什么时间让孩子开始练习钢笔字比较好
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岁月如梭，时光流逝，转眼间，我的母校——杭州学军小学迎来了它100岁的生日，在一代代尊敬的学校领导和老师们的带领下，学军小学走过了100个春夏秋冬，经历了100年的风风雨雨，送走了一批又一批的莘莘学子。
在你的怀抱中，不知走出了多少成功人士，培养了多少优秀人才。
三年前，我与其他同学一起有幸踏进了这所让人骄傲和向往的校园，这是一所个性化的学校，在这里，老师充分尊重你的个性，你可以充分展示你的个性，张扬你的个性，培养的是有个性化的人才；这是一所国际化的学校，在这里，老师有国际化的视野，学校有国际化的目标，培养的是国际化的人才；这是一所现代化的学校，在这里，老师有现代化的教学理念，学校有现代化的教学设施，培养的是现代化的人才。
在学军的三年中，忘不了与同学间的喜怒哀乐，我们一起学习、一起娱乐、一起生活、一起成长；忘不了老师的谆谆教诲，他们的微笑、善良、爱心、敬业，留给我们的是一生享用不尽的财富；忘不了学校的一草一木，教室、操场、音乐室、图书馆，到处留下了我们快乐和成长的足迹。
我为自己能成为一名
我是一个高中生，要写一篇研究性学习报告，想不好课题。
跪求有创意创新的课题。
先谢过~
关于高中生早餐问题的研究 关于高中生早餐问题的研究高二（5）班B2人员介绍：指导老师——管彦斌（语文）组长——狄安莉组员——王琴 顾蕾 陈羊 任亚男课题及课题研究涉及的科目：课题——高中生对健康早餐的认识课题研究涉及的主导科目——语文 营养学课题研究涉及的非主导科目——数学 生物 其它 中文摘要：通过团内组织活动，我们感到本班同学对健康早餐，合理安排早餐并不是很了解，也不是很重视，尤其在平常我组成员与同班同学的接触中，了解有不少同学不吃早餐，这对同学们的健康是十分不利的。
所以我们研究这个课题的目的有以下几个：了解周围同学对早餐的重视程度，是否坚持吃早餐，进而对当代高中生的早餐问题有一个初步的了解，以便于我们日后的开展工作提供一些借鉴和依据。
其次，我们也不会过分的看重这次研究能达到一个多高的水平，我们看重的是过程。
我们希望通过这次的研究作为一个平台，让那些目前还对早餐不重视的同学能引起些许重视，对健康早餐有初步的认识，这也有利于同学们今后有机会做这方面的研究。
这是我们的初衷，也是我们研究的主要目的。
关键词：健康 早餐 解决问题：在一系列关于早餐问题的研究过程中，我们通过分发调查问卷使部分同学得知了早餐的重要性，提高了对早餐的重视程度．同时也提高了我们周围同学对早餐的重视程度． 意义：在我们的身边，有不少同学不吃早餐，有些甚至影响到了学习，我们组的5个成员意识到了这个问题的严重性，我们要呼吁在人们物质高度发展的今天，同学们不要忽略了生活中的细小事情，特别是有关于我们的健康的事情。
虽然我们的力量是十分微薄的，但我相信我们的研究一定能给大家一点有益的启示。
目标：1、使我们身边的高中生同学们对早餐所涉及的一些问题的了解和认识。
2、通过调查和宣传，使一些极不重视早餐的同学能增加重视性。
3、早餐的健康与同学的生活息息相关，使同学们积极的加入到宣传健康早餐的行列中来。
4、通过此次活动，是我们的研究性活动更加完善，取长补短，以便我们在下次的研究性课题中做的更好。
假设：我们的同学对早餐的健康及早餐的重要性并不是很了解，但是通过这研究活动，我们使身边的同学了解了它，并且加入到健康早餐的行列中来。
内容：要想研究高中生对健康早餐重要性的认识，首先我们自己就要全面，详细地了解同学们吃早餐的情况，做调查，同时向大家介绍、宣传。
方法：问卷调查法——我们会对本班及其他班部分同学发放调查问卷，力求范围面较广的了解同学们的情况。
访谈法——我们会对部分同学进行访谈，了解他们对健康早餐及我们这次研究的看法。
资料查阅法——我们可以到图书馆或网上查阅有关健康早餐方面的资料。
统计法——我们要了解高中生对早餐若干问题的认识，进行总结、归纳。
人员安排：管老师——综合指导陈羊——写论文狄安莉——调查问卷设计及调查问卷的发放，统计王琴——外联、访谈顾蕾——图书馆查阅及网上查阅任亚男——录入 排版 后期制作 时间 第一周 第二、三周 第四周 第五周 阶段任务完成开题报告发放问卷及访谈 查找资料后期制作及结题 主要研究方法资料查询法问卷调查资料查找法完成 主要负责人 狄安莉 全体组员 顾蕾 任亚男 基本过程：第一阶段：我们先一起讨论了研究的课题，并确定了课题，分配了各自的任务，同时确定了基本方法，狄安莉完成开题报告．第二阶段：我们小组成员一起设计了调查问卷，并分发到各班，并在当天下午收回，陈羊和王琴共同总结了调查问卷的结果．第三阶段：由顾蕾结合调查问卷的结果，上网调查资料，查漏补缺，并得出相应结论．在此期间，我们小组成员也进行了一系列的讨论，得出结果．第四阶段：我们总结上述一系列成果，并由任亚男完成了结题报告． <\\\/SPAN>结论：我们小组通过对调查问卷的总结，以及访谈的结果，得知绝大部分同学并不知早餐的重要性，由于各种原因不吃早餐的比比皆是，总结原因如下： １．起床太晚２．减肥３．其他 结果分析：其实大家并不知道不吃早餐，不仅不利于身体健康，影响学习效率，而且恰恰是减肥的公敌．对正处于青少年阶段的我们来说这是百害而无一利的．可惜学生、家长对这一点并不重视．这是需要被提醒的．建议：因此我们小组希望学校开展相关内容的活动和宣传，以提高同学们对该问题的重视，希望对大家有所帮助． 个人体会和感想：狄安莉：我个人觉得这次的主题很贴近我们高中生的生活，所以在选题上我们做的不错，还有，我们用了以前没用过的调查方式：问卷调查。
这有利于培养我们的能力，我们全体成员都觉得部不错。
我认为通过我们的努力，一定可以做的比上次更好。
顾蕾：这一次我们每一个成员都积极参加，为这次的研究出了不少力，同时通过这次的研究，我更加深刻的意识到早餐对于我们高中生的重要性，希望所有的同学都能提高对早餐的重视程度。
王琴：我觉得我们这次有些地方做的还不是特别好，比如，问卷调查的问题设计的不够全面，或许是由于时间的紧迫，但我相信我们下一次一定会做的更好。
陈羊：研究性学习有利于培养我们同学的团结意识，大家的合作精神，比如，关于问卷调查的设计上，我们就是通过了激烈的讨论最终达成了一致，确定了问题。
同时，我也进一步了解了早餐的重要性，本身我就是一个重视早餐的人，所以我希望我身边的同学都能够重视起来。
任亚男：我觉得通过我们微薄的力量，应该可以使我们的同学了解了一点吃早餐的重要性吧。
教师评价：其实在这次的研究性活动中，我只是帮助了她们一起讨论和制定了主题，还有复印了调查问卷，主要还是他们自己在弄，这就充分说明了他们有独立的能力，而且他们此次的研究过程包括研究性论文都较上次有了很大的进步，这是值得赞赏的。
对组员的评价：狄安莉：优顾蕾：优王琴：优陈羊：优任亚男：优 调查问卷1、 你平常吃不吃早餐
A 吃 B 不吃2、你觉得吃早餐重要吗
A 重要 B 不重要 C 一般3、你不吃早餐的原因是什么
（吃早餐的可不予作答）A 起床太迟来不及B 为了减肥C 因为不喜欢学校的早餐D 其他3、你是否经常带早餐到教室里吃
A 是 B 不是4、你知不知道吃早餐有助于减肥
A 知道 B 不知道5、你觉得学校餐厅的早餐怎样
A 不错 B 一般 C 不怎么样6、你是否觉得不吃早餐会影响你上课时的注意力
A 是 B 不是 C 有一点7、你在家吃不吃早餐
A 是 B 不是8、在家不吃早餐的原因：A 起的太迟，都快吃中饭了B 啃零食C 没人烧饭9、你爸妈是否对吃早餐重视
A 是 B 不是10、你是否因为长期不吃早餐而得胃病
A 是 B 不是11、你有做过健康早餐方面的研究吗
A 有 B 没有12、你有否因为赶前一天晚上的作业而不吃早餐
A 有 B 没有13、你知道早餐中必备的营养吗
A 知道 B 不知道 l 你对健康早餐有什么个人意见：<\\\/SPAN><\\\/SPAN><\\\/td><\\\/tr>高中生青春发育期健康饮食高中生健康饮食问题：高中生健康饮食我是一名高二学生,是走读生.我想好好的规划一下我的健康饮食.希望大家帮帮我,给我一份好的建议.比如说早上该吃什么好?中午吃些什么好?晚上吃些什么?我在这里先谢过了.寂地回答：早餐要吃一些有营养的东西,比如:鸡蛋,牛奶或豆浆,还可搭配一点水果,一两片面包.早晨是一天的开始,千万马虎不得.中午要吃饱才行,因为下午时间很长,饥饿会影响学习的.最好多吃青菜,多多摄入维生素.假如下午还是饿的话,可以加个可见餐,一个苹果或一杯酸奶比较好.晚上不要吃太多,不然饭后会产生困倦感,影响到晚上的学习.但要切记困时不要喝咖啡.另外,睡前喝一杯牛奶也是很好的,既有营养,又有助于谁眠!参考文献：中学饮食||| 那小子回答：你平时吃什么就按你的正常的生活习惯去做
不要刻意的去讲究你的饮食
这样子会更好的
||| 慧照回答：早上喝一杯牛奶或豆浆配馒头，中午应多摄入些高蛋白，青菜水果些许，晚上以均衡营养为主，八分饱即可。
||| 广林鸟回答：考前三个月,要多吃鱼籽、鱼肉、豆制品、核桃等.这些对大脑有很大益处.||| vivian回答：我刚刚高考完 高考之前老师建议我们多吃点海产品 比如清蒸鲈鱼什么的 高三身体最重要 一定要注重卫生 而且不要暴饮暴食其他的照常就行了||| 蝴蝶飞飞回答：一、合理营养高中生正处在青春发育期，全身各部官逐渐发育成熟，代谢旺盛，又活泼好动，其活动量高于任何年龄组。
这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期，其学习任务十分繁重，要面临各种各样的考试。
高中时期的青少年，是长身体、长知识的要害时刻，他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中，所以此时的营养状况必须十分重视。
在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。
这时期假如营养供给不及时或出现营养不良，可能使青春发育期推迟一至二年。
另外，有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准，到了青春发育期开始只要能抓住良机，给予合理而良好的营养补给，还有可能赶上正常发育的青少年。
许多事实表明，营养对青少年不仅对体型、机能，而且对智力、情绪都产生深远的影响。
二、膳食构成高中生的膳食属于较非凡范围的一种善食。
膳食营养安排应适合于高中生生理、心理的特点。
除了保证生长发育非凡需要的营养之外，还必须考虑高中生繁重的学习任务而需要供给的非凡营养素。
在膳食质量上比小学生要高些，因此要求食堂管理人员与家长进一步了解营养知识，以利于高中生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。
1、三餐热能分配。
根据高中生的学习生活，一般上午要上4—5节课，脑细胞活动相当剧烈，早餐非凡重要，质量数量都要有保证。
部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足，上午第二节课后必须加一次课间餐（面包、糕点、牛奶、豆将之类）。
要使早餐（包括课间餐在内）的热能摄入量占全日总热能的30%，午餐占35%—40%左右，晚餐占30%—35%，高中男生肌肉细胞高速增长，加以活动量一般大于高中女生，所以热能供给要比女学生多100—300千卡左右。
一日主要食品，主食400—600克（16岁以上按600克）。
以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。
副食品内、鱼类100—150克，鸡蛋1—2个（鸭、鹅蛋也可），大豆及豆制品适量，新鲜蔬菜500—750克，水果150—250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。
动物肚脏、血可适量，每周吃2—3次。
2、每餐均应有荤有素。
也可以粮、豆、菜混食。
主副食品搭配适宜，可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。
以早餐为例，主食（麦片、米）、副食（卤蛋、肉松或小鱼）、加上适量新鲜蔬菜；其中副食也可换成煮黄豆、豆干、豆腐等豆制品。
除此，米面混食、干烯搭配也很重要，不应在一餐中既吃稀饭又喝汤，或全吃干稠食品而无汤汁供给。
例如稀饭加馒头，配鸡蛋或豆类及其制品，比较合理。
3、选择富含维生素和无机盐的食物为原料。
如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜（绿、黄、红色），以保证各种无机盐和维生素的供给。
4、编制一周食谱。
编制食谱应根本本地区的经济与食物原料供给情况。
一周内摄入的各类营养素总量应满足高中生气体之需求，尽量使每餐做到营养分配合理而平衡，但假如天天之间各营养素摄入量稍有小的出入，而一周总量达标，则基本上不会出现什么营养问题，这是充许的。
5、食用新鲜的食品，严格防止食物中毒。
三、饮食环境与饮食习惯1、就餐环境应清洁、明亮、舒适，就餐时可播放轻音乐。
这样，可使就餐者心情轻松愉快，消除大脑虎层的紧张与疲惫，从而增进食欲。
2、定时定量进餐。
可使消化腺的分泌和胃肠蠕动形成有规律的运动，假若进食不定时，饥饱不均匀，会引起胃肠功能紊乱，影响消化吸收。
3、不暴饮暴食。
不偏食和择食。
暴饮暴食轻易智慧引发胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。
喜欢吃这种而不爱吃那种，或只吃几种食物，其它的都不愿吃，称为偏食和择食。
要知道不同食物所含营养不相同，再好的一种食物都不能含有所有的营养万分。
4、少吃零食。
多吃零食，时间一长，机体必需的营养素摄入不足，会导致营养不良。
另一方面因吃零食时会把手上的脏物与细菌带入口中，易感染肠道疾病。
5、饭前饭后半小时内不要从事紧张的脑力劳动或剧烈运动。
也不宜边吃饭边看书。
这些都会造成胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，影响消化吸收功能，严重时还会引起胃炎或其它胃肠道疾病。
6、吃饭时不能生气。
发怒争吵，哭泣悲伤，这些不但妨碍进餐，影响食欲，而且轻易智慧引发消化不良。
四、非凡情况下的饮食营养1、考试时的营养需要与合理膳食考试，高中生处于高度紧张的脑力劳动之中，且用脑时间久，常会出现头昏脑胀，这是血糖低、脑缺氧的反应。
因此从营养上要考虑多补充些碳水化合物类的食品，以避免发生低血糖、脑缺氧的不良反应。
最好多吃谷类、豆类、块茎、水果、蔬菜等含碳水化合物的食品，要减少纯糖和纯油性的食物。
考试还需要充足的蛋白质，因为蛋白质直接影响大脑皮层活动，可增加记忆力，并使精力集中。
所以考试期间应吃些奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类这些含优质蛋白质丰富的食品，以改善脑部营养。
维生素和无机盐，对参加考试精神高度紧张的高中生也是必不可少的。
许多实验证实，学生在考试期间水溶性维生素的消耗比平时学习生活有较大增加，补充了水溶性维生素B1、B2、C和尼克酸，对消除神经的疲惫有显著效果。
所以考试前应多吃含水溶性维生素丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋类、豆类及动物性的食品。
若参加考试的学生，因维生素B1缺乏，往往会出现倦怠、健忘、易怒、食欲不振等情况。
考试期间，高中生日以继夜攻读迎考，眼睛视力损害明显，非凡夜间温习功课对维生素A的需求量会增加，因此考试期间要多食用含胡萝卜素较多的绿色、红色、黄色的蔬菜和水果。
还有适量的含维生素A丰富的肝、肾等动物性食品，以利于视力保护。
也曾有人认为，考试时服用几片维生素药片就可以解决问题。
其实，在正常生理条件下，营养素在体内既相互配合又相互制约，各种维生素之间要保持平衡。
单纯性服药是难以达到平衡的，非凡在考试期间，强调高中生营养必须全面与合理，只靠服药是不行的。
为此，考试期间学校学生食堂与家庭方面的烹调加工，都必须注重饮食的合理搭配，尽量做到饭菜营养价值高，色、香、味俱全，能提高食欲，以保证考生的健康。
夜间可增加一餐蛋白质量较高的夜宵。
2、运动时的营养需要。
良好而合理的营养，有利于消除运动的疲惫与恢复体力，能促进体育锻炼和比赛成绩的提高，同时也能促进体格发育，增强体质。
运动会赛前的食物要选择耐饥、少纤维、富含热量、高蛋白和富含各种维生素、无机盐的食吕。
肥肉、韭菜、甜薯应少吃，因这些食品渣多易产气，会影响练习和比赛。
总之运动时的膳食不仅强调营养素的质与量以及色、香、味性状，还需结合练习竞赛的内容及气温等情况适当调整。
如力量型练习应供给足量高蛋白质食品，速度型练习应注重营养素的全面与平衡，耐力型练习应供给充裕的热能、水、无机盐元素。
必须指出，喜爱体育活动的青少年不讲究食营养或饮食习惯不良，如饥一顿、饱一顿，或因怕发胖不愿增加食量，都是严重违反运动生理的，时间久了，必然损害身体健康。
该回答在2006年7月12日由回答者修改过||| bbs.shaokao.com回答：想吃什么的时候就吃什么应该是最好的状态,不要挑食,早餐必须要吃,旧可以了||| 小疯子回答：想吃什么就吃什么~~~~高中时有好身体,要多享受美食呀!一．研究的目的和意义中学生是祖国的未来和希望，有健康的身体才有革命的本钱。
而随着经济的发展，人们生活水平不断提高，现在的中学生在饮食上出现不良的现象：挑食，暴食，偏食，节食等，结果造成营养不良，学习效率降低。
所以营养与健康对于许多中学生来说是至关重要的。
借助这个课题是想让学生了解营养与健康的知识，明白如何合理安排自己的“一日三餐”及锻炼身体。
二．研究的过程1.讨论确定主题。
2.根据主题，明确分工。
3.根据分工进行活动：设计问卷调查表；查找资料。
4.对中学生进行问卷调查表。
5.整理分析数据得出结论，撰写论文。
6.成果展示。
三．研究的成果万蕾合理营养的膳食对青少年的健康成长及学习有着重要的意义，或许你会找各种借口，如：“学习忙，顾不上；吃饱就好；看我长得这么壮，还需要吗
”其实以前我也是这样想的，但是了解了中学生的营养与健康的研究性学习后我才知道，这其实不然，中学时期是青少年身体的生长发育期，但是中学时期学习压力大，学习紧张，就没有太重视我们的身体，但这是很不好。
在调查中我就知道了许多的东西：在所有主食中，玉米的营养价值最高，玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质。
这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
玉米中所含有的胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒素的排除；天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，多吃玉米还能增强人的记忆力和脑力。
除了玉米外还有许多果蔬富含营养：柠檬能护肤美容、防病疗疾、补充钙、铁、调味杀菌的作用；香蕉的含钾量在各类水果中为最高；用木瓜擦脸，洗手能除蛋白质，油质，积留污垢，是一种良好的皮肤清洁剂…从营养与健康的研究性学习中，我不仅了解了许多营养方面知识，还学会了和各科的联系，让我们学会了学以至用，开拓了我们的视野，提高了我们的积极性、创造力。
同时也培养了我们的创新意识和创新能力、处理信息的能力、合作精神和人际交往能力、科学精神和科学态度、关注现实、关注人类发展的意识和责任感。
李杨我们研究的课题是中学生的营养与健康,因此,我们对于周围的朋友进行了问卷调查,了解到了现在中学生的营养与健康不甚理想。
我对营养学进行了调查。
其实营养学不像我们所知的“医疗”能够治疗疾病，但是却可以养生，让我们的生活变的更加轻松。
它不仅仅只是研究怎么解决现有问题的一门学问了，它还有一个更重要的职责：告诉人们如何预防，如何从饮食中就避免一些麻烦的发生，如何通过饮食提高自己的精力
因此，我们更应该注意自己营养的吸收和健康的发展。
中学生要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。
注意蛋白质的互补作用，更好地吸收。
经过调查结果，我们也收获了不少，懂得该如何养成良好的饮食习惯，注重营养与健康。
从调查中我了解到：不吃早餐的学生贫血率高?据有关部门一项调查发现：不吃早餐组的学生贫血率为100%，不在家中进早餐的学生贫血率为23.9%，在家进餐的学生贫血率为8.26%，表明不吃早餐极易导致贫血，应引起全社会的重视。
综上所述，我们呼吁每一位家长应转变陈旧的温饱型营养概念，代之以全新的现代化营养观念，并且落到实处，让我们的孩子健康地成长。
通过调查我们学会了合作，也增强了我们的交际能力，培养了我们处理信息的能力，也学会了收集和整理资料，锻炼了我们的动手操作能力。
陈稀娴这次，我们对中学生的营养与健康进行了研究。
中学生正处于青春发育期，有着特殊的营养要求。
青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，因此，我们应注意营养素的吸收。
由于学习紧张、功课多的原因，很多中学生对于早餐经常只是简单应付，不注重膳食的合理搭配，因此造成身体发育的不足，导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。
食物中所具有的营养相当丰富，所以，膳食的吸收是我们能量的主要来源。
答案补充 经过研究，我收获了不少，处于发育阶段的我们，应该要好好调理好营养，身体才能健康发展。
早餐是一天能量和营养素的重要来源?美国开展的一项调查发现，不吃早餐的少年儿童，午餐中能量的摄入量，尤其是来源于蛋白质的能量明显高于吃早餐的少年儿童，但全天平均的总能量摄入量明显低于吃早餐组。
也就是说，午餐和晚餐的摄入量不能弥补不吃早餐所引起的能量摄入不足。
上海第二医科大学的一项研究发现，随着吃早餐频率的增加，中小学生各组全天能量、蛋白质、硫胺素、梳黄素、铁、钙、镁、硒和锌等营养素摄入量水平显著高于不吃早餐中小学生组，说明吃早餐有助于中小学生摄入充足的能量和营养素。
在竞争激烈的现代社会各方面的都很重要，通过调查研究，我们锻炼了动手能力，与人沟通，交流的技巧也为我们以后涉世，处理人际关系提前上了一课，同时也培养了我们的创新意识和创新精神。
答案补充 饶心雅、鲍凌娴随着经济的发展，人们生活水平的不断提高，现在的中学生在饮食上出现了一些不良的现象：挑食、暴食、偏食、节食等。
结果造成营养不良，学习效率降低。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。
良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需要更多的热量和营养素。
吃好早餐非常重要，因为孩子上午要连续学习4~5个小时，并有课间活动，能量及各种营养素消耗大。
如果不吃或吃不好早餐，对学习和身体都会带来不利影响，后两节课时会出现饥锇感、头晕、注意力不集中及心慌等低血糖反应，不公影响学习，还会伤害身体，所以，早餐一定要吃好。
早餐能量应占全天总能量的30% 。
作为一天中的正餐，午餐的主副食品要中富多样，对于15岁左右的学生来讲，答案补充 一般要求进食瘦肉类50克、豆制品50-100克、青菜类250克，最好每周吃鱼2-3次，主食随饭量而定。
晚餐能量应占全天总能量的30%-35%，基本上与午餐相同。
对食欲差的孩子，可以考虑少食多餐 备考的最后阶段，复习到一定程度后，从某种意义上讲就是拼体力，谁的身体好，能坚持到底，谁就有希望成功。
所以，加强这一时期青少年的营养非常重要。
体力和精力不足，容易形成恶性循环。
在此阶段，家长一定要重视学生的膳食营养，应当遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量的原则。
另外，因这一时期的青少年晚饭后还要学习数小时，因此在晚饭后到睡觉前应有一次加餐，做到一日四餐，合理安排。
学生的午餐和晚餐要注意粗细，从学校里推出一车车的剩饭剩菜，有些盒饭只吃了几口就被倒掉了。
浪费粮食是不对的行为。
前阵子一位79岁高龄的老大爷给报社打来电话，反映他家附近几所中小学校浪费粮食现象非常严重。
研学旅游收获感想怎么说?
研学旅行的第一站，便是山东台儿庄大战的纪念馆。
每个中国人，尤其是我们这些还在学习的学生，谁不知道台儿庄是国民党军队第一次在正面战场上取得胜利的地方
既然意义重大，必然印象深刻。
经过6个多小时的车程，我们终于来到了此次旅行的目的地——台儿庄大战纪念馆。
这里，你没有丝毫当年惨烈的感受，只剩下纪念馆中一幅幅黑白照片和经满岁月刻蚀的军用品。
那些黑白的照片，静静地放置在墙面上，无言地叙述着那一段被定格的历史。
我依旧清楚地记得，王铭章将军那张照片，那双充满坚定信念的眼睛，我不知道这是否是我的个人感受，但我能够真切地感受到王铭章将军眼中的一股血性——军人的血性，那是一种无所畏惧的目光，更是一种对于侵略者的蔑视
纪念馆另一些物品应该就是那些被玻璃展柜保护着的一个个军工用品。
当我看到那挺马克沁的水冷重机枪的时候，我的脚步慢了下来，绝不仅仅是因为它那霸气的外表，而是它看起来绝对不像是一件溅满鲜血的杀人机器
关于军训的作文
这的第一次军训，这次军训使生难忘。
记得在军训之前，我认为军训件不仅苦而且的事。
可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事。
它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多。
在8月15日的早晨`，我们怀着激动的心情以及对军训的好奇与憧憬来到了位于固安的军训基地。
在这里，我们认识了要与我们共同军训7天的陈教管。
在这7天里，我们知道了什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上、挑战自我等等。
军训的第一天我们学习了拔军姿，在这之前，对于没军训过的我来说，认为拔军姿是一件很简单的事，我想：“不就是立正么，肯定很简单的
”可是，当我真正体验到了拔军姿的威力后，我不禁心头一震。
拔军姿首先要立正，抬头挺胸，两眼目视前方，然后大拇指要贴于食指第二节，两手必须紧紧地扣在裤子上，中指要紧贴裤缝线，腿一定要挺直，不能有弯曲的趋势。
其实，光是这些还不算什么，重要的是要保持这样的姿势站立很长时间，即使身体上的哪些部位痒痒或是有虫子之类的生物在身边飞也不能动弹。
拔军姿真的很锻炼人，它教会了我们什么叫毅力，什么叫坚持，更告诉了我们部队有铁的纪律，不能因为自己的小动作而影响了整体。
在这里，我想到了那些战士们，他们是国家的护卫军，更是勇敢、无私的象征。
多少个佳节他们只得在远方默默地思念着亲人，孤独地在夜空下站岗执勤。
我不禁对他们产生了崇敬。
学完军姿，我们又学习了起步走和正步走。
其中，给我印象最深的是正步走。
当我们迈着整齐的步伐，听着脚落地的整齐的“啪啪”的声音时，我感受到了集体的团结。
因为只有团结才能使我们的心合在一起，才能使我们踏出那么整齐的正步。
当我们踏着正步走过主席台时，我真的很激动，同时我也感受到了身为中国人的那种自豪。
此外，我还学习了女子防身术，通过这次学习，我从一个柔弱的女生蜕变成了一个坚强的人。
当我们喊着口号用力打出漂亮的一拳时，真的很有气势，这种气势足以使在场的每个人为之一振。
军训生活除了训练，还有吃饭和睡觉等等，没有军训过的人可能会笑：“吃饭和睡觉有什么好说的
”可是我要说，在这里的日常生活个家里的完全不一样。
每天早上听命令起床，绝不能晚。
吃饭前要喊番号，晚上要按时熄灯等等。
在这里，一切的一切都要军事化管理，不能有丝毫的马虎。
这里的条件虽然艰苦，但也教会了我们许多：吃苦的上上境界不是忍，而是甘之如饴。
虽然军训只有7天，但是这7天足以使我们懂得了生活的真谛。
我永远不会我忘记我得知第一次军训。
我相信，在今后的日子里，我会珍惜资源，严格要求自己，努力做一名优秀的高中生
怎样写水质调查报告
海南省的水质调查报告 第一部分：研究方案 一 研究课题：海南省的水质调查 二 指导老师：郑辉成 三 课题小组成员：王庭光 许振昂 陈益敏 王培诚 李茂文 组长：王庭光 四 研究目的：（1）了解我省的水质状况，更好的保护我省的水质及提高人们的意识 （2）融合所学的课内知识，提高实践能力 五 研究方法：（1）上网查找 （2）访问 六 成员分工：组长：王庭光 主要工作: 组织成员进行调查及探讨问题 副组长：陈益敏 主要工作: 整理资料，篇写研究报告 秘书：李茂文 主要工作:记录会议内容，管理财务 成员：王培诚、许振昂 主要工作: 上网查找资料，访问相关人员 七 活动计划：第11周；讨论并安排活动计划 第12周；采访难渡江东山河段部分居民及查阅相关资料 第13周；整理资料 第14周；撰写报告 八 活动口号：认真对待 重在参与 九 撰写报告 以撰写报告的形式在班里、校园、博客公开展示探究结果 第二部分：研究过程 4月26日，我们开始讨论如何展开课题研究，并进行定向及安排整个开展过程。
做好各个方面的准备，防止拖延时间。
5月2——3日，我们沿南渡江东山段走访，并才访了当地的一些居民关于近年来河水的变化情况及他们的日常生活用水的处理方法。
5月4——5日，我们组的成员来到镇上的网吧，查阅相关资料。
5月10日起，我们把收集到的资料及走访的见闻整理好，接着开始撰写报告。
第三部分：探究结果 根据各组员调查与实践所得材料，我们大致总结如下： （一）生活污水和工业废水是难度江的主要污染物。
难度江流域每年接纳工业、生活、养殖等废水3353万吨。
白沙、屯昌、定安、澄迈县城的生活污水未经处理直接排入难度江，仅澄迈县每天就有2.6万吨生活污水超标向难度江排放。
海口市2004年废污水排放总量为1.24亿吨。
其中，废水占60.5%，生活污水占39.5%。
定城镇共有5万多人，每天产生6000多吨生活污水，通过7个生活污水排放口直接排入南渡江。
据了解，这些排污口离海口龙塘取水点才20公里左右。
近年来，我省的水质状况不断恶化，许多地方的水都受到了不同程度的污染。
就连我省第一大河的发源地白沙都受到了污染，那里的人们喝不上卫生的水，严重影响了居民的健康。
（二）为了了解我省的水质状况，我们组调查了有关于难度江,万泉河,昌化江，以及各个水库及分流,地下水,及沿海水质。
2004年我省水环境质量总体继续保持良好。
82.5%的监测河段、87.5%的监测湖库水质达到或优于可作为饮用水源的国家地表水III类标准；河流、湖库水质总体比2003年有所下降。
近岸海域水质以一、二类为主，地下水质优良。
但部分地表水体存在城市生活污水和农业面源污染，城市附近的局部海域和部分养殖中区海域受到生活污水和养殖废水的污染。
河流水质总体比2003年有所下降。
水质符合国家地表水、II类标准的监测断面占61.9%，III类、V类水质断面分别占20.6%、12.7%和4.8%。
IV、V类水质主要分布在部分中小河流、南渡江的中小河流的局部和段，以城镇河段居多；主要污染指标为化学需养量石油类、高锰酸盐指数、氨氮和石油类。
2004年因降雨偏少、干旱、水体稀释及自净能力下降，部分河段水质有不同程度的下降，I类、II类水质河段比2003年降低9个百分点。
南渡江水质总体较2003年略有下降。
干流所有监测河段水质均达到国家地表水III类标准，以II类水质为主；主要支流龙州河水质达II类标准，海甸溪水质为IV类。
万泉河干流水质较2003年相当，所有监测断面水质均达到或优于II类标准。
昌化江水质总体与2003年相当,干流75%的监测河段水质达II类标准，25%为III类水质,主要支流南圣河和什运河所有监测河段水质均达到II类标准。
中小河流水质比2003年有所下降。
在监测的16条河流34个河段中，73.5%的河段水质达到或优于III类标准，其中II类、III类、 V类水质河段 分别占58.8%、14.7%、17.7%、8.8%IV、V类水质的河段主要分布在北部的北门江及文澜江,东部的文昌河及文教河,南部的三亚河及滕桥河的局部河段与2003年比较，部分中小河流局部河段的化学需氧量、高锰酸盐指数、氨氮、石油类含量有不同程度上升。
城市河段水质总体与2003年相当。
在流经县城以上的10条河流12个监测河段中，66.7的河段水质达到或优于III类标准，IV类、V类水质河段分别占25.0%和8.3%。
集中式生活饮用水水源地除了万宁水库外，所监测的集中式生活饮用水源地水质均达到或优于国家地表水III类标准，且以II类水质为主。
湖库水质总体比2003年略有下降。
所监测的16座主要湖库中，87.5%的湖库水质达到或优于地表水III类标准,其中I、II类水质湖库占50.0%，III类水质湖库占37.6%，IV类、劣V类水质的湖库分别占6.2。
达到地表水II类水质标准的湖库有松涛水库主要库区、高坡水库、水源池水库、赤田水库、探贡水库、太平山水库、南丽湖和广坝水库；福山水库、永庄水库、石禄水库、春江水库、沙河水库、深田水库符合地表水III类标准，万宁水库、沙坡水库水质分别为IV类和劣V类。
劣于III类水质的湖库主要受氮磷营养盐、高锰酸盐指数、化学需氧量及石油类不同程度的影响。
与2003年相比，太平山水库、探贡水库受氮磷营养盐污染状况有所改善，水质有所好转，但个别湖库受氮磷营养盐影响有所加重。
近岸海域以一、二类水质为主，大多数海域处于清洁状态。
部分海域局部受无机氮、耗氧有机物污染状况有所改善，但受石油类的污染比2003年严重 海口近岸因受石油类影响，海口湾大部分海域水质符合三类还水标准；海口市西部沿海域和三连村出海口、海上娱乐区假日海滩水质达到或优于二类标准。
三亚近岸天涯海角、大东海、亚龙湾水质达到一类海水标准；三亚港为三类海水；三亚入海口处受城市生活污水的影响，为四类海水，主要污染物无机氮和石油类。
其客观存它海域 琼海博鳌近岸海域为一类海水。
文昌八门湾、椰林湾二类海水，清澜港受性磷酸盐的影响，为类海水。
临高金牌港和临高角为一类海水。
洋浦峨蔓海域为一类海水，洋浦港近岸海域由于受活性磷酸盐的影响，水质为三类。
东方八所近海域水质为二类。
八所港水质符合三类海水标准。
部分养殖集中区局部海域海水水质仅符合三、四类海水标准。
地下水水质总体良好，主要开采区大部分水质为Ⅱ、Ⅲ类，符合地下水集中式生活饮用水水源标准。
与2003年比较，海口地区地下水潜水层水质总体良好，仅第四系松散岩类孔隙潜水水质有所恶化。
潜水层水质主要超标组份为亚硝酸盐、铁、化学耗氧量等，其中亚硝酸盐为化肥、生活废水等污染，铁、化学耗氧量与历史资料对比，属暂时性超标。
承压水层水质总体良好，局部地区水质出现锰超标，属背景值超标。
地下水水位与2003年相比略有下降。
2004年由于降雨量较少，海口市潜水水位普遍下降，其中火山岩潜水降幅较大，降幅范围1.5-7.66米。
三亚市地下水源地及热矿水田、琼海官塘地区热矿水田水位基本稳定。
万宁兴隆地区地下水源地水位基本稳定；热矿水田水位属中等下降，降幅2.86米。
（三）以上的资料是我们通过互联网查找到的信息。
同时，我们也通过访问得到一些资料。
下面是我们与一位住在南渡江边的农民的一段对话： 甲——我们组的成员 乙——农民 甲：大伯，您好。
我们是东山中学的学生，现在我们想问您几个问题好吗
乙：`````（看着我们点头） 甲：这里的水清吗
乙：不清了。
甲：这些年来河水有什么变化吗
乙：恩,变化很大现在的水变黑了，不能直接喝了，水也小了。
甲：您常打农药吗
乙：没打农药就没有收成啊 甲：家里的生活污水是怎样处理的\\\/ 乙：直接倒掉``````` 我们还问了几位农民同样的这几个问题，他们的回答差不多都相同。
从他们的对话中，我们发现，许多农民对这方面的意识很是淡薄，所以我们希望政府加强对着方面的宣传和管理，提高人们的意识，尽可能降低污染源，保证人们的正常生活。
心得体会：通过这次活动，我们大概的了解了我省近年来的水质状况，也提醒了我们要时刻节约用水、科学用水。
作为一名高中生，我们有义务去宣传如何防治水污染,为我们的生活提高保障,走可持续发展道路。
这次活动给我们的感受很深，因为它给了我们动手的机会，让我们了解到更多的知识，增长了我们的见识。
我们很期待下一次活动的到来，同时也希望更多的人能够有机会参与。
指导老师评价： 在本次综合实践活动过程中，学生们目标明确，分工细致，积极参与，较好完成本次活动的各项任务，达到了预期效果。
经过本次综合实践活动，培养了学生们的团队意识，提高了他们的创造能力和实践能力。
事业单位服务期未满，可以考研吗
高分考研心得 想起一年前的这个时候，刚开始准备考研，每天在网络上收刮一些信息，有用的没用的，当时真的是毫无头绪。
如今一年过去了，成绩出来的那一刻，我真的没想到自己终能实现自己从小的理想，走进我梦寐以求的厦门大学
一时感动得一把鼻涕一把眼泪的，抱着老妈老爸哭得稀里哗啦，把老爸老妈都逗乐了
我的本科在厦门工学院，学的是国贸专业，是的，你听过厦门但你绝对没有听过厦门工学院，因为我们学校真的只是一个很二很二的二本（我该感激教育部取消了所谓的三本吗
），所以最后能在2014年的初试中考出政治73，英语60，专业课259，总分392分的高分，真的要衷心感谢万学海文一年以来的辅导与我班主任老师老谢给予我的支持与鼓励
下面我就来谈谈我这一年来备战的经验。
我是去年的3月份才正式开始准备考研的，在此之前有想过考研，但是根本不敢考，更不敢说要考厦大
直到百无聊赖看到食堂门口贴着万学海文的开课通知，晚上7点厦门大学教育学博士胡天佑来我们学校给我们讲考研宏观形式与基础阶段备考攻略
厦门大学那是我从小向往的地方啊，然后我迫不及待的6点就到了开课教室。
可以毫不夸张的说，就是这场讲座深刻改变了我的人生
胡天佑老师强大的数据信息量让在场的每一个人都不得不折服
直到现在我都深刻的记得胡天佑老师说的那段话，他说：“考研远没有你想象的那么难，只是比你们想像的要复杂的多。
难和复杂不是一回事
考研就像走迷宫，如果不能及时找到正确的路径，那么即便是本身基础很好也很努力很聪明的学生也会在迷宫中迷失，命运在此打折
但是还有很多学子基础也不是很好，也不是特别努力也不是特别聪明，由于他们及时找到了好的方法，所以能在迷宫中脱颖而出，成为金榜题名的佼佼者
”正是这段话给了我信心，让我终于下定决心备战考研
讲座结束后我马上咨询了现场的老师，他们给我推荐了一个叫做钻石卡的课程，我听的觉得甚好，晚上回宿舍就立马给老爹打了电话叫他给我转账报这个课程。
第二天到海文总部去，他们给我安排了一个谢老师进行面谈了解我的基本情况，然后给我办了入学手续。
鉴于我说从小就向往厦大而且对考古历史几乎已经达到了着迷的程度，所以老谢给我推荐了厦门大学的考古与博物馆学，不考数学，初试只考英语政治和一门300分的专业课。
不考数学正是和我心意，大学以来考的最惨烈的就是数学了，从前有一棵树名叫高数，树上挂了很多人，哎往事不堪回首
但是我还是有点担心，厦大我真的可以吗，老谢说这个专业要考到360分，我真的可以吗
老谢叫我先以这个为目标，学习一段时间后看学习的效果再进行调整。
后来证实把目标定的高一些真的是个好办法，学习的动力一下子就上去了
办了入学手续后，领到了沉甸甸的6本教材。
2本考研全局学习规划，老谢告诉我这2本书是告诉我政治英语这两个科目的基础强化冲刺每个阶段该看什么书怎么分配时间以及上什么课程的。
老谢说这个阶段还不需要开始学习政治，等到5-6月份先学中国近现代史和马克思主义原理的哲学部分就ok。
然后我在暑期之前的基础阶段整个重中之重就是英语的基础学习和专业课通用知识点的初步了解。
由于现在接近2月低，还有很多学弟学妹跟我一样是这个阶段才开始准备考研的，所以下面我就重点讲讲对于刚启动复习的这个阶段该怎么开始着手复习。
首先是英语。
从3-6月份这个基础阶段要做三件事，背单词，学语法，做阅读。
单词大家都知道要背了，但是我建议千万不要用那种从a-z的单词书，不然背来背去发现一直都在背a，因为世界上最遥远的距离就是从a到z
老谢给我发的单词书叫《考研英语分级词汇记忆宝典周计划》，这本单词书我是觉得甚好，书里面将考研大纲5500单词分为3个级别，分别是基础级别，核心级别和拔高级别。
我最先开始背的是基础级别的词，2400个左右，老谢说以4级过了的水平这里面有2000个是比较熟悉的，但我只能弱弱的说一句姐们连四级都木有过啊（跟我一样死在cet4上的童鞋一起默哀）
2400个词，一天80个，一个月内完成，刚开始确实是比较吃力的，太久没有接触英语，这些字母都是她们认识我我不认识她们，老谢教我把时间打碎了来背：早上起床先用半小时把今天的80个单词过一遍，熟悉的重点记住偏僻的意思，考研不都爱考熟词生意吗，这个大家都知道的；那以前没有接触过的单词呢我会用马克笔标记出来，重点记忆。
下午睡觉之前，我会花20分钟左右的时间进行第二遍记忆。
然后晚上睡觉之前再花半小时重复记忆。
这样一天下来每个单词我都接触了四五遍以上，不断的加深印象，比起默默的呆在图书馆默默的一次性背上一两个小时背到脑袋缺氧效果好的不是一般的多
其实对于基础阶段英语的复习很多童鞋都存在误区的，只知道背单词，从来没想过学语法，其实我们知道考研喜欢考到长难句，只有语法知识储备到位了才能很好的将长难句分析理解到位。
张锦芯老师知道不
许国璋大师的开门弟子，中国首届研究生入学考试的命题组大组长，她说过其实考研英语虽然有完形填空，传统阅读，新型阅读，翻译，大作文小作文6种题型，但其实总结起来就两种题型，一是阅读，我们靠学习单词和语法读懂别人的意思；二是写作，我们靠学习单词和语法让别人读懂我们的意思。
所以语法也是非常important的一个环节哦。
考研要求掌握四大词法：动名词，动词不定式，分词和连词；9大语法：定语从句，名词性从句，壮语从句，省略，倒装，强调，虚拟语气，主谓一致，简单句式的扩张与长难句的解析。
由于到了暑期强化阶段之后我们花在英语上面的学习时间会越来越少，所以我们必须在基础阶段把语法知识掌握到位了。
语法这种东西过于枯燥，上高中的时候我们就深有体会了，刚开始自己自学的时候确实很难看下去，即便看了也似懂非懂的，更不要说怎么应用了。
多亏了海文的课程，我记得语法一共是上了3周，老师讲的很细致，每个语法点讲解完毕后会举很多例子让我们当场分析句子结构，并进行翻译。
因为我的英语从高中开始就没怎么学了，所以烂的要死，一开始上课被提问到真的觉得很尴尬，后来慢慢也就习惯了，老师和同学们都非常nice，大家课上课后一同交流探讨让我对英语的兴趣慢慢提了起来。
ok，我们再说阅读。
阅读这个阶段有两大任务，一个是泛读，一个是精读。
我们知道考研真题里面的文章出处是国外主流报纸期刊和杂志，包括The Economist, Newsweek, New York Time, U.S. News and World Report, Nature, Science等。
内容涉及经济，社会，科普，文化教育等。
我们使用的是考研英语真题同源阅读集萃，里面有四类文章：商业经济，社会生活，科技普及，文化教育。
泛读就是针对这些同源的文章进行广泛的阅读，扩宽知识面，这个对于工科的同学来说是特别重要的。
之前我就听一个学电气的同学说，真题里面一些文章即便是他的中文翻译也很难理解文章的意思，特别是阐述经济原理的一些文章。
所以在基础阶段一定要通过多阅读同源文章多积累一些基础知识扩宽视野
另一方面，做精读要同时进行。
老谢让我一周翻译两到三篇03年以前的真题里面的阅读。
做精读的四步走是这样的：第一步，浏览整篇文章，归纳文章主旨大义中心思想；第二步，找出文中的生词，并对生词的意思进行猜测，然后查词典，写出生词的正确意思，与自己猜测的进行对比；第三步，逐字逐句的翻译全文；第四步，对照原文翻译，对比自己所翻译的与原文翻译的出入，进行修改订正。
一开始觉得这样做精读翻译真的好浪费时间，因为开始我两天才能翻译完一篇文章，然后再订正，一周就翻译两篇文章而已，不知道到底有没有什么作用。
但后期开始真正做基础阅读的时候，发现之前积累的真的挺有用的，阅读起来轻松了很多
所以在基础阶段并没有必要一开始就急于做什么基础阅读150篇200篇什么的，先通过泛读和精读做一定的积累，对于之后的阅读写作都非常有帮助。
由于我不考数学，所以在这方面没有什么发言权，接下去我就说说专业课的基础阶段备考。
其实对于专业课，很多同学都存在一个误区的，认为没有定院校专业就不能开始专业课备考，因为不同学校专业的指定参考书目不同。
但是他们不知道有一种神奇装备叫做通用知识点
通用知识点就是基础层面的知识点，只要是考同一个专业比方说经济学，那不管你考的是人大复旦还是厦大福大，都会考到的知识点
这通用知识点占到了考试内容的20%，所以是相当重要的
当初在我的同学还在纠结于要买厦大的金融学参考书还是西南财经大学的参考书的时候，我早早的就领到了老谢给我的通用知识点开始了专业课学习了
总结起来之所以跨学校跨专业的我专业课可以考到259，原因有二：第一，在三四月份别人在纠结院校不敢开始专业课复习的情况下我就通过通用知识点大幅度早于他们开始专业课复习；第二，海文给我配备的专业课老师是厦大文物与博物馆学去年考研专业课第一名
他不仅给我提供了除了指定参考书目以外的其他所有所需资料，还告诉我每个资料哪些需要看哪些不会考到不用看，哪些是重点必须重点掌握。
在他的帮助下我不仅轻松的锁定了专业课的考试范围和重难点，还轻而易举的理解了很多本来对于我来说晦涩抽象的知识点，妈妈再也不用担心我的学习了
ok，小伙伴在吼我去玩儿了，各位备战考研的亲们你们继续加油，今天就分享到这了，后续内容会不断更新哦～
去完井冈山研学旅行作文
长的话自己删点爱祖国，就要爱祖国的大好河山。
祖国的河山，处处闪耀着革命的光芒，印记着红色的史迹。
“读万卷书，行万里路。
”特别是学习活的知识，学习做人的好方法。
随着空间的跨越，我们完成了时间的转换，来到那火热的年代。
通过这次时空大转移的活动，我们了解的不仅是地理知识和历史故事，更了解了中国的社会，中国人的灵魂、气质和精神。
我们思考之后弄懂了：许多伟大的事件是在什么样的条件下发生的，为什么会发生，他们有什么意义。
我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念。
我们将更加坚定为民族振兴、为中国人民造福的决心。
我们将更加勇敢，更加顽强，更加坚韧不拔的前行。
我们感激前人，学习前人，也要无愧于前人。
我们也将做出我们这一代人的贡献，为后人留下我们的脚印。
江西是革命的摇篮。
这个说法主要缘自井冈山革命根据地，这是中国第一块农村革命根据地，在一片白色之中，它独具红色的耀眼标志，的确，这里是红色的土壤。
这是1927年到1930年之间的革命断代史——1930年之后，井冈山军事根据地因袁文才、王佐被错杀而丧失，后虽力图恢复均未奏效。
建国之后，人们提到井冈山，多是景仰的口吻，正是井冈山这个摇篮，才有后来的延续，于是有了种种类似我们这个团队性质的探访，执政者总希望我们能够在这片土地中寻找到当年的力量，这的确是一笔可贵的精神财富，在我国第一代领导人的心目中，这里具有非同寻常的典型意义，他们希望后人能够明白创业的艰辛，能够体会当时的浪漫。
我们一行50余人正是带着这样的崇敬心情上山的。
导游小姐说，第一次上山用了一个月的时间，那是1927年。
第二次上山时已是国家最高领导人，那是1965年，坐汽车只用了一天。
我们的时代是21世纪，高速公路异常发达，正常情况下，从南昌到井冈山只需要6个小时。
当年，在湖南的秋收起义惨遭失败，5000人的队伍仅存1000人，竟出现了枪多人少的局面。
行军至罗霄山脉中段，听闻此处井冈山的两大地头蛇袁文才和王佐的经历，决定用他的雄才大略去拉拢他们，送给他们急需的枪支。
这二人对的个人魅力异常赞赏，接纳了这支队伍，让他们休养生息。
那时国民党不满井冈山武装，数次围剿，伤员很多，于是有了我军的一个医院，小井红军医院。
我们在医院的药铺里，发现都是草药，原来国民党对此区实行经济封锁，根本弄不到西药，只好完全用中医的方式来治疗，真正是靠山吃山，据史书记载这片大山里采出的药材不仅供给伤员用，一些居民也到这里来买药。
伤员的草铺挨着，条件艰苦，吃的食品是红米饭、南瓜汤，这些东西在当时已是上等的饭菜了。
1927年8月1日南昌起义成功了，但时间仅有几天，8月7日即被迫离开，于是朱德部队遥遥来到井冈山，实现了伟大的汇合。
不管是赣南三整还是三湾改编，都不仅是历史课本的符号，而且是现实中我党我军领导管理的一次良好经验积累。
至于后来的九月“洗党”，由于三六九等的人物混进党内，使党的威信遭到质疑，他们毅然决定洗党，纯洁了队伍，锻造了作风，更是展现了高超的领导风范，对于党员的管理起了很好的作用。
由于朱毛会师，队伍壮大，井冈山革命根据地进入全盛时期。
也是在这段时间，与贺子珍的浪漫爱情在八角楼盛开。
导游饶有兴趣地讲起了他们的爱情与婚姻，说贺子珍是当年永新一枝花，而且文武双全，是耍双抢的，甚至连他们之间的偶尔争执也描述得颇有兴味。
革命时期的浪漫不仅指戎马岁月中的爱情与婚姻，还有每个人心中存在的梦想，那便是土地——这实际上是一个古老的梦想，使耕者有其田。
打土豪，分田地，恐怕是支撑着这些穷苦士兵们英勇作战的原动力，而更为远大的目标则是建立自己的政权，改变几代人的面貌，并使全中国的穷苦人民得到解放。
因此，在全盛时期兴起了土地革命风暴，边界工农兵政府成立，后来还有造币厂等等。
革命的残酷，一方面在于险峻的生活和军事环境。
为了取得战争的胜利，人们不得不互相厮杀抢夺，按照自己的伦理逻辑和思维习惯来区分是非、判断成败。
就说黄洋界战役吧。
我军设壕沟、用毒竹针来对付来势汹汹的国民党士兵，并通过很多巧妙的办法击退了敌人，获得了战争的胜利。
后来国民党痛恨到骨髓，发誓不放过井冈山一根草，要井冈山人换种。
我们登临黄洋界，叹云海之美，纷纷拍照，又感慨山势之陡，即便站在防御工事面前，也无法想象当年战争之残酷。
革命的残酷，另一方面还在于人员的牺牲。
黄洋界保卫战役的指挥者，这些功臣，大多夭折于此后的战斗中，还有在井冈山历史博物馆中见到的诸多面孔，均殒命于战场，可见新中国的建立，有多少热血儿女铺路啊。
井冈山，天时地利人和，养育了革命队伍。
秋收起义失败后，没有接受瞿秋白的邀请进城，而是进山当起了“山大王”，历史记载的“农村包围城市”、“枪杆子里出政权”等思想均在井冈山时期产生，这些思想含蕴于青山、淬火于实践，指导着工农红军的方向。
作为伟大思想的诞生地，井冈山拥有独特的人文资源。
朱德的扁担、井冈翠竹等课文从小就让我们感动。
仁者爱山，智者爱水，我们在一个下午里参观了五龙潭，在参观五龙潭瀑布时，我和几个队友一起徒步上下，得山水灵秀，心情豁然开朗。
心想那时红军的革命激情，也许与这种锻炼有关。
走进南昌八一起义纪念馆吧。
没有人民的军队，便没有人民的一切。
南昌起义打响了中国人民武装反抗国民反动派的第一枪，是中国共产党独立建立革命军队和领导革命战争的开始。
走进井冈山革命根据地吧。
井冈山是中国共产党在全国开辟的第一个农村革命根据地，它证明走农村包围城市的道路是中国革命的正确道路，它告诉人们只要代表人民的利益，革命的星星之火是可以燎原的。
井冈山红色之旅结束了。
这些革命纪念地，承载着深厚的革命历史，纪录着光辉的革命事迹，弘扬着灿烂的革命精神。
历史的红色旅程结束了，未来的红色旅程却刚刚开始
未来的红色旅程就是：高举思想和理论的伟大旗帜，坚持“三个代表”重要思想，为建设中国特色社会主义而奋斗。
历史的红色旅程是革命的先辈们开创的，未来的红色旅程是要靠我们新一代来开创的。
我们就是要肩负起时代赋予我们的责任，立志做有思想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民做贡献，为祖国做贡献，为人类做贡献
