禁烟禁酒心得体会800字
俗话说：“吸烟一口,落入虎口.“有些人不大相信,认为”吸毒一口“只不过是出于好奇,想尝尝吸毒的滋味,怎么可能”落入虎口呢? 吸食毒品会引起多种疾病和传染病.调查表明,静脉注射海洛因造成艾滋病感染高达百分之86,乙肝或丙肝感染率分别高达百分之22和百分之68.据联合国禁毒署统计,全世界每年因吸食毒品而死亡的人数高达10万,丧失劳动能力每年约1000万.在心理上,吸毒会摧毁精神和意志. 吸毒不光给自己带来坏处,也给家人带来了负担. 吸毒需要高额毒资,往往会使全家的积蓄迅速耗光,变得一贫如洗.这必然导致家庭失和,并最终造成家庭破裂,甚至残害家庭成员.事实证明,毒品吞噬（shi四声）了许多幸福美满的家庭…… 我国是吸烟大国.据调查,2000年,中国烟民已达3.6亿,其中青少年吸烟者高达500万.2005年,青少年吸烟者向1000万跃进.而且烟民逐渐年轻化. 吸烟的危害,尽人皆知.全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手.自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现.在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍.为营造良好校园环境,帮助在校学生树立健康生活习惯,并通过同学们向自己身边的人宣传禁烟禁酒的理念,4月11至13日,金融信用学生会开展了主题为禁烟禁酒,I do We do的系列宣传活动.活动中,金融信用学生会同学连续三天在公寓设置展台,并摆放有关禁烟禁酒、倡导健康生活方式的知识展板；另有四位同学身着分别写有禁烟禁酒四个大字的宣传T恤向过往的师生分发宣传单,普及禁烟禁酒知识,宣传吸烟酗酒危害,引导更多的同学参与其中.同学们纷纷驻足,在印有禁烟禁酒,I do We do的条幅上签名表示对活动的支持,大家还在心愿签贴上写下了对自己禁烟禁酒的理解.之后金融信用学生会还将与天津疾控中心健康教育所合作开展禁烟禁酒进社区活动,带动更多的人珍爱生命,远离烟酒.通过本次活动的组织开展,广大天财学子对烟酒的危害有了更深层次的了解,进一步明确和树立了个人健康安全观念,必将激发同学们切实践行活动理念,真正做到从自身做起,从一点一滴做起,远离烟酒,健康成才.
关于党员喝酒教训的心得体会
吸烟会导致肺部感染，严重的会患有肺囊肿，或者肺癌。
还会导致血管肠道损坏。
而且吸烟可以说害人害己哦
自己吸烟，别人也会跟着你吸二手烟，吸二手烟吸进去的尼古丁比自己吸的还多呢
酒驾学习的心得体会
“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”这是在电视上天天看到浙江省禁酒驾代言人小强给我们的温馨提示。
“莫与人抢道，别跟车赛跑，赶路不差这几秒。
”“超员超速害人害己，遵章守法皆大欢喜。
”这样一串串有关交通安全的宣传标语，经常出现在报刊最显眼的版位上，电视、广播、网络等媒体，每天媒体也对交通安全方面的内容作报道，时刻敲响安全的警钟。
笔者不会驾车，也对这些类广告似乎抱着与我无关的态度。
但从去年亲自经历酒后驾驶被查，令笔者吸取了终生的教训。
去年我到一个司机朋友家去窜门，热情的司机朋友和贤惠的司机夫人摆起了饭菜，上起了酒，于是我每人喝下了一瓶啤酒。
酒毕饭饱两个小时后，司机朋友接到单位领导打来电话，安排他马上到机场去提货，临走时司机朋友硬是把我叫上车。
于是我坐在副驾的位置上，我们就上路了，刚行驶几分钟，有位交警同志为我们行了个礼，司机朋友将车停了下来，交警同志拿着酒精测量仪检测。
检测结果酒精度超标，交警叫司机朋友把证件交给他登记后，交警就直接将车开到交警队去了。
留给我们只有一张罚款单，上面写道：“罚款五百元，扣12分，三个月内重新参加满分考试”。
那次酒驾，我站在人情的份额上给司机朋友捐了几百元，作为小小的同情补助。
但那次酒驾的教训在我心中永远留下迁悔的阴影…… 交通安全成了每个人茶前饭后的话题。
然而，很多关于车祸的故事，百分之八十是由于司机酒后驾车酿出的惨局。
打开网站搜索“酒后驾车”，映入眼窜的是一篇篇关于血案的故事，我们不得不去思考
在平日的生活中，需要我们时时刻刻地牢记：安全从我做起,拒绝酒后驾车
请记住小强的那句话“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”
酒驾心得体会300字
通过这两天的学习，使我认识到了自己的错误后的危险。
酒驾，不止损害人的利益，也损害了自己的利益。
新的酒后驾驶处罚规定：酒驾罚款1000元以上2000元以下，暂扣驾驶证6个月;再次酒驾拘留10日和罚2000元，吊销驾驶证。
这不止是金钱的损失，更留下了不好的记录，六个月的扣留驾驶证，使得以后的出行不方便，一旦发生事故，后果不堪设想，所以可以说酒驾是害人又害己。
酒后驾驶危害很多：会使人触觉能力降低；判断能力和操作能力降低；视觉障碍，饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，同时饮酒后视野大大减小，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野边缘的危险隐患难以发现，易发生事故；心理变态，在酒精的刺激下，人有时会过高地估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往干出一些力不从心的事；饮酒后易困倦。
知道这些危害后，又通过这次的学习，使我想到了“珍爱生命，拒绝酒驾”这八个字，同时，我要做到喝酒不开车，开车不喝酒。
喝酒绝不开车，这是对自己，对家人，同时也是对社会负责。
公安机关工作人员禁酒有关规定心得体会
代笔原创，头相内贴有口
以案促改个人心得体会3
以案促改心得体会2007年6月份信阳推出了“禁酒令”，禁止公职人员中午喝酒，在信阳市引起了巨大的反响，同时也引得全市所有公职人员的学习。
为了继续贯彻学习这个文件，我单位举行了多次学习活动，此次学习主要围绕罗山县何家冲车祸这个案例来进行，这个案例是发生于2017年3月16日下午14：30，在罗山县铁铺镇何家冲何氏祠门口，案件结果是两人经抢救无效死亡，一人正在救治之中，最后经调查，肇事司机张某系该镇农业中心主任张某，中午饮酒后在驾车赶往镇里时发生交通事故。
通过对这次案件的学习，我深刻地分析了此次事件发生的原因主要是因为张某作为一个公职人员没有深入贯彻信阳发布的禁酒令，也没有意识到作为一个公职人员要遵循各种规范才造成了这样重大事故的发生，因此从中也学到了很多。
第一、作为公职人员要深入学习并贯彻“禁酒令”努力做到工作日中午不饮酒。
这是从自身角度来说的，如果张某能要求自己按照规定，中午不饮酒，那么这个事故也就不会发生，而且公职人员本来就具有一定的表率作用，所以得努力按照规定来规范自己的行为，同时推行公职人员工作日中午不喝酒也具有很多的好处，所以，为了像这类事件不再发生，作为公职人员一定要深入贯彻落实这项规定，时刻记在心里。
第二、相关部门要继续加大推行力度并落实相关监督制度，使这项规定可以全面落实下去。
这项规定自2007年6月份从信阳市推行开始，就得到各
关于禁毒禁酒禁赌心的报告
人体有害，会剌激神经，能迷智，或能使理智处于暂时丧失虚。
穆圣“你们当远离酒，酒是万恶的根源，”在社会当中犯罪的因素也有是因喝酒致至犯罪的，有的酒醉杀人，有的酒醉出车祸，有的酒醉后丧命，有的人因饮酒种酒精毒的，这些灾祸实有发生，酒的主要成份是酒精，是化学元素，化学元素进入人体内能产生多方面的神经系统功能异常，如加速脑部老化，损伤智力，情绪不稳，注意力分散，导致错误，甚至有时走向犯罪。
在医学方面而论饮酒对人们的肝脏也有不利的影响，能引起急情肝炎，脂肪肝硬化等等情况。
酒精对心脏血管影响，初期轻微胸痛，心律不齐，逐渐变成心脏扩张，心室衰弱，酒精能增高人的血压，很容易得中风或心脏病。
饮酒后很能容易发生意外事故，酒精进入人体内也损坏肌肉协调，神经反应迟缓，注意力不集中，所以饮酒后很容易发生意外事故。
酒是一种含有酒精而使人致醉的东西，现在成为了许多民族所爱的饮料。
古今中外，关于酒的事故及传说太多了，可以说每天都会因饮酒而发生事故的，可是中国人仍然对酒有浓厚的贪爱，他不知道酒对人的毒害，历来有无酒不成席的传说，朋友聚集招待客人，逢年过节虽是不离酒，这些风俗习惯是中国汉族的口号，不是我们回族所提倡的和唱导的风俗习惯，我们伊斯兰教要求人们远离，禁止人们浪费自己的来自不益的财产，摆酒席，拉酒坛，是不符合伊斯兰，做为穆斯林应当远离酒席场所，因为酒席场所往往给人们社会不利，让我们亲戚好友也当远离酒，当今世界酒的消费非常大，各国的新闻媒介报导每年因酗酒而导致的灾害频率发生轻多，这只是新闻媒体给叙述酒的危害和因酒引起灾祸，而伊斯兰教在一千多年前就给人们阐明酒的危害性了并称饮酒是恶魔的行为，真主说；“信道的人们
饮酒，赌博，拜弗，求签，是一种秽行，只是恶魔的行为，故当远离之，以便你们成功，恶魔惟愿你们因饮酒和赌博而互相仇恨并且阻止你们去记念真主和谨守拜功，你们当戒除饮酒和赌博
”（5；90—91）这两段经文给我们明确提到饮酒和赌博，把它两相提并论，由此可知它两个其严重性是相同的，因为它两个直接影响着信士的信仰，因为什么呢
因为饮酒和赌博会使人们忽视拜功，放弃记念真主，真主在这节经文深刻地强调了酒的非理性，真主把饮酒，赌博，拜像，求签这四项相提并论，并把它们列为秽行，在古兰经中凡提为秽行者，往往是被运用于丑恶下流的事，所以古兰经称为饮酒，赌博是恶魔的行为，真主要信士们远离酒，因为远离饮酒是成功的途径，真主还提到酒对社会的危害性，酒是断绝人与人之间感情的媒介，树立敌视，结下仇恨的因素，从而使饮酒者成为社会的公害，酒对个人身体确是很大危害，一位医学专家说；“人类所遭受的打击再没有比饮酒遭受的打击更厉害了，假若到世界各地所有的医院作一次普遍性统计的话，其中患狂暴和难以医治的许多患者无一不是因饮酒而造成的，从那些自杀和杀害他人的犯罪数来统计很多是出于饮酒所导致的，世上还有许多人因饮酒而导致患神经痛，肠胃痛的患者。
”如果作一次普查的话一定会得到一个惊人的数字，但这对饮酒者来说只是一个小事。
饮酒不仅对身体有害，主要是使人失志，使智者惑，使贤者愚，使廉者贪，使节者淫，经上云；酒为万恶之根源，酒是败坏纪律，毁坏伦常的媒介，君因饮酒灭国，民因饮酒家败，古兰经中说；“有人问你由关饮酒和赌博时，你说；它两是大罪，它两个害大于利，” 我们不得忽视，酒是影响着信士们的信仰和防碍善功的东西。
有的人错误认识，认为会饮酒是标志着成熟，标志着富有，同时，也标志着慷慨大方，如果我们冷静地思索以下，就会知道并非如此，还有的人嗜酒如返毒隐，一天不吃都可以，可是不饮酒不行，一天几喝，甚至家中喝得一无所有，难道这是富有吗
肯定不是如此。
伊本，阿巴斯说；禁酒的启示颁降后圣门弟子奔走相告，极枳宣传酒为哈拉目，饮酒如同犯什尔克，这段圣训把饮酒与什尔克相提并论可知其严重性，众所周知犯什尔克是一种真主不赦之罪， 惟有犯过此罪虔诚向真主忏悔的人方能得到真主的饶恕。
穆圣说；“凡是使人麻醉的，都算是酒，凡是酒都是哈拉目。
” 据现代伊斯兰学者们一致认为啤酒，香槟酒或冠上有别的酒类名称的也不得使用，无论麻醉率是高还是低，一律是非法的，（受禁即为哈拉目），因为一个人喝了第一杯就会有第二杯，第三杯，甚至上瘾，一醉方休。
禁酒的理由很简单，那就是为了预防麻醉，预防丧失理智，预防犯罪，预防失职，预防失态，预防预防相互仇视，预防丧失道德，预防危害身体健康的事，有的人从思想上就该有疑问了
照你这种说法，喝酒者能犯很多异常，那么，不喝酒的人就不会犯错误或犯罪了，不，不，当然不饮酒的人同样也会犯罪或犯错误，失态，失职等等，实实证明相比而言，饮酒者由于麻醉作用借酒壮胆犯罪的要比不饮酒人数多，例如大量的车祸，离婚案，犯罪案等等大多数是由于饮酒发生的事件有直接关系。
社会的治安好坏也与该地饮酒人数有直接关系，喝酒的越多犯罪的人数就会越 多，我们在某些饭店或酒巴可以看到因喝酒打破头的也实有发生，犯罪团伙也多般是在酒巴集中的，有的人该说了，你怎么知道这些事呢
你整天天在清真寺，是啊
我们从电视上可以看到实实，这不 是乱说的。
伊斯兰所禁止的食欲都是利益人的，不是非理论的，教法不仅仅只禁止人们饮酒而且还禁止人们参与和酒由关的事，穆圣指出；“真主憎恨饮酒者，斟酒者，卖酒者，买酒者，制酒者，酿酒者，运酒者，运酒盛酒器以及凡与酒有关，从中生活一律不合法。
”我们的先知穆圣奉主命传达酒的危害和严禁人们从事酒类事业，并且也让人们和酒者交往。
穆圣说；“你们不要与饮酒者同坐，不要探望他们中的病人，不要出席他们的殡礼，当饮酒者生病时不得探望他。
” 沙裴尔教务长认为；饮酒者在饮酒时绝不是信士，他认为伊玛尼是舌肉招认，内心诚信并加上身体力行，三者组成，缺一不可。
圣训为证；“饮酒者其还算是一个穆民时，他就不再饮酒了。
” 这段圣训说明当一个在饮酒时，其伊玛尼脱离了他，他就脱离穆民的范畴了，惟有酒后醒来向主悔罪者方成为穆民。
伊本，阿巴斯传述；穆圣说；“谁归信真主和末日，就不要和饮酒者同坐一个席上。
” 众所周知，禁酒是真主的命令，是圣人传达的责任，是穆民当行的真主，应当不折不扣地去执行伊斯兰的尊严，那是我们每位穆斯林的责任，当尽的义务。
各位多斯弟，我们的宗教是理性的宗教，我们的教民同样是理性的教民，为了我们的民族，为了我们自身今后两世的幸福，戒酒远酒吧
