大学生心里团体辅导活动总结
心理团体辅导心得体会作为大一新生，刚时难免有一段理失衡期”，其中一个症是害怕和别人交流，难以和别人相处，导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀，本次团体辅导的目的就在于，通过一些简单的心理游戏，让大家直接体会到如何主动与他人交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。
我自己身为心里委员会的一份子，帮别人辅导，自己又做辅导，这样的体会是比别人多的，那些经历是自己独有的。
其实在我的映像里，团体辅导是一种互动性很强的活动，大家都会觉得无趣，这样每位同学都会参与进来，在游戏中大家都是主角，大家都是整体中不可缺少的一部分。
记得我们此次活动最后结束的一个游戏，名叫“幸运摔”，这个游戏之前有做过，是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友，但是此次的却是刚认识还不熟悉的朋友，难免有些不放心，但是最后还是成功的完成了游戏，让我对这些新朋友留下了很深的映象。
在此次心里团队辅导的活动中，领袖班的同学都很积极，，活动中，大家激情释放自己，积极融入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是，由于第一次参与这样的大型活动，，彼此都不熟悉，难免存在一些缺陷，比如，活动现场混乱，不能达成一致的观点。
但总体上来说，活动的反响还是很好的。
最后一一首《朋友》结束了此次活动，但是从活动结束最后大家的沟通来看，活动达到了预期的效果。
从一开始彼
新生入学心理团体辅导活动总结怎么写
新生入学，是高中，大学
格式参考：题目活动目的参与群体简介活动过程达到目的学员感受活动评估总述
大学生团体心里辅导活动的100字以内新闻稿
欢笑声，掌声不断回荡，让本次活动增色不少。
2月18日晚六点半，社团联新学期的团体辅导活动在校大学生活动中心二楼举行。
社团联各部门部长与干事积极参与活动，共度愉快时光。
连贯游戏，三大“难关”为活动迅速升温；。
“猪八戒背媳妇”、“吹蜡烛”、“达人秀”“相拥而抱”等趣味游戏分别以小组为单位进行，游戏还强调男女搭配，以促进同学之间的认识和交往，现场气氛十分活跃。
亲密接触，释放新力量。
在猪八戒背媳妇的经典背景音乐下，男生们单脚独立，背着随机抽取的女生们，游戏在考验男生们体力与平衡感的同时，也在拉近各部干事之间的距离，擦出不一样的火花。
求一篇大学生心理健康心得体会2000字以上
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。
特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用
完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
团体心理辅导爱在指间活动体会作文400字
融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。
懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。
一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。
学习团体心理辅导的收获是什么
1.深度成长，遇见一个未知的自己。
在团体中全身体验，全身，不断探索内心的自己，能够深入地关注和剖析自我，了解自我人际关系模式、他人对个人的影响，而后学会正确的自我定位；学习感受性的体验，学习全然地表达自我。
2.提高层次，进入一种全新的咨询境界。
提升自我对心理咨询的理解，在团体动力中感受团体带给个人的成长与改变，提升自我咨询境界；学习咨询师与组员、组员与组员的沟通模式，在模式中感悟与体会咨询的理念与过程。
3.夯实专业，掌握一种必备的专业技能。
团体心理咨询带给个人的影响是巨大的，而团体心理咨询师作为团体领导者，本身就是专业角色，这种角色会带来新的专业技能；学会团体开始阶段、连结关系阶段、形成共享关系、工作期、结束期等不同阶段的不同带领策略与技巧。
4.习得理念，学习一种心与心的沟通方法。
学习人际有效沟通技巧，学会表达个人情感情绪，学会分享个人经验，学会向他人表达同理心，学会给他人反馈；学会不同的沟通方式对个人生活工作的影响，有效应用到生活工作中。
5.提升魅力，掌握一种受欢迎的咨询方式。
针对不同人群开展不同主题成长探索的团体，满足不同人群需求，例如家长的父母成长团体，两性的亲密关系团体，学生的自我及人际成长团体等；可以在不同的场景，就地取材地应用，增加团体领导者的个人魅力。
6.科学实用，掌握一种灵活有效的咨询技术。
一种可以融合不同技术的咨询方式，可以让你百用不厌；掌握一种有效降低团体治疗阻抗，有效建立咨访关系的技术；一种令你的沙龙与培训更有价值的技术方法：一种令你的领导风格更有魅力的技术。
团体心理辅导游戏有哪些
1、妙手解开（8至12人） 首先，小组成员手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。
听口令，松开手，随意散开，打乱原先的次序。
当口令叫停时，全体站住。
每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并和他（她）继续牵着手（注意：左右手不要弄反了）。
如果距离太远，可以直线向中间靠拢，直到互相拉住手。
小组成员会发现，所有人的手交错拉在一起，就像结成了“”。
现在，大家就要想尽一切办法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来的大圈的样子。
这个游戏可以一个小组做，也可以几个小组同时进行，看看哪个组能在最快的时间内解开这个结。
这个游戏锻炼的是小组成员团结协作、互相配合的精神。
同时，游戏也告诉大家一个深刻道理：只要我们努力解开人与人之间的“结”，任何矛盾和误解都有办法化解。
2、突围闯关 目的：热身并增强团体凝聚力。
过程： （1）小组成员站着面向内围成一个圆圈，其中一人站在圈内向外突围，看是否成功；然后小组成员站着面向外围成一个圆圈，其中一人站在圈外向内闯关，看能否成功。
（2）小组成员体验交流，分享感受。
3、优点轰炸 要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论提纲 l、被大家指出优点时有何感受
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的
是否加强了对自身优点、长处的认识
3、指出别人的优点时你有何感受
成员：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
4、 一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。
游戏规则和程序 1.培训师给大家讲下面一个故事：即将沉没，船上的乘客（学员）须在“ ”的音乐结束之前利用仅有的求生工具——七块浮砖，逃离到一个小岛上。
2.培训师指导学员布置游戏场景：将25m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆 4四个长凳，用另外的绳子做为起点。
3.给学员5分钟时间讨论和试验。
4.出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮 砖。
在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。
5.自离开“泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将 此浮砖踢掉。
6.全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。
相关讨论 1.你们组可以想出什么样的办法来达成目标
2.小组是否确定出领导者
是根据什么确定的
撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨 论的结果
3.你们的方案是否坚决贯彻到底了
中间发生了什么变化
为什么
4.事后回顾当初的方案觉得是否可行
有更好的方案吗
为什么当时没有想到或没有提出 来
5.小组是如何分配组员撤离的先后次序的
考虑到了什么因素
总结 1.如何应付突如其来的紧急情况，反映了一个人头脑的清醒程度和他的；同时，如 何 利用有限的资源更大程度地达成我们的目的，也是观察一个人想象力和创造力的最好途径。
2.在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此时就需要出现一个领导者的角色 ， 否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。
如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。
参与人数：10～12人一组 时间：30分钟 场地：户外 道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m） 应用：（1）创新思维训练 （2）的培养 （3）精神培养 还有信任跌倒、建高塔、独特的我、刮大风、成长三步曲、摇篮曲等活动
那些年，我们一起做过的团体心理辅导
一、什么是班级团体心理辅导班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。
1、班级团体心理辅导的作用（1）引导班级同学的自我了解与成长（2）促进班级同学的相互了解与接纳（3）增进班级团体的凝聚力（4）化解班级团体的问题与危机（5）提供班级同学所需的成长方面的知识与技能（6）发现需要个别咨询或治疗的学生2、班级团体心理辅导的特点（1）活动性——班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。
（2）趣味性——班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。
（3）主体性——班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由辅导人员代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。
（4）互动性——互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。
（5）和谐性——班级心理辅导是真情的流露、心灵的交融。
（6）鼓励性——班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。
因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。
二、班级团体心理辅导的活动设计1、主题的选择（1）了解潜在的需要：要根据成员的成长情况而变化主题。
（2）相关主题：（1）自我意识辅导：如何培养自信\\\/自我探索、成长（2）学习心理辅导——学会学习怎样进行学习规划\\\/如何缓解考试焦虑\\\/如何培养创新能力\\\/怎样掌握学习方法与策略\\\/如何正确归因（3）人际关系辅导——学会交往如何学会接纳他人\\\/如何与他人（陌生人、父母或老师等）交往（4）生活适应辅导——学会生活如何对待大学生恋爱、网恋\\\/如何面对挫折\\\/如何进行压力管理\\\/如何管理时间\\\/如何预防网络成瘾如何合理消费2、目标的表述确定这一辅导主题的针对性是什么
（评估需求）● 实施这一辅导主题的目的、意义是什么
● 目标必须清晰明确● 目标必须集中● 目标必须可操作3、活动过程4、道具、场地和时间等三、班级团体心理辅导的过程1、热身阶段引发个人参加团体的兴趣和需要。
订立团体契约，建立与强化团体规范。
鼓励成员投入团体，积极互动，逐渐形成团体合作互助的气氛。
时间：5-10分钟可不用讨论2、团体契约1.保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传。
2.坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感。
3.按时参加团体活动，不迟到，不缺席。
参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。
4.尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
5.广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
3、过渡阶段团队组建或者提供小知识（有时可以省略）团体过渡阶段的目标是发展团体凝聚力，促进团体成员互动与彼此信任，鼓励成员表达和处理冲突的情景和情绪。
团体成员在此阶段开始试图融于团体，并企图找出自己在团体内的位置。
4、团体工作阶段完成活动目标团体工作阶段的目标是进一步增强团体凝聚力，激发成员思考，引发团体成员讨论，通过团体合作，寻找解决对策，鼓励成员从团体学习并获得最大收益。
5、团体结束阶段团体结束阶段的目标是回顾与总结团体经验，评价成员的成长与变化，提出希望，协助成员对团体经历作出个人的评估，鼓励成员表达对团体结束的个人感受，让全体成员共同商议如何面对及处理已建立的关系，对团体的效果作出评估，检查团体中未解决的问题，帮助成员把团体中的转变应用于生活中。
四、常用技术心理游戏\\\/角色扮演\\\/心理剧\\\/运用绘画技术\\\/运用音乐表达\\\/运用纸笔练习\\\/运用冥想练习五、班级团体心理辅导注意事项1、避免为活动而活动：讨论2、避免照葫芦画瓢：规则3、避免活动衔接不当：分组、难度4、及时制止调侃或伤害5、每个活动都要有详细的时间规划，活动过程中把握时间（应变能力）6、重视活动资源的现场生成7、活动用具的准备及场所的选择与布置8、活动过程注意安全9、接受督导与同行探讨
谁有对大学生心理素质训练课的心得体会
本来这是一封早该写的信许多话早应该说，但是我没有去写，没有。
不是不想，而是我知道非常讨厌一个空洞的说教者。
所以，我在等待，等待你们自己去体会的生活，等待你们来自生活的感觉，等待你们对自己生活态度的反思。
这些东西只是一个时间的问题，在一学期即将结束的时候，在你们忙着准备期末考试的时候，我觉得，这封信可以写了，这些话可以说了，我相信你们应该有了和我的某种共同的感受，思想应该可以达到一种深度。
你们经历了高三，但是它对于你们来说并不是黑色的，只是一种比平时紧张的感觉而已，在内心深处你们还没有真正意义上体会到了为了自己的目标拼命的含义，在这一次比较苍白的过程中，你们已经丧失了一次铸炼自己的机会。
一个人失去一次机会并不算什么，可是就是在这一次一次的失去中，有许多人就失去了成功的人生。
那么，我的同学们，你们失去了什么
黑色是压抑和沉闷的，但是在它的背后，却代表着成熟与大气。
还记得毕业典礼上，现在就读于**学院的**同学吗
当初他在我们班上讲大学生活感触时说了一句话：“大学里出两种人：一种是人才，一种是人渣。
” 那么在大学里度过了一学期的你们，我想问：你是人才还是人渣。
如果我没有猜错的话，你肯定会回答我：我既不是人才也不是人渣，我界于这两者之间。
如果是这样，我觉得：你正是在向人渣堕落。
你是不是觉得很极端
在这个问题上，我们就需要把它想得极端一点。
在这一学期当中，你是不是有许多时间都不知所措，有许多时间都在宿舍里床上度过，有许多时间都用在QQ上的闲聊，有许多时间都在网络游戏里厮杀。
一学期过去了，突然发现自己没有认真听过几节课，虽然给你们上课都是讲师以上级别的；突然发现自己没有认真读过几本书，虽然你们大学里的图书馆有很多的藏书；突然发现自己没有学到东西，虽然大学里有很多的可以学习东西。
你现在是不是正在为期末考试过关，而不是达到优秀而发愁，正在盘算不会被亮红点的各种方法：突击学习，考试作弊，请酒送礼，独自祷告…… 不要说上课听不懂，不要说教师不关心，不要说专业不感兴趣，不要说学校太烂，堕落不需要理由，只需要借口。
如果我没有记错的的话，你们每年的学费是5000元以上，最高的已经达到了9000元，再加上你们的生活费以及其它费用，大多数可以达到10000元以上，你们现在是在大学里求学，是在接受一种高额费用的教育，可是你们的父母高额的投入，在你们的身上得到了多少产出
你们大多数都是来自农村，或者是小生意家庭，没有多少人家里有万贯家财，你们现在用的每一分钱都是父母挣来的血汗钱，甚至是到处借来的钱，其间蕴含着无比的艰辛与对你们的爱。
在他们被岁月留下创痕的老脸上，还有一双对你们充满希望的眼睛，那一双浑浊甚至有一点模糊的眼睛。
希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但是谁又是这一变化的决定者
责任，并不是别人给你的，而是自己成熟的思想内定的。
你们都说自己长大了，都说自己成熟了，但我觉得，20岁的你们只是一种表向的成熟。
你对自己父母具有永远都无法推卸的责任，但是你们却在无为与堕落当中放弃了承担的使命。
一学期结束后，回到家里过年时，你的父母仍旧对你宠爱有加，仍旧对你充满希望，仍旧对你叮咛嘱咐，但是你却没有丝毫的歉意，根本不谈你的学习，甚至于不把成绩通知单拿给他们过目，躲在某个角落里用自己的手签上本来应该由他们来签的名字。
骗子，一个虚伪的骗子，一个毫无责任感的骗子，一个可以成为人渣的骗子，我不想，更加不愿我的学生，高01级计管1班的学生变成这样，我一直固执地认为：你们可以成为我的骄傲。
建造一个事物很难，摧毁一个事物却很容易，同学们，请牢记并承担起你们对父母的责任。
在这一学期当中，有许多同学都反映到了这样一个问题：不知道自己一天到底要做什么，或是做什么都不起劲。
这在刚进入大学的学生当中是一个非常普遍的现像，因为你们丧失了目标。
其原因如下： 第一：你们考上了大学。
完成了你们在小学、初中、高中显性的终极目标。
对于许多同学而言，大学是你们最后的求学阶段。
读完大学就要找工作，可是这对于已经做了十二年学生你们而言仍然显得那么的遥不可及。
第二：大学里的教学方式与其它时期的教学方式完全不同。
在大学里面没有任何一个教师会围绕你们转，生怕你们没有学到东西，学不学完全是自己的事，你们已经是成年人了。
没有了以前的反复讲解，没有了以前做不完的作业你们觉得上课对自己空荡荡的，学了又怎么样，不学又怎么样
与其让自己学得这样辛苦，还不如让自己过得洒脱一点。
第三：大学里面有太多属于自己的时间。
从以前的早自习到晚自习，都有老师把你们要完成的任务布置的妥妥当当，到现在的没有任何人给你讲你应该去做什么，让你们觉得茫然不知所措。
你们大多数人缺乏精神的独立与良好的自控，你们根本无法去把握这些显得过多的自由。
第四：大学里的辅导员与以前的班主任完全不同。
以前的班主任什么都要管，就像一个苛刻的保姆，因为我们把你们看成没有长大的孩子；现在的辅导员除了点名什么都不管，因为他们把你当成成年人。
这一过程中，有一个非常巨大的脱节，你们在心理与智力上根本无法完成这种转型。
第五：你们大多数人缺乏清晰、明确的人生目标。
到底要做怎样的人，到底要干什么样的事业，这些对于你们而言是毫无概念。
从小学时代我的理想，到初中时代我的将来，到高中时代我的大学，到大学时代我的迷茫，你们在这一过程中完成了人生目标的蜕变，最后剩下的是死掉的虫皮。
我认为正是这五点的综合作用让你们丧失了目标。
但是，没有方向的船，什么风都不是顺风。
你们应该找到自己的目标，不是说立刻，而是在尽量短的时间。
在这里我给你们一个建议，希望能帮助你们找到目标。
第一步：抛开所有的阻碍，从专业出发，想想自己以后到底要做怎样的工作，或是怎样的事业。
找一张白纸，把自己最终的决定记录下来，请不要犹豫不决。
平面广告设计师
动画设计师
网页设计师
网络程序设计师
软件开发工程师
通信工程师
建筑设计师
模具设计工程师
… 第二步：利用网络，人才市场招聘启示等渠道充分了解从事你定下的工作所需的专业技能和其它技能。
这些技能的理论知识大多数是从书本上学来的，你需要做的是按从基础到精深的顺序给自己列出一个学习的书录。
这个也请你写在纸上。
第三步：按书录的先后给自己分配学习时间。
当然，你能分配的大多数是属于自己的课余时间。
并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划。
第四步：按着学习计划，脚踏实地去学习，并且利用一切可能利用的条件去实践。
我相信，如果每一个同学都有一个目标，你们会过得很充实，会过得很忙碌，并且会得到很多。
所以，请每一个同学都给自己定下一个目标吧。
生活就像巧克力盒，你永远都不知道下一颗会是什么样的滋味
其实在上面四步中，一、二、三步都是非常容易实现的，最难的是第四步，要做到确实不容易。
首先，在你们的身边有太多的混日子的大学生，他们过着同龄人向往的潇洒生活，要做到第四点，你们需要克服大环境的影响。
其次，大学里有太多的诱惑。
QQ里又发出了让人手痒的声音；网络游戏里又出了让人觉得兴奋无比的厮杀声；湖边的路灯下又站着一对对相互依偎的情侣；牌桌前又摆满了好像可以唾手可得的钞票……要做到第四点，你们需要拒绝这些诱惑，在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行。
再则，你们要耐得住孤独与寂寞，这好像是大学生活格格不入的。
但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的，他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧。
有一种叫秃鹰的动物，它有锐利的嘴喙与锋利的爪子。
可是虽着年岁的增长，它的尖嘴喙会越长越长，长得让自己无法去叮啄猎物；它的爪子之间会长出厚厚地肉蹼，把爪子都连在一起，让它无法去抓捕猎物。
没有食物就要死亡，这是不变的法则。
对它而言，死好像是唯一的出路。
但是，它却做出了可以让人类震惊的选择：它把自己的嘴喙在坚硬的岩石上反复地叮啄，折断长的部分，直到恢复以前的锐利；用嘴喙把爪子之间的肉蹼啄烂，虽然血肉模糊，痛得发抖。
这个过程足足要持续一个多月，然后它们如同往昔一样在天空里骄傲地飞翔。
痛苦、伟大、新生的过程。
人生，难道不是一样吗
也许有的人会这样问：为什么别人可以潇洒地生活，而我却要痛苦的拼搏。
我把它换成另外一个问题：读大学到底是享受生活还是塑造自我。
有许多同学在刚进大学的时候都去尝试过竞选学生会、各种社团的干事与干部。
事后，有许多同学都发出了这样的感叹：不公平，做什么都要凭关系。
我到想请问，学校尚且如此，社会又怎样呢
社会上对权术、关系、金钱不是玩得更彻底吗
以后你到底凭什么在社会上立足
要权力没权力，要关系没关系，要钞票没钞票，那到底还有什么呢
大学毕业初期，你们要么从事管理工作，要么从事技术工作。
但是你没有权力，没有关系，没有钞票，要想从事多么好的管理工作，要想得到四位数以上的月薪，难道不是南柯一梦吗
你最好的选择是从事技术工作，但是这需要真材实料，而不是凭谁权力大，关系硬，钞票多。
最近重庆电视台正在重播电视剧《山城棒棒军》。
我相信许多同学都看过这部电视剧。
当时给你们留下了怎样的感受呢
搞笑，喜剧。
但是这种搞笑与喜剧与《傻儿师长》不一样，它是最底层的劳动人民的贫苦、无奈、自强、让人笑后落泪的幽默。
你们在心里面都瞧不起他们的工作，否则让你们去做一个月的棒棒，你们会去吗
我想你们不会去。
可是当你们大学毕业以后，却突然发现自己除了拿到了一个大学毕业证之外，除了能说一点好像很深奥的话题之外，并没有学到真正过硬的本事时，你们做的工作会比棒棒好多少
也许只是名称好听点而已，也许是任何人都可以做的而已。
到那时你们是不是还要怨天尤人
我们每一个人都想过上高质量的生活，都想让自己的至亲过上无忧的生活，都想在世上留下自己价值的痕迹，但这些不是在享受中就可以实现的。
上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是要让我们去创造与思考。
大学这段时间是你们最佳的学习时间，所以请你们放弃享受，努力地重塑自我，为以后的腾飞积聚力量。
既然是谈大学生活，那么爱情是一定要谈的。
大学里面聚集的正是青春期的少男与少女，爱情在这里不可避免地发生了。
但不知何时起，这正常的不能再正常的事情却遭遇从来没有过的质疑：现在的大学生感情泛滥。
各大媒体的批评是愈演愈烈。
现在大学生的情感里面夹杂了太多的功利、欲望、放纵在里面。
每年毕业时，情侣们最后一顿饭，最后一次拥抱，最后一次亲吻，然后转身离开，踏上各自的旅途，从此把这段感情遗忘，就像从来没有发生一样。
爱情只是被当成了一种需要。
你们现在是大一的第一学期，到了第二学期就有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。
但是我希望你们的爱情是真诚的，是认真的，是纯洁的，是本色的。
如果你觉得他很帅，想去和他谈恋爱，请三思；如果你觉得她很美，想去和她谈恋爱，请三思；如果你觉得很孤单，想去找一个人谈恋爱，请三思；如果你只是因为听了朋友的几句言语，就去和某个人谈恋爱，请放弃。
“爱”字实际上已经清楚的表明它的对象：下面的“友”字说明你应该很了解他（她），他（她）应该是你的朋友；“ㄇ”说明你要在这些朋友之间认真选择；“ノ”说明你只能在精挑细选中选出一个作为你的爱人，其它的只能作为你的朋友。
请珍惜自己的情感，否则它会变得很廉价。
爱情是什么
这个你们心里面应该清楚。
我觉得：因为优秀而被吸引，因为吸引而被爱，因为被爱而学会爱，这才是爱的过程。
大学生团体心理游戏
你给异性的第一印象 1000人参与 | 21道题 初次见面，想在他\\\/她心中留下完美的印象可不是一件容易的事情，要想在第一次邂逅结束之后还要有小故事发生，举手投足间一定要注意自己的形象和细节哦。
1. 浅黄色的心型图案比浅蓝色心型图案让你更有初恋的感觉
是(跳转到第2题) 否(跳转到第3题) 2. 橘色的糖果比绿色的糖果吃了可以让你忘记烦恼
是(跳转到第4题) 否(跳转到第5题) 3. 比起深蓝色笔,你认为红色笔更可能是油性笔
是(跳转到第5题) 否(跳转到第6题) 4. 你觉得红葡萄比青葡萄贵
是(跳转到第7题) 否(跳转到第8题) 5. 你觉得香蕉比芭蕉好吃
是(跳转到第9题) 否(跳转到第8题) 6. 你觉得红苹果比青苹果含更多农药
是(跳转到第8题) 否(跳转到第9题) 7. 你觉得粉红色的花比黄色的花更适合摆在房间
是(跳转到第10题) 否(跳转到第11题) 8. 你觉得蓝色的花比黄色的花容易枯萎
是(跳转到第10题) 否(跳转到第12题) 9. 你喜欢红色的花甚于黄色的花
是(跳转到第11题) 否(跳转到第12题) 10. 你觉得菩萨比任何神明都灵
是(跳转到第13题) 否(跳转到第14题) 11. 你觉得纸牌比塑胶牌适合算命
是(跳转到第13题) 否(跳转到第15题) 12. 你认为红色的平安符比黄色的平安符会保佑你赚钱
是(跳转到第14题) 否(跳转到第15题) 13. 你觉得将分手的信放在黄色信封比放在蓝色信封合适
是(跳转到第16题) 否(跳转到第17题) 14. 你觉得用红色纸摺的飞机比蓝色纸摺的飞得远
是(跳转到第16题) 否(跳转到第18题) 15. 你觉得用浅蓝色的纸写信给男朋友比用粉红色的好
是(跳转到第18题) 否(跳转到第17题) 16. 觉得天变地动前月亮为橘色的可能大于紫色
是(跳转到第19题) 否(跳转到第20题) 17. 你觉得用红色写的“发”比黄色写的“发”让人更有赚钱的感觉
是(跳转到第19题) 否(跳转到第21题) 18. 你觉得用红笔写的“爱”字比用绿笔写更代表真爱
是(跳转到第20题) 否(跳转到第21题) 19. 你觉得红色的箭头比黄色更能指引方向
是 否 20. 你觉得红色比蓝色更能代表箭靶的中心点
是 否 21. 你觉得星星画成黄色比红色合适
是 否 捆绑过关——(适用：团队协作)简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说今天我吃了一个AA（AA为随意食物名
）2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名
）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局
题目例子：可选一些较难的食物名或菜名
或一些平常不容易吃到的
例：滑蛋干贝牛肉汤。
比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
