些公用设施。
如垃圾桶、信箱、健身器材等等，他们在为我们提供便利与服务的同时却遭受到了严重的破坏。
如何让这些“不说话的朋友”继续为我们提供服务，如何保护我们这些“不说话的朋友”，就是我们开展这次活动的最终目的。
如何开展好这个活动，使学生真正心灵有所触动，行为有所改变呢
这个问题困惑了我很久 。
为此，在给学生这个课题的时候，我事先去搜集了有关的资料，首先我要让学生明白的是什么是我们“不说话的朋友”。
其次我要让学生看看现在我们生活中这些朋友生活的怎么样。
最后让他们想象一下如果我们的生活缺少了这些朋友，会是怎么样的呢
一些资料，图片在这个时候就能够发挥作用了。
我想给学生一个直观地了解，一个视觉的冲击。
在我上第一课时的时候，我谈话导入，告诉学生今天我节课要去认识很多的新朋友，他们是我们“不说话的朋友”，同时我指出了这些朋友就是我们日常生活中的公用设施。
我让学生想一想，你所了解到的公用设施有哪些，学生一个个举手，从垃圾桶说到了路灯，说了很多。
再学生明确了基本概念之后，我总结了它们确实是我们不说话的朋友。
我用一个问题过渡“对于朋友我们应该怎么对待
”学生对于这个问题的答案十分明确，接着我出示一些图片，这些图片上的公用设施都遭到了不同程度的破坏，有的甚至可以说是很严重。
我知道这一些现象，我们每个人都曾看到过，但是不曾引起过很大的注意，我集中展出了一系列的图片，让学生的心灵受到了震动，看到这些默默无闻为我们做贡献的朋友的生活处境是如此的“水深火热”。
我告诉学生这只是一部分，用自己的眼睛去观察，去发现。
到此，我布置了学生一个作业，课后自己去观察一下我们身边的公用设施，看看它们怎么样
这虽然是一次作业，但是学生是高兴地接受了这次作业，同时我也告诉学生，作业的形式不限，你可以摄影，可以小报，可以画画…… 当我们再次上综合实践课的时候，学生带来了自己的作业，也许说作品更为确切，有小报，有照片，孩子们都用自己的心灵记录了最为真实的身边的“不说话的朋友”，我让学生在观看作品后，想想到底我们应该怎么做，不是喊口号是的说空话，而是真的去实际行动。
从孩子的眼神里我明白了他们知道怎么做，有的说我们应该树个牌子，告诉大家应该爱护公物；有的说我们应该一看到这样的情况立即进行劝阻；有的说我们回家后应该告诉家人极其朋友，这些“不说话的朋友”对于我们生活的帮助是十分大的，我们应该爱护，共同保护；有的说我们应该写个倡议书，扩大影响面……孩子们的脑袋里，装着无数的想法，抓住这个机会，我让学生回去后，每个人为我们身边的不说话的朋友，做一件小事。
我当时告诉他们的是“一件”，我不想让太多的数字，让学生产生后怕心理，同时我也告诉学生：“做一件好事很简单，难的是做一辈子好事”对于帮助我们那些“不说话的朋友”同样如此。
回家之后他们果然行动起来了，而且还迫不及待地要和其他同学、老师分享他们的快乐。
我专门给他们一堂课交流自己的心得体会，还有同学专门写了作文呢
于是在交流的基础上，我把他们的做法进行了归类，给他们分好了小组，以后的行动就可以以小组为单位了，用集体的力量，团结的力量去做更多的有积极影响的事情。
让更多的人懂得珍惜与爱护
至此，我想我的教育目的也就达到了
的开展确实不是一个课时，两个课时就可以结束的，长期的围绕一个主题让学生用自己的眼睛，自己的心灵去发现我们生活，他们可以懂得更多，做得更多
其他资料： 仅供参考，请自借鉴 希望对您有帮助
健身日志怎么写
你好，健身日志的写法：1、要有纪录计划，你每天都做了什么运动；2、运动的成果怎么样，也就是取得了什么好处；3、在健身运动中，自己的感受如何（自己的心得体会一样）。
如果这三项纪录完整了，健身日志就基本做好了。
祝你成功
