提供一下以下小说的内容梗概
七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，是流行于中国与汉字文化圈诸国的传统文化节日，相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求智巧，故称为“乞巧”。
七夕乞巧，最早起源于中国汉代，其起源于对自然的崇拜及妇女穿针乞巧，后被赋予牛郎织女的传说使其成为极具浪漫色彩的节日之一。
妇女穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，陈列花果、女红等习俗。
远传日本、朝鲜半岛、越南等汉字文化圈国家。
2006年5月20日，七夕节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
近年来因受外来文化影响，洋节逐渐流行中国，部分商家和媒体联合炒作，宣传为“中国情人节”。
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<<复活>>是以一个农民的眼光描俄国社会地主资产阶级社会和国家,是托尔斯泰与当时社会彻底的决裂,对其完全的否定的宣言. 小说的男主人公是上流社会的聂赫留朵夫,他是一位有名望的法庭陪审员,在审理一件杀人案中,在法庭上见到一位被指控为杀人犯的女子,而这个女子正是曾经被他侮辱和践踏过后而又糟蹋她抛弃她为妓女的玛丝洛娃.他的内心受到前者,开始忏悔自己,想方设法你拨自己的过去.由于玛丝洛娃被陷害,聂赫留朵夫申冤,奔走,上述,甚至在判决后,聂赫留朵夫放弃了家庭和财产,个别岁她一起去了西伯利亚.另一方面,通过妓院老鸨在法庭上的供词,对在法庭上的法官,院长,律师以及那些冠冕堂皇的大人物的会议,说明这些大人物才是逼良为娼的罪人,同时这个怨案虽然因证据不足一直到上述到皇上,大使却一一被驳回,仍判玛丝洛娃流放到西伯利亚,当聂赫留朵夫表示愿意和玛丝洛娃结婚时,被她拒绝了.原因是为了不损害他的前程,后来她在流放中与一位革命者建立了爱情. 作为故事的女主人公玛丝洛娃,她的遭遇和不幸让人怜悯,更加让我们对俄国当时的社会风气掩护和痛恨。
她是那样爱着聂赫留朵夫,却被这位贵族青年一次又一次的欺骗.她不再相信人,认为一切都是欺骗与谎言. 读到这里,我从内心憎恨这位贵族青年--聂赫留朵夫.但是<<复活>>中的复活却无处不在的冲击着我的心灵.聂赫留朵夫为了赎罪,多次为玛丝洛娃奔走上诉,并打算和她结婚,于是他的精神复活进入到更深的阶段.这时他认识到农民的贫困是由于地主的剥削和压迫.于是他把自己大部分的土地给了当地的农民,后来玛丝洛娃去了西伯利亚,在那里的三个月,是聂赫留朵夫彻底醒悟的时刻.他最终认清了阶级压迫的统治,无奈他无法改变它.于是他在上帝面前承认自己有罪,从此他开始了全新的生活. 他的精神道德复活了. 作为世界经典名著<<复活>>,它4结实了人的道德的自我完善和做人良心的问题,也是人类最美好的感情的复活,体现了一位伟大诗人暮年的心灵稳健,<<复活>>是托尔斯泰歌颂人类同情最美的诗 .是最真实的诗,书中体现了卑劣和德行,一切都一不宽不猛的态度,镇静的智慧和博爱的怜悯去观察他没有一点幻想的,虚构的,编造的东西,全部是生活的本身.它把人心里肮脏的东西拿出来了,人内心很复杂,好人和坏人,善恶都很复杂,而<<复活>>权势了他们. < <复活>>是作者整个文学生涯的总结性、作品,通过对玛丝洛娃的悲惨遭遇和聂赫留朵夫为她上诉请愿的过程,对沙皇专职制度的,反人民本质进行了有力而全面的揭露
5.12地震中的小英雄有那些
真情人生 港闸区实验小学五（3）班李凌佳琦 5月12日下午2点28分，8级大地震袭击四川省汶川县。
一座城市瞬间变为废墟。
地震以后，无数人失去了生命。
无数人失去了亲人，无数人失去了家园。
全世界人民都在为他们捐钱、捐物，尽自己的一份力量帮助他们。
大家手拉手，心连心，用爱心为灾区人民擎起了一片蓝天。
在这场大地震中，有一个少年英雄感动了无数人。
她的名字叫宋雪，女，12岁，四川省德阳市绵竹市土门小学五年级学生。
5月12日地震来临时，作为值周学生干部的宋雪正在检查午睡，她马上大声呼喊：“地震了，大家快跑，快跑……”并迅速跑出了教室。
学生们听到呼喊，快速冲出教室，奔向操场。
宋雪透过窗户，看到教室里有两名同学还趴在桌子上，她大声呼喊：“曾雨、韩洁，地震了。
快出来，快出来
”熟睡中的她们没有听到呼喊。
宋雪立即冲进教室，将两位同学摇醒。
两人迅速冲出教室，奔向了操场。
老师开始清点人数，发现全班只差宋雪，当即成立搜救组，到废墟里寻找。
第二天上午，当救援人员在教室后门仅两步之遥的地方发现宋雪的遗体时，她仍然保持着冲向门口的姿势。
在生命的最后时刻，宋雪将生的希望给了同学，自己却永远地离开了。
如果她不去教室喊，那她就不会有事了;如果她自私一点，站在室外喊，也不会有事。
她原本是安全的，可她却把生留给了别人，把死留给了自己。
我读了后，被深深震撼。
多么好的同学，多么优秀的学生干部。
在生死的危急时刻，能毫不犹豫地去喊同学，丝毫不考虑个人的安危，这种舍己为人的精神，多么值得我们学习啊。
再想一想我们，有时同学之间仅仅是为了一点点鸡毛蒜皮的小事，就争论不休，真是不应该呀。
天灾无情人有情。
一方有难，八方支援。
我相信，美丽的四川汶川仍然会是一座天府之国。
汶川人民，也一定会重建家园。
因为，有全国人民与你们心连心
读小林浩事迹有感 港闸区实验小学五（3）班 荣佳敏 最近，汶川县映秀镇中心小学二年级的学生林浩救人的事迹，传遍全国。
地震时，林浩逃生后，没有跑开。
连续救出两个同学后，他又跑进了教学楼。
“因为我是班长
如果其他同学都没有了，要你这个班长有什么用呢
”他现在的心愿是，“很想上学。
以后，我要当工程师，要造震不垮的房子。
” 一个年仅九岁的孩子，在生死关头，顾不上自己的伤痛，多次冒险解救同学。
这个小英雄有一个心愿，就是将来当一名工程师，建造震不垮的房子。
这已将成为他今后学习的方向。
林浩的心愿，与其说是他个人的心愿，不如说是全国人民的心愿。
一个家庭不能没有孩子，祖国不能没有儿童。
儿童的安全，就是国家的安全。
在大自然面前，人类无法遏制地震的发生，但是，尽可能建造抗震级别高、不会轻易倒塌的房屋，有效减少地震对人类生命的威胁，是可以做到的。
看到地震中房屋倒塌的可怕景象，我也萌发了当一个建筑工程师的念头，我也要建震不垮的学校，让学生们在里面平平安安地上课。
让汶川大地震这样的悲剧不再发生。
为了悲剧不再，建造震不垮的房子，是小林浩的心愿，也是我们的心愿。
我们别无选择。
看到躺在废墟中血肉模糊的人们，看着那惊恐失魂的孩子，看着千千万万担惊受怕的群众，善良的人们以一种感同身受的心情、守望相助的担当精神，表达者悲悯、传递着温暖、释放着坚强和信心。
这次灾难虽然十分重大，但也给了我们许许多多感动。
在胡锦涛爷爷的领导下，全国上上下下涌现了许多这样的‘真心英雄’。
正像《真心英雄》中唱得那样：‘把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。
不经历风雨，怎么见彩虹…...’是啊，只要13亿炎黄子孙把全部力量凝聚到一点，中国人们在困难面前只会越挫越勇，因为中国人的脊梁是压不垮的
抗震救灾英雄少年事迹读后感 港闸区实验小学五（3）班 刘莹莹 2008年5月12日，四川汶川发生了三十多年未见的大地震，所有的电视台、报纸等传媒都在进行着报道，所有的人都在关心着这件事，我也不例外。
一方有难，八方支援，在这次大地震中，我看到了中国人民的那种空前的大团结，感受到了人民子弟兵的那种奋不顾身、舍生忘死的精神，特别是在大灾面前，有些和我差不多大的少年英雄，表现出来的那种英勇、无畏、为他人着想的精神，更是令我震撼。
有一个小英雄陈浩，在5月12日那天，在地动山摇、山崩地裂的那一刻，他毫不犹豫地选择殿后。
同学们在他有序地组织下，一个个地顺利地逃了出去。
在楼房即将倒塌的一刹那，他将一个女同学推了出去，而自己则被埋在了废墟下。
看到这儿，我的眼睛湿润了。
我被他的英雄气概所感动。
我在不停地反问自己，如果我是这个班的同学，在着危急上课，我能像他一样奋不顾身地去救同学吗
我陷入了沉思。
小英雄被救出送入医院后，有记者采访问他“当时你为什么不自己逃走
”，他的回答更是令我震撼：要是再遇到这样的事，我还会的。
不救人，我会感到惭愧。
他朴实的话语更是让我深有感触。
现在，我们虽然不能像人民子弟兵那样亲临现场，抗震救灾，但我们也可以做些力所能及的事情。
最主要的是，我们要向这些小英雄们学习，以他们为榜样，也做对祖国有用的人。
在这次的抗震救灾中，我学到了很多书本上学不到的东西，看到了人类最美好的感情，知道了无数个英雄事迹。
天灾无情人有情，虽然我的家庭条件不是很好，但灾后，我们在班主任的倡议下，我捐出了我的所有零花钱。
珍爱生命，珍惜亲情。
不抛弃，不放弃。
这些，都是英雄们教给我的。
怎样调整生物钟 我不想凌晨三四点才睡
无规律的生活，导常的生理节律改变，只要你按人体正常的生物安排入睡和起床时间，不要随意打乱生物节律，就会改变你现在的困扰。
当然，你现在才开始改变，你身体已经适应了先前的生物钟节律，所以在你改变生物钟时，还需要适应一段时间，智力半周期数为16.5天；情绪半周期数为14天；体力半周期数为11.5天。
方法：(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。
因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。
相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。
这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。
(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。
如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。
然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。
(3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。
进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。
(4)白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。
(5)含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。
(6)晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。
(7)在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下。
你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上床。
(8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。
(9)等困了才上床。
床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书。
如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。
呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来。
上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。
接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。
记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中，你就进入了梦乡。
每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。
人的情绪好坏不仅受睡眠时间长短的影响，而且还与是否按生物节律安排入睡和起床时间有很大关系。
人体生物钟能决定人在一天内哪几个小时心情好。
最佳起床时间：早晨5-6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。
生物钟养生要采取三大措施： 一是顺应生物钟，减少生物钟磨损，保证生物钟“准点”。
生物钟“准点”是长期健康的基础。
二是保养生物钟，生物钟难免错点，不能等到出了问题时才注意，而要经常保养，进行健康充电。
三是“维修”生物钟，生物钟“错点”已表现出来，但还不严重，还未出现疾病，此时需要维修，以免继续发展。
顺应生物钟、保养生物钟、维修生物钟称为“康寿三诀”。
生物钟的正常运转是人体健康、长寿、益智、欢愉、增美的保证。
人体一天中的各种生理波动如下： 1点钟： 处于深夜,大多数人已经睡了3-5小时,由入睡期--浅睡期---中等程度睡眠期--深睡期，此时进入有梦睡眠期。
此时易醒\\\/有梦，对痛特别敏感，有些疾病此时易加剧。
2点钟： 肝脏仍继续工作,利用这段人体安静的时间,加紧产生人体所需要的各种物质,并把一些有害物质清除体外。
此时人体大部分器官工作节律均放慢或停止工作，处于休整状态。
3点钟： 全身休息，肌肉完全放松，此时血压低，脉搏和呼吸次数少。
4点钟： 血压更低，脑部的供血量最少，肌肉处于最微弱的循环状态，呼吸仍然很弱,此时人容易死亡。
此时全身器官节律仍放慢，但听力很敏锐易被微小的 动静所惊醒。
5点钟： 肾脏分泌少，人体已经历了3-4个“睡眠周期”（无梦睡眠与有梦睡眠构成睡眠周期），此时觉醒起床，很快就能进入精神饱满状态。
6点钟： 血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一次最佳记忆时期。
7点钟： 肾上腺皮质激素的分泌进入高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强。
8点钟： 机体休息完毕而进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素全部排尽。
大脑记忆力强，为第二次最佳记忆时期。
9点钟： 神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。
此时心脏开足马力工作，精力旺盛。
10点钟： 积极性上升，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态，苦痛易消。
此时为内向性格者创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。
11点钟： 心脏照样有节奏地继续工作，并与心理处于积极状态保持一致，人体不易感到疲劳，几乎感觉不到大的工作压力。
12点钟： 人体的全部精力都已调动起来。
全身总动员，需进餐。
此时对酒精仍敏感。
午餐时一桌酒席后，下半天的工作会受到重大影响。
13点钟： 午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，此时感到有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到1小时。
14点钟： 精力消退，此时是24小时周期中的第二个低潮阶段，此时反应迟缓 15点钟： 身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，人体重新走入正轨。
工作能力逐渐恢复是外向型性格者分析和创造最旺盛的时刻，可持续数小时。
16点钟： 血液中糖分增加，但很快又会下降，医生把这一过程称为“饭后糖尿病”。
17点钟： 工作效果更高，嗅觉、味觉处于最敏感时期，听觉处于一天中的第二高潮。
此时开始锻炼比早晨效果好。
18点钟： 体力活动的体力和耐力达一天中最高峰，想多运动的愿望上升。
此时痛感重新下降，运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。
19点钟： 血压上升，心理稳定性降到最低点，精神最不稳定，容易激动，小事可引起口角。
20点钟： 当天的食物、水分都已充分贮备，体重最重。
反应异常迅速、敏捷、司机处于最佳状态，不易出事故。
21点钟： 记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时间(第四次，也是最高效时)。
22点钟： 体温开始下降，睡意降临，免疫功能增强，血液内的白细胞增多。
呼吸减慢，脉搏和心跳降低，激素分泌水平下降。
体内大部分功能趋于低潮。
23点钟： 人体准备休息，细胞修复工作开始。
0点钟： 身体开始其最繁重的工作，要换已死亡的细胞，建立新的细胞，为下一天作好准备。
慢慢来把 身体才是最重要的 祝你成功~
制定一个初中生的假期作息时间表
06:20——早餐06:35——穿衣整理书包06:40——上学去 （上学时间） 12:00——午餐12:20——休息12:50——上学17:50——到家（差不多吧，老师会拖课的吧）18:00——晚餐 (可以听英语单词或课文)18:30——读一篇文章或英语课文18:40——写作业——预习（你还有时间的话可以再做一点课外作业或背书）(19:40——20:00休息)21:40——整理书包洗漱22:00——睡觉（星期五21:00睡觉） 周六 、日05:30——起床（不可再拖了） 梳洗05:45——锻炼07:00——复习背诵英语07:30——早餐07:45——上英语09:30——上语文12:00——午餐12:30——休息 13:30——把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要）18:00——晚餐18:30——可以出去散散步或轻松一下（可临时安排）20:00——背诵(英语、课文、地理、历史等等)21:00——洗漱睡觉 周日13:30——做一些课外的练习或在网上找一些题目做 （找时间问不会的数学和英语）预习新的内容，把书包整理好。
21:40——洗漱睡觉
