五宝茶有用吗
五宝茶这种茶火有很多年了，对补有那么一点点作用，但又不会有很大的作用。
不要抱希望即可。
我同事原来喝过大半年这茶，夫妻的生活还是那个老样子没什么改变，你懂得，后来呢，他看到了 （徐辉的痛苦回忆），有一些很实用的经验技巧，两三个月身体就越来越棒，精力充沛，夫妻间也不会经常的吵架啦，真的太幸福了
一点点经验分享、
睡眠不好
这是神经衰弱的症状，要注意营养。
枸杞菊花车前草一起泡水喝有什么功效?? ;
枸杞是补肝肾的主要是针对阴虚，菊花中可以分为白菊花和黄菊花，白菊花清肝火，黄菊花清热解毒的。
车前草清热利尿，凉血，解毒的，这个组合主要属于清热解毒，养肝肾阴血的作用。
具体应用看你的病情是否适应，不合适的话需要改变药物或用量，爱拉肚子的注意适量。
以免腹痛腹泻。
萨摩拉肚子，还频繁拉尿
有以下几种情况：一是睡眠不足；二身体接受外激有关；三是与时令有关；四是身体不嗜睡。
第一种情况很常见，当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦，这时候应该去好好地睡一觉休息休息。
第二种情况包括无聊时候犯困，吃晚饭之后犯困等等。
第三种情况和时令有关，也就是人在春夏会容易犯困。
第四种情况则是和个人的身体健康有关。
鲁迅在《社戏》里，吃的是什么豆
这几天天热，紫外线强，医生建议多吃点毛豆和豆腐，豆浆豆制品，因为含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。
通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
\ 其实江浙一带对豆类的称呼，是混淆地一塌糊涂，以普通话为标准：他们把豌豆叫蚕豆。
真正的蚕豆，也就是鲁迅先生《社戏》中说的罗汉豆，学名叫大豆。
\ 豌豆比较常见，做炒饭的时候，米饭里混合的一颗一颗绿绿的就是了，豌豆年幼的时候连着豆荚可以炒菜，就是我们饭桌上看到的小青荚。
\ 毛豆和黄豆，则只有青涩和成熟的区别，它在青绿的时候，叫毛豆，现在正是上市的时节，盐水毛豆冰冻过后，十分可口。
到了秋季成熟后，就叫黄豆了，不过黄豆可以制成豆腐，豆浆等等，也就是夏季的美容必需品。
\ 鲁迅《社戏》里面的罗汉豆，也就是俗称的大豆，也叫蚕豆，我们福州的七夕有分蚕豆给邻里，表示“结缘”的风俗，吃的就是鲁迅所描述的罗汉豆，这是它在浙江一旦的名称。
\ 罗汉豆里面也有异黄酮，夏季吃了也可以美容。
苏州诗人车前子也说：“新鲜蚕豆好像只有一种吃法，即炒着吃。
觉得单调，就等它老了，剥豆瓣烧汤。
”他还回忆了读小学时学到的一种蚕豆制作，叫“美国兵”：用小刀割掉一半豆皮，一个头戴钢盔的“美国兵”的侧面像就出来了。
那蚕豆胚芽翘翘的，仿佛高鼻子一样。
不知道这种游戏，鲁迅玩过没有。
睡眠不好怎么办
存在失眠的人不妨经常食用下列食品。
牛奶 牛奶有两种催眠物质。
一种是能够促进睡眠血清素合成的原料l色氨酸，由于l色氨酸的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉作用，使全身产生舒适感，有利于入睡。
因此睡眠不佳者睡前可喝一杯温牛奶。
小米 小米中含有丰富的色氨酸。
色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质——五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制，人就容易入睡。
常失眠者可用小米30克，半夏5克，煮粥每晚食用。
葵瓜子 葵瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养成物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中枢的功能。
每晚吃一把葵瓜子可起到安眠的作用。
蜂蜜 蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药之功效，其对纠正失眠作用明显。
可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。
核桃 核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。
用核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克，捣成泥状，每晚服15克，可改善睡眠。
大枣 大枣含有蛋白质、糖、维生素c、钙、磷、铁营养物质。
具有补脾安神等作用。
晚饭后用大枣加水煎汁服用，能加快入睡时间。
