2000字左右中医跟师心得
跟师（一） 中医的理论体展至今大多是在前人的经验基础上，而如今在学习中乏的就是临床经验，以及上一辈对我们在学习中的指导和答疑，使学习完全理论化，太过于抽象而不能结合实际让理论知识更加扎实。
在一年的跟师过程中，得到了陈明老师在学习中医方面的谆谆教导。
我现在还清晰的记得，在跟师的第一天，陈明老师和蔼地问我在学习中的困难以及更多的想了解哪方面知识。
由于陈明老师是中医科班出身，因此推荐我们背诵《医学三字经》，教导我们一定要多背多记，在中医的学习过程中记忆是基础，而且是最重要的，即使还不能完全理解书中所讲的内容精髓，但一定要靠死记硬背，这样在临床实习中才能更充分的体会到书中的旨意。
在制定了学习计划后，老师又带着我游览了整个医院，耐心的给我们讲述了关于医院的一些事迹。
在跟师过程中，能学到很多在课堂上学不到的知识。
在和老师的交谈中，能了解到她在读经典学习中有什么好的方法，在自己浅层的理解上能更深层的了解，也能纠正自己理解有偏差的方面。
在学习任何一门学科时，最宝贵的就是能得到前人的指导和教诲，在坚定自己学习目标的同时，也能加深自己的理解层面，扩展自己的知识领域。
世界上大多数伟人都是站在别人的肩膀上成功的，之所以有了前人失败的经验，才能从更多其他的方面着手研究；也是因为有了前人成功的经验，才能让更多的人有信心坚定自己的目标，继而取得更多更好的成功。
就是因为有了前人的经验，才能帮助我们更快更好的取得成功，从而在成功的基础上继续向更高更深的层面研究，正是这样社会才能进步。
在我的人生轨迹当中，跟师是一项重大的收获，让我对中医学习有了更深的了解，也让我明白了理论与实践的距离，理论与实际相结合的重要性。
在学习中医的过程中，往往能感受到理论知识的抽象性，让我们无法真正的理解其含义，而如果没有扎实的理论功底，在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。
因此在跟师的学习过程中，必须要打下坚实的理论功底，必须要记忆更多的理论知识，这一切都是为了更好的结合临床，更好的融入临床，在实习中更能充分运用所学的知识。
这个月又可以参加外科医师讨论会了，大家都分成了小组，在每个小组里大家除了可以一起学习外，也可以一起探讨临床中遇到的问题，交流在处理疾病中的不同见解。
在大家的交流中能了解更多人的想法，也学会从不同方面去理解同一个问题，也锻炼了我们的表达能力。
因此希望这种制度能够延续下去，让我们学到更多的知识。
古语云：“一日为师，终生为父”。
在学习过程中我们要用心去和老师相处，相互尊重，提倡一些传统的好行为，日久自会见真情，老师定会将学问倾囊相授的。
跟师心得（二） 中医临床学习是理论与实践相结合的过程，如何把自己所学的理论知识运用到临床实践中并很好的掌握，是每个进入临床阶段的学生期盼达到的。
但是学生进入临床后发现临床学习与理论学习有很大的差别，一时很难掌握，总有每天看病抄方匆匆忙忙但收获甚微的感觉。
跟师学习这么多天，下面结合我的学习经验谈谈在临床中如何跟师。
一、要注意培养动手能力。
中医的动手能力，即中医的望、闻、问、切四诊的锻炼。
中医的四诊绝对不是简单地一照、一查，就可以取代的“高级技术”。
必须把过去的知识，与当下的病症结合起来;与患者即时、随机地进行交流才能获得。
同时，能够被准确表达，记载于书本上的“明知识”只是一小部分，人类更多的知识，是那些只可意会而难于言传的东西。
俗语说：“真传一句话，假传万卷书。
”通过跟师学习，通过老师的言传身教，才会掌握中医的精髓。
在望诊上尤其重视望舌，临床实践证明，在疾病的发展过程中，舌的变化迅速而又鲜明，它犹如内脏的一面镜子，凡脏腑的虚实、气血的盛衰、津液的盈亏、病情的浅深、预后的好坏，都能较为客观地从舌象上反映出来，成为医生诊病的重要依据。
若见淡白舌，多是气血两虚或者阳虚;若见红舌，多是热证。
若见紫舌多是血行不畅。
临床需仔细观察，以便获取准确信息。
再如“治小儿外感热病，看舌之后必察咽喉”，咽喉为“至阴之地”，对于鉴别寒热虚实有重要意义，如咽喉红肿，为有实火；红而干，为阴虚；不红不肿，为阳虚；咽喉剧痛而不红不肿，为真寒假热，咽喉红肿疼痛却全身表现为寒证，则为真热假寒等等。
问诊应讲究技巧，跟师学习就要学会老师问诊的方法和技巧，这是一个长期的训练过程。
初上临床时往往按西医询问病史的方法求全求细，可是问过之后头脑中却一片茫然，后来不断地模仿老师问诊才有所体会。
中医问诊有主有次，有取有舍，全凭医生的理论水平和临床功底。
问诊主要是确诊某病某证或排除某病某证。
至于脉诊，首先要掌握脉象特征。
如浮脉的脉象特征是脉位表浅，轻取即得，重按稍减而不空，如水漂木。
反映的是疾病的病位在表。
沉脉的脉象特征是脉位较深，轻取不应，重按使得，如石沉水底。
反映的是疾病的病位在里。
掌握了脉象特征之后再在临床中细细体会，最好在切脉经验比较丰富的老师指导下进行，先从浮、沉、迟、数、弦、细、洪脉等几种常见的、简单的脉象入手。
其次要经常体会。
学习切脉好比打球，强调“手感”，必须持之以恒，经常有意识地训练，久而久之，必有所悟。
我第一次跟着老师上门诊时，老师指着一位高血压的老人要我诊脉，看是什么脉象，书本上的二十几种病理脉象的脉象特征我都能脱口而出，《濒湖脉学》我也熟读过，可是一旦上临床就“心中了了，指下难明”，怯怯地说“脉好硬，像绷紧的绳子一样”，老师笑着说“像绷紧的绳子不就是弦紧脉吗?”我才恍然大悟，弦脉不就是“端直以长，如按琴弦”吗?从此以后对于弦脉就不陌生了，而且体会到见到中老年人弦脉，特别是左关脉弦劲有力，直上寸口，多半是肝阳上亢，甚至肝风欲动的前兆，必须大剂量平肝潜阳、镇肝熄风之品方可防患于未然。
二、要做好病案记录。
每天跟师出门诊都做好病案记录，记录的原则是能详则详，包括舌脉，以备以后查阅。
一些常见病可以简单记录，对于疑难病、罕见病则要详细记录，包括老师药物用法都要详细记录。
认真做好病案记录是收集原始资料最好的途径，每当我临床遇到棘手的疾病时，总把以前记录的病案重温几遍，往往茅塞顿开，找到一些好的解决办法。
三、要勤于思考。
跟师门诊要用心去问病史，用心切脉，用心记录及思考老师的处方。
我在四诊之后考虑这个病是什么证型，该用什么主方，怎样加减。
然后看和老师的辨证思路是否一致，选方用药是否相同。
如果相同，则知道自己的辨证思维和老师的基本一致，如果不相同则要考虑自己的差距在哪里，甚至请老师指点迷津，我的思路错在哪里，我的哪些药用得欠妥，哪些药用得得当，老师为什么要这样用等等。
有时候老师特殊的用方用药，或者特殊剂量则更要仔细揣摩。
四、要学会与患者相处，视患者如亲人，体贴患者，这样患者才会更好的配合你，让你做检查，回答你提出的问题。
最后，要“用心读书，用心看病，用心总结，用心做人”。
这些读书、临证、做人的经验是我们在课堂以及书本上很难学到的。
跟师心得（三）通过一年的跟师学习，我方明白老师陈明副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。
跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，坐公交车回到家已是九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。
如今3年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。
下面我把自己3年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。
一、在跟师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。
一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是师承，对哪家医论有所精研，其医疗特色是什么，注重哪家理论等。
掌握了这些情况，就能了解其学术源流及学术思想，其继承和发展了哪些理论与观点。
这样，总结其经验时，就有所依据；二是要了解老师的学术特长和经验特色。
并围绕这方面问题，广泛收集资料，要积累和掌握详实可靠的第一手材料，这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。
为了做到上述“两要”，在日常跟师学习工作中，就要做到“六多”： 多发问：对于学习中遇到的一些关键性问题，要多向老师请教，深入提出问题，把问题尽量搞清楚。
例如一个经验方，都有哪几位药组成
配伍特点是什么
用量变化如何
煎服法有什么要求
如何加减化裁
对什么情况适用
什么情况不适用
有何禁忌
根据什么制定的处方等。
切忌想当然。
在学习过程中，多问是使问题深入的重要做法。
老师虽有多年经验，但并不一定每次都将问题讲透。
有些问题，老师自己认为是司空见惯的事，但对于其他人不一定知其中之妙。
因此，我们要追根问底，深究其妙。
在此过程中，学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验
临床上是否会用
要勤于向患者发问：患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应，这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。
多聆听：在跟随老师临证或听其讲述时，要多听听老师对每个问题的看法和想法。
中掌握其思维方法、治学思想和学术观点，摸清辨证、用药规律，这是第一手材料的重要组成部分之一。
多阅读：对老师临证诊病，处方以及其论文、著述等，要多看，反复体会其学术思想在临床上的应用。
同时，要根据其学术渊源，翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著，以溯本求源，掌握理论依据；阅读与本学科相关的的现代医学书籍，熟练掌握中西医理论，将知识进行融会贯通；阅读与自己所学专业相关的各种文献材料，了解医学源流。
多记录：要将听到、看到的内容随时记录下来，这是搜集资料的重要手段，一种是即时记录，即随听、随看、随记录；另一种是追记，即将听到、看到的内容，通过回忆记录下来。
在此基础可分门别类，加工整理。
3年来我共记跟师笔记10余本。
多使用：跟师过程中要勤于临证，每次遇到相似病历，敢于处方用药，甚至可以照搬老师的方法，发现问题及时请教，这医技会迅速提高。
多思考：将上述问、听、看、记、用的内容分门别类，有条理、有系统地在脑子里反复分析、归纳，以找出其规律性东西，这就是老师经验中的精华部分，要花费一定时间，在原始材料的基础上，予以升华和提高。
《论语·为政》云：“学而不思则罔，思而不学则殆”。
整理老中医经验，既是工作，也是学习。
要想将老师经验承袭下来，必须在“学”和“思”上下工夫。
多交流：沟通、交流是多问的延伸，跟师过程中多与老师沟通，将一些临床问题请教老师，可以增进师生关系；亦与身边医师进行学业交流，成功例子一起分享。
最后作为现代中医，应利用多种信息交流方式，如微博、邮件等，将一些学习心得、体会，老师经验总结及不解之惑与医学同道进行交流、分享。
以上是我的一些经验总结，希望对大家有所裨益。
中医理论基础学习心得范文
中医是很不错的学问。
你会问这个问题，肯定是在学习中医了。
可能还是大一，大一学的是中医基础理论。
建议你先学习学习怎么收集资料，多看看微信的中医相关的内容。
里面很多东西。
学好了，你会吃不完的。
并且只要稍微进去了一点，你就会发现其乐无穷。
中医需要星星之火燎原，希望你可以好好学，学习五年，期间找名师跟师，家里人感冒，咳嗽，妇科病等自己用经方。
另外不要去坚持要去公立医院，在国医馆和民间有更广阔的市场。
是个值得从事一辈子的职业和事业。
现在制度上越来越好，也是一个希望。
加油。
这个心得范文呢，你自己学，自己能够学好了，你会喜欢上中医的。
到时候你对这个世界的看法也会越来越客观越来越有心得，容易看透人生和世界，看病是个社会的微缩影。
请说说你在中医内科室实习的收获与感受
中医内科实习了3个月，分别在消化科，呼吸科，还有肿瘤科。
分别说下三个科的收获与感受吧。
毕业实习第一个月就被分到了呼吸科，刚踏出学校的教室，来到病房，就被分到如此忙碌的一个科室，不知道该说是不幸还是万幸。
呼吸科的疾病从症状上来看，都大同小异，可是在如此快节奏的一个科室里，怎样分辨是感冒或者咳嗽等一些普通的季节性易感疾病，还是像大叶肺炎，肺心病这类严重疾病的早期表现，着实考验医生扎实的临床基础和对疾病性质的快速判断。
从简单的贴化验单开始，所有的一切都从这个忙碌的科室学起，在了解了医院看病的基本模式后，开始慢慢摸索一些常见呼吸系统疾病的发病与治疗规律，如今，呼吸科常见病的诊断和治疗已经在课本知识的基础上有了更进一步的掌握。
接下来来到肿瘤科，中医对肿瘤的治疗，在合并了西医的化疗治疗下，以中药药透的方法在一定程度上达到消瘤消水以及止痛的目的，第二个月的实习，让我对病历书写等常规任务得心应手，节省出了更多的时间去观察病人。
肿瘤科的病人相对稳定，疾病也以各个脏器的恶性肿瘤为主。
病人大体分为两部分，一部分是肿瘤发现时间较早，在化疗治疗后，得到控制，不断恢复的病人，还有一部分就是晚期恶性肿瘤，现在只在维持生命阶段。
不管是哪一类病人，都有我们需要观察和学习的部分，一个月的时间不长也不短，我全程观察了两个病人，从入院的诊断，治疗，化验，以及治疗后的情况，我认为这样去实习才能真正学到东西。
最后，来到消化科，消化科是在门诊，门诊实习与病房实习的不同处，又让我对医生这个职业的认识提高了一个新的阶梯。
大量的病人，狭小的空间，嘈杂的环境，还需要大夫静心观察，以最快的速度做出一个最接近正确的诊断，只有多年的从医经验，以及丰富的临床经验才能做到。
同时，在门诊实习的这段时间，也让我深刻的体会到，中医的学习对门派的认识以及跟随的重要性。
每个大夫最常用的方子只有那么十来个，但是，之所以能成为名医，就是在对疾病的深刻认识的同时，在药量的加减上用最得当的配伍。
所以，作为医学生的我们，现在的首要任务是打好基础，把四部经典读熟背熟，将来在临床上才能活学活用，而不是追求偏方，只知道其表不知其里。
如何预防感冒和易发疾病的小常识的心得体会范文
中国公民健康素—基本知识与技能（试行）卫生部2008年1月发布的第3号公告中提出了中国公民掌握的66条健康素养要点。
《中国公民健康素养66条（图解版）》以打油诗配图的形式，对中国公民健康素养66条的内容作了通俗的讲解，易于记忆、便于传播，适合普通百姓阅读，也可作为各级卫生部门和广大医疗工作者进行健康素养宣教的读本。
健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。
近年来，我国在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的进程中，高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作，在传播健康知识的同时，更加关注人民群众维护健康的内在动力和基本能力，注重发挥人民群众促进健康的潜能，引进健康素养的概念，围绕当前主要健康问题，积极研究探索健康素养对健康相关知识、态度和生活方式的影响，努力提高人民群众应对健康问题的能力，并开始以健康素养监测和评价个体、群体的健康状况，取得了积极成效。
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次\\\/分；脉搏60~100次\\\/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做一次健康体检。
56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
三、基本技能60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
不同时间点的咳嗽代表什么
感冒引起的咳嗽为什么不易好
其实，这种做法，通常不仅解决不了问题，而且还对身体产生不小的伤害。
有时只是把咳嗽的表象压住了，但根本问题却没有解决。
下面，我就来给大家说说这咳嗽的问题。
一、人为什么咳嗽 如果你上网去搜索，给你一大堆的解释，看得你都会晕。
实际上，我用一句话就可以给你解释，咳嗽，其实就是人体呼吸道对异物感的一种应激反应。
那位看官问了，啥叫异物感
说白了，就是呼吸道受到不良的刺激后人体产生的不适感。
给大家举个例子。
我们大家游泳时，都被水呛到过，那种感觉很不爽吧
那就叫异物感。
尽管在中没有提及肺为娇脏一说，但后世的很多学者，都对娇脏有过很多解释。
有理解成“娇”的，也有理解成“骄”的，各有各的道理，这里就不再赘述。
我们先来说对“娇”的的解释。
人体的五脏，心肝脾肺肾，最容易出问题的是什么
当然是肺了。
因为几乎无人没得过感冒。
而不管中西医，都认为感冒首先侵犯的是肺，所以，从这个意义上来说，肺是最为娇嫩的。
我们再来说说对“骄”的解释。
中医认为，肺为“，治节出焉”，说白了，肺的功能就是管人体布血的，有点类似水塔的作用，因居五脏之最高位置，故而有华盖之说，也就有了“骄”的本钱。
有句老话，叫“出头的椽子先烂”，还有一句“木秀于林风必摧之，堆出于岸，流必湍之，行高于人，众必非之”，既然肺处于高位，也最易遭受外邪的攻击。
这也就不难理解，为什么人可以啥病没得过，但感冒是总跑不掉的原因了。
得了感冒，有一部分会转化成咳嗽，可以说，咳嗽是感冒加重的表现，通常，咳嗽会由浅入深加重，也就是从上呼吸道开始，如果不加以控制，或者患者抵抗力差，进而就会发展到支气管、肺等部位。
当然，人体的痊愈过程，也是从逐渐向上呼吸道恢复。
有看官问了，为什么有时感冒了会咳嗽，而有时就不咳。
我曾经写这一篇文章，“感冒引起的咳嗽为什么不易好
”有兴趣的朋友可以深入了解一下。
其实，这个问题也很容易解答，那就是人的呼吸道粘膜破了，因而，当受到外面刺激时，就会引起身体的不适，从而使人体产生应激反应，再加上肺为娇脏，故而咳嗽。
那位又问了，你怎么知道呼吸道粘膜破了呢
这个问题问的好。
我们可能很少有人能内窥我们自己的身体，因此，身体内部出现的问题，对我们永远是一个迷，这也就是科学的发展方向为什么会有向内看和向外看一说。
向内看，就是了解我们人体自己；向外看，就是了解太空，这两个方向，永远也探索不完。
也正因为如此，人类至今还有很多病症无法治疗，同时，人类也从未在地球以外的星球居住，这一切的一切，都需要我们去探索。
以我们现有的认知水平来解释中医是否是科学，则是一个伪命题，因为，未知的东西太多。
我为什么说粘膜破了呢
其实，感冒时，你只要看看你的嗓子就明白了，充血、红肿、化脓、溃疡，是的典型症状，这些是我们能看得见的，再往下，到了，可能你就看不见了，而需要借助仪器，比如气管镜等。
所以，如果你的呼吸道粘膜破损了，呼吸道受到外界的刺激，咳嗽也就在所难免了。
二、呼吸道为什么会破损 有看官问了，为什么呼吸道会破损呢
给大家举个简单的例子。
我们的的手脚在什么情况下会破呢
第一，是外力；第二，内力。
外力，包括外伤，而内力则有可能是身体在排毒，比如。
同样，我们的呼吸道粘膜受到空气中的外邪，包括病毒、细菌、微生物等有害物质侵袭时，也会破损，这个过程，是一种类似生物或者化学物质的变化。
如果人体正气足，抵抗力强，就可以将这种侵害降到最低点，反之，粘膜就会发生破损，这也正应验了里的一段话，正气存内，邪不可干。
三、咳嗽为何常伴有痰 前面我们已经说了，咳嗽是呼吸道粘膜破损了导致人体的应激反应。
呼吸道破损会导致细菌和病毒的入侵，而人体的免疫系统就会对入侵者进行攻击，这样双方就会有阵亡，而痰，通常是阵亡者的“尸体”。
这种现象就和我们手破了，如果处理不及时就会化脓的道理一样，只不过，手化脓我们看得见，而呼吸道化脓我们看不见，能看见的只是阵亡者的尸体－“痰”而已。
当然，不是所有的咳嗽都会有痰，有时呼吸道破了，但并未感染，因而就不会有痰产生，这就好像我们的手到了秋冬容易干裂，容易皴一样，但并未化脓，其实二者的道理都是一样的。
四、不同的时间点咳嗽说明什么 咳嗽，不只是与肺、呼吸道有关，五脏的任何变化，都会引起咳嗽。
比如，我们在夜里咳时，有的人是前半夜咳，而有的人，是后半夜咳。
前半夜咳的人，通常是肝胆的事，换言之，如果你肝火比较旺，肾水不足，夜里有时也会咳嗽。
如果你是后半夜咳嗽，多与肺功能差有关。
比如，你受寒了，或者有气管、支气管炎，都会有这样的情况出现。
当然，有的患者可能会在白天咳嗽，如果是不定时咳，那没有多少诊断意义，如果就是某个时间点咳，而过了这个时间点，就不咳了，那就很有诊断意义，那就要找相对应的脏器，了解相关的情况。
及养生动画 面这段，使我们既可查一年的，而且可以查我们每个时辰走的是哪条经络，对于养生，还是很实用的。
大家可以把这个文章收藏到自己电脑的文件夹中。
五、如何调理咳嗽 先要搞清是什么原因产生的咳嗽，可以通过咳嗽的时间段来判定是哪个脏器出了问题了。
找到了病因，就有了调理的手段。
如果是其他原因引起的，那就要一点一点排查。
记住，咳嗽只是表象，症现于四肢五官，病存于五脏六腑
感冒引起的咳嗽为什么不易好■感冒发展的几个阶段几乎人人都得过感冒，不少都会引发咳嗽.。
但人们一般都不明白这是什么原因，因为绝大多数的人，只有在生病的时候，才会关注健康，而等病一好了，就又回到了过去的生活状态。
这种情况周而复始，因此，人们就总容易得病，尤其是感冒。
咳嗽的不易好，主要是因为粘膜破损了 对于感冒，很多人不把它当回事，其实，感冒就是你身体的一种体现，得感冒，就是身体告诉你，你现在身体处于不良状态了，必须要调整。
为什么这样说呢
下面我们分析一下。
通常情况，我们将感冒的发展分成几个阶段：第一：如果只是因为受凉了，而引发浑身无汗，头痛，四肢酸懒，打喷嚏，鼻流清涕，这种情况不叫感冒，这叫受寒，出现这种症状非常容易好，我们在前面已经介绍过几篇文章，包括泡脚，这是最简易的方法。
因为寒气被憋在了体内出不去，根据中医经络理论，通则不疼，疼则不通，一出汗，寒气出来了，经络打开了，头就不痛了，浑身上下也就轻快了。
实际上打喷嚏的过程，也是在排寒。
的功法中，专门有一个叫取嚏法，其意就是在排寒。
对于这类型感冒，说实话，有时睡一觉就过来了，如果症状因此消失了，说明你的身体很棒，也就是说免疫力很强。
第二：如果上述症状没有消除，感冒会继续发展，会引起嗓子发干，痛疼，进而引起发炎，包括急性扁桃体炎或者咽炎。
这时你去医院，医生会告诉你一个名词：上呼吸道感染。
简称“上感”。
在说到感染这个词的时候，我们特别要提及一下。
什么是感染
我用大白话给大家解释一下。
大家手一定因外伤划破过，破了以后，如果我们不注意卫生，伤口就会化脓。
化脓是什么意思
就是身体里免疫系统白细胞与外来的细菌搏斗而产生的尸体，正是杀敌一千，自损八百。
那么上呼吸道感染，也就是我们嗓子以上的区域粘膜破损了，进而会有细菌和病毒入侵，身体免疫系统做出相应的反应，体现在症状上，就是痛疼或者化脓。
这时，我们还不会咳嗽。
第三：如果感冒再持续发展，病毒或者细菌将会继续深入，侵犯我们的支气管、气管、肺部，这些地方的粘膜破损后，当身体的这些器官在遇到各种刺激的时候，就会引发我们的咳嗽，甚至时是激烈的咳嗽。
有一些朋友可能不理解，为什么气管或者支气管粘膜破了，不会是很痛，而是咳嗽。
我们一定得过口腔溃疡，那是一件很难受的事。
因为这个溃疡我们看得见，所以我们能体会到这个地方破了，所以痛。
而当我们的气管或者支气管，甚至肺溃疡的时候，我们就看不见了，而这个地方一旦破了，受一点外界的刺激就会引起人的强烈咳嗽，这是人正常的生理反应。
但是，我们现在治疗感冒引发的咳嗽时，大多采用的办法是消炎。
这个道理当然是正确的。
但我们使用消炎的办法，通常就是打抗生素。
当抗生素打入体内的时候，它可是好坏细菌一起杀。
换言之，如果我们把自己的身体比喻成一个饭馆。
我们在饭馆吃饭，这时，外面来了几个流氓闹事，我们就和流氓打起来了。
打的时候，一定会把饭馆打的桌椅板凳横飞。
很多人看到此场景，一定会被吓坏了，于是报警，警察来了，不问青红皂白，拿起机枪，一阵猛扫，结果把好人和坏人全打死了，饭馆太平了，但是这个饭馆也被打的稀烂，无法正常营业。
这就是抗生素的作用。
其实西医认为，感冒是病毒引起的，但为什么我们通常要打抗生素呢
那是因为，我们的呼吸道一旦有粘膜破了，细菌就会入侵，为了避免这种情况出现，所以打抗生素。
们再回到前面这个话题。
感冒了，现在我们借助于外来的帮助，很少有那种只打坏人，而不打好人的。
我们真正要做的，是给好人吃好饭，增加好人的营养，让好人强大起来，这样，他们就会轻易的把入侵的坏人打败。
即使外面来的坏人很多，只要我们好人的营养弹药充足，一样可以打败坏人，这就是中医的“正气存内，邪不可干”的道理。
咳嗽的人你们有救了，亲身体验，没花一分钱，十年咳嗽完全治愈 一：节节草煮水治咳嗽咳嗽的人你们有救了，亲身体验，没花一分钱，十年咳嗽完全治愈本人从2001年一次感冒后，就断断续续开始咳嗽，慢慢发展成支气管炎，再发展成为哮喘啊，吃药无数，花钱无数，遭遇的痛苦却丝毫不减。
开始只是受凉了咳嗽，后面变成日咳夜也咳，家里人想了无数办法，偏方都试了好多种，什么自制枇杷露，自制醋蛋，自制葡萄汁（放了半年啊，专门到山上摘的野葡萄），夏至时蒸了西瓜露，脚底心敷秘制的药膏，太多太多我都不记得了。
打针吃药只是等闲，发展成哮喘后就咳嗽的更厉害了，经常喘不上气，晚上一睡觉喉咙就开始痒，无法抑制的狂咳啊，从来没睡好过，还吵的家人睡不好。
我都快为这个病开始自暴自弃了，人好瘦，也不想看什么医生了，因为不知多少医生说我这个吃几副中药就好，结果吃了百来副都没好。
又不知多少医生我这个慢性病治不好了，尤其是哮喘，怎么可能好
所以这么多年工作从来没好好上过班，因为去单位不多久咳嗽的厉害别人就觉得不正常了，直到我来到这里上班，一个好心的保安告诉我他奶奶也像我这样咳，但是每天吃节节草煮的水，活到了95岁，哮喘也好了，他本人感冒后咳嗽也喝的这个很管用。
正好公司后面有很多的节节草，我就每天扯了煮水喝，没有什么难闻的气味和怪味，就像茶一样，没想到我只喝了四天，就基本不咳嗽了，同事都觉得很惊奇，然后我坚持每天喝，现在已经喝了一个月了，真的就没咳嗽了，而且又了力气，哮喘了没发作了。
说实话，我真不敢相信这个不要钱的草有这么神奇的功效，把我十年的咳嗽都治好了，曾经我以为这个病要跟我一辈子了，曾经我以为再也不能吃鱼和海鲜了，但是这个草给了重生的希望，我愿意把它分享个每个被咳嗽困扰的人。
虽然我不知道是不是对每个人都有用，但起码对我这么严重的人都有效，我就信了。
咳嗽不停（无痰）可简单治愈咳嗽（无痰）可简单治愈咳嗽不停（无痰）可简单治愈咳嗽不停（无痰）可简单治愈咳嗽不停（无痰）可简单治愈
作者：养生家 一友，是一不吃西药的死硬派。
热感三天，起因是其三天前吃了不少荔枝，荔枝性温，隔日咽痛身热肝火过旺。
断其为木火刑金，引肺热排寒。
几天下来，吩咐他按压肝经的太冲穴和肺经之尺泽穴，泄肝火，肺火，居然也治个八，九不离十了。
全程不药而为。
第四天我去见他，他说其他都好，只是落下一咳嗽，喉咙一痒痒，就想咳，一咳就没完没了，也没痰。
问我不药能治吗
咳必有气逆，我寻思，胆气逆可能性最大，肝胆互为表里，且对外又无直接通道，于是就突发奇想，当咳嗽开始时按压其阳陵泉（先拨按，后按压），没想到奇迹产生，咳嗽居然停了。
为了证实确实是按压阳陵泉所产生的效果，又等第二次快要咳起时，按压阳陵泉，命其憋着气不让它咳出来。
按着按着，他说感觉气慢慢地消了，不咳了
又等第三次快要咳起时，用老办法让其气慢慢地再消下去，总共来回四趟。
过后一直到第二天都没再咳了。
过后感觉有痰就让他咳出，没痰就按阳陵泉，至今痊愈。
（阳陵泉按较痛的一边）分析了一下，认为咳为胆气上逆必然，经按压阳陵泉后，胆气经肠胃从肛门走了。
没有利益驱使，所以会比较客观，只为弘扬中医文化。
不敢妄语，共勉共进。
阳陵泉穴：正坐屈膝，在小腿外侧上部，于膝关节外下方一骨性突起（即腓骨头）的前下方取穴。
