求《我的生涯手册》pdf，吴芝仪写的
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职业生涯规划书应包括哪些基本内容
大学生职业生涯规划书 封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：×× 性别：× 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × 目录 总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。
我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。
我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。
我的具体情况是…… 5.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结: 第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势) (2)职业分析 (如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景) (3)企业分析 (如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等) (4)地域分析 (如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W) 外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T) 分析 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业 职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等) 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点 中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点 长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划 第四章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容 (1)职业目标评估。
(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… (2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就…… (3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
) 2.评估的时间 在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目
想了解职业规划看哪些书好
这个问题非常的专业。
你可以看看相关方面的书，如果是为了自身的提升可以参加职业生涯的培训，比如马楠的新浪博客上有相应的联系方式，你可以咨询一下；书籍方面有以下推荐，供你参考：《我的生涯手册》 吴芝仪 经济日报出版社《你的降落伞是什么颜色》 理查德•尼尔森•鲍利斯 中信出版社 彭书淮译《把握你的职业发展方向》 Robert D•Lock 中国轻工业出版社 钟谷兰等译《职业转换》 卡罗尔 L•麦克莱兰 机械工业出版社北京燕清联合传媒管理咨询中心译《职业指导》 戴安•萨克尼克等 中国劳动社会保障出版社 北大就业中心译《天才也怕入错行》 尼可拉斯•劳尔 吉林人民出版社 姜飞月译《过你热爱的生活》 Barbara Sher 中国轻工业出版社 秦子冰译《哈佛职业生涯设计》 Timothy Butler，James Waldroop 中国商业出版社
简述主要的职业决策的方法与技巧
关于SIFM职业能力评估信息表的填写技巧●“职业能力评估”是高级国际财务管理师(SIFM)考试\\\/考核科目之一，其综合考查您的职业素养、职业成就和发展潜质，包括职业伦理观念、实际工作经验和能力(尤其是管理经验和能力)、专业知识和管理知识、重要的工作业绩、专业视野、认识水平、分析和表达能力等等。
●在填写《职业能力评估信息表》中您所提供的信息被作为评估的主要根据。
专家在进行评估的过程中，特别重视您所提供信息的真实性和充分程度。
如果提供的信息不充分，则无法充分展示您本人的职业素质和思想水平，会对评估成绩产生不良影响；同时，该评估表的各个主题之间设有证伪因子，因此，在评估过程中，不真实的信息大多会被揭示出来。
值得注意的是，所提供信息的真实程度本身也体现出您本人的职业素养。
●文字理解和表达能力是高级国际财务管理师应具备能力之一。
考虑到文字表达能力会影响您所提供信息的清晰度、充分度和深刻度等，评估专家同意在第一次评估后给您一次补充或修正信息的机会(目前正在执行)。
●本科目要求提供您个人的真实情况和观点，而个人情况、经历经验、看法、观点各不相同，并且，协会承诺对所提供的信息严格保密，故不可能提供统一的范文供参考。
●填写《高级国际财务管理师职业能力评估信息表》不仅是完成“职业能力评估”科目的需要。
同时这个过程也提供了两个重要机会：第一，系统梳理和总结您本人职业发展历程、理性规划您本人未来职业生涯；第二，与工作单位领导沟通，了解领导对您职业能力的评价和看法。
（提醒您应充分珍惜和利用上述机会）●为了帮助您理解《高级国际财务管理师职业能力评估信息表》中的各项内容，详细解释该表各部分填写要求如下：1、填写前，必须仔细阅读填表说明；2、项目1～5.6，按要求提供真实信息；3、项目5.7，提供最近3年来本人参与完成的重大专业工作项目，须阐明项目背景、个人在项目中承担的具体工作以及所取得的工作成果；4、项目5.8～6.1，按要求提供真实信息；5、项目6.2，应提供本单位财务部门或系统的组织结构图，并简述设计思路，管理流程和管理原则等。
应当提供充分、具体、清晰的信息，不应过于简单。
(字数应不少于500字)；
好的职业生涯规划书籍有哪些
吴芝仪 经济日报出版社 简介：本书涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等与个人生涯发展息息相关的重要议题。
旨在藉由循序渐进的个别或团体活动，以辅助青少年或大专学生的自我学习，并可运用于生涯辅导课程等工作规划坊中作为学习教材。
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理查德•尼尔森•鲍利斯 中信出版社 彭书淮译 简介：如果你正在求职或者打算跳槽，这是一本你无论如何不应错过的著作，否则你将错过：聆听全世界最权威的职业指导大师30年研究心得的机会;了解如自己这般杰出的优秀人才为何屡屡在求职场上铩羽而归的原因;洞悉现存求职体系薄弱内幕的良机;走出求职误区的可能;领会最有效的求职思路和方法的机会……如果你阅读了此书，你至少将了解：现有的求职系统是过时而低效的，如果你首先求助了它，会毫无疑问地成为这一陈腐体系的牺牲品; 简历 、招聘广告、职业介绍所和猎头公司，它们所起的作用远比你以为的要小得多，甚至遍布陷阱;其实最有效的求职途径唾手可得，你甚至可以不用投寄一份 简历 就可以找到最理想的工作;人们高估了互联网在求职中的作用，实际上它的失败率是96%…… 推介：理查德•尼尔森•鲍利斯，职业指导大师、畅销书作家，他改变了数百万人看待他们工作和生活的方式，这当中有职业顾问、社会工作者、行政官员、教师和其他陷入茫然和自我怀疑的求职者和跳槽者。
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戴安•萨克尼克等 北大就业中心译 简介：本书的设计意图是帮助你进行自我发现和自我认知，基本宗旨是引导你走过 职业规划 的全过程——包括自我评估、决策、求职策略的内容。
其主要目标是帮助你做出一个令自己满意的职业选择。
跟随本书的每一章，你将更多地了解你自己以及明白如何把对自己的了解融合到你的中去。
本书将整个过程分为三大部分：第一部分为自我评估(第1章至第5章)，第二部分为职场(第6章至第8章)，第三部分为求职策略(第9章至第12章)。
推介：戴安•萨克尼克(Diane SuKiennik)博士是一位职业顾问，持照的婚姻、家庭和儿童，以及全美著名的演说家和讲座组织者。
她从哥伦比亚大学获得她的本科学位和工业心理学、管理以及组织发展的博士学位。
目前，萨克尼克博士任职于加利福尼亚州的毛派克学院，她的研究方向为职业开发、个人及专业演示技巧和管理效率。
她同时是一位执业的心理咨询顾问。
她参与开发了由PBS电视网向全国播出的职业和人生拓展课程——职业拓展。
. 《天才也怕入错行》 尼可拉斯•劳尔 吉林人民出版社 姜飞月译 简介：请相信，天才就在我们中间。
你之所以对工作无法投入热情、感到压力重重或看起来碌碌无为，是因为你的潜能尚未尽数释放，换言之，你或许入错了行。
入错行的天才犹如尘埃下的宝石，原来你是可以发光的。
其实，职业生涯是可以自行设计、规划的，关键是要利用适宜的工具并把握运作的规则。
天才是要利用适宜的工具并把握运作的规则。
天才的航海家都深谙打造牢固船身的技巧，并不断让自己的航行技艺趋于精湛。
只有这样，才能体悟搏击风浪的成就感与满足感。
这本书将以引领者的形象出现在你的面前，它旨在成为一本放诸四海而皆准的择业指南，协助你选定未来的职涯目标。
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