我是甘肃人，普通话讲的不好，老是很多人说听不懂我讲话，怎么才能说一口流利的普通话
听收音机。
新闻啊，故事啊都可以听。
现在MP3 MP4 手机 都可以听收音机，一般都可以收到中央广播电台和当地的几个台，起床的时候听听新闻，睡觉时听听故事，也可以下载到MP4或手机里听（酷我音乐盒里就有，搜索“有声读物”就可以了，有好多小说啊故事之类的，睡觉前可以用来入眠）听的时候脑子跟着读，把音读对了就不会说跑音了。
听故事的时候还可以下载对应的txt文本，跟着念也行。
普通话无处不在，电视演的都是，只要留意就行了，比如说听到电视或新闻中说了一句话，你对应的想一下自己这句话是怎么说的，然后对比一下电视里是怎么说的，这样就能感觉到自己错在哪了，就能很快的改正。
专门来买书的话是很枯燥的，学起来也没什么意思。
想说好普通话先要改掉方言，就像我上面说的对比法，很有效的，这是我听英语得来的结论，看电影的时候，演员说了一句话，就想一下、假设一下如果是自己会怎样说这句话，对比她说的就能很快发现错误并改正。
当改掉了方言，就要多读，一些杂志啊，美文之类的，拿来读读，还能抒发感情。
也可以读剧本，扮演不同的角色，演绎不同的声音，既练了普通话，又娱乐了生活，何乐而不为呢。
厨房的三讲一落实和心得体会，还有单位章的具体方法
一、开展“三讲一落实”工作简要回顾1. 集团公司于2cccc年4月18日在高井电厂召开了“三讲一落实”暨班组安全管理现场会后，西固公司积极行动，立即制定并下发了《西固公司开展班组安全管理“三讲一落实”活动实施方案》。
确定了西固公司“三讲一落实”活动的工作重点、内容、方法及标准。
将“三讲一落实”工作分为宣传动员、实施推进、总结改进三个工作阶段，为此项工作的顺利开展创造了条件。
2.三讲一落实”工作开展伊始，西固公司严格按照两级公司关于开展班组安全管理“三讲一落实”活动指导意见及实施方案，结合我公司实际情况，精心策划。
制定并下发了西固公司“三讲一落实”活动宣讲材料，对“三讲一落实”的提出背景、活动内容进行细致的分析与详尽的讲解，通过宣讲使全体干部职工对该项活动做到正确认识与深刻理解，充分认识到“三讲一落实”工作的开展对企业、部门、班组及自身的重要意义。
逐步建立“三讲一落实”工作的常态机制，并将此项工作贯穿于工作的每个环节。
3. 2009年5月14日下午，公司召开了开展“三讲一落实”工作动员大会，会上总经理杨大力对西固公司“三讲一落实”活动的开展进行了全面部署，成立了以党组书记、总经理为组长各行政副职为副组长、部门第一责任人为成员的工作领导小组，公司分管生产、思政、人资工作的领导根据工作内容划分责任，明确了活动中工作职责和任务。
生产副总经理做了动员讲话，要求公司党政工团齐抓共管，形成合力，按照集团公司和甘肃公司的要求，通过“三讲一落实”活动的有效开展，认真学习高井电厂的经验，形成自己的安全文化，进一步夯实安全生产基础努力创建本质安全型企业，并将此项工作贯穿于今后的各项工作之中，不断总结、持续改进，提高全员安全思想意识，规范人的行为，建立安全生产长效机制，推动企业整体安全生产上水平、上台阶。
4.利用公司网站将高井电厂专题片发布在公司网站上，要求每个班组、每一位员工进行观摩学习，加深对开展“三讲一落实”活动的认识，通过报纸、电台等宣传媒体，大力宣贯两级公司和高井电厂“三讲一落实”现场会发言材料及公司《开展班组安全管理“三讲一落实”活动实施方案及管理办法的通知》，认真组织学习，严格按照工作安排和要求开展各项工作。
对各部门、班组“三讲一落实”工作的开展、学习情况进行连续报道。
对检修、运行班组“三讲一落实”活动的执行情况暨一项工作任务从运行隔离、落实措施到检修开工、检修开工前讲危险点分析、安全措施的落实、工作结束后的点评总结进行全过程的掌控。
5. 由思政、人力资源部、安监部共同组织成立的宣讲团，利用1周的时间，围绕“为什么做、谁来做、怎么做、做到什么程度”对公司各部门、班组进行宣讲，通过简便规范的操作方法演示，使全厂职工充分了解“三讲一落实”的目的和意义，并掌握“三讲一落实”的操作方法。
此外，为使公司广大员工更好、更容易的理解和掌握“三讲一落实”工作流程，推动“三讲一落实”活动的扎实深入开展打下了良好的基矗6. 讲学比评，力求实效，扎实推进“三讲一落实”活动。
“三讲一落实”是抓好班组安全工作行之有效的方法，重点在讲，关键在落实。
在公司范围内树立“讲起来、评起来、学起来”的工作理念。
2009年8月公司根据各部门的推荐，安监部对上报的10个在“三讲一落实”活动中成绩突出的班组经过近两周的跟踪检查评比，从中共评选出标兵班组1个、优秀班组2个、优良班组3个给予了物质奖励。
有力的促进了班组长技术业务的学习，工作素质的提高，有效地带动了班组安全管理进步。
7. 计划培训，提高人员安全意识。
培训工作是安全生产最有力的保障，公司各部门、班组结合岗位实际建立了个人培训计划，并且有专业技术人员每周检查培训效果和个人学习笔记，利用空余时间开展培训及考试、考核，注重对员工进行安全意识、安全技能和安全知识的培训工作，全方位提升了员工的自我保护能力。
甘肃 什么县2016年党建工作总结
201x年，在市委和市级机关工委的领导下，我局党支部坚持以科学发展观为指导，认真贯彻党的十八大三中全会会议精神，深入开展群众路线教育实践活动，紧紧围绕服务中心、建设队伍两大任务（文案中国，原创代写各类公文材料），加快实施“科教兴市”和推进创新型城市的建设，采取多种形式，创新长效机制，大力推进党的思想、组织、作风及制度建设，努力建设“学习型、服务型、和谐型、创新型”机关，不断提高机关党员干部的综合素质，使党组织的创造力、凝聚力和战斗力进一步增强，科技管理的各项工作显著提高，在泰州地区名列前茅。
一、以服务科学发展为主导，着力抓好党的思想建设 引导机关干部坚持全面学习、持续学习、紧贴工作实践去学习，是加强思想道德建设的首要环节，也是机关服务科学发展的基础条件。
为此，我们在学习实践活动中主要抓了以下几点： (一)利用党课教育系统学习 利用党课教育时间，组织机关全体党员坚持“三会一课”制度、领导班子民主生活会等制度，做到了时间、内容、人员、效果四落实。
深入系统地学习十八大三中全会会议精神和群众路线系列讲话精神（文案中国，原创代写各类公文材料），不断提高全局干群对加快自主创新，推动科技进步的重要性、必要性和紧迫性的认识，提高拒腐防变能力，增强攻坚克难、服务发展、和谐奋进的责任感和使命感。
(二)利用集中学习日进行辅导。
每逢周一上午，党支部都要组织机关全体工作人员传达、学习上级文件和有关材料，学习与知识产权战略相关的法律法规，认真抓好以职业道德为主的“三德”教育和“六五普法”学习交流活动，学习加快科技进步的典型材料，使服务科学发展，共建和谐社会成为全体机关人员的自觉行动。
要写积极分子思想汇报。
积极分子思想汇报敬爱的党组织：一季度以来，我积极参加了党支部组织的集中学习和个人自学，通过学习强国平台、电视网络等，先后学习了《党章》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律处分条例》《共产党谈治国理政》，深入学习共产党总书记系列重要讲话精神，特别是共产党总书记在中央全面深化改革第五次会议上的重要讲话、在纪念共产党同志诞辰120周年座谈会上的重要讲话、在庆祝改革开放40周年大会上的重要讲话、在中央经济工作会、农村工作会、中青班开班式、十三届全国人大二次会议上出席内蒙古代表团、甘肃代表团、河南代表团、福建代表团、解放军和武警部队代表团审议时的重要讲话精神，坚持读原著、学原文、悟原理。
通过学习，对“为什么入党”“怎样发挥党员先锋模范作用”有了更深刻的认识和体会。
现就一季度以来个人所思所想情况汇报如下：一是必须强化干部意识。
我认识到，作为党员干部，必须牢记党的宗旨，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，实实在在地为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨不能忘，吃苦在前、享受在后这个原则不能变；强化党员意识必须加强组织纪律性，每一位干部都应该明白，组织上入党只是一生一次，但思想上入党是一生一世的，必须活到老、学到老、改造到老，只有思想上保持了先进性，才能在行动上体现先进性。
二是必须提高个人素质。
提高个人素质，必须保持理论上的清醒和政治上的坚定。
广大党员一定要自觉加强
节约能源从我做起心得体会
“节约从我做起” 这几个字时常在我们的耳边回响，这句话对于我们并不陌生，老师说，同学说，父母说……可是，有多少人能够做到呢
虽然不多，但是，只要大家齐心协力，你节约一度电，我节约一滴水，这样的一点一滴，将汇成“汪洋大海”，人们就不会再为缺乏水电而烦恼了。
同学们，赶快行动起来吧
就让我们的双手去证明我们的爱吧
我们来说百姓家庭理财。
讲究一个勤俭持家，讲究一个持之以恒。
在节能方面，有两个方面，是我们要做到的，真正是利国利民的好事! 一：节水。
水资源在我国，其实是非常紧缺的。
我国的人均淡水占有量只有世界平均水平的四分之一，且南北方水资源分配极其不平衡，北方地区包括北京严重缺水。
如甘肃、陕西部分山区已经到了老百姓无水可吃的地步了。
因此，日常生活中节约用水是非常必须的了。
自来水来得很不容易，如果是市政供水的话，从获得水源，到净化，软化等多道工序，再通过管道送到居民家中，其实这水的成本是非常高的。
但是这是基本供应，因此价格定得非常的低。
就拿最贵的北京来说，一吨水的价格不到5元钱，但实际上，这吨水的价值远不是5元钱那么简单。
如果每个家庭都注意在平日里节约用水，每个家庭每个月节约一吨水，那都整个生态环境的好处是非常大的，社会价值和经济价值非常巨大。
我们可以采取这样的措施: 1、全部使用节水器具。
水龙头，开关都使用好的，并且注意检查修理，严格防止跑冒滴漏浪费水。
卫生器具全部用节水型的。
2、将家庭用水中产生的中水集中起来二次使用，象拖地，冲厕所等用水可以使用洗菜，洗衣服的水来完成，这样能节约不少用水。
3、改变用水习惯，以前喜欢泡澡，洗脸，淋浴等都不用容器接着，在打肥皂的时候开关不关。
后来规定尽量使用容器接着，中间停顿时要关掉水开关。
通过这些措施，水量从一家五口人每月10顿以上，降到5顿左右，基本上节约了一半。
每月节省20多元的水费固然是个收益，但更大的好处是节水，为环境保护做了贡献，比我们花钱去种树、种什么的效果更大，而且可以天天做时时做。
希望大家能跟以上方法一样做
二：节电。
电是另一大消耗。
我国目前发电的能源主要还是有污染的能源，如火力发电，烧煤等能源。
所以节约用电，不但能节省电费，也是间接的减少环境污染。
我们可以采取这样的措施： 1、使用节能型电器。
如电灯，我们可以淘汰白织灯，全部用节能灯。
按照说明可以节约电70%以上。
购买电器必须要看节能标志，不节能的不买，尤其象空调，冰箱，电热水器等用电大户。
2、在电器使用上注意节省，不浪费电。
如：电脑如果在半小时内不用，一定要关掉。
显示亮度不能调得太高。
电灯15分钟以上不用要关闭，并根据房间大小来选择合适功率的灯泡，避免过大过亮。
看电视选好时间，不看那些无聊的广告，浪费电。
也保护视力。
冰箱按照说明，物品放置，开关门频率，时间注意。
温度设定等等。
空调不是非常必要的时候不开，尽量使用自然通风，小扇子等天然设备? 通过这些措施，用电可以从每个月300度左右，降到200度\\\/月，效果非常明显，节省的电费是50元\\\/月。
也应该是对社会效益，环境效益大于经济效益了。
但是节俭也要有个度。
明明那个饭菜已经变质了，却非要把它上锅热热，然后再吃完，结果落个闹肚子的下场，还要吃药打针。
这样的节俭会让人感觉到“自虐”的味道，所以我们在节俭的同时，也要善待自己，要科学节约。
总之，能源使用上，我们每一个人，每一个家庭都应该有危机意识，多想办法，节约能源，保护环境。
这样其意义不仅是家庭理财，而且对整个国家，民族都是有利的事情，有文化有教养的中华儿女岂能不为之
“节约从我做起”
就让我们齐心协力，你节约一度电，我节约一滴水……让我们一起去创建一个富裕、文明、美丽的祖国。
7月15日至8月15新闻联播主要内容
7月15日：1、上半年我国实际使用外资514亿美元2、中国农业银行今天在A股上市3、上半年我国网络购物额将达到2500亿元4、法国举行阅兵式和焰火表演庆祝国庆日7月16日：1、上半年全国国有企业实现营业总收入14万亿元2、中国农业银行H股在港成功上市3、我国首座自主品牌的核电机组成功并网发电4、紫金矿业污染汀江被令整改，上杭县环保局长辞职；7月17日：1、我国公布多项嫦娥1号卫星探月成果；2、四川遭遇入汛以来最强降雨，南方多省全力抗洪抢险；3、欧洲多国气温居高不下，南半球阿根廷遭极地寒流，首都气温创十年最低；4、大连输油管道发生多次爆炸 2000人扑救；7月18日：1、我国最大单体建筑光伏发电一体化项目并网发电 2、陕西韩城煤矿发生矿难井下28名矿工全部遇难；3、伊拉克发生自杀式炸弹袭击至少43人丧生4、韩国成功开发射程1500公里的巡航导弹7月19日：1、我国多个自主汽车品牌加速研发核心技术，全面提升竞争力；2、长江上游形成每秒超六万立方米大洪水，今晚到明天三峡水库入库洪峰将超过1998年最大流量；3、印度两列火车相撞，上百人伤亡；7月20日：1、吴邦国出席第三次世界议长大会开幕式并作大会发言；2、我国工业经济回升向好，预计全年增速超过11%；3、长江洪峰通过上游干支流，三峡工程经受特大洪水考验；7月21日： 1、“雪龙”号穿越北极圈开始考察北冰洋 2、辽宁铁岭遭受特大暴雨袭击，胜利河阿吉段决口； 3、俄罗斯北高加索一水电站遭爆炸袭击 4、世界最快超音速汽车首度亮相范堡罗航展；7月22日：1、今年上半年农民人均现金收入3078元 2、2009年我国新闻出版业总产出突破万亿元 3、电影《唐山大地震》今天起在全国上映 4、美国金融监管改革立法完成 7月23日：1、 中国人民银行与新加坡金融管理局签署货币互换协议2、 国家防总：淮河和辽河干流发生超警戒水位洪水；3、 委内瑞拉与哥伦比亚断绝外交关系7月24日：1、中消协上半年为消费者挽回经济损失2.75亿元 2、陕西暴雨灾害致73人死亡121人失踪；3、莫斯科气温创百年历史纪录 防火形势严峻 4、朝鲜表示将以核遏制力对付美韩联合军演7月25日：1、 新疆提高最低工资标准 平均增长24.6%2、 美韩联合军演今日开始，美军航母率韩美舰艇出港；3、 德国音乐节踩踏事件死亡人数19人 300多人受伤 7月26日：1. 国家大幅提高西部地区教育医疗投入，百姓生活得到改善。
2. 中国军事五项队秉承国家荣誉高于天的信念，为我国夺得军事五项世界冠军最多的殊荣。
3. 上半年中国东盟贸易额超千亿美元，东盟成为我国第四大贸易伙伴。
4. 各地抓住降雨减弱时期，加紧修复水毁设施。
华北将持续高温闷热，东北地区需防范强降雨。
7月27日：1. 小麦增产，农民增收，今年上半年我国农业农村经济运行良好。
2、北京7月高温天数破10年纪录，热浪仍将持续数日；3、全球首例全脸移植患者亮相：排异仍是最大问题；4、欧盟通过对伊朗新制裁措施并呼吁伊朗谈判。
7月28日1. 巴基斯坦发生严重空难，胡锦涛、温家宝分别向巴基斯坦领导人致慰问电。
2. 西部地区基础设施建设取得重大突破，为改善百姓生活奠定重要基础。
3、伦敦举行奥运会倒计时两周年系列活动7月29日1. 中共中央国务院印发《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》。
2. 松花江支流第二松花江上游发生特大洪水，吉林省各级政府和驻军全力以赴抗洪抢险。
3. 韩国国务总理郑云灿宣布辞职。
4、西班牙加泰罗尼亚立法禁斗牛，斗牛士失业。
7月30日1、海军远航训练编队出访南太平洋五国2、川藏公路发生大面积坍塌 武警官兵加紧抢通3、巴基斯坦洪水泛滥 各方全力营救被困人员7月31日1、国防部举行盛大招待会，庆祝解放军建军83周年；2、吉林省将迎来新一轮降水 抗洪再次面临严峻考验3、巴基斯坦洪水遇难者升至430人 4、俄罗斯美国山林火灾肆虐 8月1 日 我国成功发射第五颗北斗导航卫星河南登封“天地之中”历史建筑群被列入《世界遗产名录》黑龙江鸡西恒鑫源煤矿发生透水事故24人被困河南焦作警方破获全国最大制售假发票案件8月2日我国率先发现肝癌致病基因“中国丹霞”被列入《世界遗产名录》解放军首次通过高速公路车载运送机械化装备 韦伯夺得世界一级方程式赛车匈牙利站冠军8月3日第二松花江下游干流全线超过警戒水位巴基斯坦洪灾3名中方人员遇难，其余人员安全转移；俄罗斯森林大火起火点超过7000个，军队和志愿者全力投入灭火行动；8月4日温家宝在吉林省考察防汛抗洪工作；亚运会倒计时100天，广州举行多项活动迎接盛会；中国政府紧急援救物资运抵巴基斯坦。
8月5日1、拓展传统文化资源，加快民营院团发展，山东、天津创新方式繁荣文化市场，壮大文化产业；2、28座城市将试点利用公积金贷款支持保障性住房建设；3、俄罗斯著名海军将领因火灾被免职；4、英国证实有克隆牛肉流入市场。
8月6日山西省右玉县60年植树造林书写了黄土高原上的生巴基斯坦洪灾获救中方人员预计明天凌晨归国；旱灾、火灾持续，俄罗斯政府将暂时禁止粮食出口。
8月7日钱伟长同志遗体在上海火化，贾庆林前往送别；福建莆田巧借传统戏曲魅力传播现代文明风尚；刺鼻浓烟再次笼罩莫斯科、一氧化碳浓度严重超标；8月8日——世界首套煤制烯烃项目在内蒙古投料试车成功 ——陕西：入冬前基本完成5.9万多户因洪灾倒塌农村民房重建 ——成都喜添一对大熊猫龙凤胎8月9日——中俄蒙第六届经贸洽谈会在内蒙古海拉尔举行第十八届世界美学大会在京举行军地海上联合搜救演练在青岛举行8月10日四大原因致舟曲特大山洪地质灾害发生 俄罗斯火势减弱 粮食产量预期再次下调国务院办公厅发出关于有序做好支援甘肃舟曲灾区有关工作的通知8月11日四部委介绍舟曲特大山洪泥石流灾害抢险救援情况一些国家和组织向舟曲特大山洪泥石流灾害遇难者表示哀悼贺国强参观金融系统反腐倡廉建设展8月12日1、甘肃舟曲克服降雨影响，全力保障受灾群众生活安置，加紧抢险救灾和卫生防疫工作；2、社会各界积极为舟曲灾区捐款捐物奉献爱心；3、山西省人民医院前地面塌陷门诊楼侧塌8月13日1、甘肃省陇南市特大暴雨已致25人遇难19人失踪2、我国大部分地区出现降雨天气 重庆等地持续40度高温3、南亚和英国发现抗药性极强的超级细菌8月14日全国援外工作会议在北京召开胡锦涛会见与会代表，温家宝作重要讲话 强降雨致南方2000万人受灾 多地暴发山洪泥石流8月15日1.庄严与肃穆：天安门广场降半旗志哀2. 中央和国家机关干部职工深切悼念舟曲遇难同胞3.甘肃举行舟曲遇难同胞哀悼活动
去甘肃观后感作文300字
朋友就像是夜空里的星星和月亮,彼此光照,彼此星辉,彼此鼓励、彼此相望.朋友也就是镶嵌在默默的关爱中,不一定要日日相见,永存的是心心相通；朋友不必虚意逢迎,点点头也许就会意了；有时候遥相晖映,不亦乐乎? 花落才有花开,有散才有聚.若没了那一份无奈,又怎懂得珍惜.我们总是不遗余力地追求那一个天长地久,我们总是千方百计去留住那一个结果,却不知天有老时地有荒,这世界哪有不变的情?却不知如果曾经拥有过美,便不需去强求什么结果.这世界许多东西没有永恒,这世界许多事情没有结果,而美丽依旧美丽,辉煌照样辉煌,又何必斤斤计较时间的长短,又何必兜兜转转寻求因与果.离别时,如果我们可以执手相互道珍重,又何必一定要留在一起重复那许多琐碎的岁月!分手时,如果我们可以轻轻松松挥挥手,又何必无所谓地去翻找昔日的海誓山盟,花儿落了,明日还会开,流星虽逝,美好的愿
