大一新生个人总结1000字
大一个人总结 大一>个人总结（一） 回首一年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
下面就对我这一年来的大学生活作出总结。
首先从生活上的变化。
首先是独立自主的能力得到很大的提高。
以前上高中时从未住过校，但现在离家比较远什么事都需依靠自己一人独立完成，所以个人的独立自理能力得到了很好的锻炼。
第二就是理财能力，一起拿花钱从来不计算着，有多少花多少，但现在每一分钱都必须自己有计划的使用，锻炼了自己的理财能力，由此也更加清楚了钱的来之不易及父母当家的艰辛。
因而能更加体谅父母孝敬父母。
在宿舍和班级的日常生活中，我和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。
在平时的交流中，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除——这样既有利于交往，又是尊重别人。
我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。
在生活方面的不足之处则是没有养成良好的生活习惯，生活上太过散漫或许说颓废，这都是在新学期内应改进的地方。
再来说学习上讲起。
我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。
我认为好的学习
大学入学心得体会1500字。
转眼间我已经进入了大三，在二年多的学习生活中，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折
有人总结，在任何一个学校,平庸的大学生是相似的,不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天, 而不是千篇一律的在每个上午醒来。
大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力，那么，我在这里谈一谈关于我在大学里的学习经验和心得体会。
大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。
如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。
只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的都是你自己。
至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。
我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。
关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。
在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性；定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔；还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。
关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。
数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。
英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。
因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。
现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。
计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是VF，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完VF课程后，大二上学期就过了，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。
关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。
一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。
但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。
无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。
期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
还有一个我觉得很重要的就是，不管做什么事都应该有一个计划，大到自己的学习，小到自己的一天什么时刻该做什么，这样你才能做到有的放矢。
可以写在纸上也可以记在心里，我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上，比如说要考试，我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上，然后根据计划完成任务，有的时候计划时间是一个月，有的时候是一周或几天。
所以，“把简单的事情千百次地做好就是不简单
”，用心做好每一次小事，日积月累，也许就将收获富足，即时的消化学习内容，有规律有计划地安排预习和复习，平常多积累，学得轻松而愉快。
大学里要充分利用各种资源，比如说图书馆、学术论坛、网络资源等，这里我着重谈一下利用网络资源，网络这种全新的学习形式具有开放性、互动性、网络性、虚拟性的特点,为我们的，教师的教学提供了许多便利条件。
目前，互联网上中，管理方面的资源极为丰富；收费、互助、免费应有尽有；形式与内容多种多样。
比如说我在考取网络工程师、报关员、物流师、会计从业等证书时绝大部分资料是来自网络，为自己考试盲目的考试报名到胸有成竹的进考场都离不开网络资源带来自己的丰富信息和资料，使自己在各种考试中能轻易适应。
当然如何有效利用这些资源，是我们必须重视的问题，不适当的选择，会浪费精力，浪费时间，我们要选择适合自己的资源进行学习，这样才能做到事半功倍。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你
大一新生入学感想 1500字
提着小小的旅行箱，上了去大学的路。
刚上火车，就接电话，在电话的那头妈妈哭了，我也跟着哭了。
挂了电话，一直哭了很久很久，哭累了，就睡着了。
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经过24小时火车的颠簸，拖着一身的疲惫，下了火车。
刚到火车站门口，就有热心的学长和学姐帮忙指路和搬行李。
感到很是温暖，也明白今年我们是新生，学长学姐们帮助了我们，而我们相应的回报他们的也将是明年的此时此刻，帮助下一届的新生指路和搬行李。
这是爱心的传递，也是爱心的力量。
这也是我在大学的第一堂课。
进了宿舍，有俩个室友已经整理好东西了，和她们互相自我介绍之后，我们就谈开了，互相之间融合的很好，虽然来自不同的地方，接受不同的教育，受到不同风俗的洗礼，但是就因为我们具有同样是新生的身份，就因为我们具有同样的爱好和性格。
虽然不再住在家里温暖的大床上，不再依偎再父母身边向他们撒娇，不再抱着家里的大熊睡觉。
但是人生总会有所得失。
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在寝室里虽然没有柔软的大床，却不再有以前一个人住大房间的孤寂，反而有另外三只床陪伴着，感受一份小集体的温馨；在寝室虽然没有父母在身边让我依偎，却有三个新的室友和我分享我的忧愁；在寝室虽然没有大熊让我紧紧拥抱，却有“卧谈会”让我敞开心扉。
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第二天，父亲走了，心中有一份失落和伤感，不免感叹，有得有失，这就是人生。
望着父亲的背影，突然觉得父亲已经开始老了，有白头发了，背也有点驼了，才恍然，自已已经不再是个孩子了，要学会坚强，要学会独立，要学会成长。
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虽说是要坚强，但毕竟是分离，眼泪往往是最不争气的标志，它毫无保留的从我的眼睛里冒出。
脑海中不断的浮现在父母身边的日子，不断回忆昨天的往事。
昨天就像是一条总也走不完的路，路边的树上结满了叫做往事的果实。
我溺爱着昨天，但它带给我的却是一种痛苦的美丽。
于是，我选择与它隔窗相望。
我要开启今天的大门，接受今天。
接受我今天已是一名大学生的事实，而我的心也开始接受，开始在这里成长，用我的心去体味大学的生活，不必要何等的轻松和快活，不必要何等的风花和潇洒，我只要自己拥有一颗诚挚的心，用心去做好一切，用心去努力，用心去奋斗。
直至飞翔，飞向那云和山的彼端——我梦开始的地方。
大学生活已悄然开始，而我的心也已悄然成长……希望采纳
新生入学心得体会
新生估计都开学了。
送你几句话吧永远记住，学习第一心思用在学习上，跟着老师的节奏，不用什么计划，我们一直都跟着老师走的，自己的计划费神还不实用，老师让你干的就是计划内的进入初中，你长大了
大一新生个人总结
总结 进入大学已经半年了，多多少少也该总结一下了。
考上了大学远离了家人，生活和学习就需要独立了，但是这两样又不能完全独立。
要适应大学的生活就要遵循这个原则。
总结也要按照唯物辩证主义的要求来写，分主客观。
首先是总结主观方面，其次是总结客观方面。
主观方面主要是总结个人的情况，在进入大学后的主要任务就是要好好的去了解大学生活尽早的去适应它。
不过半年的时间已经过去了，开学后已没有时间再耗在这些事上了，只有争取在总结中对其能有进一步的了解和适应。
首先，我是对大学学习的认识不够充分,大学的学习虽说是以自学习为主的,但是上课的听讲和请教老是同学是必须也是重要的。
课下不预习不复习导致上课跟不上老师的节奏，亦不去自学，不虚心请教别人，上课时精神不会集中较长一段时间等。
种种原因致使一些学科的学习重点没有记录完整，所以在复习时无从下手从而导致成绩不佳。
在学习上自治能力差、意志薄弱因此平时也就无心向学了。
其次，是对于独立的误解。
现在几乎所有的大学生都是独立生活在大学校院里，然而独立并不是单纯地自己想做什么就去做什么，而是自己经过考虑后认为什么事情应该做什么事情不应该做，应是这种表现才对。
我的一些不良习惯，比如在超市里想买什么了就拿什么所以每次都花超了；还有上课时想睡觉就去睡了；在宿舍到了睡觉时间而说话或下棋不去睡觉；作业想写了才写；书想看了再看；课想上了就上不想上就去自习室。
这些缺点我总结出来就是要去改正的。
最后，是观念的转变不及时。
入学后的观念没及时转变而半年的时间也没去转变，只是任凭着自己懒懒散散昏昏度日。
所以现在的观念应从入学时的考上大学就是革命成功转变为革命尚未成功同志还需努力啊。
客观因素是不会说改变就改变的，而且有些是根本不能改变的。
我进入大学后所面临的客观事物的变化跟其他大部分学生所面临的基本相同，不外乎是一些周围环境的变化。
比如说学习环境的变化、生活环境的变化、管理制度的变化、人际关系的变化、课余活动的变化。
高中毕业后进入大学，首先我感觉到的就是学习动力有很大变化。
从高考压力 中解脱出来后导致我学习动力的暂时性消失，而且积极性较低的学习氛围在学习上亦产生不了压力，反而减轻了我身上的压力。
在生活方面基本上没什么大的变化，对于有高中住校生活经验的我没有什么不适应，只是手里的钱比以前多了。
在管理方面，大学的管理制度相对高中十分宽松，作息时间上亦有很大的改变，制度中少了一些繁琐的内容但是所保留的却更为严格，所以基本上没有违规违纪的现象。
在入学后的几天里，由于同学之间不熟悉所以生活的主要内容就是联络感情了。
大学生的课余活动相对其他各级的学校应该是最丰富的了，你可以使每天的课余生活有趣而充实，也可以使其无聊而空虚。
可是我顺了大流，跟其他的学生一样没有好好安排课余生活，不是跟同学出去玩就是在床上躺着，浪费了很多宝贵的时间。
所以总体来说自身的学习条件是十分优越的，这就要在主观方面要改掉不良习惯，加强自治力和毅力的培养。
在客观方面，能改变的我就要试着去让它改变，不能改变的我要试着一定去适应它。
大学入学教育心得体会
入学教育讲座心得体会硕果累累的秋天迎来了，郑州市职工大学09届机电班新生入学教育讲座教育史上的新丰收。
2008年9月19日晚在李丽老师的组织下，09届机电班新生入学心理讲座会如期开始，在专家张亚光老师的精彩讲解下，长达三个小时的座谈会转瞬即逝，取得了圆满结束。
经过了这次讲座会及其这几天的学校生活，使我对郑州职工大学有了更深的认识，同时也使我的大学学习目标更加明确，我希望经过两年大学学习生活能将我的综合素质得以提高，为此我将我的几点心得简要叙述如下：第一、 要有意识的提高自身的口头表达能力。
第二、 学习好与人交往包括与老师、师兄、师姐、班级同学、宿舍舍友等的交往，做到心胸开阔遇到挫折时能及时调节好低落情绪，同时多与周围人沟通，希望自己的言行能缓解周围人的紧张情绪，其次与周围人一起做好身体锻炼，最终使大家达到身心健康的目标。
第三、 学习好三大工具即语、数、外，使其更好的为专业服务。
第四、 打造自己的核心竞争力即学习好自己的专业，除了学好自己所学得到的外，还要多涉及与本专业相关的其它学科书籍。
原因很简单在当今知识“爆炸”的时代，单一领域的知识是远远不够用的。
做好以上几点我想我的综合素质定会有一个大的提高，定会把自己将来的工作干好。
大家都知道“发展才是硬道理”，无论是国家还是我们每位新生，都要牢记发展的影响力，只有时刻朝着发展的方向迈进，我们才能不辱祖国交给我们的使命，这样我们才能更好的为祖国多做贡献，才能更快的使祖国繁荣富强。
求大学新生入学体会800字
人生漫漫，我心悠悠。
眨眼之间，大一的第一学期已经进入尾声。
这一年，我很高兴，我进入了梦寐以求的大学，虽然不是我理想中的大学。
这是我初次体验大学生活，刚开始的时候，我满怀兴奋。
回想起这一学期的大学生活，我不禁感慨的叹到：这就是大学生活。
现实的差异已经决定了我理想的差异。
对于已经历的大学生活，我有许多的感悟。
想当年，高考就是我们的指挥棒，吸引着无数学子废寝忘食，夜以继日的为之奋斗。
对此，他们可以“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。
对于其他方面的知识，了解的少之又少。
我就是其中的一员。
进入大学，我感觉我要学的东西太多了，有时，我感觉自己已经好象被社会淘汰了，什么都不知道。
但是我又不知该怎么做。
我学的专业在大一特别轻松，平均每天上半天课，半天没事干。
但时间不知怎么就过去了。
回想起这些日子，我感到有些空虚，感到有些渺茫；回想起高中时与同学们谈笑风生的日子，我又有些怅然。
虽然我也大致规划了我的大一生活，但由于缺乏奋斗目标，也渐渐被忽略。
也许你会说：都这么久了，怎么还对大学生活不适应那
我我感觉我适应了，只是缺乏一种动力，缺乏精神寄托。
也许从现在开始，我需要改变自己了。
我过去为自己每一天制订了一些小小的计划，但有时缺乏勇气，计划一拖再拖，总是期望明天或者下一次，虽然我也知道“敢于成功，才能成功”。
我来大学是为了更好的适应社会，为了生存与发展自我，为了实现自己的理想。
我真的需要改变一下自己了。
现在的社会很复杂，到处都是金钱观，利益观。
相对复杂的社会，平静而又多彩的校园为我们提供了一方净土，通过着方净土，我们需要看外面的世界，需要了解社会。
走出这的学的校门，我们就不能把自己看成个学生。
我们应该以一个大人的心态来看待自己。
否则，你会很容易被别人欺骗的。
其实，在这社会上，我们还要了解的很多，很多。
无论是各种专业信息，行业信息……都值得我们去了解，去探询。
我们在大学真正能学到的东西少之又少，对我们有帮助的也很少。
所以，我们需要在学好本专业的基础上，胆子放的一些，走出校门，学一些真正有帮助的东西。
在这个物欲横流，人才济济的社会，发现一颗金子太难了。
所以我们要学会自豪地向别人推销自己。
将来社会，人与人之间离不开交往，所以人际交往能力比什么都重要。
有问题时，不要等着别人来主动帮你，要主动去结识一些新同学，这将是一笔宝贵的财富。
如果有机会的话，多去招聘会看看，多认识几位跟自己相关专业的经理，有可能的话要几张名片。
节日的时候，给他发去一份祝福。
不过底下一定要注明自己的姓名。
这对我们将来走向社会很有帮助。
多结识一个朋友，多一条路可以走。
如果我们发现自己有缺点，不足，一定要下决心改变自己。
改变自己，看到满地都是金子，不改变自己，看到的满地都是创伤。
如果别人给你一个三棱体和一个球体让你选择，你可能会选择球。
因为那是圆的，你抓哪一部分都不用担心戳到手。
至于三棱锥，我们也可以改变它。
我们可以选择用锤子去砸。
同样一个人的本性可能不会改变，但外向一定可以改变。
曾经有一项调查表明：一个人来到这个世上概率为三十万分之一。
我们生来就是奇迹。
那么我们为什么选择平庸，为什么选择被人瞧不起。
选择权是我们自己的。
我们不求京天伟业，但求踏踏实实，自豪地过完我们的一生。
即使我们的使命永远是开拓，但这不是平庸。
还有无论自己决定选择了什么，都不要后悔，否则的话永远都生活在抱怨中。
有一只鹰，从小和一群鸡生活在一起。
有一天，鸡妈妈告诉它：你是一只鹰。
它完全不相信，他已经不能确认自己了。
又有一天，鹰妈妈看见了，告诉它：你是一只鹰。
它还是不能确认自己。
直到有一天，鹰妈妈把它叼到半空，然后松开嘴，他的本能使它挥舞自己的翅膀，结果它飞起来了。
这一次，它确认它自己是一只鹰了。
它自豪地挥舞着翅膀，盘旋在鸡的上空，告诉他们：我就是一只鹰。
通过这个故事告诉我们，改变自己永远也不晚，只要你马上行动。
我们有许多机会，很多时间去改变自己。
从小事做起，从身边做起。
排除干扰，坚定自己。
我自信我能成功。
不要在乎别人怎么想，你认清你自己就行了，许多人失败都是失败在自我认识这一过程中的。
大学新生入学感想1000字
给200分我会考虑一下
大学新生入学感想
似水年华，我在征途过去属于历史，未来属于自己
——前言弗吉尼亚·伍尔芙说过：“让我们记住共同走过的岁月，记住爱，记住时光。
它不仅仅是几年的时光而已，它关乎面对，关乎勇气，关乎未来，关乎选择，关乎人生。
”跋涉出高中的三年苦旅，翻越高考那座艰难的山，我很高兴地进入**大学这座神圣的象牙塔，生活在延大这片热情的土地，继续自己寻梦的征程。
高中的生活是单调的使我更加有信心，有能力，有决心更好地完成自己的大学学业。
，同时也是充实的。
富有挑战性的那种生活所教会我的拼搏与自信是一笔宝贵的财富，它大学生活是多姿多彩的，开放的，这里又各种各样的事物，有各种的机遇，同时也充满了竞争与挑战，充满了形形色色的诱惑。
但是，作为一名为自己心中美好的梦想而奋斗的大学生，我会早早地把握自己前进的方向，建起一座不倒的灯塔。
在**，本着“***”的校训，我将始终坚持以学业为核心，努力搞好学习，同时坚持以塑造自身综合素质为目标，追求自身的完美。
首先，注重知识积累，不断充实自己，高质量完成学习任务。
古代有个笑话，说的是从前有一个人一连吃了六个烧饼，仍不饱，于是又吃了第七个烧饼，这时他才觉得饱了。
这使他感觉十分后悔，心想：早知道这样，不如光吃第七个了呢
何必去浪费那前六个烧饼呢
它的可笑之处在于那个人不知道前六个烧饼是用来打底子的，只吃第七个烧饼不可能会饱。
那前六个烧饼是
求一篇论文，关于大一新生进大学的感受。
大学新生入学后，无论是学习，还是其后的心 理感受，都面临着一个全新的视界，他们会有什么 样的感受呢
综合本人多年的教学实践，发现很多 大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差，产 生心理矛盾或心理障碍，主要表现在： 1大学新生入学后面临的适应性问题 从高中到大学是一个质的飞跃，但为实现这一 飞跃会产生诸多的心理压力。
1.1理想与现实的矛盾 从高中到大学是一个质的飞跃。
实现这个飞跃 的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。
根据调 查，大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。
从心理学的原理来看，期望值越高，心理承受力越 差。
如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途 等抱有过高的期望，在现实中就会产生较大的心理 落差，导致大学新生理想与现实产生矛盾，甚至是 巨大的矛盾。
首先，从考大学的动机看。
许多学生考 大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，希望通过 提高学历增强竞争力，将来有更好的就业前途，潜 意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿 烂。
但现实是，近些年由于本科生、研究生的扩招， 社会上的高学历人才数量急剧增加，且大多数高层 次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。
大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，但社会就 业压力也越来越大了，大学生就业前景显然不是理 想中的那么乐观，因此导致大学新生心理的不平 衡，有些人甚至怀疑自己当初的选择。
其次，对学 校、专业的失望。
有的学生在入学前对自己的兴趣 爱好缺乏自信，对报考学校或报考专业缺乏了解， 在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学 水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业 与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏，学习 积极性消逝，陷于失望和痛苦之中。
再次，理想中的 大学生活与现实中的大学生活有很大差距。
理想中 的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那 样，轻松、自在、闲适，没有压力，没有考试，没有班 主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懒觉等 等。
但学生一旦进入大学，才发现完全不是那样，上 课仍然要考勤，晚上仍然有晚自习，要参加期中考 试、期末考试，甚至必须参加各种各样的等级考试。
为完成学分，除了必修课的学习、整天还忙于选修 课的学习，学习竞争依然激烈，导致大学新生在心 里对大学的美好想象破灭了，心理上难以接受，表 现出迷惘和失望。
1.2自我形象的冲突 我是谁
我能做什么
我要成为什么样的人
人 的一生会无数次经受自我形象的困扰，自我形象的 冲突也是压力产生的根本原因之一。
大学生处于人 生的过渡时期，也是容易出现自我形象危机的时 期。
考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程 度的提升，但接下来又面临着学习、就业等多方面 的挑战。
加入大学生群体之后，进行自我比较的参 照系发生了变化，大家都是经过层层筛选的优良人 才，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲 击。
对于由高中直接考入大学的人来说，这种问题 更加严重。
因为这部分学生没有在社会上经历过摔 打，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人 才，就读大学后这种优势往往难以保持，很容易对 自我形象产生怀疑。
另外在学校组织的各种竞赛、 演讲等活动中，对于那些没有任何爱好与特长的学 生来说，更是无所适从，自信心大打折扣。
大量研究 已经证实，人对压力的感受与自我形象关系密切， 持肯定自我形象的人能更好地应付压力，对自我形 象持否定态度的人更容易感受到压力。
由于自我形 象发生冲突，困惑加大，心理压力也随之增大。
1.3对大学学习方式感到迷茫。
大学的学习方式与中学有很大差别，很多学生 在短期内无法适应。
大学课堂教育，在于基于教材 又脱离教材的原则上进行。
特别是文科教学，很多 时候教师注重课堂教学内容的容量，于是很多同学 感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，对 老师所讲的都不太懂，对老师的授课方式也不适 应，感觉讲得太快，内容深而广。
如果教师脱离课本 进行讲解，很多同学更是模棱两可，没有课本作依 据，抓不住重点。
一堂课下来，不知所云，更谈不上 收获，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是 无法接受的。
以至于在以后的学习中，没有目标，得 过且过，这样被动的学习就只能是痛苦的学习，没 有动力就不可能学好。
所以在思想上表现颓废，行 动上感到迷茫。
1.4在日常生活方面的种种不适应。
现在的大学生基本上是独生子女，在家多数是 饭来张口、衣来伸手，一旦离开父母，来到一个新环 境，生活上就感到非常不方便。
有的同学对自己要 洗衣、打开水、整理内务这些琐碎而无序的日常事 物感到烦躁。
这些小事处理不好，对学生的心情、学 习和生活影响是很大的。
另外不少大学生的生活理 念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上，在 这种极端“个人第一”“、自我第一”思想指导下，他 们的为人处世的方式，人际交际的准则，都是以自 身的利益为进退的。
平常的生活中，他们想到的是 自己的得失，很少体谅周围人的感受，同学之间理 解与关心少了，取而代之的是戒备与嫉妒，表现出 狭隘、孤僻、孤傲、自私、闭锁的心理特征。
这种种的 不适应，使很多同学像一只无头苍蝇，到处碰壁，摸 不着头脑。
每天都在忙，又似乎没有什么收获，只能 是瞎忙。
于是，有的同学就开始怀疑自己的能力，自 卑心理由此而生，心理压力加大，也构成强大的压 力源。
多数同学感到大学生活乏味、无聊。
为了打发 时间，就沉浸在休闲娱乐中，荒废了学业，人也变得 肤浅、功利，缺乏一个大学生应有的思想道德和文 化素质，这种压力是来自人性较深层次的压力，如 果得不到适当的疏导将造成恶性循环，越积越重。
有同学如是说：学习上的压力没有高中时的大，但 精神压力却很大很大。
2对策思考 对大学新生面临的以上这些问题，我们要给予 足够的重视和指导，加强对大学新生的适应教育， 帮助新生尽快完成角色转变，尽快适应大学的学习 和生活。
2.1对大学新生加强理想教育 理想和信念是世界观、人生观、价值观的集中 体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动 力。
心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动 摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。
如何在 社会中寻找适合自己的位置，协调理想与现实的矛 盾是每个大学生都要面对的困惑。
教师担负着教书 育人的重任，应成为理想、信念的引导者和激励者。
在传授学生以丰富知识的同时，更应该悉心地传播 真理，引导学生树立正确的世界观，在他们心中点 燃理想的种子。
因此，对刚进人大学校门的大学生 我们要利用授课时间、谈心方式等加强学生的理 想、信念教育。
要及时注意观察个别学生的异常动 态，并加以适当的点拨，引导他们树立克服困难的 勇气和毅力，从而积极地应对人生，树立崇高的理 想和坚定的信念。
教育学生应以自己的价值目标为 坐标，对自己的人生作一个规划，那就是我到学校 来是为了什么，我将成为一个什么样的人，我将怎 样去做，才能成为一个成功的人。
这个成功不仅仅 是财富上，更要体现在人格上，激励学生为了实现 理想可以克服所经历的千辛万苦。
2.2要让学生尽快适应大学的学习，掌握良好 的学习方法，在学习上树立自信心 培养学生的创新精神和实践能力，是学习的实 质。
学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，一 时难以接受大学的授课方法是很平常的。
而学生自 主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。
大 学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识 构建创设一种真实而复杂的学习环境，让学生用良 好的学习策略来控制自己的学习过程，充分发挥学 生的主观能动性，使学生在感受、理解知识的同时， 深入探究，力求有所发现，有所创新，成为一个真正 会学习的人。
老师还要注意对学生加以引导，教会 学生学习。
培养大学生学会学习要落实“教为主导， 学为主体”的原则。
学会学习比学会知识更重要，知 识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、 应用知识的手段则更加重要。
要鼓励学生对书本的 质疑和对教师的超越，鼓励学生要有不同于别人的 理解和富有个性的表达，积极引导学生从事实验、 实践，培养学生动手实践的能力。
不仅要学到老师 所讲的知识，更重要的是学会自学，学会怎样学习， 让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学 习。
要自己能提出问题，能自己解决问题，要有创 新。
2.3要让大学新生尽快适应大学生活。
让大学新生尽快适应大学生活，这包括两个方 面。
一方面要尽快适应大学的自主生活，让学生认 识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是 对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自 己的事自己做，不能事事都依靠父母。
要培养今日 事今日毕的好习惯，有意识地培养自己的独立生活 能力。
另一方面要培养学生适应集体生活的能力。
在中学，很多同学没有住校，加之学习压力大，对集 体生活比较陌生，对同学关系也不太注重。
进入大 学，也是进入了人际交往的高峰期，他们不仅表现 出对异性新的兴趣，而且对同性、同龄人也表现出 较大的交往热情。
同一个寝室的人朝夕相处，由于 来自不同的地方，经济条件、个人条件差异都会给 同寝室的人的交往带来一些影响，这种影响更多的 时候表现为负面的影响，教师应引导大学生正确地 从亲缘交往转向以社会交往的转变，让同学意识到 在学校里，同学之间的友谊是以高尚的人格为基础 的，是以真诚、理解、平等、宽容为纽带的。
与同学交 往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤计较，能容 他人之短。
使学生明白并感受到，良好的人际关系 能使人获得安全感和归属感，给人带来精神愉悦和 满足，从而促进学生的人格与心理健康。
2.4培养学生承受压力的健康心理素质。
压力问题是社会问题，需要社会、学校、家庭和 个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。
首 先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度。
使他们了解压力，重视压力。
告诉学生，我们的生活 离不开压力，回避压力无济于事，要积极地应对压 力，学会缓解心理压力的技巧。
并使他们明白，压力 并不总是坏事，适当的压力有利于激发人的斗志， 增加做事的效率，压力并不可怕，关键是找出个人 所能承受的压力极限，当压力过重时使用适当的方 式进行宣泄和疏导，以此来缓解压力。
其次将大学 新生心理教育落到实处，比如：将心理健康纳入培 养计划。
另外，广为开展体育锻炼，促使大学生参加 体育活动，在体育锻炼中释放压力，获得身心的愉 悦；加强心理健康教育，普及心理知识，加强心理咨 询，增强社会支持，为压力提供疏通的渠道；加强人 文环境建设，创造宽松的学习、科研、实践环境；改 进教学计划，拓宽大学生的知识面等等。
总之，有针对性地加强对大学新生的适应性教 育，使他们的大学生活一开始就有一个良好的开 端，成为人格健全的现代人才，广大高校教师责无 旁贷。
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