上大学生心理健康教育课心得体会1000字
教育课程后的学习体会在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。
刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。
首先是目标失落与确立的冲突。
中学阶段，我有一个具体目标：考大学。
随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。
但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。
首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。
但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。
大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。
另外就是自豪感与自卑感的冲突。
高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。
还有理想中的我与现实中的我的冲突。
理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。
而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。
面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。
首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。
并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
关于党员的寻访日记（或心得体会）200字，以及活动案例（1000字），最好有活动照片，谢谢拉。
今天，大姐坐火车从武汉回来，真高兴。
我一早就起床，等着给大姐开门。
可是，大姐一回来就问我的成绩，考不好，被大姐骂一顿
下午，我们大家都忙着安装电脑，我也期待着玩电脑，可惜不知那里出错了，没有声音，晕
作业才写到一半而已。
2008年1月27日 星期六 阴 今天，我和二姐掌管了一天的电脑，大姐藏在被窝里不肯出来，说天气冷想睡。
真好，我在好文章网站投了三篇文章，其中两篇文章有奖。
今晚，大姐回来，问我们有没有留瓜子给她。
我，二姐和妈妈异口同声地说：“哦
忘记有你在。
大姐只说了一句：“无语。
” 2008年2月6日 星期三 晴 今天是除夕夜，也就是说要吃团圆饭。
我从早上到晚上都迫不急待地想吃团圆饭。
终于可以吃团圆饭的时候，我更是坐立不安，一看，桌子上的东西还真丰富。
我们一家人开开心心 我学会了炒鸡蛋 一个星期天，我在家看电视。
突然，妈妈叫我进厨房，我依依不舍地关了电视，走到厨房，对妈妈说：“什么事啊
”原来妈妈想教我学炒鸡蛋。
我想：学炒鸡蛋肯定很有趣。
于是，我跟妈妈学起了炒鸡蛋。
首先，我从冰箱里拿出一个圆圆的鸡蛋，敲碎了鸡蛋壳后，把里面的鸡蛋倒进碗里。
妈妈说：“炒鸡蛋前要先下油，再把鸡蛋倒进锅里，炒一炒，下一些调味料，再炒一炒，就行了。
”我听了，把瓶子里的油往锅里一倒，这时锅里有了许许多多的油珠子，一些油珠子溅到我的手上，烫得我直喊痛。
妈妈说：“该放鸡蛋了
”我听了，拿起碗，把里面的鸡蛋全都倒进锅里，只听见“哗啦”一声，更多的油珠子从锅里溅了出来。
等我再看看锅里的鸡蛋时，鸡蛋早就烧焦了，成了一个“黑”鸡蛋了。
妈妈急了，对我说：“快翻一翻鸡蛋啊
”我连忙把鸡蛋翻一翻，鸡蛋才没有完全烧焦。
这时，我心里开始打退堂鼓了，对妈妈说：“哎，炒鸡蛋真难
我不学了
”妈妈听了，对我说：“做事不能半途而废，我相信你能行
”我想了一会儿，终于决定学下去。
该下调味料了，我倒了一些酱油进锅里，再炒一会儿，就大功告成了。
我尝着自己做的“怪味”鸡蛋，心里十分高兴，因为我又学会了一个本领。
所以说，做事不能半途而废。
,限贴一篇，同学自己写吧
倒霉小孩
学习瑜伽的心得体会是怎么样的
首先，瑜伽并不是为舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大众化，最大的功能在于修身养性，不管男女老少，只要找到适合自己的动作，坚持做到位就可以起到练习瑜伽的效果。
就我而言，刚开始的时候，我的身体非常的僵硬，别人轻而易举就能做到的盘腿动作，我却久久不能做到位，腿怎样压都压不下去，在我着急得满头大汗的时候，老师笑着对大家说：“一下子没做到位没关系啊，瑜伽要慢慢来，只要坚持去练，几周之后有些动作就可以慢慢做到了
”在以后老师多次类似的鼓励下，对瑜伽慢慢的有了信心，不再怀疑自己不是练瑜伽的料了。
一个学期下来，虽然依然有很多动作我无法做得很好，不过每个动作都能尽量做到自己的极限。
考试之后老师说进步了很多，因为我的身体已经明显变得柔软了。
其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。
这一学期下来，并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。
由于自己的小肚子非常突出，所以老师教了收腹的动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，宿舍的同学也半真不假的说我的屁股慢慢上翘了，很开心。
第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。
这是老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。
在这学期的练习中，对这一点感受挺深的。
因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来，但其他人都做得很美，所以一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习而不注重一些简单基础的动作。
结果自己练得很痛苦，效果也不大。
在老师的再三强调下，慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。
练习每一个动作的时候，都尽可能的按照老师的提示去做到位。
瑜伽是个慢慢变化的过程，只要用心在做每一个动作，过一段时间就会发现自己有明显的变化。
第四，心静很重要。
本身是性子很急的人，还记得老师教平衡动作的时候，总是站不稳，更不要提将双手合掌举过头顶了。
后来在老师的指导下，每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方某一点，慢慢的就能把这些动作渐渐做到位了。
六讲六不比比看的实施方案怎么写
为培养践行社会主义核心价值观，提高学生的综合素质，加强我院学风、班风和校风建设，根据《高等学校学生行为准则》有关要求，学院决定在全体学生中开展“六讲六不比比看”活动，具体实施方案如下。
一、指导思想 以“六讲六不比比看”为活动载体，旨在以培养学生形成良好的学习、生活等习惯，通过开展多种形式的教育活动，使学生的整体素质得到全面的提高。
二、活动主题 “六讲六不比比看” 三、活动时间 4月份至10月份 四、基本原则 开展“六讲六不比比看”活动，要坚持问题导向，务实求真；坚持以教育为主；坚持标本兼治，久久为功。
五、活动目标 落实大学生行为规范，提高全院学生的遵规守纪意识；教育学生遵规守纪、严于律己，严格遵守学习纪律、作息纪律、严格遵守《高等学校学生行为准则》等，让学生自觉养成良好的遵规守纪的习惯；构筑优良的学风、校风、班风，让遵规守纪之风遍布校园的每一个角落。
六、活动内容 在学生中广泛开展“六讲六不”活动。
讲理想，讲学习、讲文明、讲纪律、讲素养、讲友善；不迟到早退、不课堂玩弄手机、不课堂睡觉、不晚归外宿、不违规使用电器、不酗酒滋事。
以“六讲六不”活动为中心，重点查处以下违规违纪问题。
1、不按时上课：迟到，早退，旷课、旷操。
2、不尊敬师长，不认真听讲：课堂上玩手机、睡觉。
3、不讲究个人和公共卫生、不爱护公物。
4、在公共场所乱贴乱画。
5、不严格遵守宿舍管理制度。
6、晚归，夜不归宿的现象。
7、私拉电线、网线和使用大功率电器。
8、破坏校园文明秩序，在学院餐厅不排队就餐，随意浪费，做不到“光盘行动”。
9、酗酒滋事、打架斗殴等其它违规违纪问题。
七、 活动措施 （一）、做好宣传发动工作 广泛利用电子屏、黑板报、班会、演讲等多种形式，搞好宣传发动，使全体学生了解活动安排，统一思想认识，从而推动本次活动顺利全面开展。
1、各系要向全系同学发出“六讲六不比比看”倡议书。
2、各系要以班级为单位开好专题动员会议，特别要做好对团干部、班干部的动员。
并召开“六讲六不比比看”为主题的班会，内容要充实、具有教育性、实效性、形式多样、人人参与。
并做好班会记录。
3、5月份，学院举办“六讲六不比比看”演讲比赛。
4、6月份，学院举办“六讲六不比比看”征文活动，题目可自拟，在《高职园地》刊登。
（二）、强化管理职责 各系是开展“六讲六不比比看”活动的主体单位，领导要高度重视，有组织、有计划、有监督、有指导，负责把“六讲六不比比看”活动的各项内容落到实处。
学管人员要深入到学生一线，严防搞形式、走过场，确保活动扎扎实实地开展起来，深入持久地开展下去。
（三）、总结表彰 10月份将评选在活动中表现突出的辅导员和学生。
学生处（院团委）将对在活动中表现突出的集体、辅导员、学生干部和学生给予表彰。
八、“六讲六不比比看”活动考评细则 （一）为了保证本次活动的顺利进行，特成立“六讲六不比比看”活动考评小组，副院长樊建英任组长，万秋、王栓宝（主持活动日常工作）、尹玲莉任副组长，各系分管学生工作领导任成员。
小组下设办公室，办公室设在院团委。
具体考评内容主要是活动开展、完成情况、活动效果、总结汇报等方面，并将考核结果纳入“六讲六不好班级”、“ 六讲六不好辅导员”、“ 六讲六不好学生干部”和“六讲六不好学生”和各级奖助学金、评先评模的评定中。
（二）加强检查抽查 学生处（院团委）负责对各系“六讲六不比比看”活动开展情况、执行落实情况进行检查抽查。
“六讲六不比比看”活动采取不下通知、不打招呼、不定时间、不定地点等方式，深入到学生中进行检查抽查。
（三）系考核细则 1、领导高度重视（5分） 成立以系分管学生工作领导为组长的系“六讲六不比比看”活动领导小组，目标明确，人员分工合理。
（有书面材料） 2、有目标、有计划（5分） 制定系“六讲六不比比看”活动安排，能有效的指导本系开展工作。
（有安排意见） 3、宣传工作（5分） 在活动开展过程中，要认真动员，积极宣传。
向学院校园网、电子屏或《高职园地》投稿宣传本系本次活动的稿件、照片。
（有佐证材料） 4、各系要向全系每名同学发出“六讲六不比比看”倡议书。
（5分） 5、举办系“六讲六不比比看”演讲赛，推荐选手参加院级比赛。
（5分）（有佐证材料） 6、征文活动（5分）（有佐证材料） 组织开展系关于“六讲六不比比看”的征文活动，推荐作品参加院级评选。
题目可自拟。
7、系按时准确地报送有关工作计划、总结及各种材料到学生处（院团委）（5分）（迟报送0.5分\\\/次，缺报1分\\\/次，扣完为止） 8、本系班级考评得分的平均值。
（最高65分） （四）辅导员考核细则 1、有指导所辖班级关于“六讲六不比比看”活动的安排且制定合理。
（10分） 2、辅导员与学生关于“六讲六不比比看”的谈心，有记载（辅导员手册），有材料。
（15分）（每次0.1分） 3、辅导员应按时准确地向学生处（院团委）报送各种材料。
（10分）（迟报送0.5分\\\/次，缺报1分\\\/次，扣完为止） 4、辅导员所辖班级考评得分的平均值。
（最高65分） （五）班级考核细则 1、组织领导（8分） （1）班级成立“六讲六不比比看”活动领导小组，目标明确，人员分工合理，能正常开展工作。
（有材料）（4分） （2）班级领导小组就学院“六讲六不比比看”活动的各项工作，结合本班特点，能制定具体计划，有思路、有创新，能开拓性的开展工作。
（有材料）（4分） 2、宣传工作（8分） （1）向学院校园网、电子屏或《高职园地》投稿宣传本班本次活动的稿件、照片。
（4分）（以录用的为准，多投稿的给予适当加分） （2）全班学生每人写一篇关于“六讲六不比比看”的心得体会。
（4分）（有材料，每篇字数不低于1000字） 3、教育活动（12分） （1）关于“六讲六不比比看”的主题班会，每月一次，题目自选，但至少有一次关于《学生纪律处分规定（试行）》的主题班会，并且要逐条讨论学习，有记载，有材料。
（4分） （2）班级演讲赛或讲座，有记载，有材料。
（4分） （3）班干部与学生关于“六讲六不比比看”的谈心，有记载，有材料。
（4分）（每次0.1分） 4、遵规守纪（72分） （1）不按时上课：迟到，早退，旷课、旷操。
（8分）（违规扣0.2分\\\/每人次，扣完为止） （2）不尊敬师长，不认真听讲：课堂上玩手机、睡觉。
（8分）（违规扣0.1分\\\/每人次，扣完为止） （3）不讲究个人和公共卫生、不爱护公物。
（8分）（违规扣1分\\\/每人次，扣完为止） （4）在公共场所乱贴乱画。
（8分）（违规扣1分\\\/每人次，扣完为止） （5）不严格遵守宿舍管理制度。
（8分）（违规扣1分\\\/每人次，扣完为止） （6）晚归，夜不归宿的现象。
（8分）（晚归扣0.5分\\\/每人次；夜不归宿1分\\\/每人次，扣完为止） （7）私拉电线、网线和使用大功率电器。
（8分）（违规扣1分\\\/每人次，扣完为止） （8）破坏校园文明秩序，在学院餐厅不排队就餐，随意浪费，做不到“光盘行动”。
（8分）（违规扣0.1分\\\/每人次，扣完为止） （9）酗酒滋事、打架斗殴等其它违规违纪情况（8分）（违规扣1分\\\/每人次，扣完为止） （四）在评选“六讲六不好学生干部”、“ 六讲六不好学生”时，优先考虑被评为“六讲六不好班级”的学生。
九、活动要求 1、统一思想，提高认识，各系一定要以本次活动为契机，使学生的遵规守纪、文明意识更上一个台阶。
2、各辅导员要积极行动，采取有力措施，指导好班级活动的开展，争做六讲六不好辅导员。
3、全院学生要团结一致，共同行动，形成一种“人人守纪律，处处讲文明”的校园氛围。
做家务的心得体会 作文 1000字左右 急
从小，妈妈就让我力所能及的事，渐渐的，我随着年龄的长大，也学会了不少家务活。
以为自己对家务的理解已经很深刻了，可是，最近的一次家务活着实让我深有体会。
这两天听妈妈说腰疼病又患了，我想了想，妈妈平时既要上班，下午回来还要做家务，多么辛苦啊。
我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。
吃完了早饭，爸爸妈妈都出去了，我开始了我的秘密行动——做家务。
我学着妈妈的样子，首先将拖把洗干净，然后高高兴兴来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里使劲地来回拖。
出了一身大汗，终于拖完了。
我一看地板是花的，高兴劲瞬间消失得无影无踪，十分灰心。
时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我学聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门往下流，可我一点也没觉的累，反而觉得开心极了，我稍作休息又开始拖了，我终于把妈妈的房间拖完了。
我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。
我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊
”“是我擦的
”我马上从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果。
我从他们赞许的眼神中受到鼓舞， 劳动后的滋味是甜蜜的，我们多做一些力所能及的家务活，对我们也是有好处的： 1、懒惰笨拙的人，是不受人欢迎的。
从小参加家务劳动，不但能掌握一定的劳动技能，而且会养成勤劳的作用。
一旦走向社会，这些技能和作风，就会在集体生活中表现出来，受到大家欢迎。
2、同学们在家务劳动中，经历克服困难的过程，能锻炼意志和毅力。
3、学做家务，可以学到许多书本上学不到的知识。
家庭是个小社会，家庭生活的内容涉及到各种知识。
许多同学的小发明、小创造，大多是在家务劳动的实践操作中受到启发而产生的。
4、紧张的学习之余，做一点家务，正是一种积极的休息，不但可以通过改变活动形式来调节大脑机能，而且有利增强体质促进健康。
5、一个人家务劳动的能力强，生活技能也高，独立生活能力就强，从而对生活充满自信心，能独立面对各种困难。
同学们：我们从小就要养成爱劳动的好习惯。
久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。
我们从现在就开始学习劳动技能吧
因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。
没有劳动就不会有幸福和快乐；没有劳动就不会有一个崭新的世界
---------------高中的话，你还做家务吗
都是努力冲刺考大学--------
《做一名优秀员工》心得体会
如何做一个好员工 “现在，我希望你们举起右手——并且记住我们在沃尔玛所发的誓言，记住， ‘君子一言，驷马难追’——跟着我念：我庄严地承诺和声明，从今以后，每当有顾客走进我身边3米时，我就会微笑，看着他的眼睛，并且招呼他。
我敢向萨姆发誓。
” 这是沃尔玛公司创始人萨姆·沃尔顿在上个世纪80年代中期通过卫星电视对十多万沃尔玛同仁的一段讲话。
你能感觉到什么
这里面有一种特别的东西，是一种深邃的情怀，一种感人的力量，一种伟大的、坚定的信念。
说心里话，每当我读到诸如沃尔玛、IBM、迪斯尼、摩托罗拉、宝洁等这些公司的事迹时，心中常常会盟生出莫名的感动。
这些组织、组织的缔造者及传承者们所做的一切，其意义不仅是创造了巨大社会财富，不仅是影响了许许多多人的价值观以及生活方式，它还为使越来越多的人变得更诚实、更守纪、更积极热忱、更富有道德感和更加努力工作成为可能。
做企业，说到底，就是一个持续的不间断的培养人的工作，把员工培养和训练成守纪律的、有用的、富有激情和道德感的人，决定了企业存在的可能性以及存在的价值。
看到上面这个题目，不少人就会说：“做个好员工，这还不容易
不就是遵守纪律，团结同事，好好干活吗
”是的，这没错。
但是，第一，要做好这几点，并非易事；第二，做好这几点，还远远不够；还有，就是我们一定要认认真真地思考一下，为什么要做一个好员工，这对于我们的人生、我们的生活有什么帮助
我们中间的很多人可能从来都没有仔细地想过这一层，只是过一天算一天，大概过得去就行，至于生活的质量有没有提高，整个身心是不是更趋健康和完善，对生活的理解是不是更加全面和深刻，对社会、组织及家庭的责任感是不是臻于成熟
对这些问题，就常常抱着一种无所谓的态度。
所以，我们很有必要来认真地讨论一下“如何做一个好员工”以及做一个好员工的意义。
一、每天多付出一点点 可能一半以上的企业组织都面临同样的问题：那就是在组织中有一半以上员工的日常表现处于中流水平，而且他们甘居中流，他们认为这样很不错，几乎懒得去想一想，“如果我今天稍微做好一点，情况会变得怎么样
” 不能把造成这种状况的责任简单地推到员工身上，事实上，我们知道，问题主要出在人力资源部门，他们要么没有制定出一套切实可行的培训计划，要么即使制定了计划，也从来没有得到过有效执行。
所以我们今天要来补上这一课。
你相信不相信，从“差不多还过得去”到变成“一个好员工”，其实你只需要每天多付出一点点；然而，你却会因此得到很多，你的生活以及整个人生都会因此而发生改变。
在一个多雨的午后，一位老妇人走进费城一家百货公司，大多数柜台上的人都不理她，但有一位年轻人却问她是否能为她做些什么。
当她回答说只是在等雨停时，这位年轻人并没有给她推销她不需要的东西，虽然如此，这位年轻人并没有转身离去，反而拿给她一把椅子。
雨停之后，这位老妇人向这位年轻人说了声谢谢，并向他要了一张名片。
几个月后这家店的老板受到一封信，信中要求这位年轻人往苏格兰收取装潢一整座城堡的定单
这封信就是这位老妇人写的，而她正是美国钢铁大王卡内基的母亲。
当这位年轻人打包准备去苏格兰时，他已经升格为这家百货公司的合伙人了。
这位年轻人是不是付出了很多的心血和劳动
不是。
他只是比他旁边的人多付出了一些关心和礼貌。
但是，再细想一下，他肯定是经常这样做，所以才养成了良好的习惯。
记住，我们所说的是“每天”多付出一点点， “天天”都多付出一点点，而不是哪天心血来潮了，就多做一点，做好一点，第二天，热情一过，则又回归原样。
再看看我们身边的例子。
在我们的队伍中，有许多劳动模范、默默无闻的老黄牛以及表现一贯优异的人，这些人是我们的骄傲，是我们的财富。
他们每个人都是很平凡的人，使他们显得与别人不同的原因仅仅是，他们愿意每天都多付出一点点，一年365天，天天如此
还有一部分人，情况就不一样了，因为他们不愿意多付出一点点，因为他们不懂得多付出一点点能得到很多很多，因为他们总觉得中流也不错，因为他们总认为偶尔犯点小错无所谓，所以他们身上就老是会出现这样那样的问题。
有些人上班往往扣住那一两分钟，不愿提前一点，所以经常迟到；有些人怎么也改不掉随地乱扔垃圾的习惯，所以厂区道路上、宿舍窗台下、食堂附近等等这些地方，就总有零星的垃圾；有些人就是不愿意多弯一下腰，多一点耐心细致，去捡起回料筐里的纸屑、塑料袋和其他杂物，结果造成回料污染，给公司带来许多的麻烦和损失；有些人总是疏忽大意和漫不经心，所以总是毛病不断，要么没戴工作牌，要么没戴帽子或发网，要么忘了剪指甲，要么上洗手间出来忘了洗手，要么上班穿拖鞋，要么工作服皱皱巴巴，要么动作粗鲁，造成工具器具损坏；有些人就是无法克制自己，上班时间忍不住要离岗溜岗，忍不住要在工作区域吃东西，甚至忍不住要睡觉。
诸如此类，举不胜举。
有些员工怀有某种畏惧心理，觉得改掉小毛病很困难，故而不愿意去尝试一下。
我要再次和大家说，改掉这些坏毛病，真的很容易
多付出一点，多克制一下，对工作多一点喜欢，对公司的事物多一点关心，对公司的财产和利益多一点爱惜，对公司的文化和各种规定多一点认同，对每天和你相处的同事多一点尊重，你就能从一个有时“有点问题”的或大致“过得去”的员工开始变成一个“好员工”，与此同时，你还能逐步养成好习惯和形成正确的生活态度。
然后，你的心地会变得善良、积极、健康、洁净，私心少了，怨气少了，牢骚少了，沮丧和消沉没了踪影，挫折感和失败感也没了踪影。
你说，你的人生是不是会变得更美好
答案当然是肯定的。
二、通过严格遵守纪律来培养自尊、自信和责任感 几乎世界上所有伟大的公司都是讲求纪律的公司，也就是说，在通常情况下，它对员工的要求要比其他公司要严格得多。
伟大公司会把它所追求的目标及核心价值观说得非常清楚，你如要加入这些公司，就必须用实际的方式证明你认同它的核心理念。
在这个问题上，从来只有两种选择：要么留下来，要么离开——认同和践行核心理念的人，会得到机会并实现自己的人生梦想；反之，不认同的人，会像病毒一样被排除。
对于企业组织而言，纪律是最重要的事情，是其能否生存的最基本的前提，可以说，没有纪律，就没有品格，没有忠诚，没有敬业，没有创造力，没有效率和合作，没有一切。
美国西点军校非常注重对学员进行纪律锻炼。
为保证纪律锻炼的实施，西点有一整套详细的规章制度和惩罚措施。
通过整整一年的纪律训练之后，纪律观念深深地根植于每个学员的大脑之中，同时，与之而来的，是每个人都培养出了强烈的自尊心、自信心和责任感，这些精神和品质让每一个西点军校的学员终身受益。
我们来看看巴顿将军的例子。
1943年3月，巴顿临危受命为第二军军长，他带着铁的纪律来到第二军。
他开着汽车转到各个部队，深入营区。
每到一个部队都要啰啰嗦嗦训话，诸如领带、护腿、钢盔和随身武器及每天刮胡须之类的细节都要严格执行(这和我们要求员工穿好工作服、戴好工作牌、工作帽、发网、勤剪指甲、勤洗手、按时上下班、不离岗、不溜岗、随手捡起混入回料中的异物、随手捡起地上的垃圾杂物等，是一个道理)。
巴顿深知，如果部队不守纪律、不注重细节，稀稀拉拉、松松垮垮，肯定就要吃败仗。
巴顿认为，“纪律是保持部队战斗力的重要因素，也是士兵们发挥最大潜力的基本保障。
所以，纪律应该是根深蒂固的，它甚至比战斗的激烈程度和死亡的可怕性质还要强烈。
” 有许多人对纪律的理解不全面，不知道纪律对于组织的意义有多么重大。
纪律究竟是什么
本人有如下解释： ①纪律指对组织的目标、核心价值观及文化特征的认同，为了实践这些认同，员工个人愿意表现出强烈的自律能力和高涨的热情，并在这两种品质的帮助下完成自己所肩负的职责，并以此来建立或完善自己的人格；②纪律指遵守规章制度、规则和程序，遵守组织中虽未被载入文件但大家都在自觉遵守的行事或人际关系习惯，遵守公共道德规范；③纪律指服从命令，按上级的指令和要求完成工作计划；④纪律指顾全大局，员工应该注重协作，和同事共同学习进步，并能在完成本人工作指标的同时，经常使工作过程和结果能够惠及他人。
当企业组织内的员工以及由这些员工组成的团队，都具有了强烈的纪律意识，严格遵守规程和制度，顾全大局，坚决服从指令，在不允许妥协的时候决不妥协，在不需借口的时候决不找任何借口，这时候，我们就会猛然发现，我们已经变得行动快速有力、协同一致、团结合作、精神饱满、斗志昂扬，我们的工作已经呈现出一个崭新的局面，我们会变得无坚不克，无往而不胜。
三、自动自发的完成工作任务 我们来重温一下“把信送给加西亚”的故事。
美西战争期间，美国必须马上与西班牙反抗军首领加西亚将军取得联系。
加西亚将军隐藏在古巴辽阔的崇山峻岭中——没有人知道确切的地点，因而无法送信给他。
于是有人推荐了罗文。
罗文从美国总统手中接过信，之后徒步穿越一个危机四伏的国家，把信交到加西亚的手上。
100多年以来，《致加西亚的信》这本书之所以能以不同的方式在全世界广为流传，成为有史以来最畅销的书籍之一，并且影响了一代又一代人，一个又一个国家，原因是什么呢?我以为,这原因就在一个关键点上——当美国总统将信交给罗文时，罗文接过信后，并没有问：“加西亚在哪里
”实际上他什么也没有问，然后就经过千难万险，把信送给了加西亚。
罗文对加西亚一无所知，对古巴一无所知，对信的内容一无所知，他如果要问问题，至少可以问一百个问题。
但是他一个也没问，因为他知道，总统之所以找到他，就是因为他不会去问那些愚蠢无聊的问题。
在我们的日常管理中，差不多每天都能听到这样的话和看到这些现象： “为什么要我去做这件事
为什么不叫张三去
” “这件事很麻烦，我做不了，你能不能安排别人去做
” “这种质量客户能接受，我保证；我以前就是这样做的，这次为什么要这么认真
” “我们以前一直就是这么做的，现在为什么要改，不改行不行
” “不一定要做的这么好，没有必要，客户又不知道
” “这不是我的事，是某某的事，他老是做不好
” “哦，这是X部门的事，和我们没关系。
” “这是上个班的事，和我们这个班没关系
” “对不起，我没办法做到这一点。
” “没有办法，今天做不出来，明天再看吧。
” “对不起，今天我疏忽了（迟到、戴工作帽、工作牌等），下次一定注意。
” “哦，对不起，今天无论如何要提前走一下，没有完成的事明天我可以接着做；因为我有很紧急的事（买东西、接小孩、和朋友约会、以及其他需要保密的事情）”。
不停地问一些愚笨的问题（似乎搞清楚这些问题比做事本身还要重要），不断找出各种各样的借口来推脱，敷衍了事、马马虎虎，讲价钱讲条件，拖拉，抱怨，漫不经心，投机取巧，这些现象，暴露了一小部分人内心世界中阴暗和不健康的一面，说穿了，所有的借口及托词都是幌子，这些人压根儿就没打算把事情做好。
他们老在怀疑上司、同事以及老板，老认为自己比别人做得要多，老觉得自己受到不公平待遇，老怕吃亏，老在猜忌，老在偷懒，老在逃避。
如果你让他“送封信给加西亚”，他的回答一定就是：“这个我送不了，还是你自己去送吧”。
卡内基曾经说过，“有二种人永远都会一事无成，一种是除非别人要他去做，否则绝不主动做事的人；另一种则是即使别人要他做，也做不好事情的人。
那些不需要别人催促，就会主动去做应做的事，而且不会半途而废的人必将成功，这种人懂得要求自己多付出一点点，而且比别人预期的还要多。
” 我们现在知道，做一个好员工除了“每天多付出一点点”和“遵守纪律”外，还需要有一种特殊的精神，就是要“自动自发的去工作”。
什么是自动自发
任何时候都不需要强制或命令，不需要监督和提醒，都能自觉履行职责；无论老板（或上司）在还是不在，都能勤奋努力工作；接到任务时，从来不找借口，只说“好，我马上去做”或“放心，我一定尽全力去做”；在工作过程中遇到困难时，绝不灰心丧气、半途而废，而是坚持把事情做完做好；主动做事，自觉思考，并常常延伸工作的性质，进行发现和创新——这就是自动自发。
我想，企业管理者的主要工作就是努力寻找和培养那些能够把信送给加西亚的人。
这些人永远能自觉自愿、自动自发的开展工作，永远不需要监督和提醒，永远不找借口，永远不抱怨，他们忠诚、正直、敬业；他们一直担当着改造这个世界的重任，因为他们，生活才变得越来越美好。
四、永远怀抱感恩之心 企业的领导者和人力资源工作者们花费了很多的时间精力来研究忠诚、诚实、正直、敬业和守纪，研究如何刺激学习和进步，研究如何提高员工的自我管理能力——因为在员工的工作自主权日益提高的同时，他们的思想和行为必须符合组织的核心经营理念。
这些当然都是十分有益的工作。
但是，我们往往忽略了对一种品质的重视和研究。
这种品质就是感恩。
羔羊跪乳，乌鸭反哺，动物尚且感恩，何况我们作为万物之灵的人类呢
感恩是人性中最重要的美德，人如果不懂得感恩，就不能算作是真正意义上的人。
一个人从出生来到这个世界上，到呀呀学语，蹒跚学步，到进学堂读书，到做工作谋生计，到结婚生子，到步入暮年，每一个阶段都伴随着感恩，只是有时感受较强烈，有时感受轻微一些。
我们要感哪些恩呢
一是感父母之恩。
父母之恩，天高海深，做子女的，虽粉身碎骨，难以图报。
想想看，母亲十月怀胎，一朝分娩，孩儿呱呱坠地，便即哭闹，从此无有宁日：婴体孱弱，常有急疾，或夏日酷日当头，或寒冬寅夜风紧，父母怀抱小孩，从屋中急奔而出，问医寻药，万般焦虑；渐渐长大之后，要读幼儿园、读小学，父母早送晚接，衣着饮食，悉悉安排，千叮完嘱，偶生枝节，并魂不守舍，茶饭不香；之后要上中学、上大学，问题越来越多，父母望子成龙心切，找学校，找家教，托关系，孩子一松劲，并谆谆教诲，古今中外，引经据典，或以申斥，或以勉励，或以各种承诺诱导之，总之各种方法无所不用其极，只愿把书读好，将来学有所成，可以光耀门庭，报效国家；及至有了自己的工作和事业，要自立门户，结婚生子，父母仍难省心，要筹措婚资，要协调婚前婚后种种纠葛矛盾，要帮助带小孩，全心尽力，没有一日清闲。
所以身为人子，必须先报父母之恩，在父母之前，当毕恭毕敬，早晚问安，随唤随到，日夜殷勤侍奉，端茶送饭，永不倦怠，永无愠恼；如不在父母跟前，更应常常写信通话，吁寒问暖，不能间断。
不知报父母恩者（对父母或冷落疏远，或巧言欺骗，或推卸赡养责任，甚或虐待），禽兽不如，应及早醒悟，清除心中恶念，尽孝报恩。
二是感国家之恩。
国家民族，江山社稷，是每一个华夏子孙魂之所系，尊严之所系，命运之所系。
国家边疆安宁，国土完整，主权完整，政治开明，经济发展，人民安居乐业，普及教育，鼓励学术，提倡保护环境，扶持帮助贫弱，是所有中国人福祉。
中华民族传统美德中历来把报效国家放在重要位置，“国家兴亡，匹夫有责”，历史上，多少仁人志士为捍卫国家民族大义，慷慨激越，洒尽满腔热血，谱写了一曲曲壮丽的篇章。
现在有些人不知国恩深厚广大，认为一切所得皆是自然，忽视国家的培育和期望，对待工作马马虎虎，漫不经心，轻视法度，违反公德，奢侈浪费，不爱惜环境，对国家社会没有一丝贡献，却整天牢骚满腹，埋三怨四，视恩义如草芥，只知索取，不知回馈，不知报答，内心世界空虚贫乏，人生没有目标。
三是感天地之恩。
有句话说道，“仰无愧于天，俯无愧于地”，就是把天地比作一个富有生命的精神实体。
人从一出生来到这个世界上，直到重归于土泉，无时无刻不在承受着天地化育之恩，天空、空气、风、云、光电、阳光、雨露、土地、山川、沟谷、河流、植被、林泉、鸟兽鱼虫，这一切，都是人类生命赖以存在和延续的必要元素，缺一不可。
古人云，“皇天后土，实可共鉴”，指的就是不论何时何地，天地都能看见并且见证人的思想行止，故人应当时时警醒自己，多行善事，远离邪恶。
人类如对天地、大自然抱崇敬之心，顺应自然规律，保护爱护自然原貌，就会得到大自然的恩赐；反之，如违背自然规律，行事偏激，私欲膨胀，对天地造化无一点感恩之心，则必遭恶报。
四是感师长之恩。
师长者，老师、师傅、上级、生活及工作中关系密切的长者是也。
现代社会中，任何人的成长都离不开师长的教育、培养和引导。
学生从进入幼儿园、到上小学、中学、大学，又到离开校园，步入社会，进入工作岗位，其行为方式、价值观，其生存能力和事业的成就都受到师长的影响，从某种意义上看，老师对一个人人生价值的影响，并不会低于父母。
古人云，“一日为师，终身为父”，说的就是这个道理。
所以，尊重师长，敬戴师长，感报师长教导之恩，也是一种不可缺少的美德。
五是感老板之恩。
这是一个敏感的话题，经常有人提起，但说起来总觉遮遮掩掩，不够理直气壮。
今天我们在这里讨论“如何做一个好员工”，必须把“感老板之恩”这个问题说得明确坚定，否则，要做一个真正的好员工，总是要打些折扣。
老板可能指一个人，也可能指几个人，没有关系，员工所要考虑的只是（如果你已下决心要做一个好员工），你所在的企业为你提供了工作，给你薪水，使你得到温饱，有能力养家糊口、孝敬父母，使你习得一技之长，并能在社会上堂堂正正地做人，单单因为这些，你就应该满怀感激之情
工作中总有不如意的地方，而感恩之心会让你变得更加善良、诚实、正直、合作和敬业；如果你只是挑剔、抱怨、仇视，你就会沦为一个刻薄寡恩的人，最后，你能得到什么呢
什么也得不到。
有一点要说明一下，在员工对老板怀抱感恩之心的同时，老板也应感谢员工对企业作出的贡献。
如何感谢呢
增加薪资，改善福利或设计新的福利计划，教育和培训，关注员工家庭和其他社会需求，这些都很重要。
但我觉得，老板对员工最大的感恩乃是把员工培养成诚实正直、有良好道德操守、勤奋努力工作、并能对国家、社会和家庭承担责任的人。
阿尔伯特·哈伯德说，“如果你为一个人工作，以上帝的名义：为他干
如果他付给你薪水，让你得以温饱，那么——为他工作，称赞他，感激他，支持他的立场，和他所代表的机构站在一起。
” 是的，除此而外，我们没有别的选择。
五、结束语 关于如何做一个好员工，还可以找到一些别的理由和方法，不过，今天就讨论这些。
不是说其他的方法毫无用处，而是本文认为，把文章中所列的四个方面都做好，就足以让任何一个不知道如何做一个好员工的人变成为好员工，变成对国家、社会、企业和家庭有用的人。
其实，做企业的道理和做人、和正确地对待生活的道理是相通的。
你必须紧紧抓住某一个或某几个关键点，从这里入手，扩及其他：是优点，就保持发扬；是不足，就反省检讨，努力改善。
比如常怀抱怨、老是生活在怀疑和猜忌之中，就应注意培养感恩之心，不要老想别人如何如何亏待你，而是多想想企业以及你周围的人为你付出了什么
孔子说的“推己及人”，“将心比心”，讲的也是这个道理。
你如懂得和学会了感恩，工作就会越做越好，生活就会变得越来越快乐。
比如自控能力差，不拘小节，违反纪律，就要学习自律。
自律是一种美德，而且是一种须经强制性练习之后才能得以形成的美德。
自律不够或不想自律的人，常常轻纵己欲，不愿洗濯心中垢秽，待人轻慢，意志消沉，情绪低落，不服从命令，不顾全大局，不肯合作。
这种人，如不尽快改善，别说成为好员工，连合格也达不到
这四个方面的内容，实践中可以有所侧重，但不能缺少一项。
因为它们既相互关联，相互交叉，又互为因果，都做好了，就能进步，就能够成为好员工。
应该没有其他选择，不能说，可以做好某一项，而忽视另一项。
我们假设，某员工十分懂得感恩，对老板和上司毕恭毕敬，礼貌有加，但工作却吊儿朗当，大错不犯，小错不断，这种感恩肯定是假的；又假设，某员工工作积极主动，常常加班到深夜，但在其他方面却不肯多付出一点，不认同公司文化，不维护公司利益，不尊重同事，乱扔垃圾，随地吐痰，那么他的“积极主动”一定就要划上一个巨大的问号
吉姆·柯林斯在《基业常青》一书中表达了一个非常重要的观点，就是在企业管理活动中，有一些看似不能并存、不能兼而得之的东西事实上可以并存、可以兼而得之。
比如变革和稳定，保守和勇敢，低成本和高品质，创新的自主性和严格的纪律控制等等。
本文也认为，我们实际上可以同时做好许多事情，不管它们是相互关联的，还是看起来是有矛盾或有冲突的。
事情的过程以及结果的全部意义就在于，你不要犹疑，要马上行动，马上去做
自我知觉理论认为，行为对态度的影响十分重要，尤其是在态度含混不清的时候。
如果员工对某个态度问题没有认真考虑过，就倾向于从行为中推断自己的态度。
所以，如果你那样去做了，你就会在不知不觉中确立一种正确的态度，进而改变你的生活
中学生守则的心得体会，1000字左右
可以围绕以下方面进行： 宿舍活动，同样容易发生危险。
安全这主要有以下几个方面： l．防磕碰。
目前大多数宿舍比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在宿舍中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。
宿舍地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。
住楼房，特别宿舍是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。
宿舍的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5．防火灾。
宿舍内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。
不要在宿舍内随便玩火，更不能在宿舍内燃放爆竹。
6．防意外防害。
改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
7、不私拉乱扯电线，安全使用电器设施。
如何安全用电
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识： l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
再者作为大学生宿舍还有两点，就是：1、不得随意带陌生人进入宿舍，若有，带来人员必须遵守宿舍安全规定，不能随意翻动宿舍别的同学东西，另外谁带来谁对安全负全责包括财物。
2、不得带异性朋友在宿舍留宿。
大学入学教育心得体会1000字，怎么写
未开始真正接触这门课程的时候，我仅仅是从字面来理解“立体构成”的含义，把它作为纯粹的立体物质组合形成的一组优美造型来理解，更确切地说就是把它归为雕塑之类的。
对老师布置第一次作业时提出的一些要求，我的第一感觉便是老师这分明是故意刁难嘛，限制条件如此之多，做出来的效果不呆板才怪呢
然而通过之后第一次杆件作品的评课，我深刻体会到：原来立体构成体现的是一种态势，不应该把生活中的物体造型照搬到作业之中；作业中要考虑杆件之间的联系，不同角度的光影效果等。
也就是在作业的过程当中，我理解了老师提出严格限制的目的是为了让我们能专心从杆件的材质、光感、形状、横截面积、长度等因素来考虑杆件摆放之间的联系以及整体所呈现出来的一种态势。
这才是该门课程的目的所在。
在整个课程的完成过程中，每一次作业从构思到实践都是无比重要和珍贵的，我一点点体会作业的过程，汲取经验，学着分析，不断尝试。
例如图一、图二所示的作品，老师要求体现“积聚与扩散”，我尝试着用材料大小的对比来表现这种关系。
大立方体给人厚重之感，在其一角分别粘上三个体积相差甚远的小立方体，来体现它们积聚于一点的感觉；在三个小立方体之上分别立着更小的立方体，可能首先让人感觉到突兀，但我的意图正是通过仅仅用一个点接触一个面的手法，来表现脱离、扩散的效果，与大立方体产生鲜明的对比。
这次课程的学习修正了许多过去我自以为是的观点，让我初步了解到：作品不能一味地追求其造型的优美，而应该用理性的思维来分析物体之间的关系。
作品说明： 主题：积聚与扩散 材质：楷纸 颜色：赭石图一图二 作者：艺术设计系 潘光凡 通过近一个月的学习，我对立体构成有了初步的了解与认识，不再觉得迷茫。
现在分析前期的学习总的来说较为盲目，过分追寻一种具象化的造型，并没有对作业的要求进行深入的理解和研究。
我现在的理解是立体构成应该是研究立体造型的方法以及立体形态构成的规则，它是有规律可循的，关键是你要去思考和认真研究每一样材料的本质属性。
下面的作品的制作过程就是一个例子。
图三图四图五图六 这是最后一个杆件作业。
这次作业放宽了对杆件的截面、高低、大小以及排列方向的要求，也使我们有了自由发挥的空间。
我所选用的是日常生活中最常用的筷子。
因为它刚好有一圆一方两个截面，而且两个截面的过渡也很巧妙。
我在排列时采用高低层次和错位相结合的渐变过程。
从不同的角度来观看其投影效果，也是由直线到有层次的折线的变化过程。
杆件的截断面我并没有刻意去修复，而是保留了筷子原有属性的自然形态，同时断层间也形成了一条弧线。
这个作品得到同学们的认同，自己觉得偶然性挺大，也深受鼓舞。
上课时老师采用先让同学们自己介绍和评价自己的作品的教学方式，在这个过程中，大家都得到了不同程度的提高，也促进了学习上的交流，通过讨论能更好的学习来自别人的经验，弥补自己的不足，鉴赏眼光也较之前有所提高，这种教学方式让大家都得到很多的收获，赢得同学们的好评。
但这只是个开始，想要更好的学习这门课还必须投入更多的时间去学习和研究。
