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咳嗽中医治疗心得体会

时间:2018-01-02 10:54

2000字左右中医跟师心得

跟师(一) 中医的理论体展至今大多是在前人的经验基础上,而如今在学习中乏的就是临床经验,以及上一辈对我们在学习中的指导和答疑,使学习完全理论化,太过于抽象而不能结合实际让理论知识更加扎实。

在一年的跟师过程中,得到了陈明老师在学习中医方面的谆谆教导。

我现在还清晰的记得,在跟师的第一天,陈明老师和蔼地问我在学习中的困难以及更多的想了解哪方面知识。

由于陈明老师是中医科班出身,因此推荐我们背诵《医学三字经》,教导我们一定要多背多记,在中医的学习过程中记忆是基础,而且是最重要的,即使还不能完全理解书中所讲的内容精髓,但一定要靠死记硬背,这样在临床实习中才能更充分的体会到书中的旨意。

在制定了学习计划后,老师又带着我游览了整个医院,耐心的给我们讲述了关于医院的一些事迹。

在跟师过程中,能学到很多在课堂上学不到的知识。

在和老师的交谈中,能了解到她在读经典学习中有什么好的方法,在自己浅层的理解上能更深层的了解,也能纠正自己理解有偏差的方面。

在学习任何一门学科时,最宝贵的就是能得到前人的指导和教诲,在坚定自己学习目标的同时,也能加深自己的理解层面,扩展自己的知识领域。

世界上大多数伟人都是站在别人的肩膀上成功的,之所以有了前人失败的经验,才能从更多其他的方面着手研究;也是因为有了前人成功的经验,才能让更多的人有信心坚定自己的目标,继而取得更多更好的成功。

就是因为有了前人的经验,才能帮助我们更快更好的取得成功,从而在成功的基础上继续向更高更深的层面研究,正是这样社会才能进步。

在我的人生轨迹当中,跟师是一项重大的收获,让我对中医学习有了更深的了解,也让我明白了理论与实践的距离,理论与实际相结合的重要性。

在学习中医的过程中,往往能感受到理论知识的抽象性,让我们无法真正的理解其含义,而如果没有扎实的理论功底,在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。

因此在跟师的学习过程中,必须要打下坚实的理论功底,必须要记忆更多的理论知识,这一切都是为了更好的结合临床,更好的融入临床,在实习中更能充分运用所学的知识。

这个月又可以参加外科医师讨论会了,大家都分成了小组,在每个小组里大家除了可以一起学习外,也可以一起探讨临床中遇到的问题,交流在处理疾病中的不同见解。

在大家的交流中能了解更多人的想法,也学会从不同方面去理解同一个问题,也锻炼了我们的表达能力。

因此希望这种制度能够延续下去,让我们学到更多的知识。

古语云:“一日为师,终生为父”。

在学习过程中我们要用心去和老师相处,相互尊重,提倡一些传统的好行为,日久自会见真情,老师定会将学问倾囊相授的。

跟师心得(二) 中医临床学习是理论与实践相结合的过程,如何把自己所学的理论知识运用到临床实践中并很好的掌握,是每个进入临床阶段的学生期盼达到的。

但是学生进入临床后发现临床学习与理论学习有很大的差别,一时很难掌握,总有每天看病抄方匆匆忙忙但收获甚微的感觉。

跟师学习这么多天,下面结合我的学习经验谈谈在临床中如何跟师。

一、要注意培养动手能力。

中医的动手能力,即中医的望、闻、问、切四诊的锻炼。

中医的四诊绝对不是简单地一照、一查,就可以取代的“高级技术”。

必须把过去的知识,与当下的病症结合起来;与患者即时、随机地进行交流才能获得。

同时,能够被准确表达,记载于书本上的“明知识”只是一小部分,人类更多的知识,是那些只可意会而难于言传的东西。

俗语说:“真传一句话,假传万卷书。

”通过跟师学习,通过老师的言传身教,才会掌握中医的精髓。

在望诊上尤其重视望舌,临床实践证明,在疾病的发展过程中,舌的变化迅速而又鲜明,它犹如内脏的一面镜子,凡脏腑的虚实、气血的盛衰、津液的盈亏、病情的浅深、预后的好坏,都能较为客观地从舌象上反映出来,成为医生诊病的重要依据。

若见淡白舌,多是气血两虚或者阳虚;若见红舌,多是热证。

若见紫舌多是血行不畅。

临床需仔细观察,以便获取准确信息。

再如“治小儿外感热病,看舌之后必察咽喉”,咽喉为“至阴之地”,对于鉴别寒热虚实有重要意义,如咽喉红肿,为有实火;红而干,为阴虚;不红不肿,为阳虚;咽喉剧痛而不红不肿,为真寒假热,咽喉红肿疼痛却全身表现为寒证,则为真热假寒等等。

问诊应讲究技巧,跟师学习就要学会老师问诊的方法和技巧,这是一个长期的训练过程。

初上临床时往往按西医询问病史的方法求全求细,可是问过之后头脑中却一片茫然,后来不断地模仿老师问诊才有所体会。

中医问诊有主有次,有取有舍,全凭医生的理论水平和临床功底。

问诊主要是确诊某病某证或排除某病某证。

至于脉诊,首先要掌握脉象特征。

如浮脉的脉象特征是脉位表浅,轻取即得,重按稍减而不空,如水漂木。

反映的是疾病的病位在表。

沉脉的脉象特征是脉位较深,轻取不应,重按使得,如石沉水底。

反映的是疾病的病位在里。

掌握了脉象特征之后再在临床中细细体会,最好在切脉经验比较丰富的老师指导下进行,先从浮、沉、迟、数、弦、细、洪脉等几种常见的、简单的脉象入手。

其次要经常体会。

学习切脉好比打球,强调“手感”,必须持之以恒,经常有意识地训练,久而久之,必有所悟。

我第一次跟着老师上门诊时,老师指着一位高血压的老人要我诊脉,看是什么脉象,书本上的二十几种病理脉象的脉象特征我都能脱口而出,《濒湖脉学》我也熟读过,可是一旦上临床就“心中了了,指下难明”,怯怯地说“脉好硬,像绷紧的绳子一样”,老师笑着说“像绷紧的绳子不就是弦紧脉吗?”我才恍然大悟,弦脉不就是“端直以长,如按琴弦”吗?从此以后对于弦脉就不陌生了,而且体会到见到中老年人弦脉,特别是左关脉弦劲有力,直上寸口,多半是肝阳上亢,甚至肝风欲动的前兆,必须大剂量平肝潜阳、镇肝熄风之品方可防患于未然。

二、要做好病案记录。

每天跟师出门诊都做好病案记录,记录的原则是能详则详,包括舌脉,以备以后查阅。

一些常见病可以简单记录,对于疑难病、罕见病则要详细记录,包括老师药物用法都要详细记录。

认真做好病案记录是收集原始资料最好的途径,每当我临床遇到棘手的疾病时,总把以前记录的病案重温几遍,往往茅塞顿开,找到一些好的解决办法。

三、要勤于思考。

跟师门诊要用心去问病史,用心切脉,用心记录及思考老师的处方。

我在四诊之后考虑这个病是什么证型,该用什么主方,怎样加减。

然后看和老师的辨证思路是否一致,选方用药是否相同。

如果相同,则知道自己的辨证思维和老师的基本一致,如果不相同则要考虑自己的差距在哪里,甚至请老师指点迷津,我的思路错在哪里,我的哪些药用得欠妥,哪些药用得得当,老师为什么要这样用等等。

有时候老师特殊的用方用药,或者特殊剂量则更要仔细揣摩。

四、要学会与患者相处,视患者如亲人,体贴患者,这样患者才会更好的配合你,让你做检查,回答你提出的问题。

最后,要“用心读书,用心看病,用心总结,用心做人”。

这些读书、临证、做人的经验是我们在课堂以及书本上很难学到的。

跟师心得(三)通过一年的跟师学习,我方明白老师陈明副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路,当时自已并未明白,只是在刻苦钻研中医学。

跟师学习患者比较多,常常白天跟老师看病,晚上自己钻研,坐公交车回到家已是九点多钟,看着满街的夜灯闪烁,川流不息的车辆,匆匆行走的路人,想着家中焦急等着吃饭的爱人,心中不免感叹,但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理,见识了一个新的疾病,加深了以前浅薄的看法,纠正了过去错误的认识,心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。

如今3年的跟师学习结束,自始至终,我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教,而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花,思之又思再思,三思之后仍无法明白,我找其他同事探讨,仍无答案,找一合适机会请教于老师,此时老师字字是真言,无数次跟师学习中是病人的询问,老师的回答使我顿悟,回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语,病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识,这一点使我受益终生。

下面我把自己3年来跟师学医积累的心得体会写下来,供同道参考、借鉴。

一、在跟师前,首先要对老师有一个全面了解,做到“两要”,这是跟师学习取得成功的必备条件。

一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状,其师从何人,是家传还是师承,对哪家医论有所精研,其医疗特色是什么,注重哪家理论等。

掌握了这些情况,就能了解其学术源流及学术思想,其继承和发展了哪些理论与观点。

这样,总结其经验时,就有所依据;二是要了解老师的学术特长和经验特色。

并围绕这方面问题,广泛收集资料,要积累和掌握详实可靠的第一手材料,这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。

为了做到上述“两要”,在日常跟师学习工作中,就要做到“六多”: 多发问:对于学习中遇到的一些关键性问题,要多向老师请教,深入提出问题,把问题尽量搞清楚。

例如一个经验方,都有哪几位药组成

配伍特点是什么

用量变化如何

煎服法有什么要求

如何加减化裁

对什么情况适用

什么情况不适用

有何禁忌

根据什么制定的处方等。

切忌想当然。

在学习过程中,多问是使问题深入的重要做法。

老师虽有多年经验,但并不一定每次都将问题讲透。

有些问题,老师自己认为是司空见惯的事,但对于其他人不一定知其中之妙。

因此,我们要追根问底,深究其妙。

在此过程中,学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验

临床上是否会用

要勤于向患者发问:患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应,这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。

多聆听:在跟随老师临证或听其讲述时,要多听听老师对每个问题的看法和想法。

中掌握其思维方法、治学思想和学术观点,摸清辨证、用药规律,这是第一手材料的重要组成部分之一。

多阅读:对老师临证诊病,处方以及其论文、著述等,要多看,反复体会其学术思想在临床上的应用。

同时,要根据其学术渊源,翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著,以溯本求源,掌握理论依据;阅读与本学科相关的的现代医学书籍,熟练掌握中西医理论,将知识进行融会贯通;阅读与自己所学专业相关的各种文献材料,了解医学源流。

多记录:要将听到、看到的内容随时记录下来,这是搜集资料的重要手段,一种是即时记录,即随听、随看、随记录;另一种是追记,即将听到、看到的内容,通过回忆记录下来。

在此基础可分门别类,加工整理。

3年来我共记跟师笔记10余本。

多使用:跟师过程中要勤于临证,每次遇到相似病历,敢于处方用药,甚至可以照搬老师的方法,发现问题及时请教,这医技会迅速提高。

多思考:将上述问、听、看、记、用的内容分门别类,有条理、有系统地在脑子里反复分析、归纳,以找出其规律性东西,这就是老师经验中的精华部分,要花费一定时间,在原始材料的基础上,予以升华和提高。

《论语·为政》云:“学而不思则罔,思而不学则殆”。

整理老中医经验,既是工作,也是学习。

要想将老师经验承袭下来,必须在“学”和“思”上下工夫。

多交流:沟通、交流是多问的延伸,跟师过程中多与老师沟通,将一些临床问题请教老师,可以增进师生关系;亦与身边医师进行学业交流,成功例子一起分享。

最后作为现代中医,应利用多种信息交流方式,如微博、邮件等,将一些学习心得、体会,老师经验总结及不解之惑与医学同道进行交流、分享。

以上是我的一些经验总结,希望对大家有所裨益。

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炔雌醇醋酸环丙孕酮联合二甲双胍治疗肥胖型多囊卵巢综合征的疗效 唐月玲 探究颅脑外伤术后颅内感染相关危险因素 何林 肝细胞癌合并门静脉癌栓手术治疗的安全性 王志勇 紫草油联合蒙脱石散治疗新生儿红臀的效果观察 曾新华,欧阳燕,赖慧虹 腹腔镜联合胆道镜在肝胆管结石患者中的应用 刘春贵 中西结合治疗痤疮30例疗效观察 王涛 兰索拉唑治疗消化性溃疡疗效观察 潘信明 白三烯拮抗剂联合吸入舒利迭治疗老年哮喘疗效观察 杨志力 二黄苦参洗剂坐浴治疗痔疮疗效观察 孔祥洲 氨酚曲马多治疗骨科急性疼痛的疗效观察 刘氜,杨娟 采用中西医结合治疗中晚期非小细胞肺癌效果评价方法比较探究 詹发亮,杨琳 白内障术后眼内炎的危险因素临床探讨 陈银朝 经皮穿刺椎体成形术治疗老年性骨质疏松性椎体压缩骨折临床观察 叶展 布洛芬混悬液联合退烧贴治疗小儿发热的效果分析 易小刚 宫腔镜治疗子宫黏膜下肌瘤及子宫颈息肉的临床效果 李梅香 胸腔闭式引流治疗创伤性闭合性气胸56例观察 冯武国 丙型肝炎病毒血清型对慢性丙型肝炎干扰素抗病毒疗效的影响 邓雪辉 曲伏前列素滴眼液治疗原发性开角型青光眼的疗效观察 黄菁,周欣,王丽波 膀胱肿瘤及良性前列腺增生的微创治疗分析 韩晓森 柴胡疏肝散治疗功能性消化不良伴焦虑抑郁状态的临床疗效 陈宗妹,俞静 利用医院药讯推进临床药师工作的实践和体会 高旭 构建边疆少数民族地区中医院校大学生心理和谐教育模式 陶静,曲崇正 巴林特小组在国内护理领域的应用 袁小红,陈芬荣,杨姮 产后康复按摩对产妇身体康复的影响 卞杨 护理干预改善肿瘤患者化疗后骨髓抑制症状的应用 杨姮,小红,傅周杉,黄洁,蓝小绚 30例极低出生体重儿PICC置管的临床应用 廖静,罗雁雁,余建明 实习日记在PDCA临床实习管理中的应用研究 程愔,田庆超 归档病历质量缺陷分析及对策 韩润芳,AN Run-fang 髋关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎1例报告 陈晓君,仇艳艳,汤培,陈微,吴小宝 PDCA循环在急诊科急救药品管理中的应用 李文燕,LI Wen-yan 植入式肝动脉药盒两种固定方法的对比研究 谈丽萍,顾迪,杨婷 腹腔镜切除术与开腹切除术用于急性阑尾炎的临床效果比较 王建军 浅谈常见的妇科炎症及治疗方法 周维 元胡止痛片治疗痛经的60例疗效观察 沈澍 康复治疗对脑卒中偏瘫患者的影响 姚懿洵 思维导图在外科护理教学中的应用 叶萌洁 人性化护理在急诊科急救时应用效果研究 彭秀珠 浅谈心血管疾病临床用药的安全管理 徐学广 对慢性肾小球肾炎临床诊治方法的研究 于晨 手术室护士职业危险因素及安全防护的研究 施燕燕,张永霞 切开复位内固定与有限内固定结合外固定治疗胫骨Pilon骨折的疗效对比观察 涂建生,栾波,王积辉,骆苏红,阿发武 浅析中药配方颗粒的优越性 李芹,LI Qin 影响注射用头孢拉定\\\/精氨酸含量测定准确性的因素探讨 田野 胰岛素泵持续强化治疗妊娠期糖尿病的临床探讨 邵芝娟 体育活动对青春期学生心理健康的影响与干预 孙庆,何修萍 超声弹性成像参数在乳腺肿瘤诊断中的应用价值研究 宋林霖 20例造口黏膜分离的护理体会 唐文岩 床边责任制护理在心血管内科中的应用 廖文明 冠心病患者健康教育两种方法的对比性研究 秦梅 腹腔镜下胆囊管结石处理技巧(附33例) 汪大海,施小梅 围手术期亲情护理服务在手术室护理管理中的应用 石桂梅 康复护理在腰椎间盘突出症患者中的应用探讨 徐丽华 PICC在肿瘤护理中的临床应用效果分析 陈婷 炎痛消洗散的制备工艺及术后临床应用 宋荣,孙彦胜 26例原发性脑膜瘤的诊治体会 王秋生 骨转移瘤放射和CT诊断敏感性分析 邹德华 中药药熨在脑梗塞早期康复护理中的应用探讨 卢琼 临床输血不良反应回顾性分析 胡萍,刘绍模,王星程 中药外洗治疗分子靶向药物所致皮疹疗效观察 王琼秀,王文静 健康教育路径在产褥期社区访视中的应用效果研究 张玉华 活血化瘀中药复方治疗重症脑梗死的疗效观察 潘益礼 二甲双胍联合吡格列酮治疗2型糖尿病有效性观察 陈海燕,田晨光 护理安全管理对妇科围手术期的作用 李婵 绩效评价在临床优质护理管理中的应用效果分析 杨团秀 围术期高血压患者的麻醉管理 周业建,张会东 一起副溶血性弧菌引起食物中毒的调查报告 张勇,ZHANG Yong 糖化血红蛋白测定在2型糖尿病患者中的治疗指导作用 王翠琴,王颖,张玲 护士职业倦怠现状调查 王素英 加味六君子汤治疗高血脂症40例 陆文娟 合理选题--提高医务工作者科研能力的关键 李洁琼,孙琳,申阿东 慢性肝病患者睡眠护理干预方法探讨 陆如波 机械性眼外伤临床特征及眼外伤评分分析 王晓红,王晓珺,孟激英 枸橼酸芬太尼与丙泊芬联合静脉麻醉用于无痛人流术的效果分析 于青 导管法咽鼓管吹张联合吉诺通胶囊治疗分泌性中耳炎疗效分析 张燚,汪志 盆炎方联合热敷灌肠治疗盆腔炎性疾病的临床疗效观察 黄秋 男男性行为者艾滋病知识知晓与高危行为状况调查 陈鑫,华燕,江月华 B超引导下肝脏穿刺术的临床应用 张小龙 2014年我院门诊用药咨询情况分析 邹万芹 双侧卵巢Krukenberg瘤6例临床病理分析 李丹 手术后下肢静脉血栓形成的护理体会 刘丽华 抗生素的不合理应用现状分析 杨春丽 中医情志护理在耳鼻喉科的应用 邹庆,彭正禄,晋云花 人性化管理模式在医院护理管理中的应用效果观察 刘艳 不同临床标本微生物检验的阳性率结果对比研究 卢卉 法医鉴定外伤性迟发性脾破裂的临床分析 陈瑞,舒琦舵 临床微生物检验质量的保证和改进措施研究 何婉宁 急性牙髓炎患者的心理特点及护理对策 胡学兰 80例慢性肾功能衰竭患者接受血液透析治疗的临床疗效探讨 李静,周芳芳 试论超药品说明书用药时临床医师在处方上重新签字认可的必要性 宋培兴 妊娠高血压综合征的产科治疗效果观察 贺红玲 3.0T MRI动态增强扫描对小乳腺癌的诊断价值 肖廷智,刘军委,罗青毅,吴辉,冉强 知柏地黄汤加减方治疗阴虚热盛型糖尿病的临床观察 刘仁旺 前交叉韧带损伤急性期保留残端重建临床研究 刘胜元,曾国华,谢泰安,石鹏,何居璘,黄建民 缓控释制剂研究概况 陶凤英 精神科开放式病房管理心得体会 郭淑英 临床症状指数对胃食管反流性咳嗽的诊断价值 何元清,何子彬,张晗,何丽,赵娟,周骥 泮托拉唑与奥美拉唑治疗48例消化性溃疡出血的疗效对比分析 张金纯 哌拉西林-他唑巴坦联合阿米卡星治疗支气管扩张伴感染38例临床分析 陈建平,张瑞青,祖军,陈建军,王海丽,刘颖,张屯 改良乳腺区段切除术对乳腺良性肿块的治疗价值分析 李求明 吸入布地奈德氧雾化联合盐酸氨溴索葡萄糖注射液联合治疗毛细支气管炎效果观察 薛素娟 对比研究不同根管消毒药物的临床应用疗效 赵丽青 探讨盆腔炎治疗中盐酸左氧氟沙星的应用价值 李媛 关注农村青少年生殖健康 谈恒节 股骨头坏死患者CT与核磁共振的临床诊断作用分析 秦浩民 嘉定镇失独老人现状分析及健康管理模式的探讨 汪晓刚,WANG Xiao-gang 应用MSCT及MRI诊断肩峰下撞击综合征 高艳山 人文关怀护理对糖尿病足患者心理状态的影响 芦鑫 口腔根管治疗牙髓根尖周病的临床疗效分析 何志宏 护理干预在手术室护理工作中的应用价值探析 郭志娟 乙肝肝硬化患者的中医个体化健康指导 商烨 腰-硬联合麻醉在瘢痕子宫剖宫产术中应用效果研究 钟浩生 浅谈去甲肾上腺素注射液致静脉炎的原因分析及预防护理对策 冯丽,杨百仞,FENG Li,YANG Bai-ren 探讨快速康复外科理念在胃癌患者围手术期护理中的应用效果 张宗英 血液标本采集对生化检验结果的影响探讨 赵国新 120例培菲康治疗儿科消化疾病临床疗效研究 赵燕 关节镜和MRI诊断膝关节软骨损伤的对照研究 赵卫忠 分析腹腔镜手术在基层医院急性阑尾炎治疗中的应用效果 郑成群 阿托伐他汀联合曲美他嗪治疗冠心病的疗效 赵芳 气管插管固定器在急诊洗胃中固定洗胃管的临床应用 赵丽梅 对反流性食管炎患者采取奥美拉唑+西沙必利治疗的效果浅谈 章优幽 埃索美拉唑与奥美拉唑治疗胃溃疡的疗效观察 张瑾蕾,张晨曦 横切口术式与麦氏切口术式对于阑尾炎手术的疗效对比 李保平 腔镜手术常见并发症的预防及护理干预对策 张竹清,杨晓婷,蔡晓玲,尹洪莉 3D腹腔镜下胆囊切除手术的配合及体会 胡晚君 锁定钛板固定结合负压封闭引流技术治疗复杂的跟骨骨折 廖春雨 PICC与留置针在宫颈癌患者辅助化疗中的应用比较 黄玉洁 脑出血合并高血压患者联合治疗方法 黄广苏 2013年湖南省衡阳市鼠疫应急监测效果评价 任琼,朱玲,陈秋生 “治未病”对孕产妇分娩方式及新生儿体重影响的初探 宋家欣 盐酸多奈哌齐治疗老年痴呆的疗效分析 郑晓明 甲状腺叶切除术治疗甲状腺结节的效果分析 王刚,秦伟 氨溴索氧气雾化吸入辅助治疗老年医院获得性铜绿假单胞菌肺炎的疗效观察 熊选政,符代炎,靖颖霞 不同程度根管填充治疗对牙体牙髓患者疗效的影响 雷晓丽,买克 小儿支原体感染相关性过敏性紫癜64例分析 杨培,聂秀清 氨氯地平阿托伐他汀钙片治疗高血压合并冠心病的疗效观察 玛依拉·马合木提 表面麻醉下隧道切口非超声乳化白内障摘除及人工晶体植入治疗体会 于洪进 艾司西酞普兰治疗产后抑郁的临床效果观察 穆博羽 小切口阑尾炎切除术临床效果分析 李宏 数字化放射摄影技术的分析 蒋世恒 银屑病患者焦虑抑郁情绪调查 阿克拜尔·苏来曼,吕金 消化内科就诊患者肠易激综合征临床效果观察 李春宇 巨大儿270例临床分析 王红蕾 心衰合并心律失常患者的临床治疗体会 张伟 胫骨近端及截骨面解剖学的相关研究 袁代柱,周玉坤,秦海泉 针灸治疗腰椎间盘突出症疗效观察及护理心得 姚绪华,YAO Xu-hua 床旁临时起搏治疗缓慢性心律失常的临床分析 王红华,WANG Hong-hua

中国公民健康素养66条的主要内容包括哪些方面

中国公民健康素—基本知识与技能(试行)卫生部2008年1月发布的第3号公告中提出了中国公民掌握的66条健康素养要点。

《中国公民健康素养66条(图解版)》以打油诗配图的形式,对中国公民健康素养66条的内容作了通俗的讲解,易于记忆、便于传播,适合普通百姓阅读,也可作为各级卫生部门和广大医疗工作者进行健康素养宣教的读本。

健康是人全面发展的基础,是经济社会发展的必要保障和重要目标,也是人民群众生活质量改善的重要标志。

近年来,我国在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的进程中,高度重视提高全民健康素质,坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨,大力开展健康教育与健康促进工作,在传播健康知识的同时,更加关注人民群众维护健康的内在动力和基本能力,注重发挥人民群众促进健康的潜能,引进健康素养的概念,围绕当前主要健康问题,积极研究探索健康素养对健康相关知识、态度和生活方式的影响,努力提高人民群众应对健康问题的能力,并开始以健康素养监测和评价个体、群体的健康状况,取得了积极成效。

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。

7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关,保护环境能促进健康。

9.献血助人利己,提倡无偿献血。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次\\\/分;脉搏60~100次\\\/分。

11.避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

15.出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗,绝大部分肺结核病人能够治愈。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

21.应该重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助。

22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

24.妥善存放农药和药品等有毒物品,谨防儿童接触。

25.发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。

二、健康生活方式与行为26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,饭后漱口。

28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。

29.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

30.少饮酒,不酗酒。

31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。

32.拒绝毒品。

33.使用卫生厕所,管理好人畜粪便。

34.讲究饮水卫生,注意饮水安全。

35.经常开窗通风。

36.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。

37.经常食用奶类、豆类及其制品。

38.膳食要清淡少盐。

39.保持正常体重,避免超重与肥胖。

40.生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。

41.不滥用抗生素。

42.饭菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗净。

43.生、熟食品要分开存放和加工。

44.不吃变质、超过保质期的食品。

45.妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。

46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月后合理添加辅食。

47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。

48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。

49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

50.正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险。

51.发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜。

52.家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸虫病疫区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时进行预防性服药。

54.食用合格碘盐,预防碘缺乏病。

55.每年做一次健康体检。

56.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

57.避免儿童接近危险水域,预防溺水。

58.安全存放农药,依照说明书使用农药。

59.冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。

三、基本技能60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

62.会测量腋下体温。

63.会测量脉搏。

64.会识别常见的危险标志,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。

65.抢救触电者时,不直接接触触电者身体,会首先切断电源。

66.发生火灾时,会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生;会拨打火警电话119。

请帮忙看我老爸是不是得了可怕的肺癌?因家里穷也无法做化疗,请问他老人家还能活多久?

他老人家肺部的阴影可能是长期吸入的粉尘如生活粉尘、工作粉尘(矿物粉尘),也可能是自身肺部组织死亡的产物,如结核菌入侵后留下的病灶。

也有可能没有外来入侵者自身组织死亡后的死亡组织形成的阴影,这就是我们常说的“癌症”、“癌细胞”。

从他的拍片情况来看,属癌的可能性大一些。

肺癌的发病机理比较多,一般情况下是由于肺部细胞大量死亡而新鲜的、有活性的细胞不能及时补充的结果,和你的想法正好相反,如果带他去做放疗、化疗的话,一般存活期是几个月时间,不用这些治疗方法而用营养进补的方法,他的生命取决于他的胃口,胃口好、饭量大的话,他就有康复的可能。

我们现在都认为癌症是由一种无所不能的超级细胞——癌细胞所致,治疗癌症就是‘杀死’这些超级细胞,化疗就是这种治疗方法所用的一把锐利的“刀”。

显然这是一个最不成功的假设:一.谁也没有见过癌细胞,也没有培养出活的癌细胞。

二.在全球范围内谁也没有用这种理论方法治好一例癌症病人,反而是越治越癌,癌症病人治一个死一个,可惜经过了一个多世纪的医学实践却把癌症治成了‘绝症’,说明此路不通啊,用错误的方法治病当然不可能把病治好。

三.在经历了漫长的医学实践后的今天,癌细胞在理论上仍停留在“莫须有”的水平上,仍然不知道细胞怎么会变以及变成了怎样。

人们宁愿相信癌症是治不好的绝症,也不愿意换一个角度想想,我们的癌细胞理论对不对

治疗方法对不对

在有了显微镜、电子显微镜的今天,以现有的事实为基础,分析显微镜下的‘癌细胞’照片,你会发现,我们今天建立在假设上的治疗癌症的方法是错误的,用错误的方法治病当然不可能把病治好,以下让我们以现有的医学事实基础和现有的科学推理方法说明:一.癌细胞的本质我们分析癌症的发病过程:都有损害→癌症这样的过程。

我们机体有一个防御体系,就是淋巴系统。

在光学显微镜下观察淋巴细胞,按直径不同区分为大(11~18微米)、中(7~11微米)、小(4~7微米)3种。

淋巴细胞中的巨噬细胞具有明显的变形运动,能吞噬、清除受伤、衰老的细胞及其碎片,它会把死亡后的细胞当作异物一口吞噬掉,如果它吞噬掉自由的细胞(碎片)后会随着血液运行到肾脏把废物排出体外,但在致密的肿瘤中,它吞噬了细胞碎片后行为受阻,自己也困死其中,它的战友们也把它当作机体的异物吞噬掉,直到不能吞噬、或者没有机会吞噬为止。

这就是我们在显微镜前看到的所谓“癌细胞”,它是细胞、细胞碎片、吞噬细胞后的淋巴细胞等残骸,分析它的DNA成分,全是病人的DNA,让我们按习惯也称为“癌细胞”吧。

癌症的典型特征之一是“恶性肿瘤”,肿瘤的中心部分是最先死亡的细胞所形成的,但这个过程是渐进性的,它的外围细胞也在不断加入到这个死亡游戏中来,这中间有机体组织自身细胞、也有参与进来清扫战场的淋巴细胞,这使得它的边缘残次不齐。

癌症最初被称为“恶性溃疡”,它里面除了缺氧,还有很多有害菌存在,活着的细胞不可能存活在其中的。

不过这可以帮助我们理解癌的细胞死亡的性质:一方面,溃疡的液体来自于死亡的细胞,另一方面,溃疡的液体也不适宜活的细胞生存。

这种说法是不是哗众取宠的嘘头还是有根有据的科学事实

用我们现在已有的医学方法证实:第一,癌肿瘤的细胞DNA为人体自身的细胞DNA现在已经得到了全世界的医疗研究机构用科学方法一致证实,说明它们就是人体细胞。

第二,在电子显微镜下的癌肿瘤细胞更像在河中漂流的腐烂物,细胞膜残缺,细胞不完整,整个细胞影像不清晰。

对比其它细胞影像有天壤之别,说明它们浸泡在体液中已经有了程度不一的衰败。

第三,现代医学已发现用药物或物理方法很难杀‘死’它们,但用现代中医的“扶正培本”抑制肿瘤转移或其它增强身体免控功能可以成功消除癌症危害,这一事实已得到公认,在各种有公信力的公开媒体中都有不少报道。

第四,现代医学已证明我们每个人身上都存在过‘小小癌’,在西北利亚冻土中挖出的保存完好的几百个古代勇士身体中也存在这种‘小小癌’的身影。

但它们大都会不治而愈。

治愈它们的就是身体的免控系统。

癌细胞的核心是死亡了的细胞或细胞碎片,所以它具有超级细胞的一切特点,首先是杀不‘死',现代医学已经证明,不管是药物还是物理的方法,都不能杀死它们。

其次在一切细胞不可能存在的有氧或无氧环境、条件、状态下,它可以‘生存’和发展。

但人体自身的免抗机能例外,这个是有目共睹的。

在西方的科学家把癌肿瘤的碎片种植到实验小白鼠体内仍能成‘活’。

长成了实验小白鼠的肿瘤。

基本常识告诉我们,身体有排异反应,成活要有非常严格的条件,一般条件下在异体内的成活只是一个假象,它其实是死的而不是活的。

死亡的细胞最后的归宿是什么

腐烂。

癌症最后的阶段就是恶性溃疡,恶性溃疡在医学不发达的古代比较常见,在医学发达的现代则难觅踪迹。

因为肿瘤处于淋巴细胞的重重包围之中,淋巴细胞在与肿瘤作战的同时,还起到了保护肿瘤的作用,它的腐*败速度远远赶不上人的死亡速度,毕竟人是在现代战争武器的加速下死亡的。

核武器在面目狰狞时在日本杀死了几十万人,它微笑时在全世界杀死了数以亿计。

通过上面的分析,你可以看出:所谓癌症只是身体内部所长的疮而已。

但它背后则是病人健康水平的全面衰退,这就是癌症与皮肤浅表的疮的最大区别。

从这点上可以看出,它是一种“噩疮”,凶险仍然存在,和生命活动关联大的身体组织(脑、肺、胃、肝、脾、肾)等组织的癌变,痛苦非常大,对生命的威胁也非常大,仍然存在死亡率,但康复的机会远远大过死亡。

癌症能被打败而我们仍不能治愈它只能说明一个问题:我们的治疗方法没有找准,是错误的。

二.治癌的方法化疗、放疗会杀死更多仍然活着的组织细胞。

如果一个癌症病人用这个方法来治疗,他的出路只有一条:死亡

你见过用化疗、放疗把癌症病人治好的吗

当然不能

把这句话放这里算是一个擂台吧。

治疗癌症的过程是一个恐怖的历程,如果历经这个苦难病好了,那就什么都不说了,问题是这种惨不忍睹的折腾最后的结果只是把人折腾致死。

让过程说话,让结果来证明这种治疗方法不可取。

现在有的癌症患者,不缺战胜病魔的勇气和决心。

但记住最重要的、最关键的是马上停止接受放疗、化疗这些‘治疗’方法。

请停止接受放、化疗吧

我在上面说的是否言过其实,你可以上网输入关键词“化疗”和“放疗”,搜索网友的治疗心得体会,看看百家之言来证实,多听听多看看,总会有好处的。

营养,是防癌治癌的第一前提和最后手段:癌症是一种生活方式疾病已经为现代医学所证实,要用健康的生活方式替代不健康的生活方式,医疗永远只是一种辅助手段。

癌症既然是以大量的、集群密集的细胞死亡为特征,死不复生的,但可以用新生的、健康的细胞替代死亡的细胞,唯一能完成这一工作的就是我们机体的新陈代谢功能。

而新陈代谢的物质基础就是机体的营养摄入。

这种现象的现成的例子就是寿命长的地区癌症的发病率也低,所谓不健康的生活方式刚好是我们现在所追求的大鱼大肉,人的饮食量极少,机体摄入的营养物质也少。

粗茶淡饭反而是一种比较健康的生活方式,它使人们大碗吃饭,机体从饮食中得到更多的营养,所以一种简单的、自然的饮食才是健康的生活方式。

少吃油和糖(包括甜的饮料),多吃低热量食品,它不仅可以让你远离癌症、高血压、糖尿病、心脏病等富贵病,也能使你皮肤更有弹性,更少斑点(雀斑、老年斑),更有青春活力。

我在这里给您推荐两个例子:2009年3月19日在我们公开的电视媒体上报道了一位英国妇女53岁的英国时装设计师乔安妮•斯科特,她3年前患上白血病,多次化疗后病情依然不见好转,医生告知她只剩下8个月的生命了。

不过,医生随后对乔安妮移植了她女儿的体细胞成功地治愈了她的癌症。

中央电视台《中华医药》栏目采访过一位抗癌明星程恩华先生,他直截了当地拒绝了化疗,当然也没有接受放疗,坚持用调养的方法治愈了晚期直肠癌。

已经存活了十多年。

我们中国的中医理论“扶正培本”抑制肿瘤转移,这一事实已得到公认。

增强身体的健康水平,增强身体抵抗力,“扶正培本”是中医药防治肿瘤及转移的最基本治则。

在前面我们已经分析了‘癌细胞’的机理,用“扶正培本”抑制肿瘤的原理来最终治疗癌症,要真正治愈它最终要采取的是营养方法。

营养才是包治百病的‘神药’。

当我们把中医、西医、营养学分割、对立的力量是不足的,用综合的方法分析它,最后战胜它

现在,我用细胞死亡的说法来回答随机从网上抽取的问题。

1.问:癌细胞是什么

答:它是细胞、细胞碎片、吞噬细胞后的淋巴细胞等残骸。

2.问:癌细胞扩散会怎么样

我得了眼癌,现在还可以看得到!可是上次去检查!医生说我的脑子里有癌细胞!说我的生命很短了!但是癌细胞一扩散会怎么样? 那连生气和激动!会不会导致死亡呀!555555555555

答:癌细胞是死亡细胞,扩散意味着更多的细胞死亡了,身上有更的组织器官停止了运转。

整体系统就会越来越失衡。

改善的方法是:加强营养,远离甜食和油腻食品,用医学手段维持身体功能正常。

改变原来不健康饮食习惯。

要比原来吃更清淡、数量更多、种类更全的食品。

和死神赛跑。

3.问:癌细胞为了什么

它把人弄死后自己也得不到什么!!就像病毒细菌寄生虫那样,它们不把人弄死,只把人消弱,自己也可以喂饱。

大家明白我的意思不

答:癌细胞是死亡的细胞,它没有想弄死谁,是不是把人给弄死了它们也无能为力。

把人弄死的是我们的医疗方法。

4.问:癌细胞为什么会四处扩散?简述其原因 答:癌细胞是死亡的细胞,癌细胞的扩散和转移实质上是更大范围的细胞死亡。

卫校实习报告 怎么写啊

急求

实习情况比如说临床操作啊,骨穿几例,胸穿,腰穿,腹穿几次什么的,收获就是熟练了**操作。

然后比如说实习了心脏听诊啊,叩诊以及指导老师的经验说明,注意事项的学习。

完成完整病例几份,熟悉了病例书写的规范…………你实习了几个月学了些什么就写点什么嘛。

其实就那样啦。

我们那时候有的同学考研不实习,还不是我们帮着写,连指导老师意见都是自己填。

(不过时歪门邪道,而且有的医院,学校查的严厉。

)给你范文一篇内科临床毕业实习报告体会与实习心得\ 在内科的临床实习过程中,我遇见过的一些临床常见疾病总结有:脑出血,脑栓塞,蛛网膜下腔出血,小脑出血,头痛,急性脊髓炎,麻醉意外性脑瘫,周围性面瘫,冠心病心绞痛,急性心肌梗死,高血压病,慢性肾炎,肾病综合征,系膜增生性肾小球肾炎,尿毒症,肾盂肾炎,慢性支气管炎,肺气肿,肺部感染,咯血查因,上消化道出血,酒精性肝硬化,脾肿大,消化性溃疡,慢性胃炎,贫血,糖尿病,低血糖昏迷,急性淋巴细胞白血病,毒蛇咬伤,急性农药中毒,食物中毒等。

\ 从上述临床常见疾病观察,我们可以得知当前疾病存在以下特点。

一、老年性疾病常见,随着人口逐渐老年化的趋势,老年人脏腑功能衰弱,容易罹患各种内科疾病。

二、多与个人生活密切相关,人们日常生活水平提高,饮食偏于肥甘厚腻,生活习惯与起居规律异常,“富贵病”,“三高征”常见,并有年轻化趋势。

三、病因多为外感,饮食,情志与体虚。

四、农村条件相对落后,诊疗费用偏昂贵,因此病情多迁延加重。

\ 由此观之,关注老年人及老年性疾病是一项重大的任务,合理饮食,提倡低盐低脂饮食,改变不良生活卫生习惯,提倡体育运动,增强人体免疫力,能减少疾病的发生发展,提高农村生活水平,能促进疾病早期诊断,早日康复,延缓病情的发展。

\ 在内科的这段临床实习过程中,我掌握了一些常规病历书写,熟悉并了解这些常见疾病的症状体征,一般体格检查,辅助检查,诊断治疗,常规护理及预后转归。

比如:神经内科应注意监测血压,注意病人意识、瞳孔变化,区分脑出血与脑梗死,从CT或MRI可以加以鉴别;心内科应注意病人体位,心电图、心肌酶学检查,避免感受寒邪,患者多因肺部感染而引起胸闷气促。

肾内科应注意病人水肿程度,复查电解质及肾功能变化;贫血患者应询问病人有无长期饮茶史;毒蛇咬伤患者应区分神经毒与脏腑毒,及时给予抗毒血清,目前常用“季德胜蛇药膏”敷用,但必须注意伤口部位不能敷药;2型糖尿病常见,胰岛素的使用应控制用量,避免过度使用导致低血糖昏迷;消化道疾病多表现上腹部疼痛。

\ 这些疾病西医临床常用的诊疗措施是在入院询问病史与一般体格检查之后,查三大常规,肝肾功能,血糖血脂,心电图,胸片等辅助诊断,经抗感染,护心,护胃,扩血管,降糖,降压,利尿,增加肾血流等,对证支持治疗后,病情好转出院。

出院医嘱是注意饮食,注意休息,避免受凉,回当地医院继续治疗,不适随诊。

可病人稍稍不注意疾病又容易再发。

由此我们可以知道预防很重要,中医内经有“治未病”的思想,所以我体会到中西医结合防治疾病的重要性,我们临床过程中应积极地真正地做到中西医结合。

\ 在临床的学习过程中,我体会了西医治病的迅速,降压药,降糖药等对证后有立竿见影之效果;但同时也感受到了单纯运用西药的局限性与对身体的有害性,比如卡托普利可以引起咳嗽,大剂量使用抗生素引起菌群失调。

我基本能够诊断一些常见疾病,也了解一些治疗措施,但对西医用药的规格剂量不熟悉,需要在以后的学习过程中加以熟悉与掌握;还有临床技能操作方面欠缺一些,胸穿、骨穿、腰穿也只单纯地看着老师操作,充当一下助手,缺乏亲自操作,也需要在以后临床上加以锻炼与培养自己的动手能力。

\ 医生是一个神圣的职业,做一名好的医生必须有良好的医德医风,对病人负责,对疾病负责,是我们每一个临床医生义不容辞的责任。

我们在临床学习中要学会做聪明的医生,有自我保护意识,避免医疗纠纷,胆大心要细,耐心地为病人家属讲解病情的危重程度,这样一来也能改善医患关系,能更好地促进医生与病人及其家属之间的交流。

医患关系很重要,只有相互理解,相互配合,才能有利于疾病的转归,彼此应当“换位思考”,站在对方的角度体验,疾病的难度,患者的焦急,医生的尽力,都需要很好的交流与沟通。

我们医生应当把病人与疾病放在第一位,以治好疾病为目的,以减轻病人痛苦为原则,认真耐心地对待每一个病人及每一个疾病。

\ 我是中西医结合专业,在西医院实习能够直观的了解病种,能够掌握视触叩听,能够了解一些临床常用技术,但是对于中医方面的望闻问切,辩证论治,处方用药,缺乏老师的临床指导,只有自己在平时有一小些体会,体会到中医实质上疗效的快捷与标本皆治。

在以后的学习中进一步学会将中医与西医结合在一起,更好地诊治疾病,也为中西医结合做一些贡献。

\ 光阴似箭,日月如梭,转眼一年的时间就过去了,在理论学习后的临床实践我才刚刚起步,临床经验还需要很大程度的积累,临床技能还需要很大程度的加强。

这段学习的日子,也开始收获临床的点点滴滴,这些就是我第一次临床实习过程中对自己学习的评价,对自己不足的总结,对学做医生的体会,对自己学医路上的重新思考,也含有一些对医学事业的瞻望。

预防肺结核病作文600-1000字

“结核病”,这个词语对于我们来说似乎十分陌生、遥远。

但大家都不知道,这个“隐形杀手”随时都有可能侵入我们的身体。

许多年来肆虐人们的结核病,又重出“江湖”,故伎重演地威胁起人们的健康了。

   结核病被人们称为“白色瘟疫”,它是一种具有强烈传染性的疾病。

发病不龄、性别、种族、职业、地区的影响,人体的许多器官都在受着结核病地威胁。

结核病的传染90%以上是通过呼吸道传染的,结核病人通过咳嗽、打喷嚏,带有结核菌的飞沫喷出体外,健康人吸入后而被感染,就成了结核病。

   总的说来肺结核是一种慢性传染性疾病。

刚开始因症状轻微的患者没有什么不适,一般不引起注意。

只有在病情进展迅速时才出现症状。

有的人抵抗力很差,感染结核菌的菌量大,毒力强,那么症状会非常明显,导致自己全身不适,发热,乏力,心烦意乱,食欲差,时间长了体重还会下降。

可以说,它的危害性是十分大的。

   我的姑父是一位医生,他告诉我:“在几十年前,如果得了肺结核,那就等于得了不治之症。

随着医学的发展,现在结核病是可以预防和治疗的了。

就像你刚出生的时候打的卡介苗就是预防结核病的。

”    知道了什么是结核病,那我们就应该了解怎样预防结核病。

肺结核的预防首先是要及时发现病人。

平时要自觉养成良好卫生习惯,不随地吐痰;房间内要经常开窗通气,保持空气清新;接种卡介苗,以防结核病人的传染;以及开展适量的体育运动,增强个人体质。

这样才会减少结核病的发病率。

   结核病是由结核杆菌的传播而进行传染的。

结核杆菌不能耐受湿热,在潮湿的情况下,95℃的温度下,只要1分钟就会死亡。

因此结核杆菌耐寒冷、耐干热,但不能耐受湿热。

所以,对于结核病人使用过的耐热物最简便的方法就是煮沸消毒。

而书籍、棉被等的消毒不能用水煮沸,就可在阳光下晒或用紫外线灯消毒。

病人接触过的物品以及病人使用过的物品,如果不可以加热消毒,又不可以日光照射消毒的,可用酒精消毒。

许多化学物品,如碳酸、双氧水、碘酒、酒精,都能将结核杆菌杀死。

总之,对肺结核病人使用过的食具和生活用品要采取相应的消毒措施,坚持消毒,杜绝传染源的传播,更好的治疗结核病。

   我觉得,结核病并没有那么可怕。

重要的是我们应该正确地认识它,了解它,不让它在人群中传播,这样才能跟结核病说“拜拜”

    ‘‘结核’’ 听起来很可怕,但它却并不可怕。

随着现在医疗技术,科学技术的与日俱增,结核也不可怕。

但我们也不要掉以轻心,也要提防这个‘‘隐形杀手’’。

    那究竟什么是肺结核呢

让我们来一起了解一下吧。

结核病俗称“肺痨”,它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。

发病不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响,人体的许多器官、系统均可患结核病,其中以肺结核最为常见。

肺结核的传染90%以上是通过呼吸道传染的,肺结核病人通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗、使带有结核菌飞沫,医学上称微滴核喷出体外,健康人吸入后而被感染。

    我的妈妈是一位医生,她告诉我:“在几十年前,如果得了肺结核,那就等于得了不治之症。

随着医学的发展,现在肺结核是可以预防和治愈的了。

”就像我们刚出生的时候打的卡介苗就是预防肺结核的。

    知道了什么是肺结核,那我们就应该了解怎样预防肺结核。

我们-平时也应做到;1控制传染源。

也就是说,没有受到结核菌感染的人即出生时接种卡介苗,七岁时再接种一次。

这样,可增强身体免疫力。

对于已经感染结核菌的人应该用抗结核药物进行预防,这样才能降低发病率。

2 定时进行体格检查。

如果家人或自己患了肺结核,坚决做到隔离治疗。

3平时要养成不随地吐痰、不乱倒垃圾、扫地先洒水等良好的卫生习惯。

4加强营养、多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。

如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等,增强抵抗力。

5 坚强体育锻炼,以锻炼肺活量,如散步、做操等。

6 尽量少去公共场所,根据天气变化增减衣物,积极预防感冒,以免抵抗力低下而染病。

7 要养成良好的生活习惯,规律作息,戒烟限酒,保持良好的心态,乐观的情绪均有利于防病。

    肺结核是一种常见的慢性传染病,造成肺结核的传播流行通常有三个基本条件:传染源、传播途径和易感人群。

在预防和控制肺结核的发生与流行时通常采取管理传染源,切断传播途径,保护易感人群等措施,即可大大减少肺结核的发生与传播。

    一、控制传染源:关键是早期发现和彻底治愈结核病人,尤其是排菌的肺结核病人。

    1、肺结核的临床表现是缓慢起病,病情经过较长全身症状表现为午后低热、乏力、盗汗、食欲不振等。

呼吸系统症状表现为咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困难等。

少数病人急剧发病,有高热、重症呼吸道症状,多为急性粟粒型(血行播散型)肺结核或干酪性肺炎引起。

如出现以上症状应及时到医院就医明确诊断,如确诊为结核病,应在专科医生指导下,早期、规律、联合、适量全程用药,以免传播给他人。

    2、可疑结核病人,如一般消炎治疗两周无效的咳嗽、咯血患者应及时到医院明确诊断及时治疗。

    3、结核病和易感患者,如糖尿病、矽肺、艾滋病或人类免疫缺陷病毒(HIV)感染者应接受定期(1—2年)健康体检及胸部X线检查。

    二、切断传播途径:结核菌主要通过呼吸道传播,排菌的肺结核病人(尤其是痰涂片阳性未经治疗者)是主要的传染源。

病人在咳嗽、打喷嚏时排出的结核菌悬浮在飞沫中,被健康人吸入可引起结核菌的感染。

患者随地吐痰,痰液干燥后结核菌随尘埃飞扬亦可引起结核感染。

因此,养成良好的生活习惯不随地吐痰,不仅是时代文明进步的标志,更是预防疾病传播的重要环节。

与排菌病人接触应戴口罩,做好防护。

排菌的结核病人在咳嗽或打喷嚏时应注意用二层餐巾纸遮住口鼻,然后将餐巾纸放入袋中,直接焚毁或将痰液咯入带盖的容器内与等量的1%消毒灵浸泡1小时(或5%—12%的来苏水浸泡2小时后再弃去)。

接触痰液后用流动水清洗双手。

病人用过的衣物、寝具、书籍等可采取在烈日下曝晒2—3小时等方法进行杀菌处理。

    三、保护易感人群:儿童、老年人、糖尿病、矽肺、艾滋病或HIV感染者,由于机体免疫力低下而普遍易感。

易感人群在日常生活中应注意以下几点:     1、加强营养,多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。

如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等,增强机体抵抗力。

    2、加强体育锻炼,每日可进行数次深呼吸或练习吹气球,以锻炼肺活量,也可散步、做操、打太极拳等。

    3、尽量少去公共场所活动,根据气候变化增减衣物,积极预防感冒,以免抵抗力低下而染病。

    4、养成良好的生活习惯,规律作息,戒烟限酒,保持良好的心态,乐观的情绪均有利于防病。

    目前,我国的结核病疫情虽然仍存在患病率高,死亡率高,疫情下降缓慢等特点,但只要社会各界都关心、支持和参与结核病防治工作,增强全民防治结核病意识,使全社会人人都了解结核病的危害性和防治结核病的重要性,熟悉结核病的防治知识,做到早防、早治,使结核病结核远离我 健康你我他 两个一样

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如果很累了,或者“活动过度”,夜里就突然间出汗,床单都能湿透了,不得不换一床被子和床单,很纠结了。

超市里买一些阿胶枣,每天吃一些,觉得可以。

祝愿早日康复

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