2018年学生体质健康测试工作总结
大学生体质健康测试的意义大学生体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》、落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作的重要举措，它旨在通过对大学生进行体质测定、评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促大学生参加体育锻炼的有效机制，科学地指导大学生开展体育活动，从而不断地增强的大学生体质。
大学生体能测试的目的是为了让锻炼者了解掌握自己的体质与健康变化的情况，激发锻炼的自觉性和积极性，减少锻炼的盲目性，科学地制定体育锻炼计划，有的放矢地选用适合自己的锻炼内容和方法，养成坚持锻炼身体的良好习惯，达到增强体质与健康的目的。
50米50米跑，是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目，包括：起跑、起跑后的加速跑以及途中跑和终点冲刺跑等基本技术和技能。
它对发展速度、灵敏协调、下肢力量和速度耐力起到了重要作用，对培养学生刻苦锻炼也起到了促进作用。
动作要领：起跑时后蹬充分、两臂积极有力的前后摆动，起跑冲出后，保持摆动腿积极前摆、下压，后蹬快速有力，用前脚掌撑地，两臂配合两腿快速有力地前后摆动，在跑至距离终点大约两米处，躯干迅速前倾，跑过终点，然后逐渐降低跑速。
易犯错误：身体过于前倾或后仰、后蹬腿伸不直、大腿抬不起来、跑时上体摇晃、手臂不积极摆动或手臂摆动与跑的节奏不协调等。
辅助练习：高抬腿跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习等。
对《大学生体质健康测试标准》有何认识,有何作用,对你的健康有何影响 2500字
学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节，也是学校教育评价体系中的重要组成部分。
贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，具有重要现实意义和长远社会意义。
1、问题的提出 当代大学生是知识智慧的载体，将来他们担负着建设国家发展社会的重任。
大学生不仅要有智慧的头脑，也要有健康的体魄。
但当代大学生对身体健康的重要性、对自己身体健康状况的了解都比较缺乏。
《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
2、研究方法本文采用文献资料法等方法，阅读和学习相关的专著、文章和论文，查阅学生体质健康标准的理论以及相关文献资料，并对收集的资料进行分析，寻找体质健康测试的意义。
3、分析与讨论3.1 国学生体质健康评价制度的演变和发展2007年国家发布了《国家学生体质健康标准》，这些制度的制定和实施，对于增强学生体质，促进我国学校体育工作具有积极作用，其突出地表现在以下三点。
1.对于贯彻落实《体育法》《全民健身计划》和《学生体育工作条例》，促进和保证体育课教学，以及早操、课间操和课外活动的开展起到了重要的促进作用。
2.有利于学生按照要求参加体育锻炼，促进学生身体素质的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成。
3.通过这些标准的测试和评价，有效地促进了学校体育工作的展开，对于学校体育评价发挥了重要的作用，是学校体育总体评价的重要内容。
我国学生体质健康测量与评价制度的演变和发展，是与我国不同时期社会、经济、科技、文化和教育的发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。
新的《国家学生体质健康标准》是在新的历史条件下，根据社会发展的变化要求，面对新的情况、新的问题所采取的积极措施。
建国以来，《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《学生体质健康标准(试行方案)》的制定、颁布和实施，促进了学生体质健康测量与评价制度的发展和完善，为新的《标准》积累了丰富的经验，了解这些标准的演变和发展，以及当时的社会背景将有利于正确认识并实施新的《国家学生体质健康标准》。
2007年由教育部、国家体育总局联合下发了《国家学生体质健康标准》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，并在第一条指出了它的目的和意义：贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。
3.分析与讨论3.1建立正确了解自己的身体状况通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。
这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。
3.2 测试项目《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。
从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。
（见表）。
2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表：组别测试项目小学一、二年级身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳小学三、四年级身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐小学五、六年级身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐初中、高中、大学各年级身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）3.3 国家学生体质健康标准数据库 国家学生体质健康标准数据库（China National Student Health & Fitness Database, CNSHFD）是教育部为配合推广《国家学生体质健康标准》的需要，于2004年开始建设的大型全国性学生体质健康测试数据的信息系统。
数据来源于每年各级各类学校向教育部上报的学生体质健康标准测试结果。
中国学生体质健康标准数据库全部建成后将容纳全国2亿多学生每年按《国家学生体质健康标准》测试的全部结果和评价指标，并具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能。
不但可以为各级政府机关、教育主管部门提供翔实的数据，而且社会公众和企事业单位也可以透过相关网站查询检索学生体质健康信息。
数据库的统计数据将每年汇总成为《中国学生体质健康标准数据统计年报》向社会发布，成为衡量我国青少年体质健康状况的权威资料。
本数据库是世界上最大的未成年人个体健康数据库，也是我国开展青少年健康研究、制定合理体育教育政策的基础。
3.4 国家学生体质健康标准数据库目前规模教育部建设全国学生体质健康标准数据库的目的是为全国学校服务的，教育部计划从2005年开始，有不低于10％的学校上报数据，逐步覆盖全部大中小学。
截止2011年12月30日，共接收177834所学校上报数据，其中139565所学校，10078万名学生为有效数据。
4 结束语体质健康标准测试的目的是要促进学生进行体育锻炼，提高体质健康水平。
测试的结果反映了你现实的体质健康状况及其提高或下降的程度，它可作为安排锻炼计划的依据。
与同学比得分高低可以知道谁的体质健康水平高，但更加重要的是，要与自己比，看有没有进步。
发展和保持良好的体质健康状况，不仅是你的权利，也是你的义务；你不仅应对自己负责，还需要对家庭、社会乃至整个中华民族负责。
大学生体质健康标准的测试意义是什么
觉得没什么意义这其实只是国家对现在大学生身体素质的一次调查现在我们学校还有及格不及格对评优，奖学金有影响这不是逼我们作弊这种测试作弊极其容易不明白这种做法的意义挂了一次打算下次作弊
大学生实施国家体质健康标准方法，有何意义还有感受
急急急
800字
1、贯彻落实健康第一的指导思想.健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现.学校教育要树立健康第一的指导思想,特别是学校体育直接肩负着增强全体学生体质和促进全体学生健康的使命.但是,用健康第一的指导思想和素质理念来审视目前所采用的体育锻炼标准的手段和方法,还存在一些不完善的地方或者在实际操作上的缺陷.如,用身体运动素质的测试指标来反映学生的健康水平是否合理?如何解决体育教学中测什么就教什么,考什么就练什么的应试教育倾向?如何解决测试项目过于繁杂、重复,以及如何将测试内容的科学性、合理性可操作性相结合的问题.为了解决上述问题,使学生体质健康的评价在学校体育工作中起到正确积极的导向作用,教育部和国家体育总局研制了符合健康第一指导思想的《学生体质健康标准》.《标准》作为促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一.因此,它的实施必然会促进学生积极锻炼,不段纠正和改变目前学生体质健康状况出现的问题,从而使学生拥有健康的体魄和健全的人格,将健康第一的指导思想落到实处,充分发挥学校体育在素质教育中的作用.2、满足社会发展对人体健康的需要.现代文明在给人们带来充分的物质享受的同时,也给人类的健康带来了新的威胁.人们对于健康的要求越类越高,健康的新概念不再是仅仅没有疾病或不虚弱,而是生理――心理――社会三维健康观,体育对于促进健康有着不可替代的作用.同时人们对于如何通过体育锻炼提高体质健康水平在理念和认识上也有了进一步的提高,在手段和方法上也有所改进和创新,在测量与评价方面也发生了一些新的变化.《标准》中选择的测试内容突出了对发展和改善学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量和柔韧性,体现了现代社会对健康的具体要求,从而满足社会发展对于体质健康评价的要求.3、发展并完善学生体质健康评价体系.《标准》是在继承以往经验的基础上,借鉴国外的先进经验,针对全国学生体质调研出现的问题,建立了以健康素质为主要指标的新的评价体系.《标准》的颁布将实现一标多用.首先,取代《国家体育锻炼标准》学生部分,《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分;其次取代大中小学学生体育体育合格标准,凡已实施《标准》的学校,《体育合格标准》停止执行;第三,可以作为体育课成绩评定中体能部分的参考评价依据;第四,可作为初中学生毕业升学体育考试的重要参考依据;第五,与全国学生体质调研的部分指标测试的数据能够相互兼容.《标准》是激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,不是为测试而测试,采用个体评价标准,学生能清晰地看出个体差异与自身某些方面的不足,这十分有利于通过测试促进学生积极参加体育锻炼,促进身体健康,成为具有正确的体育意识和健康的生活方式的高素质人才.
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自我心理现状分析结合有关心理识和方法，本人自我感一名心理健康的大学生。
从大学理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。
本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。
虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。
随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。
在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。
本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。
善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。
当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。
在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。
办事力求稳妥，不做没把握的事。
遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。
当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。
本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。
当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。
有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。
善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。
做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。
二、自我提升计划大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。
在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。
大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。
同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。
并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。
在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
大学第二年，拓展自我的地平线。
考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。
并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力, 同时检验自己的专业知识与相关技能。
同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。
大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。
细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。
在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。
大学四年级，因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。
在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。
同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。
然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。
最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。
在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。
三、学习本门课程的收获与建议二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。
心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。
通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。
良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。
通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。
心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。
成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。
因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。
如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。
大学生健康标准测试的意义
促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
通过大学生健康标准测试的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。
这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。
为了提高广大大学生的身体健康水平，我国开展了阳光体育运动，在高校进行的大学生体质健康标准测试则是阳光体育运动的一个重要环节。
通过对大学生进行体质健康测试，能够激励大学生在准确了解自己身体健康状况的基础上，积极参加体育锻炼，投身到阳光体育运动中，促进大学生身体健康的全面发展。
大学体质健康测试没过怎么办
不知道你是哪所大学，一般的学校都会给没有通过体质健康测试的学生一次补测的机会。
要是没有补测上，也没有关系，这个现在大部分学校还没有正规起来，假如学校把“学生体质健康标准测试”成绩放到你的毕业档案里，也是要出一个毕业成绩的，毕业成绩是把你大学四年的成绩通过运算给一个综合评分的，一般一年没过对毕业成绩影响不是很大，教育部是规定“体质健康测试”没有达标的学生不给予毕业，不过，现在没有几所大学是按照这个标准走的，不会影响你毕业。
不过，现在的各类院校都在这方面投入的不少的精力、物力、财力，我希望你能平时多锻炼身体，毕竟身体是人的生存本钱、基础。
能认真的对待学校给你的没次测试机会，来检测自己的身体状态
祝你健康
