饥饿大脑这本书的读后感受
从结构上看，一篇读后感至少要有三个部分的内容组成：一是要介绍原作的篇名内容和特点；二是根据自己的认识对原作的内容和特点进行分析和评价，也就是概括地谈谈对作品的总体印象；三是读后的感想和体会。
即一是说明的部分，二是要有根据评价作品的部分，三是有感而发，重点在“感”字上。
首要的一点是“读”。
“读”是感的基础，“感”是由“读”而生。
只有认真的读书，弄懂难点疑点，理清文章的思路，透彻的掌握文章的内容和要点，深刻地领会原文精神所在，结合历史的经验、当前的形势和个人的实际,才能真有所“感”。
所以，要写读后感，首先要弄懂原作。
其次要认真思考。
读后感的主体是“感”。
要写实感，还要在读懂原作的基础上作出自己的分析和评价。
分析和评价是有所“感”的酝酿、集中和演化的过程，有了这个 分析和评价，才有可能使“感”紧扣原作的主要思想和主要观点，避免脱离原作，东拉西扯，离开中心太远。
所以，写读后感就必须要边读边思考，结合历史的经验，当前的形势和自己的实际展开联想，从书中的人和事联系到自己和自己所见的人和事，那些与书中相近、相似，那些与书中相反、相对，自己赞成书中的什么，反对些什么，从而把自己的感想激发出来，并把它条理化，系统化，理论化。
总之，想的深入，才能写的深刻感人。
第三，要抓住重点。
读完一篇（部）作品，会有很多感想和体会，但不能把他们都写出来。
读后感是写感受最深的一点，不是书评，不能全面地介绍和评价作品。
因此，要认真地选择对现实生活有一定意义的、有针对性的感想，就可以避免泛泛而谈，文章散乱，漫无中心和不与事例挂钩等弊病 。
怎样才能抓住重点呢
我们读完一部作品或一篇文章后，自然会受到感动，产生许多感想，但这许多感想是零碎的，有些是模糊的，一闪而失。
要写读后感，就要善于抓住这些零碎、甚至是模糊的感想，反复想，反复作比较，找出两个比较突出的对现实有针对性的，再集中凝神的想下去，在深思的基础上加以整理。
也只有这样，才能抓住具有现实意义的问题，写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来。
第四，要真实自然。
就是要写自己的真情实感。
自己是怎样受到感动和怎样想的，就怎样写。
把自己的想法写的越具体、越真实，文章就会情真意切，生动活泼，使人受到启发。
从表现手法上看，读后感多用夹叙夹议，必要时借助抒情的方法。
叙述是联系实际摆事实。
议论是谈感想，讲道理。
抒情是表达读后的激情。
叙述的语言要概括简洁，议论要准确，抒情要集中。
三者要交融一体，切忌空话、大话套话、口号。
从表现形式上看，也有两种：一种是联系实际说明道理的。
这是用自己的切身体会和具体生动的事例，从理论和实践的结合上阐明一个道理的正确性，把理论具体化、形象化，使之有血有肉，有事有理，以事明理，生动活泼。
另一种是从研究理论的角度出发，阐发意义。
根据自己的研究和理解，阐明一个较难理解的思想观点，或估价一部作品的思想意义。
它的作用是从理论上帮助读者加深对原文的理解。
这一种读后感的重点仍在“感”字上，但它的理论性较强，一定要注意关照议论文论点鲜明、论据典型、中心明确突出等特点。
《饥饿的年代》读后感300字
明媚的春光里，我常常想起那个早已逝去的饥饿年代——那是年轻的共和国正和她的人民一起勒紧腰带的年代——那是一个浮肿的年代——人们的脸上、手上和腿上“胖”得一按一个坑，半天不能恢复原状! 那时，我不过七、八岁，正在本村上小学，饥饿就突然从四面八方向这片土地上的人们扑过来了。
那时，碗里的野菜粥照着人影。
而当野菜也被饥饿的人群终于挖净的时候，那饥饿的目光就从地上移向空中——槐芽、槐花榆钱儿、榆树叶甚至苦涩的柳叶，都成了人们果腹的东西。
最好吃的要算是盐煮槐豆和炒槐芽或者槐花了。
槐豆，是国槐树上结的果实。
记得那年槐豆成熟的时候，西院大娘把我们几个喜欢爬树的“野小子”叫了去，说叫我们帮她摘那棵树上的“豆豆”。
顺着靠在树边的临时“梯子”——耙地用的耙上去，脚蹬住粗树枝，一只手握住别的树枝，另一只手就可以摘身边枝上的一串串、一串串的槐豆了。
这只手累了，再换那只手；我在树上摘，他们在下边拾，有时没留神砸在谁的头上，还会传来几声“哎哟”声和“你下来，你下来，我上!”的喊声，大娘在下边看着我们摘，不时嘱咐我：“慢着，孩子，手可抓紧树枝啊”……一会儿功夫，地上就堆了不少槐豆!大娘把那槐豆放在石臼里，把皮砸烂，再把那粘粘的胶状的东西一遍遍搓洗，直到剩下那些黄豆似的槐豆米，然后放在锅里煮熟，放点盐和花椒，或者再放点什么东西，就可以吃了。
——那次，大娘把煮好的槐豆给我送来时，我还没有吃够
三月底，四月初，刺槐树枝上刚冒出嫩嫩的带着花蕾的芽，便连枝带叶捋下来，拿回家摘一摘，放在沸水里煮一会儿，捞出来，再放凉水里泡泡，洗几遍，揉一揉，握成团，切碎，放上点捣碎的黄豆渣渣，在锅里烀熟，撒点盐，放点葱花和辣椒，就可以吃了。
如果能放点捣碎的花生米，那简直可以算得上是美味了! 那时，挖野菜、下湖上山，对于我们这帮尽管是灾荒年也还无忧无虑的男孩子来说是常事。
有时，碰巧了，还能从山上采来点蘑菇，木耳，那就是一次难得的享受了!以致于那时的我，恨不能从山上的每一棵树上找到蘑菇木耳，可惜这样的机会是太少太少了!的确，那时候，所有山上长的，田里出的，能吃的和不能吃的(如柳叶等)，粗劣的和美味的，都进入了人们的肠胃，消化了。
野菜、甚至是野草等帮助人们熬过了那有气无力的岁月! 今天，已不再是饥饿的岁月，我却常常想起昨天的饥饿——虽然更多的饥饿是被母亲和父亲承受了! 春天，去田里去山上挖野菜，大自然给了我那么多“收获”：萋萋芽、灰灰菜、野蒜、山韭菜和吃起来发麻的地枣儿……篮子里沉甸甸的，心里也是满足的；秋天，和母亲一起，和乡亲们一起，沿着地瓜垅掐那些嫩芽。
回到家里，母亲用刀把它们切得细细的，均匀地摊在席子上和石板上，晒干，放起来——冬天或春天，磨一点黄豆面，放点盐，混合煮过的地瓜叶，蒸一锅菜窝头，一家人就可以吃上一天两天的；冬天时，把这些窝头放在火旁烤一烤，烤得发黄，吃起来真香!
为什么用脑也会加快肚子的饥饿感
人每天用脑，会导致饥饿.人用脑思考，需要消耗大量能量（ATP）， 而能量是由食物来提供的，当胃中的食物完全排入小肠后，营养物质被吸收入血，变为血糖，血糖再变为能量供给大脑营养，当血糖逐渐被人体利用后，血糖浓度降低，同时因胃已排空，通过一系列神经反射，就产生了饥饿感。
人不吃饭，光注射所需的葡萄糖会有饥饿感吗
饥饿感是由于血液中的血糖含量降至80mg\\\/dL时，一方面肝脏就会释放肝糖元来恢复正常的血糖值，另一方面向大脑传递饥饿信息，告诉自己饿了，所以 注射葡萄糖可以消除饥饿感
锻炼后有饥饿感是怎么回事儿
拜托各位大神
其实这是一个人身体机能的自我调节问题，人在长时间的运动后，身体的新陈代谢加快 但并不会马上消耗脂肪，主要是消耗热能，运动停止后，身体又会自动调节到均衡状态。
这个过程中，会影响到人体内蛋白质中糖元的析出，糖元一旦析出，蛋白质的结构就不再稳定。
糖元析出的时候，会向人的大脑发出一些不真实的指令，那就是饥饿感，因为人体本能的要维持蛋白质的稳定。
其实运动不会让人饥饿，只是我们身上的脂肪不想被分解，而做出的抵抗。
