请各位大侠帮我写一篇化工企业安全方面的稿件
化工安全知识公司安全生产规章制度方面的知识：1、岗位操作人员安全职责应遵守哪些
第一条 积极参加各项安全活动，努力学习安全技术知识，严格遵守各项安全生产规章制度，强化自我保护意识、提高安全技能，做到“四不伤害”，即：不伤害别人，不伤害自己，不被别人伤害，保护他人不受伤害。
第二条 必须按规定着装上岗，认真执行交接班制度，接班前要认真检查本岗位的设备和安全设施是否齐全、完好。
第三条 严格执行安全操作规程，遵守劳动纪律、精心操作，熟悉本岗位职业危害的防范措施和事故应急救援预案。
第四条 按时进行巡回检查，准确分析、判断和处理生产过程中的异常情况并上报。
第五条 认真维护保养设备，发现隐患及时整改，并做好记录，保持作业场所卫生清洁，做好物品的定职化管理。
第六条 正确使用和妥善保管各种劳动防护用品、器具和消防器材。
第七条 不违章作业，并劝阻或制止他人违章作业，对违章指挥有权拒绝执行，并及时向领导报告。
2、特种作业人员安全职责应遵守哪些
第一条 特种作业人员必须持劳动监察部门颁发的特种作业资格的有效证书，才能从事特种作业。
第二条 特种作业人员必须认真学习特种作业的新技术，提高安全作业技能，按规定年限参加安全技术培训。
第三条 进行特种作业前，必须按规定办理在现场进行特种作业的相关票证；未拿到特种作业的有效票证，有权拒绝作业。
第四条 特种作业人员，要遵守本工种和作业场所的安全管理规章制度。
第五条 特种作业人员对协助其进行特种作业的其他人员的安全负责。
第六条 特种作业人员在作业中发现有危险因素存在时，应立即停止作业，并向主管人员报告，以便消除隐患。
第七条 特种作业完成后，要认真清理作业现场。
第八条 加强对特种作业使用的设备、工具、器材的维护保养，确保使用的安全、可靠。
第九条 特种作业人员要严格做好劳动安全卫生防护。
3、禁火区动火作业的三不动火是指什么?答:禁火区动火作业的三不动火是指:(1)没有动火证不动火;(2)防火措施不落实不动火;(3)监火人不在现场不动火。
4、公司禁火、禁烟管理制度 禁火管理制度1、在禁火区内禁止擅自动用明火，严禁吸烟。
2、食堂、宿舍应配备必要的消防设施、防暑降温和通风设施，相关人员必须懂得使用消防灭火器材。
3、一切消防设施周围不得堆放物品，保持消防通道的畅通。
4、电器设备有漏电产生火花现象的，应立即停电检修。
5、下班前或节假日，各科室、部门应检查有无火种，关闭好电源开关及门窗。
6、违反禁火制度者，视情节严重给予扣发当月安全奖直到追究刑事责任的处罚。
禁烟管理制度1、厂区内禁止吸烟。
2、会议室、办公室及其他公共场所张贴禁烟标志，室内不设烟具。
3、谢绝外来人员敬烟，并劝阻外来人员吸烟，认真做好解释工作。
4、对违反禁烟制度的员工，提出通报批评，并处罚金1000元。
二、危化品方面的安全知识：1、进入易燃、易爆作业区应遵守哪些安全规定
(1)禁止随身携带火种； (2)关闭随身携带的手机等通讯工具和电子设备； (3)严禁吸烟； (4)穿着不产生静电的工作服和不带铁钉的工作鞋。
2、在危险化学品生产中,如何防止摩擦和撞击引起火灾或爆炸?(1)应保证机器上的轴承等转动部件有良好的润滑,及时加油,并经常清除附着的可燃污垢。
(2)防止金属零件、铁钉等落人粉碎机、反应器、提升机等设备内。
(3)在易燃易爆场所严禁穿带钉鞋进人,地面应采用不产生火花材料的地坪。
(4)用铜制、术制工具代替铁制工具,凡是会发生撞击或者摩擦的两部分应该采用不同的金属。
(5)输送气体或液体的管道,应定期进行耐压试验,防止破裂或接口松脱喷射起火。
(6)搬运金属容器,严禁在地上抛掷或拖拉,在容器可能碰撞部位覆盖不发生火花的材料。
(7)吊装盛有可燃气体和液体的金属容器用吊车,应经常重点检查,以防吊绳断裂,吊钩松滑造成坠落冲击发火。
3、危险化学品生产企业防止火灾爆炸事故发生，在工艺技术措施上要注意那些方面
进料控制，控制原料纯度，温度控制，紧急情况处理措施. 4、危险品生产企业安全设备设施包括哪些
危险品生产企业安全设备设施是指车间、库房等作业场所的监控、监测、通风、防晒、调温、防火、灭火、防爆、泻压、防毒、消毒、中和场作业人员安全防护物品等 (1)危险化学品生产经营单位，应当在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备上，设置明显的安全警示标志 。
(2)皮肤沾染强酸用大量水冲洗，或用小苏打、肥皂水洗涤，必要时敷软膏；溅入眼睛用温水冲洗后，再用5% 小苏打溶液或硼酸水洗；进入口内立即用大量水漱口，服大量冷开水催吐，或用氧化镁悬浊液洗胃；呼吸中毒立即移至空气新鲜处保持体温，必要时吸氧。
(3)为防止容器内的易燃易爆品发生燃烧或爆炸,动火检修前应对容器内的易燃易爆品进行置换、吹扫、清洗 。
(4)在发生重大化学事故，可能对厂区内外人群安全构成威胁时，必须在指挥部统一指挥下，对与事故应急救援无关的人员进行紧急疏散。
企业在最高建筑物上应设立风向标 。
疏散的方向、距离和集中地点，必须根据不同事故，做出具体规定，总的原则是疏散安全点处于当时的上风向。
装卸和搬运爆炸品应注意什么? 装卸和搬运爆炸品时，必须轻装轻卸，严禁摔、滚、翻、抛以及拖、拉、摩擦、撞击，以防引起爆炸。
对散落的粉状或粒状爆炸品，应当用水润湿后，再用锯末或棉絮等柔软的材料轻轻收集，转到安全地带处置勿使残留。
操作人员不准穿带铁钉的鞋和携带火柴、打火机等进人装卸现场。
禁止吸烟。
危险化学品分为哪8类?名称是什么? 危险化学品分为爆炸品、压缩气体和液化气体、易然液体、易然固体、自然物品和遇湿易燃物品、氧化剂和有机过氧化物、有毒品和腐蚀品等八类。
为什么个人防护用品不能作为控制危险化学品危害的主要手段? 个体防护用品既不能降低作业场所中有害化学品的浓度,也不能消除作业场所的有害化学品,而只是一道阻止有害物进入人体的屏障。
防护用品本身的失效就意味着保护屏障的消失,因此个体防护不能被视为控制危害的主要手段,而只能作为一种辅助性措施。
三、压力容器相关知识培训压力容器安全附件包括哪些
安全阀、爆破片、液位计、压力表、温度表压力容器安全操作要点： 压力容器的使用车间应制订工艺操作规程和岗位操作规程，明确提出操作工艺指标、岗位操作法、运行中重点检查项目和部位、可能出现的异常现象和防止措施、紧急情况的报告程序等安全操作要求。
压力容器的拆除、移装（包括备用的替换）、非临时性的停用，车间应通知分厂机动部门和专职管理人员；更换衬里、停用2年以上的启用和改变运行参数、介质、用途等，必须提前报专职管理人员，以便安排检验和办理有关手续。
压力容器在运行中，一般不得进行任何修理。
日常维护中，主要受压元件（筒体、封头、人孔盖、人孔法兰、人孔接管、膨胀节、开孔补强圈、设备法兰、球罐的球壳板、换热器的管板和换热管、M36以上的设备主螺栓及公称直径大于等于250mm的接管和法兰）不得随意乱动。
化工安全作业相关知识： 动火作业安全规范动火作业定义：能直接或间接能直接或间接产生明火的工艺设置以外的非常规作业，如使用电焊、气焊（割）、喷灯、电钻、砂轮等进行可能产生火焰、火花和炽热表面的非常规作业。
动火作业分为哪几级
动火作业分为特殊动火作业、一级动火作业和二级动火作业。
特殊动火作业 在生产运行状态下的易燃易爆生产装置、输送管道、储罐、容器等部位上及其它特殊危险场所进行的动火作业。
带压不置换动火作业按特殊动火作业管理。
一级动火作业 在易燃易爆场所进行的除特殊动火作业以外的动火作业。
厂区管廊上的动火作业按一级动火作业管理。
二级动火作业除特殊动火作业和一级动火作业以外的禁火区的动火作业。
凡生产装置或系统全部停车，装置经清洗、置换、取样分析合格并采取安全隔离措施后，可根 据其火灾、爆炸危险性大小，经厂安全（防火）部门批准，动火作业可按二级动火作业管理。
动火作业安全防火基本要求有哪些
A动火作业应有专人监火，动火作业前应清除动火现场及周围的易燃物品，或采取其它有效的安全防火措施，配备足够适用的消防器材。
B凡在盛有或盛过危险化学品的容器、设备、管道等生产、储存装置及处于 甲、 乙类区域的生产设备上动火作业，应将其与生产系统彻底隔离，并进行清洗、置换，取样分析合格后方可动火作业；C 凡处于 甲、乙类区域的动火作业，地面如有可燃物、空洞、窨井、地沟、水封 等，应检查分析，距用火点 15 m 以内的，应采取清理或封盖等措施；对于用火点周围有可能泄漏易燃、 可燃物料的设备，应采取有效的空间隔离措施。
D拆除管线的动火作业，应先查明其内部介质及其走向，并制订相应的安全防火措施。
E在生产、使用、储存氧气的设备上进行动火作业，氧含量不得超过21%。
F五级风以上（含五级风）天气，原则上禁止露天动火作业。
因生产需要确需动火作业时，动火作业应升级管理。
G凡在有可燃物构件的凉水塔、脱气塔、水洗塔等内部进行动火作业时，应采取防火隔绝措施。
H动火期间距动火点30 m 内不得排放各类可燃气体；距动火点 15 m 内不得排放各类可燃液体； 不得在动火点 10 m 范围内及用火点下方同时进行可燃溶剂清洗或喷漆等作业。
I动火作业前，应检查电焊、气焊、手持电动工具等动火工器具本质安全程度，保证安全可靠。
J 使用气焊、气割动火作业时，乙炔瓶应直立放置；氧气瓶与乙炔气瓶间距不应小于 5 m，二者 与动火作业地点不应小于 10 m，并不得在烈日下曝晒。
K动火作业完毕，动火人和监火人以及参与动火作业的人员应清理现场，监火人确认无残留火种后方可离开。
4、动火分析合格判定当被测气体或蒸气的爆炸下限大于等于 4%时，其被测浓度应不大于 0.5%（体积百分数）；当被测 气体或蒸气的爆炸下限小于 4%时，其被测浓度应不大于 0.2%（体积百分数）。
吊装作业安全规范1、吊装作业定义： 在检维修过程中利用各种吊装机具将设备、工件、器具、材料等吊起，使其发生位置变化的作业过程。
吊装作业分级： 吊装作业按吊装重物的质量分为三级： a）一级吊装作业吊装重物的质量大于 100t； b）二级吊装作业吊装重物的质量大于等于 40t 至小于等于 100t； c）三级吊装作业吊装重物的质量小于 40t 吊装作业前的安全检查包括哪些内容
吊装作业前应进行以下项目的安全检查:a相关部门应对从事指挥和操作的人员进行资质确认。
b相关部门进行有关安全事项的研究和讨论，对安全措施落实情况进行确认。
c实施吊装作业单位的有关人员应对起重吊装机械和吊具进行安全检查确认，确保处于完好状态。
d实施吊装作业单位使用汽车吊装机械，要确认安装有汽车防火罩。
e 实施吊装作业单位的有关人员应对吊装区域内的安全状况进行检查（包括吊装区域的划 定、标识、障碍）。
警戒区域及吊装现场应设置安全警戒标志，并设专人监护，非作业人员禁止入内。
f 实施吊装作业单位的有关人员应在施工现场核实天气情况。
室外作业遇到大雪、暴雨、 大雾及 6 级以上大风时，不应安排吊装作业。
高处作业安全规范：高处作业的定义：凡距坠落高度基准面 2m 及其以上，有可能坠落的高处进行的作业，称为高处作业。
高处作业分为哪几级
高处作业分为一级、二级、三级和特级高处作业。
作业高度在 2m≤h＜5m 时，称为一级高处作业。
作业高度在 5m≤h＜15m 时，称为二级高处作业。
作业高度在 l5m≤h＜30m 时．称为三级高处作业。
作业高度在 h≥30m 以上时，称为特级高处作业。
3、高处作业中的安全要求与防护：3.1作业中应正确使用防坠落用品与登高器具、设备。
高处作业人员应系用与作业内容 相适应的安全带，安全带应系挂在作业处上方的牢固构件上或专为挂安全带用的钢架或钢丝 绳上，不得系挂在移动或不牢固的物件上；不得系挂在有尖锐棱角的部位。
安全带不得低挂高用。
系安全带后应检查扣环是否扣牢。
3.2作业场所有坠落可能的物件，应一律先行撤除或加以固定。
高处作业所使用的工具、 材料、零件等应装入工具袋，上下时手中不得持物。
工具在使用时应系安全绳，不用时放入 工具袋中。
不得投掷工具、材料及其他物品。
易滑动、易滚动的工具、材料堆放在脚手架上时，应采取防止坠落措施。
高处作业中所用的物料，应堆放平稳，不妨碍通行和装卸。
作业中的走道、通道板和登高用具，应随时清扫干净；拆卸下的物件及余料和废料均应及时清理运走，不得任意乱置或向下丢弃。
3.3雨天和雪天进行高处作业时，应采取可靠的防滑、防寒和防冻措施。
凡水、冰、霜、雪均应及时清除。
对进行高处作业的高耸建筑物，应事先设置避雷设施。
遇有 6 级以上强风、 浓雾等恶劣气候，不得进行特级高处作业、露天攀登与悬空高处作业。
暴风雪及台风暴雨后， 应对高处作业安全设施逐一加以检查，发现有松动、变形、损坏或脱落等现象，应立即修理 完善。
3.4在临近有排放有毒、有害气体、粉尘的放空管线或烟囱的场所进行高处作业时，作业点的有毒物浓度应在允许浓度范围内，并采取有效的防护措施。
在应急状态下，按应急预案执行。
3.5高处作业应与地面保持联系，根据现场配备必要的联络工具，并指定专人负责联系。
尤其是在危险化学品生产、储存场所或附近有放空管线的位置高处作业时，应为作业人员配 备必要的防护器材（如空气呼吸器、过滤式防毒面具或口罩等），应事先与车间负责人或工段长(值班主任)取得联系，确定联络方式，并将联络方式填入《作业证》的补充措施栏内。
3.6不得在不坚固的结构(如彩钢板屋顶、石棉瓦、瓦棱板等轻型材料等)上作业，登不坚固的结构(如彩钢板屋顶、石棉瓦、瓦棱板等轻型材料)作业前，应保证其承重的立柱、梁、框架的受力能满足所承载的负荷，应铺设牢固的脚手板，并加以固定，脚手板上要有防滑措施。
3.7作业人员不得在高处作业处休息。
3.8高处作业与其他作业交叉进行时，应按指定的路线上下，不得上下垂直作业，如果需要垂直作业时应采取可靠的隔离措施。
3.9发现高处作业的安全技术设施有缺陷和隐患时，应及时解决；危及人身安全时，应停止作业。
进入受限空间作业规范：受限空间的定义：化学品生产单位的各类塔、釜、槽、罐、炉膛、锅筒、管道、容器以及地下室、窨井、坑（池）、下水道或其它封闭、半封闭场所。
受限空间作业安全要求：2.1管道安全隔绝可采用插入盲板或拆除一段管道进行隔绝，不能用水封或关闭阀门等代替盲板或拆除管道2.2清洗或置换 受限空间作业前，应根据受限空间盛装（过）的物料的特性，对受限空间进行清洗或置换，并达到下列要求：氧含量一般为 18%～21%，在富氧环境下不得大于 23.5%。
可燃气体浓度：当被测气体或蒸气的爆炸下限大于等于 4%时，其被测浓度不大于 0.5%（体积百分数）；当被测气体或蒸气的爆炸下限小于 4%时，其被测浓度不大于 0.2%（体积百分数）。
2.3禁止向受限空间充氧气。
2.4作业前 30min 内，应对受限空间进行气体采样分析，分析合格方可进入。
2.5受限空间照明电压应小于等于 36V，在潮湿容器、狭小容器内作业电压应小于等于12V。
五、应急救援方面的知识：事故应急救援的基本任务：组织营救受害人员 b、迅速控制事态 c、消除危害后果，做好现场恢复 b、查清事故原因，评估危害程度。
扑救危险化学品火灾时的要求：（一）爆炸物品火灾爆炸物品一般都有专门或临时的储存仓库。
这类物品由于内部结构含有爆炸性基因，受摩擦、撞击、震动、高温等外界因素激发，极易发生爆炸，遇明火则更危险。
遇爆炸物品火灾时，一般应采取以下基本对策。
迅速判断和查明再次发生爆炸的可能性和危险性，紧紧抓住爆炸后和再次发生爆炸之前的有利时机，采取一切可能的措施，全力制止再次爆炸的发生。
切忌用沙土盖压，以免增强爆炸物品爆炸时的威力。
如果有疏散可能，人身安全上确有可靠保障，应迅即组织力量及时疏散着火区域周围的爆炸物品，使着火区周围形成一个隔离带。
扑救爆炸物品堆垛时，水流应采用吊射，避免强力水流直接冲击堆垛，以免堆垛倒塌引起再次爆炸。
灭火人员应尽量利用现场现成的掩蔽体或尽量采用卧姿等低姿射水，尽可能地采取自我保护措施。
消防车辆不要停靠离爆炸物品太近的水源。
灭火人员发现有发生再次爆炸的危险时，应立即向现场指挥报告，现场指挥应迅即作出准确判断，确有发生再次爆炸征兆或危险时，应立即下达撤退命令。
灭火人员看到或听到撤退信号后，应迅速撤至安全地带，来不及撤退时，应就地卧倒。
（二）毒害品、腐蚀品火灾 毒害品和腐蚀品对人体都有一定危害。
毒害品主要经口或吸入蒸气或通过皮肤接触引起人体中毒的。
腐蚀品是通过皮肤接触使人体形成化学灼伤。
毒害品、腐蚀品有些本身能着火，有的本身并不着火，但与其他可燃物品接触后能着火。
这类物品发生火灾一般应采取以下基本对策。
①灭火人员必须穿防护服，佩戴防护面具。
一般情况下采取全身防护即可，对有特殊要求的物品火灾，应使用专用防护服。
考虑到过滤式防毒面具防毒范围的局限性，在扑救毒害品火灾时应尽量使用隔绝式氧气或空气面具。
为了在火场上能正确使用和适应，平时应进行严格的适应性训练。
②积极抢救受伤和被困人员，限制燃烧范围。
毒害品、腐蚀品火灾极易造成人员伤亡，灭火人员在采取防护措施后，应立即投入寻找和抢救受伤、被困人员的工作。
并努力限制燃烧范围。
③扑救时应尽量使用低压水流或雾状水，避免腐蚀品、毒害品溅出。
遇酸类或碱类腐蚀品最好调制相应的中和剂稀释中和。
④遇毒害品、腐蚀品容器泄漏，在扑灭火势后应采取堵漏措施。
腐蚀品需用防腐材料堵漏。
⑤浓硫酸遇水能放出大量的热，会导致沸腾飞溅，需特别注意防护。
扑救浓硫酸与其他可燃物品接触发生的火灾，浓硫酸数量不多时，可用大量低压水快速扑救。
如果浓硫酸量很大，应先用二氧化碳、干粉、卤代烷等灭火，然后再把着火物品与浓硫酸分开。
职业健康方面的知识：职业病的定义： 是指企业、事业单位和个体经济组织（以下统称用人单位）的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。
什么是职业接触限值： 是职业性有害因素的接触限制量值，指劳动者在职业活动过程中长期反复接触,对绝大多数接触者的健康不引起有害作用的容许接触水平。
化学有害因素的职业接触限值可分为时间加权平均容许浓度、最高容许浓度和短时间接触容许浓度三类。
八、职工安全防护方面相关知识：1、劳动保护用品的作用是什么
使用劳动保护用品，通过采取阻隔、封闭、吸收、分散、悬浮等措施，能起到保护机体的局或全部免受外来侵害的作用，在一定条件下，使用个人防护用品是主要的防护措施。
防护用品严格保证质量，安全可靠，而且穿戴要舒适方便，经济耐用。
2、对待安全问题，职工有什么权利? （1）对违章指挥有权拒绝操作；（2）险情严重时有权停止作业（3）对漠视职工安全健康的领导者，有权批评，检举和控告。
3、为防止有害物质对人体的危害，应采取哪些措施
(1）改进生产工艺，以无毒，低毒的原料代替有毒、高毒原料；（2）改进生产设备，实现生产过程的密闭化；（3）搞好通风排毒；（4）隔离操作。
4、防止静电事故的基本措施有哪些
对容易产生静电的场所，要保持地面潮湿，或者铺导电性能好的地面；工作人员要穿防静电的衣服和鞋、靴，让静电及时导入大地，防止静电积聚，产生火花。
5、国家标准规定安全帽的三项永久性标记是什么
(1) 制造厂名称及商标、型号（2）制造年、月（3）许可证编号6、什么是劳动保护劳动保护是指根据国家法律、法规，依靠技术进步和科学管理，采取组织措施和技术措施，消除危及人身安全健康的不良条件和行为，防止事故和职业病，保护劳动者在劳动过程中的安全与健康，其内容包括：劳动安全、劳动卫生、女工保护、未成年工保护、工作时间与休假制度7、正压式空气呼吸器的结构及使用压力(1)面罩、气瓶、瓶带组、肩带、报警哨、压力表、气瓶阀、减压器、背托、腰带组、快速接头、供给阀。
(2)正压式空气呼吸器正常使用压力为：10Mpa---30Mpa8、正压式空气呼吸器在什么情况下停止使用
(1)气瓶瓶体有损坏，表面有裂痕(2)报警哨失灵(3)压力表损坏或者失灵(4)供给阀失灵(5)压力低于10 Mpa
自制葡萄酒的酿制方法及如何祛除甲醛
简单说，葡萄酿酒：（原创整理）1、洗净容器，控干水分；2、挑选葡萄、冲洗晾干；3、捏碎葡萄、装入容器；4、注意卫生、小心感染；5、不需密封、稍微遮盖；6、控制温度、；7、阴凉放置、避光直射；8、完全发酵、去除皮渣；9、静止沉淀、澄清过滤；10、装瓶封口、低温存放。
葡萄酒的酿制方法的禁忌：1、发酵过程产气，容器口不要密封，稍微遮盖即可；2、整个过程不能接触铁质、铜质工具，会带来铁、铜破败病；3、不能用生青、腐烂变质的葡萄酿酒，否则葡萄酒酸味重、口感差；4、葡萄需要捏碎后再装入容器，有利于有益物质的溶出；5、葡萄不要冲洗过分，发酵的动力来源于皮上的野生酵母；6、发酵过程不能接触生水，以防感染杂菌，导致发酵失败；7、整个过程避免阳光直射，温度在35度以内最宜。
很多网友担心甲醇、醛类物质含量会超标，其实没有必要担心的。
发酵过程只要注意卫生，不要感染杂菌，发酵温度在28-33度之间，不接触铁质、铜质工具，避免阳光直射，发酵的葡萄酒不会含有什么危害物质的，放心饮用。
NBA2004存档改属性
数据库修改：使用方法:运行DBC打开 我的文档\\\\NBA LIVE 04\\\\saves\\\\ 中的任意存档 进行修改Players DBF编辑资料 DELETED： 现役球员在这个选项都是 FALSE，球员退役后会自动删除名单。
NAME： 球员的名字 FNAME： 球员的姓 NICKNAME：球员的外号。
请参照nicknames.dbf 的相应数字PLAYERID： 球员在数据库的“身份”号码。
NUMBER： 球员球衣号码 POSITION: 球员的主打位置 0: Center1: Power Forward2: Small Forward3: Shooting Guard4: Point Guard POSITION2：球员的第二位置0: Center1: Power Forward2: Small Forward3: Shooting Guard4: Point Guard HEIGHT： 球员的身高（英吋制） WEIGHT： 球员的体重（英磅制） YEARSEXP： 球员在NBA的球龄 SCHOOLNUM： 球员毕业学校，请参照school.dbf的相应数字 COLOR： 球员皮肤颜色。
相应数字对应相应皮肤颜色。
0: Yao Ming, Zydrunas Ilgauskas1: Jason Kidd, Steve Nash2: Aaron Williams3: Tim Duncan, Shawn Marion4: Kobe Bryant, Tracy McGrady5: Shaquille O'Neal, Kevin Garnett BODYTYPE： 球员体型，块头。
型号从0（瘦弱）到9（超级大块头肌肉男） MUSCLETEXT： 球员的肌肉类型 0: 肌肉发达1: 有点肌肉2: 肌肉不发达HAND: 0：右手 1：左手 FACE: 未使用（游戏中人物的FACE由PLAYERPKG决定） HAIRTYPE: 球员的发型 0: 无 (正常发型)1: Michael Dickerson (黑人麻花式长发)2: Brian Grant (在后面扎起来的麻花式长发)4: Latrell Sprewell (小辫头)6: Steve Nash (中等长发) 7: Allen Iverson (编织式)EYECOLOR： 球员眼睛的颜色 0、棕色 1、蓝色\\\/灰色 2、深棕色 3、绿色 EYEWEAR： 球员戴的护目镜 0：无 1：老式（Horace Grant式）2：新式（Alan Henderson式） HEADWEAR： 球员头带 0：无 HEADWCOL： 头带颜色SHOELIMIT：球员穿球鞋牌子的限制。
如：KOBE只能穿耐克，YAO只能穿锐步。
HOMESHOE： 球员的主场球鞋 ORIGHSHOE： 球员的主场球鞋AWAYSHOE： 球员的客场球鞋 ORIGASHOE： 球员的客场球鞋SOCKS： 球员袜子 0：短袜 1：中低袜2：中等长度 3：长袜 4：双倍长度（Nick Van Exel式的） SOCKCOLOR： 球员袜子颜色 0：系统自动 1：白色 2：黑色 LNECKTAT： 脖子左侧文身RNECKTAT： 脖子右侧文身LFINGER： 左手护指 0：无 LFINGCOL：左手护指颜色RFINGER： 右手护指 0：无RFINGCOL：右手护指颜色LWRISTBAND：左护腕 0：无 LWRISTCOL： 左护腕颜色RWRISTBAND：右护腕 0：无RWRISTCOL： 右护腕颜色LFARMBAND： 左前臂护臂 0：无LFARMCOL： 左前臂护臂颜色RFARMBAND： 右前臂护臂 0：无RFARMCOL： 右前臂护臂颜色LELBOWBAND：左手护肘 0：无 LELBOWCOL： 左手护肘颜色RELBOWBAND：右手护肘 0：无 RELBOWCOL： 右手护肘颜色LBICEPBAND：左上臂护臂 0：无 LBICEPCOL： 左上臂护臂颜色RBICEPBAND：右上臂护臂 0：无RBICEPCOL： 右上臂护臂颜色LFARMTAT： 左前臂纹身RFARMTAT： 右前臂纹身LBICEPTAT： 左上臂纹身RBICEPTAT： 右上臂纹身SHORTSHORT：球员是否穿着短篮球短裤（一种老式篮球短裤）。
TRUE\\\/FALSECOMPSHORT： 紧身短裤 0：无COMPCOL： 紧身短裤颜色LKNEEPAD： 左护膝 0：无 LKNEECOL： 左护膝颜色RKNEEPAD： 右护膝 0：无 RKNEECOL： 右护膝颜色LLOWLEGTAT：左小腿纹身 RLOWLEGTAT：右小腿纹身LLOWLEG： 左小腿护腿 0：无LLOWCOL： 左小腿护腿颜色RLOWLEG： 右小腿护腿 0：无RLOWCOL： 右小腿护腿颜色___________________________________________________________________ OVERALLRTG： 球员全面能力指数——由真实比赛推算而来 PLAYRvalue： 球员价值，用于决定王朝模式中与该（自由）球员签约所需的薪金 所有球员的能力数值是由以下的规律记录在DBF中： 0=01=150=5090=90依此类推，除非另做说明 FGPBASE： 投篮\\\/跳投 能力 THREEPTBAS： 三分球投篮 能力FTPBASE： 罚篮 能力DNKABILITY： 扣篮 能力——决定一个球员是不是可以经常做出高难度的扣篮 STLABILITY： 抢断 能力BLKABILITY： 盖帽 能力OREABILITY： 进攻篮板 能力DREABILITY： 防守篮板 能力BALABILITY： 处理球（传球） 能力OFFABILITY： 进攻积极性 DEFABILITY： 防守积极性 SPEED： 速度（决定衡稳速度）QUICK： 敏捷（作出动作的速度，启动速度） JUMP： 弹跳 能力DRIBBLE： 控球 能力DSTRENGTH： 力量 DHARDY： 卖力度或心理承受能力（NLSC上说是身体结实度，反应在模拟比赛时的伤病情况，但本人不这么认为）DSHOOTRANG：射程，投篮区域（8－25英尺，合2.5－7.5米） FATIGUE： 耐力，体力 INSIDESC： 内线（3秒区）得分能力 PRIMACY： 在球队中的重要性（队友对自己的信任度），电脑根据这个决定球队中的不同队员出手次数SCOREAREA： 球员进攻风格（该球员最喜欢的得分方式）——见下表 ______________________________________型号 球员位置 例如 2: PG\\\/SG 纯射手，队友的传球质量可能会决定他们的发挥 Elgin Baylor, Mitch Richmond 4: F\\\/C 可以胜任场上多个位置的摇摆人 Scottie Pippen, LeBron James 5: SG\\\/SF 具有很强3分能力（3分能力在70以上）的全能射手 Reggie Miller, Glen Rice6: PG 6呎5以下的小个后卫，他们对如何躲开封盖很有心得 John Stockton, Gary Payton 7: SG\\\/SF 全面型的摇摆人，在任何情况下都有能力得分 Michael Jordan, Magic Johnson 9: F\\\/C 单打技术非常出色的大个子（6呎8以上） Yao Ming, Shaquille O'Neal 10: PF\\\/C 喜欢中距离甚至在3分线外得分的大个子（6呎8以上） Antoine Walker, Dirk Nowitzki _______________________________________FACIALCTRL： 面部表情 0：木衲、无表情（Tim Duncan） 1：沉稳（Karl Malone） 2：兴奋（Shaq O'Neal） FTRITUAL： 罚球的习惯动作。
大多数球员设定为 0 AUDIONICK： 现场转播中播音员喊出的球员的名字，外号——用于自建球员CELEBPACK： 庆祝风格——球员扣篮（上篮）之后可能作出的动作 ORIGTEAM： 球员在赛季初所属球队。
球队编号如下表：（全明星比赛时，这项参数决定球员所穿的队服的颜色。
比如Antoine Walker如果被选进全明星赛，那么他在明星赛上穿的仍然是凯尔特人球衣）0: Atlanta Hawks 1: Boston Celtics 2: Chicago Bulls 3: Cleveland Cavaliers 4: Dallas Mavericks 5: Denver Nuggets 6: Detroit Pistons 7: Golden State Warriors 8: Houston Rockets 9: Indiana Pacers 10: Los Angeles Clippers 11: Los Angeles Lakers 12: Memphis Grizzlies 13: Miami Heat 14: Milwaukee Bucks 15: Minnesota Timberwolves 16: New Jersey Nets 17: New Orleans Hornets 18: New York Knicks 19: Orlando Magic 20: Philadelphia 76ers 21: Phoenix Suns 22: Portland Trailblazers 23: Sacramento Kings 24: San Antonio Spurs 25: Seattle SuperSonics 26: Toronto Raptors 27: Utah Jazz 28: Washington Wizards 29: Free Agents 30: East All-Stars 31: West All-Stars 32: Retired 33: 50's All-Stars 34: 60's All-Stars 35: 70's All-Stars 36: 80's All-Stars 37: 90's All-Stars 38: Referee 39: Rookie 40: Legends Pool 42: Spanish National Team 53: Charlotte Bobcats TEAM： 球员现在所在球队 ROSTERPOS： 球队位置 0: 先发Centre1: 先发Power Forward2: 先发Small Forward3: 先发Shooting Guard4: 先发Point Guard5-11: 板凳球员12-14: 伤病名单BIRTHEDATE： 球员生日，以yyyymmdd的形式 （例19750329＝ 1975年3月29日） BTOWNID： 球员出生的城市（请参照birthtown.dbf的信息） DPLACE： 球员的选秀顺位（如果没有参加选秀，为-1） DROUND： 球员的选秀轮次（第一轮or第二轮）（如果没有参加选秀，为-1） DOVERALL：球员的选秀位置（例如第二轮第一位选中，那么他的选秀位置就是30位）DRAFTYEAR： 球员被选中的年份，以yyyy形式（例：2000） DRAFTEDBY： 选中该球员的球队，开始三个字母的缩写 （例Alt，Bos） SCRATCH1 ? SCRATHCE2 ? SCRATCH3 ? DUNKPACK： 扣篮风格——决定球员可以表演的扣篮花式。
具体如下表：_____________________________________________________________________________Dunk Package (DUNKPACK)1: 只会上篮. 2: 更多的时候选择上篮，如果弹跳能力够好的话会表演一些别出心裁的漂亮上篮（Iverson）. 3: 和1、2一样的上篮，但是不能够在5英尺以外上篮.4: 会上述所有的上篮，偶尔会有一两个扣篮. 5: 会一些简单的单手和双手扣篮. 6: 单类型的单手和双手扣篮. 7: 可以在4到5英尺的距离双手扣篮，在10英尺左右的距离可以上篮8: 单手和双手扣篮，大体上是5到6英尺的空中转身和背后灌篮9: 更多强力的单手和双手灌篮，以及10英尺左右的上篮10: 前锋的强力灌篮，就象当年的雨人Kemp那样的**四溢 11: 后卫的强力灌篮，Dominique Wilkins的标志性转身360度大风车灌篮 12: Clyde Drexler的标志性灌篮，甚至可以从罚球线附近起跳灌篮的滑翔机 13: Patrick Ewing的标志性灌篮，大多是禁区内的转身灌篮以及6英尺外的上篮14: 大多普通大个子都会的灌篮 15: 强壮的大个子使用的灌篮，大鲨鱼O'Neal撕碎对手的表演 16: 飞人乔丹和J博士的注册商标 – 除了灌篮还是灌篮，甚至还可以从罚球线起跳灌篮。
17: 身高7呎2以上的超级长人灌篮。
姚明的手臂太长了，他甚至不用起跳……___________________________________________________________________CAREERPKG： 发展潜力，决定一个球员在王朝模式的进步\\\/退步的程度，类型从A（变化极大）到J（变化极小）。
ENVELOPE： 球员的发展选项，直接决定了球员的发展。
INJURYID： 伤病选项，参照injury.dbf文件中的相应数字，默认选项为 0 （没有受伤） INJURYDATE： 伤病发生日期，由赛季中的游戏过程决定 RECOVERDATE：球员伤愈复出日期，由赛季中的游戏过程决定。
ISPLAYABLE： 由球员的负伤程度是严重伤（severe injury），轻伤（minor injury）或者没有伤（uninjured）决定球员是否可以上场（可以TRUE\\\/不可以FALSE）如果在球员名单中某一球员的名字显示为红色，他就不能上场。
如果显示为黄色，他是受伤了，但是还是可以上场比赛（但是能力受到伤病影响）。
如果正常显示，他就没问题。
ISCREATED： 该球员是否是自创的（是TRUE\\\/不是FALSE） FACEPATCH： 该球员是否用了面部补丁（是TRUE\\\/不是FALSE） ISGENERATE：该球员是否是在王朝模式下系统生成的 （是TRUE\\\/不是FALSE）ISHISTORIC：该球员是不是传说球员或者是全明星队的球员（是TRUE\\\/不是FALSE），如果是的话不能参加王朝模式。
TRADEABLE： 球员是否可以用于交换（是TRUE\\\/不是FALSE）。
显示为红色的球员（严重受伤）不能被交换 ID7： 该球员相应的解说文件。
姓的头两个字母和名字的头五个字母（例KOBRYAN）PLAYERPKG：头像身份，决定了该球员的长像。
姓的头两个字母和名字的头五个字母（例KOBRYAN） 注意：如果球员的名字不足5个字母，用英文字符的下划线补足（例 YAMING_）___________________________________________________________________INSEASON： 球员是否在进行常规赛（是TRUE\\\/不是FALSE） INPLAYOFF：球员是否在进行季后赛（是TRUE\\\/不是FALSE） ROOKIEPKG：系统生成的新秀的发展潜力 0：非常好 1：好 2：很一般 3：有限 4：非常有限 ROOKVALUE：该新秀的价值——系统生成新秀的一个数值ROOKIERANK：该新秀可能被选中的位置——系统生成新秀的一个数据 ROOKIERANK2：该新秀第二个可能被选中的位置——系统生成新秀的一个数据 ROOKSTR1： 选秀报告中，该新秀第一个强项 ROOKSTR2： 选秀报告中，该新秀第二个强项 ROOKSTR3： 选秀报告中，该新秀第三个强项 ROOKWEAK1：选秀报告中，该新秀第一个缺点 ROOKWEAK2：选秀报告中，该新秀第二个缺点 ROOKWEAK3：选秀报告中，该新秀第三个缺点 GRADCLASS：新秀的学历 0：高中生 1：大一 2：大二 3：大三 4：大四 SALARY： 球员的薪金SALARYTEAM： 提供该球员薪金的球队 YRSSIGNED： 球员合同年限 YRSREMAIN： 球员合同剩余年限 SALARY2： 球员的第二份薪水（如果可能） SALARY3： 球员的第三份薪水（如果可能） SALARYTM2： 为该球员提供第二份薪金的球队 SALARYTM3： 为该球员提供第三份薪金的球队YRSSIGNED2： 在第二份薪水下的合约年限 YRSSIGNED3： 在第三份薪水下的合约年限 YRSREMAIN2： 第二份薪水合约剩余年限 YRSREMAIN3： 第三份薪水合约剩余年限 注：如果一个球员被球队解雇，他的薪金仍然算在解雇他的那个球队的薪金上限中，直到他的合同期满或者其他球队牵下他。
如果他原有合约为60000，他在被原有球队解雇之后，重新以30000的薪金和另外一支球队签约，则解雇他的那只球队仍然需要支付30000的差额，这30000还是会被计算到解雇他的那个球队的薪金上限中。
这就是SALARY2,SALARY3数值的用处。
WEEKLYMVP： 每周最有价值球员——没有被使用 MONTHLYMVP： 每月最有价值球员WEEKGAMES： 该周比赛场次 MONT**S： 该月比赛场次 RAWOFFVAL： 估算的进攻价值 RAWDEFVAL： 估算的防守价值 OFFvalue： 实际的进攻贡献 DEFvalue： 实际的防守贡献 SFGATT： 上一赛季该球员投球数 SFGMAD： 上一赛季该球员命中数 STHREEATT： 上一赛季该球员三分球投球数 STHREEMAD： 上一赛季该球员三分球命中数 SFTATT： 该球员上赛季罚球次数 SFTMAD： 该球员上赛季命中罚球数 SBLOCKS： 该球员上赛季盖帽次数 SOFFREB： 该球员上赛季拿下前场篮板数 SASSISTS： 该球员上赛季完成助攻数 SPERFOUL： 该球员上赛季个人犯规数 SSTEALS： 该球员上赛季抢断次数 SDEFREB： 该球员上赛季拿下后场篮板数 STURNOVER： 该球员上赛季个人失误次数 SMINUTES： 该球员上赛季上场时间 SGAMES： 该球员上赛季参加比赛场次 SGSTART： 上赛季球员首发场次次数 GEJECT： 上赛季球员替补场次次数 CSFGATT： 本赛季该球员投球数 CSFGMAD： 本赛季该球员命中数 CSTHREEATT： 本赛季该球员三分球投球数 CSTHREEMAD： 本赛季该球员三分球命中数 CSFTATT： 该球员本赛季罚球次数 CSFTMAD： 该球员本赛季命中罚球数 CSBLOCKS： 该球员本赛季盖帽次数 CSOFFREB： 该球员本赛季拿下前场篮板数 CSASSISTS： 该球员本赛季完成助攻数 CSPERFOUL： 该球员本赛季个人犯规数 CSSTEALS： 该球员本赛季抢断次数 CSDEFREB： 该球员本赛季拿下后场篮板数 CSTURNOVER： 该球员本赛季个人失误次数 CSMINUTES： 该球员本赛季上场时间 CSGAMES： 该球员本赛季参加比赛场次 CSGSTART： 本赛季球员首发场次次数 CGEJECT： 本赛季球员替补场次次数 PFGATT： 上一季后塞球员投篮次数 PFGMAD： 上一季后塞球员命中次数 PTHREEATT： 上一季后塞球员三分球出手次数 PTHREEMAD： 上一季后塞球员三分球命中次数 PFTATT： 上一季后塞球员罚球出手次数 PFTMAD： 上一季后塞球员罚球命中次数 PBLOCKS： 上一季后塞球员盖帽次数 POFFREB： 上一季后塞球员进攻篮板数 PASSISTS： 上一季后塞球员助攻次数 PPERFOUL： 上一季后塞球员个人犯规次数 PSTEALS： 上一季后塞球员完成抢断次数 PDEFREB： 上一季后塞球员防守篮板次数 PTURNOVER： 上一季后塞球员个人失误次数 PMINUTES： 上一季后塞球员出场时间 PGAMES： 上一季后塞球员出场次数 PGSTART： 上一季后塞球员首发出场次数 PEJECT： 上一季后塞球员替补出场次数 CCPFGATT： 今年季后塞球员投篮次数 CPFGMAD： 今年季后塞球员命中次数 CPTHREEATT： 今年季后塞球员三分球出手次数 CPTHREEMAD： 今年季后塞球员三分球命中次数 CPFTATT： 今年季后塞球员罚球出手次数 CPFTMAD： 今年季后塞球员罚球命中次数 CPBLOCKS： 今年季后塞球员盖帽次数 CPOFFREB： 今年季后塞球员进攻篮板数 CPASSISTS： 今年季后塞球员助攻次数 CPPERFOUL： 今年季后塞球员个人犯规次数 CPSTEALS： 今年季后塞球员完成抢断次数 CPDEFREB： 今年季后塞球员防守篮板次数 CPTURNOVER： 今年季后塞球员个人失误次数 CPMINUTES： 今年季后塞球员出场时间 CPGAMES： 今年季后塞球员出场次数 CPGSTART： 今年季后塞球员首发出场次数 CPEJECT： 今年季后塞球员替补出场次数 _______________________________________________
救救我的蜜蜂
1972 年中蜂囊状幼虫病( 以下简称中囊病) 在全国暴发。
该年冬季我的蜂场在岳阳采柃花时传染上此病, 有500 多脾中蜂, 第二年春季中囊病暴发,有一次集体逃亡20 多群蜂, 当时治病无方, 蜂群所剩无几。
此后用过许多中草药都只能起控制作用,解决不了根本问题, 到头来蜂群群势越来越弱, 始终没有找到特效药。
我想, 中囊病这么严重而中蜂并没有绝种, 这应归功于大自然的生存法则。
中蜂感染中囊病是难免的, 于是我多年来以自然淘汰生存法为准则, 加上人为管理进一步加以控制, 收到良好效果, 使中囊病降低到最小程度。
现将我的方法介绍如下。
以湖南为例, 中囊病发病高峰期在早春, 以春分为中心, 延至小满结束。
晚秋以秋分为中心延至越冬停产止。
任何生物都有其遗传特性, 中蜂的遗传特性表现为抗病力、产卵力、采集力、造脾力、耐寒耐热、性情等性能的优劣。
即使是一只已经过两个中囊病高发期没有病史的蜂王, 它的后代也只能达到母本抗病力的80%, 还有20%的后代即使平时不生病,但到了早春或晚秋中囊病高发期也会生病。
因为处女王在空中交尾, 人工无法控制父本的选择, 所以选种不但要选母本, 同时必须长期注意尽量防止易感病群雄蜂的产生。
因此需将全场每个产卵王编号,作好长期记录, 一旦病情发生, 才会有条不紊地控制中囊病。
早春开产的第一批子就选择了2~3 群经过2 个中囊病高发期无病史的作母本群, 调整群势, 使它提前产生分蜂热, 要求保证在春分季节, 也就是在中囊病高发期要有大量的成熟王台。
提前分蜂的雄蜂比正常分蜂的雄蜂要健康得多, 可提高一定程度的选种效率。
产卵王剪一片翅及另一边也剪一片翅和一只后足, 将产卵王剪一边翅是为了防止工蜂因病飞逃。
将病王人工致残是因为病王还有利用价值: 第一,它能稳定工蜂情绪, 不会出现工蜂产卵现象; 第二,介绍王台进去后处女王不会咬杀残王, 待处女王交尾成功之后再除去病残王。
这个办法是根据夏秋两季产卵王产卵力不行而出现自然交替王台的母女共巢原理而得来的。
我的方法可使它在早春和夏秋时一样母女共巢而达到治病目的。
介绍王台方法: 残王病群如蜂数足, 王台安放在巢框上梁上。
如蜂数不足, 为防止冻坏王台, 可安放在靠近巢门的第二张巢脾中心。
在第二张巢脾和第三张巢脾中间放一块木隔板, 第三张巢脾这边是大半边由产卵王占据, 使它绝不会爬过隔板咬毁王台, 处女王出台后再将隔板抽出, 这样就形成母女共巢。
一旦新王交尾成功, 马上除去病残王。
分蜂季节过了没有自然王台怎么办?我认为不可用急造王台, 应选择一只经过春分和秋分无病史并具有产卵力、采集力等状况较佳的蜂王将它人为伤残, 逼迫其马上造交替台, 用它的台按上述方法介绍到病群里治病和更换其它老王,一般老王产卵力越强, 母女共巢期越短。
老王产卵力越差共巢期会越长, 夏秋两季用此方法就会出现大量的抗病力强的母女共巢群, 这时发现早春成功的个别新王生病应立即将病王杀死, 马上从优质母女同巢群里提出老王介绍到病群中去, 接着按上述方法介绍王台, 使老王二度母女共巢。
这样循环进行, 既能使全场蜂群抗病力保持在较高水平, 又能使蜂王在数量上达到较好的状况。
有飞逃意念的病群是指烂子达50%的蜂群, 并且蜂王腹部缩小了或飞逃过的蜂群处理方法: 杀掉病王后切不可单独介绍产卵王或王台, 如果介绍进去, 蜂群还是照样飞逃, 要先将病群的烂子脾全部抽出, 只留2 张空脾, 再将病王杀死, 第二天晚上介绍健康的蜂王和一张健康子脾, 才能有效消除蜂群的飞逃意念。
每年10 月份盐肤木花期结束后, 野菊花和柃花开花前这段时间会进一批甘露蜜及油茶蜜, 在越冬前必须全部摇出来, 换上优质白糖作为越冬饲料,这样在一定程度上可以提高来年开春时蜂群的抗病力, 有利于春繁。
一年中除早春要降低蜂群分蜂热外, 都应保持蜂多于脾的状态, 并且还要保持蜜粉充足, 这样会大大提高蜂群的抗病力。
本人做过多次试验: 在中囊病高发期, 将一个烂子50%的子脾放入一个经过两个中囊病高发期无病史的群内, 工蜂清巢后, 该脾产的第一批子只烂几粒, 产第二批子就痊愈了, 说明抗病力特强的种性就具备这个优势, 它既不需换箱换脾, 也不需停产清巢, 也不依赖任何药物。
我有朋友将中囊病烂子脾放入意蜂箱用意蜂帮助清巢, 那是再好不过了。
另外, 我还多次做了第二个试验: 一强群生病, 烂子达50%, 它的巢脾全部是好新脾, 我杀死病王后,马上介绍一只度过两个中囊病高峰期无病史的老王进去, 老王产的头批子, 其烂子不超过10%, 第二批子就痊愈了。
我又多次做了第三个实验: 同时成功的一对新王双王箱, 一边健康, 一边产2 批子后烂子率达50%, 处理简单, 杀死病王拆除隔板就无病了。
以上3 个试验, 说明病群里的好新脾不要轻易毁掉,以免造成经济上的损失。
蜂群患不患中囊病及病情的轻重, 我个人认为完全取决于蜂王抗病力的优劣程度。
防治中蜂囊状幼虫病的心得贺祥林蜜蜂杂志(月刊) JOURNAL OF BEE (Monthly) NO.1 2008 Jan.中蜂囊状幼虫病是囊状幼虫病毒所引起的传染病。
这种病具有很强的传染力, 常造成大量蜜蜂幼虫发病死亡, 严重的威胁着中蜂的发展, 给养蜂生产带来巨大损失, 中蜂囊状幼虫病自20 世纪70 年代初在我国大面积暴发以来, 迄今仍有本病发生。
据我们对饲养蜂群的多年观察, 在中蜂的病毒性传染病中以本病危害最大。
为养好中蜂, 对本病必须认真防治, 我们采取了综合性的防治措施, 收到了较好的效果。
说明了只要方法得当, 措施正确有力, 是可以控制和扑灭本病的发生和流行的,兹将我们采取用中医结合的方法防治中蜂囊状幼虫病的点滴经验和体会报道如下:1 病原及流行病学状况囊状幼虫病是中蜂囊状幼虫病毒( Morator aetatulaeHolmes ) 所引起的, 这种病毒具有很强的传染力, 1 个患囊状幼虫病死亡的幼虫尸体内所含病毒可使3 000 个以上的幼虫染病。
本病在离开活体后的失毒温度和时间为在59 ℃的热水中为10min, 在阳光直射下, 干燥状态的病毒可存活4～6h, 在室温条件下, 悬浮在蜂蜜的病毒,可存活1 个月。
本病一年四季均可发生, 在我区常流行3～5 月, 从蜂群群势方面看, 无论强群或者弱群都可感染发病。
但各种不同的品种和蜂群之间对本病的抵抗力有显著的差异。
因此, 各群发病程度轻重不同。
本病在蜂群中的传播, 主要是通过蜂群互相的采集活动或蜂场上的盗蜂和迷巢蜂, 将病毒带到健康的蜂群里。
病毒可在工蜂体内增殖而不表现症状, 但可污染蜜粉等饲料并通过哺育幼虫活动使幼虫染病扩大传染或人为的将患病群的子脾、蜜脾调给健康群。
2 症状1～2 日龄幼虫病后多在5～6 月死亡, 约1\\\/3 死于封盖前, 2\\\/3 死于封盖后, 刚染病的幼虫体表渗出液比健康幼虫多, 在放大镜下可见到流动的皮下渗出液, 除此之外并无多大差异。
随着病情的发展, 幼虫头部离开巢房壁、上翘, 形状如龙船, 被称为“勾状幼虫”。
这时幼虫的体色也变为苍白色到淡褐色, 皮下渗出更多, 用小镊子夹出来时呈一囊状幼虫病, 最后, 幼虫逐渐干枯, 并脱离巢房蜂蛹拖出后剩下的空房, 使整个子脾花花踏踏, 形成杂色子脾。
由于蜂群得不到充足的羽化出房的幼蜂补充, 因此群势很快下降, 蜂群出现凋零衰败的局面, 如不及时治疗, 可能导致全群覆没或蜂群飞逃的危险。
3 防治方法囊状幼虫病的传播迅速, 危害性大, 要着重以预防为主。
首先应该执行严格的检疫制度, 对于未发病的地区要严格加以保护, 杜绝病源的传入。
对已发病的地区,要及时采取措施, 进行隔离治疗。
3.1 加强饲养管理早春和晚秋, 外界气温较低应注意蜂群保温, 调整蜂群内蜂脾关系, 使蜂数略多于巢脾或保持蜂脾相称,使蜜蜂密集并减少开箱检查次数, 过弱的蜂群可进行合并, 有利于保温。
当蜂群内饲料不足时, 要及时补充饲喂, 以保证蜂群正常生活需要。
在蜂群大量繁殖期间, 应补充营养物质, 如花粉, 维生素以增强蜜蜂对疾病抵抗力。
3.2 严格消毒措施换箱时, 对蜂箱和巢框可用1%～2%氢氧化钠水溶液洗刷消毒, 亦可用沸水浇淋消毒, 已发病的蜂群,将巢脾提出, 用小镊子夹去病死虫、蛹, 然后用2%的碘酒涂擦消毒巢房, 再用75%酒精脱碘。
空脾的花粉用冰醋酸蒸气密闭熏蒸消毒, 方法是将箱内巢脾框上铺1 层草纸, 然后将冰醋酸滴在草纸上, 每个标准箱用冰醋酸80ml, 密闭熏蒸48h, 敞开后, 等冰醋酸蒸气散尽即可应用。
3.3 断子将母蜂用铁纱罩罩在脾上, 迫使母蜂停止产卵7～10d, 在一段时间内断子, 以减少病源重复感染机会。
3.4 选育抗病蜂种这是比较成功的办法, 就是选择无病群或病后的蜂群作为种用群, 培育蜂王和种用雄蜂, 对其子进行抗病能力的观察, 又选择抗病能力强的作为种用群, 淘汰那些抗能力弱的蜂王, 换上抗病能力强的蜂王, 经过系统选育, 就会使病情减轻, 发病的反复性也较小。
据观察,我们曾经发病的蜂群, 以综合治愈后, 已获得了抗病能力, 在第2 次本病的流行过程中, 已不再发病。
3.5 药物治疗药方: 山乌龟20g、甘草6g、虎杖6g、多种维生素5～10 片。
用法: 将药用冷开水浸泡30min 后, 用大火煮沸,然后用小火煎熬5min, 滤出药液, 再熬1 次, 和并滤液按1: 1 的比例加入白糖配成糖桨, 再把研细的多维粉加入,调匀后喂蜂。
每1 剂可喂10～15 箱蜂, 隔日1 次, 连喂4～5 次。
经我们对发病蜂群的治疗观察, 经2 个疗程, 并配合上述的综合措施, 即可控制病情的发展。
4 讨论及结果山乌龟以块根入药; 性味功能: 苦、凉; 清热解毒,散淤止痛。
虎杖为蓼科蓼属植物以根入药。
性味功能:苦、酸、凉, 清热利湿, 通便解毒, 散淤活血。
该药对种细菌, 如金色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。
甘草, 性味甘, 平, 其清热解毒作用已为DD 家所熟知, 维生素辅助药物能增强蜜蜂机体传染病的抵抗力。
通过中西医结合治疗, 发病的10 群蜜蜂均治愈。
而别外几群发病蜜蜂, 由于没有采取防治措施, 则全群覆灭。
防治中蜂囊状幼虫病中西医结合效果好邹国洪农业科技与信息 2007 年第11 期蜜蜂囊状幼虫病又叫囊雏病、囊状蜂子病。
在养蜂生产上时有发生, 发病轻时, 出现近百只幼虫死亡, 工蜂采集活动正常; 发病严重时, 蜂群只见幼虫增多却不见成蜂增加, 造成大批幼虫死亡, 工蜂表现不安, 采集力明显下降, 甚至整群飞逃, 给蜂农造成严重损失。
1 病原经查明, 蜜蜂囊状幼虫病的病原物为囊状幼虫病病毒, 该病毒主要感染幼虫使其致病死亡。
一般在1~2 日龄小幼虫阶段侵入, 在5~6 日龄大幼虫阶段出现明显的症状, 也可在成蜂体内繁殖, 但不表现出症状。
囊状幼虫病病毒对外界不良环境的抵抗力不强,在59℃热水中只能生存10 分钟, 室温干燥情况下可以存活3 星期, 在病虫尸体可以存活1 个月, 如果病虫尸体腐败只能存活7~10 天。
据资料报道, 在蜂粮中可存活100~120 天, 残留在巢房壁上的病毒夏季能存活80~90 天, 冬天则可存活90~100 天。
阳光直射4~7 小时可以杀死。
2 症状发病幼虫多在6 天死亡, 30%死于封盖前, 70%死于封盖后。
发病初期出现“花子”, 接着即可在脾面上出现“尖头”, 幼虫头部离开巢房壁翘起, 形成钩状幼虫, 体色由珍珠白变黄, 继而变褐、黑褐色。
抽出后虫体呈现典型的囊状袋。
封盖的病虫房盖下陷,工蜂将房盖咬一小孔或启开拖出巢房; 未被拖出的死幼虫, 体色由淡褐色变为深褐色或黑色, 后期呈一干片, 似龙船状。
病死虫体干后不翘, 无臭, 无粘性,易清除。
3 发病规律及传播途径3.1 发病规律3.1.1 蜜蜂囊状幼虫病的发生与气候有关每当气候变化大, 温、湿度不稳定, 蜂群又处于繁殖期时容易发病。
如在我国南方, 中蜂囊状幼虫病每年出现2个发病高峰, 广东、福建在3~4 月和11~12 月, 江西、湖南出现在4~5 月和10~11 月; 北方发病较晚, 一般出现在5~6 月。
夏季病情逐渐减轻, 强壮的蜂群, 病情可以自愈, 但在秋后或翌年春季又会复发。
3.1.2 蜜蜂囊状幼虫病的发生还与蜜源和巢内贮蜜以及蜂数密集程度相关早春蜜源缺乏, 特别是蜂群内缺少贮蜜, 而幼虫又缺乏蛋白质饲料时容易发病, 且病情较重; 相反, 当外界蜜源丰富, 巢内贮蜜和花粉充足, 蜂群内蜂数密集( 蜂、脾相称或蜂多于脾) , 发病较轻并且容易自愈。
3.1.3 蜜蜂囊状幼虫病和蜂种也有关系不同蜂种间, 抗病性差异很大, 西方蜜蜂比东方蜜蜂抗病力强, 就是在东方蜜蜂同一品种之间, 也存在抗病性不同的种群。
3.2 传播途径研究查明, 蜂群中的病死幼虫以及被污染的饲料( 蜂蜜和花粉) 、巢脾和蜂具是囊状幼虫病的主要传染源, 而患病蜂群内带毒的工蜂是病原的传播者。
当工蜂在清理病死幼虫尸体时感染带毒, 在饲喂幼虫时, 将病毒传播给健康的幼虫, 使其发病。
实践证明, 囊状幼虫病病毒是通过消化道侵入, 而通过成年工蜂饲喂和清理巢房活动时传播的。
病害在蜂群间的传播是通过蜜蜂采集活动中的相互接触将病毒带给健康蜂群, 此外, 蜂场上的盗蜂和迷巢蜂以及巢脾的相互调动等人为活动也可传播。
4 诊断方法4.1 箱外观察法当蜜蜂外出活动采集时, 可以看到蜜蜂从巢箱内拖出病死幼虫; 在蜂箱前也可观察到零散的死亡幼虫, 可疑为本病。
4.2 蜂群检查法打开蜂箱, 提出封盖子脾, 发现巢房盖有大量不规则孔洞或已被工蜂开启露出患病幼虫上翘的头部, 挑取病虫, 可见虫体末端明显的囊状袋, 虫体苍白色, 无味、无粘性, 可初步诊断为本病。
4.3 样品送检法①成蜂标本的寄送。
对患成年蜂病的蜂群可取蜂群内巢脾上或蜂箱底部带有典型病状的蜜蜂及在蜂箱前面爬行的垂死蜜蜂和死亡蜜蜂20~30 只。
装入小纸袋内, 作好记录和标记, 然后将标本装入小木箱内邮寄, 注意不要用酒精浸泡。
②幼虫标本寄送。
第一, 割取一小块有病虫或死虫的巢脾, 装入小木盒内寄送。
第二, 挑取单个幼虫若干只装入已消毒的小玻璃管内, 封口后寄出。
注意, 凡是供作微生物检验的标本, 均不能加任何防腐剂, 也不能用化学剂处理。
5 防治措施5.1 以防为主保持蜂场清洁, 蜂场及四周可用5%漂白粉液或用10~20%石灰乳定期喷洒, 最少春、秋各1 次。
阴湿的场地可直接撤石灰粉, 蜂尸及其他脏物清扫后要烧毁或深埋。
刮除巢框、蜂箱内的残蜂蜡、残蜂胶物, 并对蜂箱、蜂具进行严格消毒处理。
5.2 隔离病蜂群执行检疫制度, 保护未发病地区, 患病蜂群禁止流动放蜂, 严防病原扩散, 不到疫区放蜂。
发现患病蜂群应迅速将其迁移到离蜂场1~2 千米以外的地方。
对患病蜂群先紧脾, 抽出患病子脾化蜡换新脾, 将蜂群连脾换入已消毒的蜂箱, 并进行药物治疗。
5.3 加强饲养管理加强保温, 以减少蜂群内温度变化的幅度, 非繁殖期可幽王断子; 群内留足饲料, 使幼虫发育正常;取蜜劳作要快、轻、稳, 减少幼虫受温、湿度影响及机械损伤程度。
具体注意以下几方面。
第一, 早春和晚秋, 外界气温较低, 应注意蜂群保温, 晴天翻晒箱内保温物, 以增加蜂群温度。
减少检查蜂群次数, 以免影响巢温。
调整蜂群内蜂脾关系, 使蜂数略多于巢脾或保持蜂脾相称。
第二, 当蜂群内饲料不足时, 要及时补充饲喂,以保证蜂群正常生活需要, 尤其在蜂群大量繁殖期间, 应补充些营养物质, 如花粉、维生素以增强蜜蜂对疾病的抵抗力。
第三, 将病群内的蜂王用笼扣起, 暂时断子。
巢脾上的病死幼虫被工蜂清除, 减少病原的积累, 打断传染链, 减轻病情。
第四, 蜂箱可用1~2%氢氧化钠水溶液洗刷消毒, 空脾可用4%甲醛溶液浸泡消毒24 小时, 花粉脾可用冰醋酸蒸气密闭熏蒸消毒。
目前多采用高效巢脾消毒剂进行蜂具消毒。
高效巢脾消毒剂是一种广谱性含氯消毒剂, 对蜜蜂安全, 消毒效果较高。
具体消毒做法是浸泡消毒, 将100 片药溶解于2 000 亳升水中, 浸泡巢脾20 分钟后用摇蜜机将药液摇出, 另换清水浸泡2 次, 每次5~10 分钟, 尔后晾干备用。
5.4 选育抗病品种从发病蜂场选择抗病力强的蜂群, 培育新王, 同时淘汰病群中的雄蜂。
培育的蜂王用于替换病群中的蜂王, 这样经过几代选育, 可降低中蜂囊状幼虫病的发病率。
5.5 适时换王针对2 个高峰期适时换王, 特别是中蜂, 换王也是生产上的需要。
换王抑制病害的意义: ①断子, 箱内缺少寄主,切断传染的循环, 减少主要传染源; ②体内带毒工蜂无虫可育, 出巢采集, 新出房的工蜂因群内无病虫,无需清除病虫, 不会受到感染, 在哺育下一批新王产卵孵化的幼虫时不成为传染媒介; ③通常新蜂王生活力强, 带毒少。
5.6 药物防治对于患病蜂群可选用下列药物防治。
方1 半枝莲( 又名狭叶韩信草) 的干草50 克,煎汤, 过滤取滤液, 按1: 1 的比例加白糖配成药液糖浆喂蜂, 可治10~15 框蜂。
方2 五加皮30 克、金银花15 克、桂枝9 克、甘草6 克, 煎汤, 过滤取滤液, 按1: 1 的比例加白糖配成药液糖浆喂蜂, 可用于40 框蜂的治疗。
方3 华千斤藤( 海南金不换) 干块根8~10 克,煎汤, 过滤取滤液, 按1: 1 的比例加白糖配成药液糖浆喂蜂, 可用于10~15 框蜂的治疗。
方4 贯众50 克、金银花50 克、甘草25 克, 煎汤, 过滤取滤液, 按1: 1 的比例加白糖配成药液糖浆喂蜂, 可用于10~15 框蜂的治疗。
方5 抗病毒862, 系抗病毒药金刚烷胺和中草药的混合制剂, 治疗蜜蜂囊状幼虫病效果可达84%~87%以上。
实验证明, 应用抗病毒862 结合巢脾消毒和更换蜂王等综合措施, 防治效果可达90%以上。
取1 袋药( 4 克) 用少量水溶解后, 再加入2 000 克1: 1 糖水, 混匀, 喂蜂4 群, 每4 天喂药1 次, 连续喂5 次。
蜜蜂囊状幼虫病的发生及防治张今会马军德养殖技术顾问2007年9月
大米做的酒
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。
你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。
动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。
所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。
最典型常用的有三种：
反复冲刺训练还是有必要的。
30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。
所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。
专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。
还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。
我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢
就是动机和运动神经系统。
也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。
这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。
两者相互促进，你就越跳越高。
然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。
最后，祝你梦想成真 应大家的要求，我给出以一几点方法： 1 迅速提高弹跳力训练教程1 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息
第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。
（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
当在空中，你的双手需放在后面。
着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚跟（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚跟抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,锁紧你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 1：负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来 2：沙地蛙跳，我有一个朋友，是省队练游泳的，他不好好训练，经常被教练罚蛙跳，过了一段时间，我们一起打球，就问他，能扣不
他说不知道，就上去试了试，我目测了一下，最起码摸高在3.35他只是在水泥地跳，如果在沙地的话，小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。
每组30个在平地的话30米来回一组，做三组 3，负重深蹲，根据个人能力，扛着杠铃，做深蹲，和提踵一样，快起慢落，有一点要说的是腰一定挺直做完后大腿的肌肉酸疼前两组每组10 个，第三组13~15个
如果可以做到做不动为止，这个要注意安全
量力而行 4，拉跟腱 找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组 5，练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组
这是我以前连弹跳和我看朋友练习的一些经验如果坚持下来的话，原本能摸匡的3个月下来一定能扣 练耐力体力弹跳力 据（世界科技译报）报道，美国形体专家认为，健身活动应包括： 1． 增强耐力的练习 有节奏地运动30分钟，用一半的力气均匀深呼吸，脉搏控制在1分钟100—130次之间。
可供选择的运动方式：走路，小跑步，自行车练习器，登楼梯，跳舞。
效果：有助于你迅速减去多余的重量，因为在你运动的过程中体内产生一种特殊的物质，参与脂肪的分解；把中风和梗死发生的危险降到零，强健心脏，血管淮海戏和呼吸系统；促进降低血液里胆固醇的含量和血压，使血液循环趋于正常；缓解精神上的紧张和压力；提高工作压力。
2． 增强体力的练习 如果只完成增强耐力的练习，并不能改变肌肉的多少，一旦停止练习，减去的重量还会反弹，因此，需要进行增强体力的练习，可供选择运动方式：哑铃，负重下蹲，引体向上，增强体力的练习器。
效果：能控制体重；促进身体平衡发展；肌肉健美，不易衰老；强化骨骼系统。
3． 增强弹跳力的练习 完全自由地练习。
不要让关节生锈，不要让肌肉失去弹性。
特别是那些日常生活中缺乏运动的人更需要这方面的练习。
可供选择运动方式：各种伸展运动，向各个方向弯腰，跳舞，瑜枷功。
效果：防止头痛和由于肌肉紧张而引起的慢性背痛，颈痛；减少诸如脱臼，扭伤的危险性；有助于 迅速消除紧张心理，延缓衰老。
艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等)。
这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。
突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。
加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力，形成了艾弗逊的基本技术特点。
艾弗逊的“快”人人都看得到，但是为什么他能够这么快
就未必人人都清楚。
篮球 技术上的快，当然必须要有一定的绝对速度作为基础，但是这并非绝对的因素。
100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右)，但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人
而且篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。
下面分析他的几项技术“快”的基础因素，希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。
一、突破前两步快：突破要快，突破前的起动准备异常重要。
动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。
“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键
注意到艾弗逊的突破前的状况了吗
他就能够作到“腰干非常放松”。
很多球员在突破前总是憋了一身死力，却不知道突破前应该的是充分放松
第二是突破前的假动作。
突破前的假动作有两个作用，一个作用是蒙骗对方，为突破制造空间。
另一个更重要的作用是为快速突破提供反作用力(或推动力)。
只有两个作用都充分发挥的假动作才是成功的。
往往一些球员只知道假动作的第一个作用，而忽略了更重要的第二作用，所以突破技术就大打折扣了(认真想一想，你的假动作有第二作用吗
)。
一次高质量的快速突破的完成必须建立在正确的起动和优质的假动作上。
有一种假动作实质是投篮准备动作，外围投篮准的球员往往不需要其他的假动作，只要接到球马上作出一个投篮准备动作，而且他的投篮准备动作能够与突破前的起动准备结合起来，就能够实现高质量的过人。
所以“投”和“突”是篮球个人技术的两个相互保护的重要相依技术。
仅仅拥有一项技术的球员容易被防守。
国内的投手往往都不能“突”，在重要比赛中就难以发挥。
艾弗逊最麻烦的是他能“投”能“突”，所以才非常难防守。
幸亏他的投篮不是很稳定，否则就更加难防(同样，米勒就幸亏突破不强，否则也一样。
这可能就是世事无十全十美吧)。
二、投篮起跳快：弹跳有两种，一是跳得快，二是跳得高。
跳得快和跳得高并不等同。
当然如果从物理力学的角度分析，物体离地的高度如果一样，初始速度都是一样的，没有什么快慢之分。
但是篮球技术上的“跳得快”却不是身体离地的初始速度，而是指“完成起跳的准备过程时间短”的快。
大家同时准备起跳，谁的“完成起跳的准备过程时间短”，谁就“跳得快”。
在生物动力学的角度分析，大腿力量好的人跳得高，小腿力量好的人跳得快。
因为利用小腿力量“完成起跳的准备过程时间短”。
所以希望“跳得快”的人必须注意练习小腿和脚掌、脚弓的力量。
要知道“跳得高”对一个小个球员来说远没有“跳得快”重要。
因为艾弗逊才180cm，跳得再高相对2米以上的大个也没有优势，而跳得快就有重要意义。
弗朗西斯腾空离地120cm，可能比艾弗逊还要好，但是从比赛看就没有艾弗逊跳得快。
所以艾弗逊就更难防守一些。
艾弗逊的突然起跳投篮完成得非常快，常常是防守者还来不及反应他已经球出手了。
这固然与他身轻有关，但是他出色得小腿弹跳能力也是重要得因素。
三、快攻上篮快：艾弗逊的上篮包括助跑快，起跳也快。
其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。
180cm的身高，居然在力量如山、高度如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮，真是令人常常拍案叫绝。
我年轻时打篮球也以快攻上篮见长，在周围的“乡巴佬”球迷中也小有名气，所以对上篮并不陌生，观看比赛时意识估计球员的上篮过程很少有意外。
但是在观看艾弗逊的上篮还是经常能够发现他能够用我意想不到的方式完成上篮过程，而且又完成得极其漂亮，毫不造作，真是难得(我并不欣赏那些纯粹作秀式的过分造作的上篮和扣篮)。
所以非常注意分析艾弗逊的上篮技术，也与自己的心得相比较。
一般人上篮总是象跳高似的助跑：一个大步后的一个制动小步才腾空上篮。
身体有明显的助跑起伏动作和减速，这就给防守者创造了合理封盖的基本条件。
冷静的防守者容易判断其腾空时间和路线，也有时间进行封盖他的最后一步。
如果身高、弹跳占有一定优势，一记“火锅”就此形成。
所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守球员还未反应过来的时候，上篮已经完成。
这点艾弗逊做得极其漂亮。
仔细观察艾弗逊的上篮过程就会发现他上篮的助跑完全没有“助跑起伏动作和减速”(类似于跳远动作)，快速助跑两步马上腾空上篮。
几乎所有的防守者都还处于全力跟随于他的快速移动中的时候，他已经腾空上篮了。
加上这种上篮类似于跳远，腾空不一定很高，但是必定足够远。
高大球员有绝对高度，但是未必及远，所以对艾弗逊的上篮毫无办法。
这里有一点应该引起充分注意，就是上篮“远”的优势。
小个子的快速上篮应该重远不重高
我曾经与一个身高只有177cm的快速上篮高手交流过。
他百米速度在11秒3左右，70年代曾经进入省一级专业球队。
他的主要技术特点就是能够在远比他高大的球员防守下高速上篮，而且动作舒展大方，毫无遮掩，“象骄燕展翅”(一位资深教练如此评论)。
一次，他告诉我他的上篮要点在于他的腾空点在罚球的圆弧顶
这么远
我开始也不相信，但是仔细观察的确如此(不要联想到乔丹的扣篮腾空点只是在罚球线就否定这里的介绍，扣篮和上篮在高度上相差起码有50cm，距离起码80cm，是完全不相同的)。
我的身体条件没有他这样好，百米速度也仅在12秒左右，在他的传授下极力调整自己的腾空点，居然也能够在发球线附近腾空上篮。
而且效果非常好，我也就是因此拥有上篮绝技手段的。
我这项心得在传授学生时从不保守，但是能够领会者极少，可能也是因为“素材”不好的缘故吧。
公布网上如果有某个年轻好学者掌握了，也是我的心愿了。
又快，又高，又远，在上篮中实现是非常难的。
球员必须同时有全面的弹跳、速度和足够的技术意识(全面的弹跳指前面分析的“跳得快”和“跳得高”)。
观察艾弗逊的上篮不难发现，尽管他也能够轻松单手扣篮，但是却极少使用(我仅见过一次)。
上篮时也是见远不见高，而且最难得的是从来不炫耀。
扑朴实实地上篮，稳稳妥妥地得分。
可见艾弗逊的球风远比他身上的11处纹身来得朴实。
这也是最值得称道的地方。
当然，艾弗逊的个人技术趋于完美，但是如果没有他出色的奔跑能力也是难以发挥的。
至于他的场上处理球的方式我就不是非常欣赏了。
不过这是另外的问题了，我不想讨论它。
练弹跳的方法和误区 跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。
所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。
误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。
你们可以自己实践一下，你跳20个蛙跳或者站10分钟马步，第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。
（我是自己试过了，第2天小腿没感觉）所以，这些运动只是锻炼大腿肌肉的。
方法：我觉得这几个方法很有效。
脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。
做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。
然后再做10个。
休息几个小时再做。
这个方法不累，而且随处可做。
很好
附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来
犀牛建模直线挤出，怎么从一面挤变成双面挤出
在命令行里有双向的选项，输入extrude curve回车之后，先点击命令行里的，然后选择你要挤出的直线，希望能帮到你
