关干生命安全的日记读后感二年级
寂静岭是一个人的内心世界,他是一个人赎罪的地方.序章：1999年2月24号，KONAMI推出了一款第三人称生存冒险恐怖类游戏《寂静岭》，在当时如日中天的PS主机上发售。
此时，98年《生化危机2》的余温还没过，大家整天都在谈论着有关生化的所有问题。
《寂静岭》的出现并没有引起太多人的注意，甚至有人会以为这又是一款生化的模仿品，但《寂静岭》凭借其厚重的世界观和浓郁的宗教性，不久就吸引了许多人的注意，玩家们自然也就将其和生化做起了比较。
相对于生化略显单薄的剧情，《寂静岭》则更注重这方面的诠释，尤其是加入了宗教信仰，使很多问题都具有思考性和反观性。
为了避免有抄袭生化之嫌，KONAMI将《寂静岭》的空间设置的相当宽敞，不同于生化所要体现的封闭狭小空间内的恐怖感，《寂静岭》运用浓雾和黑暗构筑了炯异的游戏氛围，加上忧伤颓废的音乐，使人的心理一直处在极度的抑郁之中，不安与恐慌造成心理上的另一种恐怖。
迷题的设置也采用了隐喻式的方法，必须根据对资料里晦涩的语句的理解，猜想其中破解之法。
正因为这些优点，造就了《寂静岭》的成功，也使KONAMI有了把它系列化的想法。
由于我非常痴迷于恐怖游戏，《寂静岭》又是我最爱的游戏之一，虽然不能说完全的了解《寂静岭》的深邃内涵，但也有自己的一番见解，下面就由我来带领大家走进我心目中的《寂静岭》世界。
（注：由于《寂静岭》系列世界观非常复杂，本文内容只是针对游戏中所出现的资料做出个人理解和推断，可能其他读者会有异议，仅供各位玩家参考，欢迎讨论
）奠基------1代：在美国中部有一个小镇叫寂静岭（Silent Hill），这里存在着一个古老的宗教，由于大量的外来移民者大多信奉基督教，加上当地居民的死亡和流失，本土宗教逐渐没落，基督教则取代其统治地位，并且声称本土宗教所信奉的主神是基督教中的暗黑天使Samael，该教也被称之为Samael教。
31年前，Samael教会的领袖达丽娅(Dhalia Gillespie)，得知自己的女儿艾丽莎（Alessa）具有召唤Samael的特殊能力。
疯狂的达丽娅深信，只要焚烧艾丽莎作为祭品，Samael就会重生，人类将得到解放，就能创造一个美好的天堂。
但最终仪式失败了，艾丽莎也被烧成重伤昏迷不醒，大部分灵魂四处逃逸，烧伤的本体被送到Alchmilla医院的地下C4病房，由医师考夫曼（Kauffman）指派丽莎（Lisa）护士进行照料。
7年后，女巫再次举行仪式，诞生了另一个女婴，先前大火中逃逸的灵魂被召回了一部分附着在这个女婴体内，而另一部分艾丽莎的灵魂出于自我保护意识，创造了里世界来躲避达丽娅的迫害。
与此同时，护士丽莎出于同情心不想看到女婴再次遭受迫害，将其放到寂静岭的高速公路边，一名外地游客哈里（Harry）正好途经此地，在与一直无法生育的妻子商定后，决定收养了这个女婴，起名为谢瑞尔（Cheryl）。
3年后，妻子因病过世，养女谢瑞尔成了哈里唯一的精神寄托。
当女儿7岁生日的那一天，早已将其视为亲生女儿加以疼爱的哈里，由于女儿突然想去寂静岭游玩，随即驾车与其一同前往寂静岭。
途中，一名蓝衣女子（艾丽莎的灵魂）突然横穿马路，Harry来不及躲闪，发生了车祸。
醒来后的Harry发现女儿不见了，在寻找爱女的途中遇到了女警官希贝尔(Cybil)，她是前来调查当地教会贩卖White Claudia毒品事件的，由于浓雾被困与小镇中，在她的帮助下，哈里开始了寻找爱女的旅程。
在镇上的教堂内，哈里遇到了整个事件的元凶达丽娅，她给了哈里一个名为Flauros的神秘道具，说是能帮助哈里驱逐邪恶力量。
并且声称谢瑞尔已经被里世界所吞噬，哈里必须深入到黑暗的里世界才能找到自己的爱女。
由于过分担心女儿现在的安全，哈里完全听信了达丽娅的谎言，被她利用。
随后在医院的表里世界分别遇到了考夫曼医生和丽莎护士，得知当年丽莎护士因为把女婴偷走，考夫曼医生知道后将她杀害的事情。
另外，哈里还找到了考夫曼医生隐藏的神秘药水Aglaophotis，它是从稀有的红色草本植物中提炼出来的，据说可以驱赶恶魔。
在游乐场旋转木马处，利用这种红色药水驱赶出希贝尔身上附着的灵魂，也就是先前大火中逃逸的另一部分艾丽莎灵魂，达丽娅趁机抓走了艾丽莎灵魂。
此时的哈里才知道自己一直被达里娅利用。
为了再次举行仪式，达里娅必须找齐所有分散的艾丽莎灵魂，而艾丽莎为了保护自己，创造了里世界躲避母亲的迫害，并把一部分灵魂深藏在里面，达里娅利用哈里寻女心切的弱点，让其进入里世界找到了那一部分灵魂。
知道事情真相的哈里急忙赶到最终祭坛，但一切都已经太晚了，仪式将谢瑞尔肉体和艾丽莎灵魂合为一体，形成了完全体------白衣女子艾丽莎，达里娅称之为Mother of God。
此时考夫曼医生也赶到了，因为之前他和达里娅有一个秘密协议，利用他自身的医学常识帮助达里娅提炼能麻痹人神经的药物White Claudia，借助这种药物控制小镇的居民，使教会从新在小镇中取得统治权，然后一起分享权利和Samael的力量，但达里娅并没有履行承诺，所以考夫曼医生将暗中准备的驱魔液体Aglaophotis倒在了白衣女子身上，将其身体里的怪物逼了出来，进行报复。
但被考夫曼杀害而长期被困在里世界医院的丽莎也随后出现，报复性的将考夫曼也拖入了里世界的黑暗世界里。
脱离母体的怪物在哈里的强力武器招呼下，不久便被哈里击败。
此时的艾丽莎已经筋疲力尽，临死前将转生的女婴交给了哈里，并帮助哈里和希贝尔逃离了寂静岭。
（注：以上内容因为需要，有一部分结合了3代的资料）《寂静岭》1代将Silent Hill这个小镇介绍给所有玩家认识，还将所谓的Samael教摆在了各位玩家面前，但对Samael教的教义和背景却介绍的很少，只是让玩家初窥其貌。
关于Samael教到底是什么性质的教会
Mother of God到底是什么
为什么艾丽莎必须烧死才能召唤Samael
艾丽莎创造的里世界到底是什么
等等，太多的疑问没有在游戏中找到答案。
而最终哈里带出来转生之婴，更是制作人员留下的一大伏笔。
故事肯定还会继续，因为玩家们都期待1代所留下的疑问能够在2代中得到合理的解释，KONAMI在1代的基础上也有很多发挥空间可以利用，2代的出现也成了理所当然的事情。
直到2001年9月25号，《寂静岭2》终于面世了，但也让所有玩家吃了一惊革新-----2代：在所有期待《寂静岭》续作的玩家心中肯定都这样认定，2代肯定会承接1代的故事线索，因为1代留下了太多的问题和伏笔，然而拿到2代的时候，所有玩家却都大跌眼镜，也都“失望”了。
KONAMI摒弃所有1代留下来的宝贵材料，另起炉灶，把一个全新的故事摆在各位玩家的面前。
但当每位玩家玩过之后，逸美之词也就不断响起。
直到今天，《寂静岭2》的剧情都被所有玩家认同是系列之最。
《寂静岭2》气氛营造上继续沿用了1代的手法，并加以强化，浓雾与黑暗，噪音与局限的可见度，使玩家时刻处在被动压抑之中。
迷题方面，KONAMI突发奇想的将迷题的难度设定和游戏的难度设定分离开来，不同的迷题难度，解法也不同，满足了不同层次的玩家需求。
而游戏中不得不谈的就是游戏的最大亮点------剧情。
2代的主题是罪与罚，将寂静岭比喻成为每个人内心深处的黑暗世界，所有潜意识中怀有罪恶感的人都会到这里赎罪。
整个游戏都在探讨人类心灵深处的阴暗面，处处充斥着性饥渴，性暴力，性虐待等变态心理，就好象弗洛依德的精神分析。
当玩家深入其中的时候，已经忘却了自己是在玩游戏，而感觉象是看了一部心理侦探电影。
容入了哲学理念的《寂静岭2》，取得成功是必然的，但深邃的剧情也是限制其走向大众化游戏的杀手，因而销量上也始终比不上某些大作，但系列从2代开始已经确定了自己大作的地位。
由于2代剧情每个人的理解不同，所以争议也是最大的，这里我只能把自己对游戏一点浅薄的认识写出来，供大家欣赏。
本作的主人公詹姆士（James）某天突然收到一封神秘信件，署名竟然是3年前已故的爱妻玛丽（Mary），信中叫他去寂静岭曾经属于他们俩的特殊地方（Special Place）。
满怀期望和疑惑的詹姆士驾车来到寂静岭，希望能找到事情的真相。
此时的寂静岭已经被大雾所包围，怪物的出现和潜意识里片段记忆的浮现更是让詹姆士的内心不安。
历经几翻周折后，詹姆士终于来到了妻子在信中提到的“Special Place”所在地-----Toluca湖畔Lakeview Hotel的302室，这里也是他们新婚蜜月旅行时住的地方。
在这里，他从一盘录象带中看到的影象，将他来到寂静岭之后所苏醒的潜意识里的片段记忆串联起来，原来3年前身患绝症妻子玛丽并没有马上死去，而是自己内心认定妻子已经死了，并且强迫性的忘却妻子的死因。
而现在他全都记起来了。
詹姆士也是因为潜意识中的“犯罪感”，来到了寂静岭------赎罪之地。
由于当时妻子病倒在床上，詹姆士天天去医院照顾她，但妻子的病情逐渐恶化，情绪也变的很暴躁，经常指责詹姆士。
开始的时候，詹姆士因为深爱着妻子，所以处处忍让，长期下来他的精神陷入了极度压抑之中，加上住院期间医药费造成的承重的经济负担，詹姆士再也忍受不了这种精神上的折磨，看着被病魔折磨的面容枯槁的妻子，他认为妻子的死只是时间的问题，于是产生了让妻子安乐死的念头，这样可以结束彼此的痛苦和折磨。
但他怎么也不忍心杀害自己一直深爱的妻子。
徘徊在道德和现实的矛盾之间，詹姆士最终选择了离弃妻子，因为不想受到良心上的谴责，就强迫自己忘却这段记忆，内心也认定妻子已经死亡。
此时身处医院的玛丽内心也很矛盾，她不想再这样拖累丈夫，想一死了之，但是又渴望得到丈夫的呵护。
詹姆士走后，她天天都在病床上期盼着能再见到詹姆士，可惜他再也没有出现。
病入膏肓的玛丽临死前留下了两封信，一封是给詹姆士的，希望他明白自己的心意；另一封是给病中好友劳拉的，希望她不要过多的指责詹姆士。
詹姆士认为是自己在妻子最需要他的时候而离弃妻子，是自己对妻子的不忠才导致妻子死亡的，从而潜意识里不断的自责，“罪恶感”也随即产生。
游戏中詹姆士遇到玛丽亚（Maria），一个长相酷似妻子的女子，但她一身耀眼的红色装扮和性感开放的个性，加上富有挑逗性的语言和动作，都和妻子形成鲜明的对比。
这也是詹姆士潜意识中所需要的完美妻子的形态。
而一直追杀玛丽亚和自己的三角头怪物（Pyramid Head），也是詹姆士潜意识中“犯罪感”的一种体现，所以他也一直杀不死这个怪物。
每次三角头怪物出现都在做跟性有关的事情：强奸或性虐待。
这是由于妻子从生病一直到现在，詹姆士都是过着单身生活，作为正常男人生理上必然会产生了性压抑和性幻想。
攻击詹姆士，是因为他一直想惩罚自己的潜意识；而攻击玛丽亚，是因为他一直认为是自己害死的玛丽。
而最后与三角头怪物的决战，表示詹姆士潜意识中的“犯罪感”已经逐渐在消除，他即将摆脱一直缠绕自己的精神束缚。
除了玛丽亚，詹姆士在寂静岭还遇到了劳拉（Laura），艾迪(Endy)，安吉拉(Angela)。
劳拉是一个年仅8岁的小女孩，天真无邪的她心中没有任何罪恶，所以在寂静岭来回游走的她，从来不受怪物的骚扰。
因为曾经和玛丽同住一间病房的时候，深受玛丽的照顾，所以对玛丽非常信任，也很喜欢玛丽。
但后来玛丽病情恶化的时候，由于情绪变化很大，经常指责詹姆士，詹姆士最后离弃了玛丽。
这些都被年幼无知的劳拉看在眼里，还一直认为是詹姆士对玛丽不好。
所以，在整个游戏里一直和詹姆士作对，而每一次都在加深他内心的痛苦，尤其是站在墙头说“其实你根本一点都不爱玛丽”的一幕，更是让詹姆士彻底的陷入自责中。
而艾迪从小父母离异，没有家庭温暖的他，性格也变的很怪异。
由于一直被别人嘲笑，内心非常自卑，长期的精神压抑，狂怒之下将嘲笑自己的人杀死，从而内心的罪恶感也产生，在寂静岭一次又一次的杀人场面重演，不断的刺激着安迪的潜意识。
在内心痛苦挣扎的他，最终被詹姆士杀死，得到了应有的惩罚。
这反而加重了詹姆士认为“自己是杀人凶手”的念头，使他内心的自责进一步加深。
另外一个人物安吉拉的身世中一直有个疑点，从游戏的进行中可以看的出，她精神状态很不稳定，有人格分裂和自杀倾向。
她一家人的死已经成为事实，而且父亲是被她杀死这点也可以确定，但她为什么会杀了自己的父亲以及她母亲和哥哥是怎么死得，游戏里交代的很含糊，根据游戏进行，我感觉他父亲醉酒后经常对她性侵犯，所以她才杀了自己的父亲，而母亲和哥哥死可能是因为他们对父亲强暴她的事情不加以阻止，所以她愤恨之下将其杀死。
她来寂静岭完全是为了找妈妈，这也说明她潜意识里对妈妈的死存在着愧疚感，有一次甚至把詹姆士误认成自己的母亲，更说明她一直在逃避现实，用幻想来麻痹自己，而且游戏中期她对詹姆士说“你不必对我这么好，你们男人对女人好都是为了那事，你还不如直接强迫我”和后期她走进火海前说“我母亲说我是罪有应得”这两句话，却又和我前面的推断有了矛盾，难道事情还另有内情，我突然又产生一种想法：会不会是她精神上性格分裂的问题，产生了畸形的思维方式，先诱惑醉酒的父亲发生性关系，然后处于另一种人格下的她又将其杀死，包括全家的人，然后就利用幻想来为自己解脱。
当然，这些只是我个人的一点猜测，证据不足。
而当她最后走进火海的时候，说明她已经认识到自己所犯的罪必须受到惩罚，逃避解决不了潜意识里的罪恶感，只有死才是唯一的解脱。
这点也让詹姆士反省自己，他也在逃避妻子，逃避妻子的死亡，现在是他该面对一切的时候了，所以他一定要在寂静岭将事情做个了解。
2代留给人思考的问题比1代更多，它不象1代那种对游戏本身的探索，而是对人内心深处的探索，仅仅的通关已经不再是游戏的主要目的，大家都为了了解每个角色而搜索着游戏的每一个角落，希望能找到蛛丝马迹来挖掘角色的内心活动，那怕是一个不起眼的小资料，玩家们也反复推敲其中内藏的意思。
但游戏里大多都只是给个暗示，要求玩家自己结合整个游戏去猜测，但每个人的理解不同，所以玩家之间在一些问题上造成了很大争议。
2代的精彩虽然获得了玩家的一致好评，但1代留下的问题还被所有玩家惦记着，3代自然就成为了《寂静岭》FANS们下一个期待的目标。
回归----3代让所有《寂静岭》FANS苦等了2年之久的续作，终于在2003年5月23号与玩家们见面。
正如大家所期待的，3代的故事背景和世界观都与1代一脉相承，依旧在宗教性上大做文章，1代所遗留下来的问题基本上都在这里得到了答复。
由于2代迷题难度分离的做法得到了玩家的好评，本作继续将其发扬光大，而在迷题的设置上面，制作者可谓是绞尽脑汁，其中关于5本莎士比亚文集的迷题和5张塔罗牌的迷题是我个人最喜欢的，当然，我指的是迷题难度为HARD的情况下，前者需要玩家了解这5部作品，后者需要玩家了解塔罗牌，然后根据语句中晦涩的提示揭开其中的奥秘。
如果迷题难度不是HARD级，或者是看着功略玩游戏的玩家，当然也就体会不到其中的精妙之处，也更不会被制作人员的用心良苦所感动。
游戏的气氛和音效保持了系列一贯的作风，而画面的大副强化使即时演算动画接近了以假乱真的境界，尤其是各个角色的面部表情的刻画再次对各位玩家的视觉神经进行着冲击。
本作的武器部分可以说是带有“欺骗性”，表面上看来，游戏中加入了更多种类的武器，甚至还出现了机枪，需要根据不同情况选择不同的武器对付怪物，丰富了战斗内容。
不过，当玩家结束游戏后，才发现游戏里还是冷兵器唱主角，面对众多的怪物和其较广的攻击范围，枪的耐用性和实用性上存在的弱点暴露无疑。
主要还是靠各种刀和钝器打击敌人，也正是这种原始暴力才让玩家们更加感兴趣。
而当游戏进行到后期的时候，玩家才大呼上当。
至于为何上当
我现在就为大家分析一下。
1代达里娅（Dhalia）的“召神”仪式被哈里(Harry)破坏后，哈里带这艾丽莎（Alessa）临死前留下的转身圣女逃离了寂静岭，并给这个圣女起名为海瑟（Heather）。
教会因为达里娅之死，由克劳蒂娅（Claudia）继位，成为新的教会领袖，她是艾丽莎年幼时候的好朋友，同时也是最虔诚的教徒，对神的信奉已经达到了另人发指的地步。
为了找回圣女而派教众四处追杀哈里，哈里带着海瑟不断的在各个城市之间游走。
老侦探道格拉斯（Douglas）的调查报告中提到，海瑟12岁的时候，哈里曾经杀死一个人，但被判正当防卫而无罪释放，然后父女两人立刻离开当地。
从这个报告中可以看出，父女俩一直为躲避教会的追杀而居无定所。
故事也就从这里开始了。
海瑟17岁的时候，与父亲暂时定居在这个城市中。
但克劳蒂娅竟然雇佣了一名私家侦探道格拉斯来找寻他们的踪迹，而经验丰富的道格拉斯很快的就在这个城市找到了他们的居住地。
在其劝说海瑟跟他一起去见克劳蒂娅的同时，教会的杀手已经闯进哈里家中将其杀害。
回到家的海瑟，见到父亲的尸体，心中的痛苦完全被仇恨所覆盖，她发誓要杀了克劳蒂娅为父亲报仇，而老侦探道格拉斯也知道自己被利用了，深感内疚的他决定陪同海瑟一起去寂静岭。
说到这里就不得不提一下重要资料“哈里的日记”，里面可以了解到这个故事发生的大概时间和一些线索，其中哈里提到自己曾经犹豫过，海瑟的出现让他痛失了自己的爱女谢瑞尔，痛苦的他试图用双手掐死她，但最终善良的哈里还是把海瑟当亲生女儿一样抚养长大，并且深爱着她，为了不伤害海瑟，哈里一直隐瞒着她的身世。
知道了所有事情的真相，坐在车上的海瑟伤心的留下了眼泪，“我还没机会告诉你，你让我有多幸福”海瑟说出了自己一直想对父亲说的话，父亲也再没有机会听到的话，而这句话也将整个游戏伤感气氛烘托到了极点。
在此期间，海瑟还遇到了教会的“智囊”文森特（Vincent），在他的出谋划策下，教会日益壮大，有了自己的教堂和隶属于教会的慈善机构孤儿院（Silent hill Smile Support Society简称4S）。
他是教会的功臣，但与克劳蒂娅的观点相反，他非常崇尚拜金主义，虽然也非常信奉神的存在，但主要是借助教会之名收敛钱财，他认为神降临后创建了天堂，就不能满足他的金钱欲望了，所以千方百计的破坏仪式的举行。
还利用海瑟去医院找克劳蒂娅那个已经变成怪物的父亲雷纳德（Leonard），如果海瑟死了就可以直接破坏仪式，如果雷纳德死了，就可以获得The Seal Of Metatron，利用这个封印去和克劳蒂娅对抗（1代的艾丽莎就是用它与母亲达里娅抗衡的）。
随着海瑟在寂静岭四处找寻克劳蒂娅踪影，她还得知了克劳蒂娅另一个可怕的阴谋。
克劳蒂娅杀了哈里，是为了使海瑟心中充满杀父仇恨，并且制造幻象使海瑟眼中把大量的教徒看成怪物，从而在不断的撕杀中激发海瑟内心的杀戮感，使海瑟体内的“神”得到良好的生长环境。
克劳蒂娅认为，在血腥和仇恨中诞生的“神”绝对是最强大最完美的。
了解克劳蒂娅阴谋的海瑟最终在教堂遇到了这个“虔诚”的教徒，文森特的如意算盘并没有奏效，封印没能够阻止仪式，克劳蒂娅也一刀解决了这个教会的叛徒。
海瑟突然想起了父亲留给她的项链里的一颗红色药丸Aglaophotis-----1代最终逼出怪物的驱魔圣物，吃下它的海瑟吐出了一个蠕虫状的怪物-----所谓中“神”的本体，海瑟正想一脚踩死它，疯狂的克劳蒂娅将其吞食到自己的体内，但由于她不是真正的Mother of God的母体，所以变成了一个畸形的怪物，很快就被海瑟消灭了。
整个故事也到这里暂时终结了，3代基本上将1代的剧情补完，虽然某些细节上还存在着不清楚的地方，但整个寂静岭的宗教框架已经建立起来。
3代按照系列的惯例还是留下了伏笔，新增的人物介绍也只能从晦涩的语句中摸索和猜测，根本找不到具体的资料。
一直暗恋海瑟的精神病人，游戏的最后也没做出解释。
因为KONAMI还想出4，5，6~~~代，一直把寂静岭系列延续下去。
不过就我个人来讲，我还是喜欢象2代那样独树一帜的作品，毕竟一个故事换汤不换药经常讲的话，大家总会厌烦的。
期待4代能带给我们新的惊喜。
没落-----4代2004年6月17号，也许是KONAMI太急于求成了，系列2年一作的惯例被打破了，仅仅隔了3代才1年的时间，4代就匆匆和玩家们见面了，不得不让人怀疑其品质是否会下降。
也正如玩家们所预料的那样，4代带给玩家们太多的失望和抱怨。
画面方面变的实在太明亮太干净了，完全失去了寂静岭系列昏暗不清的视线特色，加上收音机和电筒的取消，让人的心情“豁然开朗”。
前几作因为大雾和黑暗使可视范围非常有限，导致看不见周围的情况，再加上收音机发出的嘈杂声音搞的心烦意乱，长期心理压抑的感觉，在本作中已经荡然无存。
迷题的设置更是大副缩水，全是过场式的迷题，晦涩但耐人寻味的迷题没有了，而2，3代饱受好评的迷题难度分离的方法也取消了。
新增的携带道具数量的限定系统虽然使游戏进行时需要一定的策略性，但是每个场景的道具数量和可携带数量比例太大，尤其同一种道具分离摆放让人非常恼火，往往需要反复的回家，网上论坛的玩家甚至戏称其副标题应该叫“常回家看看”。
游戏中的男主角亨利完全成了可有可无的角色，是整个系列最没有特色的角色，在整个游戏里说的话超不过20句，而且大多是重复的话，说的好听点他是带动整个游戏的线索，说的难听点他就象电影里跑龙套的角色，而反派角色沃尔特-苏立文的形象塑造反而是最突出的。
好了，先说这么多吧，虽然是缺点，但可以看的出KONAMI正在尝试创新，毕竟系列每一作都按一个模式反复进行游戏，玩家总会有厌倦的一天。
4代还是有不少可圈可点的优点的，剧情还是一如既往的精彩，竟然把2代仅仅在报纸里出现的一个“不起眼”的名字---沃尔特-苏立文，担当游戏的大反派，又加入3代中隶属于教会的慈善机构孤儿院（Silent hill Smile Support Society简称4S），其中的“21圣母降临”仪式还和2代Rebirth Ending结局所需要达到的条件相似，可谓是横穿了整部系列的一作，但之间的联系也仅此而已。
光荣 koei卡普空CAPCOM
什么是洛丽塔
故事梗概 “洛丽塔，我的生命之光，我欲念之火，我的罪恶，我的灵魂。
洛－丽－塔：舌尖向上，分三步，从上颚往下轻轻落在牙齿上。
洛。
丽。
塔。
” 这段肉麻的情话是中年教授亨伯特的内心自白。
1947年，亨伯特来到美国，任教于比利亚斯大学。
他准备利用暑假的空闲时间写成一部教科书，于是他来到兰之蒂镇的寡妇夏洛特·黑兹太太家寄居，在那里他遇上了让他一生魂牵梦萦的女孩：洛丽塔。
亨伯特从餐厅里出来的时候看到了她，在太阳沐浴的一块草垫上，半裸着，跪着，以膝盖为轴转过身，蜂蜜样的肩膀和绸子一样柔嫩的脊背让人目眩神迷。
那位令人神魂颠倒的小妖精迷住了他。
她在他的身旁晃来晃去，令他无法专心写作，而她的母亲也对他一见钟情。
黑兹太太似乎已经意识到了女儿对她亨伯特太太这个位置的威胁，在他们去滴漏湖度假的时候，黑兹太太还是以商量的口吻下达了命令：让洛丽塔去夏令营。
然后她给亨伯特写了一封情书，向他求婚。
虽然他爱的是黑兹太太的女儿，但他还是和黑兹太太结了婚。
和黑兹太太结婚之后，洛丽塔成了他没有血缘关系的女儿。
但他在日记里写下的那些对洛丽塔的情感剖白还是纸藏不住火，被他的现任太太发现之后引发了一场家庭内部的剧烈争吵。
夏洛特一怒之下冲出家去，却在离家不远的地方撞上汽车一命呜呼。
亨伯特和洛丽塔终于走到了一起。
他开车去夏令营，将洛丽塔母亲去世这个“不幸”的消息告诉她。
他是兴高采烈地去的，尽管他感到一点内疚。
他把洛丽塔接走，先骗她说她的母亲病了，住进了医院。
在路上，他们住进了一家旅馆，在大堂，洛丽塔遇上了一个秃顶像脏猪一样的老头儿，还有他的狗。
晚上，当亨伯特将洛丽塔送上床，给她吃了安眠药，自己出去走到旅馆门外白色的台阶上，这时，那个秃顶的老头儿再次向他说了一些模棱两可的话，但亨伯特并没有放在心上。
他们在第二天早上完成了不伦之恋，而且他知道了，他甚至不是她的第一个情人。
然后他们驱车往家赶。
亨伯特越来越感到不安，觉得坐在旁边的洛丽塔像个索命的小冤魂。
她要求在一个加油站停一停，她下了车，很长时间没有回来，当她重新上车时，要求亨伯特给她零钱，她要往医院给妈妈打电话。
亨伯特让她先上车，然后向她吐露了实情，“你妈妈死了。
” 从那时起，他们开始了遍游美国的旅行。
在各种类型的住宿地中，他很快就喜欢上了“实用汽车旅馆”———干净、整洁、安全隐蔽，是睡觉、吵架、和好、贪婪而违法私通的理想场所。
虽然是旅行，但实际上他们一无所览，他们这漫长的旅行只不过是用一条迂回蜿蜒的粘土路来亵渎这个迷人、诚信、梦幻般的国度。
最后，这段旅行走到了尽头，亨伯特决定把他的“宝贝女儿”送到比尔兹利女子学校就读。
一切似乎都很让亨伯特满意。
但有一点是致命的，亨伯特无法容忍洛丽塔和其他男性在一起。
当洛丽塔要求出演学校的话剧《幽暗的丽人》时，他断然拒绝。
但在洛丽塔用美色相诱之后，他还是妥协了，虽然他心里很不痛快。
亨伯特觉得她正在从他的掌握中逃脱出去，他只能用她每星期的零用钱来买她的欢心，但她对他越来越冷淡，彼此之间并无真正的快乐可言，亨伯特沉溺于性爱游戏，洛丽塔逐渐厌倦了这种不道德的生活。
他们开始不停地争吵。
洛丽塔把从亨伯特这里要来的钱攒了起来，亨伯特觉察到了，预感到这是一个阴谋，一个让他永远也见不到洛丽塔的阴谋，这让他火冒三丈。
一次，争吵之后，洛丽塔夺路而逃，在大雨中跑了出去。
找到洛丽塔后，他们决定到外去散散心，西行去各地转转，这也许对于改善他们现在这种冷战的状况有好处。
在路上，亨伯特发现背后有人跟踪，一辆“阿兹特克红色敞篷车”老是在他们屁股后面跟着，它们之间的间距似乎雷打不动。
当亨伯特在一个小镇下车买眼镜的时候，他在商店里看到这辆车的车主下车和洛丽塔攀谈。
但当他赶过去时，这个黑衣人已踪迹不见，他问洛丽塔：“那人说什么
”洛丽塔说：“他问我要张地图，肯定是迷路了。
”亨伯特觉得不妙，立即掉转车头，往回开。
洛丽塔生病了，住进了医院，医生诊断不过是流行性感冒，没什么大碍，但要住院观察一天，补充水分，好好睡一觉。
第二天，当亨伯特打电话给医院时，医院医护人员告诉他，有个人把她给接走了，自称是她的叔叔，还带着一条狗，看上去很和善。
亨伯特大吃一惊，他马上想到这些天来一直跟踪他们的人，他觉得自己实在是太大意了。
他赶到医院，和医护人员大吵了一架，但于事无补。
他踏破铁鞋，一直找，找了几个月，依旧不死心。
3年后的一天，他收到了洛丽塔从远方发来的一封信，信上说她已结婚怀孕，急需用钱：“请给我们寄张支票来吧，爸爸。
有三四百，或再少些我们就能对付得过去。
”他读信时拼命抗拒着它在他身心中引起的剧痛，他踏上了那条路，独自一人按照信上写的地址驱车前去。
他以一个父亲的身份来到女儿的新家，慰问他们，给他们钱，然后洛丽塔告诉了他真相，那个将洛丽塔从他身边拐走的人正是那个秃顶像脏猪一样的老头儿，他的名字叫奎迪，是个编剧，有时还做点广告。
他是洛丽塔唯一真正爱过的男人。
他把她骗走，为他拍一些色情照，洛丽塔不肯，于是她就给赶了出来。
虽然亨伯特仍然试图挽回这段感情，但此时的洛丽塔已不是当初的那个妖艳的小仙女了，亨伯特从他的口袋里拔出了自动手枪，准备将一腔仇恨都发泄到那个拆散了他们的人身上。
他找到了这个让他憎恨一辈子的男人，把子弹射进他的身体，就像这是一只该死的老鼠。
他没有一丝怜悯，没有一点犹豫，他只知道，他要干掉这个男人，为自己也为这段要命的恋情复仇。
谁有人教版语文三年级下册的试课稿啊
能发给我吗
谢谢
526331994@qq.com
1、在小学六年了，我们应该了2500个常用字了对于这些常用字，你掌握得怎么样呢
我们来试试吧，要把字写得好看一些
yí huò ān xiáng tuī cí níng jù kù ài (疑惑) ( 安 详 ) ( 推 辞) ( 凝 聚) (酷 爱) gé jué jiǎojiàn zhàn lán xuān xiāo chuǎimó (隔绝) ( 矫 健 ) ( 湛 蓝) ( 喧 嚣) ( 揣 摩) 挑衅（tiāo tiǎo） 包扎（zhā zā） 吓煞(shā shà)人香 规模（mú mó） 树冠（guān guàn） 战车千乘(shèng chéng) 澜（波澜 ）框（镜框 ）缎（绸缎 ）添（增添 ）魂（灵魂 ） 斓（斑斓 ）眶（眼眶 ）锻（锻炼 ）舔（舔一舔 ）魄（气魄 ） 深思熟( 虑 ) 不屈不( 挠 ) 前( 赴 )后继 锲而不( 舍 ) ( 猝 )不及防 持之以( 恒 ) 崇山( 峻 )岭 翠绿( 欲 )滴 波澜起( 伏 ) 汹( 涌 )澎湃 水平如( 镜 ) 微波( 乍 )起 ①上面词语中，形容意志坚强的有不屈不挠 、锲而不舍、持之以恒 ②最后一行四个词语都与水波有关，请按一定规律重新排列。
(水平如镜) → (微波乍起) → （波澜起伏） → (汹涌澎湃) 3、学过的课文，尤其是一些重要的文章是要记住的，一方面可以培养我们的语感，熟能生巧；另一方面，可以给我们打好一种语文的底子，使我们身上有一种文化的味道。
下面的课文是我们学过的，都是背诵过的，还记得吗
(1)我们爱你——桂林山水的清奇俊秀，杭州西湖的浓妆淡抹，黄山、庐山的云雾飘渺，长江、黄河的波澜壮阔。
(2)古诗词中写景的句子很多，如“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
”“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
”写出了春天的美景；如“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。
”“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
”则描绘了夏天的景象。
(3) 说起“水”，真是无处不在呀
你瞧，下面的对子、古诗句里都带个“水”字，你能把它们填全吗
风声雨声涛声，声声震耳；雨水汗水血水，水水相容。
落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
(4)大自然多像一位伟大的母亲!广袤的大地是她宽广的胸怀，茂密的树林是她飘逸的长发，温暖的太阳是她明亮的眸子，和煦的轻风是她甜蜜的絮语…… A、正确答案的序号填在横线上。
（1）“贵在坚持”一词中的“贵”应取第③种解释。
①价格高；②评价高；③以某种情况为可贵；④地位优越。
（2）联系整篇文章，我们发现福楼拜是一位诲人不倦的老师。
①孜孜不倦 ②诲人不倦 B、在这段文字中，福楼拜给莫泊桑讲了提高写作水平的四个要点。
照样子，请用简洁的语言将其他三点写在下面的括号里。
（贵在坚持）—（仔细观察）—（发现别人没有发现和没有写过的特点）—（善于写下来） 短文二 生命的礼物 那年，在美国考得驾驶执照，同时发给一张淡红色的小卡，卡上写着：按照统一的人体捐献法规，当我死之时，我作如下选择： a、捐献我的任一器官和部件。
b、捐献我的心脏起博器官（植入日期为某年某月某日） c、捐献下列部件和器官—— d、不捐献我的任一器官部件和心脏起博器。
以下是亲笔签名和日期。
真新鲜
要是我母亲见了，一定大惊失色。
美国人简直是疯子
她虽然不相信“来生转世”之类的说法，但刚领到驾驶执照就谈死，她会认为“不作兴”。
再说捐献器官，把尸体弄得支离破碎，她会认为太残酷。
不过，我在a项上作了选择，就是说，一旦发生意外而死亡，我愿意捐献我的任何一个器官和部件。
我签上自己的大名，把卡贴在驾驶执照后面，并把“捐献者”三个字的小红点贴在驾驶执照正面。
我端详这张驾驶执照，想象万一我遭不测，警察和救护人员赶到现场，翻开驾驶执照一眼就能看见“捐献者”三个字的小红点，就会立即拿我的器官去解求另一个垂危的生命……这是一份生命的礼物，赐予和被赐予都是一种幸福。
美国大多数人都愿意做这种选择，我非常赞成这种做法。
只是当时，我不曾将此事告诉母亲，怕她整天提心吊胆。
不久前，在一份杂志上看到一篇文章：一美国青年在一场车祸中不幸丧生，根据他生前的愿望，医生摘取了他身上所有的可供利用的器官。
两只肾脏分别移植给当地和欧洲的两名肾功能衰竭者，心脏和肝脏分别移植给两名濒(bīn pīn)临死亡的患者，两只眼球给两个失明者作了角膜移植。
这位青年捐献的生命礼物，使四个垂死者重获亲生，两个盲人重见光明。
当记者访问这个青年的母亲时，她说，她为儿子的行为感到骄傲，同时她还感谢那些接受她儿子器官的人。
他们使她儿子的一部分在他们体内存活，她儿子的生命以另一种形式得以延续。
看到他们，就像看到自己的儿子
我把文章拿去读给我80岁的母亲听，她听了半晌(xiǎng shǎng)不说话，最后她缓缓地说：“这个母亲实在了不起
只是我这样老的器官……[此处还可填上逗号]不知还能不能派上用场。
” 我激动得一把抱住她：“你真是我的好妈妈
” ⑴、给文章最后倒数第2小节缺标点的地方补上标点符号。
⑵、在文中括号中选择字的正确读音。
⑶、写出下列词语的反义词。
[反义词不是唯一的，供参考] 残酷(善良) 延续(间断) 激动(平静) ⑷、将下列句子换一种说法。
①医生摘取了他身上所有的可供利用的器官。
（改成“被”字句） 他身上所有的可供利用的器官被医生摘取了。
②她儿子的生命以另一种形式得以延续。
（改成反问句） 她儿子的生命不是以另一种形式得以延续了吗
⑸、在“人体捐献法规”中a项是“任一器官和部件” ，其中的“任一”可否换成“所有”
为什么
（简要回答） 不能换。
“任一”强调的是一个器官和部件，不可超过两件。
⑸、文章开头详细描写捐献卡的目的是什么
是为了表现母亲的伟大和高尚。
[供参考] ⑺、文中画横线的句子“我把卡贴在驾驶执照后面，并把‘捐献者’三个字的小红点贴在驾驶执照正面。
”的原因是什么
（用原文） 万一我遭不测，警察和救护人员赶到现场，翻开驾驶执照一眼就能看见“捐献者”三个字的小红点，就会立即拿我的器官去解求另一个垂危的生命…… ⑻、文中“她儿子的生命以另一种形式得以延续”一句中“另一种形式”是指生命虽然结束了，但是他的器官却留存了下来，生存了下来。
⑼、倒数第二段中母亲的话“……只是，我这样老的器官不知还能不能派上用场
”的意思是什么
母亲也像捐献自己的器官或是部件。
三、试试手上功夫：运用、表达。
1、关联词语的使用可以使句子的表达更有力，更有气势，更有意味，我们在语言活动中要学会使用。
下面的一段话就需要加上关联词，请你动手一试。
青年时期的（不但）抓紧时间读书，（而且）读得十分认真。
（不论）读什么书，他（都）是边读边做笔记，（即使）是浅显易懂的文章，他（也）要边读，边圈圈点点。
2、在小学，我们学习了的语文，大家应能够为一个问题发表自己的看法、观点，这也是一项基本的能力。
下面请你就“小学生该不该上网”发表你的观点，注意言之有据。
(100字左右) [参考答案：因为上网有利有弊，因此谈论这个问题时，可以分别从三个方面来谈：（1）、应该上网；（2）、不应该上网；（3）、可以上网，但是要注意一些问题。
这三个方面在谈论的时候，要讲清楚理由。
] 3、作文可是每次考试不可少的一项，这可是一项综合性的考核哦
所好的是我们从三年级开始，到现在我们可能都已经写了至少150篇习作了，加上三年的日记写作经验，现在让你写一篇小文章应该不再是难事了吧
下面就请你看清题目，在写一篇试试。
（1）、题目：我得到了 （2）、要求： ①在横线上填一个适当的词语，如表扬、锻炼、理解、教育、关心、教训等，把题目补充完整。
②选择一件事来写，注意围绕中心把事情经过写具体，做到语句通顺，层次清楚。
不低于400字。
[参考：（1）、题目是半开放式的，但是在横线上填入的词语是很多的； （2）、事例要求很明确，在数量上是一件；写作上要围绕中心、要具体；在文章的质量上要做到语句通顺、层次清楚；字数上要超过400。
] 第二套： 一、基础知识：（36分） 1．拼音是你学习的好伙伴，请你借助拼音朋友，写出词语。
（6分） líng lì wǔ rǔ máo dùn pái huái kāng kǎi zī xún （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 2．这句话，你很熟悉。
请你拼一拼，认真写出句子。
（2分） suí fēng qián rù yè，rùn wù xì wú shēng。
________________________________________________________________ 3．平时你一定掌握了不少成语，现在就来考考你。
（4分） 废（ ）忘（ ） 舍（ ）为人 同心（ ）力 居（ ）思（ ） 万古长（ ） 神机（ ）算 4．下面的句子有错误。
不要急，请你用修改符号改病句。
它们谢谢你了! （1）小明不禁忍不住笑出声来。
（4分） （2）暑假快到了，我们已经结束了小学的学习生活。
（3）不亲身体验，怎能获得真实的感受不是很清楚吗? （4）我们阅读课外书籍，可以增长知识和写作水平。
5．下面几种句式的变化形式是你熟悉的，请照样子把句子换个说法，使句意不变。
（8分） 例：气候变化无常，人们怎么能不感冒呢? 气候变化无常，人们会感冒。
（1）面对任何灾难，中华民族难道会望而却步吗? 例：橙黄色的柿子压弯了树梢。
橙黄色的柿子把树梢压弯了。
树梢被橙黄色的柿子压弯了。
（2）抗击在非典一线的工作人员收到了我们深情地祝福。
例：王宁说：“我要像李刚那样关心集体。
” 王宁说，他要像李刚那样关心集体。
（3）烈士的母亲说：“我的儿子是潜艇兵，为祖国牺牲光荣，我不能对组织提出任何要求。
” 6．六年语文学习，你已熟记了不少古诗词。
请把下面诗词补充完整。
（4分） （1）待到山花烂漫时，________________。
（2）________________，谁持彩练当空舞? （3）________________，不教胡马度阴山。
（4）王师北定中原日，________________。
7．语文课本中许多精彩段落，你一定记得。
试一试，你能行!（8分） （1）中国古时候，有个文学家叫做司马迁的说过：“人固有一死，（ ），（ ）。
”（选自《为人民服务》） （2）燕子去了，（ ）；杨柳枯了，（ ）；桃花谢了，（ ）。
（选自《匆匆》） （3）弈秋，通国之善弈者也。
（ ），其一人专心致志，（ ）；一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，（ ）。
（选自《学弈》） 二、阅读：（34分） 1．课内阅读 回顾我们学过的课文，回答下面的问题。
要细心哟! （1）将相“不和”的原因是________________。
“相”认为“将相和”就会________________；“将相不和”就会________________。
（课文《将相和》） （2）小女孩五次擦火柴看到的事物，都是小女孩的________，符合小女孩的处境和心理活动，作者写这些，进一步突出了小女孩生活的________________，更引起了人们对她的________________。
（课文《卖火柴的小女孩》） （3）她的心跳得很厉害，自己也不知道为什么要这样做，但是觉得非这样做不可。
“非这样做不可”，意思是________________________________________________。
“心跳得很厉害”，说明__________________________________________________。
（课文《穷人》） 2．课外阅读（20分） 希望是生命的源泉。
失去它，生命就会枯竭。
你用心读了下面这篇文章后，一定会有许多感受。
多读几遍，再回答下面问题。
生之喜悦 美国西海岸的边境城市圣迭（dié）戈的一家医院里，长年住着因外伤全身瘫（tān）痪（huàn）的威廉·马修。
当阳光从朝南的窗口射入病房时，马修开始迎接来自身体不同部位的痛楚的袭击——病痛总是早上光临。
在将近一个小时的折磨中，马修不能翻身，不能擦汗，甚至不能流泪，他的泪腺（xiàn）由于药物的副作用而萎缩。
年轻的女护士为马修所经受的痛苦以手掩面，不敢正视。
马修说：“钻心的刺痛难忍，但我还是感激它——痛楚让我感到我还活着。
” 马修住院的头几年，身体没有任何感觉，没有舒适感也没有痛楚感。
在医生的精心治疗下，有一部分神经已经再生，每天早上向中枢（shū）神经发出“痛”的信号。
在痛楚中发现喜悦，这在一般人看来简直是荒唐。
但置身马修的处境，就知道这种特定的痛楚不仅给他带来了喜悦，而且带来了希望。
当然一个重要前提在于，马修是一个意志坚强的人。
过去马修经历过无数没有任何知觉的日夜。
如果说，痛楚感是一处断壁残垣（yuán）的话，无知觉则是死寂的沙漠。
痛楚感使马修体验到了“存在”。
从某种意义上说，这甚至是一种价值体现——医疗价值与康复价值的体现。
当然，马修不是病态的自虐（nuè）狂，他把痛楚作为契（qì）机，进而康复，享受到正常人享有的所有感受。
谁也不能保证可怜的马修能获得这一天，但他和医生一起朝这个方向努力，因而他盼望痛楚会在第二天早晨如期到来。
（1）联系上下文解释词语意思。
（4分） 以手掩面—— 契机—— （2）破折号的主要用法有①表注释，②表语意转换，③表声音延长或中断。
请判断下面句子中破折号的用法，选择序号填在句子后面的（ ）中。
（4分） A．当阳光从朝南的窗口射入病房时，马修开始迎接来自身体不同部位痛楚的袭击——病痛总是早上光临。
（ ） B．钻心的刺痛难忍，但我还是感激它——痛楚让我感到我还活着。
（ ） （3）你对“生之喜悦”这个题目的理解：________________________（2分） （4）在短文中找出表现马修所经受的痛苦的句子，选两句摘抄下来。
（4分） A．____________________________________________________________________ B．____________________________________________________________________ （5）马修为什么要感激使他钻心难忍的痛楚?（3分） （6）读了短文后，你有什么感受?请用简洁流畅的语言写下来。
（3分） 3．拓展阅读（6分） （1）《小学生必背古诗词》你一定背得滚瓜烂熟了吧，请在下列古诗中，选择一首默写，并写出诗人名字。
（4分） 《敕勒歌》、《送元二使安西》、《九月九日忆山东兄弟》、《枫桥夜泊》、《乌衣巷》、《山行》、《赠花卿》、《清明》 （2）请把你喜欢的一幅对联或一则名人名言或一段广告词写来。
（如你都不会，还可以把你此时此刻的心里话写下来。
）（2分） 三、作文：（30分） 作文可以表达自己的真情实感，大家都很愿意写。
平时你也一定写过不少作文。
今天请你再露一手。
题目：________留在我的记忆深处 提醒：1．写出真情实感，字迹要清晰工整； 2．把题目补充完整，再写作文； 3．如果要在作文中写校名、人名请用XX代替； 4．写完后认真多读几遍，好好修改一下。
参考答案 一、1．伶俐 侮辱 矛盾 徘徊 慷慨 咨询 2．随风潜入夜，润物细无声 3．废（寝）忘（食） 舍（己）为人 同心（协）力 居（安）思（危） 万古长（青） 神机（妙）算 4．（1）“不禁”和“忍不住”删除任何一个词即可。
（2）“已经”改为“快要”或“即将” （3）把“不是很清楚吗?”换成“呢?” （4）在“写作水平”前面加“提高”。
5．（1）面对任何灾难，中华民族不会望而却步。
（2）抗击在非典一线的工作人员把我们深情地祝福收到了。
我们深情地祝福被抗击在非典一线的工作人员收到了。
（3）烈士的母亲说，她的儿子是潜艇兵，为祖国而牺牲光荣，她不能对组织提出任何要求。
6．（1）她在丛中笑 （2）赤橙黄绿青蓝紫 （3）但使龙城飞将在 （4）家祭无忘告乃翁 7．（1）或重于泰山 或轻于鸿毛 （2）有再来的时候 有再青的时候 有再开的时候 （3）使弈秋诲二人弈 惟弈秋之为听 思援弓缴而射之 二、1．（1）“将”认为“相”光凭一张嘴却爬到了屡立战功的自己的头上了 使秦王不敢进攻赵国 削弱赵国的力量，秦国必然乘机攻打 （2）幻想 悲惨 同情 （3）必须这样做或不这样做不行 如非常紧张 2．（1）指用手遮住自己的脸部。
本文指年轻的女护士害怕看到马修经受痛苦的样子。
指事物转化的关键。
本文指马修把痛楚作为病情好转的关键。
（2）A② B① （3）活着就是高兴的，幸福的。
表现了人对生命的渴求，而希望则是生命的源泉。
（4）马修开始迎接来自身体不同部位的痛楚的袭击——病痛总是早上光临。
在将近一个小时的折磨中，马修不能翻身，不能擦汗，甚至不能流泪，他的泪腺由于药物的副作用而萎缩。
年轻的女护士为马修所经受的痛苦以手掩面，不敢正视。
（5）因为痛楚感使马修体验到了“存在”，感受到自己还活着，病情在不断康复中，所以他要感激使他钻心难忍的痛楚。
（6）学生回答能符合文章内容，言之有序，老师酌情给分。
回答者： lml950905 - 二级 2007-4-18 21:33 基础知识部分： 1、读拼音写词语 pang xiè lín xún xiàn mù diào bīng qiǎn jiàng （ ） （ ）（ ） （ ） kāng kǎi xiū sè xìn lài xīn kuàng shén yí （ ） （ ）（ ） （ ） 2、在括号里填上合适的字，再解释所填的字 买（ ）还珠-- 千（ ） 一发 --- 应接不（ ）-- （ ） 之不理--- 3、根据内容选择正确的序号 （1）下列各组词语中没有错别字的一组是（ ） A、阴谋鬼计 迫不急待 爱不释手 B、实事求是 再接再厉 没精打采 C、换然一新 诲人不倦 举世文明 （2）《狱中联欢》洞中才数月，世上已千年这幅对联的横额是（ ） A、苦尽甜来 B、极乐世界 C、扭转乾坤 （3）亲爱的爷爷，发发慈悲吧，带我离开这儿回家，……要不，我就要死了
这一段话 应读出的语气是（ ） A、请求 B、强求 C、哀求 （4）从下列各组句子中选出意思差别最大的一组是（ ） A、我不知道那个人是不是他的哥哥。
\\\/ 我怎能知道那个人是不是他的哥哥呢
B、雨来宁可牺牲，也不向敌人屈服。
\\\/ 雨来或者牺牲自己，或者向敌人屈服。
C、他的话完全没有错。
\\\/ 他的话不可能不对。
（5）下列各组中修辞正确的一组是（ ） 人们都说桂林山水甲天下。
他难道不像一个真正的守门员吗
森林伸出有力的臂膀，发出欢快的呼啸声。
大虫见掀他不着，吼一声，震得山岗也动了。
A、比喻 反问 拟人 陈述 B、比喻 疑问 夸张 拟人 C、引用 反问 拟人 夸张 4、按要求填写成语、谚语或歇后语。
(1)写出四个含有“动物名称”的成语：( )( )( )( )(2)用另一成语来解释下列成语，即写出一个意思相同的成语。
画蛇添足（ ） 得意忘形（ ） 有条不紊（ ） 聚精会神（ ） (3)以诗句中各字为开头分别写一个成语 风（ ） 雪（ ） 夜（ ）归（ ） 人（ ） （4）先填空，然后照样子在后面的括号里写上一句 十五个吊桶打水-------（ ） （ ）-----（ ） 路遥知马力---------（ ） （ ）-----（ ） 5、根据上下文意思和对教材中精典篇目的理解填空。
(1)( )虽相隔万水千山，但友谊的纽带把我们紧 紧联在一起。
（填诗句） (2)我国古代有句名言，（ ）就是说坏事虽小但不能去做，干多了就变成大坏事；好事虽小，也不能因为它小就不做，再大的好事都是从点滴开始的。
（3）写一句关于珍惜时间方面的名人名言，并标明作者。
( ) (4) 焦裕禄心里装着三十万兰考人民，为改变兰考贫穷落后局面，他累倒在兰考这块土地上，真可谓（ ）（诸葛亮语） (5)根据课文内容写出下列人物的性格特点 ( )詹天佑 ( ) 叶圣陶 ( )邱少云 ( )鲁 迅 （ ）军需处长 （ ）五壮士 (6)《竹石》一诗中在当今广为传诵的句子是 （ ），这首诗表现了诗人 的精神。
(7)《鸟的天堂》一文的作者是（ ），课文是按照（ ）顺序来叙述的。
“鸟 的天堂”实际指的是（ ）。
(8)根据课文内容所描述的事件，按其发生的时间排列顺序(写序号) ①狱中联欢 ②赤壁之战 ③田忌赛马 ④一夜的工作 ⑤石灰吟 （ ） 6、请你写出一首表达送别之情的古诗，并标明诗句的作者和年代。
（ ）暑假里的一天，我上街去买菜。
路上，忽然“嘎”的一声，随后后上孩子的哭声。
我顺着哭声望去，只见一个四五岁的女孩子一屁股坐在地上嚎哭。
旁边翻着辆自行车，一个戴眼镜的青年正吃力地站起身子。
我赶忙跑过去想拉起那孩子。
这时，一个妇女从路旁的店里直蹿到街上，瞪着眼骂道：“瞎了眼了
撞倒了我的孩子
”一边抢着抱起了那坐在地上的孩子。
戴眼镜的青年忙说：“阿嫂，我心太急，车子撞着了您的孩子，真对不起
”说着就掏出钱往妇女手里塞，一边摸着那孩子的头：“小姑娘，摔痛了
叫你妈给你买点好吃的。
”那妇女不肯接钱，她怀里的孩子却哭得更响了。
街上看热闹的人渐渐围拢来。
人们七嘴八舌地说开了：“现在的年轻人骑车太横冲直撞了
”“这青年人还蛮客气，懂道理。
”“快送医院查查，伤着没有
”青年人忽然醒悟了，满口说：“好
好
我这就带着孩子上医院检查，刚才我只记挂着自己母亲的伤势，急着赶往医院去看她，没注意走过来的这孩子，对不起
对不起” “哦，是这样。
孩子一时看不出有什么伤，就算了。
”那妇女的口气和缓了。
“那怎么行
我反正上医院去，孩子先让我带去看看，好放心。
”“你快去看你妈，孩子真有事，我自己送去。
”青年不肯，站着没动。
围观的人你一言我一语guān qiè（ ）地说：“青年人，这阿嫂诚心放你走，走嘛
”“孩子有她妈，你放心走吧
”“以后骑车要liú xīn（ ），青年人
” 我站在人群中，只觉得有一股暖流包围着我，全身热乎乎的。
思考 1、给文章加个合适的题目：《 》2、在文中有拼音处写汉字。
3、联系上下文，理解“七嘴八舌”“醒悟”的意思。
4、缩句： 街上看热闹的人渐渐围拢来。
一个戴眼镜的青年正吃力地站起身子。
5、填上合适的关联词语把上下的意思连起来。
（ ）阿嫂怎样责骂，他（ ）有礼貌地耐心解释。
青年人想：（ ）被群众批评，（ ）应该主动地赔礼，得到群众的谅解。
6、用自己的话说说，阿嫂为什么会改变态度
7、文中的最后一段话，你是怎么理解的
8、仔细阅读本文，说说在人物描写上短文有什么特点
题目：假如我是…… 要求：1、充分发挥自己的想像力，把自己平时很想实现的愿望，很想表达的心里话在习作里实现吧! 2、字数在500字左右。
\ \ 试课稿
???????
钢铁是怎样炼成的第 1章到第9章的读后感
首要面对现实，无条件的接纳自我，不管是先天的气质还是后天的性格才是进行自破的第一步，也是最关键的一步。
不能选择逃避自我。
另外建议你去看看森田疗法，好好去参透里面所讲的精髓，你一定可以有所突破的。
我本人也是该疗法的实践者。
【森田疗法概述】 森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法，具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。
森田教授根据患者症状把神经质症分成三类：普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。
森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。
大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。
森田认为发生神经质的人都有疑病素质。
他们对身体和心理方面的不适极为敏感。
而过敏的感觉又会促使进一步注意体验某种感觉。
这样一来，感觉和注意就出现一种交互作用。
森田称这一现象为“精神交互作用”，认为它是神经质产生的基本机制。
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。
顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。
这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
该疗法分门诊治疗和住院治疗两种。
症状较轻的可让当事人阅读森田疗法的自助读物，坚持日记，并定期到门诊接受医生的指导；症状较重的则需住院。
住院生活分四个时期：一，绝对卧床期，四天到一星期。
禁止病人做任何的事情，病人会有无聊的感觉，总想做点什么。
二，轻微工作期，三天到一周。
此间除可轻微劳动外仍然不能做其他事情，但开始让病人写日记。
三，普通工作期，三天到一周。
病人可开始读书，让他努力去工作，以体验全心投入工作以及完成工作后的喜悦。
四，生活训练期，一到两周。
为出院准备期，病人可进入一些复杂的实际生活。
森田疗法出现本世纪早期，比当今流行的大多数欧美体系早很多年，它不仅在日本医学、心理学独树一帜，且影响远播，成为有世界影响的一个治疗体系。
他的一些基本理念，特别是顺其自然的治疗原则，表现出浓厚的东方文化色彩。
这是源于东方文化，比较适合于东方文化中的人。
目前，森田疗法这种根源于东方文化背景和传统思想的心理疗法不仅风行于日本，而且也受到欧美学者的关注。
雷诺氏（David Reynolds）将森田疗法介绍到美国，并应用于神经症的治疗中。
1983年日本森田疗法学会正式成立，第一任会长高良武久教授及第二任会长大原健上郎教授继承并发展了森田疗法，并将森田疗法的适应症扩大到神经质以外的神经症、精神病、人格障碍、酒精兹物依赖等治疗领域。
并且已广泛应用于正常人的生活适应及改善生活质量中。
国际森田疗法学会于1991年成立。
在我国，1992年召开了首届森田疗法研讨会。
1994年4月底，第三届国际森田疗法大会在北京国际会议中心召开，来自世界14个国家的300多名代表就森田疗法的研究及应用进行了广泛而深入的学术交流。
【森田疗法理论体系】 森田学说的理论体系不是出自某种理论的延伸或实验室的结论，而是来自森田先生自身的神经症体验和他多年的临床实践经验的总结。
森田疗法的核心理论是精神交互作用说。
森田认为：“所谓精神交互作用，是指对某种感觉如果注意集中，则会使该感觉处于一种过敏状态，这种感觉的敏锐性又会使注意力越发集中，并是注意固定在这种感觉上，这种感觉和注意相结合的交互作用，就越发增大其感觉，这一系列的精神过程，称为精神交互作用”。
该作用常是神经症形成的原因。
【森田疗法发现过程】 森田先生小时候由于家庭强迫学习导致学校恐怖。
森田正马先生1874年1月18日出生在日本高知县农村一位小学教师的家庭里，他父亲对子女要求很严格，尤其对长子森田正马寄托着很大的期望，望子成龙心切，从很小就教他写字，读书，5岁就送他上小学，一从小学回家，父亲便叫他读古文和史书。
10岁时，晚间如背不完书，父亲便不让他睡觉。
学校本来功课就很多，学习已经够紧张了，回家后父亲又强迫他背这记那，使森田渐渐地开始很厌倦学习。
每天早晨，又哭又闹，缠着大人不愿去上学，用现在的话说，就是学校恐怖，这与父亲强迫他学习是有关系的。
森田先生在7岁时，祖母去世，其母亲因悲伤过度，曾一度陷入精神恍惚、默默不语的状态，接着第二年祖父又相继过世。
正当家庭连遭不幸时，森田偶尔在日本寺庙里看到了彩色地狱壁画之后，立即感到毛骨悚然。
他看到地狱图中人死后下地狱的惨状，有的在上刀山，有的在下火坑，有的在进血池等等。
这些可怕的场面在森田幼小的心灵中留下了深深的烙印，一直在他脑海里盘旋，这就是后来森田理论中关于死的恐怖一说的来源。
由于经常苦于神经质症状 ，森田自幼就有明显的神经质倾向，他在《我具有神经性脆弱素质》一书中写到：其表现是12岁时仍患夜尿症而苦恼，16岁时患头痛病常常出现心动过速，容易疲劳，总是担心自己的病，是所谓神经衰弱症状。
幼年时患夜尿症为了不弄湿被褥，总是铺着草席睡觉，有人故意问他铺上草席干什么
他生气的回答说夜里不尿炕
这种回答带有对大人的嘲笔挖苦的反抗，但其内心十分难岁，后来他在自己的著作中写到不要谴责孩子的夜尿症，越是谴责挖苦孩子，就会越恶化，这大概是自己的切身体验吧。
因有夜尿症而深感自卑，有强烈的劣感等。
后来听说当地很有名望的板本龙马先生小时候也得过这种病，这才聊以自慰，心情稍微好了一点，中学五年级时，他在患肠伤寒的恢复期，学习骑自行车，夜间突然发生心动过速。
在高中和大学初期，他经常神经衰弱，东京大学内科诊断为神经衰弱和脚气病，经常服药治疗，大学一年级时，父母因农忙，两个月忘记了给森田寄生活费，森田误以为是父母不支持他上学，咸到很气愤，甚至想到当着父母的面自杀，于是暗下决心，豁出去拼命地学习，要干出个样子来让家里人看看，在这时期什么药也不吃了，放弃一切治疗，不顾一切地拼命学习，考完试后，取得了想不到的好成绩，不知什么时候，脚气病和神经衰弱等症状不知不觉也消失了。
这些个人经历，导致他后来提倡的神经质的本质论，包括疑病素质论。
神经衰弱不是真的衰弱，而是假想的主观的臆断。
神经质者本能上是有很强的生存欲望，是努力主义者，症状发生的心因性即精神交互作用，最重要的是森田先生在自己切身体验中发现放弃治疗的心态，对神经质具有治疗作用。
从以上资料可以看出，这些成为森田疗法理论基础的内容，全都是他自己痛苦体验的结晶。
然而仅仅是这些体验是不够的，更加重要的是，他多年来对神经质者的观察，把握其症状的实际表现，密切注意其经过转归，把这些观察自己的体验相对照，阅读国内外文献，将当时认为有较强的治疗神经症的各种治疗方法一一进行实践验证，最后，森田先生把当时的主要治疗方法，如：安静疗、作业疗法、说理疗，生活疗法等取其有效成分合理组合，提出自己独特的心理疗法。
【森田疗法特点】 （1）不问过去，注重现在。
森田疗法认为，患者发病的原因是有神经质倾向的人在现实生活中遇到某种偶然的诱因而形成的。
治疗采用“现实原则”，不去追究过去的生活经历，而是引导患者把注意力放在当前，鼓励患者从现在开始，让现实生活充满活力。
（2）不问症状，重视行动。
森田疗法认为，患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受。
治疗注重引导患者积极地去行动，“行动转变性格”、“照健康人那样行动，就能成为健康人”。
（3）生活中指导，生活中改变。
森田疗法不使用任何器具，也不需要特殊设施，主张在实际生活中象正常人一样生活，同时改变患者不良的行为模式和认知。
在生活中治疗，在生活中改变。
（4）陶冶性格，扬长避短。
森田疗法认为，性格不是固定不变的，也不是随着主观意志而改变的。
无论什么性格都有积极面和消极面。
神经质性格特征亦如此。
神经质性格有许多长处，如反省强、做事认真、踏实、勤奋、责任感强；但也有许多不足，如过于细心谨慎、自卑、夸大自己的弱点，追求完美等。
应该通过积极的社会生活磨炼，发挥性格中的优点，抑制性格中的缺点。
【森田疗法“顺其自然”】 森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，顺其自然，为所当为是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解顺其自然这四个字则是治疗是否有效的前提条件。
在现实生活中，很多的患者朋友，对顺其自然的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。
揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为顺其自然就任其自然，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。
如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为顺其自然就是让自己一直强迫下去。
要正确地理解顺其自然首先我们要弄明白什么是自然，既你要知道什么是自然规律。
比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。
倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背的自然规律，结果肯定是自找苦吃。
而我们人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，它就是我们不能人为控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。
你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。
举例来说，比如你马上要参加一个重要的考试，这时你感到焦虑、紧张，其实这是非常正常的心理反应，如果你不去管你的情绪，它很快就会消失或者转化为你努力复习的动力，而倘若你认为自己不应该出现紧张或焦虑，那么你就违背的情绪的自然规律，焦虑、紧张就会越来越严重。
又比如说一个社交恐怖症的患者，性格内向，他和陌生人说话时感到紧张和不自在。
他觉得不应该如此，非要在和陌生人面前故意表现得不紧张，其结果是他越来越紧张，以至于到现在看到熟人也开始紧张了。
他之所以会发展到现在的这种症状，其原因是他违背他自己的自然规律。
他的性格是内向的，而内向的人的特点就是腼腆和害羞，和陌生人谈话，肯定会出现紧张、不自在的心理反应的。
而他自己却不接受自己的自然规律，和自然规律对抗，结果必然会如此。
人本身还有一个自然的现象是古怪的、可怕的、肮脏的、无聊的念头是必然会出现的，在这里我们暂且把他称做杂念，而杂念也和情绪一样，它也有自己的的一套从发生到消失的过程。
倘若你接受它存在，并知道它是毫无意义的杂念，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。
反之，你去注意它，试图控制它，赶跑它，去和它辩论等，那么你就会被它束缚。
例如一个品学兼优的学生，上课的时候，他的头脑里突然出现了一个杂念——我要把老师杀了。
这个念头使他非常的害怕，他觉得自己不应该出现这样的念头，他觉得自己太可怕了，所以就不停地自责和想为什么自己会出现这样的想法，从而对这一念头形成了强迫。
这个学生之所以会出现这个念头，其原因其实很简单，就是因为这为老师平时对学习要求非常严格，以至于给学生造成了很大的心理压力。
这个念头的出现其实就是这个学生的潜意识对压力的一种发泄。
在这里，让学生本身明白其潜意识过程是不太现实的，但倘若这个学生事前就明白杂念是必然会出现的道理，那么他有可能就不会那么在意这个杂念了，从而避免强迫观念的形成。
上面讲的是顺其自然中自然这两个字的含义。
那么怎么样才是正确的顺其自然呢
其实也很简单，那就是在认识的自然的前提上，不去在意那些有自然规律的情绪或杂念。
举一个形象的比喻，比如我们把平静的湖水比做是我们的思想，而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们情绪或杂念。
那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢
是继续向湖水投石头还是根本不用去管它能制止涟漪呢
答案当然是不再投石，根本不去管它。
这根本就不用去管它就是顺其自然。
当然为了能让顺其自然对你的问题产生效果，就得结合为所当为。
也就是说，你在顺其自然的同时，你得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。
做自己应该去做的事情。
当然也许刚开始的时候，那些困惑你的观念、杂念仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。
那么，那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。
【森田疗法的形式】 森田疗法可分门诊治疗和住院治疗两种形式。
1. 门诊治疗 每周一次，接受生活指导和日记指导，疗程约 2－6个月。
门诊治疗的基本要点是： ①详细体验以排除躯体疾病的可能，并解除病人疑虑； ②要求病人接受自身症状，顺其自然，绝不企图排斥： ③要患者带着症状去从事日常活动，以便把痛苦的注意转向无意识，使痛苦体验在意识中消失或减弱； ④告诉患者切勿把症状挂在心上； ⑤治疗者按时批阅患者的日记，患者要保证下次再写再交。
同时要家属不要对患者谈病，也不要按病人来对待。
2. 住院治疗 经典的森田疗法是住院治疗，也是对于严重的神经症患者的最佳方法。
其程序大致分为四个时期。
第一期为绝对卧床期。
开始第一周绝对卧床，禁止会客、交谈、看书报和看电视等一切活动，只能独自静卧，因无事可做，患者会感到十分苦恼，使其能体验“生的欲望”。
此期的主要目的是从根本上解除患者精神上的烦恼和痛苦。
使之静卧不仅可调整庙心疲劳，还可通过对精神状羞的观察进行鉴别诊断。
让患者任其自然地安静修养，通过情感的变化规律使烦恼和痛苦自然消失。
（1）烦闷解除卧床第二天，多数患者烦恼消失，也不再为此症状担心，便自然出现一些联想，如病的问题、个人问题、家庭问题等，在此治疗前就要告诉患者：如果出现联想或烦闷，不要企图去消除或忘掉它，要任其发展，又必须静静地卧床忍受。
这些联想或烦闷，有时可使患者烦躁不安，但当苦恼达到极点时，则有可能在短暂时间内迅速消失，这是由于情感自然变化的结果。
多数患者在2-3个小时内出现上述结果。
然而也有的苦恼时有时无，甚至持续到第四、五天，其中有的是因为没有绝对静卧而延长了这一治疗过程。
第三天，患者回忆前一天突然摆脱了苦恼，精神上受到鼓舞，这时向患者说明，所提供的环境及条件的重要性，否则想摆脱苦恼也是不可能的。
（2）无聊期第四天，患者因摆脱了痛苦，开始感到无聊，出现想参加积极性活动的愿想从而形成期望的痛苦。
在患者深刻体会没有活动的苦恼之后第二天起，让他起床活动进近第二个治疗期。
第一期一般为四天至一周。
（3）失眠症静卧期尤其对患者的失眠和焦虑效果明显。
对这样的患者嘱咐他：如果想睡觉，不必选择时间，随时可任意地睡。
如果睡不着，连续一周不睡也没什么，千万不要勉强睡。
这样可很快使之消除对失眠的担忧，经过3-7天，大体可解除对失眠的苦恼。
第二期为轻微工作期。
该疗期主要是相对隔离治疗，禁止谈话、交际和游戏等活动。
卧床时间每天必须保持7～8小时，但白天要求到户外活动，接触好的空气和阳光，晚上写日记以进一步确定患者精神状态、对治疗的体验。
有时也做一些简单劳动，目的是回复患者精神上的自发性活动。
该治疗期为1～2周。
（1）自发性活动使患者安静地忍受各种病态体验，又身心感到无聊，以促使其自发性的活动，主动去做那些看来毫无价值的事，并能无论干什么都尽理迅速地着手工作和坚持下去。
（2）超越自我意识注意避免患者对治疗效果的顾虑。
自第二天起，除静卧7-8小时外，要连续不断地干些轻活，根据场合、季节或时间等干各种事情。
经过这一期患者会渴望做更重的劳动，以此为标准，即进入第三期。
第三期为普通工作期。
住院生活逐渐充实，并积极做恢复正常社会生活的准备。
但仍需要求病人不与别人谈论症状，只要其专注于当前的生活和工作(可作些重体力劳动)，组织一些文体活动，与他人交往，通过这样的实践与体会，让病人自然而然地不再与其焦虑症状作强迫性的斗争，以便让症状自然消失。
该治疗期为1～2周。
（1）排除价值观此期须注意要排除患者对工作或劳动的预先考虑的价值观，培养他们不论职位高低以及劳动的种类等，凡是人可干的事，自己也能做到的信心，激发对工作的兴趣，体会对成绩的愉快感。
（2）体验“并非不可能” 通过劳动或工作以及体验成绩的快感，使患者树立起“人生中没有不能做到的事”这样的信心和勇气，这是在忍受一切痛苦，排除所有困难，在期待心身自发活动的过程中获得的主观体验。
此期患者会感到工作太多太忙，以这种忙碌为标志转入第四期。
第四期为生活训练期。
即患者开始打破人格上的执着，摆脱一切束缚，对外界变化进行顺应、适应方面的训练，为恢复其实际生活作准备。
该治疗期为1～2周。
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（1）读书与外出读书不要娱乐性或思想性的读物，可利用一切点滴时间，不选择地点不计较数量地随便读，以改变患者希望最有效地读书这种价值观和完美欲。
外出只有必要时才允许，使之体验突然接触社会的新鲜感。
（2）发扬朴素的情感在治疗中注意指导患者去体验和发扬朴素的情感，以克服理想主义的情感。
病人从第二期起写治疗日记，主要包括每天的活动、对治疗的认识等。
日记由主管医生批阅，指出不良的思想方式及情绪，指导进一步的治疗活动等。
森田疗法除上述住院式以外，还有门诊式疗法，每周门诊一次，用森田疗法的原理进行面谈和指导日记。
另外，还有通信治疗、集体治疗以及生活会形式的心理健康互助会等。
【森田疗法的自我实践】 1、 体力劳动—森田疗法实践的钥匙 从寝室或家庭卫生做起，作每天力所能及的劳动。
体力劳动是最有效的实践方法，它要比脑力劳动更有效果。
2、 做应该作的事—实践的定位 做应该做的事，坚持日常的工作和学习，无论自己的心情如何，这是森田疗法的最关键措施。
但是，如果为了锻炼自己去做与自己意愿相反的事则不是为所当为的真正意义了。
3、 每天要不断的干点什么—实践的强度 要减少睡眠时间尤其是尽量不在白天睡觉，白天要不断的干点什么。
4、 禁止消愁解闷的各种活动 消愁解闷的活动不等于娱乐、运动等活动，前者是为了消除某种情绪所进行的，后者是自然的需要。
比如即使看森田书，如果是为了消除某种自己不喜欢的情绪，也属消愁解闷的活动。
注释：神经质的症状，用消愁解闷的方法也可以解决。
然而，因为那样做只不过是精神上的一种暂时性的转换，时过境迁，立即就会重新恢复原状。
就和催眠术是只能解决一时性的问题是同样的。
倘能经常正面地面对苦恼，把苦恼切实看作苦恼来接受它，这样一来，苦恼本身终于被绝对孤立起来，自己再也无法对它感受和评价了，苦恼的感受也就没有了。
5、 对症状要采取忍受的态度，带着症状坚持实践注释：对待症状要不过问，不测试，不拘泥。
不过问 尽可能不要再谈自己的病情。
如果遇到症状缠绕的情况可采取所谓不问疗法，装作不知听之任之。
不测试 制止自己测试症状是否好转，情绪是否变好，要听其自然地对待病情。
不拘泥 如果感觉头轻快了，精神爽快了等时，应当注意这只不过是一种自我感觉，从疾病的角度来看，它和痛苦是同一的东西，爽快之后，作为一种相反的动态往往会出现不愉快，到了完全摆脱愉快与不愉快的感觉之后才是真正恢复了健康。
6、 阅读森田疗法书籍问题 在实践头一周内请不要阅读森田疗法方面的书籍，在实践一周后开始每天晚上睡前抽出半小时左右阅读森田疗法的书籍，请用体会的态度去读。
7、 切莫拘泥于理论 在治疗过程中且莫拘泥，把自己的情况机械地与理论对照，勉强用来矫正自己那里好那里不好，但愿能顺应自然，保持安心经时度日的情绪就很好，要逐渐领会某种体验，在此基础上才能形成正确的理论。
请按上面的要求去实践，森田疗法的实践以一个月为一个进程，也就是说，只有实践到一个月的时候才可能有一定的体验。
总的实践时间短则三个月长则半年。
