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青春期的快乐与烦恼读后感

时间:2017-09-01 05:11

如何面对青春期的烦恼

【每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生

】 ①没有人是完美的。

必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望♂ ②从挫折中吸取教训。

在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】③生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。

著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要

”她回答说:“人类需要爱。

”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的♂ ④能屈能伸。

无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。

有了错误,立即改正♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】 ⑤热心帮助别人。

如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】 ⑥要人待你好,你必须先对他人好。

当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】 ⑦坚守信念。

当你做任何事时,必须坚持个人的信念♂ ⑧快乐永存心间。

只要时常保持心境开朗快乐是很难舍弃你的♂人最大的敌人是自己这句话我想你应该听过吧所以和别人比是没什么意思的只有和自己比才能永远有奋斗目标不要拿别人的标准去衡量自己遇到别人不公正的评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去毕竟人无完人金无足赤嘛别人说的对你认真接受说的不对你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如 果你都和他们计较,怎么会有好心情呢♂ 2最重要的一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情比如听听歌做运动等希望你天天快乐♂天天好心情☆⌒_⌒☆ 【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】

成长的烦恼读后感

孩子的期问题,社会各界人很关注,特别是你孩子,青春期就像在考,临场发挥好了感觉很好,发挥不好感觉就很差。

所以你要会调整你自己,比如多参加体育锻炼,加强营养、注意个人卫生,睡觉一定规律。

最重要的是心理调整,成熟心里和生理是两码事。

心里成熟是体验出来的结果,生理成熟是生长发育自然行成的结果。

不要把青春期当成心理负担没那么严重,不要上网看一些不健康的东西。

尊重自己也要尊重别人。

每天合理安排学习时间,快乐开心过一个自信的青春期。

青春期知识讲座 听后感

健康成长——“青春期知识讲座为促进青少年的健康成长,让他们了解青春期的发育知识、顺利度过青春期,在学校领导的指导下,生物老师的具体安排下。

4月20日下午班会课时间我校对男、女生分别开展了青春期知识讲座。

吴老师以动物的成长为例切入话题,引出大家对人、对自身成长的思考,通过提问的方式,同学们很激动、很认真地去寻找自己在成长中出现的一些的身体变化。

通过大家一个个问题的提出,吴老师详细地给大家讲述了出现这些变化的原因,悉心地解答了大家提出的一个个困惑。

老师生动详细的讲述让同学们明白了一个人成长的奥秘。

在讲座结束之际,笔者问了几位同学的听后感想,他们说到:这一堂课让我明白很多东西,让我认识到成长中那些让人担心的变化其实很正常,更重要的是,以前我总认为那些是下流、罪恶的现象其实是正常的,消除了我们的心理压力。

我们要多读书、多学习,以正确地面对这一些成长中的问题及烦恼,处理好同异性之间的交往,为我们自己的健康成长打下坚实的基础。

读后感听了这个讲座,收获很大。

对于自己在今后有可能面临新学习环境很有帮助,同时学到这些理论,也可以比较系统的指导和帮助在这方面碰到困难的人,帮助他们摆脱困扰,适应新环境,与同学和谐相处,互相帮助,共同提高。

人是自然与社会的统一体。

婴儿出生时只是自然的生物的人。

要转化成社会的人,就必须经历社会化的过程,人的社会化即个体与社会不断调整适应的过程。

女生青春期

女性青春期一般在11岁——18岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”,是一个敏感多事的季节,也是美好浪漫的季节。

我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑中关注着自身的变化。

蓦然间,发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟;少了童年的欢乐,添了几多烦恼;少了些许盲目,多了几层思索……花季女孩快乐多多,烦恼也多多。

我希望大家能够了解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。

一、生理特征:1、这是女孩进入青春期的重要标志之一。

什么是月经,月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次,叫做月经。

两次月经第一天间隔的时间称为月经周期,一般为28—30天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。

后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。

女性前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。

有的出现面部浮肿等,这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。

这些表现都是体内生理的一种正常反映,不用紧张,不用治疗,也不影响学习,只要避免精神紧张,转移注意力,少吃盐,即可减轻症状。

但是,同学们,千万别以此为挡箭牌。

认为可以随心所欲,为所欲为,可以随便对人发脾气,因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。

痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以用热毛巾热敷腹部,洗个热水澡,不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。

当然,如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。

经期由于、血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意经期。

(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。

比较有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价的不知名的牌子。

有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚至会危害身体健康。

(2)勤洗热水澡。

不要洗冷水澡,但要清洗热水澡,保护身体清洁、干净。

洗澡采取沐浴。

注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。

(3)注意保暖。

月经期间抵抗力下降,要注意保暖。

避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。

(4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。

不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持大便畅通,2、进入青春期后,下丘脑和垂体迅速发育,并分泌,在激素的作用下,女性卵巢发育开始成熟,具有周期性排卵,每月一次。

卵巢是着生在下腹部两侧。

卵子可在两侧轮流排出,也可由一侧卵巢连续排出。

排出的卵子若与精子相遇,即成受精卵,一个生命就开始孕育、生长。

如果两侧卵巢同时排出两个卵子与精子相遇,就成两个受精卵,就生成两个长像不一样的双胞胎,若受精卵分裂成两个,就生成两个长像一样的双胞胎。

因此,在青春期的女孩尤其要学会,举止端庄,自爱自重,不早恋,维护自己的纯洁性。

3、青春痘青少年中有60%左右会有青春痘。

有青春就有痘。

青春痘并不影响健康,只是一个人在发育过程出现的一种现象。

如果不多,不必介意。

出现青春痘不可抓挤、捏患处。

以免细菌侵入而引起发炎。

做到:(1)多吃清淡食物,注意多吃一些富含纤维素的食物,保持大便畅通。

不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。

(2)保证充足的睡眠(睡眠是美容的最好途径)、保持乐观的情绪。

(3)经常保持皮肤清洁。

用温水清洗,不用雪花膏和油脂性化妆品擦脸,以免阻塞毛孔,加重症状。

4、节食与减肥有的女孩为了“苗条”身材实行节食。

如不吃早餐,不吃鸡肉、鱼、蛋等,长久下去,大脑缺乏正常的物质补充,导致智商下降,贫血、胃痛等。

所以要合理安排生活制度,吃营养丰富的食物。

早餐要吃好,中餐、晚餐不要吃过饱,多参加足够的体育活动,勤用脑子,才是减肥的有效方法。

二、心理特征青春期男、女生由于生理的变化,也会引起心理的一些变化。

(一)青春期带来的变化:*讲究打扮,留意谁在看自己*喜欢看描写爱情的电影和小说*爱去看高年级男生打球*喜欢上网和陌生人聊天*喜欢向异性朋友发短信*有打不完的电话*在特别的日子喜欢给人送礼物*爱把抽屉和日记加锁生理——体态变化心理——关注异性行为——重达扮,关心情爱话题在、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化青春“困惑”有许多,如:*“最近我的心情很烦躁,觉得生活无滋味。

为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心

我越来越听不进父母的唠唠叨叨,他们太不理解我们。

”*“不知为什么,我现在总是爱打扮自己,希望引起别人注意。

妈妈说我‘不学好’,我很生气,难道爱美之心有错吗?”*“我有时很高兴,有时又觉得没意思,不知怎么回事。

”*“当我遇到困难时,常想:为什么自己要长大

还是小时候那样该多好,整天无忧无虑多快活。

”*“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人,有时觉得自己很能干,也敢想敢干;而有时侯又觉得自己什么都不行,甚至不敢发表自己的意见。

”*“不知不觉开始注意起异性同学,并想在他面前表现得好些,可又为自己的所作所为感到脸红。

在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。

究竟应怎样与异性同学相处呢

”刚刚步入花季的我们,要面对许多的困惑,许多的难题:不知道应以何种姿态出现在公众面前,才能得到别人的承认与喜爱;与父母的关系出现裂痕,与父母的感情在疏远;不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位;不知应如何使自己变得坚强;不知、不要感情用事;……困扰的事情太多。

所有这些,都是步入青春期的信号,是心理开始走向成熟的必然。

我们应该为自己感到高兴。

(二)青春期心理变化(1)思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。

对他人的想法和观点一般不轻信和盲从,喜欢发表独立见解,但水平较低,观点常常偏激、片面化和表面化。

(2)情绪发展情感丰富易变。

活泼而富有朝气,常有冲动性,不善于克制自己。

情感易变,意志不稳定。

(3)“自我意识的增强”——进入青春期自我意识迅速发展,突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。

感到自己是成年人,极力想表现出成人的作风和气魄。

对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。

对伙伴知已情同手足。

但遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。

(4)“性意识的萌发”——随着身体的发育,性意识也开始萌动,男女生交往成为一个值得注意的重大问题。

青春期的来临,十三、四岁的女孩体态变得丰满、臀部变圆,体内大量分泌雌激素。

与异性接触的欲望普遍增强。

喜欢关注异性,渴望在异性面前显示自己,希望博得异性的好感。

喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。

心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”生活故事——“一盒巧克力”今天是小芹的生日,她像往常一样,早早地来到学校。

奇怪,抽屉里有一盒巧克力,会是谁送的呢

细细想来,肯定是他送的。

因为这些天自己常常去看年级男生打球,还为他们做拉拉队员。

对那个穿12号球衣的男生有点崇拜,自己过于热情和有点疯狂的举动一定令他误解了。

想到这里,小芹有点不好意思地脸红了。

怎么办

既不想伤害他的感情,又能够表白自己的态度。

在朋友的帮助下,小芹退回了巧克力,并消除了他的误解。

青春期女孩敏感,青春期男孩也会想入非非,所以要谨慎对待异性之间的交往和情感交流。

“想想为什么

”——歌德说:“萌动的春情所以美好,就在于人既意识不到它的存在,也不考虑它的终结,它是那么快乐而明朗,竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。

”为什么说萌动的春情除了美好,有时也会酿成灾祸呢

请同学们思考。

(三)青春女孩易受伤害青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫,在与异性交往时,容易被外表所迷惑,容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性,在行为上会让冲动支配自己,更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。

某记者采访全国各地60家医院妇产科,发现最少一家一年发现4个少女孕妇,最多一家一年27个。

这些少年孕妇年龄16—18岁,也有14岁以下的。

其中12—14岁52人,12岁以下13人,有3例10岁的。

更严重的是,还有15个少女妈妈,最小只有11岁,最大的16岁。

已经出生的15个婴儿中,只有12个活下来。

有一个初中女生到妇科看病,大夫告诉她怀孕了,这个女孩并没有什么惊讶的反应,等出了诊室,3个背书包的男生在等她,这个女孩很骄傲地对他们说,大夫说我怀孕了,3个男生竟然异口同声地说,啊

怀孕了,那就生了吧。

洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说,这3个男生,看不出哪一位是当事人,说明他们把这个当成游戏了。

记者还了解到,丰台区一个女中学生与男友同居,怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。

中学生发生性行为往往认为这样很浪漫,没有什么了不得。

不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后,少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。

在18岁前,少女的子宫还未完全发育成熟,少女怀孕的后果是很危险的。

一般少女缺乏有关生理知识,大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的,她们常常存在,待发现怀孕为时已晚,又迟迟不敢告诉家长,就容易错过人工流产的最佳时机,要中止妊娠时,须冒很大的风险。

另外,怀孕少女即使及时做了人工流产,也有可能出现各种严重的并发症,如引起大出血、子宫穿孔、感染等,而严重损害健康甚至有生命危险,还可能留下后遗症,如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。

过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。

据统计海南省1994年有11例爱滋病患者,现今以出现300多例,按国际惯例计算,约有2300-2500个感染者。

这样的事例,无论是从身心健康,还是社会、家庭压力或是感情方面,女生受到的伤害更多些。

所以,作为女孩子来讲,走好每一步,洁身自好,才能拥有一个完整意义的人生。

我们应该有清醒的认识:——过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为。

(1)青少年时期是每个人在积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。

请自问一下:“当我准备把美好的青春花在某个人身上时,你是否应该首先考虑一直值不值得

学业重要,还是这个人重要。

你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩

也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾,可如果只剩下这一经历也是可悲的,你们不是常说青春的生活是个多彩的世界,怎能只剩下一种色彩。

当你把初恋的感情盲目扩大时,你的眼睛就看不到别的东西了。

自重的女孩更能让人珍惜。

(2)此时每个人在心理上还没完全独立,经济上更依赖家长,根本不具备任何谈恋爱的条件。

有的人可能会说:没关系,他家有钱,但你能心安理得地等一辈子家里的钱来谈恋爱,不,你终有一天要独飞,你必须具备养活家庭的能力。

这个能力难道不需要你日积月累吗

(3)初中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚,思想不稳定。

这个时期由于每个人观察能力有限,对一个人的了解还只能单纯依靠表面,这时对异性选择比较简单,当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

一个陷入“早恋”的女孩子喜欢一个男孩子只是因为“他敢顶撞老师,他的形象就是由此“高大”的。

这种不稳固的基础也是早恋为什么总失败的最大原因。

所以,我想跟早恋的朋友们说:初恋这种感情真是挺好的,可是,美好的东西不全是这个时候拥有。

你知道什么叫长大吗

所谓长大就是学会放弃的过程。

该放弃的东西就放弃,该放弃的时候就放弃,那才是成熟的。

放弃的东西并不就是坏东西。

其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程:面对满桌的饭菜,你必须有所放弃才能品尝到一口好菜;面对眼花缭乱的电视频道,你必须有所放弃才能欣赏好一个节目;面对那么多的学习任务,你必须有所放弃才能做好眼前的事,才能拥有此时此刻你最需要的东西。

十三、四岁是一个绚丽的季节,但是请别忘记,你是人生之舟的优秀舵手,只有把握好自己,才能有更加灿烂辉煌的明天。

人有理性和意志力,这是人与动物最根本的区别。

理智告诉你,青春期生理虽已在机能上接近成熟,对异性感兴趣无可厚非,但这一时期的思想、心理、智力、认识能力却远远未达到社会文化意义上的成熟。

如果让自己被欲望所左右,放任自己的情绪冲动,进而仿效成年男女那样去谈情说爱,必然会贻误青春年华,荒废学业,作茧自缚,为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出沉重代价。

如果在青春期我们能驾驭自己的感情,克制暂时的冲动,以平静、坦然的态度对待异性,自然而又不失分寸地与他交往,同时更专注于自己的学业,遨游于知识的海洋,那么,你将在人生成熟的田野中收获丰硕的果实。

三、生活警示:1、优雅大方地与男同学交往(1)交往的目的是学习异性的长处。

(2)在与男同学的交往中,要体现自己的高尚情操和良好道德修养。

要举止端庄、稳重、大方。

穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调,体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。

(3)在与男生相处时,要保持空间距离,不超越友谊的界限;要理智把握自己的感情;决不做出有损自己尊严的事,要避免过分的热情和亲近。

(4)不轻易接受男生赠送的礼品,不随便让男生进入自己的小天地。

要理智谢绝异性的爱慕与追求。

(5)要学会自我保护和防范侵害,不随便单独与男性接触,特别是在黑夜和偏僻的地方,不与男性拥抱、接吻。

遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

2、要有正确的审美观。

(1)突出青春的自然美——真实、自然是美的灵魂,“清水出芙蓉,天然去雕饰。

”(2)美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一,又要外在美和心灵美的合而为一。

美国科学家雷·伯德惠斯泰经过大量的研究后认为,相貌的形成和变化,在一定程度上是受后天文化因素影响的,处于风华正茂时期的青年人应多学习,多读有益心身健康的报刊书籍,多看高尚的影视节目,常听优美的音乐,多参加社会实践,加深对人生对社会的了解,以广博的知识来修心修身净化心灵,培养自己正确的审美观,以远大的理想、高尚的情操、强烈的事业心和责任感,从谈吐言行中显出自己的智慧美。

(3)注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露。

譬如平时的各种坐姿站态,如何待人接物、举止谈吐,如何行为礼貌等等,都能显现出人的某种风度,这都需要学习,需要追求。

待人接物举止谈吐潇洒大方,端庄文雅,诚恳谦逊。

人的性格不同,不会影响风度美,不同性格的人都会体现出风度。

内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美,外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。

(4)保持健康美——学会自我保健常识,选择健康的生活方式,积极参与文体活动,学会控制和驾驭自己的情绪,加强思想修养,树立正确的人生观。

3、加强与父母、老师的沟通。

不少的中学生自认为长大了,思想成熟了,因而与父母的关系也开始疏远陌生了。

他们每天来去匆匆,在家的时候,常常把自己关在小屋子里;虽与父母同处一个屋檐下,却犹如生活在两个世界。

中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通,得到有经验的长辈的帮助,学习长辈们的长处,得到更多的理解和引导,避免误入歧途。

4、学会自我保护常识女生自我保护12招1、提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人。

2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。

3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

4、不要去各种酒吧或歌舞厅,不轻易与网友见面。

5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

6、衣着不要太暴露。

7、不要贪图小便宜,对熟人过分殷勤要小心。

8、在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。

9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。

10、到男老师家补习功课,要尊重老师,不应对老师过分亲呢的言谈或举动。

11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。

12、如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。

我是一个处在青春期有烦恼的初一女生

你好

初一还是个不太成熟的年纪,长篇大论的废话我就不讲了。

但我想关于理想,最重要的是去想怎样才能完成,而不是想自己可不可以做到,要对自己有信心。

如果把握好理想,那生活的其他因素烦恼都不是太大的问题,除了在学校里学到的,可以抽课外时间对自己感兴趣的钻研,商人的学术范围就比较广了,每次争取在考试的时候可以达到年级200名以内,不要有太大的浮动。

冷静好好想一想。

至于家庭,你要用你的成绩来向他们证明自己优异的,只有学习结果才是王道。

就算你平时多努力认真,但考试发挥不好,依然是不管用的。

也许他们离婚不分开是为了你着想,不要往悲观的方向去想。

《成长不烦恼》读后感

期是指个体的性机能从还没有成熟到的阶段,在生物是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。

在这个时期,个性性成熟,已经可以生育。

由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。

在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间。

青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁-17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征。

而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁。

由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。

偏早或偏晚1~2年,都属正常现象。

人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女。

在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化。

以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征: 青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。

通常人们把青春期与儿童期加以明显区分,区分的界限是性的成熟。

对于男性来说,性成熟的标志是射精,(通常在夜间睡眠时射精,即遗精,但也有手淫射精的);女性是月经初潮,即第一次来月经。

以性成熟为核心的生理方面的发展,使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。

个体在儿童期依赖成人,成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面;儿童对自己的行为不承担责任。

随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化,使少年具有了与儿童不同的特点。

他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。

对自己的行为,尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。

但少年也不同于成人。

他们虽有一定的独立性,但还没有完全独立;在许多方面,尤其是在物质生活方面还要依赖父母;他们还没有成为完全责任能力人,并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。

由此可见,这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位,使得少年成为社会学上所说的边缘人,他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性,使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。

青春期是一个发展时期 青春期是人的身体发育完成的时期。

研究表明,在人的一生中,身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个,一个是在产前期与出生后的最初半年,另一个则是青春期。

青春期的快速生长发育,被称之为青春期急速成长现象。

事实上,这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始,终止于性成熟后的半年到一年。

男性的急速成长从10.5-14.5岁开始,在14.5-15.5岁左右达到顶峰期,以后逐渐减慢,到18岁左右时身高便达到充分发育水平,体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加,与此同时性机能和第二性征也发育成熟。

如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟,外阴开始出现了阴毛,阴道内分泌物开始增多,子宫发育变大,卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。

一切都表明已开始向性成熟期过渡。

由于身体及性的发育,对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响,由此也产生了一系列的心理卫生问题。

青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。

这些迅速的变化,会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题,甚至产生不良行为。

因此,青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。

也就是说,在这个时期中,人从儿童向成人发展是可预测的,但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

青春期是一个反抗时期 在很早一起,著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。

以后这一名称一直被使用。

由于身心的逐渐发展和成熟,个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度,否定以前发展起来的一些良好本质。

这种反抗倾向,会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为,从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。

青春期是一个负重时期 从青春期男性所负担的各种义务、责任, 从他们所要应付的各种问题来看,青春期也是一个负担很重的时期。

青春期是过渡时期,少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作,环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理,加重了他们的负担,但这些负担是他们成熟所不可缺少的,如果不增加负担,日后不可能成熟。

青春期是一个发展的时期,这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟,特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题,心理压力相对增大过速。

青春期是变化的时期,这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。

青春期是个反抗的时期,这决定了在应付自己的反抗倾向的同时,还要极力维持和保护与社会的正常关系。

此外,异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担,有时候还成为主要矛盾。

女性青春期的生理特点 对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。

一般从13岁到18岁左右。

这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。

①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。

②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。

外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2\\\/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。

③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。

此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。

④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。

由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。

青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。

男性青春期的生理特点 从儿童过渡到青年的青春期,是“人生的第二次诞生”,心理学家称这一时期为“第二次危机”。

如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的,幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。

那么,人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”,却来势迅猛,锐不可挡。

此时身体将发生一系列引人注目的生理变化,这个时期是男子成长发育的最佳时期。

无论在形态上,还是生理上,都有较大的改变。

除身高、体重猛增外,主要是第二性征发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器官也逐渐向成熟的方面发展,长出阴毛,睾丸和阴茎增大,性腺发育成熟,并开始有遗精现象。

性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来,不再像小孩那样幼稚和无知了。

那么,青春期是怎样启动的

近几年的研究表明,是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的,它影响着发育,并使其分泌性激素,以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。

男子青春期开始时,促性腺激素PSH水平升高,促使睾丸逐渐发育,曲细精管发育完善,生精细胞发育成熟,产出精子。

与此同时,促性腺激素CH水平也升高,促使睾丸内的间质细胞发育,并产生男性激素——睾丸酮,促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。

青春期的到来,标志着男子发育至成年时期的开始,将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。

这是男性一生中最重要的时期,它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。

男子到了青春期,由于性育成熟,在雄性激素作用下,会有性要求,对女方产生爱慕之情,这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化,属正常现象。

但处理不好,缺乏应有的性知识,不讲究性道德,就容易犯错误。

所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。

青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。

虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了,但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见,而植物神经(管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经)功能紊乱,散发性甲状腺肿,甲状腺亢进,神经官能症等明显比童年期增多。

所以青春期卫生是不容忽视的,要注意营养、休息,还要努力学习,锻炼身体,为一生的健康和工作打下良好的基础。

在第二性征发育的同时,青少年在心理或生理上都有了改变。

一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气,但对异怀却充满了兴趣,对“性”产生了好奇。

这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大,称为第三性征。

这方面并无明确的生理基础,而是由社会性别角色的获得而形成的。

解决方法:下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。

首先,要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的青春期的生理变化,学会正确认识自己。

其次,敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来。

向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。

如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪,排解烦恼。

再次,要学会调控心理冲动。

树立牢固的道德和法制观念,把精力用到学习上,与异性建立正常友谊,抵制不良诱惑。

当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。

还可以通过参加活动克服烦恼,如读一些自然科学等有益书籍,参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

如何与青春期的孩子交流

青春期的孩子都很叛逆,他们想长大,但是思想没成熟,这个时候我们要以朋友的角色去接触他,让他放松心情,不要抵抗,同时要及时观察他的异常行为,了解他的最新动态,

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