热爱生命的感人故事
身体有个生理时钟，你如晚上失眠，你白天就要补眠噜!所以很多夜猫族，都在白天嗜睡，恶性循环，永无了时~ 首先，应该查找原因，并对因治疗。
如控制血压，治疗各种慢性疾病等，只有去除病因后失眠才会好转。
其次调整好情绪。
心情不好时是很难睡好的。
再就是注意睡眠卫生。
在很多情况下失眠都与不良睡眠习惯有关。
其具体包括： （1）每天准时起床，包括节假日。
即使失眠了，也不要老躺在床上，该起床时就起床。
（2）起床后稍稍做一些体育锻炼。
（3）白天尽量不午睡。
（4）晚餐不要吃得太饱。
（5）黄昏后尽量不食用、饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物、饮料和药物。
（6）睡前不阅读带刺激性的书报、杂志，避免看刺激性的电视节目。
（7）睡前可以温水淋浴、盆浴或泡泡脚。
（8）睡前做些放松活动，如按摩、推拿、气功、静坐等。
（9）卧室环境要舒适，避免强光、杂讯，温度以18～20℃为宜。
一个问题
提高安眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。
如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。
在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。
建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。
下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。
卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。
白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。
白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。
关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。
一张舒适的床给你提供一个良好的安眠空间。
另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。
睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。
在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议服用安眠药不要超过4周。
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
在临床治疗上面，采用西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
11、可以每天喝黑枸杞（汇）泡水、泡茶或者直接食用，能改善睡眠质量。
怎解晚上很难入睡
睡觉的时候听着轻音乐效果极好的!其实我也是个失眠的人!我女友在很远的地方!我很爱她!我们也很相信对方的爱!但有时太想对方就会失眠!于是我和她就发短信来消除这种彼此的思念!但那样只是使自己更想她!后来我听轻音乐就很容易入睡了!于是我的失眠就好了很多!再如我高三要高考时也失眠了大半年!那时心里老想着高考!于是就失眠了!其实每个人一生中都会有很多失眠的时间段!但你别去想自己为什么失眠!因为失眠是自己的心里作用!去做自己最感兴趣的事情!等到在自己失眠好了后就为自己制定个合理的生物钟!我都走出来了!现在有了自己的生物钟!极少失眠了!朋友我相信你会每晚都睡的很香甜的:-)
介绍一下钟南山这个人
度百科里就有的: 钟南山1936年10月出生，侨眷。
江京人，中国工程院院士、、博士生导师钟南山，1960年毕业于北京医学院并留校任教。
1970年到广州医学院进修。
1979年到英国进修。
1981年回国。
1984年被授予首批国家级有突出贡献专家称号。
1985年后被指定为中央领导保健医生，受聘为世界卫生组织医学顾问、国际胸科协会特别会员、亚太分会理事。
同年任硕士研究生导师，并获首批国家级有突出贡献的专家称号。
1993年受到广东省人民政府通令嘉奖。
1995年任博士生导师，同年被评为全国先进工作者，并荣获全国五一劳动奖章。
1990年被评为全国卫生系统优秀留学回国人员，获政府通令嘉奖，1992年获全国卫生系统模范工作者称号。
钟南山于1996年5月当选为中国工程院医药与卫生工程学部院士，是中国工程院医药卫生工程学部副主任，著名呼吸内科专家。
1998年6月起任中国工程院医药卫生工程学部副主任。
2003年荣获全国五一劳动奖章，同年5月荣获“中国医学基金会华源医德风范奖”。
1997年当选为中共十五大代表。
连任第八、九届全国政协委员。
2003年，作为中国抗击非典型肺炎的领军人物，在SARS(中国大陆地区民间通称为“非典型肺炎”)猖獗的非常时期，钟南山不但始终在医疗最前线救死扶伤，还积极奔赴各疫区指导开展医疗工作，倡导与国际卫生组织之间的密切合作，因功勋卓著，荣获全国“五一”劳动奖章，同时被广东省荣记特等功，被广州市授予“抗非英雄”称号。
1981年回国。
历任广州医学院院长，广州呼吸疾病研究所所长，呼吸内科博士生导师，中华医学会总理事，中华医学会呼吸学会副主任委员。
曾受聘为国际胸科学会特别会员、国际胸科学会亚太分会理事、联合国世界卫生组织医学顾问及剑桥国际学会会员，并作为中国的唯一代表参加“全球哮喘防治方略”的制定。
现任广州呼吸疾病研究所所长、广州医学院院长、广州市科协主席、广东省科协副主席等职。
主要从事高氧\\\/低氧与肺循环关系研究。
首批国家级有突出贡献专家，先后担任中华医学会呼吸分会主任委员，联合国世界卫生组织吸烟与健康医学顾问，国际胸科学会特别会员，亚太地区执委会理事。
他是近十几年来推动我国呼吸疾病科研与临床医疗走向世界前列的杰出领头人之一。
钟南山主持过多项国家自然基金课题、国家攻关课题、卫生部及省科委重点课题，有13项成果获得了卫生部、国家教委、广东省科委及广州市科委的奖励。
其中，制作的GD微型最高呼气流速仪获1980年广东省科技进步三等奖；《转基因因子研究》获1982年广州市科技成果一等奖；《哮喘及气道高反应性》获1994年卫生部重大科技成果三等奖。
他从自己获得的广州市科技进步金鼎奖的奖金中拿出一半（5万元），用来奖励在科研中取得成绩的年轻人。
[编辑本段]【往事略集】 ▲“非典”专家钟南山曾是全国跨栏王 1956年，钟南山刚满20岁，正读大学三年级。
体育成绩突出的他作为北医大【北京医学院】的运动员代表，参加了北京市高校运动会。
以往北医大参加这样的运动会，总是名落孙山。
这一年不同了，钟南山在运动会中摘取了400米跑的桂冠，为北医大争了光。
时至今日，北医大还有几项由钟南山创下的运动纪录无人能破。
1958年，钟南山被抽调到北京市集训队训练，准备参加第一届全运会。
这似乎是突然而来的机遇，使得还是个小伙子的钟南山心里有点七上八下。
其实钟南山心里也很清楚，尽管心里有着这样那样的包袱，但他一定不会轻易放弃这次比赛的。
这次比赛对他而言，是一次前所未有的挑战。
钟南山自小就有着不同常人的意志。
开始还没离校集训的时候，每天下午五点半放学后，钟南山都要在校园里坚持跑步。
等到日落西山的时候，他才到校门外的合作社买饭吃，因为这个时候饭堂已经没饭吃了。
合作社的饭没有学校饭堂的多，钟南山的胃不太好，就是这个时候落下的。
到了集训地训练的时候，生活则更艰苦了。
风吹日晒，都是家常便饭。
意志坚定的钟南山都一一挺了过来。
正式比赛的日子越来越近了，选拔赛开始了。
一直不懈努力的钟南山竟然没被选上。
得知结果后的那几晚，钟南山彻夜未眠。
那真是一段难熬的日子，钟南山每天处在矛盾和痛苦之中，像是生活一下子没有了希望。
有些泄气的钟南山仿佛完全丧失了斗志。
然而，钟南山一遍又一遍地对自己说：“不
”他在高强度的训练中不断地提醒自己，在这关键时刻如果放弃了，就等于前功尽弃。
离比赛还有两个月，还不是决定胜负的最后关头，要平稳心境，在这最后的冲刺阶段再次挑战自己。
经过更科学的计划和全身心的投入，钟南山充分发挥了那潜藏在他身上的运动分子，更加努力地去训练，克服了常人不能想象的重重困难，以良好的竞技状态参加了最后的选拔赛。
功夫不负有心人，他在高手如林的情况下赛出了好成绩。
1959年9月，在首届全运会上，钟南山像是一匹所向披靡的骏马，以54.4秒的成绩打破了四百米栏的全国纪录
[编辑本段]【抗击非典】 马年岁末，南国广东，乍暖还寒。
一种人类从没有见过的疫病——传染性非典型肺炎悄然肆虐广东部分地区。
广东广大医务人员奋起抗击，谱写了一曲可歌可泣的壮歌。
这其中，有一个忙碌的身影格外引人注目。
他，就是中国工程院院士、著名呼吸病专家、广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组组长钟南山。
▲疫病突如其来 院士临危受命 突如其来的非典型肺炎，把钟南山推到了一场大战的最前线。
2003年1月21日，钟南山接到省卫生厅的通知，前往中山市两家医院调查一种“怪病”。
汽车在高速公路上疾驰。
窗外景色秀丽，钟南山的心情却轻松不起来。
就在一个月前，他所在的广州医学院第一附属医院接收了一位从河源市送来的奇怪的肺炎病人：持续高热、干咳，肺部经X光透视呈现“白肺”（即双肺部炎症呈弥漫性渗出，阴影占据了整个肺部）。
然而，使用各种抗生素却毫不见效。
两天后，从河源传来消息：当地医院救治过该病人的8名医务人员均感染发病，症状与病人相同。
钟南山震惊了
广博的医学知识与多年的行医经验告诉他，这是一例非常值得关注的特殊传染病。
他马上指示将情况报告给广州市越秀区防疫站，同时要求做好一定的防护隔离工作。
接着，中山市也报告出现了类似“怪病”与医务人员被感染的情况。
“看来情况是越来越严重了，当务之急应该弄清这种病的症结所在，找到预防与治疗方法。
” 在中山市的几天里，专家小组夜以继日地工作。
调查情况印证了钟南山的预感：这是一种人类历史上从未见过的传染病，临床表现与典型肺炎不同，呈非典型肺炎症候。
病人主要表现为高热、干咳、呼吸困难等肺炎症状，如抢救不及时，病人容易死于呼吸衰竭或多脏器衰竭。
疾病的传播途径仍不十分清楚，初步考虑为近距离飞沫传播或密切接触。
结合广医附一院接收病人的治疗情况，很快，专家小组便将一份涉及该病诊断、治疗、预防的《关于中山市不明原因肺炎的调查报告》送达广东省卫生厅。
卫生厅马上部署相应工作，钟南山临危受命，被任命为广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组组长。
▲主动请缨收治危重病人 全力以赴制定医疗方案 羊年春节，广州一派喜庆祥和；而钟南山与他的同事们，却是倍加紧张劳累。
情况表明，非典型肺炎疫情有突然加剧现象。
广东的佛山、河源、中山、深圳、广州等地均出现疫情，且大部分集中在广州地区。
“鉴于广州呼吸研究所的技术力量，同时考虑到危重病人有较强的传染性，应集中治疗。
”钟南山主动向卫生厅请缨“把最危重的病人往我们医院送
”除夕之夜，万家团聚，广医附一院领导们却火速赶回医院连夜布置工作。
医务科、护理部、呼研所、急诊科、药品供应部、后勤服务中心、设备科等紧急部署：腾出呼一病区作隔离病区；腾出ICU（重症监护室）的单间病房，用于抢救危重非典型肺炎病人；紧急采购抢救药品与消毒药品；购置19台呼吸机及抢救设备…… 钟南山领导的呼研所成了非典型肺炎救治的技术核心与攻坚重地。
面对一些医务人员的顾虑情绪，钟南山毫不犹豫地说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去
” 短短几天时间，广医附一院便接收了21位危重病人。
钟南山身先士卒，顾不得与从新西兰回来的小孙子亲热，全力以赴投入工作。
他亲自检查每一个病人，制定治疗方案，甚至抓起人工气囊为病人输氧。
在他的带动下，医院上下拧成一股绳，形成一个团结战斗的集体，表现出大无畏的献身精神。
副院长、ICU科主任黎毅敏成了“抢险队”队员，整天奔波于各医院会诊。
有一天，他一下子接了120多个电话，手机烧坏了，嗓门喊哑了。
那天，他白天去了市内两家医院会诊，晚上9点又赶到江门抢救病人到凌晨4点，第二天一早又马不停蹄地赶回来准时上班。
徐达远，ICU病房的年轻医生，已连续3个月没休假，为抢救病人曾48小时没合过眼。
其间父亲心脏病突发住院动手术，他仅向科主任请了两小时假；年轻女医生何为群，连续彻夜不眠抢救与守护危重病人，当病人成功地脱离呼吸机时，她却因过度疲劳而感染疾病；潘瑶，呼研所护士长，一手将她拉扯大的奶奶在医院抢救，她却无法守护在身旁。
奶奶不幸辞世，她强忍悲痛，抹干泪水，日夜忙碌在病房…… “谁都有个家，钟院士心中有个‘大家’。
”——同事心中的钟南山 ▲战斗集体的灵魂 病人心中的支柱 记者在广州医学院第一附属医院采访时，许多医务人员向记者说道：“谁都有个家，钟院士心中有个‘大家’。
” 钟南山心中的“大家”有两层意思：一是国家、社会；二是他所在的战斗集体。
他懂得，要取得抗击非典型肺炎战役的胜利，必须有一支强有力的医务队伍。
这支队伍不仅要技术过得硬，更要思想过得硬。
为此，他以自己独特的方式来凝聚这支队伍。
早期危重的非典型肺炎病人，病情重、传染性强。
在抗击非典型肺炎的初始阶段，由于医护人员与病人“密切接触”，往往是抢救一个人，放倒两三个医务人员。
广医附一院有20多位医务人员感染得病，同时该院还收治了许多兄弟医院的医务人员。
钟南山那颗心哪，时常揪得疼。
“这个时候不能再让医务人员倒下。
倒下的要让他们尽快康复。
”每天，不管多忙、多累、多晚，他必定要到病房走几趟，除了看病人外，还要了解每一位同事的身体状况，检查每个医护人员的隔离措施是否到位。
ICU的护士们说：“没有谁比得上钟院士更细心周到了。
看见我们口罩戴得不规范，他马上走上前‘纠正错误’。
”对患病医务人员，他每天都要送上问候，即使出差在外，也不忘打电话问候患病医生的病情。
ICU病房医生郑则广感染得病，情绪不太稳定，钟南山在外开会得知后，立即用手机发来信息：“感觉怎么样
不要灰心，我们都在支持你
”医生何为群因抢救病人感染住院，时常处于晕眩状态。
那天，钟南山在巡视病房后，突然走到病床边向她祝贺：生日快乐
原来，钟院士记得今天是她的生日。
一时间，小何感动得热泪盈眶…… 作为广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组组长，钟南山还要经常到兄弟医院指导救治工作。
面对病人，他总是亲切地询问病情并亲自检查。
“钟院士查房时极富人情味。
天冷时，他总要用手把听诊器搓热，并从语言上给病人极大的鼓励和安慰……”医生护士们向记者反映：“当时社会上谈虎色变，许多病人情绪低落。
钟院士是想通过细致入微的诊疗为病人树立信心。
无论钟南山出现在哪家医院，病人都觉得快乐和放心。
他一出差，病人就会着急地问：钟院士什么时候回来
” 钟南山实在太忙了。
他参加会诊，出席讲座及各种指导活动，曾经一连38小时没合过眼
由于过度劳累，他病倒了。
2月18日下午6时，钟南山检查完病房，看望了一位住院的同事之后，突然感到头晕、眼花，身上发烫。
钟南山知道，此时此刻自己绝不能倒下。
坚守在岗位上，就是病人和医务人员的希望。
钟南山在医院住了一晚之后，偷偷跑回家，以家为病房，进行自我治疗。
在相濡以沫的夫人的悉心照料下，钟南山两天后就退了烧；稍微休息两天，他又活跃在病房。
即使在休息的日子里，他也没有放下手中的研究和工作。
ICU护士长谭婉媚说，“那天，我敲开钟院士的家门，看到屋子里坐满了院领导。
钟院士正和他们讨论救治非典工作。
他把办公室搬到了家里
” 这就是钟南山——广医附一院这个团结战斗集体的灵魂，病人心目中的精神支柱。
广州医学院第一附属医院在抗击非典型肺炎事件中起到了主导性作用，钟南山功不可没
——广东省委、省政府的评价 ▲治疗取得突破 社会情绪趋稳 哲人说：“谣言止于智者。
” 节后，疫情被一些别有用心的人故意夸大或无中生有后，在社会上造成了极坏的影响。
作为一名共产党员，钟南山深知社会安定的重要性。
而要保证社会的稳定，就要用事实说话，让病人尽快康复。
广州医学院第一附属医院是收治非典型肺炎危重病人的重点医院，ICU病房的病人几乎均合并有细菌感染，多数已出现多器官衰竭。
据文献报道：人体有四五个以上的器官衰竭，死亡率将在90％以上。
通过死亡病例的尸检发现，非典型肺炎病人的病理机理主要是“肺硬”，即肺组织纤维化。
要治疗好非典型肺炎患者，必须解决肺的纤维化问题。
钟南山知难而上。
他成立了以肖正伦、陈荣昌、黎毅敏为骨干的老中青呼吸病专家组成的攻关小组，配合广东省“非典”医疗救治小组夜以继日地查阅文献，严密观察病人的变化，细致记录各种可供研究的资料。
试行了多少方案
谁也记不清了。
终于，他们找到了突破口：当病人肺部阴影不断增多，血氧监测有下降时，及时采用无创通气，病人的氧气吸入量就会增多，能较好地改善病人症状；当病人出现高热和肺部炎症加剧时，适当给予皮质激素，从每日80毫克至500毫克不等，能有效地减轻肺泡的非特异性炎症，阻止肺部的纤维化病变；而当病人继发细菌感染时，必须有针对性地使用抗生素。
实践证明，这是一套行之有效的救治方法，大大提高了危重病人的成功抢救率，降低了死亡率，且明显缩短了病人的治疗时间。
两位双肺渗出病灶弥漫、生命垂危的非典型肺炎患者，经以上方法抢救，奇迹出现了。
喜讯立刻上报卫生厅，卫生厅马上组织专家讨论，修改完善以后，以《广东省医院收治非典型肺炎病人工作指引》下发各地市与省直、部属医疗单位。
2月11日，广东省卫生厅召开新闻发布会，钟南山以医学专家的渊博学识，沉稳地告诉大家，非典型肺炎并不可怕，可防、可治、可控。
他通过新闻界告诫社会不要惊慌，而要在政府和卫生部门的指导下，共同抗击病魔的挑衅。
同时，卫生厅还通报了广东卫生防疫部门已排除了禽流感、鼠疫、炭疽等病的可能性。
很快，社会情绪开始趋稳。
对此，广东省委、省政府给予高度评价：广州医学院第一附属医院在抗击非典型肺炎事件中起到了主导性作用，钟南山功不可没
▲以事实为依据 探索中国经验 在抗击非典型肺炎的关键时刻，钟南山临危不乱，显示出科学家的严谨治学态度与高度责任感。
抚今追昔，他忘不了一生追求医学科学的父亲的临终告诫，忘不了在广州华师附中读书时接受的人生观教育，忘不了在英国爱丁堡大学皇家医院和伦敦大学摘取6项科研成果、为国争光的那份自豪，更忘不了他立志行医时发出的为全人类健康而奋斗的誓言。
作为一位德高望重的医生，一位严谨认真的学者，他救死扶伤的仁厚品性，也体现在追求科学真理时的执拗不屈上。
2月18日，北京国家疾病预防控制中心传来消息，在广东送去的两例死亡病例肺组织标本切片中，发现了典型的衣原体。
当天下午，广东省卫生厅召开紧急会议，对这一报告进行讨论。
轮到钟南山发言了，他沉默良久，摇摇头。
大量的事实表明，临床症候与治疗用药均不支持这个结论。
他不同意典型衣原体是非典型肺炎病因的观点，认为典型的衣原体可能是致死的原因之一，但不是致病原因。
在他有理有据的论证下，会议最后采纳了钟南山的意见。
会后，有朋友悄悄问他：“你就不怕判断失误吗
有一点点不妥，都会影响院士的声誉。
”钟南山平静地说：“科学只能实事求是，不能明哲保身，否则受害的将是患者。
” 广东省卫生厅副厅长王智琼在接受记者采访时说，广东抗击非典型肺炎能取得阶段性成果，很大程度上得益于钟南山在医疗技术方面的独到正确的见解。
他的医疗观点为广东卫生行政部门及时制定救治方案提供了决策论据。
4月3日，世界卫生组织专家小组一行7人在广州迎宾馆听取广东专家的情况汇报。
刚从日本参加完学术会议并在香港作关于非典型肺炎治疗讲座的钟南山，代表广东省非典型肺炎医疗救护专家指导小组进行了40分钟的汇报。
钟南山侃侃而谈，旁征博引，有理有据，实事求是。
这位中国院士的发言，令世界卫生组织专家连连称道
他们认为，世界卫生组织希望得到的治疗非典型肺炎的经验在广东找到了。
这在全世界是独一无二的。
统计资料显示：目前广东非典型肺炎的治愈出院人数已占总报告病例数的86.3%，死亡率仅3.5%，是世界范围内对非典型肺炎治疗成绩最好的地区之一。
钟南山告诉记者，广东防治非典型肺炎主要有三点经验：一是重视流行病学、病原学、临床医学的信息交流，最早提出了非典型肺炎的传染性与家庭、医院聚集性两大特征；二是总结出四项有效的临床治疗经验：中西医结合治疗、按需适当的大剂量皮质激素、无创通气与重视继发感染；三是及时将危重非典型肺炎患者集中到专科医院，从而减少传染机会，并增强了抢救成功率。
这些经验，是钟南山领导的治疗小组全体专家的智慧结晶，是广东医务工作者努力探索的结果，也是中国对世界的贡献
由于非典型肺炎首先在广东发现，而且中国病例最多，有研究的充足资料和基础，他特别希望解决方案最后能由华人提出。
——钟南山的心愿 ▲科学需要博大胸怀 呼吁国际大力协作 钟南山的人生字典里似乎没有“停顿”二字。
非典型肺炎疫病使这么多同胞倒下，他痛心疾首；而科学家对于未知领域的求索精神又让他激情满怀。
长期养成的执拗性格促使他勇往直前，不断取得的研究成果坚定了他必胜的信心。
钟南山并不满足于临床治疗方面所取得的成绩，他还要进一步探寻非典型肺炎的病因。
2月中旬，在钟南山的倡议下，广州市科技局、广州市呼吸研究所、广医附一院、广州胸科医院、广州儿童医院、广州市第八人民医院、广州疾病预防控制中心与香港大学医学院微生物学系共同协作的“广州市非典型肺炎流行病学、病原学及临床诊治课题”联合攻关项目正式启动。
4月12日，好消息传出：从广东非典型肺炎病人气管分泌物分离出2株新型冠状病毒，显示冠状病毒的一个变种极可能是非典型肺炎的主要病因。
4月16日，这一结果得到世界卫生组织正式确认。
此时此刻，钟南山显得非常冷静。
他指出，非典型肺炎是一种非常新的疾病，人类要完全攻克它尚需时日。
下一步，除了要进一步确认全球发生的非典型肺炎的病原体是否全属于冠状病毒的同一亚型外，还要找到能杀灭病原体的药品，研究出预防的疫苗，探寻出其感染源等等。
这就需要更多地区、更大范围的合作。
科学需要博大的胸怀。
他说，科学无国界，国际大协作不可缺少。
他也真诚表示，由于非典型肺炎首先在广东发现，而且中国病例最多，有研究的充足资料和基础，他特别希望解决方案最后能由华人提出。
人们相信，通过国际大合作，人类一定能攻克非典型肺炎。
但历史不会忘记为防治非典无私无畏、勇于奉献的医务人员，也不会忘记钟南山——这位中国医疗界的杰出代表，站在抗击非典型肺炎最前沿的科学家。
[编辑本段]【养生之道】 70岁的人，20岁的肌肉，钟南山身材健硕得胜过施瓦辛格，让人羡慕。
钟南山的成就众所周知，而他的坚持锻炼同样是闻名遐迩。
他年轻时曾是一位体育健将。
1959年在第一届全运会上打破400米栏全国纪录，1961年获北京市运动会男子十项全能亚军。
时至今日，北京大学医学部还有几项由他创下的运动纪录无人能破。
此后钟南山数年如一日地坚持锻炼，才有了那么强健的身体，那么健硕的肌肉。
作息：不熬夜，晚上11：30睡觉。
早上7：00起床。
中午小睡半小时。
饮食：不挑食，不抽烟，不喝酒。
每餐一定多吃蔬菜。
▲生活有目标，长寿几率高 怎样才能保持心理平衡呢
我的经验是首先给自己的生活设立一个目标。
英国有科学家在40—90岁的人群里做了一个7年的追踪调查，在这一人群中，在60％的人有明确的生活目标，被定为A组；有5％的人没有明确的生活目标，被定为B组；还有35％的人对有没有生活目标不确定，被定为C组。
结果，7年过去了，B组中有3000人病死或者自杀，比A组足足高了1倍，而B组患心脑血管疾病的人数也比A组多了一倍。
学会享受生活中的三种“快乐” 知足常乐：我们应该将目标设定在自己可达到的范围内，更要欣赏自己已经取得的成就，学会肯定自己。
自得其乐：对于同一份工作，业务能力强的人不如喜欢这份工作的人，喜欢、爱好这份工作的人又比不上能够陶醉于工作中的人。
助人为乐：喜欢帮助别人的人总能收获好的人缘，人缘好，与周围的人相处愉快，心情当然比孤独的人要畅快得多。
▲早防早治：轻伤就要下火线 李嘉诚先生说过：“人的健康如堤坝的保养，最初发现有漏洞，只要很少力量便可堵塞，但当不加理会，到崩堤时才做补救，则纵使花更多的人力、物力也没有用。
”所以，我真心地希望每一个人都要珍惜自己的健康，早防早治，轻伤就要下火线。
▲运动：跑步机摆在床边 [编辑本段]结合自身提“五干精神” 钟南山表示： 首先要肯干，永不满足。
自己在华师附中读初二时，一位语文老师对他说过一句话，影响了自己一生：“人不仅生活在现实中，也要生活在理想中。
”他认为，一个人最重要要有执著的追求； 其次是能干； 第三是善干，既要有凝聚力，调动发展的积极性； 第四是恒干，就是体力，钟南山强调，大家一定要注意身体，这点非常重要，一个人的健康最重要，健康回不了头，没了健康什么都没了。
据他介绍，根据监测指标，全国青少年身高在增加、营养在提高，但肺活量比往年明显下降，中学校长应密切关注这点； 第五是敢干，抗挫力，永不言败。
“我一生也受过很多挫折，已经刀枪不入了。
”钟南山笑称。
[编辑本段]【语录一二】 看来情况是越来越严重了，当务之急应该弄清这种病的症结所在，找到预防与治疗方法。
医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去
SARS时期 参见：SARS事件 从2003年初，广东等地开始爆发不明肺炎的时候起，钟南山就在密切注视着疫情的发展情况。
2003年2月，钟南山否定了卫生部所属国家疾病预防控制中心关于“典型衣原体是非典型肺炎病因”的观点，为广东卫生行政部门及时制定救治方案提供了决策论据。
钟南山领导的课题组提出了一套行之有效的救治方法，大大提高了广东地区“非典”危重病人的成功抢救率，降低了死亡率，且明显缩短了病人的治疗时间。
凭着多年经验，钟南山采用面罩通气方式维持病人生命，再使用适当剂量的皮质激素遏止病人肺部纤维化。
事实证明他的判断和尝试正确，世界卫生组织派出的专家组认为：以钟南山为首的广东专家摸索出来的治疗经验，对世界抗击SARS有一定的指导意义。
关于抢劫案和收容制度的争议 2006年5月8日钟南山在广州被人抢走手提电脑，报案后引起广东省高层重视，警方积极侦办，十天以后将失窃电脑找回。
之后钟南山建议恢复过去的流浪乞讨人员收容制度。
这件事引起广泛争议。
[1] 养生经 钟南山针对“四十岁前拿命博钱，四十岁后花钱买命”这一不健康生活方式发出提醒：工作做不好可再努力，身体却就像是空心玻璃球一样，一旦碎了就不能再恢复了。
钟南山为抗击SARS所做的一切为他赢得了“抗击非典第一功臣”的美誉。
2003年6月，广东省举行“抗击非典表彰先进大会”，钟南山被授予惟一的特等功。
他还荣获了2003年中国五一劳动奖章、“中国医学基金会华源医德风范奖” 2005年钟南山当选中华医学会第23届会长 2003年4月中国社会调查所做的一项电话民意调查显示，在北京、上海、广州、等地的1200位受访民众当中，有89%认为钟南山是一位英雄。
科学只能实事求是，不能明哲保身，否则受害的将是患者。
国际护士的最高荣誉被称为什么
1912年，决定，每两年颁发一次和奖状，作为对各国护士的国际最高荣誉奖。
我国历届获得者2005年第40届获得者 刘振华 山东省住院部主任 陈 征 社会服务部主任 冯玉娟 香港医院管理局九龙西联网护理总经理 广华医院及东华三院黄大仙医院护理总经理 万 琪 护理部主任 王亚丽 甘肃省护理部主任 陈征，社会服务部主任。
1984年，陈征在重症肝炎病区做护士长。
由于传染病的特殊性，患者们受到社会各方甚至家庭的歧视。
为了给大家做榜样，陈征带头给重症病人做护理工作。
一次，一名肝硬化的男病人突然大出血，家属吓得躲出了病房，陈征顾不上擦去病人喷溅在她脸上、身上带有很强传染性的污血，马上配合医生为病人实施抢救措施。
病人最终得救了，他的女儿感动地对陈征说：“您做到了我们做儿女都做不到的事儿。
” 从事传染病护理，免不了会碰上艾滋患者。
20世纪80年代末，地坛医院收治了首例艾滋患者。
那是一名外宾，沉重的心理负担使他跳楼造成全身。
当时，国人对艾滋病谈之色变，医护人员也欠缺防护知识，恐惧心理普遍存在，有个护士甚至辞职不干了。
面对种种疑虑，已经身为护理部副主任的陈征带头进入病房，和护士们一起给病人进行护理操作，并对全院护士进行艾滋病知识培训，制订系列艾滋病护理常规。
医院成立第一家关爱艾滋患者组织——红丝带之家后，陈征又作为首批志愿者，和艾滋患者们一起谈心、包饺子、做游戏。
她的率先垂范消除了医护人员的恐惧心理。
如今，红丝带之家已有2000多名志愿者，上千名患者在此接受服务，一批年轻的艾滋病护理骨干活跃在为全国培训护士的师资队伍中。
面对疫情高龄上阵奋战非典消毒隔离工作成为“世界的典范” 2003年的春天，北京非典肆虐，陈征所在的地坛医院成为第一批非典定点收治医院。
56岁的陈征作为医院防治小组的成员和医院护理工作的总指挥，本可以坐在办公室里打打电话、动动嘴，可她率先垂范、身先士卒，穿上防护服，一头扎进了护理一线。
四十出头的林先生是名外籍患者，得了非典后心里十分紧张，精神一度崩溃、失常。
在转运病人过程中，为了消除林先生的紧张情绪，陈征一边推着轮椅，一边和他聊天，给他心理安慰。
听了她的劝慰，病人衷心地表示：“有了你们，心里踏实多了。
”而令病人意想不到的是，身后这位和蔼可亲、身穿防护服的护士竟然是位年过半百的老大姐。
2004年，为了培养护理部的接班人，陈征主动让贤，离开了护理领导岗位。
干了一辈子传染病工作的她本可以回家安享清福，可当年6月，陈征竞聘成为了医院社会服务部的负责人，专门负责出院病人的随访、热线咨询和面向健康人的预防门诊等工作。
谈到新工作，陈征说：现在不少人仍认为，传染病可怕，很多人甚至歧视传染病人和从事传染病工作的医务人员。
从护理管理岗位到随访服务部门，陈征要做的就是让病人们感受到来自医院和社会的真情。
到2005年，社会服务部在陈征的带领下已运转了整整一年。
陈征和部门的7位同事，为2000多位出院肝炎患者提供了疾病咨询，还给3000多位健康人进行了传染病预防注射。
很多病人经常打电话咨询自己的病情，还和陈征探讨自己的饮食起居注意事项，已经将陈征当成了老朋友。
“人们都说现在上趟医院，一定要找个熟人才好办事儿，我就是要做病人们在地坛医院的老熟人儿，让他们不再感觉医院冷冰冰。
”得奖感言荣誉属于传染病护理界。
刘振华，现任山东省住院部主任，2005年，刘振华被授予南丁格尔奖，以表彰她用非凡的勇气和爱心从事麻风病专科护理28年的护理生涯。
如果说一个人的人生经历是一部书，那么，刘振华就是用爱书写着人生，展现着她关心、救助麻风病人的天使情怀。
1977年，22岁的刘振华从济南卫校毕业。
一纸通知让她惊呆了：她被分配到了麻风病住院处。
那天，她一夜未眠。
她知道，由于麻风杆菌侵害人体的外周神经造成各种损坏使人毁容，麻风病人往往给人极其恐怖的印象。
最终，是母亲的劝慰让她坚强起来：别人能干，咱也能干。
但是一些亲友的不理解，还是让刘振华备受打击。
男友得知她的工作后，决意分手；一次到同学家聚会，同学家长知道了刘振华的工作，待她走后，将用过的茶杯、坐过的床单全部扔掉，并将家里彻底消毒。
是医院前辈的敬业精神和对病人的爱心让她坚持了下来。
刘振华看到带她的王忠三大夫为病人治疗时，会攥着病人那像烧火棍一样的胳膊，耐心为病人打针，认真查看病人身上的溃疡。
她问王大夫：“你和病人靠得这么近，不怕被传染吗
”“不会的，我们有预防措施。
再说麻风病人并不像所说的那么可怕。
每个病人都有一段痛苦深埋内心，没有善良慈悲之心，干不好这项工作
”从那以后，刘振华开始用心接近病人。
每天清晨，她都先去看护重病号，小心地为他们穿好衣裤鞋袜，整理床铺。
忙完护理，她就抓紧时间，清洗病人换下的被罩、床单和衣裤，遇到屎尿渍迹处，反复搓洗。
有的患者全身患有皮疹，看不见血管，输液时刘振华就不戴手套，先用手摸到血管，再一针下去，让药液缓缓滴入。
就这样，28个春秋过去了。
医院的护士换了一拨又一拨，而刘振华依然坚守着。
在麻风病人的心里，刘振华就是播洒爱心的天使。
年年春节，刘振华都陪在患者身边，除夕夜与患者一起吃年夜饭，初一清晨又一一拜年送祝福。
她为腰腿疼患者买来充气床垫，为失眠病人买来保健食品，为贫困患者买来保暖内衣，为老人备下电褥子，还买回各种瓜果食品，亲手做出各种滋补品。
1994年，单位为刘振华调换了一套楼房，一家人告别居住了17年的小瓦房，搬进了城里。
丈夫上班近了许多，女儿上学也有了保障，但家离病房远了，和病人联系起来不方便，刘振华和丈夫商量后，用自己的钱买了一部手机，放在病房里供病人使用，以便及时掌握病人的情况。
1998年，医院决定将刘振华调回门诊。
没想到消息传开，麻风病住院处炸开了锅。
有患者提议写联名信，不一会儿几乎所有的病人都到了，一个挨一个地签上了名字，没有手指的人就用残肢重重按上红印，表达他们想要留住刘振华的强烈愿望。
院领导进退两难，把决定权交给了刘振华自己。
病人的信任和依赖，让刘振华流下了眼泪，就这样，她又一次留了下来。
善于思考的刘振华，发表了20多篇有价值的学术论文。
她在麻风病防治与护理上探索出“以情感支持为主、人性化综合管理”的新路子。
她的科学成果，已在济南及山东省推广。
在济南市皮肤病防治院的墙上，挂有一面锦旗，上面写着“白衣天使之楷模，不是亲人胜亲人”。
这是病人对刘振华的最高评价。
万琪，西藏军区总院护理部主任。
17岁那年，万琪怀着对绿色军营的向往，告别了繁华的“天府之国”的首府成都，只身来到驻藏第9医院，成为了一名边防卫生战士。
这里平均海拔4500米以上，年平均气温摄氏零度以下，空气含氧量不足内地的40％，被生物学家称为“生命禁区”。
高寒缺氧，使边防官兵不同程度地患有指甲凹陷、脱发和心血管疾病等，先后有数十名战友和官兵的亲人因高原疾病长眠在雪域高原。
在一次次与病人的接触中，她目睹了边防官兵和藏族同胞因为缺医少药给身心带来的痛苦。
一次，有个名叫扎西的边防战士因外伤失血过多，病情十分危急，在组织抢救中突然没有了所需的血液。
那时，万琪刚从内地休假回来，身体还没有完全适应。
难道能眼睁睁地看着和自己一样年轻的生命就这样被死神夺去
不
万琪站出来果断地说：“我的血型正好相符，抽我的吧
”在场的医生和战友惊奇地看着她。
驻地海拔超过4500米，初来乍到，别说是抽血，就连喝水、走路的力气也没有。
她看着大家犹豫不定的目光，急了，大声喊道：“别再犹豫了，救人要紧，这里我最年轻，快抽我的吧
”瞬间，300毫升新鲜血液输入了扎西的体内，扎西慢慢地睁开了双眼，万琪激动的泪水连同虚汗顿时像断了线的珠子，直往下落。
从那以后，万琪更加坚定了要立志成为一名军中“白衣天使”的愿望。
1984年，她放弃了报考其他军校的机会，第一志愿毅然填上了护校。
1986年毕业之际，她毅然放弃了留在成都的机会，主动申请回到了西藏。
万琪被分到。
她作出了一个令人不可思议的举动，到最艰苦、工作最累的传染科工作。
许多人不理解：她这么一个来自城市的姑娘，为什么会选择大多数护士都不愿意去的科室
万琪认为，只有在条件差的科室，才能体现做一名军队护士的人生价值。
面对朋友的好言相劝，她都一笑置之。
当时的传染科，医疗条件差，医护人员少，与传染病人接触的机会多，由于防护措施落后，医护人员感染率极高，可万琪一心只想护理好病人，别人不愿干的活她总是争着干、抢着干；许多藏族同胞不懂汉语，她就带着藏族同事一字一句地翻译给他们听，一点一点地给病人讲解卫生常识和家庭护理方法。
三分治疗七分护理。
1996年5月，医院外三科收进来一位叫廖勇的战士，他因高血压脑出血，同时患有糖尿病，昏迷不醒，病情相当危险。
万琪被派去对他进行特别护理。
为了护理好病危患者，她吃住都在病房里。
手术后，病人全身插满了各种管子。
由于病人抵抗力下降，为防止交叉感染，病房里的一切工作都靠她来完成。
第一次术后三天，她当班时发现病人突然出现烦躁，两侧瞳孔大小不一，她及时报告医生，为病人第二次手术成功赢得了宝贵时间。
由于救治及时、护理得当，患者在一个半月的卧床期间，未发生任何并发症。
经过半年的治疗和护理，患者恢复到生活完全自理。
1998年初，那曲地区发生百年不遇的特大雪灾，许多藏族牧民被冻伤，急需救治。
万琪和医疗队的成员一起，整整两个半月，走村串户，挨家巡诊，为群众讲解防冻知识，帮群众处理冻死牲口，每天工作15个小时。
严重的高山反应，使万琪吃不下任何东西，一吃就吐，直到吐出来的全是黄胆水。
短短3天，万琪的体重减轻了近10公斤，枯瘦如柴。
抗雪救灾指挥部得到消息后，指示医疗队派人马上接她回去。
万琪坚决不肯，说：“老乡们的冻伤还没痊愈，特别是顿珠需要有人精心护理，否则，他的腿有截肢的危险。
再说，我已经熟悉了这里的情况，此时下山不合适，我也不忍心。
”半个月后，当万琪告别已康复的顿珠下山时，再也支持不住倒在了病床上。
赶来看她的同事们看到万琪变得满脸黝黑，双眼凹陷，瘦弱得不成人样，禁不住流下了伤心的泪水。
万琪却强装笑脸，对同事们说：“我没事儿，只是累着了，休息休息就会好的。
”两天后，她又去了海拔超过5000米的聂荣县索雄乡，奔赴雪灾第一线，一心为被冻伤的牧民治伤送药。
两个半月的时间，万琪行程2万多公里，经她和同事们救治的牧民达2000余人次。
万琪认为，现在的工作岗位，只不过是她实践、从事、乃至诠释护理这个职业的一个平台，虽然经过这些年走藏北、下藏南、去寺庙，给患者看病、护理，积累了不少临床经验，但要从这个平台起步，不断上新台阶，不辜负当初选择护理、选择西藏的一腔热情，更新知识是关键。
这些年来，万琪先后自学了、、、《心理学》等专业书籍，通过了护理专业大专和本科学业考试。
对此，她仍不满足，又选择去军医学院进修了两年。
回来后，万琪在充分总结17年护理工作经验的基础上，结合临床护理积极开展理论研究，先后撰写了120篇理论文章。
其中，《氧疗应用于高原地区体外循环手术围术期的护理》等30余篇学术论文在军内外护理杂志上发表。
同时，万琪还把理论转化为临床实践，率先开展了《高原地区体外循环下心内直视手术围术期的护理研究》等10余项新技术、新业务，取得了实效。
其中《氧疗应用于高原地区体外循环手术围术期的护理》的临床使用，使病人得到了最佳治疗效果。
这种把医疗和护理密切配合的护理方法，不但使手术后的病人能提前康复，而且大大降低了死亡率。
开创了西藏高原医疗护理的先河，使这样的手术能够顺利、安全地开展。
王亚丽，定西市人民医院护理部主任 。
1955年9月1日，王亚丽出生在定西市安定区凤翔镇一个普通的职工家庭，1972年高中毕业后赴农村当知青，1975年被组织推荐到省护士学校学习，从此，王亚丽就与神圣的护理事业结下了不解之缘。
王亚丽毕业被分配到了定西市人民医院肿瘤科。
当时肿瘤科有24张床位，5名护理人员，人手少，任务重，工作条件十分艰苦。
病区是土木结构的平房，没有自来水，护士每天要到几百米远的地方为患者打水，一箱箱地搬运液体，打扫病房卫生，冬天还要为患者拉煤、生火。
王亚丽总是早早地赶到医院，脏活、累活抢着干。
有人说她傻，但她却说：“我年轻，体力好，理应多干些。
”她把对南丁格尔宽广博爱精神的理解化作对患者深切的关爱和同情。
多少次，她从家中端来熬好的稀饭送给需要进流质饮食的术后患者，多少次，将馒头、鸡蛋等食品悄悄地带给营养缺乏的患者，多少次，她用热情地话语打消了笼罩重症患者心头的阴霾，重新面对生命的阳光。
她还充分发挥自己的特长，开办黑板报，向患者宣传医疗保健知识，帮助科室制定护理规章制度，规范技术操作。
很快，王亚丽出众的才华得到了医院领导和同行们的普遍好评，1978年，她被提拔为病房护士长。
从此，王亚丽以更精湛的技术、优质的护理、温馨的服务演绎了一个个动人心弦、感人肺腑的故事，谱写了一曲曲白衣天使救死扶伤的颂歌。
在王亚丽28年的护理生涯中，她始终如一，关心、帮助患者。
“帮助患者鼓起与病魔抗争的勇气，用我们的爱心给患者带来生命的春天，这就是护士的价值所在。
”谦逊平和的王亚丽轻言细语地道出了护理工作的伟大意义。
已近知天命之年的她，举手投足间，一言半语里，无不流露出职业生涯烙下的深深印记，无不表达着对生命的尊崇敬畏和对护理工作的无比热爱。
1991年9月，王亚丽被任命为护理部主任，她清醒地意识到护理专业有别于其他服务行业，尤其是在医疗科学飞速发展和广大人民群众对健康保健知识迫切需要的今天，仅有微笑和体贴入微的关怀是不够的。
于是她凭着惊人的毅力考取了兰州医学院成人高护班，全脱产学习一年。
2002年，47岁的王亚丽又报名参加了省中医学院中西医结合护理本科班学习，进一步深造提高。
由于她好学不倦，敏于思考，勤于钻研，她撰写的《静脉输液方法改进初探》、《我院开展护士继续教育的实践与思考》、《浅谈基层医院医护人员的自我防护》、《基层医院住院病人对健康教育需求调查与分析》等10余篇论文均在《中华护理杂志》、《甘肃科技》、《卫生职业教育》等国家级、省级刊物发表。
冯玉娟 香港首位南丁格尔奖章获得者 34年护理生涯 从1971年开始学习护理专业，冯玉娟已经在护理岗位上辛勤工作了34个春秋。
先进的护理技术和服务理念层出不穷，在工作中冯玉娟感到了巨大压力，1983年，她毅然辞掉工作到香港理工大学进修护理教育文凭。
1985年，冯玉娟继续回到医院从事临床护理和护理教学工作。
1990年，香港进行了医疗改革，香港公营医院联合组成了医院管理局，香港医院管理局十分注重医院的管理工作，尤其是在财务管理和人员管理方面，护士的重要地位显得更加突出。
亦于此时，冯玉娟转到妇产科，出任高级护士长负责护理管理工作，因此冯玉娟又报读了MBA的课程，以此加强自身素质与修养，并于1991年毕业。
1993年，冯玉娟所在的广华医院正式成为香港医院管理局属下的医院，冯玉娟担任部门的运作经理。
作为医院管理层的人员，冯玉娟再次感到医疗护理管理知识不足，于是报读了英国伯明翰大学的医疗管理学，两年读完了硕士的课程，从此主要进行医疗服务的管理和研究。
1997年，冯玉娟升职为医院护理总经理（即总护士长）。
2002年，广华医院与黄大仙医院两个医院的管理合并，冯玉娟出任两所医院的护理总经理。
2002年末，医院管理局再次进行改革，实行7个医院联网。
此举为广大患者带来了便利，病人可以根据自己所住的区域，在联网内选择医院，方便就诊。
由此，冯玉娟出任香港医院管理局九龙西联网、广华医院、东华三院及黄大仙医院护理总经理，至今已有3年。
回顾34年走过的历程，冯玉娟时刻感受着护理工作带来的压力，她不断地为自己充电，学习先进的护理服务与管理理念。
与此同时，她也不断的体会着作为一名护理工作者，所感受到的呵护病人健康的快乐。
发展专科专才的护理模式 冯玉娟谈到，香港与内地的文化有着一定的差别，因此，病人对护士护理服务的需求也有所不同，内地病人许多日常起居饮食的照顾都是由病人家属来做，内地病人对医生的依赖程度较高。
然而，护士的工作不仅仅是打针、发药，护士应当对病人进行全方位的护理服务，从生理到心理，从患者本身至患者全家乃至社区，护士应当对患者的康复进行协助及指导。
内地护士亦应在某些领域加强培训，比如在护士对病人病情评估、病情观察、药物管理、治疗反应等方面应该强化。
香港的医护比为1：4，目前，内地医护比未能达到这个比例。
冯玉娟说，结合内地的实际情况，内地应当发展专科专才护理模式，充分利用每一位护士的才能，使护士发挥自己最大的能力，为病人服务。
人才是事业发展的根本 谈到护理人力资源管理的体会，冯玉娟说，当今护士面临两个十分重要的问题：一、护士的形象未如理想，令流失率增加；二、护理工作吸引不到最佳的人才入行。
冯玉娟认为，现在各个行业都要吸引各方面不同的人才，不断发展的社会带来更多发展机遇，使每个人都能够充分发挥个性与才能，如果人才不优秀，再多的科技也起不了应有的作用，人才是根本。
护理行业如何与其它行业争夺优秀、有限的人才，这是我们一直在思考的重要问题。
实际上，解决这一问题最根本的出路就是培养大量优秀的临床护理工作者和护理教育工作者，以此提升护理服务质量与护士的形象，吸引优秀的人才加入护理队伍。
我们应当把当护士这一职业看成是一个荣誉，而不能单单为了赚钱才从事这个工作。
护士核心才能的标准 比较香港与内地的护士核心才能标准，冯玉娟认为，病人的不同需求决定了对护士核心才能要求的不同。
每一位护士的知识水平、操作能力都是不同的，发展护士的核心才能就要将其分成不同等级，并针对不同级别的护士制定不同的护理工作要求，只有这样才会让每一位护士达到护理标准。
冯玉娟介绍说，在香港，十分注重对护士各个方面知识和能力的培养，对非本科护士，会促使其继续学习，并为其提供相应的机会，直至拿到本科学历。
冯玉娟说，我们呼吁政府要为护士的继续教育提供更多的资金。
通过这种不断的学习，护士的形象就可以不断的提升，产生工作的满足感继而产生工作的动力。
冯玉娟现在最大的心愿就是，培养好下一代，使香港护理队伍后继有人。
在简短的采访结束时，冯玉娟诚恳地寄语年轻护士：护士是一项十分崇高的职业，要从病人的康复中得到满足感，我们要懂得去珍惜。
宿舍上下铺的铁床,总是发出嘎吱嘎吱的声音，越响就越睡不着,越睡不着越想动，有什么办法能让它不响
哦,那就垫个垫儿嘛!软的,大点儿,最好撑住它,就不响了.
高分在线等，求感人事迹 。
收银员拾金不昧60万元财物归还原主 2009-04-30 10:09:16 华夏经纬网 本报讯 (记者赵振杰)价值五六十万元的物品失而复得，山西的魏女士在三个小时内经历了一个从极度焦虑到欣喜激动的过程。
4月26日，京珠高速郑州东服务区发生了这样一件拾重金不动心、积极联系失主的感人事迹。
据悉，4月26日下午3点，郑州东服务区走廊超市收银员时丽媛在卫生间内捡到一个手提包，她连忙通知了超市经理池娜娜，两人检查发现包内有大量现金及手机、数码相机、各种证件、银行卡和合同等。
想到失主可能还没走远，她们就赶紧按照包内名片上的电话进行了联系。
几经辗转，终于联系上了焦急万分的失主山西伟文钢构的董事长魏文女士。
当天下午6点，魏女士赶到了服务区并顺利拿到了失而复得的包。
据她介绍，包内物品总价值大约五六十万，特别是那些合同极其重要，如果不能及时找回，将会给公司带来巨大的损失。
