
作文《真菌与病毒》读后感
细菌、真菌和病毒的区别在于它们的结构:病毒:无完整细胞结构,含单一核酸(DNA或RNA)型;病毒寄生在活细胞中,掠夺别人的营养生存,危害大,如爱滋病毒,生存在人体免疫细胞,破坏人体自身保护.细菌:是属于原核型细胞的一种单胞生物,形体微小,结构简单,无成形细胞核、也无核仁和核膜,除核蛋白体外无其他细胞器;细菌广泛分布于土壤和水中,或者与其他生物共生.人体身上也带有相当多的细菌.据估计,人体内及表皮上的细菌细胞总数约是人体细胞总数的十倍;细菌的营养方式有自营及异营,其中异营的腐生细菌是生态系中重要的分解者,使碳循环能顺利进行.部分细菌会进行固氮作用,使氮元素得以转换为生物能利用的形式.真菌:是具有真核和细胞壁的生物;真菌像细菌和微生物一样都是分解者,就是一些分解死亡生物的有机物的生物.真菌将生物分解为各类无机物,使土地肥力增强.还有的真菌用于食物加工,例如酵母菌用于面包等加工,酿酒也需要真菌.在农业、林业和畜牧业中,真菌又有有害的一面.真菌能引起植物多种病害,从而造成巨大的经济损失.
祖国五千年变化的读后感 (最好只有一两行字)
宣传画 和胡锦涛同志在十七大报告中提出,在新的发展阶段继续全面建设小康社会、发展中国特色社会主义,必须坚持以理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观。
胡锦涛说,科学发展观,是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展,是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现,是同马克思列宁主义、思想、理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论,是我国经济社会发展的重要指导方针,是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
胡锦涛指出,科学发展观,是立足社会主义初级阶段基本国情,总结我国发展实践,借鉴国外发展经验,适应新的发展要求提出的重大战略思想。
强调认清社会主义初级阶段基本国情,不是要妄自菲薄、自甘落后,也不是要脱离实际、急于求成,而是要坚持把它作为推进改革、谋划发展的根本依据。
我们必须始终保持清醒头脑,立足社会主义初级阶段这个最大的实际,科学分析,深刻把握我国发展面临的新课题新矛盾,更加自觉地走科学发展道路,奋力开拓中国特色社会主义更为广阔的发展前景。
胡锦涛说,科学发展观,第一要务是发展,核心是以人为本,基本要求是全面协调可持续发展,根本方法是统筹兼顾。
――必须坚持把发展作为党执政兴国的第一要义。
要牢牢抓住经济建设这个中心,坚持聚精会神搞建设、一心一意谋发展,不断解放和发展社会生产力。
要着力把握发展规律、创新发展理念、转变发展方式、破解发展难题,提高发展质量和效益,实现又好又快发展。
――必须坚持以人为本。
要始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为党和国家一切工作的出发点和落脚点,尊重人民主体地位,发挥人民首创精神,保障人民各项权益,走共同富裕道路,促进人的全面发展,做到发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。
――必须坚持全面协调可持续发展。
要按照中国特色社会主义事业总体布局,全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设,促进现代化建设各个环节、各个方面相协调,促进生产关系与生产力、上层建筑与经济基础相协调。
――必须坚持统筹兼顾。
要正确认识和妥善处理中国特色社会主义事业中的重大关系,统筹个人利益和集体利益、局部利益和整体利益、当前利益和长远利益,充分调动各方面积极性。
既要总揽全局、统筹规划,又要抓住牵动全局的主要工作、事关群众利益的突出问题,着力推进、重点突破。
胡锦涛指出,深入贯彻落实科学发展观,要求我们始终坚持“一个中心、两个基本点”的基本路线。
党的基本路线是党和国家的生命线,是实现科学发展的政治保证。
以经济建设为中心是兴国之要,是我们党、我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求;四项基本原则是立国之本,是我们党、我们国家生存发展的政治基石;改革开放是强国之路,是我们党、我们国家发展进步的活力源泉。
要坚持把以经济建设为中心同四项基本原则、改革开放这两个基本点统一于发展中国特色社会主义的伟大实践,任何时候都决不能动摇。
、资源、环境、发展”四位一体的辩证关系,并将此类规则与关系在不同时段或不同区域的差异表达,包含在整个时代演化的共性趋势之中。
在科学发展观指导下的国家的战略,必然具有十分坚实的理论基础和丰富的哲学内涵。
面对实现其战略目标(或战略目标组)所规定的内容,各个国家和地区,都要根据自己的国情和具体条件,去规定实施战略目标的方案和规划,从而组成一个完善的战略体系,在理论上和实证上去寻求国家战略实施过程中的“满意解”。
从科学发展观的本质出发,其体系具有三个最为明显的特征: 其一,它必须能衡量一个国家或区域的“发展度”,发展度强调了生产力提高和社会进步的动力特征,即判别一个国家或区域是否在是真正地发展
是否在是健康地发展
是否是理性地发展
以及是否是保证生活质量和生存空间的前提下不断地发展
其二,是衡量一个国家或区域的“协调度”,协调度强调了内在的效率和质量的概念,即强调合理地优化调控财富的来源、财富的积聚、财富的分配以及财富在满足全人类需求中的行为规范。
即能否维持环境与发展之间的平衡
能否维持效率与公正之间的平衡
能否维持市场发育与政府调控之间的平衡
能否维持当代与后代之间在利益分配上的平衡
其三,是衡量一个国家或区域的“持续度”,即判断一个国家或区域在发展进程中的长期合理性。
持续度更加注重从“时间维”上去把握发展度和协调度。
建立科学发展观的理论体系所表明的三大特征,即数量维(发展)、质量维(协调)、时间维(持续),从根本上表征了对于发展的完满追求。
编辑本段 应用 狠抓落实,努力实现五大转变: 一要进一步转变发展观念。
当前,存在于某些地区和部门领导干部头脑里的发展观念与科学发展观的要求还有较大差距。
有的依然把发展是硬道理简单地理解为“增长是硬道理”,有的依旧把“以经济建设为中心”视为“以速度为中心”,还有的不惜以牺牲资源、环境为代价追求产值,甚至弄虚作假,贪大求洋,热衷于大搞“政绩工程”、“形象工程”。
更有甚者,一些地方借“统筹”之名搞新的形式主义,如有的打着“统筹城乡”和“城乡一体化”的幌子,动辄提出搞什么“国际一流”、“超一流”,歪曲和背离科学发展观的真正内涵;有的热衷于贴“标签”、炒概念,以口号代替对“五个统筹”的具体贯彻落实。
这些情况表明,转变发展观念仍然十分艰巨。
二要进一步转变经济增长方式,大力推进经济增长方式向集约型转变,走新型工业化道路。
首先要以提高质量效益为中心;其次要以节约资源、保护环境为目标,加大实施可持续发展战略的力度,大力发展循环经济,在全社会提倡绿色生产方式和文明消费,形成有利于低投入、高产出、少排污、可循环的政策环境和发展机制,完善相应的法律法规,全面建设节约型社会;最后要以科技进步为支撑。
难道是你的老师改错了
等势面越密的地方电场强度确实越大,用E=U\\\/d(E是电场强度,U是两点之间的电势差,d是两点间距离)这个公式就可以判断了。
这个公式虽然只能用在匀强电场上,却可以用来判断电场强度的大小。
你看,等势面之间的电势差不是相等的吗,即U一样,越密就表示d越小,那么由公式知,E越大。
至于电场线,也确实是越密电场强度就越大啊。
你说“由负电荷激发的电场”,我想惟一的不同就是正负号了吧。
可是电场强度是矢量,它的正负号不表示大小(只有标量的正负号才是表示大小的),它的正负号表示方向。
场强方向就是电场线方向 某点的电场方向或者电场线方向就是电场线在该点的切线方向 没听过“等势面方向”这说法 电场中的概念较多,而且较抽象,所以同学们常对电场中的概念分析题感到没有头绪,有时乱猜,没有把握。
其实解电场中的概念分析题时只要理清思路,就会觉得很容易了。
电场中的概念可以归纳为如图1所示的网络,电场线与等势面可以形象描述电场中场强与电势这两个固有性质,由场强和粒子的电性可知电场力。
由电场力可知粒子运动的加速度,由初速度与加速度的关系可知粒子的运动情况。
同样,由电势和粒子的电性可知电势能,由电势能的变化可知电场力做功的情况,当然,由电场力和位移的夹角关系也可知道电场力做功的情况。
这一大家熟悉的网络就能提供清晰世上总是有着无数的可能性,但其中却蕴含着一条亘古不变的规律。
人们总是在以各种方式去摸索,去探寻,在不断的跌跘中,慢慢地衍变出这种认识。
有人遵循这种路径,事半功倍。
还记得赫本吗,她拥有天使般的微笑,她曾经是个芭蕾舞舞者,但她发现无望当上首席舞者时选择了演戏,但精湛的舞技为她在大荧幕上赢得了更多的掌声。
当你翻开几米的绘本,或许你会感受到一个充满情感的人正在认真地创作,但几米曾做了十几年的广告人,去一无所获,但当他回归生活,将他的情感释放于绘本中却获得了成功,他也找到了人生的真谛。
有人绕离了轨迹,或事倍功半,或止步不前。
你无法知道你是否是在第666次实验中侥幸成功的欧立希,是否是尝试了五百多次而成果寥寥的普利斯特利。
或许你还是那个恩格斯在《自然辩证法》中提到的“在真理撞上鼻尖时还没有找到真理”的索勒,如果你使原有的假设更符合客观,或许“氯气的发现者”称号不会拱手送人。
人生极长又极短,如果在继承原有传统的精华后,才可能使无用功降到最低,发挥出生命机械的最大输出功率。
遵循这路径,完善这路径,发扬这路径,去攀登一个又一的巅峰
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老帖1个月以上算坟..挖坟的封3天 连续挖3精品坟的封三天,以下不做处理 辱骂他人诽谤他人的封10天 反D反ZF帖子永封 严重扰乱贴吧浏览永封 (反正本地球有的是耐心每天点半年的封ID) 无内容主题删.病毒广告删,违反条例删.出言不逊贴删 无论是主题还是回复,一经发现回复有含容易误导他人认知,伪科学,反科学,故意发表错误的内容的 严禁发布任何邀请要求围观其他链接和主题的帖子,严禁发表好找化学吧成员对外战贴,违者删帖,封10天 国际问题帖子,无论主题或回复一旦出现含极端暴力,民族主义,攻击诽谤他人,内容永封该ID 每一贴封一天,每一个主题封10天 工业问题资料不删,工业广告不删,试剂仪器供应广告不删 还有,顺便提醒一下那些提问党 第一就是,他人没有任何责任和义务必须回答你的问题,也许你的问题会根本无人理睬 第二,有部分人并不爱好看到高手进,超级难题,强人解决等字眼请慎重选择表达方式 第三,网络发言自由度高,你的答案并不一定就是正确的,请认真浏览所有回帖并根据自己的判断选择答案思想水平 科学发展是一种能力要求。
科学发展观,是时代精神的精华,是实践创新的伟大成果,是党的集体智慧的结晶,内涵丰富,思想深刻。
如果凭一知半解、凭主观愿望、凭老的经验,不可能做科学发展观的忠实执行者。
科学发展能不能上水平、党员干部能不能受教育、人民群众能不能得实惠,是衡量一个领导干部有没有真本领的试金石。
作为科学发展的引领者、正确思路的决策者、实践行为的示范者,领导干部要真正担当起领导科学发展的责任,就必须切实增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性,着力转变不适应不符合科学发展观的思想观念,着力解决影响和制约科学发展的突出问题以及党员干部党性党风党纪方面群众反映强烈的问题,着力构建有利于科学发展的体制机制,提高领导科学发展、促进社会和谐的能力,使党的工作和党的建设更加符合科学发展观的要求,把全社会的发展积极性进一步引导到科学发展上来,把科学发展观贯彻落实到经济社会发展各个方面。
编辑本段 问题 开展学习实践科学发展观活动要着重从哪几方面作出努力 第一,进一步深刻理解贯彻落实科学发展观的重大意义。
第二,进一步抓好发展这个党执政兴国的第一要务。
第三,进一步实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。
第四,进一步坚持解放思想、改革创新。
第五,进一步提高党员干部队伍素质。
第六,进一步动员广大人民群众投身科学发展的伟大实践。
深入学习实践科学发展观要论 牢牢把握深入学习实践科学发展观活动的总要求 在全党开展深入学习实践科学发展观活动,是用中国特色社会主义理论体系武装全党的重大举措,是深入推进改革开放、推动经济社会又好又快发展、促进社会和谐稳定的迫切需要。
党员干部受教育、科学发展上水平、作的主要内容,是推动科学发展的关键环节。
因此,能否做到科学决策就成为检验各级党委贯彻落实科学发展观能力的重要标准。
近年来,铁道部党组从满足我国经济社会发展的新需要和人民群众的新期待出发,深入调研,果断决策,努力推动我国铁路事业又好又快发展,积累了深入学习实践科学发展观的宝贵经验。
编辑本段 与新型工业化 亚洲开发银行曾经指出,如果中国利用能源的效率达到目前发达国家的水平,GNP能在1992年翻一番而不用增加能量投入,由此可大大减缓中国生态环境的压力。
一些发达国家,诸如荷兰、瑞典、日本、美国等,在经济社会保持发展的同时达到工业用水实现零增长甚至负增长,也为我国提供了样板。
经济发展不是以拼资源、拼能源、恶化环境和破坏生态为代价,而是要处处考虑可持续发展,应用信息化和高技术节约资源,保护资源和环境,提倡循环经济,采用新技术特别是清洁生产技术,提高生产过程和产品的绿色化程度。
同时要充分发挥市场在资源配置中的基础作用,利用反映资源、环境真实价值的价格杠杆,引导人们消费行为的理性化;此外还要不断完善资源保护和合理利用的政策法规,严格执法监督。
编辑本段 相关资料 《重托——深入学习实践科学发展观》 出版社:中央文献音像出版社 一个政党要站在时代的前列,一刻也不能没有理论的创新。
勇于和善于根据实践发展的要求,不断推进马克思主义理论创新,是中国共产党人的一个鲜明风格和政治优势。
耗资百万,实景拍摄的十集电视理论文献片《重托——深入学习实践科学发展观》,是目前唯一一部用视觉语言展示马克思主义中国化最新成果、理论与实践紧密结合的经典影视教材。
该片翔实、客观地向我们展示了以胡锦涛同志为总书记的新一届中央领导集体,以科学发展的战略思想,带领全党全国人民,不负人民的重托,不辱历史使命,坚持以理论和“三个代表”重要思想为指导,坚持党的基本路线、基本纲领、基本经验,继续解放思想,坚持改革开放,推动科学发展,促进社会和谐,为全面建设小康社会而奋斗的历程。
在科学发展观的指引下,以胡锦涛为总书记的党中央正确认识国内外发展大势,全面把握我国发展的新要求和人民群众的新期待,认真总结党治国理政的实践经验,坚持继承与创新相结合、理论与实践相结合、当前与长远相结合,推进理论创新和其他各个方面的创新,科学制定适应时代要求和人民愿望的行动纲领和大政方针。
全片总共十集,从历史的角度出发,从理论的高度着眼,采用翔实的历史资料(例子、图片、领导专访以及影像资料),全景再现了深入学习实践科学发展观活动的伟大画卷。
全片分为人民重托、科学发展、社会和谐、夯实三农、九天揽月、精神家园、和谐世界、执政兴国、党旗在前、共建共享10集,全面展示中国共产党人在科学发展观的指引下,“不负人民重托、不辱历史使命”的豪迈和伟大。
中央决定开展深入学习实践科学发展观试点工作以来,全国各级党政机关、部队、企事业单位按中央的部署,正在陆续全面开展科学发展观的学习实践活动;为配合中央下发由中央文献出版社出版《、、江泽民论科学发展》《科学发展观重要论述摘要》两本学习资料的学习需要,解决学习实践科学发展观中的现实问题,中央文献出版社、中央文献音像出版社出版了《学习实践科学发展观中的现实问题解读》音像和图书产品。
用来解决各级党政机关、部队、企事业单位学习实践科学发展观中所遇到的现实问题。
《国有企业深入学习实践科学发展观活动专题讲座》课程介绍: 第一讲 实践科学发展观与企业自主创新 第二讲 关于科学发展观一些基本问题的思考 第三讲 宏观经济形势与国家调控政策 第四讲 科学发展观与提高国有企业核心竞争力 第五讲 国企改革与以人为本 第六讲 科学发展观与国有经济产业调整 第七讲 经济形势突变与企业应对 第八讲 科学发展观与企业党的建设 以科学精神学习科学发展观 随着时代的进步,科学精神也被不断赋予丰富的内容。
今天我们所说的科学精神,基本上包括了七个方面涵义,一是勇于探索求知、敢于超越前人的探索创新精神;二是以事实为依据、努力揭示未知奥秘的唯实求真精神;三是坚信客观规律、遵从思维法则的崇尚理性精神;四是自由探讨、相互争鸣的平等宽容精神;五是热情严谨、刻苦坚韧的执著敬业精神;六是大力协同、密切配合的团结协作精神;七是献身科学、造福人类的无私奉献精神。
科学精神作为一种正确认识客观事物、探求客观真理的价值体系和行为规范,诞生于科学领域,但已不局限于科学领域。
科学精神的形成和传播,对人类社会的生产生活产生了巨大影响,也是贯彻落实科学发展观所需要的。
[1][2][3][4][5][6][7][8][9] 西游记介绍 小说简介 《 古典名著《西游记》 西游记》是吴承恩所著,是中国古典四大名著之一,是一部优秀的神魔小说,也是一部规模宏伟、结构完整、用幻想形式来反映社会矛盾的巨著。
小说以整整七回的“大闹天宫”故事开始,把孙悟空的形象提到全书首要的地位。
第八至十二回写如来说法,观音访僧,魏征斩龙,唐僧出世等故事,交待取经的缘起。
从十三回到全书结束,讲述了五百年后,观音向孙悟空道出自救的方法:他须随唐三藏到西方取经,作其徒弟,修成正果之日便得救。
孙悟空遂紧随唐三藏上路,途中屡遇妖魔鬼怪,二人与猪八戒、沙僧等合力对付,展开一段艰辛的取西经之旅。
作品写于明朝中期,当时社会经济虽繁荣,但政治日渐败坏,百姓生活困苦。
作者对此不合理的现象,通过故事提出批评。
此作品共一百回,六十万余字。
分回标目,每一回目以整齐对偶展现。
故事叙述唐三藏与徒弟孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马经过九九八十一次磨难,到西天取经的过程。
三大部分 第一部分(一到七回)介绍孙悟空的神通广大,大闹天宫; 第二部分(八到十二回)叙三藏取经的缘由; 第三部分(十三到一百回)是全书故事的主体,写悟空等降伏妖魔,最终到达西天取回真经。
编辑本段 作者介绍 生平 吴承恩(1501年
—1582年
),字汝忠,号射阳山人,淮安府山阳县(今江苏省淮安市楚州区)人,汉族,明代小说家。
吴承恩大约40岁才补得一个岁贡生,到北京等待分配官职,没有被选上,由于母老家贫,去做了长兴县丞,终因受人诬告,两年后“拂袖而归”,晚年以卖文为生,大约活了82岁。
吴承恩自幼喜欢读野言稗史,熟悉古代神话和民间传说。
科场的失意,生活的困 取景历史 唐僧取经是历史上一件真实的事。
大约距今一千三百多年前,即唐太宗贞观3年(629年),年仅29岁的青年和尚玄奘带领一个弟子离开京城长安,到天竺(印度)游学。
他从长安出发后,途经中亚、阿富汗、巴基斯坦。
过高昌国时,那里的居民非常推崇佛教,国王见他们是从大唐来的和尚,非常高兴,愿封他们为护国法师,加上黄金百两、骏马千匹。
弟子动摇了,最后留在了高昌国,而玄奘偷偷溜了出来向西逃去。
不料被高昌国士兵截住。
没想到他们是前来护送玄奘西去取经的。
士兵送给玄奘一匹白马和一些文书,玄奘感激不已。
他向王宫方向拜了几拜,就骑马西去了。
玄奘历尽艰难险阻,最后到达了印度。
他在那里学习了两年多,并在一次大型佛教经学辩论会任主讲,受到了赞誉。
贞观20年(646年),46岁的玄奘回到了长安,带回佛经657部。
修筑大雁塔 为防止经文被盗,玄奘在唐朝皇帝的帮助下修筑了大雁塔,保存经文。
他这次西天取经,前后十九年,行程几万里,是一次传奇式的万里长征,轰动一时。
后来玄奘口述西行见闻,由弟子辩机辑录成《大唐西域记》十二卷。
但这部书主要讲述了路上所见各国的历史、地理及交通,没有什么故事。
直到他的弟子慧立、彦琮撰写人绕离了轨迹,或事倍功半,或止步不前。
你无法知道你是否是在第666次实验中侥幸成功的欧立希,是否是尝试了五百多次而成果寥寥的普利斯特利。
或许你还是那个恩格斯在《自然辩证法》中提到的“在真理撞上鼻尖时还没有找到真理”的索勒,如果你使原有的假设更符合客观,或许“氯气的发现者”称号不会拱手送人。
人生极长又极短,如果在继承原有传统的精华后,才可能使无用功降到最低,发挥出生命机械的最大输出功率。
遵循这路径,完善这路径,发扬这路径,去攀登一个又一的巅峰
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原为天宫中的天蓬元帅,因调戏嫦娥,古典名著《西游记》 西游记》是吴承恩所著,是中国古典四大名著之一,是一部优秀的神魔小说,也是一部规模宏伟、结构完整、用幻想形式来反映社会矛盾的巨著。
小说以整整七回的“大闹天宫”故事开始,把孙悟空的形象提到全书首要的地位。
第八至十二回写如来说法,观音访僧,魏征斩龙,唐僧出世等故事,交待取经的缘起。
从十三回到全书结束,讲述了五百年后,观音向孙悟空道出自救的方法:他须随唐三藏到西方取经,作其徒弟,修成正果之日便得救。
孙悟空遂紧随唐三藏上路,途中屡遇妖魔鬼怪,二人与猪八戒、沙僧等合力对付,展开一段艰辛的取西经之旅。
作品写于明朝中期,当时社会经济虽繁荣,但政治日渐败坏,百姓生活困苦。
作者对此不合理的现象,通过故事提出批评。
此作品共一百回,六十万余字。
分回标目,每一回目以整齐对偶展现。
故事叙述唐三藏与徒弟孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马经过九九八十一次磨难,到西天取经的过程。
三大部分 第一部分(一到七回)介绍孙悟空的神通广大,大闹天宫; 第二部分(八到十二回)叙三藏取经的缘由; 第三部分(十三到一百回)是全书故事的主体,写悟空等降伏妖魔,最终到达西天取回真经。
编辑本段 三要进一步转变经济体制。
要着力推进以下几项改革:首先要深化财税、金融和投资体制等改革,从体制上解决产业结构趋同、增长方式粗放、低水平扩张的问题。
其次要消除城乡分割的体制性障碍,有序推进农民向非农产业转移,引导生产要素在城乡间合理配置,加快城镇化进程,逐步解决城乡二元结构问题。
第三要深化社会领域的改革,推进科学、教育、文化、卫生等体制改革,切实解决经济社会发展一条腿长、一条腿短的问题。
最后要推进劳动就业和社会分配体制改革,完善社会保障体制,为解决收10月9日,伴随着全国第一辆下乡电动车——“新日金牛王”在山东省济南市历城区王舍人镇新日电动车专卖店售出,标志着“电动车下乡”开始进入实质性销售阶段,新增近10亿元的电动车市场大门就此正式打开。
全国第一辆下乡电动车——“新日金牛王”在山东省济南市历城区王舍人镇新日电动车专卖店售出。
电动车以其经济便捷、节能环保等特点受到广大百姓青睐。
统计显示,中国电动车保有量达1.2亿辆,目前年销售量超过2000万辆,中国成为全球第一大电动车产销国。
今年3月29日国务院常务会议批准10省“电动车下乡”,财政补贴13%,单辆车补贴最高限额260元。
此次拔得头筹的新日电动车是电动车下乡全国中标省份最多、中标型号最多的品牌,被称为“标王”。
新日电动车副总经理胡刚介绍说,新日为电动车下乡做了大量的准备工作,全力向农村消费者提供具有“世博品质”的产品和“奥运金牌”式的售后服务。
比如此款在山东济南王舍人镇售出的“新日金牛王”是专门面向农村市场研发的,具备续行里程远、动力足、速度快、电池寿命长、轮胎耐磨韧性好等特点,特别适合农村消费者。
同时,新日还加强了服务网点建设,全国新增网点上千个,使消费者能就近解决售后服务问题,真切感受到新日“奥运金牌”服务。
第一辆下乡电动车的购买者、当地农民宋迎雪高兴地说:“新日电动车品牌大、质量好,早就想买一辆了,而且新日电动车服务过北京奥运会和上海世博会,这次电动车下乡国家又给了实惠,实际上帮我省了260块钱,终于圆了我的名牌电动车梦”。
业内专家预计,电动车下乡会给行业带来10亿以上的市场增长,行业龙头新日电动车的年销售额有望因此提升就3-4个亿元。
ED病毒感染严重吗
EB病毒是一种特殊的病毒,主要侵犯淋巴细胞,传染性单核细胞增多症是一种急性淋巴组织增生性疾病,与EB病毒感染有关,干扰素和阿昔洛韦是治疗EB病毒感染的理想药物。
建议及时就诊。
一般的民航飞行员都需要什么条件
分析病毒的话那应该要用过很多杀软和其它安全工具吧,语言的话c++咯。
这里有篇讲杀软引擎的,希望对你有帮助
(文章太长了,转不完)|转贴|杀毒软件的引擎- -郑重声明:本贴原作者为走走看看为防止误解,特作如下声明:1.鉴于个人能力有限,文中大量借用了业已在病毒界获得公认的两篇文章:先进杀毒引擎的设计原理 ,流行杀毒软件的引擎设计 。
2.为便于理解,文中很多词语未使用严格的工业研发用语。
比如杀毒引擎的前端正式名称为‘基于初步预扫描的(文件)对象汇入工程部分。
很多工业用语听起来很拗口,自己变通了一下,感兴趣者可查阅L.Felly:系统的安全与防护 中的有关章节。
3.我认为现今在全球流行的几款杀毒软件在技术上并不存在谁的技术远远领先的问题,没有必要过与赞扬那一款杀毒软件,自己用着高兴就好。
文中对某些杀软的介绍比较详细,主要是因为它的资料较多,有东西可写,没有其余的意思。
4.到现在为止,我已经用过几乎所有的杀毒软件(论坛上提到的)5. 我个人非常不喜欢设计病毒,私下写过的几个纯粹是写着玩,大部分时候是MM生气的时候写个玩笑程序让她高兴用的6.很长时间不在专业病毒论坛上走动了。
我认为如果因为喜欢程序设计看一下病毒的代码是可以的,当出于其他目的的时候,还是收手吧。
7.鉴于个人能力原因,有一部分是MM写的,MM很漂亮,也很娇气,但对我基本上言听计从,必经一起走过了十几年了。
原帖子中有一部分是错误的,已经由她修改过。
8.文中有一部分内容来自一个朋友提供的杀毒软件公司的开发文档,我已经大幅改动过。
9.本人是学生,且正在忙于考G,上网的时间并不怎么多,因此很多问题可能并不能及时作出解答,还望原谅。
10.我一直在使用的杀毒软件(其余的半路都卸了):SAV9.0,KV2004(两套系统)。
在我看来杀毒软件就只是一款软件罢了,没必要大家为用什么争来争去,自己感觉好就行了,争论的时间还不如用来多陪陪女友呢。
正文部分文章比较长,加之本人写作水平有限和某些技术文档需要核实,只能写一段发一段,还望大家原谅。
有误之处,敬请指出,谢谢
(各段数值标出,每次均对该文件进行编辑.1.什么是杀毒软件引擎,与病毒库的关系
首先必须指出杀毒软件的引擎与其病毒库并没有什么直接的关系。
杀毒引擎的任务和功能非常简单,就是对于给定的文件或者程序进程判断其是否是合法程序(对应于杀毒软件厂商自己定义的正常和非异常程序规范而言。
正常的程序规范是指在程序所在系统平台上操所系统本身洗净有定义的或者业界已经公认的程序行为过程,比如操作系统正常运行就必须要求应用程序与系统核心进行进程响应并与交换相关数据。
非异常程序活动是指可能存在非法程序操作结果但能够以较高的置信度确定其非非法程序活动规范的。
一般情况下,相关文件的复制,移动,删除等都奔包括在该界定范围内)。
我们知道病毒的最终目的有些是与合法活动很类似的,在这种情况下,要求软件厂商必须自己有一个行为规范界定规则,在一个给定的范围和置信度下,判断相关操作是否为合法。
在这方面,各个厂商的界定是有区别的,一般而言非美国厂商界定是非常严格的,只有有很高的置信水平的程序行为,他们才判别为非病毒操作。
记得前一阵论坛上有人给了四段简单的代码,很多杀毒软件将其判为病毒或有病毒性质的文件行为,实际上看那几段代码可以知道,其结果并不足以视之为病毒。
美国厂商一般判断比较复杂,这主要由于美国市场上的杀毒软件引擎来源比较复杂,比如诺顿,有足够的技术资料确信它的杀毒软件引擎是自成体系的,而mcafee则存在一定的外界技术引进(收购所罗门)。
用简单的话说,杀毒引擎就是一套判断特定程序行为是否为病毒程序(包括可疑的)的技术机制。
一个完整的技术引擎遵守如下的行为过程: 1.非自身程序行为的程序行为捕获。
包括来自于内存的程序运行,来自于给定文件的行为虚拟判断,来自于网络的动态的信息等等。
一般情况下,我们称之为引擎前端。
捕捉的方法非常多,除诺顿以外的杀毒软件采用的都是行为规范代码化的方法。
诺顿由于与微软有这远远高于其它厂商合作关系,其实现过程比较独特,另有叙述。
2.基于引擎机制的规则判断。
这个环节代表了杀毒引擎的质量水平,一个好的杀毒引擎应该能在这个环节发现很多或者称之为相当规模的病毒行为,存而避免进入下一个判断环节。
传统的反病毒软件引擎使用的是基于特征码的静态扫描技术,即在文件中寻找特定十六进制串,如果找到,就可判定文件感染了某种病毒。
但这种方法在当今病毒技术迅猛发展的形势下已经起不到很好的作用了。
为了更好的发现病毒,相继开发了所谓的虚拟机,实时监控等相关技术。
这个环节被叫做杀毒软件引擎工作的核心层。
3.引擎与病毒库的交互作用。
这个过程往往被认为是收尾阶段,相对于前两个环节,这个阶段速度是非常慢的,杀毒引擎与要将非自身程序行为过程转化为杀毒软件自身可识别的行为标识符(包括静态代码等),然后与病毒库中所存贮的行为信息进行对应,并作出相应处理。
当然必须承认,当前的杀毒软件对大量病毒的识别都是在这个阶段完成的。
因此一个足够庞大的病毒库往往能够弥补杀毒软件引擎的不足之处。
但是必须意识到,如果在核心层阶段就可以结束并清除病毒程序,那么杀毒软件的工作速度将会大幅提升。
很可惜的是,当前我们没有足够聪明的杀毒引擎来完成这个过程,这就是为什么有病毒库的原因。
诺顿是微软最高级的安全方面核心合作厂商,因此它的杀毒软件在某些方面工作比较特殊。
比如在杀毒软件的安装,使用和功能实现方面,大部分厂商采用的是中间件技术,在系统底层与非自身应用程序之间作为中间件存在并实现其功能;另有一些厂商使用的是应用程序或者嵌入技术,相对而言这种方法安全性较低;诺顿和 mcafee实现方式比较相似,诺顿采用了基于系统最底层的系统核心驱动,这种实现方式是最安全的或者说最高级的实现方式,当然这需要微软的系统源代码级的支持(要花许多money),业界公认,这是最稳定的实现方法,但从目前而言,只诺顿一家。
Mcafee实现方式与诺顿很接近,一般称之为软件驱动。
相当于在系统中存在一个虚拟硬件,来实现杀毒软件功能。
这些实现方式关系着杀毒引擎对程序行为进行捕捉的方式。
我们使用的intel系的处理器有两个 ring层,对应两个层,微软的操作系统将系统中的所有行为分为如下几个层: 1.最底层:系统核心层,这个层的所有行为都由操作系统已经内置的指令来实现,所有外界因素(即使你是系统管理员)均不能影响该层的行为。
诺顿的核心层既工作在这个层上。
2.硬件虚拟层,一般称之为HAL。
为了实现硬件无关性,微软设计了该层。
所有的外部工作硬件(相对于系统核心而言)都进入HAL,并被HAL处理为核心层可以相应的指令。
我们所使用的硬件的驱动程序既工作在该层上。
当外界硬件存在指令请求时,驱动程序作出相关处理后传给核心层。
如果无与之对应的驱动相应,那么将按照默认硬件进行处理。
好像安全模式下硬件的工作就被置于默认硬件模式。
Mcafee被认为工作与该层上。
3.用户层(分为两个子层,不详细叙述,感兴趣的可以查阅《windows xp入门到精通》(有中文版),第二部分四节有叙述)。
我们所知的大部分杀毒软件既工作与该层上。
一个完整的程序行为请求是如下流程:位于3户层上的应用程序产生指令行为请求,被传递至2HAL进行处理,最后进入1最底层后进入CPU的指令处理循环,然后反向将软件可识别的处理结果经1-2-3再响应给应用程序。
对于诺顿而言,其整个工作过程如下:3-2-1,完成;mcafee:3-2-1-1-2,完成:其余:3-2-1-1-2-3,完成;这个环节代表了杀毒软件引擎的前端行为规范的获得。
只从这个过程而言,诺顿和mcafee是比较先进的。
(具体的系统与CPU的ring()的对应,记不清楚了。
WinNT时代,微软的NT系统被设计有与四个ring()层相对应,RISC系列的处理器有四个ring。
因此现在的大部分杀毒软件是不能工作与NT上的。
具体的CISC和RISC的ring()数我记得可能有误,反正是一个2ring(),一个4ring().)。
尽管比较先进的工作方式给诺顿和mcafee带来了较高的系统稳定性(HAL层很少出现问题,最底层出问题的几率接近于零),较快的响应速度(减少了环节),但同时也带来了一些问题:1.资源占用比较厉害。
在mcafee上体现的不是很明显,在诺顿上表现非常明显。
因为对于越底层的行为,硬件资源分配越多。
最好资源的是什么
当然是操作系统。
应为它最最底层。
2.卸载问题。
卸载底层的组件出问题的概率是相对比较高的,因此诺顿的卸载比较慢,偶尔还出问题。
有人质疑由于微软操作系统的不稳定性是否会拖累诺顿,想开发人士询问后得知,微软操作系统的内核层设计是非常优秀的,很多时候操作系统的不稳定性来源于以下几个方面: 1.应用程序设计不合理,许多程序设计者根本就未读过微软的32位程序设计指南,所设 计的程序并不严格符合微软规范。
我们看到很多软件多年前设计还能运行于最新的xp平台,原因很简单:这个软件在设计时完全遵循了微软的程序设计规范。
2. 驱动程序的编写有问题,与HAL层有冲突。
因此认为微软的操作系统将会影响诺顿的稳定性是不合理的。
注:刚才问了一下偶MM,她告诉我应该是CISC有四个ring(),RISC有两个ring().对应于系统的最低层而言,工作在ring0()上。
应用程序工作在ring3()上 。
偶的记忆力比较差,文中可能有部分技术错误,请原谅。
业界有人认为,先进杀毒软件的引擎设计已经日趋复杂,类如诺顿这一类的厂商其产品的引擎应该已经覆盖了操作系统的各个层级,以提高防护能力。
在一篇文档中有程序员提出有足够的信息认为诺顿,mcafee,趋势的产品自己修改了标准的系统相关协议,比如TCP\\\/IP等,以达到所谓的完整防护的目的。
NOD32的一篇官方文档(说实话,我没有看到过)指出有必要全面更新(说白了就是修改)系统的诸多协议,以达到最快的速度和杀毒效果。
要讨论怎样反病毒,就必须从病毒技术本身的讨论开始。
正是所谓知己知彼,百战不殆。
很难想象一个毫无病毒写作经验的人会成为杀毒高手。
目前国内一些著名反病毒软件公司的研发队伍中不乏病毒写作高手。
只不过他们将同样的技术用到了正道上,以‘毒'攻‘毒'。
当今的病毒与DOS和WIN3.x时代下的从技术角度上看有很多不同。
最大的转变是:引导区病毒减少了,而脚本型病毒开始泛滥。
原因是在当今的操作系统下直接改写磁盘的引导区会有一定的难度(DOS则没有保护,允许调用INT13直接写盘),而且引导区的改动很容易被发现,并且微软在设计操作系统时加强了对引导区的程序行为管理,写一个完美的引导区病毒难度很大,所以很少有人再写了;而脚本病毒以其传播效率高且容易编写而深得病毒作者的青睐。
但是最最落后的杀毒引擎也就是只基于静态代码的杀毒引擎都能干掉该种病毒(病毒库搞好就行)。
要讨论的技术主要来自于二进制外壳型病毒(感染文件的病毒),并且这些技术大都和操作系统底层机制或386以上CPU 的保护模式相关,值得研究。
DOS下的外壳型病毒主要感染 16位的COM或EXE文件,由于DOS没有(文件和引导区)保护,它们能够轻松地进行驻留,减少可用内存(通过修改MCB链),修改系统代码,拦截系统服务或中断。
而到了WIN9X和WINNT\\\/2000时代,搞个运行其上的32位WINDOWS病毒变得难了点。
由于存在页面保护,你不可能修改系统的代码页(如果你强到连操作系统代码都能改,偶无话可说)。
由于I\\\/O许可位图中的规定,你也不能进行直接端口访问(29A的一个美女[听说叫 Mercy.Chan]可以通过汇编方法直接访问端口的目的,但是没有见过给出事例代码。
知道得给介绍一下她的程序代码)WINDOWS中你不可能象在 DOS中那样通过截获INT21H来拦截所有文件操作。
总之,你以一个用户态权限运行,你的行为将受到操作系统严格的控制,不可能再象DOS下那样为所欲为了(在xp中,这种权限管理极为严格,大致分成了4-8个等级)。
WINDOWS下采用的可执行文件格式和DOS下的 EXE截然不同(普通程序采用PE格式,驱动程序采用LE),所以病毒的感染文件的难度增大了(PE和LE比较复杂,中间分了若干个节,如果感染错了,将导致文件不能继续执行)。
当今病毒的新技术太多,随便介绍几个。
1.系统核心态病毒 386及以上的CPU实现了4个特权级模式(WINDOWS只用到了其中两个),其中特权级0(Ring0)是留给操作系统代码,设备驱动程序代码使用的,它们工作于系统核心态;而特权极3(Ring3)则给普通的用户程序使用(我想知道一个问题,ring1,2是干什么的
),它们工作在用户态。
运行于处理器核心态的代码不受任何的限制,可以自由地访问任何有效地址,进行直接端口访问。
而运行于用户态的代码则要受到处理器的诸多检查,它们只能访问映射其地址空间的页表项中规定的在用户态下可访问页面的虚拟地址,且只能对任务状态段(TSS)中I\\\/O许可位图(I\\\/O Permission Bitmap)中规定的可访问端口进行直接访问(此时处理器状态和控制标志寄存器EFLAGS中的IOPL通常为0,指明当前可以进行直接I\\\/O的最低特权级别是Ring0)。
以上的讨论只限于保护模式操作系统,象DOS这种实模式操作系统则没有这些概念,其中的所有代码都可被看作运行在核心态。
既然运行在核心态有如此之多的优势,那么病毒当然没有理由不想得到Ring0。
处理器模式从Ring3向Ring0的切换发生在控制权转移时,有以下两种情况:访问调用门的长转移指令CALL,访问中断门或陷阱门的INT指令。
具体的转移细节由于涉及复杂的保护检查和堆栈切换,不再赘述,请参阅相关资料。
现代的操作系统通常使用中断门来提供系统服务,通过执行一条陷入指令来完成模式切换,在INTEL X86上这条指令是INT,如在WIN9X下是INT30(保护模式回调),在LINUX下是INT80,在WINNT\\\/2000下是INT2E。
用户模式的服务程序(如系统DLL)通过执行一个INTXX来请求系统服务,然后处理器模式将切换到核心态,工作于核心态的相应的系统代码将服务于此次请求并将结果传给用户程序。
在即将发布的xp-sp2中采用所谓增强的内存页面保护将会更为严格的控制用户权限,据说在访问内存地址时得到的将是经过系统映射处理的对应内存范围,在内存实地址与用户层之间,搞了一个类似于转换协议的东西,害的很多软件都不能运行,应为他们总是试图按照原有的HAL层访问规则进行工作。
2.驻留病毒 驻留病毒是指那些在内存中寻找合适的页面并将病毒自身拷贝到其中且在系统运行期间能够始终保持病毒代码的存在。
驻留病毒比那些直接感染(Direct- action)型病毒更具隐蔽性,它通常要截获某些系统操作来达到感染传播的目的。
进入了核心态的病毒可以利用系统服务来达到此目的,如CIH病毒通过调用一个由VMM导出的服务VMMCALL _PageAllocate在大于0xC0000000的地址上分配一块页面空间。
而处于用户态的程序要想在程序退出后仍驻留代码的部分于内存中似乎是不可能的,因为无论用户程序分配何种内存都将作为进程占用资源的一部分,一旦进程结束,所占资源将立即被释放。
所以我们要做的是分配一块进程退出后仍可保持的内存。
病毒写作小组29A的成员GriYo 运用的一个技术很有创意:他通过CreateFileMappingA 和MapViewOfFile创建了一个区域对象并映射它的一个视口到自己的地址空间中去,并把病毒体搬到那里,由于文件映射所在的虚拟地址处于共享区域(能够被所有进程看到,即所有进程用于映射共享区内虚拟地址的页表项全都指向相同的物理页面),所以下一步他通过向Explorer.exe中注入一段代码(利用WriteProcessMemory来向其它进程的地址空间写入数据),而这段代码会从Explorer.exe的地址空间中再次申请打开这个文件映射。
如此一来,即便病毒退出,但由于Explorer.exe还对映射页面保持引用,所以一份病毒体代码就一直保持在可以影响所有进程的内存页面中直至Explorer.exe退出(我直接试过该种方法,在xp下注意要写一个空循环语句,以免被踢出处理队列)。
另外还可以通过修改系统动态连接模块(DLL)来进行驻留。
WIN9X下系统DLL(如Kernel32.dll 映射至BFF70000)处于系统共享区域(2G-3G),如果在其代码段空隙中写入一小段病毒代码则可以影响其它所有进程。
但Kernel32.dll 的代码段在用户态是只能读不能写的。
所以必须先通过特殊手段修改其页保护属性;而在WINNT\\\/2000\\\/xp系统DLL所在页面被映射到进程的私有空间(如 Kernel32.dll 映射至77ED0000)中,并具有写时拷贝属性,即没有进程试图写入该页面时,所有进程共享这个页面;而当一个进程试图写入该页面时,系统的页面错误处理代码将收到处理器的异常,并检查到该异常并非访问违例,同时分配给引发异常的进程一个新页面,并拷贝原页面内容于其上且更新进程的页表以指向新分配的页。
这种共享内存的优化给病毒的写作带来了一定的麻烦,病毒不能象在WIN9X下那样仅修改Kernel32.dll一处代码便可一劳永逸。
它需要利用 WriteProcessMemory来向每个进程映射Kernel32.dll的地址写入病毒代码,这样每个进程都会得到病毒体的一个副本,这在病毒界被称为多进程驻留或每进程驻留(Muti-Process Residence or Per-Process Residence )。
文中列举方法在xp-sp1下略作修改即可使用 ,大部分为在代码段内加入空循环 。
在sp2下,很多时候报如下类型的错误不可访问的内存地址段.........。
在原来的帖子中我援引了另一篇文档中的例子,但经MM告知那些挂钩-捆绑等方法在如今的设计中并不是很受欢迎,原因在于新的操作系统许多函数规则是不可预知的,也就是所谓的黑箱设计使得设计人员更加偏爱系统级别的线程捆绑或者更加直接的接管权限控制的方法,采用最复杂的线程捆绑技术甚至可以使杀毒软件和防火墙得不到足够的信息来区分一个程序是否合法。
更高级别的抢夺权限控制甚至可以结束所有杀毒软件的进程,包括卡巴斯基所采用的受保护的内存线程技术。
尽管微软隐藏了很多系统函数,但是经过很多高手的努力,许多隐藏的系统函数已经被找出,并且微软也有意识的减少隐藏函数的数量。
在前段时间网上泄漏的2000的部分代码中,其中关于磁盘文件读写的部分(大小为700M的那个压缩包里标号为115BH的那个文件其中的第三节子代码)其中有很多进程是微软的开发文档中是没有给出介绍的,不知道以后会不会有人利用这些东西写病毒。
对病毒稍微有些常识的人都知道,普通病毒是通过将自身附加到宿主尾部(如此一来,宿主的大小就会增加),并修改程序入口点来使病毒得到击活。
但现在不少病毒通过使用特殊的感染技巧能够使宿主大小及宿主文件头上的入口点保持不变。
附加了病毒代码却使被感染文件大小不变听起来让人不可思议,其实它是利用了PE文件格式的特点:PE文件的每个节之间留有按簇大小对齐后的空洞,病毒体如果足够小则可以将自身分成几份并分别插入到每个节最后的空隙中,这样就不必额外增加一个节,因而文件大小保持不变。
著名的CIH病毒正是运用这一技术的典型范例(它的大小只有1K左右)。
病毒在不修改文件头入口点的前提下要想获得控制权并非易事:入口点不变意味着程序是从原程序的入口代码处开始执行的,病毒必须要将原程序代码中的一处修改为导向病毒入口的跳转指令。
原理就是这样,但其中还存在很多可讨论的地方,如在原程序代码的何处插入这条跳转指令。
一些查毒工具扫描可执行文件头部的入口点域,如果发现它指向的地方不正常,即不在代码节而在资源节或重定位节中,则有理由怀疑文件感染了某种病毒。
所以刚才讨论那种病毒界称之为EPO(入口点模糊)的技术可以很好的对付这样的扫描,同时它还是反虚拟执行的重要手段。
另外值得一提的是现在不少病毒已经支持对压缩文件的感染。
如Win32.crypto病毒就可以感染ZIP,ARJ,RAR,ACE,CAB 等诸多类型的压缩文件。
这些病毒的代码中含有对特定压缩文件类型解压并压缩的代码段,可以先把压缩文件中的内容解压出来,然后对合适的文件进行感染,最后再将感染后文件压缩回去并同时修改压缩文件头部的校验和。
目前不少反病毒软件都支持查多种格式的压缩文件,但对有些染毒的压缩文件无法杀除。
原因我想可能是怕由于某种缘故,如解压或压缩有误,校验和计算不对等,使得清除后压缩文件格式被破坏。
病毒却不用对用户的文件损坏负责,所以不存在这种担心。
个人看来,目前的杀毒软件在对待加壳病毒的时候表现比较差的为瑞星,怀疑瑞星的杀毒引擎对加壳的东西放映不灵敏,因此瑞星自己加壳了很多病毒放到病毒库里,我曾使用一些很少用的加壳方式对某些普通病毒加壳,结果瑞星没查出来,有待改进。
以上关于病毒的相关文字均来源于 某病毒论坛的文章 ,我个人作了少量修改 。
再往下为引擎部分的实现 。
杀毒引擎目前主流有两种实现方式:1.虚拟机技术 2.实时监控技术 3.智能码标识技术4.行为拦截技术 3.4.为最近两年搞出来的技术。
3的目的是提高杀毒速度并且预防未知病毒,但就现实而言,除了东方卫士试验了一下(并且不成功),其余厂商未开发完全基于该技术的引擎,诺顿的开发人员认为:没有足够的技术手段来实现文中所提出的杀毒理念(翻译的可能有不准确之处。
‘文中'是指智能码标示技术的理论基础:IBM :Another way to the end (实现目的的另一种方式),在该文中提出了基于预定规则的智能杀毒技术)。
行为拦截技术(或者别的什么智能杀毒技术)也是一种预防未知病毒的方法,与虚拟机技术相似,通过对程序行为的分析来判断其是否为病毒。
对于未知病毒的判断实际上代表着杀毒软件厂商在引擎研究方面的最高能力。
业界公认,防止未知病毒是代表研究水平的。
平心而论,非美国厂商在这方面能力较差。
业界对于防止未知病毒能力是按照如下方法衡量的:以评测当日的杀毒软件最新版本为该厂商的供测试版本,未知病毒由如下而来: 1.病毒作者提供。
有些病毒作者在将自己的病毒发布以前总爱送给一些业界的安全杂志供其评测(最佩服这种人)2.大部分真正的业界安全杂志都有自己的研究实验室,他们自己的研究人员会根据最新的趋势和技术手段及工具写一些病毒。
一般情况下,这些病毒是不会流到网上去的。
3.假病毒。
一些很类似于病毒行为的文件,程序等。
测试的时候病毒库被置空(就是杀毒软件试图调用病毒库时采用程序方法向其返回一个空结果),在这种情况下进行测试。
如果有人有兴趣,可以到病毒论坛上搞点新手写的小病毒(一般也就100-200行),弄上几十个拿自己的杀毒软件试一试,就会发现在平均状态下诺顿病毒库被置空时起对未知病毒判断能力还是挺强的,怎么着也到了x%,(x为两位数),很多杀毒软件结果挺惨的,尤其在对付比较复杂的蠕虫病毒时,某厂商的产品近乎全军覆没。
下面对虚拟机和实时监控进行介绍。
由于大家认为在文中加入程序代码看着很累,因此不再给出技术实现代码,其实根据原理你自己也可以写出来。
虚拟机,在反病毒界也被称为通用解密器,已经成为反病毒软件中最重要的部分之一虚拟机的概念和它与诸如Vmware和WIN9X下的VDM(DOS虚拟机,它用来在32位保护模式环境中运行16实模式代码)是有区别的。
其实这些虚拟机的设计思想是有渊源可寻的,都来自于IBM的一批研究人员搞的一套东西。
Vmware作为原操作系统下的一个应用程序可以为运行于其上的目标操作系统创建出一部虚拟的机器,目标操作系统就象运行在单独一台真正机器上,丝毫察觉不到自己处于Vmware的控制之下。
当在Vmware中按下电源键(Power On)时,窗口里出现了机器自检画面,接着是操作系统的载入,一切都和真的一样。
而WIN9X为了让多个程序共享CPU和其它硬件资源决定使用VMs(所有Win32应用程序运行在一部系统虚拟机上;而每个16位DOS程序拥有一部DOS虚拟机),winxp是采用区域内存访问来实现16位程序支持的。
VM是一个完全由软件虚构出来的东西,以和真实电脑完全相同的方式来回应应用程序所提出的需求。
从某种角度来看,你可以将一部标准的PC的结构视为一套 API。
这套API的元素包括硬件I\\\/O系统,和以中断为基础的BIOS和MS-DOS。
WIN9X常常以它自己的软件来代理这些传统的API元素,以便能够对珍贵的硬件多重发讯。
在VM上运行的应用程序认为自己独占整个机器,它们相信自己是从真正的键盘和鼠标获得输入,并从真正的屏幕上输出。
稍被加一点限制,它们甚至可以认为自己完全拥有CPU和全部内存。
查毒的虚拟机并不是象某些人想象的:如Vmware一样为待查可执行程序创建一个虚拟的执行环境,提供它可能用到的一切元素,包括硬盘,端口等,让它在其上自由发挥,最后根据其行为来判定是否为病毒。
当然这是个不错的构想,但考虑到其设计难度过大(需模拟元素过多且行为分析要借助人工智能理论),因而只能作为以后发展的方向。
就目前可以知道的信息而言,卡巴斯基在这方面做得还可以,mcafee的新产品中加入了一种溢出保护技术,本质上而言也是一种所谓的虚拟技术。
查毒的虚拟机是一个软件模拟的CPU,它可以象真正CPU一样取指,译码,执行,它可以模拟一段代码在真正CPU上运行得到的结果。
给定一组机器码序列,虚拟机会自动从中取出第一条指令操作码部分,判断操作码类型和寻址方式以确定该指令长度,然后
小学生健康小知识
学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手; 2、要做到三勤洗澡、勤理发、勤; 3、勤剪指甲; 4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远; 5、随时随地勤洗手; 6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛; 7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水; 8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 9、早晚刷牙,食后漱口; 10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到二要二不要 (1)二要: ①读书写字姿势要端正,保持一尺一拳一寸,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸; ②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
(2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字; ②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生
①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5-10分钟; ②观看者应离电视屏幕2米以上; ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致; ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。
怎样预防近视
①注意用眼卫生; ②坚持做眼保健操; ③劳逸结合,睡眠充足; ④注意营养,加强锻炼,增强体质; ⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。
怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。
每天至少刷两次,最好每顿饭后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑,因为菌斑中的细菌接触到食物,会产生酸,导致蛀洞。
没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。
2.吃东西也要注意。
食物要多样化,但是要少吃富含糖(特别是单糖)的食物。
因为这些食物会在口腔里产生酸,长期残留在口腔里,会损害你的牙齿。
儿童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。
淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上。
3.最好能够每天用牙线一次。
牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑,如果菌斑一直残留在牙齿之间,会形成牙石,就必须要牙医来清除了。
4.有条件每六个月看一次牙医。
定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。
如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血,你也要去看牙医。
5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯,均衡合理的饮食,劳逸结合。
另外真有问题还是应该去医院看医生。
常用的刷牙方法 ①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方法。
操作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复8-10次动作。
刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方法清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。
BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。
如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好。
③ 生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方法可促进血液循环,增进牙周组织健康,适合于牙周组织正常的儿童使用。
刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱口,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。
小学生饮食十二条原则 1、注意营养平衡。
在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食 2、多吃豆制品。
豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。
3、讲究食品加工方法。
加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种,增加孩子食欲。
5、愉快进食。
进餐时做到思想集中,精神愉快,愉快进食可以提高食物的消化率 6、细嚼慢咽。
吃饭时不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细些,因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。
吃得过多会伤胃,同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。
如强化食品,保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。
否则等于无病吃药,对身体不仅无益而且有害。
9、不吃补品。
传统的补品虽然对老人和体虚者有益,但对学生却利少弊多,以不吃为好。
10、少吃糖 。
因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖,因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制,不可过多。
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11、早餐要吃好。
因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30%左右。
这样才能保证身体健康和消化需求,因此,早餐应有足够的营养,可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12、定时定量。
这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型,使消化吸收系统成为有规律的活动,促进消化吸收率的提高。
小学生运动健康小知识 小学生生长发育较快,而他们的身体又很稚嫩,骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱,所以绝不能忽视养护。
小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展,有效地锻炼身体,增强体质。
一、选择合适的场地 目前,条件一般的学校体育场地大多是水泥的,如篮球场、排球场等。
其实,水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差,长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼,不仅极易发生外伤,而且会对人体造成慢性损伤。
所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。
这种场地能保护学生不易受伤,没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。
二、保证器材安全 器材的选择对于学生安全非常重要,学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐,条件所限一时配不齐的,可以发动师生自制器材,但一定要考虑到卫生和安全因素。
要做到不合格的器材不用,坏器材不能凑合使用。
三、课堂注意事项 1.合理选择运动负荷。
体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征,以室外为主要场所,在动态之中进行,因此增加了组织教学的难度。
倘若学生使用器械不当或生理负荷过量,就容易发生伤害事故。
2.加强体育课安全意识。
体育课要求学生的身体直接参与活动,活动时的确存在不安全因素,有潜在的危险性,但只要注意养护教育,课堂组织严密,以正确科学的方法施教,加强养护措施,伤害事故是可以避免的。
3.安全先从教师做起。
作为一名合格的体育教师,养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。
在备课时,要充分考虑到各种不安全因素,并通过自己的努力逐一排除。
不仅仅是写好教案,而且要备教材、备学生、备场地器材,要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助,要全面了解学生情况,如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。
4.教学要严谨。
在教学过程中,教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能,并采用科学的教法,使学生领会并掌握动作要领,明确技术规范,进行准确操练。
教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。
5.服装不可忽视。
对于体育课的着装,教师必须有严格的要求,使学生逐步养成良好的习惯。
如:不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋;不得携带钥匙、小刀等利器。
预防流行性感冒(简称流感) 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
3~7月份是我区流感的高峰季节。
临床表现以上呼吸道症状较轻,而发热与全身中毒症状较重为特点,常突起畏寒、发热、明显乏力、剧烈头痛、全身酸痛。
流感病毒传染性强,传播途径主要通过空气和飞沫传播:通过呼吸、咳嗽、喷嚏等方式喷出飞沫,易感者吸入含有病原体的空气而受感染;或通过污染的茶具、食具、毛巾等间接接触传播。
治疗原则:及时到医院就诊;早期服抗流感病毒药物;对症治疗、减轻症状;防止并发症发生。
预防措施: 1.受到感染者,应注意休息,以免病情加重和诱发并发症;发生在集体单位如学校、托幼儿园的流感病人,应暂停上班或上学直至痊愈; 2.加强室内的通风换气,防止病菌滋生积聚; 3.流感流行期间尽量避免到人流密集的公共场所,尤其是年老体弱人士; 4.接种流感病毒疫苗。
疫苗接种:接种流感病毒疫苗能有效减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
接种地点:区疾病预防控制中心、各镇(街道)卫生院、闽南分院。
接种对象:6个月以上的人士均可接种,特别是50岁以上人群;慢性病患者及体弱者;住养老院、福利院者及其护理人员;免疫力低下者(如长期服用激素、放疗、化疗的病人及艾滋病感染等免疫系统疾病患者)、托幼机构儿童等重点人群。
远离肠病毒传染 梅雨季节是肠病毒流行的高峰期,各种年龄层皆可能感染,但以2-5岁的婴幼儿为高危险群,并发症发生率亦较高。
那么,什么是肠病毒
肠病毐是一群病毐的总称,因病毒的特性可耐酸,进入小肠繁殖之后从粪便排出,故称之为肠病毒。
该病毒有68种,又可分为:小儿麻痹病毒(3种),A群克沙奇病毒(23种),B 群克沙奇病毒(6种),新型肠病毒(4种,68型-71) Echovirus (32种)。
在六十多型肠病毒中,除了小儿麻痹病毒外,其余肠病毒可以说无特效药可治疗,且其传染力相当强。
肠病毒主要传染途径 一、飞沫传染 咽峡炎发病初期两周,病毒集中在咽喉,咳嗽所散布的飞沫就有病毒存在。
二、粪口传染 肠病毒生存力、繁殖力强,经肠胃道排出长达2个月,如厕后、或是清理小朋友的粪便时,都要确实洗手,并妥善丢弃排泄物。
三、接触传染 污染的手接触摸眼、口、鼻而受到感染,尤其以鼻黏膜、口腔最易感染,故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行为。
如何预防肠病毒传染
其实注意个人及居家环境卫生,就是远离肠病毒最有效的方法。
下面对于日常预防医生提了一些建议供大家参考: 一、勤洗手是远离肠病毒第一步 手是病毒传染最主要途径,所以大家平常要勤洗手,并且要用肥皂洗手才算干净。
正确的洗手方式:干净的水搭配传统肥皂,仔细的“搓”洗,再用大量清水冲净,这样才能够有效的将病菌清除。
有些人喜欢用酒精洗手,认为酒精才能真正杀死细菌,其实肠病毒的结构,不容易被酒精所破坏,实际的防疫效果是没有用传统的肥皂洗手好的。
且酒精不单无法对肠病毒构成威胁,反而容易伤害婴、幼童细嫩的肌肤。
在这里我们还要提醒大人也要勤洗手,根据以往的肠病毒案例显示,好多的患者,感染都是来自家人。
由于大人或大孩子感染肠病毒症状通常不明显,一半以上大人感染无症状,但接触传染家中婴幼儿,则会造成明显病情
所以大人或大孩子从外面返家,务必先更换干净衣物,抹上肥皂正确洗手之后,才能搂抱、喂食、或与幼童玩耍,接触家中婴幼儿。
二、家里有小孩染上肠病毒要隔离 家中若有孩子出现昏睡、呕吐、抽搐类似肠病毒症状时,父母亲要提高警觉,要在最短的时间内将孩童送医就治,不宜延误。
肠病毒重症表现为:包括严重吞咽困难或拒食、持续高烧三天以上、严重呕吐、呼吸喘或呼吸困难、心跳加速等。
病童退烧后仍嗜睡、感觉倦怠,或是出现类似手脚抽筋、肢体无力等症状都要留意。
家里有小孩染上肠病毒,为了安全起见,最好将其与其它小孩隔离以免相互传染 三、儿童应禁止前往室内游戏区 充分的睡眠、良好的营养状况及运动,可增强儿童的免疫力,远离肠病毒威胁;哺育母乳至少四个月,可保护新生儿及婴儿免受肠病毒的感染。
同时当有肠病流行时,应尽量避免带小朋友出入拥挤的公共场所,尤其是通风不良的室内游戏区、大卖场、百货公司,更该避免。
四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼儿吸吮手指 1、肠病毒怕紫外线,所以可以带小朋友亲近大自然,晒晒太阳、或是在阳光下从事运动,但别忘记事先做好防晒工作。
2、病菌最容易从鼻黏膜进入,要告戒小朋友不可挖鼻孔。
3、夏天到公共场所游水、戏水,应前往符合卫生标准的游泳池,下水之前先冲洗,游泳完后漱漱口。
4、天气闷热,忌吃未煮熟的食物,另外应尽量让孩童吃新鲜食材,勿吃下保存不良的隔餐食物。
5、要禁止小朋友将手放入口中,吃饭前后、如厕后要彻底将手洗干净;洗手之后也要记得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。
6、成人切忌与幼童共饮共食,勿以手、口喂养食物予幼童。
7、居家环境应定时清洁,清洁时可将一瓶盖的漂白水放入2公升清水中稀释,用来擦拭家具、清洁地版、擦拭小朋友常接触的玩具或设施,预防病毒残留。
学校和托幼机构手足口病晨检工作要点 托幼机构晨检内容: ? 一摸,幼儿有无发热现象,可疑者测量体温; ? 二看,一般情况下,观察幼儿精神状态、面色等,传染病的早期表现,咽部、皮肤有无皮疹等; ? 三问,个别幼儿饮食、睡眠、大小便情况; ? 四查,有无携带不安全的物品,发现问题迅速处理。
晨检工作要求: ? 晨检时应认真、细心,通过观察、询问等方式了解掌握学生的情况; ? 每日晨检情况要做好记载,特别对异常情况更要做好详细的记录:内容包括为学生姓名、性别、年龄、家庭住址、联系电话,异常情况纪要等 ;并及时上报给卫生室,由校医统一登记并按要求上报; ? 需要送医院诊断治疗的应及时联系家长。
小学生健康行为操作方法 1.身高的测量: 被检查者先脱去鞋子,再站在测量器的踏扳上,身体站直,挺起胸部,不低头。
然后检查者移下身高测量器上的横杆,测量器上的刻度,就是被检查者的身体高度。
2.体重的测量: 体检之前先检查一下体重称表的指针是否在“0”的刻度上,被检查者先脱去鞋和外套,然后站在体重称的踏板上,指针的刻度就是被检查者的体重。
3.脉搏的测量: 脉搏是动脉的有节律的扩张或搏动。
健康人的脉搏跳动有节律,力量均匀;跳动的次数,每分钟大约60—80次。
但随年龄、性别、劳动、情绪等因素而改变。
健康人每呼吸一次,有脉搏4—5次。
检查脉搏常用的部位为挠动脉。
检查时,病人的手放平在舒适的位置,检查者用第二、三、四手指的指尖按挠动脉上,压力的大小,以能清楚地觉察脉搏的搏动为度。
检查一分钟。
4.体温的测量: 正常人的腋下体温为36°C—37°C左右,昼夜体温相差一般在1°内。
随着新陈代谢的情况稍有变动。
在进食后及运动时,体温增高;休息与睡眠时稍降低。
体温超过正常为发烧。
体温的测定经常采用肛温(其平均值为37.5°C),口腔温(比肛温低0.5°C)和腋窝温(其平均值为36.5°C)以腋窝温最为实用。
测量时,必须保持局部皮肤干燥,擦干汗液,体温计必须放置正确,勿使水银端伸出腋窝外;在体温计和皮肤之间不可夹有内衣。
测量5—10分钟后取出,沐浴后需隔20分钟,方可测量。
测量体温前,必须先检查水银柱是否在35°C以下,水银端有无裂痕。
5.刷牙的正确方法: 爱护牙齿要做到:每天早晚刷牙,饭后漱口。
要掌握正确的刷牙方法,从上往下顺着牙缝刷;刷下牙,从下往上顺着牙缝刷;刷上、下牙面,牙刷在牙面上做圆形运动。
6 .眼保健操的正确姿势: 第一节:揉天应穴 以左右大拇指的罗纹面按左右眉头上下眶角处天应穴),其他四指弯曲如弓状支持在前额头上,按揉面不需要大(节拍8×8)。
第二节:挤按睛明穴 以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根两侧(睛明穴),先向下按,后向上挤,一按一挤共一拍(节拍8×8)。
第三节:揉四白穴 先以左右食指现中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央部位(四白穴)按揉,注意穴位不需移动,按揉面不要太大(节拍8×8)。
第四节:按太阳穴轮刮眼眶 拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住左右太阳穴,以左右食指第二节内侧面,轮刮上下眼眶,上眶从眉头开绐到眉梢为止,下眶从内眼角起至外眼角止,轮刮上下一圈计四拍 (节拍8×8)。
做眼保健操注意事项: ⑴操练时要闭着眼睛,跟着广播的速度进行; ⑵经常剪短指甲,并保持两手清洁; ⑶按揉时穴位要准确,手法要轻缓,以有酸感为宜,不要过分用力,防止压迫眼球; ⑷每天操练两次,上、下午各一次,要坚持经常操练; ⑸做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。
7.正确的读、写、坐姿: 读写姿势要做到“三个一”: 一是读书写字时,眼睛要距离书本一尺; 二是写字时,手指距离笔尖一寸; 三是写字时,前胸与桌沿保持一个拳头的距离。
8.剪指甲: 我们的手每天都有要接触很多东西,沾附上许多眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。
有人化验一只手上发现有细菌四万个左右,指甲缝里细菌更多。
如果不洗手吃东西,就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里,使人生病。
用脏手揉眼睛,容易感染“红眼病”和沙眼。
所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯,特别注意饭前要洗手。
9.止血、包扎的正确方法: 外伤引起出血是日常生活中常见的现象,因此,我们应学会简易的止血和包扎,以免引起不应有的严重后果。
当鼻子出血时,不要紧张,更不要乱跑或高声呼喊,应安静休息,将头部稍后仰,用拇指和食指压迫鼻翼根部两侧5—10分钟,同时用冷水袋或湿毛巾敷前额,这样就可止血或减少出血。
如果出血量较多,可将干净的纱布或棉球缓缓地塞入出血的鼻孔或先在塞入的纱布或棉球上撒上云南白药或止血丹等药粉,这样止血效果会更好。
如果紧急处理无效果或反复出血,应马上到医院检查治治疗。
由于各种原因造成体表损伤出血时,一般应先用消毒的生理盐水洗净伤口。
清洁伤口的方法是用消毒的棉签从伤口中心向外擦洗,若有泥土,碎石等嵌入皮肤,更要清洗干净。
如果伤口出血,止血的方法要根据伤口的大小和深浅作选择:当表皮因小面积擦伤而渗血时,说明血是从毛细血管渗出来的,在洗净伤口后,只在拿一块大于伤口的消毒纱布往伤口上一压,几分钟内血就会止住,然后涂上点红药水就可以了,这样的伤口无须包扎。
如果伤口较大较深,流出的血是暗红色的,一点一点慢慢往外流时,说明是静脉管破裂,这时可在伤口上敷上云南白药或止血丹之类的止血药,然后用消毒纱布紧压在伤口上,如果血淌得较多,那还应加一条绷带包扎。
要是伤口在手上和脚上,宜将手、脚抬高,便于止血。
如果从伤口流出的血是鲜红色的,像喷泉似的往外涌。
说明是动脉血管破裂,这时应先用消毒纱布压紧伤口,然后在伤口的上段——即朝心脏的那一端用力加压。
在紧急处理的同时,要立即到医院缝合,注射破伤风抗毒素。
10.计算月经周期的正确方法: 计算月经周期:从上次月经的第一天到下次月经的第一天,称为一个月经周期,一般为28-30天.提前或延后7天左右仍属正常范围. 11.拒绝吸烟的方法: 吸烟害处大,香烟的烟雾中含有大量有害物质,尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。
吸烟会使牙齿发黄,口腔发臭,脑活动能力下降,记忆力减退。
长期吸烟会引起支气管炎。
吸烟的人患癌率比不吸烟的人高出十多倍。
被动地吸入别人吐出的烟雾,同样危害健康。
儿童、少年正处在生长发育时期。
身体各器官都比较娇嫩,对香烟中的有害物质抵抗力较弱,如果染上吸烟的习惯,对身体造成的危害更大。
吸烟浪费金钱,不小心还会引起火灾,祸及人民的生命财产,有百害而无一利,我们要坚决反对吸烟。
拒绝吸烟的方法:劝阻他人吸烟;离开充满烟雾的房间;不接受他人递烟;不用烟招待客人。
12.设计食谱: 要求平衡膳食.即膳食中的食物,营养成份齐全,数量充足,比例适当,能满足机体需要,达到供给和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多样化.做到主食和副食搭配;粗粮与细粮搭配;荤菜与素菜搭配;粮,肉,菜,油都不缺. 中学生每日膳食结构及参考食谱 : 例: 粮食:25% 脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15% 蛋白质:蛋,肉和鱼15% 乳,豆制品20% 维生素,矿物质:蔬菜和水果15% 八,检查视力的方法 1.将对数视力表挂在距受检者前5m处,使5.0行视标与受检眼同一高度. 2.照明充足,先遮左眼以检查右眼,由上而下指视标. 3.受检查者在3秒钟内,说出或指出视标开口方向. 4.检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来



