有没有哈佛大学公开课：幸福课的观后感或感想体会什么的
要写满一张A4纸那么多，有木有
悬赏全部财富
刚才看了幸福课的第一课，给我感触很深，积极乐观的心态，其实同样的事实，不同的表达方式，就会产生完全不同的影响，是让我们更加振奋，还是让我们更加悲观。
我决定要把这种心态运用到实际中，就像这门课里讲的，除了认知和思绪上的认同外，更重要的还需要行为上的认同。
米开朗基罗有一次接受记者访问，记者问：您如何完成这个著作的， 米开朗基罗说：“这很简单。
我来到采石场，找到一块大石头，从它身上我看到了大卫，我所做的就是将多余的石头削掉而已。
” 对，将多余的石头削掉而已，就这么简单。
顺便说一下，成功者的2个特点，1：是发自内心的自信。
2：喜欢问问题，保持一颗好奇的心。
网易公开课 哈佛幸福课观后感
刚才看了幸福课的第一课，给我感触很深，积极乐观的心态，其实同样的事实，不同的表达方式，就会产生完全不同的影响，是让我们更加振奋，还是让我们更加悲观。
我决定要把这种心态运用到实际中，就像这门课里讲的，除了认知和思绪上的认同外，更重要的还需要行为上的认同。
米开朗基罗有一次接受记者访问，记者问：您如何完成这个著作的， 米开朗基罗说：“这很简单。
我来到采石场，找到一块大石头，从它身上我看到了大卫，我所做的就是将多余的石头削掉而已。
” 对，将多余的石头削掉而已，就这么简单。
顺便说一下，成功者的2个特点，1：是发自内心的自信。
2：喜欢问问题，保持一颗好奇的心。
哈佛的幸福课讲的怎么样
为了更好地记住“幸福课”的要点，本—沙哈尔还为学生简化出10条小贴士： 1. 遵从你内心的热情。
选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。
2. 多和朋友在一起。
不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
3. 学会失败。
成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。
不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
4. 接受自己全然为人。
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。
接纳这些，并把他们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。
然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好一点。
5. 简化生活。
更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。
你选了太多的课吗
参加了太多的活动吗
应求精而不在多。
6. 有规律地锻炼。
体育运动是你生活中最重要的事情之一。
每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
7. 睡眠。
虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7小时——9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。
这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
8. 慷慨。
现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间，但这并不意味着你无法助人。
“给予”和“接受”是一件事的两个方面。
当我们在帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
9. 勇敢。
勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。
10. 表达感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。
这都是你回味无穷的礼物。
记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心，每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
“上这门课，真是一种享受。
它非常有趣，而且值得学习。
”一位读经济学专业的本科生在发给我们的邮件中写道，“它的奇妙之处在于，当学生们在离开教室的时候，都迈着春天一样的步子。
”
求800字哈佛大学幸福课观后感
幸福课第一讲什么是积极心理学各位，早上好，很高兴能回到这里，很高兴见到你们。
我教授这门课是因为，在我读本科阶段时，非常希望能学习这样一门课程，可能这门课并不是你希望的那样，也可能并不适合你。
但希望几堂课后，你能有个大概印象，让你决定这门课是否适合你。
我在1992年来到哈佛求学，大二期间，突然顿悟了，我意识到我身处让人神往大学校园，周围都是出色的同学，优秀的导师，我成绩优异，擅长体育运动，那时壁球打得不错，社交也游刃有余。
一切都很顺利，除了一点，我不快乐，而且我不明白为什么。
也就是在那时，我决定要找出原因，变得快乐，于是我将研究方向，从计算机科学转向了哲学及心理系，目标只有一个，如何变得更快乐
渐渐地，我确变得更快乐了。
主要因为我接触了一个新的领域，但本质上属于积极心理学范畴，研究积极心理学，把其理念应用到生活中，让我无比快乐，而且这种快乐继续着，于是我决定将其与更多的人分享。
选择教授这门学科，这就是积极心理学。
1504号心理学课程，我们将一起探索这一全新，相对新兴，令人倾倒的领域，希望同时还能探索我们自己。
我第一次开设这门课程，是在2002年，是以讨论会的形式，只有8名学生，两名退出了，只剩我和其他六个人，一年后，学生稍微多了一点，有300多人参加，到了第三年，也就是上一次开课，有850人参加，是当时哈佛人数最多的课程，这引起了媒体的关注。
因为他们想知道为什么，他们对这一奇特现象非常好奇，“竟然有比经济学导论更热门的课程，怎么可能呢
”。
于是我被请去参加各类媒体采访，报纸，广播，电视，从这些采访中，我发现了一种有趣的模式，我前去参加采访，进行采访，结束后，制片人或主持人会送我出来，说些诸如“Tal，多谢你抽空参加采访，不过你跟我想象的不太一样”的话。
我漫不经心地问，我无所谓，不过总得回应，“有何不同
”。
他们会说，“这个嘛，我们以为你很外向”，下一次采访，结束时仍是如此，“多谢接受采访，不过Tal，你跟我想象得不太一样”。
又一次，我漫不经心地问，“这个嘛，我们没想到你会这么内向”，下一次采访，仍是如此。
“有何不同
”，“这个嘛，更开朗，更外向”，下一次采访，“这个嘛，太害羞了”，因为采访中我容易紧张。
差不多有几十次采访，每次都是“好交际，更开朗”，“不含蓄，更外向”，诸如此类，最绝的一次，是波士顿一家地方台。
我去参加采访，聊了很多，我觉得进行得不错。
采访结束，主持人是个热情开朗的男生，他送我出门，拍着我的肩说，“多谢接受我们采访”，然后又是那句，“不过，Tal，你跟我想象得不太一样”。
我问，“有何不同”，你要知道，那时候，我已经完全被打击了，不过我还是漫不经心地问，“有何不同
”。
他看着我说，“我也说不上，Tal，我以为你会更高些”。
更高些
什么
，1米70…是1米69不够格传授快乐吗
我考虑了很久，仔细思量了，整件事从头到尾。
我似乎明白为什么他们期望不同了，因为他们要说服自己，说服观众，“这门课怎么会比经济学导论热门
”。
唯一的解释就是，导师非常外向，充满领袖气质，乐观开朗，当然了，还很高，可惜我的名字少了一个L。
但是，是啊，真可惜，所以问题是，他们找答案找错了地方。
也就是说，他们不该关注信息传达者，而应该关注信息本身，我怎么知道的呢，因为我参与过其他大学积极心理学课，遍及全国，乃至全球。
