我是甘肃人，普通话讲的不好，老是很多人说听不懂我讲话，怎么才能说一口流利的普通话
听收音机。
新闻啊，故事啊都可以听。
现在MP3 MP4 手机 都可以听收音机，一般都可以收到中央广播电台和当地的几个台，起床的时候听听新闻，睡觉时听听故事，也可以下载到MP4或手机里听（酷我音乐盒里就有，搜索“有声读物”就可以了，有好多小说啊故事之类的，睡觉前可以用来入眠）听的时候脑子跟着读，把音读对了就不会说跑音了。
听故事的时候还可以下载对应的txt文本，跟着念也行。
普通话无处不在，电视演的都是，只要留意就行了，比如说听到电视或新闻中说了一句话，你对应的想一下自己这句话是怎么说的，然后对比一下电视里是怎么说的，这样就能感觉到自己错在哪了，就能很快的改正。
专门来买书的话是很枯燥的，学起来也没什么意思。
想说好普通话先要改掉方言，就像我上面说的对比法，很有效的，这是我听英语得来的结论，看电影的时候，演员说了一句话，就想一下、假设一下如果是自己会怎样说这句话，对比她说的就能很快发现错误并改正。
当改掉了方言，就要多读，一些杂志啊，美文之类的，拿来读读，还能抒发感情。
也可以读剧本，扮演不同的角色，演绎不同的声音，既练了普通话，又娱乐了生活，何乐而不为呢。
节约能源从我做起心得体会
“节约从我做起” 这几个字时常在我们的耳边回响，这句话对于我们并不陌生，老师说，同学说，父母说……可是，有多少人能够做到呢
虽然不多，但是，只要大家齐心协力，你节约一度电，我节约一滴水，这样的一点一滴，将汇成“汪洋大海”，人们就不会再为缺乏水电而烦恼了。
同学们，赶快行动起来吧
就让我们的双手去证明我们的爱吧
我们来说百姓家庭理财。
讲究一个勤俭持家，讲究一个持之以恒。
在节能方面，有两个方面，是我们要做到的，真正是利国利民的好事! 一：节水。
水资源在我国，其实是非常紧缺的。
我国的人均淡水占有量只有世界平均水平的四分之一，且南北方水资源分配极其不平衡，北方地区包括北京严重缺水。
如甘肃、陕西部分山区已经到了老百姓无水可吃的地步了。
因此，日常生活中节约用水是非常必须的了。
自来水来得很不容易，如果是市政供水的话，从获得水源，到净化，软化等多道工序，再通过管道送到居民家中，其实这水的成本是非常高的。
但是这是基本供应，因此价格定得非常的低。
就拿最贵的北京来说，一吨水的价格不到5元钱，但实际上，这吨水的价值远不是5元钱那么简单。
如果每个家庭都注意在平日里节约用水，每个家庭每个月节约一吨水，那都整个生态环境的好处是非常大的，社会价值和经济价值非常巨大。
我们可以采取这样的措施: 1、全部使用节水器具。
水龙头，开关都使用好的，并且注意检查修理，严格防止跑冒滴漏浪费水。
卫生器具全部用节水型的。
2、将家庭用水中产生的中水集中起来二次使用，象拖地，冲厕所等用水可以使用洗菜，洗衣服的水来完成，这样能节约不少用水。
3、改变用水习惯，以前喜欢泡澡，洗脸，淋浴等都不用容器接着，在打肥皂的时候开关不关。
后来规定尽量使用容器接着，中间停顿时要关掉水开关。
通过这些措施，水量从一家五口人每月10顿以上，降到5顿左右，基本上节约了一半。
每月节省20多元的水费固然是个收益，但更大的好处是节水，为环境保护做了贡献，比我们花钱去种树、种什么的效果更大，而且可以天天做时时做。
希望大家能跟以上方法一样做
二：节电。
电是另一大消耗。
我国目前发电的能源主要还是有污染的能源，如火力发电，烧煤等能源。
所以节约用电，不但能节省电费，也是间接的减少环境污染。
我们可以采取这样的措施： 1、使用节能型电器。
如电灯，我们可以淘汰白织灯，全部用节能灯。
按照说明可以节约电70%以上。
购买电器必须要看节能标志，不节能的不买，尤其象空调，冰箱，电热水器等用电大户。
2、在电器使用上注意节省，不浪费电。
如：电脑如果在半小时内不用，一定要关掉。
显示亮度不能调得太高。
电灯15分钟以上不用要关闭，并根据房间大小来选择合适功率的灯泡，避免过大过亮。
看电视选好时间，不看那些无聊的广告，浪费电。
也保护视力。
冰箱按照说明，物品放置，开关门频率，时间注意。
温度设定等等。
空调不是非常必要的时候不开，尽量使用自然通风，小扇子等天然设备? 通过这些措施，用电可以从每个月300度左右，降到200度\\\/月，效果非常明显，节省的电费是50元\\\/月。
也应该是对社会效益，环境效益大于经济效益了。
但是节俭也要有个度。
明明那个饭菜已经变质了，却非要把它上锅热热，然后再吃完，结果落个闹肚子的下场，还要吃药打针。
这样的节俭会让人感觉到“自虐”的味道，所以我们在节俭的同时，也要善待自己，要科学节约。
总之，能源使用上，我们每一个人，每一个家庭都应该有危机意识，多想办法，节约能源，保护环境。
这样其意义不仅是家庭理财，而且对整个国家，民族都是有利的事情，有文化有教养的中华儿女岂能不为之
“节约从我做起”
就让我们齐心协力，你节约一度电，我节约一滴水……让我们一起去创建一个富裕、文明、美丽的祖国。
厨房的三讲一落实和心得体会，还有单位章的具体方法
一、开展“三讲一落实”工作简要回顾1. 集团公司于2cccc年4月18日在高井电厂召开了“三讲一落实”暨班组安全管理现场会后，西固公司积极行动，立即制定并下发了《西固公司开展班组安全管理“三讲一落实”活动实施方案》。
确定了西固公司“三讲一落实”活动的工作重点、内容、方法及标准。
将“三讲一落实”工作分为宣传动员、实施推进、总结改进三个工作阶段，为此项工作的顺利开展创造了条件。
2.三讲一落实”工作开展伊始，西固公司严格按照两级公司关于开展班组安全管理“三讲一落实”活动指导意见及实施方案，结合我公司实际情况，精心策划。
制定并下发了西固公司“三讲一落实”活动宣讲材料，对“三讲一落实”的提出背景、活动内容进行细致的分析与详尽的讲解，通过宣讲使全体干部职工对该项活动做到正确认识与深刻理解，充分认识到“三讲一落实”工作的开展对企业、部门、班组及自身的重要意义。
逐步建立“三讲一落实”工作的常态机制，并将此项工作贯穿于工作的每个环节。
3. 2009年5月14日下午，公司召开了开展“三讲一落实”工作动员大会，会上总经理杨大力对西固公司“三讲一落实”活动的开展进行了全面部署，成立了以党组书记、总经理为组长各行政副职为副组长、部门第一责任人为成员的工作领导小组，公司分管生产、思政、人资工作的领导根据工作内容划分责任，明确了活动中工作职责和任务。
生产副总经理做了动员讲话，要求公司党政工团齐抓共管，形成合力，按照集团公司和甘肃公司的要求，通过“三讲一落实”活动的有效开展，认真学习高井电厂的经验，形成自己的安全文化，进一步夯实安全生产基础努力创建本质安全型企业，并将此项工作贯穿于今后的各项工作之中，不断总结、持续改进，提高全员安全思想意识，规范人的行为，建立安全生产长效机制，推动企业整体安全生产上水平、上台阶。
4.利用公司网站将高井电厂专题片发布在公司网站上，要求每个班组、每一位员工进行观摩学习，加深对开展“三讲一落实”活动的认识，通过报纸、电台等宣传媒体，大力宣贯两级公司和高井电厂“三讲一落实”现场会发言材料及公司《开展班组安全管理“三讲一落实”活动实施方案及管理办法的通知》，认真组织学习，严格按照工作安排和要求开展各项工作。
对各部门、班组“三讲一落实”工作的开展、学习情况进行连续报道。
对检修、运行班组“三讲一落实”活动的执行情况暨一项工作任务从运行隔离、落实措施到检修开工、检修开工前讲危险点分析、安全措施的落实、工作结束后的点评总结进行全过程的掌控。
5. 由思政、人力资源部、安监部共同组织成立的宣讲团，利用1周的时间，围绕“为什么做、谁来做、怎么做、做到什么程度”对公司各部门、班组进行宣讲，通过简便规范的操作方法演示，使全厂职工充分了解“三讲一落实”的目的和意义，并掌握“三讲一落实”的操作方法。
此外，为使公司广大员工更好、更容易的理解和掌握“三讲一落实”工作流程，推动“三讲一落实”活动的扎实深入开展打下了良好的基矗6. 讲学比评，力求实效，扎实推进“三讲一落实”活动。
“三讲一落实”是抓好班组安全工作行之有效的方法，重点在讲，关键在落实。
在公司范围内树立“讲起来、评起来、学起来”的工作理念。
2009年8月公司根据各部门的推荐，安监部对上报的10个在“三讲一落实”活动中成绩突出的班组经过近两周的跟踪检查评比，从中共评选出标兵班组1个、优秀班组2个、优良班组3个给予了物质奖励。
有力的促进了班组长技术业务的学习，工作素质的提高，有效地带动了班组安全管理进步。
7. 计划培训，提高人员安全意识。
培训工作是安全生产最有力的保障，公司各部门、班组结合岗位实际建立了个人培训计划，并且有专业技术人员每周检查培训效果和个人学习笔记，利用空余时间开展培训及考试、考核，注重对员工进行安全意识、安全技能和安全知识的培训工作，全方位提升了员工的自我保护能力。
去甘肃观后感作文300字
朋友就像是夜空里的星星和月亮,彼此光照,彼此星辉,彼此鼓励、彼此相望.朋友也就是镶嵌在默默的关爱中,不一定要日日相见,永存的是心心相通；朋友不必虚意逢迎,点点头也许就会意了；有时候遥相晖映,不亦乐乎? 花落才有花开,有散才有聚.若没了那一份无奈,又怎懂得珍惜.我们总是不遗余力地追求那一个天长地久,我们总是千方百计去留住那一个结果,却不知天有老时地有荒,这世界哪有不变的情?却不知如果曾经拥有过美,便不需去强求什么结果.这世界许多东西没有永恒,这世界许多事情没有结果,而美丽依旧美丽,辉煌照样辉煌,又何必斤斤计较时间的长短,又何必兜兜转转寻求因与果.离别时,如果我们可以执手相互道珍重,又何必一定要留在一起重复那许多琐碎的岁月!分手时,如果我们可以轻轻松松挥挥手,又何必无所谓地去翻找昔日的海誓山盟,花儿落了,明日还会开,流星虽逝,美好的愿
甘肃省李元平同志的讲话,如何做好村干部
学习吴民礼同志立党为公、执政为民的政治品格；埋头苦干、无私奉献的敬业精神；... 要把学习活动与今年的主题教育、做好军事斗争准备、学习方永刚、“双支”活动一...
高铁开通一周年感想的发言稿
12月26日即将是兰新高铁通车运营一周年之际，笔者从新疆亚欧网获悉，一年来，兰新高铁新疆段共计发送旅客427万人次，日均运送旅客超1万人次，兰新高铁正悄然改变着人们的生活。
兰新高铁拉近了时空距离，提升人民幸福。
兰州、西宁作为西北地区重要的省会城市，因兰新高铁的开通出现同城效应，形成兰州、西宁的1小时都市经济圈。
乘坐兰州开往西宁的动车运行约1个半小时就能到达西宁，这将会极大的方便了省区之间旅客以及物资之间的流动，对于甘、青两省的经济发展将具有显著的促进作用。
同时，“早上吃牛肉面，晚上吃烧烤”不再是梦想，朝发夕至的兰新高铁将其变成现实。
另外，新疆高铁不仅满足疆内旅客出行，同时也串起了新疆、青海、甘肃三省区，带来的不仅仅是交通便捷，还让沿线各地的教育、文化、美食、商圈、休闲等资源为百姓所共享，坐着动车出去转转成为一种新时尚。
兰新高铁提高了旅游增长，满足人民出行。
兰新高铁开通满一周年，这一年，这条铁路受到了当地百姓的热烈追捧，就在今年夏游，旅客借助兰新高铁去青海门源、甘肃张掖和嘉峪关、新疆吐鲁番和哈密等旅游景点创下全路之最，而这一数据正也印证了人们对这条铁路的刚性需求。
兰新高铁一方面为当地人们走出去创造了条件，另一方面还拉来世界各地的游客，刺激旅游经济稳增长。
方便着甘、青、新三省区各族百姓生活的同时，还为当地旅游业的发展带来新机遇，实则是一条惠及民生的致富路。
兰新高铁打破了通道“瓶颈”，架起交流桥梁。
兰新高铁沿线的城市作为西北地区重要的工业、农业和旅游业也会因兰新高铁的开通，加速矿业、农产品、旅游资源的开发和人员物资的流动，优化了西北资源配置，有力的推进了西北产业链的发展，缓解了西北运输瓶颈制约，架起了西北与全国各地文化、经济、物资等交流的桥梁纽带，为西北地区经济发展带来新机遇。
写一则新闻范文100字
积极分子思想汇报敬爱的党组织：一季度以来，我积极参加了党支部组织的集中学习和个人自学，通过学习强国平台、电视网络等，先后学习了《党章》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律处分条例》《共产党谈治国理政》，深入学习共产党总书记系列重要讲话精神，特别是共产党总书记在中央全面深化改革第五次会议上的重要讲话、在纪念共产党同志诞辰120周年座谈会上的重要讲话、在庆祝改革开放40周年大会上的重要讲话、在中央经济工作会、农村工作会、中青班开班式、十三届全国人大二次会议上出席内蒙古代表团、甘肃代表团、河南代表团、福建代表团、解放军和武警部队代表团审议时的重要讲话精神，坚持读原著、学原文、悟原理。
通过学习，对“为什么入党”“怎样发挥党员先锋模范作用”有了更深刻的认识和体会。
现就一季度以来个人所思所想情况汇报如下：一是必须强化干部意识。
我认识到，作为党员干部，必须牢记党的宗旨，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，实实在在地为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨不能忘，吃苦在前、享受在后这个原则不能变；强化党员意识必须加强组织纪律性，每一位干部都应该明白，组织上入党只是一生一次，但思想上入党是一生一世的，必须活到老、学到老、改造到老，只有思想上保持了先进性，才能在行动上体现先进性。
二是必须提高个人素质。
提高个人素质，必须保持理论上的清醒和政治上的坚定。
广大党员一定要自觉加强
