一碗清汤荞麦面读后感
《一碗清汤荞麦面》读后感一直以来，我对日本人非常厌恶，因为它曾经无情的侵略过中国，屠杀了我们国土上的几亿人民。
但是，我偶然间在一本书上看见了一篇日本人写的文章，让我对日本人改变了一些看法，它的的名字叫做《一碗清汤荞麦面》。
这篇文章写出了人世间的真善美，讲述了一碗清汤荞麦面和面馆老板夫妇那份无声的善良，陪伴母子三人度过了生活中最艰难的那段时光。
这是发生在普通生活中的一份朴素而又动人的关爱，面馆的老板夫妇始终以真诚的善良来款待贫穷的母子三人，而这种善良也成为一种默默的温暖与鼓励，他们就像是照进艰苦岁月中的一缕阳光，虽然它可能不足以温暖全部的岁月，但却让所有失落、胆小、没有指望的人有勇气和信心去微笑着面对未来的生活。
而在人世间，也正是因为有了这些善良、可爱的人们，才变得格外明亮与美好。
俗气老套的字眼儿，对人永远很受用：对于生活困难中的人，我们应该在能力范围内无私帮助别人，。
而老板夫妇的热情和美好祝福，让母子三人感受到了人世间的美好，也让他们更加自信坚强地面对困难，齐心协力共渡难关，让他们扬起了对美好生活向往的风帆，在波涛汹涌的人生当中乘风破浪。
我觉得，在人的一生当中，有很多困难的、无法面对的时光，这种时候，你痛苦的心灵是不是需要人的慰藉呢
而换一个角度来看，你去帮助他人解决心灵上的痛苦，自己的心灵是不是也会感到快乐呢
而故事中，善良的老板夫妇只用了一个东西陪伴母子三人，那就是——一碗清汤荞麦面。
《一碗清汤荞麦面》缩写成600字的作文，不是有感
一会儿清汤荞麦面的缩写
一碗阳春面的概述200字
本文是日本作家栗良平的经典代表作品。
这篇小说体现了亲情的美，人性的美：通过母子三人在困难的处境中坚强奋斗、互相激励的故事，动人的表现了团结、向上、不屈、奋争的主题。
刻画了母子三人在大年夜四次在“二号桌”同分食一碗面的感人场景描写,表现了一家人的奋争过程。
“二号桌”的描写同情节发展、人物描写、主题体现的关系紧密。
二号桌成为幸福的桌子，情节得到拓展，扩大了社会环境的范围，预示了光明的结局，大大深化了主题。
这篇小说写两个孩子的父亲死于交通事故，生前欠下八个人的钱。
孩子的母亲把抚恤金全部用于还债。
还不够的部分，每月五万元分期偿还。
大儿每天送报赚钱支持母亲，二儿每天买菜烧饭帮助母亲，让母亲能够安心工作。
母亲因为工作努力，得到了公司的特别津贴，借款提前还清了。
遭受沉重打击的母子三人，大年夜来到北海亭面馆，“头碰头”同吃一碗阳春面。
以后他们又去过两次。
经过十几年的不屈抗争，母子三人从逆境走向光明，当他们第四次来到北海亭面馆吃每人一碗阳春面的时候，两个儿子都已长大成人。
过了五六年，大儿通过了医生的国家考试，在京都的大医院里当上了实习医生，并将要到札幌的综合医院去工作，二儿也进了京都的银行工作。
一家人和和美美，前途光明。
给你两个 一个179 一个277 都不算标点
以 我的财富 为话题 写作文
有人认为财富就是“万能”的金钱，有人认为财富是美丽的精神家园；山间明月、石上清流是隐士的财富，宇宙奥秘、人间万物是智者的财富；音乐是贝多芬、莫扎特的财富，色彩却是达·芬奇、莫奈的财富；齐白石的财富是虾，徐悲鸿的财富是马。
总之，每个人都有自己的财富，甚至某种痛苦的经历也是一笔宝贵的财富。
你的财富是什么呢
请以“我的财富”为话题，写一篇文章，文体不限，题目自拟，不少于600字。
[审题突破] “我的”是指我通过努力而获得的，我拥有的，别人没有的，对我的人生产生巨大影响力的东西。
根据题意，“我的”是“财富”的限制词，文中必须写出什么是我的财富，为什么是“我的”财富，即“我”同自己拥有的“财富”之间的情缘或一段动人的故事，显然，这是一篇要求写出个人情感体验的文章。
但有的考生把“书籍”、“时间”作为“我的财富”，就不符合题意，因为“书籍”、“时间”是人类共同的财富，而如果把书籍中的一本书如《鲁滨逊飘流记》作为“我的财富”，从中引出故事，写出“我”对这本书的感情，既扣住题意，也不失为一篇好文章，因为此书就他人来说，未必成为“财富”，而你却情有独钟，文章就有了“我”的个性色彩。
此外，一本照相册，一叠剪报本，一枚邮票，乃至一双草鞋，都可作为“财富”来写，关键是要写出为什么是“我的财富”而不是一般意义上的“谈财富”，这就是《我的财富》蕴含的要求。
写好本篇文章，立意选材是关键。
要结合自己的人生经历、体验以及人生态度来写，立意要高远，情感要真挚；要选取独特新颖的题材，符合中学生生活的实际，能表现青年人的风貌和志趣。
围绕“我的财富”积极思索，神驰八极，心游万仞，思路自然纵横豁然：可以写“我的财富”是书，表现书给予“我”知识、精神等方面的滋养；可以写“我的财富”是我那能够博览古今、与众生交谈的心灵；可以写“我的财富”是“我”的挚友，因为他陪伴着“我”成长，和“我”一起品尝人生的滋味…… 文体自选，当然应该选择你自己擅长的文体。
作文功底好的同学，可以写抒情散文；想像力丰富的同学，可以灵活运用童话体、寓言体等，不一而足。
不得抄袭或宿构这一限制性要求，是为了保证作文真实性的需要。
要能够表现青年人的风貌和志趣，要注意选材的独特和新颖。
这些在此不再赘述。
[语言亮点] 下面介绍几种常见的，能起到较好效果的开头方式。
..我欣喜，我庆幸，因为我有一笔属于我的财富。
财富者，总不外乎精神和物质。
而我的财富，却是书。
2我的财富，是家境的贫寒和生活的艰辛。
3英国的皇冠是伊丽莎白女皇的财富，《呐喊》和《彷徨》是鲁迅的财富，“奉献我一人，方便千万家”是徐虎的精神财富。
我的财富是什么
我没有万贯家财，没有“兴酣落笔摇五岳，诗人笑傲凌沧州”的文采与气度，我所拥有的只是成堆成堆古今中外的各种书籍，以及我对书孜孜不倦的热忱与钟爱。
4我时常不由自主地想：什么是财富呢
是财大气粗
不
是生活优越
不
是权倾四海
不，都不是
那么，财富是什么
我的财富又是什么
百思不解时，我缓缓开启了记忆的闸门…… 5不经过挫折，怎知道生活之艰难；不经过创伤，怎知道命运之真谛；只有当生命与苦难结缘，才知道，苦难其实也是一笔丰厚的财富。
6财富是什么
或许每个人的回答都不一样。
音乐家认为自己的音乐就是财富；作家认为自己的作品就是财富；画家认为自己的画作就是财富；我认为知识就是我的财富。
7财富是什么
诗人说，财富是灵感，为了创作美文，就要真实地体验生活。
冒险家说，财富是勇敢，为了战胜自我，就要敢于征服大自然。
企业家说，财富是诚信，为了提高效益，就要保证产品的质量。
科学家说，财富是创新，为了造福人类，就要创造奇迹。
我说，财富是坚强，为了充实人生，就要勇于面对生活中的风风雨雨。
8财富是什么
贝多芬、莫扎特的财富是音乐，达芬奇·莫奈的财富是色彩，父母的财富是丰富阅历，我的财富是青春。
青春包容了希望，包容了憧憬，包容了欢乐。
9清水涟漪是鱼儿的财富，广阔天空是鸟儿的财富。
清水、天空、鱼儿、鸟儿是人类的财富。
财富归工业主
否则他们怎能将清水污染，向空气排放毒气。
财富归猎手
否则他们怎能将鸟儿捕尽。
鸟儿射光
财富归我
否则我怎敢安闲呼吸着空气中的氧气。
生态环境是财富。
财富到底属于谁
不仅属于我，更属于大家。
为我的我们的财富保护吧。
10我没有金银财宝，汽车洋房，也没有很多money存在银行，但是我拥有青春的友谊，装得满满的一箱。
它是人生最大的一笔财富，足够一辈子享用。
青春的友谊是无私的，纯洁的，不带任何功利之心。
它像一杯清香的茶，在若干年后，才发觉是那么地令人怀念。
因为它，我珍惜自己的拥有；因为它，我的青春才不会显得寂寞；因为它，我就是全世界最有“钱”的人。
11真正的财富在哪里里
在自己的心里。
我心里生起智能，智能就是我的财富；我心中生起满足感，满足感就是我的财富；我心中生起惭愧心，惭愧心就是我的财富；我心中生起禅定，禅定就是我的财富；我心中生起般若智能，般若智能就是我的财富。
所以我们不一定要在心外寻找财富，真正的财富，应该是内心源源不断的能源 [精彩构思] 1我是一个大富翁。
从对财富的认识出发，结合自身成长经历写一篇记叙文。
我的财富是父母对我的关爱。
我自幼体弱多病，父亲便每天陪我去晨练，现在已经是第十个年头了，我们从来都没间断过。
妈妈不但是我的“营养大师”，而且是我的忠实听众和军师。
每当我遇到困难，妈妈总是积极给我想对策，帮我解决。
我虽然还没工作挣钱，但我却拥有无尽的财富。
2贫穷带来的财富。
从贫穷也是一笔财富入手，编一则故事。
我小的时候家很穷，因此我从小就懂得要努力、节俭。
在乡邻资助上学的过程中，我又体会到了爱心的重要性。
当我大学毕业后开始创业时，靠的是生活告诉我的真理。
几年后我成为一名知名的企业家，别人笑问我现在身价多少，我说：“我的财富有七个字：努力、节俭、有爱心，这是贫穷带给我的财富，是金钱买不到的。
” 3所罗门的选择。
改编神话故事，通过所罗门王的选择说明智慧才是真正的财富。
上帝让我所罗门从金钱、权力、智慧中选择一样，所罗门毫不犹豫地选择了智慧。
我凭着智慧生产、经商，使自己家的财产富可敌国。
同时我又乐善好施，急公好义，深得民心。
当老国王因病去世时，国内的百姓都推举我所罗门做希伯来人的国王。
我凭着智慧使人民安居乐业，征战四方，使得我在位的时期成了希伯来历史上最辉煌的时期。
4财富论坛。
采用采访录的形式，通过各行各业人士对财富的不同看法表现出身份职业等对思想认识的影响。
政治家：人民安居乐业是我最大的财富。
受希望工程资助的大学生：财富是贫穷中的努力，是有爱心。
下岗工人：对生活的信念是我的财富。
财经专家：财富是金钱，更是致富的方法和经验。
我：…… [导写示例] “财富”断想 过去，我一无所有，除了欢乐的童年； 现在，我有了睿智的头脑、健壮的体魄； 将来，我会有什么
不知道。
一元钱
一本书
一辈子
…… ——题记 一 清楚地记得，小时的我是那么淘气，那么贪玩。
夏天即使是大雨滂沱也要在雨中光着脚丫，在大地这架大琴盘上，与雨滴一起击奏欢乐的节拍。
冬天，纵然天寒地冻，千里冰封，我也在雪地里与伙伴们掷雪球、堆雪人，鼻尖冻得通红，嘴里哈着热气，脸上溢满快乐。
那时的生活虽然有些艰活，所以我觉得我更应该快乐。
与他们相比，我不用承担生活的艰辛，却可以享受生活的快乐，他们的微笑时时感染着我，让我体会着生活的美好与甜蜜。
于是，微笑着，真诚地，在风雨中我度过了欢乐的童年。
——这，是我的第一笔财富。
二 时间老人慢慢地老去，但他没有忘记把我的身体拉长，没有忘记将健康与智慧装入我的头脑。
我不再迷恋于夏天的风雨和冬天的冰雪，开始探寻书本里的奥秘，探雪人生的真谛，撷取奋斗的乐趣，体验成长的滋味。
可是生活的风雨真有点让我站不住脚，伤心的时候，我真想趴下，永远不再站起。
但我又怕时间老人那严慈的目光。
于是，我就像一棵生长在狂风暴雨中的小树，虽左右摇摆但绝不倒下，一旦雨过天晴，我依然追求灿烂的阳光。
于是，我又得到了第二笔财富——乐观、坚强、奋斗不息。
三 我的时间终究会走到尽头，我所能带走的也只有一堆碳、氢、氧、氮的化合物。
这也是我的第N+1笔财富。
在第二次与第N+1次之间，我不知道将有什么，但我知道坎坷与痛苦将是大部分。
上帝是公正的，他分给每一个人的财富也是公平的。
一位哲人这样说道：“上帝造物用了7天，他分给人的各种财富也将是7的倍数，其中有7的1次方次次欢乐，7的7次方次痛苦，7的0次方次死亡……”面对上帝的赐与，我不会抛弃痛苦，逃避坎坷，因为那也是我的财富。
有了这些坎坷与痛苦，我的人生才会真正丰富而充实
曾经，有一笔可观的财富摆在我面前，我珍惜了，并感谢了生活，于是财富滚滚而来：一元钱可以买天下所有的商品；一本书可阅遍精神世界；一辈子可以享受生活…… 【简评】： 本文紧紧围绕“财富”展开联想，表达了作者把微笑和真诚地对待生活，乐观坚强地奋斗不息作为“我”的财富的深刻立意。
文章以“断想”的形式布局谋篇，开启自如；“题记”的运用和小标题的结构方式使全文首尾呼应，行文严谨。
无论是对往事的回顾还是对未来的展望，本文都做到了开放与限制的统一，不愧是考场作文中的佳作。
自信 陈秋凤 “我灿烂地笑着，在拥挤的人群中。
你射过来一样的眼神，论异也好，欣赏也好，并不曾使我的笑容羞涩。
因为令我飞扬的，不是你注视的目光，而是我的财富——自信。
” 这是子欣日记中的一段话，也是她生活写照。
自信之所以成为她的财富，这其中就有个故事了。
子欣是斯文的，可以说得上是个温文尔雅的女孩子。
她长得一般般，说不上是冷艳的白玫瑰，但至少也是一朵温馨的百合。
子欣的学习并不怎么理想，上普通高中没问题，但上重点也就要先问问重点高中的门卫让不让进了。
其实，她也不去想上重点高中的事，她觉得这不切实际，她本是个不好高骛远，很现实的女孩。
初三了，一切都变得至关重要。
时间更是紧抓不放的对象。
大家每天都忙着在题海里遨游，吃饭、睡觉想着的都是学习，恨不得把一天24小时全花在学习上。
子欣也亦然。
在这种时间就是财富，时间就是生命的情况下，没有几个人愿意去当班干的。
这可为难了老师。
老师花费了很大的功夫，靠那三寸不烂之舌终于说服了几位同学，算来算去，就剩文艺委员这个职务了。
选谁呢
谁愿意并且有能力胜任此工作呢
选原任那是不可能的了，一者因为她不愿意，最重要的是她做不好。
文艺委员这个工作确实需要能力才能胜任，音乐方面要好，组织能力要强且需要极大的耐性。
初三了，没几个人愿意参加无聊的活动。
这确实是个有挑战性的工作。
“老师，让我来试试吧，我相信我能做好这个工作。
”子欣经过一番思考终于站了起来说。
“你
你行吗
”老师对这个平日文静并不出众的女同学表示怀疑。
“老师，我行的，我相信我自己一定行，我一定以实际行动来证明
”子欣自信地说道，她觉得这是一次挑战自己的机会，一次锻炼的机会。
“好，同学们，我们就相信子欣同学，为她的自信喝采
”在老师的带头下，同学们热烈地鼓起掌来。
那掌声就像一曲凯歌，子欣同学全身的血液都沸腾起来。
她知道，她已经成功了一次。
子欣的行动证明了一切。
子欣更加忙碌了，她一边忙于学习，一边抽空找录音带。
她把自己心爱的轻音乐带到学校给同学们听，调节同学们的生活情绪，放松劳累的身心。
她教一些轻松活跃的歌，这些都给同学们紧张的学习生活中增添了色彩。
子欣在忙碌感觉得充实合快感，虽然她很忙，但想到自己的责任又全心投入了。
自从那以后，子欣开朗了许多，常常哼着小调，而她的学习也进步得很快。
这都是她当了文艺委员得表现。
老师也为她的表现感到非常满意。
中考填志愿的时候，子欣毫不犹豫的填了某所重点高中，因为她自信，她相信只要自己努力，一定能考上。
结果，子欣如愿以偿。
现在她正满怀自信，充满活力地走进那所学校的大门。
子欣的日记中多了这样一段话： “有些人认为金钱就是财富，也有人认为财富就是美丽的家园。
山间明日，石上清流石隐士的财富；宇宙奥妙，人间万物是智者的财富；音乐是贝多芬、莫扎特的财富。
齐白石的财富是虾，徐悲鸿的财富是马。
而我的财富是自信，我会随身携着我的财富去创造新的财富，新的辉煌
评语：构思巧妙，语言流畅，人物形象鲜明。
如果故事性强一些，情节曲折一些更佳 我的财富 我欣喜，我庆幸，因为我有一笔属于我的财富。
财富者，或钱，或物，却总不外于二者范围：精神的和物质的。
而我的财富，却是书。
从小家里只有我一个孩子，孤孤单单，又内向，不欲与他人语。
于是乎，长年累月，就变成了一个寡言少语的人。
可岁月流逝，心中便有一种与人交流的想法，积压心头，欲一吐为快，却又找不到对象。
那年秋，偶然发现了落在房角的书柜，就像久饿的孩子成天赖在那儿，便从此一发而不可收…… “年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
”对于几年后的我，的确是“旧貌换新颜”，不仅从空虚无实的我变成了了解许多文学作品、吸收许多名著的我，而且性格也变得开朗爽快，爱谈笑风生。
这全部都得归功于书的启示。
在那里，我第一次懂得了人生的意义：人活着，是要证明自己的存在，在于证明自身的价值，这是我心灵的一次震撼，使我懂得了处世的积极意义。
在那里，我第一次看到美丽的天空和幽静的山谷，体味着陶潜的空灵的诗句，再一次明白人生意义。
在那里，我拥有太多的朋友，认识的与不认识的，眼前的与海角的，活着的与过逝的，无论时空多么的相差甚远，都会聚在一起，畅谈各种事物：人生、爱情，美好、险恶，过去还有将来……我的世界变得热闹起来，绚丽而多彩，那里有伊甸园，有呼啸山庄，有西班牙斗牛场，更有维特、白瑞德和郝丝嘉与我相伴。
我为他们的故事而伤心、忧郁、兴奋、赞叹，也为自己的幸运感到安慰。
书带给我的不是别的，正是精神上的支持与鼓励，它使我变得充满朝气，充满自信，以积极的态度去对待人生。
是啊，天下谁人不识君，只要真心地实现自己的人生价值，还会怕得不到别人的认同吗
书之妙，存于心，书的高见，将伴随我一生的闯荡。
书，就是我最宝贵的财富
我爱书。
【评析】 本文从选材上看是很独特而新颖的，也非常符合中学生生活的实际。
在写作思路上，作者开头用非常简洁的文字写了我的财富是书，明确了本文论述的观点，然后作者又分别写出了书给予我知识方面、精神方面的收获，最后作者又以抒情的笔调赞美书，表达了爱书人情感。
全文条理清楚，结构完整。
为了充分表明自己的观点，作者采用了多种表达方式，如记叙、议论、描写、抒情等。
本文综合运用了排比、比喻、引用等多种修饰手法全句式上也是长短句，整散句等结合使用本文语言也十分通畅自然。
我的财富 每当我盘坐在地板上，总觉得自己俨然是一个帝王。
因为我有最无价的财富陪伴在左右——我所有心爱的书籍。
书给我带来最大的快慰，调剂着我的情绪，是最无价的精神财富。
当你的眼光在黑字白纸的书页上驰骋，人却随着小说中人物的命运跌宕起伏，那是多么大的快慰啊
或者你在读着一本令人费解的哲学著作，每有会意处，你难道不会乐而忘忧吗
你会为丑小鸭变成白天鹅而惊喜万分；为堂·吉诃德大战风车而捧腹大笑；为阿凡提智斗巴依而会心一笑……有这么多快乐，这不是一笔巨大的财富吗
书给我带来了最丰富的知识，拓展了我的视野。
世界上最高的山，最深的谷，最长的河流……在哪里
这些答案全在我的脑海里，谁也偷不走。
这是最安全的财富。
足不出户，闭门苦读，却知天下万事兴衰，简直妙不可言。
泰妃陵没去过，不要紧，我读过《星夜下的泰妃陵》；金字塔没去过，不要紧，我读过《金字塔探秘》……节约了一大笔旅费，却游历名山胜水，书难道不是最奇妙的财富吗
书是我的精神支柱，它重塑了我的灵魂。
当简·爱说“我们是平等的；我不是无感情的机器”，我懂得了作为女性的自尊；当裴多菲说“若为自由故，两者皆可抛”，我懂得了作为人的价值；当鲁迅说“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，我懂得了做人应具备的反抗精神。
每读完一本书，我就完成了一次生命的感悟，一次灵魂的升华。
我们可以从书本中窥见人类最崇高的部分，也可以窥见人类最卑劣的部分，这难道还不能促使你完成人生的定位吗
书已成为我的“第二灵魂”，这样的财富难道还不算无价之宝吗
当然，我的财富也有失窃的时候，当有人借书不还，我也为之伤心黯然。
但想到“物质守恒”，我的财富变成他的财富，促使他思想的变化，这份功劳还是我的，不禁释怀。
席地而坐，以书为伴，秉烛夜读，不亦乐乎
你也该营造这样一份财富。
【评析】本文从“书给我带来最大的快慰”、“书给我带来最丰富的知识”，“书是我的精神支柱，它重塑了我的灵魂”这三个方面，概述了“我”的财富是丰富的，不可替代的。
观点鲜明，材料充实，既具体地展现了知识宝库的迷人色彩，又能由此而看出学习志在获取，较好地切合了题目的要求。
[范文链接] 我的财富 王国玫 我家住在一个偏远的山村，而这个山村又是家乡赶集赴会的中心。
我高中毕业在家门口开了一个酿皮小饭馆，每天除了成本费还能挣三四块钱，这对于一个山村女孩来说已相当不错了。
每年重阳节，家乡举办传统的跑马会，邻近乡镇的人们早早地聚在村中的赛场上，也引来了爱热闹的城里人，我的小酿皮馆生意可热闹了。
有一天拾掇饭馆时，我捡到被不知名顾客遗忘的一本《读者文摘》，我从来没见过这种书，于是便好奇地翻起来。
书中的《一碗清汤荞麦面》深深地吸引了我。
第一遍读完了，脑海中出现了娘儿仨由共吃一碗饭到后来一人一碗的画面；第二遍读完了，读出了老板的慈善和老板每次多加一把荞麦面给那位母亲还清债的勇气和动力，文章太吸引人了；我又读了一遍，然而这次的感觉和前两次的完全不同，我读懂了老板生意兴隆和回头顾客不绝的生意经。
我拜《一碗清汤荞麦面》中的“老板”为师，改变了我的经营方式。
酿皮是西北的特有小吃，酿皮的风味只可意会不能言传，有的人顿顿吃酿皮，久吃不愿换口味。
山里人家的生活困难，酿皮是孩子最馋的食物，父母难得给五角钱尝个鲜，我由原来一个大碟改为两小碟，价格由五毛变为二毛五，或一个鸡蛋一碟，这样招来了小顾客，有的小孩隔三见五就来一回，一个月下来，我的收入增加了不少，那本《读者文摘》被识字的顾客翻成稀巴烂。
有好几次，我看见一个十五、六岁的男孩一进门先望一望桌上，然后疑惑地望望我后才坐下来吃酿皮。
我感到奇怪，终于发问了：“还有什么事吗?”他才怯怯地说：“大姐，你还有《读者文摘》吗?我为了看书才来吃酿皮的。
”我呆住了，虽然我很喜欢那本《读者文摘》，但没奢望过再得到一本，因为在这近乎封闭且邮路不通的山村里是根本买不到它的， 想不到他是为了看书才来吃酿皮的!我不忍心让他失望，说：“再过一星期你来吧，到那时会有的。
” 我决定走一趟县城，多买几本《读者文摘》过过书瘾。
翻山越岭，走了整整五个小时的山路才见到公路，又坐了一个小时的班车终于到了县城。
算我走运，在一个小邮亭买到了上个月仅剩的一本和刚到的当月的一本，我怯怯地问：“有以前的《读者文摘》吗?”他瞪了我一眼后说：“这是抢手货，书一到很快就卖完了，要买，到旧书摊上看去。
”我环视四周，那些妖艳的书皮里包着的没有我中意的书，于是我又不辞辛苦，去找旧书摊了。
在一个商店门口旁的旮旯里我看见了旧书摊，快步地走了过去。
卖书的老者喊道：“要书吗?姑娘，这是最流行的《几度夕阳红》，琼瑶的。
”我没理会，突然，我发现了几本捋了角的《读者文摘》，一本是八五年的，两本是八六年的，还有四本是八八年的，我不假思索地全装进包内付了钱就走了。
\\\\\\\\我把买来的书全摆在酿皮馆的小桌上，我的顾客越来越多，我的生意也越来越兴隆。
《给你整个世界》全文
这是一本书，是没办法给你看的，不过我这里有里面的精彩片段，你可以看看。
写得倒还不错 对面馆来说，最忙的时候，要算是大年夜了。
北海亭面馆的这一天，也是从早就忙得不亦乐乎。
平时直到深夜十二点还很热闹的大街，大年夜晚上一过十点，就很宁静了。
北海亭面馆的顾客，此时也像是突然都失踪了似的。
就在最后一位顾客出了门，店主要关门打烊的时候，店门被咯吱咯吱地拉开了。
一个女人带着两个孩子走了进来。
这两个六岁和十岁左右的男孩子，都穿着一身崭新的运动服。
女人却穿着不合时令的斜格子短大衣。
“欢迎光临
”老板娘上前去招呼。
“请问……清汤荞麦面……一碗……可以吗
”女人怯生生地问。
那躲在妈妈的身后，也怯生生地望着老板娘。
“行啊
请，请这边坐。
”老板娘说着，一边领他们母子三人坐到靠近暖气的二号桌，一边向柜台里面喊，“清汤养麦面一碗——” 听到喊声的老板，抬头瞥了他们三人一眼，应声回答道：“好嘞
清汤养麦面一碗——” 案板上早就准备好了面条，一堆堆的像小山一样，一堆是一人份。
老板抓起一堆面，继而又加了半堆，一起放进锅里。
老板娘立刻领悟到，这是丈夫特意多给这母子三人的。
热腾腾、香喷喷的清汤养麦面一上桌，母子三人立即围着这碗面，头碰头地吃了起来。
“真好吃啊
”哥哥说。
“妈妈也吃呀
”弟弟夹了一筷子面，送到妈妈口中。
不一会儿，面吃完了，女人付了一百五十元钱。
“承蒙款待。
”母子三人一起点头谢过，出了店门。
“谢谢，祝你们过个好年
”老板和老板娘应声答道。
过了新年的北海亭面馆，每天照样忙忙碌碌。
一年很快过去了，转眼又是大年夜。
和以前的大年夜一样，忙得不亦乐乎的这一天就要结束了。
过了晚上十点，面馆正想打烊，店门又被拉开了，一个女人带着两个男孩走了进来。
老板娘看见女人身上那件不合时令的斜格子短大衣，就想起去年大年夜最后那三位顾客。
“……这个……清汤荞麦面一碗……可以吗
” “请，请到里边坐。
”老板娘又将他们带到去年的那张二号桌，“清汤荞麦面一碗——”“好嘞
清汤荞麦面一碗——”老板应声回答，并将已经熄灭的炉火重新点燃起来。
“喂，孩子他爹，给他们下三碗，好吗
” 老板娘在老板耳边轻声说道。
“不行，如果这样的话，他们也许会尴尬的。
” 老板说着，抓了一份半的面下了锅。
桌上放着一碗清汤养麦面，母子三人边吃边谈，柜台里的老板和老板娘也能听到他们的声音。
“真好吃……” “今年又吃到北海亭的清汤荞麦面了。
” “明年还能来吃就好了……” 吃完后，女人付了一百五十元钱。
老板娘对着他们的背影说道：“谢谢，祝你们过个好年
” 这一天，被这句说过几十遍乃至几百遍的祝福送走了。
生意日渐兴隆的北海亭面馆，又迎来了第三个大年夜。
从晚上九点半开始，老板和老板娘虽然谁都没说什么，但都显得有点心神不定。
十点刚过，雇工们下班走了，老板和老板娘立刻把墙上挂着的各种面的价格牌一一翻了过来，赶紧写好“清汤养麦面一百五十元”。
其实，从当年夏天起，随着物价的上涨，清汤荞麦面的价格已经是两百元一碗了。
二号桌上，在三十分钟以前，老板娘就已经摆好了“预约”的牌子。
到十点半，店里已经没有客人了，但老板和老板娘还在等候着那母子三人的到来。
他们来了。
哥哥穿着中学生的制服，弟弟穿着去年哥哥穿的那件、略有些大的旧衣服，兄弟二人都长大了，有点认不出来了。
母亲还是穿着那件不合时令的有些退色的短大衣。
“欢迎光临。
”老板娘笑着迎上前去。
“……啊……清汤养麦面两碗……可以吗
”母亲怯生生地问。
“行
请，请里边坐
” 老板娘把他们领到二号桌，顺手将桌上那块预约牌藏了起来，对柜台喊道： “清汤荞麦面两碗——” “好嘞
清汤荞麦面两碗——” 老板应声答道，把三碗面的量放进锅里。
母子三人吃着两碗清汤养麦面，说着，笑着。
“大儿，淳儿，今天，妈妈我想要向你们道谢。
” “道谢
向我们
为什么
” “你们也知道，你们的父亲死于交通事故，生前欠下了八个人的钱。
我把抚恤金全部用于还债，还不够的部分，就每月五万元分期偿还。
” “是呀，这些我们都知道。
” 老板和老板娘在柜台里，一动不动地凝神听着。
“剩下的债，本来约定到明年三月还清，可实际上，今天就可以全部还清了。
” “啊
这是真的吗，妈妈
” “是真的。
大儿每天送报支持我，淳儿每天买菜烧饭帮我忙，所以我能够安心工作。
因为我努力工作，得到了公司的特别津贴，所以现在能够全部还清债款。
” “好啊
妈妈，哥哥，从现在起，每天烧饭的事还是包给我了
” “我也继续送报。
弟弟，我们一起努力吧
” “谢谢，真是谢谢……” “我和弟弟也有一件事瞒着妈妈，今天可以说了。
那是在十一月的一个星期天，我到弟弟学校去参加家长会。
那时，弟弟已经藏了一封老师给妈妈的信……弟弟写的作文如果被选为北海道的代表，弟弟就能参加全国的作文比赛。
正因为这样，家长会的那天，老师要弟弟自己朗读这篇作文。
老师的信如果给妈妈看了，妈妈一定会向公司请假，去听弟弟朗读作文，于是，弟弟就没有把这封信交给妈妈。
这事，我还是从弟弟的朋友那里听来的。
所以，家长会那天，是我去的。
” “哦，是这样……那后来呢
” “老师出的作文主题是‘你将来想成为怎样的人’。
全体学生都写了，弟弟的题目是，一听这题目，我就知道写的是北海亭面馆的事。
当时我就想，弟弟这家伙，怎么把这种难为情的事都写出来了
” “作文写的是，父亲死于交通事故，留下一大笔债，妈妈每天从早到晚拼命工作，我去送早报和晚报……弟弟全写了出来。
接着又写，十二月三十一日的晚上，母子三人吃一碗清汤荞麦面，非常好吃……三个人只买一碗清汤荞麦面，面馆的叔叔阿姨还是很热情地接待我们，谢谢我们，还祝福我们过个好年。
在弟弟听来，那祝福的声音分明是在对他说：‘不要低头
加油啊
要好好活着
’因此，弟弟长大成人后，想开一家日本第一的面馆，也要对顾客说‘加油啊’、‘祝你幸福’、‘谢谢’
弟弟大声地朗读着作文……” 此刻，柜台里竖着耳朵、全神贯注地听母子三人说话的老板和老板娘不见了。
在柜台后面，只见他们两人面对面地蹲着，一条毛巾，各执一端，正在擦着夺眶而出的眼泪。
P4-8
求法笛的故事读后感500字左右
今天要用
学校发给我们大家一本书，名叫《法笛的故事》。
书里讲到了一个叫法笛的中学生和他的同学们与法律之间的故事。
其中，主要介绍的是发生在他身边的大大小小的法律实践：球赛之后扣人心弦的对簿公堂、不幸家庭黯然神伤的法律求助、快乐集体中令人啼笑皆非的“呼啦圈”闹剧……这些故事大多来源于法院审判中的真实案例，书中的法笛、“小哨兵”、“盟主”、黄小倩、方芳等十几个形象各异的中学生，也许就是生活在你身边的同伴。
在伴随他们欢笑、痛苦的同时，你会感受到法律的力量，进而更深入的思考权利、责任和人生。
法制教育在我们成长的过程中是必不可少的，书中的故事用20多个案例，展现出个月了当前中学生学习、生活中遇到的法律问题。
书中不仅有深入浅出的法律知识，也贯穿着对青少年的道德教育。
故事描写很生动，笔触幽默，洋溢着亲情和友情，富有中学生活的欢快气息。
书中的一些条例让我们长了知识，其中法庭的公审更是让我们大开眼界。
这些都是我们所不了解的，对我们今后的生活可能会有着很大的帮助。
我们从书中不仅可以学到法律知识，还有我们自身对真、善、美的汲取。
书中的“主任大爷”是一位尽职尽责的教导主任，他在学校组织法工部，专门讨论关于法律的问题。
这是一项不错的举动，让对其感兴趣的学生们认知法律、了解法律，加深对法律的认识，真正的明白什么是法律。
法律是很有用处的，它为多少受害者讨回了一个公道。
这本书让我们受益匪浅，从中可以体会到作者的用心之良苦。
读完这本书后，我们从一点不了解法律开始变得明了，甚至可以去当一名小律师。
吃什么补身体
100分悬赏
这简单，你每天回家可以吃个苹果，对身体挺不错的
浅谈职高语文教学如何走出困境
安海庆 安阳县职业中专 河南 安阳 455100中图分类号：G712文献标识码：A 文章编号：41-1413（2012）03-0000-01语文是一门最基础的学科，不仅内容丰富，贴近生活，而且应用广泛，最具有情趣，理应是学生最感兴趣的学科。
但是，近年来因受社会环境的影响，使得职业学校的学生基础差，底子薄，有不少学生对语文课的学习产生了“兴趣危机”，语文成了投入多、产出少,能耗大、收效低的“困难户”。
如何才能使职高语文教学走出困境呢
根据多年的教学实践，我觉得应从以下六方面着手：一、教师注重放权，增强课堂的灵活性。
长期以来，语文教学形成一套固定模式：——串讲分析。
即：教师开篇即讲，从字、词、句、篇到立意构思、谋篇布局和表现手法。
“卷地毯”式地全面推进，结果收效甚微。
叶圣陶先生认为：“教师的作用不在全盘授与，而在相机诱导。
必令学生运其才智，勤其练习，领悟之源广开，纯熟之功弥深”。
因此，我认为教师应把权力下放，让学生课外正字正音，找一些资料，了解作者的有关情况；教师精心设计课堂作业和课外作业 ，并运用多种方式检查验收，力争做到“三多”——让学生多拿几次粉笔、多提几次问题、多讲几次话，让他们做课堂的主人。
锻炼学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
此外，在讲过一课后，把学生请上讲台，让他们总结一下从本课中得到了什么。
在放权的同时，教师要创造条件，去设计，去营造，也就是“给”。
教师要给学生一个民主平等的环境，让每个学生都能健康发展；教师还要适当地“给”一些材料，巧妙设置课堂教学的程序。
教师可利用多媒体等先进教学手段，帮助学生自写、自讲、自录，给学生的求知欲注入一种迫切感。
如在讲完莫泊桑的《项链》后组织同学们口头作文《知道是假项链之后》。
于是同学们展开想象的翅膀，设计了多种情节：有的愤然索赔的；有写沧桑之后豁达泯恩仇的；有写皆大欢喜的……。
由此看来，优化课堂结构，变讲课为导课，达到了不教之教的良好效果。
正如前人“授之于鱼不如授之于渔”。
二、注重源头活水——时文报刊。
“教育是古老的事业，语文是一门古老的学科”。
（魏书生语）语文教学的过程也是信息传播、信息交流和信息共享的过程。
如何做到传播有效信息，丰富课堂信息量，是教师必须思考的问题。
要提高同学们对语文的兴趣和教学效果，只靠教材上的“例子”是远远不够的。
语文教学只有融进时代生活的源头活水才有生命力，给学生一碗水，教师必须有一桶水，而且是一桶“活水”。
因此我认为要引进源头活水——时文报刊。
引进课堂的报刊时文精品一般有两类。
一类是体现时代精神的，如体现改革开放、报效祖国和理想人生等充满时代气息的热点文章，训练学生对社会问题的评价能力，激励对社会的变革与创新，对人生的竞争与选择的意识，增强紧迫感、责任感，这较之于课堂教学本身有更深远的意义，正如孔繁森、吴天祥的事迹是对焦裕禄、雷锋最好的参证一样；第二类是与课文相关相近的内容。
如讲余光中的《沙田山居》就介绍他的小诗《乡愁》，讲到朱自清的《威尼斯》，就介绍威尼斯现在的旅游资料。
讲到应用文——广告、产品说明书时。
现场说法，历数知多广告，体会广告的艺术魅力。
如：丰田车的广告“车到山前必有路，有路必有丰田车”；这样做的目的在于激起学生的兴趣。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
”所以“点燃”学生的学习兴趣，集中学生的注意力，使学生有一种“求知”的欲望是教师教学成功与否的关键。
三、重新创造课堂艺术。
“他山这石，可以攻玉”。
教参的作用功不可没，予教师以便捷，但教参不全是包治百病的灵丹妙药。
我认为，只有创造，才能出个性、出新意。
否则，就会照本宣科、生吞活剥。
如教材中的《关雎》一课，作为《诗经》的第一篇，被孔子评为“乐而不淫，哀而不伤。
”教参也提供了现成的课例。
然而对于学生，他们觉得很奇怪，不能接受。
我这样考虑《关雎》，它是一幅古代人民爱情生活的生动画卷，我依据诗意，描绘了“相思图”、“相恋图”和“娶亲图”。
按照这个思路安排结构，分析效果甚佳。
同时，对培养学生发散性思维起了积极的作用。
从某种意义上说，独创是课堂教学成功的命脉。
做到独创，就能常教常新，永葆一个教师教学生命的青春活力。
又如欣赏朱自清《荷塘月色》第四段：“曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。
叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。
”我请学生根据画中的荷叶或生活中所见，把荷叶与芭蕾舞女组合起来，想像朱自清笔下的荷塘：满眼繁茂的荷叶，荷叶片片相连；因为出水很高，才像亭亭的舞女的裙，像优美典雅的芭蕾舞中的舞女的裙——于是，静静的荷塘幻化为动态的舞台，舞女们穿着绿色的裙子，翩翩起舞，轻盈的旋转。
随着想像的驰骋，学生们进入到月光笼罩下的荷塘美景中，死的文字变成了活的形象，作品在想像中得到了复活。
四、注重情感交流。
人与文化是语文教育的两个维度。
造成语文教学效率不高的一个重要原因就是忽视了学生作为“人”的生命的存在，缺乏陶冶性和情境性，教师要精心创造陶冶性和审美情境，发掘教材的内在美，诱发学生的审美体验。
在语文课上，教师要以文字唤醒学生沉睡的情感，激发学生生命的活力，增长学生心中的智慧，这也是提高语文教学效率的途径之一。
在这个过程中，要让学生觉醒、冲动、想象、创造。
让学生认识所阅读文本的意义，产生阅读的渴望，产生心灵与心灵的碰撞，在文本的阅读中游目骋怀，在审美的情景中产生思维的空间，在领悟的基础上有了愉悦和满足，有了语言的表达，有了精神的升华。
教材中有许多情真意切、充满人文意蕴的优秀作品，如老舍的《我的母亲》、栗良平的《一碗清汤荞麦面》、欧亨利的《最后的常青藤》等，让学生在充满情味和哲思的“情感场”中获得情感的滋养和灵魂的熏陶。
五、尊重学生的个性特长。
所谓“知之愈深，情之愈切，情之愈切，知之愈深。
”能否动情，能否把感情渗透到教学中是衡量小说教学是否成功的标志之一。
哲学家认为：“世界上没有绝对相同的两片树叶”，也正如“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”。
小说人物的分析，不能写出一个答案让学生吞咽下去。
教师所做的应该是以作品为依据，多角度，多途径地实践教学。
例如在教《项链》时有的同学认为玛蒂尔德是一个诚实守信的人。
老师要尊重学生的个性和特长，不要强求一律，在这个过程中，要注意两点：一是泛泛而谈，教学乱散，失去凝聚力。
二是让学生浅尝辙止，教师用鉴定式的语言贴上标签，课堂呆板而单调。
学校教育的最终目的，不是培养鹦鹉学舌的模仿者，而是培养能够自己独立思考的创新者。
”语文教材固然是经过精心筛选的名家名篇，但这些名篇所昭示的相对于整个浩瀚而复杂的宇宙来说只是一家之言、一孔之见。
教育的重任就在于让更多的学生去超越前人。
“长江后浪推前浪，当悟新人换旧人”。
所以，教学过程中，应尽可能地让学生放飞思绪，各抒己见，畅谈真正个人的创造性的解读。
六、注重语文实践活动语文的实践性很强，应重培养学生的语文实践能力。
能力培养的主要途径是语文实践，应该让学生更多地接触语文材料。
基于此，应该努力寻求实践机会，大力拓宽学生学习语文的渠道，增强其对语文的兴趣，如：从学校的图书室和学生手头的图书精选出一部分适合高中生阅读且篇幅不长的古今中外文学名著、科普科幻读物、政治历史等书籍。
在读书方法上，可采取浏览、粗读、研读多种方法，只要按时完成即可。
再如，让学生每月出一期小报。
语文学科综合性很强，语文知识囊括古今中外，天文地理。
能力体现在写作、听读、编辑等方面，尝试着为同学提供一个施展个人才华的“舞台”，这样同学们就能八仙过海，各显神通，为办好小报积极主动去探索，大胆创新、可收到了意象不到的效果；另外还可以开展一封家书，做一项调查，搞一次辩论活动。
开展形式多样的趣味活动，像课前五分中演讲、语文常识快速抢答、猜谜语、错别字纠正等竞赛活动，想方设法激发学生的兴趣，让他们主动、活泼地参与合作，这样做不仅提高了学生的实践能力，也使得语文教学生动有趣，从而收到良好的教学效果。
所谓看菜吃饭、量体裁衣，适度而来，恰到好处。
针对职高学生学习兴趣不浓的现状，提出以上几点和大家交流，以提高学生的学习兴趣，以期职高语文教学早日走出困境。
天天向上 养生怪杰 的方法是否有效呢
孔令谦先生说过，每个人的体质和实际情况不同，应该根据个人定制养生计划，至于看病，还是到医院去吧，至少医生能根据各人的情况下药的
吃什么东西能清目养神
清肝明目食疗方 -银杞明目汤〖 来 源 〗： 民间经验方〖 原料〗：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。
〖 制 作 〗： 1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。
2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。
3.将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
〖 用 法 〗： 每日二次。
佐餐食。
〖 功效〗：补且益肾，明目美颜。
适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。
附：其他相关食疗方1、夜明砂蒸猪肝：夜明砂10-15克，研细末水煎后去药渣，药液与鲜猪肝250克左右同放碗内，置于锅内隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。
有清肝明目，消疳积作用。
适用于夜盲症，视力模糊，小儿麻疹病后之角膜软化症，内外障翳等症。
2、朱砂蒸鸡肝：鸡肝1～2具，与朱砂2克拌匀，蒸熟食用。
有益气养肝，宁神明目作用。
适用于肝虚目暗，视力减退，夜盲，小儿疳眼，眼角膜软化等症。
明目枕【来源】《外科寿世方》【组成】决明子、菊花、荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮。
【功效】疏风清热，明目。
【制备】以上诸药混合作枕。
【用法】代枕使用。
【说明】本方代枕使用，有清热明目之能。
久用善治肝经风热目翳或肝火目痛，青盲雀目等症。
方中诸药有疏散风热，清肝泄火，明目退翳之能，且气味清香，质地松软，简便实用，久用有防病、治病之功效。
明目令发不落方【来源】《外台秘要》【组成】槐子适量。
【功效】明目驻颜。
【制备】10月上巳日，收槐实，置新净瓮中，以盆密封瓮口，20天后启封，洗去皮肉取槐子。
【用法】第1目服1枚，第2日起服2枚，满10日再从第1日量起服。
【说明】本方为战国时期名医扁鹊流传下来的验方。
方中槐子、槐实，系豆科植物槐的种子、果实。
《本经逢原》云：“其角中核子，专主明目。
久服须发不白，益肾之功可知”。
《神农本草经》谓其主治“五内邪气热”。
《医林纂要》调其“泄肺逆，泻心火，清肝火，坚肾水”。
本方用其清热坚阴，而有明目驻颜，令发不落的功效。
拨云散【来源】《太平惠民和剂局方》【组成】羌活、防风、柴胡、炙甘草各30克。
【功效】散风疏肝，明目退翳。
【制备】上四味共为细末，每服 6克，水煎。
【用法】口服。
食后薄荷茶水或菊花汤调下，每日1剂。
【说明】本方主治男子妇人风毒上攻，眼目昏暗，翳膜遮障，怕日羞明，眶痒赤痛等症。
方中取羌活、防风散风通络明目；柴胡辛苦微寒，疏散风热，《纲目》谓治：“目昏，赤痛障翳”；炙甘草解百毒，缓急止痛。
再配以薄荷增强柴胡等散风清热，疏肝明目之功，或配菊花更取疏散风热，清肝泻火益阴明目之效。
诸药合用，重在散风邪，兼有疏肝解郁清肝明目之功，共奏明目退翳之效。
枸杞丸【来源】《杨氏家藏方》【组成】巴戟天（水浸去心）30克，五味子90克，枸杞子120克，肉苁蓉60克，菊花150克。
【功效】补益肝肾，养阴明目。
【制备〕上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大。
【用法】每服50丸，食前，盐酒送下。
【说明】本方主治肝肾不足，目暗不明。
方用枸杞、甘菊花补益肝肾，养阴益精，滋水明目；佐以巴戟天、肉苁蓉补肾助阳，益情生血，取阳生阴长之意；五味子滋肾益精，明目安神，秘涩精气。
诸药合用，调补肝肾，养阴明目，共收佳效。
清目养阴洗眼方【来源】《慈禧光绪医方选议》【组成】菊花、桑叶、生地、夏枯草各9克，薄荷3克，羚羊角4．5克。
【功效】疏风清肝，养阴明目。
【制备】加水适量煎煮。
【用法】煎煮诸药时，以蒸汽薰目。
再滤渣取汁洗目。
【说明】本方外洗，用治肝经风热，肝阳上亢，目赤多翳，羞明多泪等症。
方中甘菊、霜桑叶长于疏散肺、肝二经风热，养肝益阴而有明目的功效；薄荷发散风热，清利头目，疏肝解郁，助桑、菊疏散之功；羚羊角、夏枯草清肝火，解血热，散结滞；生地养阴生津，清热凉血，诸药共用，用薰洗眼部，药效发挥直接有力，合收明目退翳之功。
羚羊角汤【来源】《医方类聚》【组成】羚羊角、防风、赤茯苓、人参、五味子、知母、茺蔚子、黄芪各30克。
【功效】平肝息风，养血明目，行滞通络。
【制备】上药粗捣筛，每服取10克，加水200毫升，煎至大半碗，去滓取汁。
【用法】临睡前服，每日10克。
【说明】本方主治脏腑亏虚，风邪偏中，牵扯目睛所致目偏视症。
方中羚羊角清肝明目，息风定痉，散风，牵目系；伍以防风，既散外风，又息内风，能增强祛风之力；伍以茺蔚子能增强养血益精，凉肝明目之。
再以五昧子滋肾生津液，知母清热养阴，以使阴生血旺而风息；赤茯苓则能清热利湿，健脾益气，斡运中，以助诸药清上滋下；人参大补元气，健脾益肺，养血生津，安和五脏；黄芪补气升阳，生血行滞，祛瘀通，诸药共用，同奏平肝息风养血明目，行滞通络之功。
菊花延龄膏【来源】《慈禧光绪医方选议》【组成】鲜白菊花瓣 500克，炼蜜 250克。
【功效】平肝明目。
【制备】将鲜白菊花瓣加入适量水煎煮，共煎煮3次，去渣，合药液慢火浓缩，加入炼蜜收膏。
【用法】每日2～3次，每次15克。
【说明】本方久用主治老年头昏、目暗以及头痛目赤的高血压症。
方用白菊花清热平肝，养阴明目，并与蜜同用，以润燥养阴，清火解毒。
两药合用，炼为膏滋，味美力缓，久用尚有清润五脏、通便安神作用，为食疗常用方剂。
八制茯苓丸【来源】《医部全录》【组成】茯芩1250克（去皮，碎如枣大）。
【功效】补肝肾，益精血，明目乌发。
【制备】将茯芩分为八份，一份同黄芪180克切丝，水6盅煮汁干为度；一份同肉苁蓉120克，酒洗，水6盅煎3盅，煮汁干为度；一份同人参18克，水5盅煎3盅，煮汁干为度；一份同秋石120克，水2盅化开，煮汁干为度；一份同枸杞180克，水8盅煎3盅，煮汁干为度；一份同破故纸150克，水8盅煎3盅，煮汁干为度；一份同人乳250克，煮汁干为度；一份同何首乌250克，黑豆1升，水3升浸，春、秋2日，夏1日，冬3日，煮汁干为度。
再将制过茯芩捣筛为未，煮熟为丸如梧子大。
【用法】每日早晚淡盐汤服40～50丸。
【说明】本方用治肝肾不足、气血亏耗、髓海空虚、早衰早老、须发早白、目暗不明等症。
方用茯芩健脾利湿，宁心安神，取其甘、淡、平之性，平补五脏，缓而不峻，且补中有利，可使补而不壅。
再用八味药物分别制过，以增强药力：用黄芪，增其补气升提之力；再以酒洗肉苁蓉，益其壮阳温润之功；用人参大补元气，安神增智；秋石滋阴降火，以使明生火降；用枸枯培补肝肾，明目强筋；破故纸温肾逐冷，秘涩精气；用人乳益气血，补脑髓；何首乌、黑豆补肝肾，益流血，乌发明目。
诸药合力，使气、血、阴、阳，五脏六腑，均得补益，则目明耳聪，齿牢体健，益寿延年。
沉香鹿茸丸【来源】《太平惠民和剂局方》【组成】沉香30克，炮附子120克，巴戟天（去心）60克，鹿茸（酒浸、炙）90克，熟干地黄（酒洒、蒸、焙）180克，菟丝子（酒浸、研、焙）150克，麝香4.5克。
【功效】养真气，益精髓，明视听。
【制备】先将沉香等6味研细末，再入麝香研匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法】每服40～50丸，空腹好酒或盐汤送下。
【说明】本方用治真气不足、下元冷惫、面无精光、唇口干燥、目暗耳鸣、阴囊湿痒等。
方用鹿茸、炮附子、菟丝子、巴戟天补肾命，温元阳，益精血；再以熟干地黄补肾滋阴，填精生髓，以阴配阳，阳生阴长。
引以沉香，纳气补肾，麝香开窍通闭。
诸药合用，养真气，益精髓，明视听，通诸窍，用治真气不足诸症。
【养血明目酒】配方： 熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。
制法：将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。
功效： 滋阴补肾，养血明目。
用法： 每日1小杯，可经常食用。
【太子参青葙猪肝】配方： 青葙子10克，太子参10克，猪肝200克。
制法：先将猪肝切片，与太子参、青葙子、生姜、料酒、盐、葱末一起放入砂锅内煮沸，再改文火煎20分钟，加葱花等调味。
功效： 益气养血，用法： 清肝明目。
【枸杞菊花粥】配方： 枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。
制法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。
功效： 养阴清热，补肝明目。
用法： 早晚分食。
【枸杞炒猪肝】配方： 枸杞子15克，猪肝200克。
制法：将猪肝切成薄片，用料酒、葱、姜汁和盐腌渍10分钟，加入枸杞子、酱油、味精、生粉和油，拌匀，放于盘内，在微波炉内高功率转4分钟，中途翻拌两次。
功效： 补益肝肾，养血明目。
用法： 佐餐食用。
【乌梅生地绿豆糕】配方： 乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。
制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。
生地切细，与乌梅拌匀。
绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。
将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。
将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。
把糕切成小方块。
功效： 滋阴清热，解毒敛疮。
用法： 作点心吃。
【生地青梅饮】配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
功效： 养阴清热，降火敛疮。
用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
【生地莲心汤】配方： 生地9克，莲子心6克，甘草6克。
制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
功效： 养阴清热。
用法： 每日1剂，连用数日。
【莲子甘草茶】配方： 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
制法： 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。
功效： 清心泄热。
用法： 代茶频饮。
【竹叶通草绿豆粥】配方： 淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。
制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。
功效： 清热泻火，解毒敛疮。
用法： 早晚分食。
【鲜藕萝卜饮】配方： 生萝卜数个，鲜藕500克。
制法： 上二者捣烂绞取汁液。
功效： 清热除烦，生津止渴。
用法： 含漱。
每天数次，连用3日。
【莲心栀子甘草茶】配方： 莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
制法： 以上诸物加入开水浸泡。
功效： 清心泻火。
用法： 每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
【地芩竹叶饮】配方： 生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。
制法： 前三味加水煎取汤汁，调入白糖。
功效： 清心泻火。
用法： 每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。
枸杞 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
菊花疏散风热清肝明目 【科属】为菊科植物菊的头状花序。
【别名】甘菊、真菊、金蕊、家菊、鞠华。
【性味归经】性微寒，味甘苦；人肺、肝经。
【功效主治】疏散风热，清肝明目，清热解毒。
主治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疗疮，肿毒等病症。
【营养成分】每100克菊花含水分27.4克，蛋白质3.2克，脂肪3.2克，碳水化合物44.4克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.23毫克，维生素E13.92毫克，钾79毫克，钠6.2毫克，钙78毫克，铁2.9毫克，磷50毫克。
此外，还含有挥发油（主要含龙脑、菊油环酮）、胆碱、水苏碱。
菊甙、黄酮类、氨基酸、维生素等。
【食疗作用】1．疏散风热，清肝明目菊花甘苦微寒，甘而不腻，苦而不燥，是治疗外感风热，目赤肿痛的常用佳品。
2．平肝潜阳，防治心血管病研究发现，菊花能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
3．抗菌消炎菊花所含的黄酮具有较强的杀菌作用，对热毒疮疡，红肿热痛有一定疗效。
4．延缓衰老菊花是一种神经强壮剂，可增强毛细血管抵抗力，古人称之“染须发令黑”，是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。
【保健食谱】1．菊花粥干菊花20克，粳米100克，白糖适量。
将菊花去蒂烘干或阴干，研粉备用；粳米淘洗干净，加水煮粥，待粥成时调人菊花粉末和白糖，再煮l～2分钟即可。
此粥清香可口，具有清肝健脾，降压养神的功效，适用于脾虚纳差，冠心病，高血压，动脉硬化等病症。
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2．菊花火锅鱼片鲜菊花300克，鲤鱼1条（约500克），鸡汤2000毫升，姜、葱各适量。
鸡汤烧开备用；鲜菊花人温水中漂洗20分钟，捞出，放人溶有稀矾的温水内漂洗，取出沥水；鱼去鳞及肠杂，取肉洗净，切作薄片，放人火锅鸡汤内，煮5分钟，再放人菊花瓣，下姜末、盐、醋等与鱼同煮2～3分钟，即可食用。
此肴清香可口，十分鲜美，具有清肝明目，益胃健脾，利水消肿的功效。
对肝肾不足，虚火上炎引起的头昏眼花，目赤肿痛，水肿以及营养不良者有辅助治疗作用。
3．菊花炒鸡片菊花瓣50克，嫩鸡肉800克，鸡蛋3枚，葱花、姜丝各适量。
菊花洗净，去杂，鸡肉切成薄片；鸡蛋取蛋清；碗内加人蛋清、精盐、料酒、胡椒粉、葱花同调拌匀；将盐、白糖、味精、胡椒粉、麻油放另一碗内兑成汁；锅加油烧至五成热，放人鸡肉片，烹人料酒，倒人兑好的汁翻炒几下，投人菊花瓣，翻炒均匀即可出锅。
本菜美味可口，鲜嫩清香，具有补肝明目，疏风清热的功效。
适用于头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，体虚瘦弱，食欲不佳，消化不良，消渴等病症。
4．菊花酒菊花1500克，白酒25O0毫升，白糖250克。
将菊花洗净，晒干，浸人盛有白酒的坛内，加人白糖，密封15天左右即成。
每次饮25～30毫升，每日1次。
此酒具有活血通络，延年益寿的功效，适用于中老年人饮用。
5．菊花粉丝汤鲜菊花、粉丝、猪瘦肉各100克，豆瓣酱适量。
先将菊花洗净，猪瘦肉切成细末，粉丝泡软；炒锅烧热，放人猪油，烧至六成热时，下肉末煸炒，至水干，下豆瓣酱继续炒，至肉呈红色，即放人肉汤、粉丝，稍沸，下菊花，再沸放味精即成。
此汤清香扑鼻，鲜嫩爽口，具有健脾益胃，蔬风清热的功效，适用于体虚乏力，消渴目赤，烦热等病症。
【注意事项】菊花性凉，平素阳虚或脾虚便溏者慎食。
【文献选录】《神农本草经》：“主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。
久服利血气，轻身耐老延年。
”《名医别录》：“除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。
”《随息居饮食谱》：“‘清利头目，养血息风，消疗肿。
”《本草便读》：“平肝疏肝，清上焦之邪热，治目祛风，益阴滋肾。
”【文化欣赏】屈原。
《离骚》：“朝饮木兰之坠露分兮，夕餐秋菊之落英。
”唐·骆宾王。
《菊》：“擢握秀三秋晚，开芳十步中。
分黄俱笑日，含翠共摇风。
碎影涵流动，浮香隔岸通。
金翅徒可泛，玉绎竟谁同
”宋·范成大。
《菊花》：“寂寞东篱湿露华，依前金靥照泥沙。
世情儿女无高韵，只看重阳一日花。
”清·秋瑾。
《菊》：“铁骨霜姿有傲衷，不逢彭泽志徒雄。
夭桃枉自多含妒，争奈黄花耐晚风
”历史传说：据《荆楚岁时记》载，农历九月初九佩茱萸，食蓬耳，饮菊花酒，可令人长寿。
诗人对饮菊花酒情有独钟，颇多赞誉，如陶渊明曾写下“往燕无遗影，来雁有余声，酒能祛百病，菊解制颓龄”的诗句，赞颂菊花酒的祛病延龄的作用。
清肝明目的食物还是蛮多的：如：鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。
应该多选食富含维生素A的食物，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。
可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。
多选食含维生素B1的食物。
维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。
含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
