自控力是我的魔法棒的读后感
读后感是议论性较强的读书笔记,要用切身体会,实践经验和生动的事例来阐明从“读”中悟出的道理.因此,读后感中既要写“读”,又要写“感”,既要叙述,又必须说理.叙述是议论的基础,议论又是叙述的深化,二者必须结合.读后感以“感”为主.要适当地引用原文,当然引用不能太多,应以自己的语言为主.在表现方法上,可用夹叙夹议的写法,议论时应重于分析说理,事例不宜多,引用原文要简洁.在结构上,一般在开头概括式提示“读”,从中引出“感”,在着重抒写感受后,结尾又回扣“读”.写读后感一般应做到三点：1、要读懂原文的内容.“读后感”,顾名思义,就是先读后感.因此,读是至关重要的.只有通过读,抓住了原文的重要内容,才会写出自己的真实体会.2、写自己体会最深刻的部分.一篇文章叙述的内容很多,要抓住文章中你自己体会最深的内容来写.体会不深,感想不丰富,读后感就写不成功.
阳光姐姐《自控力是我的魔法棒》读后感
《阳光姐姐》系列丛书是很温暖、很真实的书，都是说我们小学生的故事，是校园生活秀。
《微笑冲击波》是我最近看的一本。
喜欢徐子煊姐姐写的“糖糖心团3+1”。
3+1是怎么回事
3+1就是“铁三角”（严丽、杨莓、方什锦）和白忆琴。
小学生关于课外阅读研究报告怎么写
调查方法： 问卷调查法。
调查步骤： 1、确定调查对象。
根据学校所处不同地理环境，按我区农村地区经济发展水平的不同层次，我们分别选择了分属不同层次的陈家桥镇、回龙坝镇、土主镇、中梁镇等四镇，其中陈家桥镇属于经济较发达的农村地区，回龙坝镇、土主镇属于经济发展中等水平的农村地区，而中梁镇是经济发展比较落后的山地农村地区。
在这些镇，我们随机选择了陈家桥小学、土主小学、保农小学、玉屏小学、新发小学、中梁小学等六所小学的部分学生和他们的家长作为我们的调查对象。
2、设计调查问卷。
在设计问卷调查表时，我们参考了一些相关的调查设计，问卷内容分学生和家长两部分，共设计了30个学生问题（全是选择式），涉及学生课外阅读心理品质、阅读方向、阅读活动、外部影响和开展条件；共设计了5个家长问题（全是问答式），主要是了解家长对孩子课外阅读的认识关注程度。
3、调查问卷的发放和回收：2007年10月，我们向上述学校的有关学生发放了调查问卷表，并说明了填写要求。
历时一周，我们共发出问卷396份，回收有效问卷365份。
4、调查问卷的统计与分析。
调查结果与思考： 一、学生问卷统计结果： （一）课外阅读的心理品质： 1、主动性品质： （1）关于兴趣： “双休日，你最喜欢干什么
”选择“看电视”的学生占47.40％，选择“出去游玩”的学生占27.95％，选择“上网打游戏”的学生占11.23％，选择“看书”的学生占13.52％。
（2）关于动机： 在如何看待课外阅读的意义上，51.00 %的学生认为课外阅读有利于提高学习成绩，14.25%的学生认为课外阅读有利于提高个人文化素养，22.47%认为可以积累优美词句，提高作文水平，20%的学生认为可以扩大知识面，弥补课堂阅读的不足。
（3）关于态度： 对课外阅读活动的参与程度，选择“很喜欢”与“喜欢”的占51.78%，选择“喜欢，但很少读”的占38.90%，选择“一点都不喜欢”的占9.32%。
平均每天坚持读书一个小时及以上的12.05占%，坚持半小时左右的占40.82%，偶尔读一读的占35.62%，一点不读的占11.51%。
越到高年级，平均每天坚持读书时间半小时以上的学生比例越大。
（5）关于阅读心理需求： 从学生关于课外阅读的愿望来看，15.34%的学生希望得到关于阅读内容的推荐帮助，53.98%的学生希望得到阅读方法的指导，6.58%的学生希望得到来自长辈或老师的监督，26.03%的学生希望有一个读书交流场所或环境。
100%的学生希望开展形式多样的课外阅读活动。
2、专注性（注意）品质： 区别不同年段阅读能力，每个年级段每天阅读量按200或300字级差为准，低段达到200字及以上的为32.73％，中段达到200字以上为37.80％，高段达到500字及以上的为53.95％。
总的来说，随着学生年龄的增长，学生课外阅读的专注性品质水平在不断提高。
但是，高段每天阅读量不到200字的达26.75％，而六年级尤甚，高达34.53％。
3、持久性品质： （1）以能否读完一本书为例，随便翻翻的占14.52%，只挑选有趣的地方读的占47.95%，能认真读的仅占37.53%。
（2）从学生现有的课外阅读总量来看，按照新课程标准的课外阅读要求，调查反映，各年段（以双年级为准）已达到阅读量要求的百分比分别是：低段9.4%，中段22.5%，高段17.27%。
而六年级阅读总量在30万以下的，高达65.47％，距离小学毕业应该达到的145万字的课外阅读总量相去甚远。
我们还发现，在自发开展课外阅读活动较好的班级，学生的课外阅读总量远远领先于其他班级的学生。
4、探索性品质： （1）关于读书方法： 89.86%的学生会用摘抄好词佳句、写读后感、圈点批注、讲述、边读边思考想象等读书方法，但选择方法比较单一，尤其是写内化程度要求较高的读后感的学生仅6.30%。
阅读中遇到问题，63.29%的学生能查阅工具书或是问身边的人。
（2）关于阅读理解： 29.86%的学生认为自己不但能读懂，还有自己的想法，60.82%的学生认为自己基本能读懂，而只有9.32%的学生表示不认识的字太多，读不懂，且主要集中在本身识字不多的低年级段。
这反映出学生识字、理解等阅读的基本能力整体较好。
（二）课外阅读外部影响： 1、给予学生课外阅读影响的人： 影响最大的依次是，教师，为27.94％，父母，为27.12％，同学，为16.99％，伟人、名人，为13.42％。
2、学生反映家长对课外阅读的态度： 否定的为11.51％，不介入的为11.23％，赞同的，占77.26％，其中表示会主动为孩子筛选或购买的的仅23.29％。
父母最支持看的课外书依次为作文选，为59.45％，名著，为17.26％，百科全书，为14.79％，其他诸如上网阅读、报刊杂志，为12.33.％，卡通漫画，5.75％。
（三）课外阅读活动开展情况： 1、关于日常课外阅读： 18.63%的学生反映老师经常要求学生读课外书，68.22％的学生反映老师偶尔要求读课外书，13.15%的学生反映老师没有要求课外阅读。
2、关于课外阅读活动的开展： 18.08％的学生反映班里有开展读书交流活动，64.93％的学生反映班里偶尔开展过读书交流活动，16.99％的学生反映根本没有开展读书交流活动。
（四）课外阅读方向： 1、关于图书图文形式： 适应学生心理发展特点，低段喜欢读纯图画的图书或图画为主，文字为辅的图书占78.19％，中段、高段逐步转向喜欢读图画为主，文字为辅的图书或纯文字图书，分别占75.60％和85.53％。
2、关于图书内容类型： 读教辅作文类的占36.71%，读文学故事类的占31.51%，读科普类的占21.64%，读卡通漫画类的占32.87%，读报刊杂志的占7.40%，读其它类型的占10.14%，其中读教辅作文类的高居榜首。
（五）课外阅读条件： 1、关于课外书的来源： 自己买的有54.79％，向学校图书馆或班里图书角借来的有21.92％，来自其它方式的有25.21％。
2、关于家庭读书氛围： 家里订阅报刊杂志（包括《少年先锋报》）一份以上的有52.33％，而订阅两份以上的仅29.04％；家里父母能平均每天读书或报刊杂志半小时以上的有39.45％，能读一小时以上的仅12.60％；有书房、书橱或其中之一的为59.73％；拥有课外书不足10本的高达59.18％，实际上，一本课外书也没有的大有人在，而拥有课外书30本以上的仅占15.34％。
二、家长问卷统计结果： （一）关于孩子课外阅读习惯： 作为孩子课外阅读的观察者，25.5%家长认为孩子有良好的课外阅读习惯，47.12％的家长反映孩子有课外阅读行为，27.38％的家长反映孩子没有读课外书。
（二）关于课外阅读活动意义： 96.99％的家长认为读课外书是有益的，只有3.01％的家长认为课外阅读对孩子没有什么明显帮助。
但认为课外阅读就是为了提高孩子的作文水平、提高学习成绩的家长高达58.08％。
（三）关于亲子阅读： 经常和孩子一起读书的只有13.42％，偶尔和孩子一起读书的有35.34％，没有亲子阅读经历的有51.24％。
大多数家长反映自己没有时间和孩子一起读书。
（四）关于课外阅读困难： 69.32％的家长认为孩子课外阅读最大的困难是理解能力不强（而低段多反映学生识字量不足，影响孩子阅读），40％的家长反映孩子课外阅读缺乏指导。
（五）关于开展课外阅读活动： 93.97％的家长对学校开展课外阅读活动明确表示支持，只有1.10％的家长明确表示不赞同学校开展课外阅读活动。
三、结果分析： （一）学生课外阅读的主观态度积极。
调查结果反映出真正不爱读课外书的学生并不多，不到百分之十。
100％的学生希望学校开展各种各样的课外阅读活动。
这对我们即将开展的课题研究是十分有利的，同时也告诉我们，课外阅读的关键是能否长期坚持。
不过，我们调查发现，二年级选择“一点都不喜欢”的学生比例高达20%，这是令人忧虑的。
它提醒我们，课外阅读是一个长期的工程，必须从小抓起。
（二）学生课外阅读的兴趣不浓厚，主动性不强。
兴趣是最好的老师。
然而调查表明，我区农村小学生课外阅读的兴趣缺乏，表现在年龄差异上，越到高年级，喜欢课外阅读的学生越少。
另外，遇到困难，有相当部分学生采取的是放弃与逃避，不能正视。
导致这种情况的出现，原因主要有三，一是因为越到高年级，学生的学习压力越大；二是家长与教师对课外阅读的片面认识与要求导致学生丧失阅读兴趣（家长要求学生课外时间看作文书的高达59.45％），三是充满神奇、幻想的影视特别是动画片的巨大影响。
我们还发现，尽管地处农村，网吧对学生的影响虽然还不是很明显，但所占百分比已经超过了选择读书的，这尤其表现在中高年级，是我们需要引起重视的。
（三）学生课外阅读意志品质不强，阅读量小。
调查发现，我区农村相当部分学生缺乏课外阅读专注性品质即注意力，不爱读课外书，且有愈来愈烈之势。
直接导致课外阅读总量小，无论哪个年级，能达到新课程标准要求的学生很少很少。
而且，相当多学生现有的课外阅读量距离新课程标准的要求相去甚远。
这说明，开展课外阅读活动，必须加强小学生课外阅读过程中意志品质的锻炼，提高其自控能力。
（四）学生课外阅读畏难情绪较大，能力较低，方法不多。
调查发现，尽管不少学生能够用一些常用的读书方法，但是思考程度不高，能够综合运用的很少，即使是高年级，相当多的学生也不愿采用写读书笔记、读后感等语言内化与思考程度要求较高的读书方法。
家长们反映，很大部分学生课外阅读理解能力差，不认真，怕吃苦，持续时间短，懒于动脑思考，缺乏良好的阅读习惯，需要课外阅读方法的指导。
（五）学生课外阅读内容单一，种类少。
在内容选择上，学生课外阅读的主要是学习辅导（其中主要是作文）类、童话故事类和漫画卡通类课外书籍。
对于其它书籍，比如《百科知识大全》、《十万个为什么》、经典名著以及其它史地、人文等方面的书籍，即使适合他们阅读，他们也不会主动选择来读。
原因主要有二，一是受家长只关注孩子成绩，忽视孩子全面发展的急功近利思想影响，二是受自身对一些直观性强的、能调动各方面感觉器官的事物比较感兴趣的心理发展特点的影响。
（六）家长、学生对课外阅读的意义认识片面。
相当大部分家长急功近利，希望课外阅读能立竿见影，迅速提高孩子学习成绩或是作文水平。
而不少学生受家长影响，对课外阅读同样带有很大的功利性，他们就是冲着能提高学习成绩、作文水平而读的。
这是一个不容忽视的问题。
不过，值得欣慰的是，绝大多数家长并不支持孩子阅读卡通漫画类纯视觉读物。
（七）学生课外阅读文化氛围差，无书可读。
离孩子最近的人，往往给予他们的影响最大。
由于自身素质的局限，家长普遍缺乏阅读习惯，亲子阅读经历极少，不能给学生树立身边的读书榜样。
同时，由于农村生活习惯与经济限制，大多数家长也没有为孩子创造一个比较良好的课外阅读环境。
因此，学生普遍缺乏来自家庭的文化熏陶。
另外，家长们对现代信息技术带来的网络阅读比较陌生，也不利于孩子阅读视野的拓展。
而更严重的是，学生无书可读。
几乎所有被调查的班上都没有真正意义上的图书角（挂上三五本或是几张报纸，那不叫图书角），学生个人藏书严重不足（不少学生把家里所有课堂以外的书都算上了，数量也很低）。
（八）学校对课外阅读重视不够，学校图书室利用率低，课外阅读活动贫乏。
原因主要有三，一是学校不够重视，图书室没有专人负责，没有做到向学生全面开放；二是学校现有图书内容陈旧，数量有限，适合学生阅读的图书严重不足；三是任课教师迫于教学压力，很少要求学生课外阅读各种书籍。
所以，几乎所有被调查学校都很少或是根本没有开展课外阅读活动，尽管学校都配备了大量的图书，但实际借阅率并不高。
这是导致学生课外阅读兴趣丧失、阅读积累少的一个十分重要的原因。
（九）广大家长支持学校开展课外阅读活动。
从家长的反馈来看，这次调查起到了一个认识引导作用，激发起了家长们对孩子课外阅读的关注与思考，家长明确表态支持课外阅读的百分比高达93.97％，明显高于学生问卷反映出来的（过去时支持态度）77.26％，为即将开展的课题研究作了比较到位的前期宣传、动员准备，有利于学生和家长观念的转变，有利于课题研究的施行。
对开展农村小学生课外阅读活动的建议： 一、 少些功利色彩，注重兴趣培养。
1、转变观念，少些功利色彩。
开展课外阅读活动，首先要努力转变教师，特别是家长对课外阅读意义的片面认识。
应该认识到，课外阅读是学生课堂阅读与学习的延伸，课外阅读的直接目标应该是拓展学生的视野，丰富他们的知识，提高他们的学习能力，使他们具有较为广阔的知识背景和认知能力，当新的学习内容呈现在他们面前时，他们便能较好较快的同化新的学习内容，学得更快，学得更好。
课外阅读的最终目标应该是培养学生的人文素养，促进学生全面素质的提高和良好个性与健全人格的形成。
我们必须明白，语文素质的提升归根到底还取决于学生自己的勤奋阅读和领悟，知识的积累，能力的提升，同样取决于学生自身的勤奋阅读与领悟。
因此，课外阅读，绝不仅仅是多读几本书，简单地达到一定的阅读量。
作为老师，或是家长，绝不能把它当成提高学生作文水平或是学习成绩的制胜法宝。
养成教育的心得体会300
提供一篇范文吧 学期总结 时间过得真快，转眼间又快到这个学期的最后阶段了。
回顾一下过去，刚来到佛山大学报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳
总结一下这个学期的各方面情况，大概可以归纳以下几个要点。
一、在学习上，比起第一学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。
上个学期由于是刚来到崭新的大学校园，对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时间。
经过上个学期的适应，这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。
还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下读后感，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。
在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。
在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。
还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了房地产管理这门课程，这门课程属于经济管理系的内容，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。
通过这个选修课，我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识，有一个比较概括的认识。
我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，房地产所介绍推销技巧，对于各个行业都是有用的。
即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。
在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度
我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。
因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂
要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。
所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。
即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。
二、在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。
宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。
这个方面我们宿舍就做得比较好。
我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种集体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。
可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。
因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。
还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。
三、在娱乐上，我觉得我收获最大就是学会了游泳，其次就是在娱乐的基础上增强了体质。
这个学期学校规定要进行游泳考试，这对于我来说无疑是一个大挑战。
因为我从小到大都不会游泳的，所以我打从心里觉得害怕和担心。
不过经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼，我终于成功通过了这次考试。
其次，我们每天下午都有很多体育活动，其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等，我就约几个朋友一起去跑跑步，虽然运动量不是很大，但也是锻炼身体的一种好方法，更是一种娱乐方式
现在我觉得我的身体素质已经增强了很多，不再象以前那样经常觉得很累，我想这是我在娱乐上的又一重大收获。
纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。
例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。
人们常说，大学的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。
但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。
为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。
具体包括这几点： （1） 不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节； （2） 星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻； （3） 在老师布置作业五天内必须完成，当然论文除外了； （4） 每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况； 总之，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，特别是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东西，作好笔记。
针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。
大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这几年，我要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。
谁有微笑着面对生活的名人事例
张海迪 5 岁时因患脊髓瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。
张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。
在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。
1983 年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。
散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。
翻译作品《海边诊所》、《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》、《莫多克——一头大象的真实故事》等。
她的作品在社会上在青少年中引起了很强的反响，长篇小说《轮椅上的梦》已经在日本、韩国出版。
斯蒂芬.霍金(1942-)是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，现年63岁，出生于伽利略逝世周年纪念日，剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。
70年代他与彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。
他因此被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家”。
他还证明了黑洞的面积定理。
霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一。
他担任的职务是剑桥大学有史以来最为崇高的教授职务，那是牛顿和狄拉克担任过的卢卡逊数学教授。
他拥有几个荣誉学位，是皇家学会会员。
他因患卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症），禁锢在一张轮椅上达20年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。
他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。
尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。
霍金教授是现代科普小说家，他的代表作是1988年撰写的《时间简史》，这是一篇优秀的天文科普小说。
作者想象丰富，构思奇妙，语言优美，字字珠玑，更让人咋惊，世界之外，未来之变，是这样的神奇和美妙。
这本书至今累计发行量已达2500万册，被译成近 40种语言。
1992年耗资350万英镑的同名电影问世。
霍金坚信关于宇宙的起源和生命的基本理念可以不用数学来表达，世人应当可以通过电影——这一视听媒介来了解他那深奥莫测的学说。
本书是关于探索时间本质和宇宙最前沿的通俗读物，是一本当代有关宇宙科学思想最重要的经典著作，它改变了人类对宇宙的观念。
本书一出版 即在全世界引起巨大反响。
《时间简史》对我们这些喜用言语表达甚于方程表达的读者而言是一本里程碑式的佳书。
她长于一个对人类思想有接触贡献者之手，这是一本对知识无限追求之作，是对时空本质之谜不懈探讨之作。
《时间简史续编》 作为宇宙学无可争议的权威，霍金的研究成就和生平一直吸引着广大的读者，《时间简史续篇》是为想更多了解霍金教授生命及其学说的读者而编的。
该书以坦白真挚的私人访谈形式，叙述了霍金教授的生平历程和研究工作，展现了在巨大的理论架构后面真实的“人”。
该书不是一部寻常的口述历史，而是对二十世纪人类最伟大的头脑之一的极为感人又迷人的画像和描述。
对于非专业读者，本书无疑是他们享受人类文明成果的机会和滋生宝贵灵感的源泉。
《霍金讲演录——黑洞、婴儿宇宙及其他》，是由霍金1976-1992年间所写文章和演讲稿共13篇结集而成。
讨论了虚时间、有黑洞引起的婴儿宇宙的诞生以及科学家寻求完全统一理论的努力，并对自由意志、生活价值和死亡作出了独到的见解。
《时空本性》80年前广义相对论就以完整的数学形式表达出来，量子理论的基本原理在70年前也已出现，然而这两种整个物理学中最精确、最成功的理论能被统一在单独的量子引力中吗
世界上最著名的两位物理学家就此问题展开一场辩论。
本书是基于霍金和彭罗斯在剑桥大学的6次演讲和最后辩论而成。
《未来的魅力》本书以斯蒂芬·霍金预测宇宙今后十亿年前景开头，以唐·库比特最后的审判的领悟为结尾，介绍了预言的发展历程，及我们今天预测未来的方法。
该书文字通俗易懂，作者在阐述自己观点的同时，还穿插解答了一些有趣的问题，读来饶有趣味。
阳光心态健康成长征文400
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。
它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。
对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。
如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。
甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。
更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。
事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。
对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题
是心态出了问题。
心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。
塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。
要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心
点亮一盏心灯，塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。
幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。
如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。
如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。
积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。
这对一个人的为人处事至关重要。
因为，人生在世，不如意之事十有八九。
这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。
生活中并不缺少美，缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。
该放下的放下，学会谅解、宽容。
不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。
要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。
所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。
心态决定命运，心态决定成败。
心态是后天修炼的。
我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。
因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
