第一次骑自行车的感受
第一次骑自行车 3.2 郑恺 每个人的一生中都有第一次，第一次游泳，第一次打乒乓球，第 一次打羽毛球。
你们知道我最难忘的第一次是干什么，告诉你们吧， 我最难忘的是第一次骑自行车。
去年我看到别的小朋友在骑自行车， 我很羡慕他们。
我也想拥有 一辆属于自己的自行车， 于是我便向妈妈要求买一辆自行车， 妈妈爽 快地答应了，并鼓励我好好学习骑自行车。
星期天，妈妈带我到自行 车店，我看见有各式各样，五颜六色的自行车，我尤其喜欢黄色的， 我一眼便选中了一辆漂亮的黄色自行车。
妈妈便为我买了这辆黄色的 小自行车。
我高兴极了，我终于有了属于自己的漂亮的自行车。
中午我妈妈把自行车搬到外面让我在外面学着骑自行车。
刚开始 的时侯， 我骑上去心里非常害怕， 我的手在发抖， 手心里全都是汗水。
妈妈在后面给我扶着车，鼓励我慢一点骑，保持住平衡。
练了一个小 时，妈妈让我自己骑骑看，我一会儿向左，一会儿向右，像一个喝醉 了酒的人摇摇晃晃。
忽然前面有一块小石头我躲闪不及， 一下子摔了 下来，手掌也磕破了。
我心里想太难了，还是不学了。
可是看到大家 都在用鼓励的目光看着我，我想起爱因斯坦说过的一句话： “只要你 不放弃，哪怕是一千次，一万次，总有一次会成功。
”我决定不放弃， 这一次我骑了一小段路，掌握了一些平衡的技巧，效果还不错。
我努 力着，脸上的汗水不断地流下来，经过一下午的努力，我终于学会了 骑自行车，虽然骑的还不太稳当，但我真是特别高兴。
名人堂：众名人带你感受他们的驱动人生马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱 通过这件事， 我觉得做什么事情首先要有信心， 然后要有坚持不 懈的耐心， 如果你有了他们两个， 那么成功永远都会站在你们这一边。
写第一次骑自行车的作文结尾怎样写
首尾呼应比较好，总分总结构会得高分，这篇欣赏文，看看吧。
。
悟出道理的文章叫妙1.童年的趣事数不胜数，但使我多年不忘的还是那第一次骑会自行车的时候。
那天上午，爸爸给我买了一辆崭新的自行车，我爱不释手，但马上发起愁来：我又不会骑，怎么办呢
爸爸看穿了我的心思，一个劲地安慰我，说：“慢慢学呀，有志者事竟成嘛。
” 下午，爸爸推着自行车，和我一起来到操场。
“上吧
”爸爸冲我一笑 爸爸冲我一笑，我早已迫不及待了，骑上自行车，围着操场就是两圈，这可累坏了推我的爸爸，看他那气喘呼呼的样子，我自己也找到感觉了，便让爸爸放手，但爸爸刚一松手，我便重重摔到了，一次又一次，爸爸忙扶起我，和我一起在树下休息。
我记得爸爸对我说：“孩子，你不要太急了，骑车龙头要把稳，不能两边摇，身子向前弓一点，要坐好，保持平衡，两脚踩在踏板，手脚要配合，做到这几点，你几乎就会了。
”我站了起来再一次满怀信心的踏上自行车，努力按爸爸说的去做，但半路杀出个“程咬金”，我一个急转弯，倒了，我几乎要绝望了。
“不经历风雨，怎能见彩虹
”我耳边又响起那首歌。
我再一次骑上去，小鸟跟着我，太阳照着我，小树守着我，爸爸看着我，自行车陪着我，想学会的上进心推着我，信心把力量给了我。
在这种情况下我快速前进。
终于，汗水使我学会了自行车。
从那以后，我干什么事都坚持不懈，因为我懂得——“有志者事竟成”。
2. 记得在我八岁生日那天，外婆给我买了一辆自行车，旁边有两个小轮子，过了两年后，我十岁了
把爸爸说：“我帮你把旁边那两个轮子拆了，你要学会骑自行车了
”于是，我就答应爸爸，说试试看吧
今天可真是个好天气啊
阳光明媚、鸟语花香，我心想：呵呵，今天天气不错，看来是学骑自行车的好日子
于是，我就把心爱的自行车拿到了院子里面。
我要开始学骑自行车了
爸爸用手扶在车后面，让我骑。
“啊
加油
”妈妈在一旁鼓励着我。
听了妈妈的话后，我点了点头。
骑之前，我心想：加油
保持平衡
第一次试骑，呀——，哎呦
真疼，第一次试骑爸爸一放手我就保持不住平衡向左了
当时，我心中有一些恐惧，但更多的是信心
失败乃成功之母，努力吧，相信自己一定会成功的
第二次试骑，我眼睛正视前方，坚持让自己的身体保持平衡，不失控
冲啊——，虽然这一次我还是摔跤了，但是我的平衡能力好了一些，可以保持平衡两分钟了
随后，我回到屋子里决定喝口水急需学习，听爸爸教我的方法，并努力
第三次试骑快开始了
我的心中可是满满的信心，我和自己打了个赌，我认为我这一次能成功。
十分钟后，结果出来了，我学会骑自行车了，真的，我当时心里可是非常激动
从第一次学骑自行车后，我无处了一个道理：失败乃成功之母，朝着目标努力，一定会成功。
接下来看你自己得了
第一次骑自行车 作文 开头怎么写
每个人的一生中都有许多的第一次：第一次坐飞机,第一次变魔术,第一次……但是我的第一次里令我最难忘的就是我第一次骑自行车. 记得那时,我非常羡慕那些在大街上骑着自行车来回穿梭的叔叔阿姨们,我梦想我也能有一辆属于我自己的自行车,而且还有着高超的驾车技术.在我上一年级时,妈妈买了一辆新的自行车,我更是爱不释手,每天下午放学回家做完作业后 的第一件事就是在妈妈的帮助下学骑自行车.最初,由妈妈在车后扶着,我骑在车梁上,两只脚使劲蹬着踏板,两手紧握车把,时慢时快,总怕摔倒,紧张得满头大汗.慢慢的,我不那么紧张了,也有点技巧了,能够把握好方向了,但还是不敢让妈妈撒手.在妈妈的鼓励下,我敢坐在车座上了,并慢慢试着连踏,哈,原来骑自行车并不多难!我回过头来刚想把自己的感受告诉妈妈,没想到妈妈早不在车后了,她站在不远处看着我笑呢!这一看不要紧,我慌神了,妈妈不扶我怎么能行?完了,手一松,腿一软,稀里糊涂就“人仰车摔”,衣服扯破了,手和腿也划烂了,手上的血在慢慢地向外渗,我的眼泪在滴滴嗒嗒地向下流,心里满是对妈妈的怨恨,怎么能这样不负责任呢?撒手了也应该让我知道啊!这时妈妈以最快的速度跑到我面前,捧着我流血的手一边拉着我向医院走,一边跟我解释说：“XX,妈妈不是故意的,我要是一直扶着你骑,你就永远不敢让我放手,刚才你其实骑得很好的,只是你忽然看到没有了依靠,所以慌神了,孩子,从哪儿摔倒还从哪儿爬起来,等伤好了,咱们接着学,好吗?”听完妈妈语重心长的解释,我擦干眼泪重重地点了点头.在以后的日子里,我一有空就一人去试着骑,没几天我就能骑车在院子里兜圈子了.现在我已能骑车带人上学了,我车技高了吧!我学会了骑车,同时也懂得了很多道理：天下无难事,只要肯攀登,功夫不负有心人.自信心是成功最好的朋友.妈妈教我学会了走路,学会了骑车,也学会了做人.
关于第一次尝试骑自行车的作文
在我八岁生日那天，外婆给我买了一辆自行车边有两个小轮子，过了两，我十
把爸爸说：“我帮你把旁边那两个轮子拆了，你要学会骑自行车了
”于是，我就答应爸爸，说试试看吧
今天可真是个好天气啊
阳光明媚、鸟语花香，我心想：呵呵，今天天气不错，看来是学骑自行车的好日子
于是，我就把心爱的自行车拿到了院子里面。
我要开始学骑自行车了
爸爸用手扶在车后面，让我骑。
“啊
加油
”妈妈在一旁鼓励着我。
听了妈妈的话后，我点了点头。
骑之前，我心想：加油
保持平衡
第一次试骑，呀——，哎呦
真疼，第一次试骑爸爸一放手我就保持不住平衡向左了
当时，我心中有一些恐惧，但更多的是信心
失败乃成功之母，努力吧，相信自己一定会成功的
第二次试骑，我眼睛正视前方，坚持让自己的身体保持平衡，不失控
冲啊——，虽然这一次我还是摔跤了，但是我的平衡能力好了一些，可以保持平衡两分钟了
随后，我回到屋子里决定喝口水急需学习，听爸爸教我的方法，并努力
第三次试骑快开始了
我的心中可是满满的信心，我和自己打了个赌，我认为我这一次能成功。
十分钟后，结果出来了，我学会骑自行车了，真的，我当时心里可是非常激动
从第一次学骑自行车后，我无处了一个道理：失败乃成功之母，朝着目标努力，一定会成功。
准备一月中旬去海南骑行，第一次参加这类活动，应该做哪些准备
本人海南大学酒店管理专业的学生，我骑行走过了海南的每一个海角，跟团玩了海南的大部分景区。
立志做一个海南旅游的推广者。
以下是我总结的网络上常见的关于海南骑行的问题。
如果有什么问题欢迎私信我，48h左右回复。
1花费问题这个示自己个人接待标准与消费水平不同，有的人随便买一个土特产可能就会抵得上某些屌丝一个月的工资。
有的人环完岛基本没有给海南带来经济收入。
拿学生阶层来说十天自行车租赁的价格一般浮动在300到500元之间，每天花费最大是住宿一般浮动在80-100元之间，餐饮在80元左右，买水每日在20元左右，其他杂费用500元左右。
也就是说如果单人骑行的话想比较舒服的过完基本上要3000左右，但以按照一般组团还有多人普遍价格反应一般是在1500元左右，单人主要是在餐饮和住宿方面无法均摊。
在这里我并不推介大家穷游，海南根本就不是穷游的地方，在这里不需要你彰显你的吃苦耐劳，本身也不贵。
2标间
酒店
青旅
这个首先还是要考虑自己的经济能力，不管东线西线准三星的接待标准基本上在300元以下，亚龙湾最豪华的酒店诸如丽姿卡尔顿，喜来登，万豪，香格里拉吊牌价格也都在2700以下。
整个海南岛标间的价格都在80-120元之间，最便宜的是色情业发达的崖州，50元的干净温馨舒适，最贵的是东方起价110元。
青旅的话有个人青旅我朋友开的稳定30元左右，在海口一般是终年45元左右，三亚也是45元，但是春节期间有涨价现象。
在这里我还是推介多人团队住标间，便宜实惠，洗漱方便。
如果是个人或者情侣的为了寻找feel，在这里我会推介几家青旅在附录中，都是实地考核的。
3租车还是买车我自己原来是一个装车包满世界跑的人，但是现在有所改变。
主要原因是这样：1.大陆主要或者站口均阻止自行车上火车，托运对自行车损伤太大，邮寄的话来回要300元左右。
2.海口租车市场进行深入了解后，发现只要是正规租车点，都会给出很公平的价格，一般来说环岛对于自行车的损害过于严重，折旧成本很高。
3.如果你是第一次骑行更建议你租车，很多人从海口到三亚之后从此再也不碰单车的情况是很普遍的。
我在附录中会给出几个不错的品牌车店，我也会在兜圈r网联合其他车店做一些真正的活动，譬如说多人行一人免单之类的活动，欢迎大家来兜圈r网论坛版块咨询。
4路况问题刨除高速路不在讨论范围，截至2013年10月海南省所有国道路况都非常好，二级省道的话从南燕湾到石梅湾路段正在铺设，但是自行车仍然可以通行。
并且值得一提的是，龙楼到东郊椰林，棋子湾公路等新修了一大批观光车道。
地点介入性非常好。
5路线问题这个详见兜圈r攻略线路板块分析。
6特产问题整个东部沿海的东西说白了就呢几样，全国都可以买到，不推介买的是珍珠粉（给你用贝壳就不错了），水晶（全中国都产，海南并无特别）等高附加值产品。
一定要买配饰的话可以去谭门买硨磲相关产品椰子饰品。
五指山中部的黎苗风情饰品，鹧鸪茶，苦丁茶，白沙绿茶，水满茶这些久负盛名的好东西，另外就是三亚可以考虑托运水果，红心火龙果，芒果，莲雾，这些东西东是很好的，这个市场很成熟网上攻略一抓一大把不再赘述。
7交通问题详见本攻略交通板块8关于安全海南人民热情淳朴憨厚老实，但是由于经济文化不发达，在穷困地区时有打劫，偷盗现象发生，这个是全国性的。
只要是在大白天，哪怕就是一个人，你也可以放心的横着走。
发生恶性纠纷的多不是海南人。
所以说很多攻略上面说西线非常险恶，毫无美景，穷山恶水出刁民什么的完全是一次旅游之后连主观判断加道听途说的性口雌黄丝，毫不考虑这样说给海南西线旅游带来的后果，与人为善天下，笑脸走遍天下。
9关于队伍来海南一人可以，两三人最好，五六人更棒。
越多人费用越低，店家也乐于接待。
但是尽量不推介10人以上团队，主要每个人体力不同，人等人不能尽兴，很长的队伍在马路上安全隐患很大，正所谓尾大不掉。
（以上为本人长期组织活动以来的个人观点，专业团队请自带忽视技能）10时间安排海南6月到11月为雨季，台风暴雨频繁，但是对于常年户外的人来说是是很有意思的，而且夏天海南温度并不是很高，气温平均而且不容易中暑，对于不怕辛苦的驴友们来说，全年均适合旅游。
着重推介的当然是重阳节之后到来年清明节之前，天气凉爽且没有台风暴雨。
值得一提的是看海的天气一定是晴天好看，照相等均是如此。
11海鲜问题首先要阐明的，海南海鲜并没有特殊之处，和山东浙江一带海鲜别无二致，如果你是内陆的同学可以尝尝鲜，但是三亚海鲜并不便宜，加工费甚至超过购买费用。
但是既然来了，凭借我丰富的探索和打听经验给大家推介以下几个地方：海口——马村镇，琼海——谭门镇，万宁——港北（港北吃海鲜，和乐吃蟹粥还有海鲜），和乐，陵水——南湾猴岛疍家鱼排，儋州——洋浦（南司港是一个很大的海鲜集中批发地，但是没有实地品尝），另外如果要在三亚第一市场解决的话建议推介新民街三亚花姐好再来，老板本身就是驴友，放出话来只要你是骑车去的，一切8.5折。
12海南的景点一般来说来海南都是看海，海南的人文景点确实有些缺失，景点推荐详见前面攻略，这里重点提一下五指山，五指山作为海南第一峰爬起来充满热带原始趣味，危险而且陡峭。
水满乡海拔三百米，峰顶海拔1800米左右平爬1200米中段以上路程彻底改为徒手，一切都是在古树的根茎部完成。
详细信息攻略中将也会提到。
13.民风问题想见前面攻略14服装问题来海南除了冬季极冷的时候在海口需要一件小长袖（海口冬天温度会低于10度，三亚年均气温高于海口4度是真正的热带），推介短袖还有速干衣，海南紫外线强烈，建议选择薄长袖，不然很容易晒伤，不推介骑行服还有岛服，绝对不是害怕被宰（只要看见骑行的人，商家基本上就放弃暴利的想法了），太过招摇对于出门旅行来说绝对不是一件好事。
15修车问题基本的修车技能一定要会，不然你带女朋友出去骑车，胎爆了不会补，呢就丢人死了。
不会先去网上看视频，我会在兜圈r网攻略区放上几个不错的视频，如果还是不会，不要怕租车的时候让店家教你，我会和海口车店联系好，给大家充分教会，基本调车，修车，补胎技巧，具体信息将发布在兜圈r网上。
另外海南基本上所有县市都有车店，不用担心应急补救问题。
16上火车问题成都到三亚的车厢目前还可以上火车。
但是大型车站基本上杜绝自行车上火车，可以的话也从在一定风险几率，风险成本太大不推介。
岛内动车基本上明令禁止自行车上车了，硬要上的话一定要打包包好，海口火车站作为始发站同时并不是专门的高铁站，大型自行车上去的可能性大很多。
如果目的地是三亚的话，可以乘坐西线铁路，基本不会被拒绝。
17携带货物问题海南岛三千千米以上的骑行经历告诉我（国道环岛也才800km），来海南骑行怎么简便，怎么方便怎么来，一定要带托包的话建议买最小的20L的托包，装好洗漱与换洗衣物就很好。
千万不要带过多的户外用品，海南每过20km都有很大的集镇，每过100km就会有城市，补给问题绝对不要担心。
切记：如何轻便如何早。
可能的话衣物加信用卡一路走到尾。
18帐篷问题帐篷的话，我个人是不建议带的，但是我自己在海边扎过无数次所以本身说话不具有客观性，已经无法理解第一次海南骑友的心理。
带帐篷在沙地很难清扫。
而且住帐篷还是有一定危险性。
一定要扎得话建议三亚，博鳌，木兰角都可以。
不是我不介绍具体的好地方，80%事后都告诉我一次都没扎，主要是洗漱不方便，骑车一天没办法清洁身体。
并不是每个人都会像我一样为了苦逼而苦逼。
19：门票优惠，逃票攻略这个。
。
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有学生证的用学生证吧。
不建议逃票，作为骑车的人，你可以一路不买门票的，想去景区的同学就算位海南旅游业作贡献了，一切都得规范良性发展对吧
大部分景点都是开放式的，唯一我觉得要算是逃票的我就只能说，亚龙湾沙滩是公开的，凭什么在门口收门票
完全可以沿着沙滩走，随便找一个口子就下去。
20个人卫生问题注意勤换洗内衣内裤，海南一年四季衣物都很容易干，95%以上的旅馆都有空调（数据来自臆想）。
不要随便胡吃海喝，夏季很容易腹泻。
21饮食问题海南人口味清淡的吓人，基本不能吃辣（想对我作为一个兰州人来说），文昌鸡饭本身就是白煮鸡，炒菜的话基本上青菜加蚝油解决一切。
来海南这么久重点推介以下美食在我前面的攻略中都有提到文昌鸡饭，海南粉（海口），抱罗粉（文昌抱罗镇，但是一般不会路过可以海口解决），临水酸粉（大众口味，推介），和乐蟹粥（超赞和乐镇喝很便宜，海口也可以喝到贵了一倍。
）加积鸭（感觉一般，琼海加积镇），白莲鹅（推介，从海口出发西线第一站澄迈）。
洛基粽（儋州肉棕的发源地，超赞）。
以上在前面攻略中均会提到。
22每日行程安排问题详见前面攻略。
23看海景的问题详见前面攻略24三亚一日游问题三亚自发单的一日游基本上都是属于私下组织的，但是由于竞争激烈，现在从一种程度上来说也算得上廉价规范了，每次发团其实都是亏本。
但是安全没有保证，新旅游法出来之后建议还是选择正规旅行社。
三亚从日程安排上来说，建议停留两日报名两个一日游的团队。
恰好可以吧三亚东西几个较著名的景点转完。
但是如果一路骑行的话，可以选择几个具有代表性的。
收费门票景点还是推介跟团，这在我看来是比较明智的选择，进景区自行车并不是很方便还提心吊胆。
但是有一些收费景点确实有收费的道理，希望大家自己权衡。
关于景点还有演出门票我会在兜圈r论坛讨论板块为大家带来一些优惠门票攻略。
26租车问题详见前面攻略28关于带不带妹子很有意思的问题，如果是情侣，你一定要有耐心。
一般来说长相和体力成反比。
作为男生你一定要彰显出你出色的耐心和人文关怀，但是关系一般且没有发展前途的的妹子，个人建议果断放弃，等待久了产生不耐烦情绪对双方都不好，而且很容易闹情绪，到三亚之后不骑车了，你也得放弃，日后吹牛的资本就没了。
（唯一的扯淡回答，各位自己看情况）29椰子的问题海口所有报刊亭所有椰子6元一个，遇到有从文昌小车拉过来的促销价格10元三个，多聚集在南大桥下，海甸岛人民大桥下。
三亚椰子基本上都在8-10元左右，骑车在路上的时候全岛稳定5元一个，这个东西个人觉得比脉动好，酸碱平衡还好喝，就是比起矿泉水有点微贵。
30水的问题本着该省一定要省的原则，我建议大家可以买大桶装的矿泉水，然后分小瓶装，想喝饮料的话可以买果珍粉去冲泡，是在想喝可乐什么的也不用吝啬，有时候骑车一天就是想喝一口辣的。
海南没有什么特别出名的本地饮料，啤酒的话推介力加，要比青岛有酒的味道。
31拍照的问题为什么单独提出来
在小东海的时候一个婚纱店的老板给我科普的，东线看日出西线看日落。
没了，再就是看海晴天。
推介峨蔓，儋州峨蔓。
32名人典故历史问题这个我不敢随便说，只能告诉马援根据传言来过海南，战交趾（今越南）后在海南建十所兵场，更有白马蹄泉的说法，现在的东方——八所，黄流——九所，十所的名字就是这样来的。
海南各地都有伏波庙（马援是其中一位伏波将军，伏波为官名）。
现在海南被自豪称之为侨乡文化的文昌与琼海古时候并不繁荣，海南真正的两个郡是儋州与崖城，宋之为儋珥郡，崖州郡。
崖州现在还有一座城门，可能也是海南残存的文化纪念。
另外不得不提的就是苏轼，流放至海南，古刑超过了死刑。
儋州建有东坡书院，和大陆四大书院一样都是后世翻修过多，可以选择浏览。
关于三亚的很多美景都是现在人为了开发所赋予的，很多传说非常美好，比如说南山观音建成后海南台风急剧减少，当然这些都是传说，可以成为大家美好回忆。
（以上纯属吹牛啊，没有一个查过书，道听途说瞎买弄，大家最好自己查查书）34约伴问题骑行约伴一直是一个很困扰大家的问题，两个不认识的网友，很早以前就约好，结果到临出发却发现一家出事了来不了，另外一家不得不独自一人上路。
关于这个问题，我的建议是，大胆上路，勇敢和别人交流，让别的团队“拾你”。
搞不好还有妹子什么的意外收获，为了更集中的方便大家提前约伴，可以来兜圈r小组的主页，在约伴板块留下你的信息，享受迅速约人的快感，但是请注意，答应别人最好赴约，放水对于一场长途骑行来说代价过于沉重。
显示全部
第一次骑自行车(有人物的心理,动作描写及场景描写)
年少的我，站在比自己差不了多少的自行车面前，心里突然有种莫名的恐慌，时间那一刻仿佛静止，周围静悄悄的，心似乎自己破开胸膛，心跳的声音渐渐变大。
眼神扫向周围，老屋在身后像魔鬼般矗立着；左手边的一片树林不时传来一些叽喳的声音，鬼魅；前方的大场地犹如古罗马斗兽场，蕴藏着无边的狂野；幸好，父亲的身影在身边给了我一阵的安慰，看着父亲那双充满鼓励的眼睛，仿佛在说，儿子，别怕，加油，爸爸在这呢。
这一刻，我握住自行车手把，借着下坡，骑向远方，但是一个没稳，我摔倒在地上。
我当时心里害怕极了，哇的一声就哭出来了，我躺在地上期待着父亲的一句安慰，但是过了很长时间，父亲依旧在原地看着我，依旧一句话没说，我突然意识到，他是在向我说着，孩子，路要自己走，摔了跤别怕，站起来拍拍身上的土，继续前进，做个男子汉。
我带着泪水，一边哭着一边起来，扶正自行车，我又踏着骑向远方。
经过了数次的摔跤后，我已经熟练的掌握了骑自行车的技巧，但是，父亲的形象却依旧在我心里，伴着我不断的迎接人生的一次又一次挑战。
自己写的关于自己的第一次骑自行车场景，希望采纳
求一篇关于看骑行西藏视频的感想
这个要看你个人理解了，看了之后再说，有写坚持的，有写风景，有写人文，有写危险，有写改变的，
第一次在健身房骑完一整节单车课是什么样的感受，我
动感单车是一项不错的有氧兼无氧运动，以有氧为主。
适合几乎全部中青年人群。
如果第一次骑完动感单车之后感到腰疼，那么不外乎三种可能： 一、腰部疾病，例如：腰椎间盘突出或者腰肌劳损等； 二、平时缺乏锻炼，腰部肌肉力量差。
突然进行的较大运动量的锻炼超过了腰部肌肉平时承受的强度，因而产生酸痛感觉； 三、骑行方法不对或姿势不恰当，因此造成身体部分部位负荷过大。
年轻人第一种可能性不大，可以通过体检确认一下，如果的确腰部有疾病，建议不要骑动感单车，毕竟运动量有点大。
如果平时缺乏锻炼的话，出现腰部肌肉酸痛的可能性也比较大，这样的话问题不大，在腰痛缓解之前只要减小运动强度就行了，缓解之后再跟上正常节奏。
另外，第一次骑行的时候，往往可能骑行方法不对、姿势不恰当、或用力技巧有问题，建议咨询骑车教练，认真模仿教练的姿势和方法
