如何跟孩子建立亲密关系
父母与子女之间的一种双向作用的人际关系。
儿童在父母的抚养下成长，同时儿童身心发展又影响着父母的行为。
这种关系包括父母与其亲生子女、养子女或继子女之间的关系。
子女年幼时， 由于心理、生理发育不成熟，经济生活不独立，必须依赖父母，父母对儿童的影响更深。
父母的道德修养，处世态度及教育子女的方法都影响儿童身心的发育， 以及儿童后来形成的人际关系。
随儿童年龄的增长，父母与子女的关系不断地发展。
若父母了解儿童心理特点，进行严格要求和关心，儿童对父母就会尊敬和体贴，关系向好的一方面发展；若父母不了解儿童心理特点，教育态度粗暴，儿童对父母的态度就会是厌恶和充满敌意，关系紧张。
亲子关系乃指父母与子女的关系。
由于子女出生以后，要依赖父母来养育，要依靠父母，所以其关系即以上下之“纵向关系”开始，此与“横向关系”为始终的夫妻关系不同。
不过，亲子关系并非始终停滞于“纵关系”而不变。
事实上，随着子女的成长，当子女长大成人时，亲子关系逐渐变成“横关系”；而当父母年老衰退时，这种关系又变成“反的”“纵关系”，即由子女来照顾衰老的父母。
父母与幼小子女的关系有几种成分。
此包括抚养、管教及培育。
“抚养”指的是把生理及心理上未成熟的幼小子女抚养长大，使婴孩能生存下来，并且顺利发展。
“管教”指的是协助子女学习，包括教育子女什么是对与不对、哪些事该做哪些事不该做，以及生活知识，帮助子女养成良好的习惯，使子女能成长为健全的个人。
“培育”乃指帮助子女获得机会及社会活动经验，具备适应社会的能力与信心。
总之，父母的抚养、管教及培育，包含生理、心理及社会适应各个层面。
[2] 一般说来，随着子女年岁的增长，亲子关系也随之变化，称之为“亲子关系的发展”。
婴儿幼小时，很依赖父母的抚养，不但要父母喂养、照顾、保护，在心理上也很依赖父母。
婴儿由父母那儿获得安全感及信赖感，而父母经由婴儿获得身为父母的幸福与满足感。
到了子女幼儿时，父母除了继续抚养之外，还要开始给予适当的管教，让幼儿学习生活上所需的基本知识及为人的是非准绳，让幼儿逐渐获得管理与控制自己欲望及行动的能力。
幼儿学习自律，父母因此而感到喜悦，并有轻松感。
到了儿童阶段，父母要鼓励儿童与外界接触，从生活中学习。
父母要鼓励儿童向父母表达他们的意见，参与家庭的讨论，能以家庭一分子的身份发挥作用。
到了青少年阶段，子女对父母的依赖减弱，关系疏淡，与父母以平横的关系相处。
成年子女，除了谋求自己的社会与婚姻生活之外，宜与自己的父母建立起相互照顾、关心的关系。
此阶段的父母，已不用再养育子女，但需维持与子女良好的情感关系，并以“平横”的关系与子女来往。
父母年老时，一方面学习继续自己生活，一方面适当地接受子女的关心及必要的照顾。
总之，亲子关系是随着年岁的增长与发展而动态性地发展与变化的。
父母养育子女，不但会产生浓厚的感情，同时也会产生一些期待。
这种期待因人而异，也因社会文化及时代的不同而有所差异。
在某些社会，大家认为养育子女乃是尽天地亲子相传的责任，父母有义务把出生的子女养育长大；但是，一旦子女长大，则该早早分离，独立生活，彼此不相干，父母对子女毫无期待。
而在某些社会，则认为养儿防老是天经地义的，父母费心养大孩子，子女长大后应赡养父母。
许多以农业为主的社会，其亲子关系常属于后者，即期待养子防老。
然而，许多工业化且都市化的社会，已趋向于前者，即养子不一定用来防老。
年老的父母需学习且准备自行生活，至少心理上不要依赖下一代来养老，可说是现代社会的一种倾向。
父母与子女的本质关系，常因社会文化背景的不同而会有显著的不同。
有些社会要求子女绝对地顺从父母，不能轻易地表示后辈的意见，保持严格且单方向的纵关系。
有些社会则鼓励子女与父母民主相处，让子女在父母面前能随时表达自己的意见。
过去，传统且保守的社会较强调子女要“孝顺”父母，以父母为重，而现代且民主的社会，则倾向于亲子“相互尊重平等相处”的态度，显然有所变化。
这种随时代变迁而产生的亲子关系变化，构成许多家庭的心理适应问题。
一般说来，长辈与后辈之间常会有一些不同的看法。
年老者较保守，以不变应万变，而年轻者较激进，好尝试新异，在心理态度上有所不同。
再加上上一代与下一代往往相差20年以上，从时间的观点说来，其所接触的社会及生活经验往往不一样，价值观也不一样，因而往往产生亲子之间对事情的看法之差距，被称之为“世代差距”。
这是古今、中外、东西方社会里普遍存在的心理现象。
亲子关系所产生的问题，有几种情况。
最常见的是亲子在发展阶段上的适应困难。
有时亲子关系的问题，来自于父母对子女特殊或过分的期待。
有些父母将自己一生无法得到和满足的愿望转移到子女身上，要求他们来完成，使子女难以接受。
怎么和女孩子建立亲密的关系???
1. 每天12次拥抱。
或者来点别的肢体接触。
亲子关系极为重要，对于大多数孩子来说，这种关系取决于身体接触带来的感觉。
著名家庭医生维琴尼亚·萨提尔（Virginia Satir）说：“我们每天需要4次拥抱才能生存，需要8次拥抱才能维持正常状态，需要12次拥抱才能有所进步。
”每天起床之后，第一件事就是拥抱你的孩子。
每次分离或再次相聚，都要拥抱他们。
此外，在其他时间，也要尽量给他们以拥抱。
每天上床睡觉时，都要和他们闲聊几句，或者和他们嬉戏几分钟。
无论你的孩子已经9岁，还是刚刚蹒跚学步，这一点对他们都非常重要。
如果他们不习惯频繁拥抱，可以尽量拍打他们的肩膀，或者碰碰他们的双脚。
如何强化和改善亲子关系的11个建议2. 与孩子交流时，关闭各种电子设备。
一定要这样做。
你的孩子一生都会记得，他对父母非常重要，当他们和他在一起时会关掉电话。
如何强化和改善亲子关系的11个建议3. 当你和孩子在肢体上重新建立联系之后，有意识地将注意力放在孩子身上。
当然，你会很自然地回想刚刚参加的会议，或者需要去商店买什么东西。
在与孩子重新建立联系之前，要将干扰降到最低。
如果孩子坐进汽车你便关掉收音机，你便更有可能与他交流，听他讲述足球比赛发生的事情。
当你或孩子刚刚回家，相互打招呼时，即使是日常分离，也一定不要听电话。
如何强化和改善亲子关系的11个建议4. 晚上是家庭团聚时间。
在晚饭前停止工作，与家人共度夜晚时光。
关掉你的手机和计算机。
不要受电话和电视的干扰，和家人一起吃饭。
不要受规矩约束，让大家享受温馨与亲情。
如何强化和改善亲子关系的11个建议5. 每天，拿出10-20分钟的时间，与每个孩子单独相处，周末进一步加强。
交替满足孩子和你的愿望。
在日期选择上，要防止将各种活动混杂在一起的做法。
相反，要采用在家嬉戏的方式，帮助孩子释放压力，强化亲子关系。
如何强化和改善亲子关系的11个建议6. 安排一些小小的日常活动，来拉近你和孩子的距离，尤其是你和孩子分离之前。
例如，每天早晨安排5分钟时间与每个孩子亲密依偎，让他们更好地面对白天的分离，然后再要求他们进入“正常状态”。
许多父母利用“一起看电视”实现这种过渡，结果与孩子的距离进一步疏远，他们会变得无所事事——父母也会更加失望。
如何强化和改善亲子关系的11个建议7. 在你进入另外一种状态以及孩子意识到分离前，也可以利用一段时间对他们进行情感鼓励。
例如，上床睡觉，上幼儿园，甚至购物和做饭前。
8. 适应孩子的情绪，而非让孩子适应你的情绪。
经过一段时间的分离，你和孩子的情绪可能不一致。
为了重新建立联系，你需要自我调整，适应孩子的心情。
9. 不管是2岁还是8岁，都可以在孩子的水平上与其建立联系。
如何强化和改善亲子关系的11个建议《与孩子保持联系》一书作者和“收集你的孩子”说法的发明人戈登·诺伊费尔德和加博尔·梅特，将这种联系称为“以友好方式与其碰面”。
首先，见面之后拥抱对方，目光接触。
然后，一直与他们呆在一起，直到重新建立温暖的感受。
对于2岁的孩子，这很容易做到；如果孩子已经8岁，是否就有些困难了呢
半开玩笑地“摆弄”他的脚，轻轻按摩一会儿，她便有可能向你讲述白天发生的事情。
通过这种方式，直到十几岁，他都会将你当成知心朋友。
如何强化和改善亲子关系的11个建议10. 不要退却，放任裂缝扩大。
你与孩子的关系应该保持融洽。
孩子应该从内心深处明白，父母非常爱他们，有他们相伴，父母会非常开心。
如果你没有这种感觉，就要借助一些手段，积极改善你们的关系。
如果孩子似乎希望将你赶走，你就选择退却（不包括暂时和策略性退却），这种做法永远是错误的。
每一个困难都是修补亲情的机会，只要你深入理解他们，孩子就会感到你在认真观察、倾听和接受他们的心声。
如何强化和改善亲子关系的11个建议11. 牢记5:1规则。
科学家们找到了一种判断夫妻是否会离婚的方法：如果每出现1次负面交流，夫妻之间的正面交流不能达到5次甚至更高，他们就很有可能离婚。
保持5:1的比例，可能是有效维护所有人际关系的法宝，包括亲子关系的维系。
如果你发现与孩子的互动存在紧张，说明你需要5次机会，尽快改善你们的关系。
如何强化和改善亲子关系的11个建议
如何与孩子建立良好的亲子依恋关系
如何建立良亲子，这类困扰在很多族妈并不少见。
首先各位妈妈要明白良好的亲子关系不是与生俱来的，心理学描述亲子关系经典的理论依据叫做依恋，依恋是指婴儿与其照顾者之间存在的一种特殊的感情关系，它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的连结和纽带。
依恋的发展是一个双向的过程，是婴儿以及母亲相互作用的产物，要是婴儿获得安全性依恋，母亲必须经常关心婴儿的需要，当婴儿发出各种需求信号时应及时给予积极恰当的反应，也要不断的调节自己以适应婴儿的行为。
因此良好的亲子关系一定不是与生俱来的而是在这种积极恰当的互动中产生的。
其次，亲子关系与家长的教育方式有关，按照依恋理论可以将亲子关系分为三种类型，即安全型回避型和矛盾型，这三种类型的形成源于后天父母或其照顾者对待婴儿的不同方式，要是孩子获得安全性依恋家长必须学会科学合理的教养方式。
网络配图例如对幼儿时期的孩子发出的各种信息引具备足够的敏感，应及时给予回应，包括积极的情绪回应，孩子哭闹时要及时用恰当的方式做出反应，不理会拒绝恐吓的方式都不可取，而陪伴拥抱等肢体接触给孩子的安全依恋也很重要，可以让孩子感受到家长的爱，回避型依恋和矛盾型依恋主要与家长的教育方式有关，都属于母亲对幼儿不敏感不理睬拒绝恐吓的教育方式有关，这样环境下成长的孩子与家长的关系往往不是特别融洽，会产生各种各样的问题。
但是依恋关系不是一成不变的，它会随着家庭内部关系的变化而变化，不同的依恋类型成年后会有不同的表现。
研究认为儿童期孩子身上表现出来的依恋特征成年以后仍然会显露出来，所以成年人也凑合儿童一样的依恋类型分类，安全型的孩子长大后可以很自然地与别人建立亲密关系，并能安心的依赖别人或让别人依赖，不会因为关系太亲密而感到不自在。
回避型的孩子长大后可能很难完全相信和依赖他人，与别人太亲密会导致其紧张感，而矛盾型的孩子长大后经常会担心自己的伴侣不是真的爱自己，担心对方会抛弃自己缺乏安全感反复验证，会给对方带来很大压力的和不被信任的感觉，有时与伴侣关系过于亲密和进展过快会吓跑对方。
因此亲子关系不仅影响亲子之间的互动，更重要的是它可能关乎孩子的一生。
那么上班族们该如何建立亲子关系
上班族妈妈需要注意以下几个方面。
第一明确分离我不能陪伴的真实意义，不隐瞒不欺骗。
第二，与孩子在一起的时候尽可能专注地陪伴孩子，那怕只有半个小时不要心不在焉的边做事边陪伴孩子，都通过拥抱等肢体接触传达对孩子的爱。
第三，多肯定孩子，经常发现孩子的优点并告诉他，帮助孩子建立自尊和自信，必是多理解孩子的感受，教会孩子表达情绪，同时要控制好自己的情绪，不要拿孩子当出气筒。
需要强调的是亲子关系中爸爸的作用至关重要，有研究发现有父亲参与教养的儿童他们的阅读和数学成绩比那些没有父亲在身边的儿童更好，还有人发现父亲是否参与儿童的教养影响着二至三岁儿童的智力测验分数和十二岁儿童的学业成绩，总之得到爸爸很好照顾的幼儿在品格智力和语言等多方面发展更好。
而缺乏父爱的孩子有可能长大后男孩更缺乏男性品质，女孩更难和异性相处，还有可能产生焦虑抑郁社会退缩等心理问题。
就这之外父亲对于孩子来说还有以下几点很重要的作用。
第一，建立规则，男性的力量会让孩子生畏，因此在建立规则方面比女性更有优势。
第二，增加力量感，父亲一般喜欢跟孩子玩游戏，游戏过程中父亲的力量感会传递给孩子。
第三，接受成人世界，父亲不会像母亲那样小心呵护，他们相对粗心，这恰好是这种粗心的孩子可以体会真正的现实世界。
你会与他人互动的真实感受及需要做出的正确反应，家长们可以通过以下几种方式加深亲子关系。
第一无条件的爱，父母传递给孩子的爱应该是无条件的，不要因为孩子表现好不好分数高不高是否听话而改变，一个孩子只有感受到爱还是自尊的有价值的。
第二肯定和鼓励，善于发现孩子身上的优点并乐于告诉孩子，批评要适度，截止针对行为不能针对人，肯定和鼓励可以帮助孩子建立自信。
第三是接纳孩子的感受，无论正确合理与否家长要善于接纳孩子的感受理解孩子的感受，不评论和批判，接纳孩子的感受是拉近亲子关系的必经之路。
