怎样快速提高英语成绩
呵呵,高考的孩子啊,我也刚过来没多久,不过不是被英语拉,是被数学拉... 现在时间不多了,看你的分数应该是底子不大好,我只能说你必须用百分之百的努力去试试到70了,虽然可能有些难,因为语言毕竟是积累的东西啊. 我觉得首先你必须得用心,一件事情只要用心怎样都会有进步的,至于进步多少就是你悟性的事情了.我建议你首先把大纲要求的重点单词全部背熟,至于一些不太重要的名词可以忽略,但是一些常用的动词和形容词必须背下来,这个你可以去总结历年的真题,自己看一遍也有帮助 其次,要记住重要的语法,也就是所有的时态最好可以学会,如果不会就背真题的句子,考试时去套类似的,多少会有些分.对于句形,现在背可能有些晚了,看真题就好了 同时,作文可以背几篇范文,还有一些词汇的应用,特别是比较长的副词,形容词.有些副词是什么作文都可以用的,如程度副词,自己总结一些,知道用在哪里,考试时写在草稿纸上,挑着写到作文里.还有连接词也是很重要的,老师判作文是要归类的,而要归几类文一般就是先扫你有无语法错误,有无漂亮的词,这个工作一定要做. 每天早上你最好读30分钟左右的阅读,用真题的阅读材料,加强语感,了解出题规律.考试时可以不大考虑那些需要自己理解的题目,首先保证能在原文找到的题目答案的准确. 最后,说下单词的背诵,我是用发音背的,一般读几遍就可以,不过你可能底子不大好,这个方法可能对你不大管用,就挑重点的去背吧,如果你音标好就用发音背,如果不是很好就只能用写的方法了,但是背完一定要回顾,否则肯定会忘,中英文都要背,最好乱序. 世上无难事,只怕有心人,相信你想做好一件事情的时候,人类求生的本能总会有产生很大的潜力和能量.祝你高考成功啊
求动力 我现在高二 刚分了科 我现在的成绩只能上个普通的一本 很想努力 但很多时间动力不足 比较懒
我去年高考的，已经回答了很多类似的高考复习问题了，下面是一点建议，我都保存下来了，另外我也是语文很不好，高考发挥超常，我也不知是不是真的超常还是我发挥出了正常水平，总之在整个高三我一直在积累语文在下面提到的总结本中咱俩基本差不多，不过你英语比我好点，数学我是书上的题都会做，练习册的题都感觉很难，不过一到考试就会了，给你讲一下正题吧从高三开始，迅速展开全面复习，领先于学校的一轮复习，大约在12月初开始二轮复习，对着2012年高考说明一个点一个点攻克弱项，错题总结到一个本子上（错题本），不会的知识点总结到一个本子上（总结本），想问的也总结到一个本子上（问题本），寒假把错题从做一遍，不会的再问。
自己一有某科某项的心得、体会就记下来（在总结本上）然后注意，由于领先于普通学生的复习进度，因此千万别再按老师的要求做作业，比如错题再练啊，难点攻克啊，那些题在心里想想思路过程，然后直接把学习不错的同学的给抄下来就行，别抄学习差的啊，抄的时候心里也过一过过程。
如果自己也不会，那就做呗。
高考前上面提到的三个本子是很重要的，最重要的是总结本，总结本总结的是你自己学到的知识，是可以熟练应用的知识，要时常看这学习方法是我高三时改进的2002年重庆理科状元的学习方法，但是鄙人也属于高一高二学的一般般的人，所以嘛，最终来到北京邮电大学，你会如何呐
加油吧补充一下：即使你基础较差，这方法也是适用的，我刚高考完，深刻记得备考的辛苦，有人说学校资料就够做了，可以这么说，临高考前的一段时间题确实很精，但之前的资料是真有好多没用的重复题，做你不擅长的题，另外隔段时间，也别忘了复习复习你总结本里的关于你擅长题的解法经常有人问我咋不困，顺便写下吧怎么治困啊，我的方法1是把脑袋向下使劲低，使大脑充血，就兴奋些了2也可以扇自己几巴掌，既能是自己暂时清醒，又可以因为看到同桌像看外星人一般看你而感到尴尬从而清醒3还有方法就是开窗通风，氧气多了就清醒了（这最好使，冬天尤甚）
如何做一份复习计划表
复习计划表其实没什么大用处，按经验来说基本很难完成，而且你太低估自己老师给你们的任务了，有时候连老师布置的都完不成的。
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数学我是书上的题都会做，练习册的题都感觉很难，不过一到考试就会了，给你讲一下正题吧 从高三开始，迅速展开全面复习，领先于学校的一轮复习，大约在12月初开始二轮复习，对着2012年高考说明一个点一个点攻克弱项，错题总结到一个本子上（错题本），不会的知识点总结到一个本子上（总结本），想问的也总结到一个本子上（问题本），寒假把错题从做一遍，不会的再问。
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求高考努力计划，高三崛起方法跪谢
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倒地遭多名女生围殴踹头 校园暴力何时休
一、为什么要讲校园暴力问题当前，校园暴力问题，已经成为国际社会教育领域的一大顽症，长期困扰着世界各国的政府和人民。
在美国，每年都要发生数十起校园枪击事件、数千起校园暴力案件，造成无数无辜的在校学生受到伤害。
在我国，校园暴力案件也是不断攀升，居高不下。
根据百度网的一项网络调查显示，有50%的学生表示身边存在校园暴力，11%的学生表示曾经遭遇过校园暴力。
有15%的学生表示自己存在暴力倾向，可能会用暴力解决问题。
仅今年以来，在网络上热炒的校园暴力事件就多达17起，造成了极为恶劣的社会影响。
比如今年6月份网上流传的“熊姐打人视频”中，一名被称为“熊姐”的女生不断地抽打另一名女生的脸，还扯头发、拳击肚子、脚踹小腹，最令人愤怒的是她的飞腿动作，助跑十多米，飞腿踢向女生背部，将其踹倒在地。
8月份，网上再次流传出河南新郑“布鞋妹妹被打”的视频。
一名穿着黑色布鞋的女生被五六个女生推搡、殴打，用棍子戳，用脚踹，打人者则哈哈大笑。
视频结束时，还有人命令布鞋妹妹对着镜头笑一笑。
今年2月，云南省墨江哈尼族自治县第一中学高一学生小张因与同学小林发生争执，持匕首将劝架的高三学生小赵刺死，将小林刺伤。
年底，在我们身边的黄石六中连续发生两起校园暴力，造成两名学生命丧黄泉。
10月29日晚9时许，六中学生甲（男，18岁）为报复同学乙（男，18岁），邀约社会青年朱某（男，26岁）等6人，在中窑湾华莱士炸鸡店门口，用匕首将某乙刺伤，后经医院抢救无效死亡。
12月10日晚6时许，六中高二学生丙（男，16岁）与同学丁（男，17岁）在教室上晚自习时发生口角，进而扭打在一起，随后其中一人倒地，经医院抢救无效死亡。
这些情况都表明，校园暴力问题不再遥远，就在我们身边，而且形势越来越严峻，危害越来越严重。
校园暴力，已经成为当前影响我国青少年教育事业的发展前进、影响未成年人成长进步、影响我国社会和谐的严重问题，必须引起同学们的高度重视。
二、校园暴力的危害和特点不言而喻，校园暴力的危害是十分严重的。
首先，是对被害人及家庭的危害。
对被害人来说，失去的是生命或者身心健康。
比如我市第六中学的两起校园暴力事件中，两条鲜活的生命永远离开了我们。
有的受害人身心受到极大的伤害，比如河南新郑的“布鞋妹妹”被打后，身心崩溃，不久就离家出走，至今未归。
对家庭而言，失去子女的父母从此失去了生活的希望，陷入无穷无尽的痛苦之中。
据我省公安机关的统计，2009年，发生在校园的暴力案件达890余起，受害死亡的学生达11人，受伤或致残215人。
这些，都给被害人及家庭带来巨大的痛苦。
其次，是对暴力行为人及家庭的危害。
去年我曾讲：“年轻人犯错误，上帝可以原谅，但法律不会原谅”。
《刑法》第二百三十二条明确规定：“故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；第二百三十四条规定：“故意伤害他人身体致人死亡的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
《治安管理处罚法》第四十三条明确规定：“殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款”。
有的同学可能会想，我是学生，还没有满十八周岁，不负法律责任吧
错了，《刑法》明确规定：“已满十四周岁不满十六周岁的人犯故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任。
”就是说只要满十四周岁，就要负刑事责任。
在我市第六中学发生的学生甲邀约社会青年刺死同学乙的命案中，学生甲（现在应该叫犯罪嫌疑人甲）很可能会被判处很重的刑罚。
据统计，2009年，因实施校园暴力而被我省公安机关打击处理的学生达291人。
需要提醒大家的是，随着我国科技水平和信息化建设的飞速发展，所有被公安机关打击处罚的人，在政府网络和公安网络上，终生都有违法犯罪纪录，和个人身份信息始终相连，今后在找工作、出国、结婚时，都会不同程度受到影响，可以说一生的前途都会受影响。
大家千千万万要注意这一点，不要一失足，成千古恨。
最后，是对国家，对社会的危害。
校园暴力，对社会的危害也是极其巨大的，这种危害是隐形的，非物质的，是对公众安全心理的伤害，对社会稳定和工作、学习、生活等正常秩序的破坏。
其中，对社会公众心理的伤害是非常严重的。
比如，上海的“熊姐打人”视频现身网络后，对无数网友造成心理冲击和伤害，数百名网友发出“网络召集令”，在熊姐学校门口召开“屠熊大会”，愤怒声讨打人的熊姐，要求熊姐道歉。
校园暴力还对公众、学生和家长普遍造成恐惧和“不安全”的心理。
据统计，六成学生对校园暴力心怀恐惧，八成家长担心孩子遭遇校园暴力。
同学们一定要深刻认识校园暴力的危害，时刻保持清醒的头脑。
当前，校园暴力还表现出以下特点：一是起因小。
都是鸡毛蒜皮的小事，引发了校园暴力事件。
不是我瞪了你一眼，就是你弄坏了你的东西。
比如云南墨江县校园暴力案件中，就是因为学生甲把牛奶不小心撒在了乙的书上，两人发生了争吵，最后其中一人拔刀，导致命案。
二是手段恶劣。
不少校园暴力的场面触目惊心、令人发指。
比如今年5月，云南孟连县某中学的8名初三女学生，对一名初二女生小艳施暴，她们将小艳拖进厕所，拳打脚踢、把地上的脏卫生纸塞进小艳的嘴里，场面令人惨不忍睹。
有的校园暴力中，男生直接使用匕首或者其它管制刀具，将对方刺死刺伤，手段十分残忍。
三是女性校园暴力案件呈现上升趋势。
长久以来一直被人们认为柔弱的女生，有的竟然成为了校园暴力事件的“大姐大”。
今年以来网络的热炒的校园暴力案件，主角都是女生，年龄只有十六七岁，实施暴力的原因仅仅是看对方不顺眼，或者是所谓的“男友之争”。
这种现象，应当引起同学们的高度重视。
三、校园暴力的原因校园暴力的原因是多方面的，有内因，也有外因。
从外因来讲，有社会的原因，如暴力影视、暴力网络游戏、封建迷信，都会对未成年人产生不良影响和诱惑。
也有家庭、学校、政府等多方面的原因，但辩证法告诉我们，在事物发展的过程中，外因是次要的，内因才是决定性的因素，我们更应该从自身来找原因。
1、不懂法不学法。
校园暴力一个很重要的原因就是不学法、不懂法、不守法。
他们大多不知道法律的相关规定，不知道自己行为的社会危害性，不知道自己行为的严重后果，更不知道自己的行为会受到法律的严厉制裁，由此无所畏惧，为所欲为。
结果，不但伤害了他人，自己也受到了法律的制裁。
2、讲哥们姐们义气。
不少同学崇尚江湖“义气”，称兄道弟，拉帮结伙，如果有兄弟姐妹被欺侮了，那就是和自己过不去，于是集体出动，报一箭之仇。
为了“哥们儿义气”，信奉“为朋友两肋插刀”的观念，不考虑打架斗殴可能造成的严重后果。
有的和校外不良青年讲江湖义气，遇事向校外的无业青年求助，导致发生聚众斗殴、伤害同学的恶性案件。
3、不会沟通交流。
现在大多数孩子都是独生子女，成长的过程中一帆风顺，没有尝过生活的艰辛，不知世事的艰难，因此有的孩子心理比较脆弱，在遇到压力、挫折、委屈时，不会敞开心扉与别人交流，不会与老师、父母、同学沟通自己的想法，而是自己默默地承受，因此很容易发生极端的违法犯罪行为。
今年11月18日晚，陈家湾广场的便民系统触摸屏被人砸毁，损毁价值大约4000余元。
根据我们派出所调阅视频监控录像，查出是十六中在校初中学生徐某，因考试成绩不理想，在放学时为了发泄，用石头将触摸屏砸毁。
4、容易冲动。
去年我曾经强调过：“冲动是魔鬼”，今天，我还要再重申一下。
同学们在学习生活过程中，难免会和周围的人发生一些误会，产生一些矛盾，这是不可避免的。
发生了矛盾怎么
有的同学遇事不冷静，不懂得包容和谅解，不懂得正确处理矛盾，结果为了一点点小事而报复伤人。
在云南墨江县发生的校园血案中，当事人就是和同学发生冲突后突然爆发，拔刀伤人。
5、过早恋爱。
据统计，有36%的校园暴力案件，起因都涉及早恋问题。
十月份六中的校园暴力案件中，就是两名女生发生矛盾后，其中一名女生的男友参与其中，进而引发了血案。
上海的熊姐打人视频中，也是因为熊姐怀疑对方抢了她的男友，所以组织人员对其殴打。
可以说，初高中阶段早恋的学生，一般都是不安心于学习的学生，某种程度上讲，也是不安份守已的学生，很容易发生一些“争风吃醋”的问题，也很容易引发校园暴力现象。
以上这些，都是发生校园暴力的因素，可能还有一些原因，同学们可以自己分析、探讨、写写心得体会。
四、怎样预防校园暴力问题1、学习法律、立大志向。
同学们，一切校园暴力，都是从缺乏远大理想、放松学习开始的。
所以，只要勤奋学习，树立远大的理想目标，建立正确的人生观和世界观，热爱生活，珍爱生命，陶冶情操，就没有时间和别人争长短，争输赢，争高下，就没有时间去思考怎么对付别人、报复别人。
同时，要认真学习法律。
今后，要学会把法律作为处理纠纷、处理矛盾的准绳，只要是违法的事情，都坚决不做，只要是发生了冲突，都要通过合法的手段来解决。
2、远离早恋、远离网络。
记住，恋爱是成年人的事情。
在校期间是人的一生中最宝贵的打基础、抓学习的时间，千万不要浪费宝贵的时间去恋爱。
否则，你就会失去根基，失去基础，就会变成“墙上芦苇，头重脚轻根底浅。
山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”。
麻烦就会接踵而至，校园暴力对你也会乘虚而入。
同时，要远离网络，特别是要远离暴力电影、电视剧，远离暴力网络游戏，因为这些东西在不知不觉中会培养你的暴力倾向，形成用暴力解决冲突、暴力解决矛盾的习惯和行为模式。
在网络上杀人杀习惯了，在现实生活中也会冒出这样的念头。
所以，要培养高尚的生活情趣，不要沉迷于网络游戏。
3、学会求助、学会交流。
遇到不顺心的事，或者与别人发生冲突，遭遇到校园暴力，要及时向老师、学校求助，向家长求助，向警方求助。
求助的对象年纪越大越好，因为年纪越大，社会经验越丰富，解决矛盾冲突的正确方法越多。
求助的单位越权威越好。
比如向警方求助，公安机关一定会公平公正、依法处理，会依法保护你的正当权益。
相反，千万不要向社会上的所谓朋友、无业青年求助。
他们只会让事情变的更糟、更复杂、更麻烦。
4、学会冷静，学会包容。
特别是要正确面对挫折，正确面对冲突。
在挫折面前学会冷静，在冲突面前学会包容。
在这里，我送大家两句话。
这是《周易》上的两句经典，也是清华大学的校训。
就是：“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。
”什么意思呢
天行健，就是宇宙、世界的运行规律，刚劲强健，生生不息，不受任何事物影响，不受任何因素束缚。
君子，也就是人，就要天一样，自强不息，百折不挠，不怕挫折，英勇顽强。
同学们有了什么挫折，比如考试没考好，成绩上不去，都不要自暴自弃，不要看别人不顺眼，和别人发生冲突，而应该顽强拼搏，自强不息，奋发有为，斗志昂扬。
我希望大家都有这样远大的雄心壮志，有这样顽强的精神风貌。
这样，就不会被挫折所压倒，不会被困难所屈服。
地势坤，就是指大地的地势博大宽广，一望无际，没有什么不能包容，没有什么不能承载。
人，就要像大地一样，要有博大的胸怀，要有深厚的道德，去承载万事万物，去包容一切。
同学们遇到了什么不顺心的事，和同学争吵了，被别人欺负了，被老师批评了，被家长埋怨了，特别是和同学发生了矛盾、冲突、纠纷，都要有正确的心态，保持理智，保持冷静，保持平和，学会忍耐，学会理解，学会包容，这样，就不会冲动，不会使用暴力，不会走歪门邪道，不会发生校园暴力。
高中三年总结 ，讲自己的学习经历，600字左右，最好自己写，不能是网上流传很多
大学生心理健康论文 [摘要] 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。
现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。
对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。
心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
心理健康是大学生成才的基础。
一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。
一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。
同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。
心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。
在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。
大量调查表明前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。
具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。
土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。
最终都不能继续学业。
常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。
当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。
大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。
凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面 与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。
中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。
中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。
新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。
部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。
进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。
这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。
大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。
熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。
跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。
这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待社会工作的态度发生了变化。
中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。
大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。
新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。
这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 一是盲目自满与自我陶醉。
因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感。
有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。
有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。
加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。
因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。
整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
五、如何正确地认识自我 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。
但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。
从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。
面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
因此，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
六、对大学生心理问题的教育措施 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。
以下是行之有效的教育措施： 1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。
我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。
各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。
教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。
因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。
良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。
丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
参考文献 《大学生心理健康教育》主编 吕建国 四川大学出版社 《大学生心理辅导》主编 苏巧荣 苏林雁 浙江大学出版社 《心理学教程》主编 王贵林 陈洵 广东高等教育出版社【文章转载于网络，版权归原作者所有，与本人没有任何关系
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求，一篇校长开学讲话，听后感，快啊，谢谢啦
一篇校长开学讲话听后感 “他们的成功是因为他们有理想，而且坚定不移。
”席慕容如是说。
扪心自问，当时间以一种极大的速度撤离我的生命，我是否看清了自己。
在这条孤寂而又无比艰辛的修行之路上，我是否有一个明确的目的地
我茫然不知。
未来的路，我已选择，只是站在路口徘徊不定。
一个孩子的快乐必须要在这条路上蜕变，我畏惧了，退缩了。
但这并非是我想要的。
我在寻找我的乌托邦，并坚信能找到。
于是，我放弃了一些东西，仅是因为我憧憬，我向往，我追求，便要得到。
感谢校长对我们的教诲，让我们的迷迷茫茫，被一缕阳光穿透。
今日，校长在班会上给我们留下了深刻的印象。
世间的任何事情，追求时候的兴致，总要比享用时候的兴致浓厚，对我们学习的事物，亦是要对其产生兴趣，才能在枯燥的学习中得到乐趣，激发更大的学习动力。
始终全神专一的人可免于一切的困窘。
校长向我们道明了这句话的含义。
心无杂念。
在学习中是如此重要，而我们却从未在意。
专注与勤奋，定会成就一代优秀的我们。
道成于学而藏于书，学进与振而废于穷，大道由勤学而完成，深藏于典籍之中，学问因努力而精进，因懈怠而荒疏。
