金牛女对性态度是怎样的呢，我猜不到她的感受，蛮失败的我
不要太黏，会让她觉得没有空间 不要冷落，会让她觉得不在乎 金牛座对爱的人，有些追求完美，但又不苛求完美，因为她爱你，所以有极大的包容心，但对方一定要是个对生活积极乐观，好学上进的人。
时刻让她觉得你在乎她，哪怕出门在外一句关心的话，回到家一个简单的拥抱，过马路时牵下小手，吃饭时对视微微一笑…… 不会无理取闹跟你吵架，不会耍小性子；如果一个金牛女真的爱上你，可以为你做她能做到的一切，甚至不该她承担的一切； 执子之手，不离不弃，静静在你身边默默陪伴是她认为最大的浪漫； 她也许不那么主动，但心里脑里念的都是你；也许没有什么让你怦然心动的大惊喜，但点点滴滴是小温馨，衣食住行体贴入微； 可以纵容你的小毛病、小脾气，但容忍不了一而再、再而三的欺骗、背叛，触碰了金牛的底线，就是她离开你的时候，并且不会回头。
如果你决心要娶一个金牛座的女人回家，我会起立向你致敬—你真的是太明智了。
金牛座的女人应该是属于社会中流砥柱型的人物。
她们的性情稳定、温和，做起事来踏实而努力。
她们几乎不可能会是个爱闹脾气的娇纵大小姐，更不会哭哭啼啼的情绪化。
她们实际，而且懂得预算，所以你大可以放心的是，她绝不会是个挥霍无度的少奶奶。
还有一点，会让很多男人羡慕的，那就是你的金牛座女人不是个醋坛子，她不会因为你看了哪个女人一眼，或是多说了一句赞美的话就大发脾气。
多数时侯，她真的是非常有肚量的。
不过，如果你因为如此，而随心所欲，轻易造次的话，后果恐怕就不堪设想啰
“忠实”应该算是牛座女子对感情的第一要求。
我说过她并不会小气的在意你的一举一动，但是，你可得有个限度，她对于感情的占有欲望极高，千万不要背叛她，对于很多金牛座的女子来说，这可是她们律法中的唯一死刑。
你得切记：不要吃定了她的脾气温和、性情稳定
当你真的触怒她的时侯，你会深切的体会到什么叫“雷霆”大火，奉劝你别试为妙。
其实金牛座的女人不只是对爱情的占有欲很强，对友情也同样有这种倾向。
对于她的好朋友，她忠实而慷慨，有时甚至到了溺爱的地步。
但是她也会要求她的朋友对她绝对忠诚，否则她就会失望、愤怒，有时侯，她的标准甚至有点盲目。
好了
既然你知道她对于“忠实”有着绝对的要求，那你也大可放心，她会绝对忠实的对待你啰
你的金牛座女人绝对不会在你遭遇困难的时侯离你而去，她会坚强的陪着你度过难关。
在面对痛苦挫折的时侯，金牛座的女人往往勇敢的令人佩服。
她们很少看起来就是一副精明干练的样子，但是她们的确有一股坚毅的气质。
像这样的贤妻良母，你怎么能不花点工夫把她娶回家呢
首先，你必须要记得，实际的金牛座女子，追求的是实实在在的感觉。
我不是说她不浪漫，是实上在爱情中的金牛座是既浪漫又性感的。
只是你必须要用看得到、听得到、闻得到、触摸得到的实际感观享受，引导出她的浪漫气质才行。
千万不要一嘴蒜味的去跟她约会，可能的话最好刷个牙保持口气清香。
穿一套色调协调的衣服。
在金星守护下的金牛座女子，是非常重视美感的。
衣料的质感也很重要，她喜欢触感很好的质料。
你看大多数金牛座的女人，总是穿著式样简单，但是质感舒适的服装。
她们几乎不太可能选择时髦，但看起来廉价的衣服。
因此，你自然不必穿得太“哗众取宠”啰
有机会的话，不妨带她去听一场音乐会（当然，重摇滚通常不太适合牛座的女人）。
邀请她去吃一顿口味道地、气氛优雅的晚餐。
饭后，在月光下散散步。
你很快就会看见一头温柔浪漫的小母牛了。
金牛座的女人都很喜欢大自然，因此，有时侯请她到郊外走走，也是非常好的提议。
以上所提供的方法，自然是投其所好。
但是你们之间交谈的内容却是更重要的。
你不必在她面前吹嘘自己的事业日进斗金，前途无量，摆谱耍阔并不是吸引她的方式。
她情愿嫁一个殷实、有理想的小商人，也不愿选择一个一掷千金的暴发户。
你应该相信，她是有耐性陪着你脚踏实地，为前途奋斗的。
还有，你得记得，最好不要在外人面前批评她，这种感觉对她来说有点接近背叛，很容易引起她的愠怒不安。
金牛座的女人恐怕没有太大的兴趣，陪你聊一些“形而上”的学问，她会对那些对人生有实际帮助的知识此较感兴趣。
她不会喜欢浪费时间在“空谈”上面。
所以，请不要老是用一些似是而非的话去烦她，不要说她不够“知性”，等你的人生遭遇到问题的时侯，你就会发现，她知道的可多啰
如果你硬要说金牛座的女子有什么缺点，那么就只是“动作慢”了。
说她动作慢或许并不是很恰当，应该说，半牛座的女人非常坚持她所做事情的步调。
绝对的按步就班。
而且非常不喜欢别人催促她。
比方说，当你向她询问一些事情的结果的时侯，金牛座的她很少会直接把结果告诉你，她会习惯地将事情发生的前因后果，依照步骤慢慢地说给你听。
如果你不耐烦，她会很难过，觉得自己不受尊重。
金牛座的做事方法，对于这个快速的社会，其实是挺有缓冲作用的，只要你懂得尊重她，我保证你周围的朋友都会羡慕你
毕竟，能拥有这样温和又懂得分寸的女人是何其幸运呢
还有，你的银行存款会上涨的很快
“存钱”，可是金牛座女人的看家本领
金牛座的女人与“性” 金牛座女人在性爱的表现上是比较保守的。
但在金星守护下的她，实际上内心非常渴望浪漫。
多数金牛座女子的性欲都很高，但却羞于采取主动。
对于对方的表现，总是会全力的配合。
她倾向于喜欢比较长时间的调情、性交，持久力相当的好，对于草草了事的性爱不感性趣。
金牛座的女子如果愿意大胆的把自已的喜恶、需要让对方知道，对于愉快的性生活是有正面帮助的。
金牛座的女人与十二个星座的男人 1 白羊座：你可能会觉得他有一点点“臭屁”。
他在工作上的冲劲令你欣赏，但是他的急躁会令你不安。
2 金牛座：这似乎是建立安定幸福家庭的保证，但往往两个太相像的人相处，会有一种“不够劲儿”的感觉。
。
3 双子座：他总是新鲜有趣，但总是给你一种靠不住的感觉。
4 巨蟹座：温柔的他给你一种“家”的感觉，但你得多体贴他情绪上的起伏。
5 狮子座：你或许会觉得他的爱太过灿烂而无法持久，他做事的方法让你有点担心。
6 处女座：在各方面来说，他都是很让你放心的。
只是那点吹毛求疵的习惯，有些叫人吃不消。
7 天秤座：同样在金星守护下的他，有着吸引你的特质，在他面前你会变成爱撒娇的小女孩，这样的改变让你自已有些担心。
8 天蝎座：他那像火又像冰的个性让你有些害怕，但坚毅执着的气质却让你不得不欣赏。
通常你会选择先保持距离，以策安全。
9 射手座：你们的个性截然不同，他是令你好奇、惊讶，大不叹吃不消的典型。
10 摩羯座：虽然他实在不怎么有情趣，或许不能给你浪漫的爱情，但却是你心目中理想可靠的伴侣。
11 水瓶座：你觉得他思路太过飘忽，而他或许觉得你太过实际了，不妨学习对方完全不同的气质吧。
12 双鱼座：他总是那么温和，那么善解人意，唯一让你担心的是，他的想法会不会离现实太远了呢
金牛座 4月21日～5月21日 性格及气质 你是个悠然自得的乐天主义者，尽管身处竞争激烈的社会，你依然不为所动。
人生的道路上，你悠游自在、自得其乐，在生活上则会拥有南亩耕，东山卧的日子。
反正对你来说，贤的是他，愚的是我，争什么
就是你奉行的一句座右铭。
如果，你读过梭罗的湖滨散记，或是爱默生的散文，相信B型金牛座的你都会有感同身受的体会，因为你本身就带有那么一点超越主义的味道和主张。
虽然，你与世无争，只对自己感兴趣的事情全心投入，但是，一旦降临自己身上的事情若跟原则相违背，或外在压力加身，一股愤怒的反抗将油然而生。
这是悠然自得，与人无争的金牛座顽固的一面。
在思考或行动方面，可能是个性所致，你总是比别人慢了半拍，所以，金牛座的人，不适合也不会喜欢从事需要立即反应的工作或活动。
一旦有突如其来的变化，会方寸大乱而不知所措。
全体一致的集体生活也是你所无法忍受的，你早已习惯我行我素，或者应该说，你是天生的特立独行者。
虽然，你坚持生活在自己的天空下，但你不会去追求天方夜谭式的梦幻，对超自然人类无法了解的神秘事物，亦不感兴趣。
唯有亲眼年见、亲耳所闻的事，你才会深信不疑。
唯有按部就班达到目标，才是你所追求的。
换句话说，你是个脚踏实地，能认清方向，看透自己的人。
不过，尽管你很欣赏行事俐落、思想果断的人，但在思想行动上的小心翼翼，常给人一种消极的印象。
久而久之，对于自己的不够积极缺乏决断力，会产生排斥，甚至批判的心理。
对于行动积极的人，你自然流露出羡慕之情，对明快而具节奏的生活，也产生了憧憬。
在此有一点小小的建议要给你，过慢的生活步调常常会令人感到不耐，甚至焦躁。
缺乏协调性及对突发事件的应变能力，将有损你在工作上跟他人一较高底的发展。
因此，好好训练自己，加快步伐，不求超越别人，但至少要和他人并驾齐驱。
毕竟，梭罗最后也走出华尔腾湖畔，离开森林，重返人间，只因内心的超越比形式上的超越更有价值。
而世间的种种深情，种种凡俗，都将有助于你的成长。
忠告：悠闲但不失为懒散，无争但不流于怯懦，这是B型金牛座应谨记在心的。
爱与性的倾向 你是个凡事谨慎细心的人，在恋爱这件事上，也不例外。
除非你已十分了解对方的内涵及性格，否则，你不会轻易坠入情网。
因此，一见钟情这种爆炸式的爱情，不可能发生在你身上。
不过，爱情这东西，太过冷静客观，又会完全抹煞它的浪漫及美妙的感觉。
即使察觉到异性的爱意，你也不会立刻向对方示爱。
除非双方都已默许，而且十分确定这份爱情，否则你不会轻易地付出真爱，立下山盟海誓。
过分慎重及不擅言辞，在表达爱意时，经常会显得唐突滑稽。
不过，很多时候，就是因为这种纯纯的爱，而打动了对方的心。
B型金牛座的爱情，既诚实又现实，你不喜欢甜言蜜语，但嘴上不说，心里却十分认真、诚恳。
虽然，B型金牛座的男人会想往逢场作戏的恋爱游戏，但由于个性所致，往往会动了真情。
正因如此，在跟异性交往时，你警告自己要三思，不可陷入没有结局的爱情游涡中。
通常，在你遇到有交往的机会时，首先涌上心头的不是罗曼蒂克的约会，而是这个人是否是理想的对象
你们是否能成为一对佳偶，过着幸福的日子，而且，B型金牛座的你，对爱情也求平稳。
你害怕情变伤害了双方，在没获得对方的肯定承诺之前，心里必定时刻都感到不安定。
一旦双方有所承诺，爱情便如细水长流，不因时间而变质。
在表面上，你可能表现出给予对方自由空间的宽大。
但实际上，你的内心却十分在意对方的一言一行。
你的独占欲很强，不能忍受一丝杂质。
在性爱方面，你属于晚熟型，但一般来说，B型金牛座的人性欲都相当强烈，只要双方情投意合，欲火便不由自主地燃烧起来，如一把熊熊烈火。
金牛座的女性，对性抱持着谨慎的态度，而B型金牛座的女性则不然，奉父母之命步入结婚礼堂者不在少数。
大致而言，B型金牛座的你是个相当不错的情人。
如果真要挑毛病的话，大概就是你的善妒与顽固吧
如果能去掉善妒与顽固的缺点，B型金牛座的你，会是个百分之百的好情人。
忠告：善妒与顽固使你的爱情容不下一料沙子，但相对地也容易失败。
婚姻及家庭 如果你是B型金牛座，那么该同你说声恭喜了。
因为，低落的婚姻大都是幸福而美满的。
在安定的婚姻生活中，享受家庭的乐趣，分居与离婚的比例可说是微乎其微。
在你的观念里，认为人生最大的幸福，莫过于拥有一个温馨的家。
对于婚姻，你抱着十分执着的态度，结婚之前，你相当谨慎的选择伴侣，婚后，则十分珍惜这份情缘。
虽然，年轻时的你，因为过分谨慎小心而视婚姻为畏途，甚至口出狂言，要抱独身主义。
但是，你天生对于家庭的依恋，及期望保护别人顾家心理，终究会促使你走上婚姻的道路。
B型金牛座的你，大都早婚，很少人超过适婚年龄仍未婚。
选择伴侣你有自己的绝对的主张及意见。
即使遭到阻挠，你也坚持到底，甚至跟情人私奔，或离家出走，绝不会听任何长辈的摆布及决定。
此型的你，经由相亲而结婚的例子也不少，不过，除非你完全了解、满意对方，否则不会轻易点头。
B型金牛座的你，最大的优点是具有强烈的责任感，尤其是对家庭。
你非常努力使自己的家庭安定而幸福，相当注重家的感觉及气氛。
不过，你偶尔会因为过于理想化而流于空洞、不切实际。
例如，你对未来生活的设计和计划就常显得不够周密。
碰到小问题时，经常会手足无措、焦躁不安。
而面临大问题时，却又是另一种姿态，有时是出人意料的决策，有时是改变了态度和看法，认为船到桥头自然直，一副事不关己的样子。
此型的你，在外表及内心上呈现两面性，有时差异颇大，对别人你总是温文有礼、和蔼可亲、对家人可就大不相同了，在家里你经常情绪变化。
心情好时，表现出令人惊讶的温和，可是一旦发起脾气，则跟前者判若两人。
打个比方，你就像个孩子，会无缘无故地闹别扭，破坏家庭的气氛，然而事情过去之后，便雨过天晴，你不会记恨，也不属于阴沉的性格，只是苦的是随时得应付你瞬息万变、阴晴不定的家人。
如果你是B型金牛座的男性，你可能略略带有暴君的倾向，凡事以一国之君自居，极少采纳别人的意见。
不过，这是对别人，你对妻子绝对是百依百顺，爱护备至。
而且，非常体贴妻子，时刻为她着想，从她的立场出发，大大小小的事情都任由妻子作主，是个可靠的丈夫。
而此型的女性，对家人的照顾可说是无微不至，特别是家人的健康问题，格外关心，不过，你对于做家务不怎么擅长，也不怎么热衷，但是，你至少能烧一些像样的好菜，仍使你不失为一位一流的好妻子。
一点小小的建议给B型的金牛座的你，跟家人相处千万要记住待之以礼，应停止放任感情的急躁态度，如此一来你的家就更圆满、和谐了。
忠告：即使在家庭中也应抱有家人相处的礼仪，停止任性及急躁的性情吧
事业及成功 虽然，你是属于晚成型，但是因为你不喜变动的个性，你一生的职业变动并不会太大。
在一个工作岗位上，你奉献毕生的精力，努力认真，由于长时间的表现，终能获得上级的肯定，与其说你是凭着才华赢得成功，不如说是持之以恒的努力使你得以展露才华。
B型金牛座的你，由于个性上不喜与人争，及爱好悠游自在的生活，因此，你不适合需要辩才和协调能力的外交工作。
要求一流口才说服别人的推销员，当然也不适合你。
由于个性上沉稳、内敛，如果你往经济、金融方面发展，将大有可为，从事与不动产相关的职业，也会有相当不错的成绩。
此型的你，对于美的事物，本来就具有不凡的才华，再加上稳重的性格，从事宝石鉴定及经营美术品买卖，通常都能争取广大的顾客。
如果能定下心来专心朝艺术事业而努力，将会有一番佳绩。
在美术方面，你可朝雕刻、工艺方面发展。
至于音乐，学习声乐可能比玩乐器更容易出人头地。
此外，从事烹饪工作，也有可能使你成为一流的美食专家。
忠告：切记，努力争取机会，将是帮助你开启成功之路的钥匙。
金钱及财运 你的经济观念非常发达，很有数字概念。
而且，你有很强烈的赚钱欲望。
在十二个星座之中，金牛座与钱结缘最深，这就是此星座这所以称为金牛的原因。
不过，B型人在先天观念上认为钱财乃身外之物，并不十分在意。
因此，你在这方面如果是B型的气质胜过金牛座的话，亦即血型与星座的互补作用B型较强时，那么，你赚钱本事的动力便因此消减了，反之亦然。
但是，比较起来，B型金牛座的钱财运还是相当旺盛的。
然而，不要因为如此，就认定B型金牛座的人，个性过于小气，是个守财奴。
试想，自己是不是平日颇懂得储蓄，但是，一旦看到自己想要的东西，还是不惜巨资购买下来
这也是你情绪化的一面。
不过，由于你要求生活安定平稳的性格，不但花费巨资购物的举动还不至于使你的生活陷入困境。
只是成为大富翁的机会也因而大大减少了。
到了晚年，由于经历跟智慧的增长，情绪化的个性被磨平了。
财富的累积也随之增加，你的置产运不错，可能会拥有不少不动产。
忠告：财运虽佳，但也不应投注于一次定输赢的投资，而应采取安全切实的增值方法。
为什么要善于释放压力
没见过一个发条永远上得十足的表会走得很久，没见过一个马力经常加到极限的车会用得很久，没见过一个绷得过紧的琴弦不易断，也没见过一个心情日夜紧张的人不易生病……不善于释放生活压力的人，既得不到健康，也得不到真正的生活乐趣。
现在，人们都在抱怨压力太大。
一是工作压力大，二是心理压力大。
这似乎是时代使然，是不可更改的事实。
却没有多少人认真考虑过怎样去缓解这些压力，并付诸实施。
是的，我们可能拥有越来越多的金钱，却同时拥有了越来越多的压力。
压力与财富，似乎成正比。
这个现象无时无刻不在困扰我们。
工作、工作，还是工作，似乎是这个时代的核心生活。
但辛苦的工作往往导致了不良的结果，引起挫折、疲惫、过度的压力和神经紧张。
然而，我们大多数人已产生了这样的思维定势：成功就要靠长时间地工作、忙碌，哪有什么休闲时间其实，生活根本不必变成这样。
我们并不是每天的时间本身不够用，而是把时间都浪费在做一些不重要的事情和追求一些对成功和快乐毫无益处的目标上，这样的结果，既增加了压力，也没有其他什么好处。
分析生活中给人们造成心理压力的原因，可谓多种多样，例如贫困、失恋、失业、离异、丧偶、疾病等等，而它们又主要来自于事业和感情生活两方面，尤其表现在前者。
中青年是社会的中流砥柱，是社会财富的直接创造者，因此他们就可能面对更多的压力。
而这些压力不仅损害了我们的身心健康，而且大大降低了工作效率。
我们应当怎样化解压力、克服压力、保持身心健康、实现自己的成功抱负呢
压力来自两个方面：一个是身体方面的，一个是心理方面的。
释放压力也应从这两个方面去努力。
加强体育锻炼体育锻炼是减轻压力的有效途径。
优育运动不仅能够让血液循环系统运作得更有效率，还能够强化我们的心脏与肺功能，直接地增强肾上腺素的分泌，让整个身体的免疫系统强大起来，从而有更强的”体质”去应付生活中随时可能出现的各种压力。
我们可以持之以恒地从事各项运动，特别是做”有氧运动”，例如游泳、跳绳、踩单车、慢跑、急步行走与爬山等。
在运动中，我们将体味轻松和忘我的境界，享受大自然的美妙，心灵也会在天地相融中被净化。
许多世界级大富翁都酷爱运动。
李嘉诚小时候的家境并不是很好，后来经过了几十年的打拼，终于创造了令人羡慕的成绩，个人财富也名列世界前茅。
在这几十年的奋斗过程中，李嘉诚的创业精力始终都很旺盛。
直到今天，他虽然已经是一位饱经风霜的老人了，还依然那样精力充沛地为事业奋斗着。
李嘉诚在介绍他的成功经验时，告诉人们：”无论我有多么忙，我都要抽出一定时间去运动。
”接着他还不无幽默地说：”应该说，我没有一天是闲着的，我的生活还是有一定的规律——每天都那么忙。
所以，我安排自己的运动与养生。
我每天都按时起床，呼吸新鲜空气，还要跑一会儿步。
而且我还会利用周末的时间到健身房运动。
在生活起居上，我也很讲究，吃什么东西，身体应垓补充什么营养，我都有心得和体会。
最重要的是，我这几十年都是这么坚持过来的。
”消除紧张感紧张，是一个人的心理因素造成的。
世上许多道德家、宗教家等，一味地大力鼓吹”严于律己”的思想，使人们把在压力下生活视为正常。
这往往造成身心的紧张。
想要踏上成功的人生，首先要消除这种紧张感，达到身心的放松。
即使紧张是天生的，也要靠人为的努力舒缓紧张。
紧张感不消除，人就难以轻松。
生气、后悔、怨恨、恐惧等，这些情绪很容易产生，但想消除因此而产生的紧张，借由放松而将自己及周围的人导入平和的境界，却是很困难的。
为了消除上述原因造成的紧张，我们可以采取以下办法：（1）当我们有什么事烦恼的时候，应该说出来，不要存在心里。
事实证明，倾诉，是排除心中积郁的有效办法。
可以把烦恼向值得我们信赖的、头脑冷静的人倾诉，例如自己的父亲或母亲、丈夫或妻子、挚友、教师……（2）当事情不顺利时，如果迫使自己忍受下去，无异于自我惩罚。
我们可以暂时避开一下，把工作抛在一边，然后去看一场电影或者读一本书，或者上网聊聊天、做做游戏，或去随便走走，改变环境，看看大自然，这些都能使我们得到松弛。
当我们的情绪趋于平静，而且当我们和其他相关的人均处于良好的状态，可以解决问题时，我们再准备回来，着手解决存在的问题。
（3）如果我们被某人激怒了，真想发泄一番，这时应该尽量克制一会，然后把它拖到明天，同时将抑制下来的精力去做一些有意义的事情。
例如做一些诸如园艺、清洁、木工等工作，或者是打一场球或散步，以平息自己的怒气。
（4）如果我们经常与人争吵，就要考虑自己是否太主观和固执。
要知道，这类争吵将对周围亲人，甚至对孩子的行为带来不良的影响。
即使我们是绝对正确的话，也可以按照自己的方式稍做谦让。
我们这样做了以后，通常会发现别人也会这样做的。
（5）先做最迫切的工作。
在紧张状态下的人，连正常的工作量有时都承担不了。
工作显得是如此繁重，去做其中的任何一部分都是痛苦，先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边。
一旦做好了，就会发现事情根本没有那么”可怕”。
做了这些事后，其余的做起来就容易得多了。
保持宁静保持宁静，是舒缓心中压力的另一条途径。
马卡斯·奥里欧斯认为：”第一个原则是保持精神不要混乱。
第二个原则是要正面观看事物，直到彻底认识清楚。
”不要因为事情演变而扰乱激恼了我们的精神，对生活中发生的事始终保持一份沉静很重要。
宁静，既是身外的安静，也是内心的镇静。
保持宁静，可以意静守笃，调节身体气血运行的全面平衡，以达到养心健身的良好功效。
而且还能全面仔细地考虑问题，有助于处理好周围发生的一切。
所以，宁静不仅可以修身养性，也可以调节人的精神。
宁静，可以力戒虚妄，力戒焦虑，力戒急躁，力戒一切烦恼的事，做到心清意静，可以感觉到一般人感觉不到的东西。
宁静是种调节，一种超脱，一种升华。
当我们遇到烦心的事时，不要上火，让事情冷一冷，慢慢地分析，慎重地思考，然后再采取措施。
反应太快，常常会使人做出考虑欠周的行动。
慎重可以有时间让情绪平静下来，让理智的洞察力来主宰一切。
用感激的态度对待批评没有人是完美的，批评之词会使我们看到自己的不足之处，促使我们不断进步。
不管是善意的批评，还是恶意的攻击，也不管人家的态度如何，只要是批评，我们都要表示感激。
因为这对我们的成长和进步大有益处。
即使是极端的批评，只要我们能正确地处理它，不仅可以解决一些问题，也能展示我们的个人魅力。
当一个人只能接受赞美之词，却拒不接受批评的声音时，他离失败也就不远了。
在我们的成长过程中，常常会受到来自别人的评价，或者是老师的，或者是同事的，或者是客户的，或者是家人的，或者是朋友的……一般来说，除了恶意的攻击和不怀好意的阿谀之外，评价不外批评和赞扬两种。
人性喜欢赞扬，这没有什么问题，问题是同时也不该回避批评，而是应该虚心听取批评、接受批评。
但是，总是有那么一些人不肯接受批评、拒绝接受批评，甚至因他人的批评而愤怒。
其原因，有的是自以为是，认为自己比别人高明，别人的批评毫无意义；有的是利益相关，接受批评就可能为此承担责任，遭受损失；而更多的则是虚荣心作祟，觉得批评有损自己的尊严，有损自己的形象。
显然，为自己的错误接受批评，情通理通。
哪怕是自己并无明显过失，对于来自别人的批评也应该虚心接受。
虚心接受别人的批评，总是有益的。
有智慧的人总是乐于接受批评，并设法从中学习。
美国诗人惠特曼曾说：”你以为只能向喜欢你、仰慕你、赞同你的人学习吗
从反对你的人、批评你的人那儿，不是可以得到更多的教训吗
”对于接受批评来说，大人物比小人物更困难一些。
这很好理解：大人物之所以成为大人物，是因为他们的生命历程中更多的是正确——正确的抉择、正确的规划、正确的言行，等等。
但大人物也有不足，也会犯错误，也就不免挨批。
那么，如果有人骂你愚不可及——这可以说是极端的批评，你会生气或者会愤愤不平吗
我们来看看林肯是如何处理的。
美国南北战争期间，为了取悦一些自私自利的政客，林肯签署了一次调动兵团的命令。
军务部长爱德华·史丹顿非常生气，不但拒绝执行林肯的命令，而且还指责林肯签署这项命令是愚不可及。
有人告诉林肯这件事，林肯平静地回答：”史丹顿如果骂我愚蠢，我多半是真的笨，因为他几乎总是对的。
我会亲自去跟他谈一谈。
”林肯真的去看史丹顿。
史丹顿指出他这项命令是错误的，林肯就此收回成命。
林肯很有接受批评的雅量，只要他相信对方是真诚的，有意帮忙的。
正是因为谦逊、正直、诚实，林肯才成为美国历史上最富有人格魅力的总统，而这些品格中重要的一项，就是接受批评的雅量。
人们都应该欢迎像史丹顿对林肯那样的批评，因为我们不可能永远都是正确的。
美国最出色的总统罗斯福只敢期望自己的决策能在四次里面有三次是正确的，20世纪最伟大的科学家爱因斯坦也曾坦承他的结论许多都是错误的。
罗斯福、爱因斯坦如此，何况我们这些普普通通的人呢。
不管正确与否，人总是讨厌被批评，喜欢被赞赏的。
因此，听到别人谈论我们的缺点时，想办法不要急于辩护。
我们可以气度恢弘地这样想：”如果让他知道我其他的缺点，只怕他还要批评得更厉害呢
”当我们因恶意的攻击而怒火中烧时，何不先告诉自己：”等一下……我本来就不完美。
连爱因斯坦都承认自己99％都是错误的，也许我起码也有80％的时候是不正确的。
这个批评可能来得正是时候，如果真是这样，我应该感谢它，并设法从中获得益处。
”有一位香皂推销员，就曾主动要求别人给他批评。
当他开始为高露洁推销香皂时，订单接的很少。
他担心会失业。
他确信产品或价格都没有问题，所以问题一定是出在他自己身上。
从此以后，每当推销失败，这位推销员总会在街上走一走，想想什么地方做得不对：是表达得不够有说服力
还是热忱不足
有时他会折回去，问那位商家：”我不是回来卖给你香皂的，我希望能得到你的意见与指教。
请你告诉我，我刚才什么地方做错了
你的经验比我丰富，事业又很成功。
请给我一点指点，请直言无妨，不必保留。
”香皂推销员的这个态度为他赢得了许多友谊以及珍贵的忠告。
后来，他升任高露洁公司总裁，而高露洁公司是当代最大的日化公司之一。
如果我们是一位对自己严格要求的人，就不仅应该接受别人的批评，同时还要做深刻的自我批评。
与别人的批评比较起来，自我批评对我们来说也许是更困难的。
困难在于：一是许多人没有自我批评的勇气，不敢拿自己开刀；二是未必掌握自我批评的武器，因而不能很好地进行自我批评。
然而，对于我们的进步来说，也许自我批评是更为必需的。
当你遇到冲突与问题，能够静下心来反省一下，做做自我批评，也许很多令你头疼的事情就可以迎刃而解了。
豪威尔是美国财经界的领袖，曾担任美国商业信托银行董事长，兼任几家大公司的董事。
他受的正式教育很有限，在一个乡下小店当过店员，后来当过美国钢铁公司信用部经理，并一直朝更大的权力地位迈进。
豪威尔在被问及成功的秘诀时，说：”几年来我一直有个记事本，登记一天中有哪些约会。
家人从不指望我周末晚上会在家，因为他们知道，我常把周末晚上留作自我省察、评估我在这一周中的工作表现的时间。
晚餐后，我独自一人打开记事本，回顾一周来所有的面谈、讨论及会议过程。
我自问：‘我当时做错了什么
’、‘有什么是正确的’、‘我还能干什么来改进自己的工作表现’、‘我能从这次经验中吸取什么教训’等等。
这种每周检讨有时弄得我很不开心。
有时我几乎不敢相信自己的莽撞。
当然，年事渐长，这种情况倒是越来越少，我一直保持这种自我分析的习惯，它对我的做人艺术帮助非常巨大。
”当发生冲突时，很多人都会忙着指责别人，却不肯承认自己的过失，不肯承担自己该负的责任。
他们不明白，只盯着对方，无益于解决问题，还会把关系弄得更糟。
试想一下，如果作为冲突的一方能够坦诚地接受对方的批评，并向对方作一番自我批评，谁还能再发火，又怎么能有冲突呢别人的批评，当然难免对错参半。
因为别人的批评含有错误的成份，因此，有些人不愿意接受，甚至拒绝别人的批评。
应该说，这种态度也有问题。
正确的态度应该是关于批评的那句话：”有则改之，无则加勉。
”古往今来的成功人士，从来都是不会拒绝别人的批评的，不管别人批评的是巧还是拙，是对还是错，他们都虚心接受，因为他们知道，别人的批评对自己今后的成长或发展非常重要。
沉迷网络游戏调查报告 300字
1.必要性。
这是一个知识经时代，信息正在以前所未有的速胀和爆炸，未来的世界络的世界，要让我国在这个信息世界中跟上时代的步伐，作为21世纪主力军的我们，必然要能更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力，具有传播科学信息的能力，这就是科学素质。
而因特网恰恰适应了这个要求。
同志不是说：计算机要从娃娃抓起。
2.实用性。
网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的富金山，谁勤于在这座金山上耕耘劳动，谁就会有所得。
你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养中学生的创造力。
上网还可以超越时空和的制约，在网上接受名校的教育，有什么问题，你也尽可以随时通过E-mail请求老师的指导。
而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容，使得学习变得轻松、有趣，这是任何教科书都不可能具备的。
3.现实性。
我省的曙光工程就是为了快速推进教育信息化，在我省每所中小学建立因特网教室，普及计算机因特网知识，推动中学生家庭上网，实现远程教育与知识共享为全省中小学生提供免费的网上课内外辅导培养中小学生学习和应用信息、技术的兴趣与意识，培养学生获取、分析、处理信息的能力。
再看看我们身边，学校的网站不正搞的红红火火，林寿桦书记、陈欣老师不也建议大家去学校的网站看一看吗
年段、班级的网页不也都在紧锣密鼓的制作吗
的确，作为一种新生事物，网络存在着一些弊端，但中学生处在学校的教育之下，学校要加强对青少年的人生观、价值观教育，培养学生对是非、美丑、善恶的判断能力，塑造学生良好的道德和行为规范。
在老师的正确引导和家长的指点下，必能使我们以一个正确的心态来应用网络这种工具。
21世纪将是计算机网络时代，今日的莘莘学子将担任未来社会的栋梁。
了解和掌握计算机网络知识，就是闯荡未来信息时代的最强有力的武器。
让我们相信，我们今天所付出的一点一滴的努力，终将会聚沙汇塔，终将站在巨人的肩膀上。
所以，上网利大于弊。
网络，给信息带来了强大而有力的传播途径，并且大大缩短了信息发布和接收的时间，避免了许多不必要的资源浪费。
类似的远程教育在许多其他教学中也有应用。
像我们现在大四的学习中，因为有部分同学已经出去参加工作，不能回校参加剩余课程的学习。
但是无论在校上课还是在外工作，都必须进行毕业考试。
老师为了方便缺课的同学，就把笔记放在网上，让同学们易于自学。
叶圣陶写的《一粒种子》主要讲了什么事
一、叶圣陶写的《一粒》讲了——《一粒种子》主要讲了商人，国王，军士，富豪，中种子只为己，种子没有长成碧绿的小树，而农夫则该浇水就浇水，该施肥就施肥，那一粒种子长成了碧绿的小树。
二、附原文如下：叶圣陶：《一粒种子》世界上有一粒种子，象核桃那样大，绿色的外皮非常可爱。
凡是看见它的人，没一个不喜欢它。
听说，要是把它种在土里，就能够钻出碧玉一般的芽来。
开的花呢，当然更美丽，不论是玫瑰花、牡丹花、菊花，都比不上它；并且有浓厚的香气，不论是芝兰、桂花、玉簪，都比不上它。
可是从来没人种过它，自然也就没人见过它的美丽的花，闻过它的花的香气。
国王听说有这样一粒种子，欢喜得只是笑。
白花花的胡子密得像树林，盖住他的嘴，现在树林里露出一个洞——因为嘴笑得合不上了。
他说：“我的园里，什么花都有了。
北方冰雪底下开的小白花，我派专使去移了来。
南方热带，象盘子那样大的莲花也有人送来进贡。
但是，这些都是世界上平常的花，我弄得到，人家也弄得到，又有什么稀奇
现在好了，有这样一粒种子，只有一粒。
等它钻出芽来，开出花来，世界上就没有第二棵。
这才显得我最尊贵，最有权力。
哈
哈
哈
……” 国王就叫人把这粒种子取来，种在一个白玉盆里。
土是御花园里的，筛了又筛，总怕它还不够细。
浇的水是用金缸盛着的，滤了又滤，总怕它还不够干净。
每天早晨，国王亲自把这个盆从暖房里搬出来，摆在殿前的玉阶上，晚上还是亲自搬回去。
天气一冷，暖房里还要生上火炉，热烘烘的。
国王睡里梦里，也想看盆里钻出碧玉一般的芽来，醒着的时候更不必说了，老坐在盆旁边等着。
但是哪儿有碧玉一般的芽呢
只有一个白玉的盆，盛着灰黑的泥。
时间像逃跑一般过去，转眼就是两年。
春天，草发芽的时候，国王在盆旁边祝福说：“草都发芽了，你也跟着来吧
”秋天，许多种子发茅的时候，国王又在盆旁边祝福说：“第二批芽又出来了，你该跟着来了
”但是一点儿效果也没有。
于是国王生气了，他说：“这是死的种子，又臭又难看，我要它干吗
”他就把种子从泥里挖出来，还是从前的样子，象核桃那样大，皮绿油油的。
他越看越生气，就使劲往池子里一扔。
种子从国王的池里，跟着流水，流到乡间的小河里。
渔夫在河里打鱼，一扯网，把种子捞了上来。
他觉得这是一粒稀奇的种子，就高声叫卖。
富翁听见了，欢喜得直笑，眼睛眯到一块儿，胖胖的脸活像个打足了气的皮球。
他说：“我的屋里，什么贵重的东西都有了。
鸡子那么大的金刚钻，核桃那么大的珍珠，都出大价钱弄到了手。
可是又算得上什么呢
有的不只我一个人，并且，张口金银珠宝，闭口金银珠宝，也真有点儿俗气。
现在呢，有这么一粒种子——只有一粒
这要开出花来，不但可以显得我高雅，并且可以把世界上的富翁都盖过去。
哈
哈
哈
……” 富翁就到渔夫那里把种子买了来，种在一个白金缸里。
他特意雇了四个有名的花匠，专门经管这一粒种子。
这四个花匠是从三百多人里用考试的办法选出来的。
考试的题目特别难，一切种植名花的秘诀，都问到了，他们都答得头头是道。
考取以后，给他们很高的工钱，另外还有安家费，为的是让他们能安心工作。
这四个人确是尽心尽力，轮班在白金缸旁边看着，一分一秒也不断人。
他们把本领都用出来，用上好的土，上好的肥料，按时候浇水，按时候晒，总之，凡是他们能做的他们都做了。
富翁想：“这样精心照看，种子发芽一定加倍地快。
到开花的时候，我就大宴宾客。
那些跟我差不多的富翁都请到，让他们看看我这天地间没第二份的美丽的奇花，让他们佩服我最阔气，我最优越。
”他这么想，越想越着急，过一会儿就到白金缸旁边看看。
但是哪里有碧玉一般的芽呢
只有一个白金的缸，盛着灰黑的泥。
时间象逃跑一般过去，转眼又是两年。
春天，快到请客的时候，富翁在缸旁边祝福说：“我就要请客了，你帮帮忙，快点儿发芽开花吧
”秋天，快到宴客的时候，他又在缸旁边祝福说：“我又要请客了，你帮帮忙，快点发芽开花吧
”但是一点儿效果也没有。
于是富翁生气了，他说：“这是死的种子，又臭又难看，我要它干吗
”他就把种子从泥里挖出来，还是从前的样子，像核桃那样大，皮绿油油的。
他越看越生气，就使劲往墙外边一扔。
种子跳过墙，掉在一个商店门口。
商人拾起来，高兴极了，他说：“稀奇的种子掉在我的门口，我一定要发财了。
”他就把种子种在商店旁边。
他盼着种子快发芽快开花，每天开店的时候去看一回，收店的时候还要去看一回。
一年很快过去了，并没看见碧玉一般的芽钻出来。
商人生气了，说：“我真是个傻子，以为是什么稀奇的种子
原来是死的，又臭又难看。
现在明白了，不为它这个坏东西耗费精神了。
”他就把种子挖出来，往街上一扔。
种子在街上躺了半天，让清道夫跟脏土一块儿扫在垃圾车里，倒在军营旁边。
一个兵士拾起来，很高兴他说：“稀奇的种子让我拾着了，我一定是要升官了。
”他就把种子种在军营旁边。
他盼着种子快发芽开花，下操的时候就蹲在旁边看着，怀里抱着短枪。
别的兵士问他蹲在那里干什么，他瞒着不说。
一年多过去了，还没见碧玉一般的芽钻出来。
兵士生气了，他说：“我真是个傻子，以为是什么稀奇的种子
原来是死的，又臭又难看。
现在明白了，不为它这个坏东西耗费精神了。
”他就把种子挖出来，用全身的力气，往很远的地方一扔。
种子飞起来，像坐了飞机。
飞呀，飞呀，飞呀，最后掉下来，正是一片碧绿的麦田。
麦田里有个年轻的农夫，皮肤晒得像酱的颜色，红里透黑，胳膊上的筋肉一块块地凸起来，像雕刻的大力士。
他手里拿着一把曲颈锄，正在刨松田地里的土。
他锄一会儿，抬起头来四处看看，嘴边透出和平的微笑。
他看见种子掉下来，说：“吓，真是一粒可爱的种子
种上它吧。
”就用锄刨了一个坑，把种子埋在里边。
他照常工作，该耕就耕，该锄就锄，该浇就浇——自然，种那粒种子的地方也一样，耕，锄，浇，样样都做到了。
没几天，在埋那粒种子的地方，碧绿的像小指那样粗的嫩芽钻出来了。
又过几天，拔干，抽枝，一棵活象碧玉雕成的小树站在田地里了。
梢上很快长了花苞，起初只有核桃那样大，长啊，长啊，像橘子了，像苹果了，像柚子了，终于长到西瓜那样大，开花了。
瓣是红的，数不清有多少层，蕊是金黄的，数不清有多少根。
由花瓣上，由花蕊里，一种新奇的浓郁的香味放出来，不管是谁，走近了，沾在身上就永远不散。
年轻的农夫还是照常工作，在田地里来来往往。
从这棵稀奇的花旁边走过的时候，他稍微站一会儿，看看花，看看叶，嘴边透出和平的微笑。
乡村的人都来看这稀奇的花。
回去的时候，脸上都挂着和平的微笑，满身都沾上了浓郁的香味。
1921年11月20日作。
刊《儿童世界》第一卷第8期，署名叶绍钧。
三、作者简介：叶圣陶，原名叶绍钧、字秉臣、圣陶，1894年10月28日生于江苏苏州，现代作家、教育家、文学出版家和社会活动家，有“优秀的语言艺术家”之称。
1907年，考入草桥中学。
1916年，进上海商务印书馆附设尚公学校执教，推出第一个童话故事《稻草人》。
1918年，发表第一篇白话小说《春宴琐谭》。
1923年，发表长篇小说《倪焕之》。
1949年后，先后出任教育部副部长、人民教育出版社社长和总编、中华全国文学艺术界联合委员会委员、中国作家协会顾问、中央文史研究馆馆长、中华人民共和国全国政协副主席，第一、二、三、四、五届全国人民代表大会常务委员会委员，民进中央主席。
1983年当选为第六届全国政协副主席。
是第一至四届全国人大代表、第五届全国人大常委，第一届全国政协委员、第五届全国政协常委。
1988年2月16日在北京逝世，享年94岁。
请问走过大学的成功人士，你们认为正确的大学生活是什么样的，我是一个迷惑的大学生，请大家帮帮我
强烈推荐《读大学，究竟读什么——一名25岁的董事长给大学生的18条忠告》，覃彪喜著，南方日报出版社。
作者的博客是： 这本书的目录如下： 一、读大学，究竟读什么
大学生和非大学生最主要的区别绝对不在于是否掌握了一门专业技能……一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定……草木可以在校园年复一年地生长，而我们却注定要很快被另外一群人替代……尽管每次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网…… 二、人生规划：三岔路口的抉择 不走弯路就是捷径……仕途，商界，学术。
在这人生的三岔路口，你将何去何从……与其跟一百个人去竞争五个职位，不如跟一个人去竞争一个职位……学术精神天然的应当与尘嚣和喧哗保持足够的距离……商场不忌讳任何神话。
你也完全可能成为下一个传奇…… 三、专业无冷热，学校无高低 没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业……既然是概率，就存在不止一种可能性……如果是选择学术，冷门专业比热门专业更容易获得成就……跨专业几乎早已成为一种流行一种时尚……大学之间的实力之争到了考研考场和人才市场原来是那样的微不足道…… 四、不可一业不专，不可只专一业 千招会，不如一招熟……十个百分之十并不是百分之百，而是零……在这个现实的社会，真正实现个人价值才是最体面最有面子最有尊严的事情……要想知道需要学什么，最好的方式就是留意招聘信息……很多专业因为不具备专长的有效性，所以成为了屠龙之术……为什么不将“买一送一”的促销思维运用到求职应聘的过程中来呢…… 五、不逃课的学生不是好学生 什么课都不逃，跟什么课都逃掉没什么两样……读大学，关键是学会思考问题的方法……逃课没有错，但是不要逃错课……英语角绝对不是学英语的地方……为了英语丢了专业，那就舍本逐末了……招聘单位是用人才的地方，而不是培养人才的地方……既要逃课，又要让老师给高分…… 六、勤工俭学的辩证法 对于贫困生来说，首先要做的不是挣钱，而是省钱……大部分女生将电脑当成了影碟机，大部分男生将电脑当成了游戏机……在这个处女膜都可以随意伪造的年代，还有什么值得轻易相信……态度决定一切……当学习下降到次要的地位，大学生就只能说是兼职的学生了…… 七、做事不如做人，人脉决定成败 学问好不如做事好，做事好不如做人好……会说话，就能减少奋斗三十年……一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱的所有权，而是指他拥有多少钱的使用权……一个人赚的钱，12.5%是靠自身的知识，87.5%则来自人脉关系……三十岁以前靠专业赚钱，三十岁以后拿人脉赚钱……你和世界上的任何一个人之间只隔着四个人…… 八、互联网：倚天剑与达摩克利斯之剑 花两个小时就写出一篇天衣无缝的优秀毕业论文……在互联网领域创业的技术门槛并不高，关键的是市场眼光和营销能力……轻舞飞扬已经红颜薄命了，而痞子蔡却继续跟别的女孩发生着一次又一次的亲密接触……很多大学生的网友遍布祖国大江南北，可他们却从未主动向周围的人说一声：你好，我们可以聊聊吗…… 九、恋爱：花开堪折方须折 爱情是不期而至的，可以期待，但不可以制造……越是寂寞，越要警惕爱情……既然单身是可耻的，那西门庆是不是应该被评为宋朝十大杰出青年……花开堪折方须折，莫让鲜花败残枝……一个有一万块钱的人为你花掉一百元，你只占了他的百分之一；而一个只有十块钱的人为你花掉十块，你就成了他的全部…… 十、性：上帝死了，众神在堕落 爱要说，爱要做……我只有在肉体一下一下的撞击中才感到快乐。
经过之后，将是更大的寂寞更大的空虚……为何要让别人的虚荣成为对自己的伤害……当她机械地躺在床上张开双腿，她的父母正在憧憬着女儿的未来……一朝春尽红颜老，花落人亡两不知…… 十一、考研：痛苦的安乐死 没有比浪费青春更失败的事情了……研究生扩招的速度是30%，也就意味着硕士学历贬值的速度是30%……同样是付出三年的努力，你可以让E1的值增加1，也可以让E2的值增加2甚至增加3……读完硕士或博士并不等于工作能力更强……面对13.54万的成本，你还会毫不犹豫地投资读研究生吗……努力就会有结果，但不一定是好结果…… 十二、留学：“海龟”变“海带” 月薪2500元的工作，居然引得三个“海归”硕士争相竞聘……对于某些专业而言，去美国留学和去埃塞俄比亚留学没什么两样……既然全世界的公司都想到中国的市场上来瓜分蛋糕，为什么中国人还要一门心思到国外去留学然后给外国人打工…… 十三、非统招：养卑照样处优 她在中国信息产业界创下了几项纪录。
她被称为中国的“打工皇后”。
而她不过是一名自考大专生……要想把曾经输掉的东西赢回来，就必须把自己比别人少付出的努力补上来……非统招生不但要有一定的实力，而且必须掌握一定的技巧，做到扬长避短出奇制胜……路在脚下。
好走，走好…… 十四、毕业：十面埋伏的陷阱 母校不把自己当母亲，你又何必把自己当儿女……听辅导班不过是花钱买踏实……人才市场就是一个地雷阵……通过多种方式求职固然没有错，但是千万不要饥不择食……只要用人单位一说要你交钱，你掉头就走便是了……这年头立字尚且不足以为据，更何况一个口头约定…… 十五、求职：做人不要太厚道 求职简历必须突出自己的核心竞争力……求职的时候大可不必像严守一那样“有一说一”……一个人说假话并不难，难的是把假话说到底，并且不露一丝破绽……在填写自己的特长时，一定要尽可能详细……一份求职简历只要用一张A4纸做个表格就足够了……面试其实是有规律的，每次面试的时候只要背标准答案就行了…… 十六、骑一头能找千里马的驴 美国铁路两条铁轨之间的标准距离是4英尺8.5英寸，为什么呢
因为两匹马臀部之间的宽度是4英尺8.5英寸……垃圾是放错位置的人才……世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么……中小型企业或许能够让你得到更充分的锻炼……从基层做起并不意味着可以从基层的每一个职位做起……要“钱途”，更要前途…… 十七、写字楼政治：白领必修课 大公司是做人，小公司是做事……职员能否得到提升，很大程度不在于是否努力，而在于老板对你的赏识程度……公司的事情和秘密永远比你想象的还要复杂和深奥……在适当的时候装糊涂不但是必要的，而且是睿智的……就把你的同事当成一群你可以叫得出名字的陌生人好了…… 十八、创业：29岁以前做富翁 瘦死的骆驼比马大……撑死胆大的，饿死胆小的……不再是“大鱼吃小鱼”，而是“快鱼吃慢鱼”……对于趋势的把握是一个创业者最重要的能力……高科技行业留给毕业生的空间已经很小……欲速则不达。
在创业以前通过给别人打工而积累经验是非常必要的……市场永远比产品更重要……钱不够花，怎么办
第一，看菜吃饭；第二，借鸡生蛋…… 还有大学生活规划 从高中步入大学之门，欣喜之情自不待言。
但没过多久，有些学生便生疑问：听课后的时间怎么都由自己安排
大学如果像高中那样有老师来管就好了
有上述想法的学生，也许是个别的。
但却反映了一个值得重视和深思的问题，即如何更好地度过自己的大学生活
有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，均由老师或班主任统一安排。
乍一离开这样的环境，确有不适应之处。
高中的这种管理方法如何，这里暂且不去评说。
仅就学生而言，确有一个急需转变观念、尽快适应大学生活的问题。
大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。
它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。
它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。
在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。
但就学生学习进步而言，主要是要靠自己，靠自己去探寻、去钻研、去拼搏。
我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。
”就是这个意思。
德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。
他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。
他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。
真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。
” 由此观之，大学是一个全新的环境。
步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。
再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。
“自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。
业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业。
在学好本专业的同时，还应再学些什么
自己在哪些方面的知识还应补充、提高
这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。
在这方面，老一辈学人的经验，很值得借鉴。
我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。
而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。
这是经验之谈，也是有益启示。
学子们不妨效而学之。
大学生活一般要有三四年时间，但转瞬即失，很快就会过去。
因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。
大学生们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设作出更大的贡献 大学生活规划的步骤 1、熟悉环境，适应大学生活。
应特别注意的是大一新生的心理调试问题。
心理素质是走向成功的关键。
不少新同学由于心理准备不足，或高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境、人际交往能力差、过分自卑和不够自信。
怎样才能让大家尽快适应新环境，走出迷惘和困惑呢
我们认为，除了做好充分的学习准备以外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理能力，学会把握自己。
2、按照大学生活的规律确定长短期目标，制定行动计划和内容。
大一应注重对大学的认识以及未来职业的设想，大二着重基本能力的培养，大三着重职业定向考虑，大四着重择业或考研等。
当然学习一直应该为最主要的。
3、根据行动计划选择方式和途径。
根据自己的长期目标因人而异，但一般要经历四个时期：适应期、确定期、冲刺期、毕业期。
一年级要尽快了解本专业，特别是自己未来所想从事的或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。
二年级为确定期，应考虑清楚未来是否深造或就业，以提高自身的基本素质为主，踊跃参加学生会或社团等组织，可以开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为冲刺期，临近毕业，目标应锁定在择业或考研上。
参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
希望出国留学的学生，可注意留学考试资讯等。
四年级为毕业期，大部分学生的目标应该锁定在择业上。
这时，可先对前三年的准备做一个总结，尽可能地在准备比较充分的情况下施展演练。
大学生活规划的注意事项 为了不影响规划的效果，大学生在规划自己的大学生活时，特别要注意以下几个问题： 1、不要将职业生涯规划等同于大学生活规划。
职业生涯规划是大学生活规划的重要部分，但它不能代替大学生活的规划。
2、切忌急功近利。
目标要出于自己的意愿，不可急于准备考研或找工作，而应该注意提高自身综合素质、适应社会的能力以及交际能力。
3、做好充分准备。
大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。
所以要注意文化知识的学习和学习方法的掌握，加强对社会的认识、资料的收集、能力的提高、经验的积累以及团队精神、合作意识、人际沟通能力等的训练。
希望你能从上面找到你想要的答案
完美国际怎么刷自己喜欢时装颜色
楼上几位都说完了~我持肯定意见~修复：建议你等几天~完美国际马上会出时装染色剂，虽说肯定稀有或者贵~但比你刷实惠多了~好像是25号就出~呵呵
心理学有趣案例
1924年11月，霍桑工厂内的研究者在本厂的继电器车间开展了厂房照明条件与生产效率关系的实验研究。
研究者预先设想，在一定范围内，生产效率会随照明强度的增加而增加，但实验结果表明，不论增加或减少照明强度都可以提高效率（有两个女工甚至在照明降低到与月光差不多时仍能维持生产的高效率）。
随后，研究者又试验不同的工资报酬、福利条件、工作与休息的时间比率等对生产效率的影响，也没有发现预期的效果。
1927年梅奥等人应邀参与这项工作。
从1927～1932年, 他们以继电器装配组和云母片剥离组女工为被试，通过改变或控制一系列福利条件重复了照明实验。
结果发现，在不同福利条件下，工人始终保持了高产量。
研究者从这一事实中意识到，工人参与试验的自豪感极大地激发了其工作热情，促使小组成员滋生出一种高昂的团体精神。
这说明职工的士气和群体内的社会心理气氛是影响生产效率的更有效的因素。
在此基础上，梅奥等在1928～1932年中，又对厂内2100名职工进行了采访,开展了一次涉及面很广的关于士气问题的研究。
起初,他们按事先设计的提纲提问,以了解职工对工作、工资、监督等方面的意见，但收效不大。
后来的访谈改由职工自由抒发意见。
由于采访过程既满足了职工的尊重需要，又为其提供了发泄不满情绪和提合理化建议的机会，结果职工士气高涨，产量大幅度上升。
为了探索群体内人际关系与生产效率之间的联系，研究者在1931～1932年间进行了对群体的观察研究。
结果发现，正式群体内存在着非正式群体，这种非正式群体内既有无形的压力和自然形成的默契，也有自然的领导人，它约束着每个成员的行为。
在心理学研究的历史上，霍桑实验第一次把工业中的人际关系问题提到首要地位，并且提醒人们在处理管理问题时要注意人的因素，这对管理心理学的形成具有很大的促进作用。
梅奥根据霍桑实验，提出了人际关系学说。
人际关系学说为西方管理科学和管理工作指出了新的方向。
但也有人对霍桑实验提出批评，认为它带有推论的性质，缺乏客观性。
研究者没有考虑工人的阶级觉悟、工会的作用以及其他厂外力量对职工态度的影响。
迟延满足 发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。
实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。
有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。
研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。
在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。
它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质. “感觉剥夺”实验 1954年，加拿大麦克吉尔大学的心理学家首先进行了“感觉剥夺”实验：实验中给被试者戴上半透明的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调节器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定，限制其触觉。
被试单独呆在实验室里，几小时后开始感到恐慌，进而产生幻觉……在实验室连续呆了三四天后，被试者会产生许多病理心理现象：出现错觉幻觉；注意力涣散，思维迟钝；紧张、焦虑、恐惧等，实验后需数日方能恢复正常。
这个实验表明：大脑的发育，人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础之上的。
只有通过社会化的接触，更多地感受到和外界的联系，人才可能更多地拥有力量，更好地发展。
情绪实验 古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。
医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。
实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。
一个人在生活中对自己的认识与评价和本人的实际情况越符合，他的社会适应能力就越强，越能把压力变成动力 实验——迷宫中的白鼠 迷宫中的白鼠 设制一个非常复杂的迷宫，在迷宫的尽头有一块非常丰厚的乳酪，把小白鼠放在迷宫入口。
起初，小白鼠以特有的嗅觉与灵性，很快在迷宫中找到了通往迷宫的最佳路线。
后来，科学家在这条路线中设制了障碍，小白鼠按记住的路线跑来跑去，当确信这个路线无法找到乳酪时，它们又开始勘察其它的路径，直到最终发现乳酪。
从中可以悟到什么
基础心理学的一个经常用的实验 大西洋上的心理学实验 大西洋上的心理学实验 1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。
当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。
已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。
林德曼博士认为，这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。
为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。
但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗
不，我一定能够成功
”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。
他在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。
”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
在1976年我国发生的唐山大地震中，有许多死者并非死于饥渴、垮塌，而是死于绝望。
据观察，他们的身上并无任何伤痕——除了满身自己手抓的伤痕以外，他们是在极端绝望中自己结束生命的。
而另一对夫妇被压在地下三天，仍然活了下来。
在压在地下的日子，伤痛和饥渴也几乎使他们丧身。
丈夫找了一把菜刀努力想挖出一条生路，但四周都是水泥地板，菜刀除了砍下一点灰尘之外，并无作用。
但是菜刀砍在水泥地板上的声音使妻子得到了振奋，她不停地问丈夫：“快了吗
快挖开了吗
”丈夫也满怀希望地说：“快了， 快了”。
聪明的丈夫用“希望”拯救了妻子，也拯救了自己。
心理学家从大量的观察事实中发现：在危险的情境中，经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来，因为他们总是没有泯灭自己的希望。
对于希望效应，心理学家进行了一次广泛的调查，他们要求许多人回答题为“你有哪些希望
”的问卷。
问卷分析的结果表明，抱有希望的种类（不论大小）越多的人，往往充满了自信并注意生活的乐趣，精神焕发，精力旺盛。
而那些没有明显的或者较少希望的人则往往表现出漠然、悲观、消沉。
一位富翁在试卷上只填了一句话：“我没有希望，所有的希望都已经满足了——除了长生不老之外，而这能算是希望吗
”经过调查，这位富翁患了严重的忧郁症。
心理学家与他进行了接触，劝告他从事一些具体的活动，并列出分阶段的计划表，如对外孙的培养、对某个足球俱乐部的支持等。
经过指导，经过不断的、各种各样的希望的“煎熬”，这位富翁在精神上已判若两人。
希望感是人类能够生存的根本欲望。
一些刚刚步入社会及人生之路的青年，却过早地结束了自己的生命，大多数是由于对生活感到失望以至累积成绝望。
而一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改善自己的生存条件和地位。
让我们一起去寻找生命中的希望吧，让她牵引我们前行。
双耳分听实验 在一项实验中，彻里（Cherry,1953）给被试的两耳同时呈现两种材料，让被试大声追随从一个耳朵听到的材料，并检查被试从另一耳所获得的信息。
前者称为追随耳，后者成为非追随耳。
结果发现，被试从非追随耳得到的信息很少，当原来使用的英文材料改用法文或德文呈现时，或者将课文颠倒时，被试也很少能够发现。
这个实验说明，从追随耳进入的信息，由于受到注意，因而得到进一步加工、处理，而从非追随耳进入的信息，由于没有受到注意，因此，没有没有被人们所接受。
1960年，格雷（Gray）等人在一项实验中，通过耳机给被试两耳依次分别呈现一些字母音节和数字，左耳：ob-2-tive；右耳：6-jec-9。
要求被试追随一个耳朵听到的声音，并在刺激呈现之后作出报告。
结果发现，被试的报告既不是ob-2-tive和6-jec-9，也不是ob-6，2-jec，tive-9，而是objective。
格雷的实验证明，来自非追随耳的部分信息仍然受到了加工。
神奇的莫扎特效应 趣味心理实验 1993年，加利福尼亚大学欧文分校的戈登·肖教授进行了一项实验。
他们让大学生在听完莫扎特的《双钢琴奏鸣曲》后马上进行空间推理的测验，结果发现大学生们的空间推理能力发生了明显的提高。
他们将这种现象称作莫扎特效应。
莫扎特效应启发人们从多个角度思考促进脑功能发展的途径和方法，并使人们日益认识到欣赏音乐等传统上被视为休闲的活动在脑的潜力开发中可能具有一定的价值。
音乐：神奇的力量 科学家们发现，当人听到欧洲18世纪的巴洛克音乐时，心跳、脑电波、脉搏等会逐渐与音乐的节奏同步，从而变得缓慢和协调；血压也会相应地下降--这时，整个人会有一种轻松舒畅的感受。
同时，实验证据也表明，如果经常聆听巴洛克音乐，还对人的身心健康有很大的帮助，特别是对一些心因性疾病，如高血压、心脏言不由衷、失眠、糖尿病等，有非常好的预防和缓解的作用。
在戈登教授发现了莫扎特效应以后，他们又对小学生进行了类似的实验。
让一组小学生在进行钢琴训练后玩一个有关比例和分数的数学电子游戏；另一组小学生则在英语训练后再玩游戏，结果发现，进行钢琴训练的小学生的游戏成绩比进行英语训练的高出了15%。
如今，研究者们发现，音乐不仅对小学生分数、百分比运算能力、空间-时间推理能力有一定促进作用，而且对阅读理解、言语记忆等心理能力也有着重要的影响。
一些科学家认为，音乐欣赏包含了空间知觉和空间推理能力，这是数学能力的重要组成部分。
音乐欣赏能够强化人脑中潜在的神经结构，从而提高相应的数学能力--就像肌肉训练能够强化人的运动能力一样。
另一些科学家则认为，音乐可能更多地和我们的右脑活动相关，如果有意识地加强音乐训练，就相应地能够促进右脑的活动，从而提高工作效率。
音乐的魔力还不止于此。
医生们常常发现，患有帕金森氏综合症的患者行动和反应都很迟缓，但是在听音乐，甚至在头脑中想音乐时，也可能会奇迹般地恢复一些功能恩赐 当音乐一停止又会变得寸步难行。
这说明，尽管莫扎特效应等发现还有待进一步科学研究的确认，但音乐在脑功能促进方面的神奇力量已经逐渐引起了人们的重视。
对失去了意愿和行动之间联系的病人而言，音乐有可能使中断的链条重新连接起来。
运动：智力发展的重要途径 过去，在人们的印象中，运动和智慧似乎是两样相反的事物，人们总认为四肢发达必定头脑简单。
然而，现在的科学研究却表明，不但运动和智慧能够互相协调，而且运动还是智力发展的重要途径。
科学家们已经发现，适度、有规律地摇动婴儿可以促进其脑部的发育，尤其是前庭系统功能的发展。
而前庭系统对于正常心理能力的发展有重要的作用。
美国进行的一项研究表明，如果儿童每天都参加体育活动，包括旋转、跳绳、做操、翻筋斗、打滚、走平衡木，在操场一些低矮的运动器具间攀爬、滑行、翻滚、跳跃，在教室里参加集体游戏等等，将会有助于他们学习成绩的提高。
科学家们认为，这些游戏有利于儿童视觉、听觉、嗅觉、触觉、前庭感觉等的发育，将感觉统和起来，从而促进脑功能的发挥。
对儿童来说，适量参加体育活动，将会非常有效地促进脑的发育，使许多重要的心理功能得到迅速发展。
而即便是成年人，在休闲时间多参加体育活动，进行相应的体育锻炼，也可以缓解脑的工作压力，从而更好地投入工作。
蔡格尼克效应 蔡格尼克命被试去做20件指定的工作，半数工作允许完成，半数工作则中途加以阻止，不予完成。
被试共32人。
实验结果发现示完成工作的回忆要优于已完成的工作的回忆。
如以RC代表已完成的工作的回忆要所得的件数，RU代表示完成工作所得的件数，P为两种回忆件数的比例，即RU\\\/RC，用以在数量上表明哪一种工作易于回忆。
若是P等 于1，则两种工作的回忆量一样；若是P大于1，则示完成的工作易于回忆；若是P小于1，则已完成的工作易于回忆。
实验的结果P从0。
8至3。
5不等 ，平均为1。
9，即RU的回忆量差不多等于RC的两倍。
为什么未完成的回忆量优于已完成的工作
也许有人认为这是由于未完成的工作引起情绪上的震动所致。
但若把工作用三种方式处理：一种是允许完成，一种是中途加以阻止不予完成。
结果表明，中途阻止后再给予完成的工作的回忆量却优于上述两者，这就不是中途阻止产生的情绪只能用心理的紧张系统是否得到解除来加以说明。
已完成工作所引起的心理 紧张系统还没有得到解除，因而回忆量较多。
中途加以阻止的未完成的工作不仅易于回忆，并且在做了其他工作之后，还有重图再做的趋势。
心理学实验：喜新厌旧还是越看越喜欢 人们常常说『喜新厌旧』，似乎人对於新鲜的东西更为喜爱，而对熟悉的东西则感觉厌倦。
事实真是如此吗
20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。
有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。
之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。
结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。
他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。
也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。
这种对越熟悉东西越喜欢的现象被称为『多看效应』。
多看效应不仅仅是在心理学实验中才出现，在生活中，我们也常常能发现这种现象。
例如，我们新认识的人中，有时会有相貌不佳的人。
最初，我们可能会觉得这个人难看，可是在多次见到此人之后，逐渐就不觉得他难看了，有时甚至会觉得他在某些方面很有魅力。
亲戚朋友之间多来往能增进感情，否则就可能会慢慢疏远。
另外，你细心观察可能会发现，经常在领导身边出现的人往往比较受领导喜欢。
这可能也是多看效应的作用吧。
因此，如果你希望被别人喜欢，别忘了给他机会多『看见』你。
但是请注意，『多看』的次数是有界限的，过於熟悉可能会产生厌烦感哦。
（《中国青年报》） 心理学领域中的痛苦实验 心理学领域中的痛苦实验 -------------------------------------------------------------------------------- 许多最痛苦的实验是在心理学领域中执行的。
1986年，美国国立精神健康研究所就赞助 了350种实验。
该所还只是赞助心理学实验的联邦基金会之一。
该机构用于直接操纵脑 部的实验为1100万美元，500万美元用于药物对行为的影响，300万美元用于学习与记 忆实验，约200万美元用于睡眠剥夺、压力、恐惧与焦虑之实验。
这个美国机构每年花3000 余万美元在动物实验上。
心理学领域中用的实验方式是电击。
其目的可以找出动物在不同的惩罚时有何反应，也可以 是为训练动物执行不同的任务。
在本书第一版，我曾描述实验人员在60年代和70年代如 何电击动物。
现在我只选取一例： 在匹兹堡兽医院上班的瑞伊和巴瑞特曾电击1，042只老鼠的脚。
然后，用杯状电击棒 强烈电击老鼠的眼睛，或用电击夹夹住老鼠耳朵，强烈电击，引起痉挛。
他们报告说，有些 老鼠“顺利完成了头一天的训练”，“第二天训练之前就生病或死了”。
现在，在我写本书第二版的时候，离他们提出报告的年份已几近20年了，但类似的实验仍 在进行，只不过在旁枝末节上想要略做改变：加州大学圣地牙哥分校的希列克斯与丹尼把老 鼠放在迷宫中，当它们走到歧路而在3秒钟之内未能做正确选择时，就用电击。
他们结论道 ：“结果显然使人联想到早期的一种老鼠实验，在T型迷宫选择点之前的杆子上老鼠遭到电 击，以此测验老鼠是站着不动还是后退。
……”(换句话说，新实验只不过是在选择点电击 老鼠，而早先的则在选择前电击——这实在没什么重要的不同。
)实验人员接下来又引述了 1933、1935等年份的实验，直至1985年。
下面的一个实验只是为了证明发生在人身上的反应也会发生在老鼠身上：加州大学圣地牙哥 分校的科特·斯班尼斯与拉里·斯奎尔在同一个实验中采用两种不同的电击，以测试“痉挛 电击”对 老鼠的记忆有何种影响。
一个箱子分成两边，一边有光，一边无光，老鼠放在有光的一边。
当老鼠从有光的一边要步入无光的一边，脚就遭到痉挛电击。
在经过“训练”以后，老鼠接 受“痉挛电击……凡4次，每次中间休息一小时……而痉挛每次皆发生。
”结果，痉挛造成 了倒 退性的失忆症，延续28天之久。
斯班尼斯与斯奎尔说，这是因老鼠不记得要避免进入无 光的一边，因此遭受电击。
两人说，他们的发现跟斯奎尔原先以精神病患者所做的研究“相 符 ”。
他们承认实验的结果，并不能“强力支持或否定”失忆的理论，因为“不同的族群有甚高的不同性”。
不过，他们宣称：“这些实验扩充了实验室动物和人类之间失忆的相似性。
” 任职于卜内门化学工业公司美国分部(位于德拉瓦州的威明顿)的派特尔与米格勒训练鼠猴以 压杆的方式取得食粒。
然后，在鼠猴脖子上佩以铁环，每次取得一粒食粒，就遭电击一次。
只有等待3个小时再压杆取食，才能免于电击。
鼠猴用了8个星期，每天6个小时，才学会 了用这种方式避免电击。
这种实验，据称是为了制造“冲突”局势。
然后研究人员再将猴喂 以药物，看是否会因为药物影响而忘却之前所习得的“教训”，以致再度遭 受电击。
实验者报告道，他们也以老鼠做此实验，而此实验“或期望可以有助寻找抗焦虑药 剂。
” 制约实验已经进行了85年了。
1982年，纽约的“动物联合行动”协会揭示一份报告 ，谓动物制约的古典实验已有1425篇论文，可叹的是，威斯康辛大学一群实验人员所发 表的一篇论文却揭发了前述那么多论文大多无用。
苏珊·曼尼卡及其同仁将140只老鼠 施以电击，一种情况是可逃，另一种情况下是不可逃，以比较两者之间的恐惧程度。
以下是 他们做此实验的藉口： 15年来，大量实验旨在分别暴露于可控制及不可控制的恶劣情 况下，其 行为与生理影响有何不同。
一般的结论是，暴露于不可控制的恶劣情况下更能使有机体沮丧 。
在让老鼠遭受种种不同强度的电击，而有时可逃有时不可逃之后，实验者们还是不能确定是 什么因素才造成了呈现的结果。
不过，他们说，他们相信他们的结果是重要的，因为“对15 年来上千上百的实验之可靠性，他们提出了一些疑问。
” 换句话说，让动物承受了15年的电击，并没有产生可靠的结果。
但在心理学实验的古怪世 界里，这种不可靠性正好让他们有藉口再对动物做更多无可逃避的电击，以使最后终能得到 “可靠的”结果——而请记得，所谓“可靠”，也不过是对那些困在笼中不能逃避电击的动 物而言。
另一种同样无益的实验是所谓的“习得性无助”实验。
“习得性无助”被认为是人类的一型 沮丧。
1953年，哈佛大学的实验人员所罗门，坎明和维恩把40只狗置于名为“穿梭箱 ”的东西里；箱子分两边，中间有阻隔体。
一开始，阻隔体只有狗背高。
从格栅箱底上对狗 脚发出千百次电击。
狗如果学习到跳过阻隔体到另一边，就可以逃脱电击。
然后，进行“挫 折” 狗的跳脱实验，实验人员在狗跳入另一边时，也在格栅通电，并且狗须跳100次才终止电击 。
他 们说，“当狗从一边跳入另一边之际，发出预料可免电击的松释声，但 当它到另一边的格栅而 重遭电击时，则发出惨叫。
”接下来，实验人员用透明塑胶玻璃阻隔在两边之间。
狗触电后 向另一边跳跃，头撞玻璃。
狗开始“大便、小便、惨叫、发抖、畏缩、咬撞器材”等等；但10天至12天之后这些无法逃避电击的狗，不再反抗。
实验人员说他们为此“感动”，结论 道，两边之间加以透明玻璃并加电击，“非常有效”的消除了狗的跳脱意图。
这一项研究显示，反复对动物施以无可逃避的强烈电击会造成无助和绝望情绪。
60年 代对这种“习得的无助感”之研究又做了加强。
突出的实验者之一是宾州大学的马丁·赛利 曼。
他把笼中的狗从钢制格栅地板通以如此强烈而持久的电，以致于狗不再企图逃避，“学 会了”处于无助状态。
赛利曼和他的同仁史蒂芬·麦尔与詹姆士·吉尔在一篇论文中写道： 当一个正常、未曾受过任何训练的狗在箱中接受逃避训练时，以 下的行为 是常态：初遭电击，狗就狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫，直到爬过障碍时间较快，如此反复， 直至可以有效地避免电击。
再一步，赛利曼把狗绑住，使它们在遭到电击时无法逃脱。
当这些狗重又放回电击时可以逃 脱的穿梭箱时，赛利曼发现： 这样的狗在穿梭箱初被电击时的反应，和未曾受过任何训练的狗 一样。
但 它却不久就停止奔跑，默然不动地一直等到电击结束。
狗没有越过障碍逃避电击。
它宁可说 是 “放弃”了，消极地“接受”电击。
在连续多次的测试中，狗仍旧没有做逃跑的动作，而忍 受每次五十秒钟强烈而有节奏的电击。
……一只原先遭受无可逃避之电击的狗，……会接受 电击而不意图逃走，次数不限。
80年代，心理学家们仍旧在继续做这种“习得的无助感”之实验。
在费城的天普大学 ，菲立普·柏希和另三位实验人员训练老鼠去认识警示灯，让它们知道5秒钟之内将有电击 。
老鼠一旦懂得了警示灯的含意，就可以走入安全区避免电击。
在老鼠学会了这一步以后， 实验人员又把安全区挡住，使老鼠遭受比原先更久的电击而无法逃避。
可以想见，后来即使 可以逃避了，老鼠们还是无法重新很快习得逃避。
柏希与同仁又让372只老鼠遭受难以忍受的雷击，以测验巴夫洛制约和习得的无助感 之间的关系。
他们报告说，“实验结果并不很能确定习得无助”而“一些基本的问题仍然存 在。
” 马丁市田纳西大学的布朗、史斯和彼得斯花了很多功夫为金鱼制造了一种特殊的穿梭箱，或 许是为了看看赛利曼的理论在水中的合用性。
实验者将45条鱼做了65次电击试验， 结论道，“所得资料不能对赛利曼习得性无助感学说提供支持。
” 这些实验人员让许多动物遭受强烈的痛苦，先是为了证明某理论，再又反证之，最后则支持 修订过的。
跟赛利曼与吉尔合写犬类习得无助感之报告的史蒂芬·麦尔，曾因使习得性无助 感模式流行甚久而名利双收，但在晚近一篇评论中，对这一型的动物沮丧模式之有效性他却 有如下的说法：
家长会家长演讲稿
一转一转尊敬的老师，家长们，六年级六年级可爱的孩子们：六年级家长会家长发言稿尊敬的各位家长：一转眼，我们的孩子已经长大了，成为六年级学生了，再过两个学期，他们将面临小学阶段的最后一次考试毕业升学考试。
我们应该认识到，这段日子是小学至关重要的一个阶段。
六年级的孩子，真是似懂非懂的阶段，他们还分不清是非。
家长就要学会引导，学会沟通，学会解释，不能用简单粗暴的方法一棍子打死。
特别是比较内向的孩子，你心急，一定要让他做到什么什么，那他的心理就会产生逆反，结果反而会把事情搞僵。
现在的孩子生活一帆风顺，一有挫折，一有压力就承受不了。
学生在学校的压力就很大了，回到家里家长再乱说一通，甚至打骂，有些心理承受能力低下的孩子就会产生厌学的情绪。
因此，我们的家长经常给孩子看看作业，和孩子聊聊学习的事，将来的事，学校的事，孩子会感觉到我们家长对他的关心，这对于孩子来说也是一种学习的动力。
咱们抓孩子的学习要从平常抓起，别等孩子考试了，一看分数低，就一顿狂风暴雨，过后又不管了。
放学后要让孩子先写完作业再去做其他事，最好让孩子在家里写完作业帮家长做些力所能及的活，可以培养一下孩子的做事能力和对家庭的责任感，同时也能帮我们家长减轻一下负担。
写作能力的提高一直是困扰我们的一个难题，而解决这个难题读。
的最佳途径就是阅读。
那么作为家长，如何辅导孩子进行大量的课外阅读呢?我觉得应从以下几个方面做些工作。
1、在家创设爱读书的
