三个近视眼读后感
我知道保护眼睛很重要，所以我听得很认真，很仔细.眼科专家说：爱护眼睛第一要做的就是少看电视；少玩电脑；第二要做到三个一：手离笔尖一寸（三厘米左右），胸离桌面一拳，眼离书本一尺.专家还对我们说：眼睛对我们很重要，每位同学都要用心保护，避免眼睛受到伤害，预防眼科疾病，特别是学生，由于学习压力大，一定要养成良好的习惯，防止近视. 一旦近视了，就要及时配戴合适度数的眼镜，不然会更加近视.眼镜要好好的爱护，不要一两个月就换了.专家说了：眼镜换得勤，眼镜的度数就会越来越大，眼镜换得慢一点，眼镜的度数只会慢慢地加大.最后专家还对我们说：眼睛的保护与我们平常的饮食有很大关系，专家建议我们不要挑食，少吃巧克力等类的甜食.
三个近视眼读后感
我知道保护眼睛很重要，所以我听得很认真，很仔细.眼科专家说：爱护眼睛第一要做的就是少看电视；少玩电脑；第二要做到三个一：手离笔尖一寸（三厘米左右），胸离桌面一拳，眼离书本一尺.专家还对我们说：眼睛对我们很重要，每位同学都要用心保护，避免眼睛受到伤害，预防眼科疾病，特别是学生，由于学习压力大，一定要养成良好的习惯，防止近视. 一旦近视了，就要及时配戴合适度数的眼镜，不然会更加近视.眼镜要好好的爱护，不要一两个月就换了.专家说了：眼镜换得勤，眼镜的度数就会越来越大，眼镜换得慢一点，眼镜的度数只会慢慢地加大.最后专家还对我们说：眼睛的保护与我们平常的饮食有很大关系，专家建议我们不要挑食，少吃巧克力等类的甜食.
如何预防近视班会的读后感300左右
可以参考下面的方护眼睛，控制近视增长：一、近距离用眼时间不长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。
因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。
维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。
过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
关于近视的读后感50到100字
浅议现代眼科医学的误区-----轴性近视不可逆论 (原创) 周 祥 民 日益严重的近视问题引起了社会的广泛关注，各种防治方法层出不穷，但收效甚微。
笔者经过较长时间的实践、摸索，不但彻底治好了自己的近视眼，而且还使自己的双眼远视力值均提高到3.0（本文中视力值均指旧视力表中的）大大超过了2.0的常规远视力值极限，并从中得出了与现代眼科医学根本观点完全不同的结论。
现代眼科医学认为轴近视眼不可逆，笔者认为此观点不正确，其主要理由如下： 一、现代眼科医学有关近视理论的根本观点的理论来源严重背离实际。
1、请看现代眼科医学对远点、正视眼及平行光的有关阐述。
现代眼科医学认为：“眼睛在完全休息时，所能看清（物体）的最远距离称远点。
为了能看清远处物体，睫状肌要松驰，此时眼的屈光力最小。
正视眼的远点在无限远。
近视眼的远点在眼前的有限远以内。
如近视3.0 D(即300度),远点在33cm【1】。
” “自无穷远处发的光相互平行地向前行进，称平行光。
自然界中最标准的平行光是太阳光。
眼屈光学上将5米外所发的光称为平行光【2】。
” 笔者认为，被视物体应该是具有一定颜色、一定形状、一定大小面积或体积的具体物体。
如果这里的“无限远”是指宇宙间真正的无限远，即正视眼已达到远视力的顶峰，能看清宇宙尽头处的物体，那说明被视物体的两端与眼的光心基本不构成视角，而是一条直线，也即，正视眼在无视角的情况下也能看清物体，这显然是不可能的。
再则，这里所指的正视眼其远视力值究竟是1.0、1.5还是2.0……若是1.0，那为什么它没有1.5看得远；若是2.0，为什么它没有2.5看得远。
所以“正视眼的远点在无限远”本身就是一种脱离实际且自相矛盾的说法。
人眼（包括正视眼）的远视力极其有限，即便配合使用目前最高倍数的天文望远镜，其视力范围也只是浩瀚宇宙中的一个“小不点”，这是尽人皆知的常识。
在自然界中，由于受到诸多客观条件的限制，真正能射到无限远、看到无限远的现象是根本不存在的，它只存在于理想状态下的几何光学之中。
在月球上肉眼能看清长城的谎言已被戳穿，难道我们还要自欺欺人地说“眼睛可以看清无限远(视远无需调节)”吗
若按眼科屈光学的说法，把地球到太阳的距离称为无限远都是名不副实，把极为有限的五米也当作无限远，那更不切合实际，区区五米怎能代表无限远
在五米处能看清的物体，在六米处就未必能看清，更不用说十米、百米……甚至无限远了。
五米远能看清一只蚊虫亦不足为奇；若五米远看不见一艘轮船，这样的视觉器官还能称为“人眼”吗
像五米这样的距离，与许多常规被视物（如大山、轮船等）相比都显得微不足道，更不用说与月球、太阳等相比了，它又如何与无限远相提并论
把五米等同于无限远，这是一种混淆是非、偷换概念的说法，它根本不具科学性、可比性。
近视300度的眼睛，其所能看清物体的最远距离绝对不止0.33米，因为它们能看得见太阳、月亮等。
这是不容置疑的客观事实。
眼科理论必须建立在足够的临床案例证据的基础上,但人们永远也无法找到一例眼睛能对正视眼的远点在无限远”进行有效论证和支持。
笔者认为：在科学的领域里，是就是，非就非，科学研究差之毫厘都会谬以千里，它来不得半点马虎和虚假。
科学的理论必须建立在符合客观实际的基础上，否则，它就成了无源之水，无本之木，就成了谬误。
错误的前提绝对不可能推断出正确的结论。
2、再看《词典》中对视力、视角的解释。
“在一定距离内眼睛辨别物体形状、颜色的能力(叫视力)【3】。
” “由物体两端向眼的光心引的两条直线所夹的角(叫视角)。
物体越大、距离越近、则视角越大，在视网膜上所成的像也越大。
正常视力能看清物体的最小视角为1分。
视角过小时需要用放大镜、显微镜或望远镜等加以放大，才能看清物体【4】。
” 被视物体从蚊虫到行星、恒星,不管其有多大总是有限的。
任何的有限与无限之比值都近似为零，也即任何有限大的物体在无限远都无法构成视角。
研究眼视光学仅考虑“距离”一个因素是片面的、不科学的。
爱护眼睛讲座的读后感150
我知道保护眼睛很重要，所以我听得很认真，很仔细.眼科专：爱护眼睛第一要做的就是少看电视；少玩电脑；第二要做到三个一：手离笔尖一寸（三厘米左右），胸离桌面一拳，眼离书本一尺.专家还对说：眼睛对我们很重要，每位都要用心保护，避免眼睛受到伤害，预防眼科疾病，特别是学生，由于学习压力大，一定要养成良好的习惯，防止近视. 一旦近视了，就要及时配戴合适度数的眼镜，不然会更加近视.眼镜好的爱护，不要一两个月就换了.专家说了：眼镜换，眼镜的度数就会越来越大，眼镜换得慢一点，眼镜的度数只会慢慢地加大.最后专家还对我们说：眼睛的保护与我们平常的饮食有很系，专家建议我们不要挑食，少吃巧克力等类的甜食.
爱护眼睛故事读后感
《爱护自己的眼睛》读后感这篇文章讲的是美美因为平常不时的揉眼睛，后来得了红眼病的故事。
读了这篇文章我的感受很深，因为眼睛是心灵的窗户，通过眼睛，我们可以看到这个彩色的世界。
如果没有眼睛，就算外面的世界再美好，我们还是看不到。
拥有一双明亮的眼睛，是一个人健康的标志。
眼睛很珍贵，但是，我们身边有很多人，很小的年纪就带上眼睛。
曾经有一个调查，中国青少年近视的人不断增多，这样会严重影响他们日后的生活。
如何预防近视班会的读后感300左右
可以参考下面的方护眼睛，控制近视增长：一、近距离用眼时间不长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。
因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。
维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。
过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
带上近视眼镜后为什么看东西都凸起来了
因为框架眼镜的镜片到角膜直径是有一定距离的 而且框架的近视镜片时凹透镜 所以会产生看物体变形的现象而隐形眼镜的镜片是直接与角膜接触的 就不会有变形的现象 这属于正常的现象 不必担心 适应一段时间就好了
近视眼镜
近视眼镜是需要到正规的眼科机构进行医学验光后配到的，这和一般普通眼镜店验光有很大差别，了解到这一点你就可以配到适合自己的眼镜。
医学验光是一个科学、严谨的过程，有着复杂的验光程序，以及精细、准确的检验和处方结论。
需要由专业眼科视光医师通过电脑验光、检影验光、综合验光检查后，根据配戴者实际状况“量眼裁衣”，包括年龄、屈光度、配戴舒适度、视觉效果等出具科学处方，使患者看得更清晰、更舒适、更持久。
医学验光配镜带来哪些好处： 1、消除假性近视，为一般屈光不正患者提供准确的屈光检查和配镜服务； 2、对于曾经接受过手术治疗的眼睛的屈光异常及一些复杂的屈光情况，医学验光能够恰当地解决患者的屈光矫正需要；孩子近视戴眼镜是不是越晚越好 3、小儿屈光不正和斜视、弱视的治疗：儿童屈光不正不仅影响儿童视力，而且可以导致斜视和弱视。
许多儿童斜视、弱视患者都伴随着屈光的异常。
这些情况下的屈光异常需要通过医学验光和配戴进行治疗。
4、屈光异常可能是许多眼疾的表现之一，例如角膜病、晶状体病、青光眼、黄斑病等都可以表现为眼的屈光异常。
对于这些情况下的屈光不正患者，医学验光能够及时帮助患者发现这些眼疾，使患者得到及时和恰当的治疗； 5、医学验光也是疾病诊断的重要检查手段。
通过医学验光，眼科医生可以了解患者的屈光状态对患者视力的影响，明确患者眼部疾病的性质和程度，为疾病的诊断和治疗提供重要参考依据。
预防近视眼加深： 1.避免连续看近时间过长。
阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。
尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
2.注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。
3.注意改善需要较长时间看近的环境。
光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。
4.纠正不良看近姿势。
阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。
姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
5.尽量少玩需要长时间看近的游戏，多做室外活动。
6.如果在持续看近时出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近。
我们应该如何保护眼晴读后感200
眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了. 想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时.二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时.三不可以在阴暗等不明亮的地方看书. 其实,我也没按要求去做.星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈.玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深.早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上.心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓.当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的.我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧.玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了.星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了! 测试视力的结果是：我假性近视了.这时我后悔周末连玩电脑太多了.
