研修工作坊个人总结及心得
研修工作坊个人总结及心得自从学习了金老师的教学方法,受益良多。
从以前较为死板的教育方式到现在能与学生进行更多的互动,非常感谢金老师为我们教育工作作出的贡献。
学习了这么多金老师的课程，我认为我在第十六章的《培训教师学习与实践反思》中收货最多，教学的方法非常重要，但是一味的学习别人的办法，生搬硬套到自己身上还是不够的，需要学且去实践，反思是否适合自己，并且适当的作出修改。
一、 教学工作： 本人对工作扎扎实实、兢兢业业，认为无论什么工作只要尽心尽力地去做，都会有一种成就感。
在这种正确的思想和理念指导下，工作起来就如鱼得水。
首先，我认真地分析教材的编写特色及体系，懂得了中学英语必须要求掌握的学习内容，然后就有的放矢地结合中学生的生活实际进行口语、词汇、句型的练习。
每次备课时，我都细心研究教材、考虑学生的分层和知识差异，穿插一些生动有趣的游戏活动以及中西方文化差异故事。
通过这些活动，增强了学生的英语学习热情和兴趣。
而且，我经常有意识地给学生们创设说英语的环境，与同学们相遇时，尽可能用英语问候，当学生来办公室请教问题时，也总是要求他们用英语提问，课堂上也尽量要求他们用英语提问。
总之，通过一系列的手段让学生体会到学、用英语的乐趣，养成使用英语的良好习惯和意识。
二、 差生转化工作 差生转化工作也是英语教学的一个重要环节。
如果老师只注重好生的教学那么我敢断定他的教学是失败的。
好的教师
国培坊主工作总结
国培坊主工作总结能力提升定襄县初中语文5坊在担任国培坊主中，感到了自己责任的重大，也体会到了当坊主的快乐。
有辛勤的付出，有学员们关心的问候，有实实在在的沟通，有不尽人情的嘲讽，不过回顾这些时日的工作一言蔽之为“累并快乐着”。
累，心累去年培训以后立即上任，当起了这个类同群主的坊主，对我们来说是新的工作，不做不知道，一做还真是不容易。
上任的第一件是建立学员群，说来还真是哭笑不得，有十个学员退休或接近退休了，说实在的都是使用老年手机的人了，还什么QQ、微信呢，整个群没几个人，我就产生了消极的念头，这叫什么事，为他们学习咱们却受的哪门子气，后来项目组领导的指导，同仁们的带动，不停的电话，短信，精诚所至，金石为开，建起了一个不小的群，小有成就感。
虽心累却也快乐。
累，身累咱们这学校工作就够繁琐累人，一整天的备课、教学、作业、辅导、谈话、这会、那会、这检查，那验收的，要多烦有多烦，再加之上有老人需要照顾，下有孩子需要接送，这着实是够累的，每天只能是，老人入睡，妻儿就寝的夜深人静之时，开机批阅学员作业，写简报，发微信，写字条，想想学员们也一样辛勤学习，就不觉得困顿，当完成一天的任务之时，虽是筋疲力尽，但也享受了当坊主的快乐。
乐，为这个职责乐愚以为坊主必须具备组织能力，具备沟通能力，具备教学能力，具备辨别能力，缺一不可。
作为坊主，必须把分散在各个地方的学员们号召起来，组织起来，团结在一起，组成一个团
中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）
中学篮球队的训练工作 中学篮球运动的训练工作是在教练员的指导下，全面发展运动员的，提高技术战术水平，推动群众性篮球活动开展的一项必不可少的措施，是中学生课外体育活动的一项重要组织形式，符合国家体委篮球训练必须从小培养、打好基础、系统训练、积极提高的方针。
积极开展中学生篮球业余训练，有利于提高学校篮球运动水平，推动学校篮球运动的开展，培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促入学校精神文明建设，更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。
一、中学篮球队的组建与管理 中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法入行。
有条件的学校可按年级或班级比赛逐级入行选拔，除注重选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生入渗入渗出校代表队外，选拔时还应注重下列基本条件： （1）身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细，脚大足弓深为好。
（2）：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。
（3）：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。
（4）技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。
可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，看察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。
初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。
（5）心理素质：心理素质是指在智力活动中和在行为上反应出来的反射能力。
如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。
经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。
在公布前还应征求班主任和学校领导意见，以得到他们的支持和帮助。
学校篮球队成立后，应列渗透学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组详细指导下入行日常训练与管理。
要加强组织领导，选派好教练员，除建立必要的管理制度和加强教育外，学校篮球队管理关键在三落实： （1）人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组详细领导下入行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。
（2）训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。
制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。
要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都能到位。
因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。
训练时若人员不保证，，则影响训练计划的完成和全队水平的提高。
（3）必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。
如不注重解决，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。
二、中学篮球队训练任务与内容 中学篮球业余训练是整个工作的一个重要环节，是我国三级训练体制中的初级训练形式。
的根本目的，在于充分发挥运动员的生理、心理潜力，提高运动水平，创造优异专项运动成绩。
但是中学篮球队训练是在业余时间入行的，学生必须努力完成教育部门颁发的各科，并在上好体育课，完成体育教学任务的同对，在课余时间完成训练任务。
因此，根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点，中学篮球队训练的基本任务是： （1）加强身体训练，全面发展，促入正常发育，增强体质，提高机体能力。
（2）学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。
（3）为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才，为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。
（4）入行爱国主义和，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的。
实现中学篮球训练任务，必须有明确的训练内容与要求。
训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定，篮球规律和结合中学生实际水平等因素选择确定，并严格在训练计划中付之实施。
篮球训练工作要果断贯彻我国篮球运动积极主动，勇猛顽强，快速、灵活、全面、准确的方针。
训练内容包括六个方面： （1）作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面，是运动员精神面貌的反映。
要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于入取的战斗作风；训练中要遵守纪律，团结互助，比赛中要尊重听从裁判，胜不骄、败不馁。
作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。
（2）身体训练：身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。
根据中学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注重把身体素质训练与技术训练有机结合。
（2）技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练。
技术训练要按全面、实用、准确、熟练的要求入行。
中学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。
因此，训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。
技术训练应注重基本功和常用技术两个方面。
篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。
各种基本功的训练对掌握技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。
常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。
要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的指导思想。
战术是比赛中攻守对抗的方法。
战术内容多、制约性大，必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主，结合快攻再到全队配合。
注重培养学生的想象和思维的创造性，提高分析与综合思维能力，深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。
（4）心理素质训练：心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法，对运动员施加影响，以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。
心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示（自信心）训练、注重力集中训练和放松训练等。
心理训练应结合意志品质、情感、作风等入行训练，同时应注重在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员，使之经受实战考验，以培养良好的心理素质。
（5）智力训练：智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。
现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去熟悉、掌握篮球运动的规律，从而提高运动技术水平。
同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来入行科学化训练，以提高运动员智能。
智力训练可采用多种方法入行。
如写训练日记、训练心得体会，准备会及赛后总结会的发言，组织专题讨论，请专家作专题报告，看摩比赛等，都可以培养和发展运动员的智力水平。
（6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。
是篮球运动员在长期实践活动中，从熟悉过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。
篮球意识是篮球运动员最宝贵的精髓，没有篮球意识的运动员，就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平。
篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。
三、中学篮球队训练计划的制定与实施 训练计划是训练工作的依据。
因此，篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划，对篮球队提高运动技术水平十分重要。
初中阶段篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。
1．多年训练计划 初中阶段以三年为期制定总体计划。
要贯彻从小培养、打好基础、系统训练、积极提高的指导思想。
多年训练计划包括以下主要内容： （1）三年训练的基本设想和达到的目标。
（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。
（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。
（4）比赛安排及名次要求。
（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。
2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划 学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。
它的主要内容包括： （1）提出学年训练总任务。
（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。
（3）划分训练周期和各周期的任务。
中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。
训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。
比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。
如果学期没有比赛任务，也要入渗透休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投渗透新的训练阶段。
（4）检查训练工作与安排考核时间。
（5）学期结束入行训练工作小结。
3．周训练计划 周训练计划是详细落实学年训练计划到每一周中去。
主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排等（见表5-4）。
4．课时训练计划 课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。
训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。
训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。
教案的内容除明确本课的详细任务、训练内容与要求外，还应注重安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。
表5-3某所中学篮球队周训练计划示例 四、少年篮球运动员的选材 当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。
因此，科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。
选材条件很多，但主要是身体形态与身体素质。
表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质 的指标参数，供选材时参考。
表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标 表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标 五、比赛的指导工作 比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。
篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外，与教练员临场指导工作也有密切关系。
教练员比赛指导工作主要包括： （一）比赛前的准备工作 1．了解竞赛规程和做好调查研究工作。
要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法，还要摸清对手情况，如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论。
2．制定比赛计划。
根据彼此情况入行客看分析，拟定切实可行的比赛方案，包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员，提出可能会出现的问题及相应对策。
3．开好准备会。
这是赛前的动员、分析、讨论会。
教练员先提出方案与情况分析，队员充分发表意见，最终确定作战方案，做到统一思想、统一熟悉、统一行动。
（二）教练员临场指挥工作 教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。
比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。
教练员临场指导工作主要包括如下方面： 1．比赛开局的指导。
开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。
教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客看实际。
如出渗透较大，就应及时调整，摆脱被动局面。
开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。
2.比赛中局的指导。
中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方入渗透真正实力较量的阶段。
教练员要抓住一切机会组织强有力的入攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。
3．决战阶段的指导。
决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）。
决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着意气消沉静掌握比赛局势。
比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽往返败局。
4．中间休息时的指导。
上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。
要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。
（三）教练员临场指导的主要手段 教练员必须认识篮球竞赛规则，严格遵守规则对教练员的要求，充分利用规则允许的范围实施临场指导。
教练员一般可通过下列手段实施临场指导： 1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务，解决比赛中的关键问题。
可以在以下几种情况下合理使用暂停：要改变战术时；连续失误时；行动不统一时；队员疲劳时；急需重新布置计划和要求时等。
暂停时教练员要沉着意气消沉静，信心十足，语言简明扼要，态度果断坚决，切忌埋怨和指责。
2．换人：换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。
教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投渗入渗出比赛。
换人运用正确与否，对比赛起着重要作用。
一般可在下列情况下换人：改变战术时；有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。
3．信号联系：教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系，及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。
（四）教练员临场指导修养 1．全面性与稳定性。
教练员在临场指导中要全面看察情况，认真思考，把握关键，从容不迫，临危不乱。
要情绪稳定，胸怀大局，有胜败乃兵家常事的大将风度。
2．敏捷性与坚决性。
教练员看察与思考问题作出判断要快，采取对策果断坚决。
要有入不求名，退不避过的思想境界。
3．不断学习、不断提高。
为适应篮球运动的发展，教练员要不断学习先入的科学知识，提高自己的训练水平和指导艺术。
（五）比赛后的小结工作 篮球运动水平提高的过程是训练-比赛-总结的过程。
只有不断通过小结，肯定成绩，找出存在问题，分析产生问题的原因，提出解决问题的办法，不断改入训练方法，提高训练质量，才能提高技术、战术水平。
通过总结，队员之间相互学习，增入团结，使球队成为一个团结战斗的集体。
如何提升坊内骨干教师参与工作坊研修的主体意识
最近，选修课程、必了很多，但一直不敢写课记，因为了解自己要做什么，要怎么做。
所以，还是先观看《工作坊研修手册解读》，再写自己的学习笔记，这样就能胸有成竹地研修。
通过学习，我明确了自己的身份，知道了自己的任务。
我的身份是研修学员，主要配合坊主完成各项任务；我的任务有两个，第一个是和名师名家、骨干老师们一起打造300件优质资源课例和微课程，第二个是探索具有价值的工作坊研修模式；明确研修时间是一年。
这一次的研修，一共有5369人。
3月份进行破冰活动；3月至12月进行课程学习；4月至9月，考核学员；坊主金钥匙考核活动10月至12月。
学习过程中的专业指导与过程管理，一年时间内，注重开展：分阶段召开学情通报会，分阶段到各地进行中期视导。
首先进行的是网上破冰活动，要求学员在指定时间完成四个方面，包括：完善信息、制作自画像、填写问卷、制定研修计划。
第二，研修活动中，可以进行反复学习，对学习的考核进行计分，没有上限，有26门课程，必修4门，选修不得少于6门。
第三，课例研究，是本次工作坊研修的主体工作。
课例研究分两轮开展，4月至6月——每个工作坊的前三个知识点；7至9月进行后三个知识点的课例研究。
这些都可以适当提前。
已经发布第一个知识点，要求学员参与本工作坊六个的知识点研修活动，可以有所侧重。
讨论结果，列入网站排名，但不计入考核。
每人侧重两个知识点的作业。
最终，每个坊，针对每个知识点，形成两个资源包，共上交12个资源包。
这个方面，自己还不是很清楚，要和坊主、学员多研讨了。
第四，坊主金钥匙。
通过课程学习和主题研讨，形成三个系统和一个工作文化特色。
三系统：工具系统、效果系统和评价系统，构成了工作坊研究模式。
我们的研究成果需要用文本资料呈现。
每月工作如下：第一轮：作为学员的我，在3月份，则是：熟悉平台，了解手册，参与学习。
呵呵，已经开始了
4月份，继续学习课程，进行日常教学中的资源提供和课例研究，重点是第一个课例的知识点。
5月份，和四月份一样，唯一不同的是，重点为第二个课例的知识点。
6月份，和前两个月一样，重点是第三个课例知识点。
第二轮：7至9月工作内容同第一轮，在第一轮研修的基础上，不断提升。
第三轮：10至12月工作坊金钥匙。
明确了研修的方向，知道了研修内容，更要明白研修的价值。
学习后，我明白了工作坊有两个价值——核心价值和附属价值。
核心价值是通过培训，提高培训指导他人的能力；附属价值是提高自身教育教学的能力。
这二者的关系是通过实现自身能力提高的过程，达到指导他人的能力提高。
核心价值确定为“提高培训指导他人的能力”的基本思考。
研修是教育发展需要、学校发展需要、教师发展需要。
其中的教师发展则是让骨干承载起它应有的使命，教师之间要同伴互助。
我们学员要深入研究课例，不仅仅对知识本体探讨，还要转化成对教育教学能力的提高，对学员指导，使其培训他人的能力。
通过培训，让教师个体在教育教学能力得到提高，工作坊的研修过程，不仅自身能力提高，更主要的是，人人能学到指导他人的能力；在研修的过程中，以课例为媒介，以提高教师教学能力为依托，提高他人的能力。
辅导他人的能力主要包括：培训教学能力、区域性教师项目设计与实施能力、校本研修规划与组织能力、网络研修指导能力、教师工作坊周长能力，在课例研究过程中，承载起五个能力的要求。
至于考核，根据研修考核严格执行，争取让自己从优秀走向卓越；对工作坊的考核，自己则是除了完成各项基本任务外，配合坊主开展主题活动。
最后的工作是坊主金钥匙。
是要找到金钥匙，打开教师队伍整体提升之门。
最重要的是我们要把教师队伍建起来。
培训中的研讨有两大不足，无序化、浅层化。
话题不一定聚焦在主题探索上，易无序化；不注意言层引导，会浅层化。
坊主到小组中进行专业引领。
要克服这两个不足，让研讨有效性和价值性。
坊主和组长首先要确定主题，要根据工作坊的主题活动；第二要将工作坊研修活动确定好后，以文本的方式，告知各组的学员；第三是讨论主题，组长要穿针引线，并整理研讨内容，提交给工作坊主。
研讨活动可以适当调整，指定时间。
研修中，还有学情会，会涉及到学习情况。
本次，共有四次学情会。
第一次学情会是建设团队文化，关注有效学习，时间定于三月下旬，注重学员的参训率和学习率，要有凝聚力，要聚人气，对于不经常参与网络研修的，要有效沟通，要召开组长、学员工作例会；第二次学情会是学情问题聚焦，分类分层推荐，在6月下旬。
层层梳理，讲解学员关注问题，给出分类分层的建议；第三次学情会是阶段成果梳理，生成资源解析，是在9月下旬，搭建一个理论与对话的平台，要生成优质的资源，坊主和组长要关注学员生成哪些优质资源，第一是学员的作品，第二是研修活动，其中学员的作品包括研修日志、典型案例、教案学案、教学反思、各项作业等；第四次学情会是聚焦三大系统，总结反思对标，在2015年1月。
预期成果是：课例研究资源包、三大系统成功册、文化特色成果册、生成资源成功册，具有固化形态的成果资源。
在研修的旅途中，认真来研修，办好工作坊，让自己能一路走来一路收获，确保研修成果优质丰硕。
学习心理学的心得
篇一：学习《心理学》心得体会 《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。
人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。
人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。
有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。
有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。
然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。
可以分为社会心理和个体心理。
社会心理与个体心理是密不可分的。
社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。
但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。
个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。
受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。
对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。
人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。
特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。
正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。
《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。
但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。
它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。
我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。
随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。
我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。
以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。
我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。
作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。
在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。
从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
篇二：学习心理学的心得体会 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。
联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。
诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。
这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。
可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。
一：学习心理学的动机 在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。
当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。
在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。
说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。
但，当我从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。
通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。
” 二：心理学中的“人格” 所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。
心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢
1．心理相对健康 心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。
虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。
心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。
一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。
要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。
那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。
2．乐于助人 只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个安全，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，从而进入来访者的内心世界。
“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。
那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。
3．责任心强 心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。
工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。
以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。
因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。
三． 完善的知识机构 做好心理咨询工作要有必备的理论知识。
心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。
有时，廉价的安慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。
心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。
只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。
四 熟练的咨询技巧 心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。
除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经验。
上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。
正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。
五 粗浅体会 首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。
第二就是学会了换位思考，在写心理学论文的时候，了解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。
小学生进入初中，如何合理引导适应初中生活
“爱好与特长”在简历中的说服力不是很强,具体写的时候要区分具体情况,要结合所应聘的单位、工作岗位、工作职责等来具体突出某一方面,在描述你的爱好与特长时一定要注意以下问题.下面介绍些与应聘岗位相关的特长爱好等。
简历中常见的兴趣爱好范文1.篮球，足球，排球：团队精神。
适用大多数岗位，特别是一些对团队合作要求比较高的部门，如果你有这方面的爱好可以写进简历。
2.围棋，国际象棋：战略意识，应聘市场类或者高端职位比较适宜写这类爱好，这样的人会被认为具有一定的前瞻性和长远眼光。
3.阅读，古典音乐：高雅。
应聘文职类的职位适合。
4.旅游：适应不同环境的能力，快速学习的能力。
特别是某些工作职位需要经常出差有这方面爱好的求职者老疑有一定优势，适用于销售业务类职位。
5.跆拳道：意志。
适用于管理类，市场类职位。
6.演讲，辩论：沟通能力强，适用于市场类，销售业务类职位。
7.舞蹈：外向，易沟通。
适用于公关类，市场类的职位。
个人简历描述兴趣特长要点一:写强项.弱项不要写,个人简历描述兴趣特长要点二:强项要写也只写两到三项.因为极少有人能够达到“十项全能”水平.如果你觉得自己有很多强项,那么招聘经理会认为你的标准可能稍低了点儿.当然,确实有人有七八项强项,但一般人不相信个人强项特别多,所以你也没必要写那么多,以免给人轻浮的感觉.个人简历描述兴趣特长要点三:写上体育、户外运动爱好最好能写上一两项体育爱好,否则招聘经理会认为你的体质很差不适合运动,或者你缺乏毅力不愿运动,因为有些工作需要经常出差或者加班,如此高强度的工作可能你心有余而力不足,那么可能就不会聘用你.不妨写上羽毛球等日常生活中经常玩的运动项目,既没有高抬自己大多数时间都在捡球的水平,又没有让招聘经理失望.个人简历描述兴趣特长要点四:不具体的爱好不写.一些非常宽泛的词语,比如你是钢琴九级,而你在简历中只说自己爱好音乐,很可能会被误解为你就是爱唱唱卡拉ok.不具体的爱好,通常会被大家理解为你根本就没有真正的爱好,更糟糕的是,人们会认为你的写作水平很差.而阅读这样的爱好最好不写,哪个学生不是寒窗苦读才熬到今天?除非你对于某段历史、某种文学真的很有研究,否则建议不写为妙,要知道国内企业的人事经理大多都是文科出身,业务上不能把你考倒,文学方面也可能一句话就让你卡壳了。
简历中个人介绍描述爱好特长是为了更好地服务于工作,建议挖掘与你应聘岗位相适应的兴趣特长,例如销售类的职位就需要爱挑战受挫力强的人,在爱好中就要突出与人打交道或交际能力的爱好;如果是做行政工作,与公文打交道比较多,就说爱好看书、写作;文职类,喜欢写作、下棋、读书的人逻辑思维一定能胜任.如果单位经常组织活动,也喜欢有一些特长的职工,就突出如爱好体育、音乐之类的特长.我想也就是这样了,总之爱好要表现出自己的综合能力,也要与实际工作相结合.
我今年已经24岁了，以前小的时候没有好好学习，上完初中就没念了。
出来工作6年了，感觉现在文化不高
是的，有。
你在你们当地的问一下，因为各地的情况不同。
但建议你一定要报考国家正规的大学成人教育学院，即报，这个相对来说比不经过高考的文凭更有价值，并且是在相关的国家档案上备了你的案的，的。
不难的，你上网查一下你们当地的要求，你一定要亲自去一下你打听的学院，因为网上的招生好多是骗局的，你只在网上查相关资料，但最后的落实你一定要亲自去一下学院了解。
初中文化，你可以报考大专。
大专毕业了，你还可以升报考本科。
小学入学报名需要什么证件
参考，也许需要“借读”方式解决。
）招生对象及有关规 1、市内类 （1）具有城区居民户口的适龄儿童少年。
（2）父母至少有一方是居住城区、且是城区市直机关企事业单位合同制工人（含下岗职工）的适龄儿童少年。
（3）其他情况由教体局根据学校容纳情况协调城区有关公办学校接收。
2、市外户口类 （1）符合我市接收条件的外来经商人员子女。
须同时满足以下五个条件：①学生父母在我市工作一周年以上；②有公安部门出具的居住证明（暂住证）；③学生父母本人有工商部门出具的职业许可证明（营业执照）；④学生父母本人有税务部门出具的纳税证明（税务登记证）；⑤学生父母本人有计生部门出具的流动人口计划生育管理证明。
（2）符合我市接收条件的外来务工人员子女。
须同时满足以下四个条件：①学生父母在我市工作一周年以上；②有公安部门出具的居住证明（暂住证）；③学生父母本人有计生部门出具的流动人口计划生育管理证明；④学生父母本人有与用工单位签定的用工合同（单位证明）。
（3）其他情况由教体局根据学校容纳情况协调城区有关公办学校接收。
3、入小学一年级的新生是指2002年9月1日至2003年8月31日出生（年满六周岁）的儿童。
4、各学校一律不准接收市内户口的借读学生。
5、非城区市直企事业单位的职工子女入学条件:（1）家住城区;（2）学生本人具有城区居民户口(或父母至少有一方为合同制工人身份以上);（3）所在单位书面申请。
（二）报名区域划分（详见区域图） 1、市直小学 北关小学招生区域为：城西北区、城北区①、网扣厂区。
金城小学招生区域为：城北区②、花园区、河东北区、城东北区、梦芝村。
实验小学招生区域为：一中区、文化区、烟草公司区、丁家庄子区、丁家庄子村、健康区、向阳区1、北关西区、公园区、市政府区、城里区。
西苑学校招生区域为：城西中区、城西南区。
魁星路小学招生区域为：南关西区、魁星西区、南关东区、魁星东区、向阳区2、轮胎厂区、城南区、南关东村和小曹家村。
泉山学校招生区域为：河东中区、河东南区、商业街区。
金晖学校招生区域为：城东中区、城东南区。
2、市直初中 十六中招生区域为：城北区、网扣厂区、花园区、一中区、文化区、烟草公司区、丁家庄子区、北关西区、公园区。
西苑学校招生区域为：城西（南、中、北）区、健康区、向阳区1、市政府区、城里区。
泉山学校招生区域为：河东（南、中、北）区、商业街区。
魁星路中学招生区域为：向阳区2、南关东区、魁星东区、轮胎厂区、南关西区、魁星西区、城南区、南关东村、小曹家村。
金晖学校招生区域为：城东北区、城东中区、城东南区。
原北关中学招生区域的小学毕业生，按照市直初中招生区域到相应的初中报名。
（三）报名时间、地点、手续 1、市直初中、小学新生均于8月26日—8月29日到对应初中、小学报名。
2、市直初中、小学新生报名时，符合以上《招生条件》中市内户口类第一条的带本人户口本、房产证（或住房证明）、学生证（小学为出生证）；符合市内户口类第二条的带父亲或母亲的身份证、户口本、房产证（或住房证明）、单位介绍信、合同书和劳保手册原样及复印件（查原存复）、学生证（小学为出生证）；符合市外户口类第一条的带家庭户口本、父母的身份证、学生证（小学为出生证）、公安部门出具的暂住证、工商部门出具的营业执照、纳税部门出具的税务登记证、计生部门出具的流动人口计划生育管理证明；符合市外户口类第二条的带家庭户口本、父母的身份证、学生证（小学为出生证）、公安部门出具的暂住证、计生部门出具的流动人口计划生育管理证明、劳动保障部门出具的劳动合同书。
3、非市直小学毕业且符合入市直初中条件的学生，除带以上证件外，还要有原完小的证明信（证明信要加盖学校公章和镇中心初中学籍章）。
（四）报名程序及要求 1、程序： 小学：各幼儿园要将《二○○九年义务教育段学校招生工作意见》传达到本园幼儿家长中，并通知家长带有关手续到相应小学报名。
初中：各小学要将本校2009年的毕业生按照市直初中招生区域进行详细划分，分别登记造册，送到相应初中，并将每个学生所报名的初中通知本人。
非城区企事业单位职工子女入市直学校，由单位打报告，经市教体局基础教育科审批后，由单位统一带有关手续到相应招生区域的学校报名。
2、要求： 学生报名时，各学校要严格审查有关证件，严禁接收非本校报名区域的学生。
对在招生工作中玩忽职守、营私舞弊的单位和个人，要进行通报批评。
报名期间，市教体局将组织有关人员到各校进行抽查复核，发现问题，严肃处理。
小学一年级分班时，严禁组织学生进行考试并根据考试成绩分班。
