总结并写出反手推拨技术,易犯错误,同时总结出个人技术问题欠缺和不足
你好，反手推拔技术容易犯错误，总结出个人技术的问题欠缺和不足，需要多练习，找出适合自己的方法。
乒乓球反手推挡技术特点及技术要领
乒球训练：乒乓球技术-推挡技术的训练要领 挡球： （1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。
它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
（2）、要点： ① 挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。
② 引拍时，上臂应靠近身体。
③ 前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松 快推： （1）、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。
它是推挡球最常用的一项技术 （2）、要点 ① 击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。
② 在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。
③ 转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
加力推： （1）、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。
比赛中运用加力推可迫使对方离 台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。
它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球 （2）、要点： ① 球拍后撤上引是为了增大用力距离。
② 击球点适当离身体远一点。
③ 击球时间不宜过早或过迟。
④ 要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
减力挡 （1）、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。
回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
（2）、要点： ① 击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。
② 触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。
③ 削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
简述反手推挡的基本技术动作要领
前臂与上臂夹角90，拍面与前臂夹角90，球拍与球台面垂直，上臂与身体自然靠拢。
引拍时收腹，手臂后收，拍面几乎贴到腹部；推挡时，重心前移，整个手臂将拍面向前送出，拍型角度要保持（来球有上旋要压拍）。
推挡一般是击打球的上升期，所以必须有迎前的动作。
简述乒乓球直拍反手推挡的基本动作要领
推挡球技术 一）挡球： （1）、特点与应用 慢，力量轻，动作较简单，者容易掌握。
它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。
②引拍时，上臂应靠近身体。
③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松 （二）快推： （1）、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。
它是推挡球最常用的一项技术。
（2）、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。
②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。
③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
（三）加力推： （1）、特点与运用 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。
比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。
它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
（2）、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。
②击球点适当离身体远一点。
③击球时间不宜过早或过迟。
④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
（四）减力挡： （1）、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。
回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
（2）、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。
②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。
③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
基本步法 （一） 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
（二） 跨步 1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
（三） 并步 1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。
（四） 跳步 1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
（五）交叉步 1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。
后交叉步是在体后完成交叉动作。
2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。
我是横板打法。
反手较好，多推挡和弧圈。
正手多弧圈。
想用银河MC-2的板子，正手友谊729-08，反手纠结中：
想拉还是想打，想攻还是想防，这个你自己弄明白就好了，现在什么胶皮什么样的板都有，拉用些涩的，软的，想攻就好办了，用块好板用点硬的胶皮不就好了。
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直拍反手推挡技术的动作要领是什么
前臂与上臂夹角90，拍面与前臂夹角90，球拍与球台面垂直，上臂与身体自然靠拢。
引拍时收腹，手臂后收，拍面几乎贴到腹部；推挡时，重心前移，整个手臂将拍面向前送出，拍型角度要保持（来球有上旋要压拍）。
推挡一般是击打球的上升期，所以必须有迎前的动作。
具体可以搜索推挡的教学视频，《打好乒乓球》或《跟我学打乒乓球》，都是较好的教学视频。
我喜欢乒乓球，正手快弧打法，反手推挡反打。
请高手推荐一下用什么牌子好
银河 MC-2这支板适合你 典型的快弧打法 价格也不高
简述乒乓球快推技术的特点，要点和方法
推挡精要：持拍手型虎口夹拍手心朝上三指朝天拇指微推食指微扣中指微顶预动身形肘在肋侧手在腹前腰曲腿曲十指抓地左脚微前扎住马步击球手法挡住来路迎球向前欲前先后肘收到展腕曲到展肘送腕随中指给力拍型微倾85度左右腹前推出推后回原往来反复节奏手感推挡步法前掌抓地脚跟微虚推出抬掌业余选手中，尤其是三十岁以上的，用直板的占了大多数，业余直板，一般都是正手拉、攻，反手推挡，也有直板横拉横打的，但往往不精。
正手拉攻今天先不说，只说反手推挡。
推挡我总结了几个字：准，稳，变。
先说“准”。
这里说的准主要指推挡时间准确，由于动作的生理原因，推挡与正手攻球力量相差很大，推挡主要是借力，对方来球速度快，一般推挡回去的球速度也快，对于反手的慢球、高球，除非你迎前推，否则往往有借不上力的感觉。
业余选手中推挡没有速度，关键一点就是推挡的时机没有把握好：时间早了，等你胳膊已推直了，或者快推直了，球才撞到你板上，你的力量提前释放了，根本就没有用到撞击球上，推出的球只有球反弹的力量，没有推的力量，所以就不会有速度；时间晚了，等球顶着板了，你再推，来球的力量就化解掉了，这时只有推的力量，没有球撞击的力量，推出的球也不会有速度。
推挡时只有来球的力量与推挡的力量形成最大合力，才能推出速度，给对方构成威胁。
推挡时机靠自己去体会、把握，如果你感觉推的没速度，感觉借不上力，你就稍微晚点推；如果你感觉推挡的动作经常做不完，球顶手，就早点儿出手。
总之，要自己慢慢地体会。
第二，“稳”。
稳是指推挡无谓失误少。
稳也是建立在盯板、预判、还原、步伐调整等多方面基础上的。
打球要养成盯球、盯对方板的习惯，只有盯住了对方的板，才能预判准确对方的回球线路，为自己的下板球做好准备。
还原也十分重要，直板的反手弱，一般人都是先调正手，后压反手，或者先压反手，后调正手。
对方给你正手球，你拉过后，一定要快速还原，这样对方压你反手时，你的推挡才能有更多的准备时间。
手法是成功他爹，步伐是成功他妈，步伐在打球中非常非常重要，一定要养成有节奏的小碎步、小垫步的习惯，脚下在一直动，随时做好左右前后启动的准备，君不见，国手比赛接发球时，对方一抛球，自己的脚就先动了起来，自己发过球后，小碎步紧接着就动起来了。
我观察了很多业余选手发球、接发球时的步伐，都是站那不动，等球过来了才启动，往往就迟了。
第三，“变”。
变是推挡的较高境界。
变有推挡力量的变化、旋转的变化和落点的变化。
力量的变化，可以大力推，可以减力推，可以推挤（后两者往往在对方离台较远时用）。
旋转的变化可以推出下旋，主要是推球的一刹那向下用力，使回球增加变数，让对方去做第二判断，造成对方失误。
落点的变化十分重要，主要根据对方的站位来决定落点，对方的中路偏正手一点往往是他较难受的地方，也可以象柳承敏那样，送对手一个侧身位长球，让他侧身拉起来，然后加力推他的正手空档，效果也很好。
国家队一名教练说过：打球三盯，盯球、盯板、盯重心。
我感觉一个比一个难养成习惯，但要想提高球艺，难养成也得养。
弟兄们，加油吧
收回落跟膝顶腰随节奏脚感
为什么打乒乓球时不能一会正手攻球，一会反手推挡，用体育专业知识回答
乒乓球这项运动讲究的是速度旋转和落点，这三个核心。
每一个球都有它最合理的处理方式。
这种处理球的方式是命中率最高且得分能或者控制能力最强的。
如果有机会得分，就得分（进攻手段），如果没机会得分，就要控制对手，不让对手得分（既相持状态）。
以上是原理。
下面简单说。
比如一个球落点在正手，跑到正手用反手接球，就违背了合理的原则。
现实中，正手位自然是正手来接，这样准备时间更充裕，力量更大，命中率更高，更容易得分。
