战胜拖拉读后感_读后感吧_贴吧
呵呵，同病相怜的孩子啊，我现在大三，但是在高三时候和你一样，我那时还自残过，在小手臂同一个地方划了36刀，和老师聊的时候被他看到，他直接快晕了。
那时候我不懂，就跑到医院去了，结果一个超级大庸医给我开了什么药，忘名字了，但是死贵的，回家吃了也没什么效果（其实一般庸医都是这样，那是镇静剂）。
然后就继续“发疯”，我比你还夸张，有时上课上着上着就哭哇，呵呵。
我也觉得不是学习导致的，可奇怪的是高考结束了，我就好了很多。
我想你应该不想去看医生，其实准确说应该是心理咨询师。
或许你本来就是比较敏感又感性的人，在这种压力下，不自觉表现，而你又极力避开因为学习导致这个原因，其实这真的是一大原因，尤其你现在是枯燥的阶段。
这种症状会伴随你的学业情况而改变，可能你中考后就不会有，但是高考可能重新出现，我想告诉你，不要可以去想自己这种状态是不是忧郁啊或者什么，也就是不要放大痛苦，听歌会哭
那就哭啊，但是不要去想为什么哭
怎么就哭
我是不是不正常啊，什么的，顺其自然，你的情绪让你表现什么行为你就执行，当然自残和自杀是不可以的。
就是宣泄你的情绪，然后哭过笑过，就该干什么干什么，不要在你的情绪里纠结了，慢慢的，会好的。
相信我。
作为家人，怎么样帮助有忧郁症的人
个性内向，不大和别人交流 不大喜欢运动 工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 听我的话不会错 一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助 八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利 九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很姑娘啊,你不要怕,现在这种情况多着呢,都是压力引起的你的病应该来说不会严重的,好了以后还不会有后遗症的不要给自己有思想压力了,你的前途不会影响的,放心吧尽量想得开心一点,睡眠好了,就会没事了
忧郁症是心里痛苦累积久了吗
有一定的原因，但不是所有的抑郁症都是因为心理痛苦久了的原因。
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。
同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
两篇以上的作文读后感 这么说吧，就像 读《 》（一篇不知名的作文题目）有感 快快快我急需哦~~
抑郁的人会从内心入手，寻找能够适应外界的方式，你现在逻辑不清，总结你的问题有三，人际关系方面你有交际困难，身体健康上你有失眠，你也意识到自己本我的冲动企图控制，这三方面问题都出在你对内心的过度关注，放大内心的刺激，注意力放在内部，而忽略外部，因此对外界的适应能力下降，这又会使你注意力转向内部，问题加重，你应当调整自己，忍受痛苦走向让你不自信的外部世界，内心的不好的冲动会自然产生自然消失，不必太多控制，只要你能挺好对外界适应，减少自我关注就会走出来
