情商低的作文2000字
锻炼情商1、学恩，事无大小有感心，要用语言和行动，让人觉得没有你。
2、控制情绪。
谁都有生活压力，无须抱怨；谁都遇见过不公平，遇事不必要那么愤慨。
3、懂得珍惜。
对你好的人不是上辈子欠你的，别那么心安理得的享受。
4、学会包容，站在别人立场看问题。
如何提高情商
关于情商的认识一直都知道情商这个词，但脑海中并没有对它有一个清晰的认识，通过查找一些资料，我真正地了解了一下情商。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响，作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
情商可以概括为一下五个方面的能力：1．自知就是能准确地识别、评价自己和他人的情绪情感，能及时察觉自己的情绪变化，能归结情绪产生的原因；2．自控就是适应性地调节、引导、控制、改
