洛阳白云山 自驾游 详细情况
这个是我去年回答别人的我是开车去的，不知道里面做大巴多少钱，但是可以自己开车进去，进去收20元的停车费吧，就在门口收，这个你可以看看当时去的车多不多，如果不多就可以自己开车上去，不过注意安全，山路比较陡，因为白云山山门与里面景点距离很远 里面有索道 去九龙瀑的 来回60元，单程40，上玉皇顶的时候下山有索道，单程25，找个导游帮你们买票20一个人，吃饭住宿我们是在离玉皇顶最近的那个停车场住的，2日间 65元 我端午节去的可能贵点，好像有更便宜的。
吃饭都是统一价，点几盘10元的菜点几个馒头就可以或吃面条6元一碗，里面花费主要是做车的钱了，有小旅行车，最好别自己走，太远，太累，2日的话 主要看看九龙瀑，跟上上玉皇顶就好了，记得带长衣裤，晚上山上很冷的，如果看日出，没带衣服，没法上去，呵呵，希望对你有用。
住宿要早点定房间，是可以砍价的补充下：费用不好说呀，住所65左右，好像还有更便宜的，也有更贵的，吃饭你们5-7个的话，大概100-200之间吧，一顿饭，点菜的话，吃面更便宜，门票80吧，去年做活动半价40，别的没啥了吧
描写山上早晨的句子
早晨到山上散步，灰黄色的雾让人喘不过气来、白天尘土遮天蔽日、晚上的夜色灯光照射下，夜空成了土黄色。
早晨的山上感觉和其他时间不一样，空气清新，鸟鸣悦耳，连一些不知名的小昆虫的叫声都听得到，大自然的天籁之音，花香阵阵，春风拂面，感觉好舒服
三明的水文现状
地表水 一、水 三明市溪河甚密度0.13公里\\\/平方公里。
河流长度大于10公里的有90多条，多数属闽江水系，少数属汀江、九龙江和江西省琴江水系。
河流干流大致顺构造线发育，走向呈北北东—南南西方向。
但支流大多与构造线成正交或斜交。
因各山地东南坡一般较西北坡和缓，所以各干流左侧支流均较右侧支流长，构成不对称的树枝状或格子状水系。
仅明溪、清流等县花岗岩分布区常有放射状和环状水系。
三明市河流受地形起伏影响，具有以下特点：(1)流程短，切割较深，比降大，河床裂点多。
(2)水流湍急，多峡谷险滩。
(3)含沙量少。
河流自然落差多在万分之五以上，如沙溪干流平均坡度为0.8%。
河谷多为盆地，峡谷相间的串珠状排列，其形状多数为“V”型谷，少数为“U”型谷。
河流中、上游多险滩急流。
《福建通志·渠志》载：“沙溪……，其水滩碛甚多，内有梦龙、伤龙、安龙、三龙、长龙、马龙、三吾龙、五日龙等滩”，“沙源水水势悬峻，声殷如雷，险戏如龙门过”，即是对沙溪中、上游深切河谷的真实写照。
下游略宽广，间有心滩和沙洲。
各水系均以天然降水补给为主，地下水补给为辅。
(一)闽江水系 1.沙 溪 沙溪是闽江上游三大溪河之一，沙溪发源于建宁县均口乡严峰山南麓，向南经宁化、清流、永安、三明、沙县至南平市沙溪口与富屯溪汇合，注入闽江。
沙溪是三明市主要河流之一，在三明市境内流域面积1.18万平方公里，干流总长322公里。
通常将贡川镇以上河段称九龙溪，贡川镇以下河段称为沙溪。
九龙溪 因其中游有著名的九龙十八滩而得名。
其源头河——水茜溪发源于建宁县严峰山南麓，向南流至建宁县溪口与泉湖溪汇合后称东溪，后向西南流至宁化县合水口与西溪汇合后称九龙溪。
九龙溪自合水口向东南流经鱼龙、横锁、肖家、南岐、东华、嵩口、沙芜、安砂、燕江镇，折向东北流至贡川镇，长约209公里，其中自源头至合水口长约59.8公里。
通常将清流沙芜以上河段称为九龙溪上游，其中宁化翠城—肖家河段称翠江，清流县峰头—嵩口河段称龙津河，沙芜至永安安砂为九龙溪中游。
1970年，在九龙口筑坝修建安砂水库，该河段现为安砂水库库区；安砂以下至贡川镇为下游，其中燕江镇西门—兴平河段又称燕江。
沙溪 自贡川镇向北流经黄沙口、莘口镇、三明市区、洋口仔、凤岗镇、高砂、青州镇至南平沙溪口，注入闽江。
干流在三明市区内长约113公里。
河床自然落差约50米，沿途多滩碛、沙洲。
南宋时李纲曾以太史贬官谪居沙县，故三明市区、沙溪河段古称太史溪。
沙溪两岸支流甚多，其中河流长度在10公里以上的主要支流有： 泉湖溪 发源于宁化县泉上乡联群，经泉上、泉永、店上至溪口入东溪，长约56.8公里。
中沙溪 发源于宁化县河龙乡仙脑山麓，经河龙、下伊、沙坪、楼家、中沙、下沙、廖家、饭罗墩汇入东溪，长22.8公里。
西溪 发源于宁化县禾口枫树排之大小漈，经江口、南田、石壁、禾口、翠城至合水口注入九龙溪，长42.5公里。
嵩溪溪 发源于清流县林畲乡黄连地，经嵩溪至嵩口汇入九龙溪，长约34公里。
罗口溪 发源于长汀县童坊乡林屋，流经连城县北团镇、清流县的灵地镇至田源乡田口村注入安砂库区。
三明市境内河道干流长约48公里。
文昌溪 发源于清流县赖坊寨下塘，流入安砂库区，长16公里。
罗坊溪 发源于永安市罗坊高畲，经溪源、罗坊、吴坊、桥头汇入九龙溪，长20.5公里。
其支流有丰山源、横溪、左拔溪、垅安坑溪。
罗峰溪 发源于明溪县胡坊乡，流经清流县林畲、莒林至曹田注入九龙溪，长21公里。
拔溪 发源于永安市安砂罗岗，经石碧、小江坊、曹田注入九龙溪，长14.9公里。
小苔溪 发源于永安市罗坊乡上半村，经苔茹至马枯岭流入九龙溪，长28.8公里。
文川溪 发源于连城县曲溪乡，经永安市小陶至燕江镇的吉山叉溪口汇入九龙溪，长约68公里。
南溪 发源于永安市西洋坑，沿途纳岭头、吉岭、内炉、小螺、蚌口、桂溪、洛溪、永浆等小溪，至永安市区下桥尾注入九龙溪，长31.4公里。
后溪 发源于永安市上坪乡，沿途纳大家坊、小梅、漈下三条小溪，至龟山入九龙溪，长16.2公里。
益溪 发源于永安市大湖乡李坊，经吴坊、魏坊、上甲、坂头、百叶车、益溪、飞桥至益口入九龙溪，长28.5公里。
胡贡溪 发源于明溪县胡坊乡，经永安市大湖、新洋、新冲，至贡川镇会清桥注入沙溪，长26.8公里。
溪源溪 发源于明溪县秋竹岭，流经三元区增坊、星桥、楼源，至溪口注入沙溪。
主河道长34公里，其支流有田沙溪。
黄沙溪 发源于明溪县五顶嶂，流经雪峰、沙溪、三元区吉口、岩前，至黄沙口注入沙溪，长82.5公里。
自源头至明溪县瑶奢河段又叫渔塘溪。
主要支流有夏阳溪、瀚仙溪、田丰垄溪。
薯沙溪 又叫上坪溪，发源于永安市十八，流经莘口镇的后溪、沙阳至莘口镇汇入沙溪，长23公里。
台溪 发源于明溪县紫云台，经台溪台镜头汇入沙溪，长23公里。
东牙溪 发源于大田县时大峰，经三元区中村、富兴堡入沙溪，长24.7公里。
碧溪 发源于明溪县黄连地，流经碧溪、陈大，至碧口注入沙溪，长23公里。
洋溪 发源于梅列区洋溪乡吕峰，至洋口仔注入沙溪，长10公里。
垄东溪 发源于沙县垄东岩山寨，经垄东、水尾汇入沙溪，长10公里。
洛溪 发源于尤溪县黄山头，至洛溪桥注入沙溪，长41.7公里。
洛阳溪 发源于沙县罗岩，经琅口注入沙溪，长22公里。
沙县东溪 发源于沙县夏茂镇，经水头、官庄、漈口注入沙溪，长60公里。
主要支流有佑溪、高桥溪、西霞溪等。
鸬鹚溪 发源于沙县西霞乡莲花山，至高砂乡龙慈村鸬口坑注入沙溪，长10公里。
玉溪 发源于沙县百丈漈，经玉口桥注入沙溪，长10公里。
高溪 发源于沙县高溪，至高砂迎仙桥注入沙溪，长12公里。
杨溪 发源于沙县天湖山，经下洋口仔注入沙溪，长15公里。
渔溪 发源于沙县上柳源，经渔溪湾桥注入沙溪，长10公里。
筼筜溪 发源于沙县郑湖乡黄洋溪，至马铺桥注入沙溪，长20公里。
涌溪 发源于沙县天湖山，经涌溪桥注入沙溪，长10公里。
澄江楼溪 发源于沙县郑湖乡上洋村，经青州镇流至澄江楼注入沙溪，长30公里。
洽湖溪 发源于沙县高桥乡正地村，流经潩洲至洽湖桥注入沙溪，长约15公里。
2.金 溪 因上游产砂金而得名，属三明市第二大河流，也是闽江上游富屯溪重要的支流之一。
其源头有二：一为宁溪，发源于宁化县安远乡武夷山麓；二是澜溪，发源于建宁县客坊乡中畲，自源头至沙洲河段称都溪，沙洲至合水口河段称为澜溪。
二溪自合水口汇合后始为金溪。
金溪自合水口向东北经濉城镇、器村、袁庄入泰宁县，后流经茅店、池潭(水库)、杉城镇、八里桥，将乐县的万全、黄潭、蛟湖、城关、高唐至顺昌县注入富屯溪。
在三明市境内河道长245公里，流域面积约6920平方公里。
习惯上将建宁县濉城镇以下金溪河段称为濉溪。
主要支流有： 里沙溪 发源于建宁县里心乡武夷山麓，经里心至沙洲汇入都溪，长34.6公里。
桂阳溪 发源于建宁县客坊乡九龙头峰，流经桂阳、贤河、石舍注入都溪，长约20公里。
伊家溪 发源于建宁县伊家乡隘上，经伊家至罗坊注入澜溪，长约10公里。
富田溪 发源于建宁县溪口乡狐狸隘、百丈隘，经兰陂水库、溪枫、杨林、枧头，注入濉溪，长34公里。
杨林以上河段亦叫黄溪。
开山溪 发源于建宁县朝风隘珠坊，经紫岭、安寅、马源、桐源，注入濉溪，长约21.8公里。
黄坊溪 发源于黄桑畲、茶庵隘、马头峰、薯岭、坊家寮、石排、饶家源和高坊多条小溪流，先后于上龚家、黄坊、仍田、横口汇为黄坊溪，流经武调、洋源，纳九流磜、樟溪、稠坪之水，流至小溪口注入濉溪。
流域面积187.8平方公里，河道长35.5公里。
楚溪 发源于建宁县溪源乡叶竹隘山麓，经梨树丘、溪源、泰宁县大田、谙下，注入池潭水库，长66.4公里。
楚溪在泰宁县境内又叫大田溪。
支流有大田西溪、料坊溪等。
杉溪 由朱溪、北溪、黄溪于杉城汇合而为杉溪，经南会、水漈注入池潭水库，长约24.8公里。
朱溪源头有二：一为龙湖溪，发源于邵武道峰山，经游源、龙湖、官田至交胜，在三明市境内河道长29.2公里；二为交溪，发源于邵武市大埠岗加洲，经黄厝、神下、渠高、洋发至交胜，在三明境内河道长24.5公里。
两溪于泰宁县交胜汇合为朱溪，经梅林、朱口、音山于杉城东入杉溪，长21公里。
北溪发源于泰宁县新桥乡茶花隘，经大源、新桥、丘洪、梅桥入杉溪，长37公里。
黄溪发源于将乐县隆兴、洋源，经东石、八里桥入杉溪，长21.5公里。
黄溪在将乐县境内河段称梅溪。
大渠溪 发源于泰宁县宝阁峰和将乐县张源，经上渠、下渠、渠口、大湖、拥坑、梅口(旧洋地)入金溪，长46公里。
仁寿溪 发源于泰宁县下渠乡王坑，经大坑、云内坊入池潭水库，长18公里。
大布溪 发源于建宁县官常，经泰宁县双坪、大布入池潭水库，长33.5公里。
开善溪 发源于泰宁县九峰山，经余源、余上、儒仿、洋坑至将乐县竹丹入金溪，长17公里。
盖洋溪 发源于明溪县雪峰镇沙坑寨，流经画桥、盖洋、楼前、水口隘、泰宁县角溪、狮子岩，入池潭水库，长63.1公里。
主要支流为枫溪、夏坊溪、温庄溪、城岗溪。
常溪 发源于将乐县万全乡圣水岩，经陇源、阳源、常安入金溪，长27公里。
将溪 发源于将乐县龙栖山南麓，经马带、将溪入金溪，长33公里。
漠口溪 发源于将乐县九峰山，经上峰、漠口入金溪，长约12公里。
龙池溪 发源于将乐县光明乡，经永吉、张公、城关入金溪，长30公里。
安福口溪 发源于将乐县安仁乡羊角峰，经大源、万安、积善入金溪，长50公里。
其中自源头—大源河段又叫石帆溪。
赖地溪 发源于将乐县高唐乡陈地，经廖坊、赖地、赖口入金溪，长15公里。
常口溪 发源于将乐县高唐乡常源，经村尾、常口入金溪，长10公里。
漠村溪 亦叫漠源溪，发源于将乐县漠源乡，经坑口、漠源、下村入金溪，长25公里。
池湖溪 亦叫白莲溪，发源于将乐县白莲乡铜岭，经白莲、上仰、温坊、南口入金溪，长40公里。
主要支流为水口溪。
3.尤 溪 尤溪别称沈溪，是闽江中游的一级支流。
其上游有二：一为均溪，发源于大田县南部，由屏山溪、武陵溪、小湖溪于石牌汇合后向北流经大田县城关(岩城)、京口、嵩才、尤溪县街面、下尾村，长49公里；二是文江溪，发源于永安市青水乡南部山间，流经槐南，大田县文江、德州、沧州至尤溪县下尾村，长70公里(文江溪在尤溪县境内河段又叫赤目溪)。
均溪、文江溪在下尾村汇合后始称尤溪。
尤溪由南向东北流经坂面、沈城、梅仙、西滨和尤溪口，注入闽江，长171公里，流域面积5436平方公里。
主要支流有： 和平溪 发源于德化县境内戴云山西麓，流经大田县大儒、京口入均溪，长27公里。
红坑—石头坑河段为大田、德化两县界河。
和平溪支流有仙峰溪、美阳溪。
铭溪 发源于大田县斗峰，北洋崎东麓，经东景、铭溪入文江溪，长17.5公里。
广平溪 发源于大田县龙宫岬、铁钉岩，经万宅、丰庄、广平入文江溪，长12.5公里。
朱坂溪 发源于大田县上京镇上平，经太华乡上坂、龙潭、琼口、朱坂入文江溪，长46公里。
新桥溪 发源于尤溪县管前东上村，经上地、池田、下桥、夏阳、中洋村入文江溪，长15公里。
清溪 发源于尤溪县中仙乡牛角岩，经小坂面、清溪、下川入尤溪，长38公里。
青印溪 发源于尤溪县八字桥乡玳瑁山北麓，经坑头、八字桥、洪田、柳塘水库、湆头、团结、沈城入尤溪，长55公里。
团结乡大坪以上河段又叫湆头溪。
主要支流为西溪口溪、管前溪、文峰溪、东村溪、七尺溪。
吉木溪 发源于尤溪县联合乡莲花山，经联合、吉木入尤溪，长16公里。
华兰溪 发源于尤溪县汤川乡北山岩，流经光明、下井、黄林、安阳、华兰、雍口入尤溪，长32公里。
主要支流有纲纪溪、后楼溪、汤川溪。
际后溪 发源于尤溪县西滨乡彩城，经厚丰、际后、西洋入尤溪，长14公里。
古迹口溪 发源于德化县十八灶，经古迹口入尤溪，长11公里。
京口溪 发源于尤溪县坂面乡棋盘顶、九阜山，经京口、坂面入尤溪，长18公里。
4.洋中溪 洋中溪是闽江一级支流，发源于尤溪县汤川乡上洋，经溪滨、后庄、漈下、洋中、漈口至南平市樟湖坂、溪口入闽江，长32公里。
支流有桂峰溪、洪坑溪、山重溪、西碧溪、自漈溪。
5.高洲溪 高洲溪为闽江一级支流，发源于尤溪县汤川乡山岭，经山兜、溪尾、上塘至古田县湾口入闽江。
在三明市境内河道长24公里。
6.大樟溪 大樟溪是闽江下游主要支流之一。
它发源于尤溪县汤川乡珠峰，经珠建、吉安、岭下、华仙入永泰县。
在三明市境内河道长约24公里。
(二)其它水系 1.属于韩江水系的河流 下坪溪 又称奄香溪，发源于宁化县治平乡赖家山，经下坪、扬屋流入汀江，是韩江的上游。
在三明市境内河道长约15公里。
叶公岭溪 发源于宁化县治平乡田畲、杨梅岭，流经北坑、叶公岭出境。
2.属于九龙江水系的河流 冷水溪 发源于永安市小陶乡吴地，经张家山、上长坂、下长坂入漳平县石寮溪。
在永安市境内河道长约15.5公里。
桃源溪 发源于大田县桃源乡，由高星、桂洋、上车坂等6条小溪汇合后，经桃源、赤头坂入漳平县。
在大田县境内河道长41.5公里。
上京溪 发源于大田县上京，经溪尾、丰田电站入漳平县新桥溪。
梅溪 发源于大田县上京，流入漳平新桥溪。
3.属于赣江水系的河流 横江 横江是江西省赣江支流琴江的上游。
它发源于宁化县泗溪，经桥下水库、小朱坊，沿武夷山流入琴江。
在三明市境内河道长约20公里。
米子迳溪 发源于宁化县淮土塘家山，经米子迳出宁化县边界入横江。
二、水文特征 (一)水 位 沙溪多年平均水位3～5.7米，金溪为1.77～3.18米，尤溪上游均溪大田站为3.65米。
水位的季节和年际变化都较大，具暴涨暴落特征。
通常每年5、6月份水位最高，11月至翌年2月水位最低，相差1～2米，甚至11～12米(如尤溪)。
据1950～1980年有关水文站观测，沙溪三明市区河段最高水位15.65米(1964年6月16日)，最低水位仅3.2米(1980年1月26日)，相差12.54米。
尤溪城关河段最高水位(1960年6月10日)达海拔113.561米；极端最低水位为海拔101.811米(1963年5月26日)，相差11.65米。
(二)径 流 三明市地表径流丰富，多年平均水量约215.83亿立方米。
不同保证率的年径流量：丰水年(P＝10%)297.37亿立方米，平水年(P＝50%)209.88亿立方米，偏枯年(P＝75%)171亿立方米，枯水年(P＝90%)141.86亿立方米。
三明市径流深分布自西北向东南递减。
多年平均径流深800～1150毫米；径流系数0.5～0.62。
河谷地带和河流下游较小，山地及河流上游较大。
径流深的年际变化也较大，丰水与枯水年的比值为1.9～2.3。
受降水影响，径流的年内分配比较集中。
汛期，特别是3～6月或4～7月连续4个月径流量约占全年的60%。
沙溪在石桥水文站控制流域面积9922平方公里，年平均径流量为96.17亿吨，年平均径流模数为30.7升\\\/秒·平方公里。
6月份径流量最大，为746.67立方米\\\/秒；12月份最小，为117.52立方米\\\/秒。
多年极端最大径流量为4730立方米\\\/秒(1973年6月4日)；多年极端最小径流量为36立方米\\\/秒(1972年3月20日)。
尤溪在西洋站控制流域面积5402平方公里，年平均径流量为46.21亿立方米。
3～9月径流量约占年总径流量的85%。
10月至翌年2月径流量约占年总径流量的15%。
金溪在将乐站控制流域面积5850平方公里，年平均径流量63.79亿吨。
历年最枯月平均径流量53.23立方米\\\/秒，径流模数9.18升\\\/秒·平方公里。
(三)地表水质 1.水质情况 三明市各水系在枯水期主要以地下水补给，其水化学特征基本上与流域内地下水类似。
据各水文站观测基本上为淡绿、黄绿色、透明、无臭的中性、弱酸性软水(表2-6)。
水质类型为Hco3-Ca.Na(或Na.Ca)型。
但因各水系所流经的地层、土壤、植被及人为经济活动有所不同，各水系水质亦有所差异。
三明各水系上游源头区域流经人烟稀少和工矿企业较少的溪、涧，水质较好，受污染程度轻，往中下游水质不同程度受到污染。
其中沙溪以永安、三明、沙县河段污染较重。
据1981年观测，全市废水年排放量达22405万吨，全部排入三条水系。
其中沙溪河污径比是0.0476，即每立方米径流量含废水476吨，为全省之冠。
水质污染事故(如毒死鱼等)时有发生，若按水质评价11项主要指标的综合污染指数(A2)和综合污染评价值，可将沙溪流域分为下列三种： A.轻度污染断面(A2≤1.0、B≤2.0)：永安安砂水库、九龙溪文洲渡口、沙溪莘口、沙溪口公路桥、文川溪口、燕江溪口、黄沙溪口、东芽溪口、碧溪口、东溪口、豆士溪口、马铺溪口属之，含有微量的汞和砷，经适当处理后，可供饮用。
B.中等污染断面(1.0＜A2＜2.0，2.0＜B＜4.0)：包括碧溪口下游4公里到沙溪口河段，后溪、薯沙溪、台溪、碧溪、东溪、豆士溪及清流的嵩溪、文昌溪、罗峰溪、罗口溪、长潭河等，水中析出汞、酚、氰化物和氨氮等，且部分已超标，水质较差，应根据不同用途进行处理后才可供饮用。
C.严重污染断面(A2＞2.0，B＞4.0)：九龙溪龙津镇东门桥，嵩口氨厂下方、沙溪三明下洋浮桥、列东水厂断面、益溪口、胡贡溪口、溪源溪口属之，有毒物质含量较高，汞最高含量达18毫克\\\/升，砷最高含量达0.092毫克\\\/升，氨氮最高含量达0.72毫克\\\/升及酚，大量细菌、大肠杆菌等污染，水质差。
应指出的是，沙溪干流八个断面监测表明，永安市河段主要受砷、酚、汞的污染；沙县河段主要受氰化物、砷、酚、汞等污染。
上述河段已全部遭到大肠杆菌、其它细菌及氨氮的污染。
同时，氟离子含量也偏低。
这些河段污染程度亦随季节而变化。
2.含沙量 三明市河流一般含沙量较少。
据沙溪梅列站1958～1964年观测，最大输沙量500万吨，最小为75.5万吨。
最大年侵蚀模数为532吨\\\/平方公里，最小年侵蚀模数为79.5吨\\\/平方公里。
最大断面平均含沙量为3.12公斤\\\/平方米，最小断面平均含沙量为零。
尤溪西洋水文站观测多年平均含沙量仅0.29公斤\\\/立方米，平均年泥沙侵蚀模数为250～400吨\\\/平方公里。
金溪将乐站测得断面最大平均含沙量1.21公斤\\\/平方米。
90年代初，因上游森林过量砍伐，开矿、基建等，水土流失面积扩大，致使河流含沙量有所增加。
粤西地区有什么好玩（玩山玩水）的地方
（我现在在湛江赤坎）
茂茂名茂名茂名有丰富的旅游资源,自然山古迹相辉映,粤西风情浓郁,地方特色鲜明,资源在省内甚至国内有比较优势,发展旅游业的条件得天独厚。
[6] 茂名在距今4500年前的新石器晚期，就有土著民族在繁衍生息。
夏商时期始称百越族。
茂名大地历经千年的风雨剥蚀，留下了许多名胜古迹。
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茂名，在历史上还出过不少名人，如冼太夫人、唐代重臣高力士、岭南著名才子陈鉴等都是茂名人。
今天，大部分古迹都被开发成景点，供游人参观游览。
茂名旅游景点介绍如下：茂南景点·鳌头古镇·茂名山阁温泉度假村·茂名森林公园 ·茂名人民广场·新湖公园 ·茂石化工业观光旅游区·青年湖旅游区电白景点·放鸡岛·霞洞浮山岭·电城庄山·热水温泉·罗坑水库 ·龙头山海湾乐园·钟鼓楼·石柱·冼太文化宫园 ·锦盖山风景区·水东西湖公园·海滨公园·博贺港·虎头山旅游渡假区·珍稀植物园 ·菠萝山森林公园 ·第一滩旅游度假区化州景点·清风楼·琉璃泉·化州鼓楼·丽山·化州孔庙 ·集善山居·南国名山中火嶂·扶荫地风景区·宝山公园·龙王山 ·化州温泉康乐园·倒流湾自然风景·长岐古塔·名教村·新时代温泉信宜景点·大仁山·玉都公园·西江温泉·石印·叶氏故居·中宫旅游度假区·天马山生态旅游区 ·余锡三武显公祠·镇隆窦州古城·廖氏祖居·敕书楼·佛子岭·天然宝库—白鸡岭·虎跳峡风景旅游区 ·半月岩·梅岗公园·文湖晴波·太华山·大雾岭·一河两岸 ·甲门峡漂流·龙玄峡漂流·信宜奇景九寨沟·白马坪户外高山穿越·贵子户外高山穿越高州景点·高州三塔·缅茄树园·太史第遗址·根子农业生态旅游区·长坡旧城·益寿庵·潘仙祠·基督教堂 ·南皋学舍·天主教堂·高州水库·潘州公园·高凉岭·南宫庵群·仙人洞自然风景区·思前井·平云山旅游风景区 ·兴文石桥·中山纪念堂·观山寺群·高力士衣冠墓·高州革命烈士陵园·升平寿井·高州冼太庙·三官山茂名全市共有星级饭店33家；旅行社15家，其中国际旅行社2家；旅游景点17个，其中省级旅游度假区1个，国家AAA级旅游区3个，国家AAAA级旅游区旅游区1个，购物商场10家；大小出租车1000多辆，全行业从业人员30000多人，旅游接待体系初步形成，可满足游客“行、住、吃、游、购、娱”等方面的需要。
湛江蓝色滨海游湛江湛江海滨风光：中国大陆最南端极点－－－徐闻灯楼角，湛江港湾，湛江军民堤与金沙湾，赤坎金沙湾海滨浴场，湛江海湾大桥，海上城市（船）， 湛江海滨公园，观海长廊（霞山观海长廊，赤坎金沙湾观海长廊）,霞山渔人码头（打造中）等。
海岛倾情：湛江沿海岛屿30多个（不含沙洲、礁石），海岛岸线总长780公里。
有中国第五大海岛，广东第一大岛-----东海岛，广东第二大岛---南三岛，火山岛---硇洲岛（盛产龙虾，鲍鱼），海上渔村----特呈岛，调顺岛，新寮岛，北莉岛，罗斗沙（新沙岛）三墩岛等。
滨海度假区：东海岛龙海天沙滩，东海岛旅游度假区，南三岛伊甸园度假区，特呈岛度假村，吴川吉兆湾海滨度假区，徐闻白沙湾·雷州乌石天成度假村 ·徐闻大汉三墩旅游区等。
渔港公园港湾钟楼附近经常有新人流连忘返。
绿色生态游湖光岩，湛江红树林国家级自然保护区，万象鹭鸟家园，湛江三岭山省级森林公园，南亚热带作物植物园，徐闻神州木兰园，·湛江金鹿园 ，湛江红叶--法国枇杷，蓝月湾温泉，鹤地水库 ·赤坎水库．赤坎南桥河．赤坎北桥河，雷州龙门瀑布，徐闻响水潭瀑布等 。
大型主题热带风情园林公园：南桥公园 ，北桥公园， 海田公园，南国热带花园，赤坎金沙湾观海长廊，中澳友谊花园，绿塘河湿地公园，湛江海滨公园，渔港公园 ，霞湖公园，霞山绿苑，（规划建设中的）-银帆公园，滨湖公园等 。
红土文化风情游雷州西湖公园 ，雷州三元塔公园 ，雷祖祠，神秘雷州石狗·徐闻贵生书院，吴川状元故里吴阳镇，徐闻广州会馆，湛江靖海宫，湛江福寿山玉佛寺，湛江市博物馆，雷州市博物馆，徐闻博物馆，广东海洋大学水生生物博物馆等 夕阳下的硇洲灯塔－举世闻名。
灯塔：硇洲灯塔（界目前仅有的二座水晶磨镜灯塔之一，与伦敦灯塔和好望角灯塔并称世界著名的三大灯塔），中国大陆最南端的灯塔--滘尾角灯塔。
[7] 阳江阳江凌霄岩阳江阳江凌霄岩是省级风景名胜区，被誉为“南国第一洞府”。
洞内童乳石千姿百态，神奇变幻，加上旅游部门用彩灯装点后，更显得七彩缤纷，维妙维肖。
阳江玉溪三洞玉溪三洞原名三洞天，古名甘婪水，离凌霄岩约2公里，由漠阳江上游——甘婪水穿破三个大石山溶洞而成，总长3公里。
洞内泛舟，清泉叮咚，溪水清莹如玉，故又名玉溪三洞。
玉溪三洞内石钟乳琳琅满目。
阳江十里银滩十里银滩位于海陵岛中部，占地总面积6000亩，三面环山，海岸线长达16.5公里，金色长滩，一望无际，流雪涌翠十分壮观，十里银滩现已载入世界吉尼斯之最。
阳江闸坡大角湾阳江市闸坡大角湾位于海陵岛闸坡镇东南，三面群峰环抱，面向浩瀚南海，滩长2.5公里，宽100米，因状似牛角，故名“大角湾”，是海陵岛最知名的景点。
阳春石林阳春石林因山之巍峨，峰之险峻令很多游客流连忘返。
阳江马尾岛马尾岛沙滩平缓洁净，沙质柔细。
大洲上的古灯塔是远航渔船的夜海明灯；小洲上灵日灵庙里的偶像是渔民的保护神。
这里水质清澈，水静如镜，水底平坦，是国内罕有的静浪区。
阳江通天蜡烛通天蜡烛位于春湾镇的后侧，是立于湖水中的一根石柱，因形如巨烛，故得名。
[8] 云浮云浮风光云浮风光罗定景点：龙湾生态旅游区位于广东罗定市龙湾镇的南充村，是集雄、奇、秀、雅、险、幽于一体的自然山水迷宫。
据传这里是远古时期神龙生息的地方，因而得名龙湾。
云浮旅游资源得天独厚,优美的自然景观与丰富的人文景观交相辉映,游览佳境不胜枚举。
蟠龙洞、凌霄岩、星岩古洞、西江金鱼沙、国恩寺、龙山温泉等云城区景点：蟠龙洞风景名胜区蟠龙洞是一个经历了一亿七千多万年逐渐形成的次生溶洞，游程528米。
洞体迂迥曲折，形若蛟龙。
九星岩九星岩“霞彩照于空漳，松风漉于深溪，花雨悬于峭壁，苔痕绣为石林，神龙、米地、鼓角，种种怪景，非人工所凿，诚天地间之一大奇观……”新兴县景点：国恩寺国恩寺位于新兴县集成镇的龙山脚下，距城13公里，省级文物保护单位。
它是六祖惠能的旧居和园寂之所。
龙山温泉旅游度假区龙山温泉位于新兴县城镇龙山下，距县城12公里，面积8.71平方米。
稀有的硫氢化物温泉水，郁郁葱葱的山林景色，赏心悦目的田园风光，构成了度假区的独特风韵。
文 塔文塔是一座楼阁式的风景塔，位于罗定市罗城河东、建于明万历三十九年（1611年），距今380年。
龙龛岩位于罗定市苹塘镇谈礼村委榃阳村，为“岭南第一唐刻”，唐代将军陈集原刻于公元699年，至今已经1300多年的历史
有武则天造字10多个，至今保存良好
今为省级、市级文物保护单位。
古田有什么好玩的地方
四季用神参考 日主天干水生于夏季，必须有金相助，忌木多。
[ 结果来源于： ] 穷通宝鉴调候用神参考 壬水生于未月，以辛金发水源，甲木疏土。
[ 结果来源于： ] 生肖个性 根据分析，您的生肖为“蛇”， 守护您一生的本命佛为“普贤菩萨”，生肖性格如下： ①专心致志，认真负责。
②心灵手巧，思路敏捷。
③精力充沛，随和开朗。
④表面沉着，有时口快。
弱点：有时动摇不定，心胸狭窄，有时钻“牛角尖”，性情多疑，不太信任他人。
[ 结果来源于： ] 日干心性 心胸宽广，机智灵敏，喜欢照顾他人，聪明，有官运，或者驾驭他人，但是为人操劳，冲动易怒。
日干支层次 [壬辰][中等]坐水库通根身旺，坐下有劫财生食，食神制杀，身旺用杀，主贵。
壬辰日为壬骑龙背，亥时生，为龙归大海，主大贵，午时龙死为下等。
日干支分析 劳禄之人，手足无时停；早年难守，财来财去，晚景发达。
女人操家，勤奋兴旺。
* 根据四柱预测学部分专家学者提供的资料，归纳整理，个别字句有待考证，总体准确度较高
[ 结果来源于： ] 您本命五行土太旺，胃肠机能比较弱，容易有腹胀，腹痛，腹泻，消化吸收的问题。
根据命理分析，您天生胃肠功能比较弱，在年轻的时候不会有太大的问题，等多是肠胃不适、胃酸过多、胀气、腹泻、腹痛等问题，但是如果您现在不照顾消化系统，随着年纪越来越大就很容易导致消化系统病变，例如食道炎，胃炎、胃溃疡、肠炎、大肠息肉、痔疮、糖尿病等问题。
因此您不能过度劳累，要调适压力，维持正常作息，早睡早起，三餐要定时定量，不能喝酒，少吃刺激性饮食，才可以保护先天比较弱的胃肠功能。
此外，所谓“病从口入”，人类大部分的疾病来源都跟饮食有关，根据中医理论，食物可以分成金、木、水、火、土等五种五行。
您可能偏好吃各种甜食或甜点，因此，您的细胞中，充满太多“土”的五行，会导致健康，财运与事业的不圆满，建议您平时最好能饮食均衡，菜色均衡，则阴阳五行调和，生活美满幸福。
[ 结果来源于： ] 您八字缺木，肝胆机能也比较弱，容易疲累，体力差，要注意胆固醇，三酸甘油酯的问题。
根据命理分析，您天生肝胆功能比较差，所以容易感觉疲倦，体力似乎不如人，因此无法从事需要大量劳力的工作。
在年轻的时候不会有太大的问题，顶多是肝火旺盛，长青春痘，容易烦躁等问题，但随着年纪越来越大，肝胆功能需要更多的照顾，不然很容易有胆固醇、三酸甘油酯的问题，甚至容易导致免疫功能衰退、肝功能异常、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胆囊息肉、青光眼、白内障或视力病变等问题。
因此您不能过度劳累，而且千万不能喝酒，要维持正常作息，早睡早起，才可以保护先天比较弱的肝胆功能。
此外，您在晚上会比白天更有精神，工作也比较有灵感，效率也比较高，所以您容易晚睡晚起，早睡早起对您比较好，虽然不容易做到，但是会对您的命运有很大的帮助。
此外，您不太愿易得罪人，也不愿意当第一位，老二哲学比较适合您。
如果您想改变这种现象，一定要戒酒，喝酒会让您的运势低落，体能衰退。
如果您能养成早睡早起的好习惯，再配合早晨去公园运动，那您的命运将会有很大的改变，身体健康，财运顺利，事业圆满，家庭幸福。
[ 结果来源于： ] 五行生克制化宜忌 水旺得土， 方成池沼。
水能生木， 木多水缩； 强水得木， 方泄其势。
水能克火， 火多水干； 火弱遇水， 必不熄灭。
水赖金生， 金多水浊； 金能生水， 水多金沉。
五行之性 水主智， 其性聪， 其情善， 其味咸， 其色黑。
水旺之人面黑有采， 语言清和，为人深思熟虑， 足智多谋， 学识过人。
太过则好说是非， 飘荡贪淫。
不及则人物短小， 性情无常， 胆小无略， 行事反覆。
四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位 肾与膀胱互为脏腑表里， 又属脑与泌尿系统。
过旺或过衰， 较宜患肾，膀胱， 胫， 足， 头， 肝， 泌尿， 阴部， 腰部， 耳， 子宫， 疝气等方面的疾病。
宜从事的行业与方位 宜水者， 喜北方。
可从事航海， 冷温不燃液体， 冰水， 鱼类， 水产， 水利，冷藏， 冷冻， 打捞， 洗洁， 扫除， 流水， 港口， 泳池， 湖池塘， 浴池， 冷食物买卖， 飘游， 奔波， 流动， 连续性， 易变化， 属水性质， 音响性质， 清洁性质， 海上作业， 迁旅， 特技表演， 运动， 导游， 旅行， 玩具， 魔术， 记者， 侦探， 旅社，灭火器具， 钓鱼器具， 医疗业， 药物经营， 医生， 护士， 占卜等方面的经营和工作。
三命通会 壬日庚戌时生，庚金是壬水的枭神，丙丁则是壬水的财星，而以戌为财库，故曰枭临财库，壬水还以庚金为倒食，戊土为偏官。
如果月令通火气和木气，日主有依托，命贵。
不通气者钱财有聚有散。
壬辰日庚戌时生，生于夏者不贵即富，生于春者普通之命，生于秋者一生安稳，生于冬者辛勤劳苦，或者出家当和尚和道士，则是有财避难的命。
月日时命理 六月生： 此月生人，前年九月受胎，小暑节后出生。
为人远达，心巧伶俐，思虑致密，艺术多能。
具努力有坚定心者，终为大发达。
若贪小利则失大败，重色情必破家庭。
白手成家，难得祖业，初限难为，中年平顺未运富贵。
诗曰：一生衣禄人安康，为人显达有文光。
三春快东蓄家富，夫妻同居松柏长。
廿九日生： 此日生人，为人忠厚，肯作肯劳，重义信用，与人豪杰，慷慨待人，广结社会，积财有馀。
初限平顺，中年运到，晚年馀庆，幸福之命。
贵人得助天乙扶，为人之上有财富，众望所归事业成，不可贪色保安宁。
能获众望，成就大业，名利双收，盟主四方。
反凶化吉象，得助，可成大业，富贵发达的好预兆。
仁厚之数，化凶反吉、宅心仁厚之象，得成为首领，常站上峰，能孚众望，遂成大事业，集名望于一身，能服众，富贵荣达之吉数，故谓逢凶化吉。
（吉），同化之象，得成功为首领，占上峰稚量厚重，集名望于一身，能获众尊仰，成就大事大业，富贵荣达之数，故谓逢凶化吉，最忌倨傲。
「贵人得助」 基础稳固安泰，且能逃过灾害，免于祸患，而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运，并获意外的成功发展，乃幸福长寿之吉名。
【大吉昌】 一生总运势 已年生人，其性稳和才智，好安排进退，甚喜交际。
有高尚的品质，受朋友好评，但其内心常有阴毒与忌妒心，致难以保持永久交情，心情易造多疑之虑，而且好色，好与人争论而常失去好机会，对此宜应要慎戒之，蛇年生人带有勇敢、亲切，但女子善好家事，易怒短虑，好饮汤癖。
少年运多受风霜之苦，中年运多受女色，晚年运渐渐养得幸福进来。
流年运势 属蛇人逢鼠年 满门吉庆，喜事临门，喜结良缘，事业有成；但勿意气用事，若不得意忘形，将无优无虑。
求财有得，但切忌犯色，凡事 应以大局为重，定可平安无事。
属蛇人逢牛年 运引恶虎，多生意外之事；宜小心谨慎为妙。
幸喜只有白日之灾，发生在春末夏尾，立秋之后，危运随暑消除，人生安宁，百病不生。
本年运势因恶人当道，恐有意外人身伤亡和大难降临，属蛇人今年必须注意安全，无事少出门，尽量不要多管闲事，多行善事，以还应平安 。
属蛇人逢虎年 口舌多起，是非连至，生意无聊，谋事受阻；幸有福星照临，可恶消除，有意外之收获，虽在视命，但不可造次。
应有宽宏大量的心地，得饶人时且饶人，冤家宜解不宜结。
属蛇人逢兔年 运走沉沙，东奔西走，只为利禄功名；犯天狗星，晦气重重，喜天中口照，贵人暗助。
岁末鸿运渐至，吉事初生。
今年求财艰难，理需意志和勇气。
属蛇人逢龙年 一帆风顺，出门逢源，经营得利，岁杀病符仍不能免；幸有天喜星化解，由凶转吉，今年发财有望，事业有成，但遇事应沉着冷静，对命中凶数应求佛化解。
属蛇人逢蛇年 运到本命，多有悖逆之事发生，交友注意，切记知人知面不知心，年末犯太岁，头晕不乐，浮沉不定，会有失败之不利，所以岁末应在事业上有所保守，进退应随机应变，方可平安。
属蛇人逢马年 晦气沉沉，精神不定，另主他乡危，女主产后疾，乐善好施，转危为安，败中取胜，岁末放胆出击，可有收获。
命中凶数多。
平时应多注意，凡事小心应付，切忌贪婪 属蛇人逢羊年 岁初有阻，岁中始开，岁末平稳，得失兼半。
运势有得有失，事业成功了，应多抽时间陪家人，正确处理好朋友与亲人之间的关系，达到天时、地利、人和才能使你大展鸿图。
属蛇人逢猴年 逢太阴星，时见女贵人，有缘消受，名利双收；无缘得福，人去楼空；如有歹意，必有克制；人随天意，必须保持冷静，一切由命运解决。
命里有时终归有，命里无时莫强求。
属蛇人逢鸡年 事业顺心，财丰利足，但岁末有小人，暗怀鬼胎，阴气腾腾；但最后云开日出，光明时有，今年财运虽好，但破财之事也常有，切忌犯色戒，平时应多结交贵人。
狐朋狗友千万不能共事。
属蛇人逢狗年 红弯喜动，把握时机定有所获。
虽有小病及小耗财，尚有月德照顺成祥，有离家远出之机，应抓住机运向外发展事业，多结交良朋益友，用诚实可靠之人，钱财乃身外之物，应以小恩小惠，笼络人心。
属蛇人逢猪年 发如猛虎，但应适可而止，见好即收；求名利双收者，多有一失，切忌凡事过分，今年求财易得，切忌贪婪，以及为富不仁。
名利双收时应多行善于事，待人以和为贵，方可财源茂盛。
命理 生年地支：已年生 五行：已属火 五常：火属礼 吉祥方位：东北、西南及南方。
吉祥颜色：红、浅黄、黑，忌白、金及啡色。
幸运数字：二、八、九，凶数七、一、六。
幸运花：兰花、仙人掌 优点 有神秘浪漫斯文外表与熟炼处世态度，风度翩翩善於辞令很会钻营。
冷静沈着，具有特殊才能，有贯彻始终的斗志与精神。
不会炫耀自已才能而是暗自砥砺并按照计划 逐步前进。
天生感受性及知性很强，对别人却有善意关怀的应变力强。
机运上往往独占先机，梦想以自已力量来创造飞黄腾达的事业，但若缺乏合作精神，而容易失败。
沈默寡言不轻易动怒，凡事三思而行，是有头脑的知识份子。
很了解自已的能力，很重视精神生活，拥有来生的第六感及超人的洞察力，对事物观与判断很强。
一生在财运上非常幸运，从不缺钱用，对金 钱欲很强。
思路敏锐，虽然生性平淡，但能当机立断速战速决，有头脑，灵感丰富不可思议。
缺点 表面冷漠占有欲很强，个性上有柔弱的一面 不易亲近也不轻易表露真心，更不随便与人交往。
生性爱虚荣，常带怀疑的眼光。
情绪不稳，感情易生波折。
知进退善交际，心稍带有嫉妒，不易与周边人相处，重感情与金钱。
态度虽然谦恭有礼，实际上是个不服输的顽固者。
爱得深且专一，无法容忍对方的负心。
【以上各项缺点经修持是可以克服的。
】 性格 肖蛇者富有弹性与临机应变的能力，同时也善于察言观色。
其思路敏捷，有计算头脑。
虽然生性平淡但却能当机立断。
缺点是独占欲强、有些狡猾和不善言谈交际事业 特别是男性，事业运旺，商机多，需要有个系统性的计划，逐步介入，逐步完善。
不能贪多而造成精力和财力上的失控，在合作和合资方面需要慎重。
爱情 爱情方面似乎是有苦难言，特别是中年夫妇出现了不融洽的痕迹。
若有婚外恋情者，很容易在今年闹出丑闻。
单身者成婚的机率不高，恋情也会出现起伏多变。
大吉婚配： 牛(丑)，鸡(酉) 忌婚配： 虎(寅)，猴(申)，猪(亥) 财运 由于今天的财运旺盛，势必会造成应酬多，容易出现财来才去的现象，所以要克服虚荣心，不作无意义的精力和财力的付出。
好财运并不代表一定能在今年大富大贵，好财运更需要一个精明的规划去实践，借此进入经济上良性循环的佳境。
健康 健康方面应无大碍，只防有情绪不安、失眠、气管等毛病，尤其是肖蛇男士。
造字因缘 蛇无足但善钻洞和横行，它是很有灵性与变化 的动物，在十二生肖中，蛇是唯一的冷血动物 ，所以生肖属蛇的人都有冷静的一面，他是不 善与人吵架。
从前据说有一个人养八条蛇，称 之为八兄弟，有一天，他必须外出二个月才能 回来，告诉蛇不要乱跑，结果二个月回来之后，发现八条蛇均不见了，他就卜封问个明白 ，结果一卜是兑封，表示蛇体还在，就到处寻 找，发现八兄弟皆脱壳而去跑掉了，所以蛇的 脱壳便称之为:「蜕」变，其道理在此。
】 7月31日 探索人类本质 宫位：狮子座7o-9o 狮子座一 固定的火象 7月31日出生的人对于“人类”这个词所代表的意义深感兴趣，他们深深地被人类精神层面的哲学与道德议题所吸引，特别是不寻常或异常的领域。
只要是涉及人类行为的各种问题，都在他们的探讨范围之内，而且，当他们讨论与研究这些议题时，都显得很生动有趣，丝毫没有枯燥的感觉。
例如，有关迫害、监禁、专制暴政与折磨受害者的故事，往往令这群人眼睛为之一亮，就像听到伟人的高贵情操时所激起的波涛。
不过，可别以为在这一天出生的人只对少数的特例有兴趣喔
事实上，他们对于普通人的日常生活、风俗与习性也颇有两把刷子。
除此之外，出生于7月31日的人，总是喜欢将自己所学所感“秀”给别人知道。
如果是内向的人可能会选择透过日记、书信、短文等文字形式或素描、绘画等艺术形式，将肚子里的墨水“秀”出来。
至于外向的人于脆就直接透过与社会的互动，来贡献自己的长才，以造福人群。
不管如何，你不得不承认：在这一天出生的人还颇有叙述或视觉的才华呢
此外，不论内向或外向，今天出生的人总是不遗余力地四处推展心目中理想的男人、女人或理想社会的定义。
大多数这一天出生的人都带有工作狂的倾向，因此常常会受到家人与朋友的抱怨。
日积月累后，家庭冲突与危机对他们来说，简直就是家常便饭呢。
更不可思议的是，有不少人竟然还因此而选择成为“不婚俱乐部”的会员。
从这种情形看来，好像是为了研究“人类”整体的学问，而迫使他们不得不与美好的姻缘擦身而过
真是好个不顾儿女私情啊。
他们通常对未来抱着很务实的看法，可是有时候又显得秀悲观。
举例来说吧，当他们把周围的人事列为不及格之后，就会变得有点像缩头乌龟，这样怎么可能快乐得起来呢
其实只要他们不要把自己逼进死胡同，这群务实族可说是非常有潜力成为幸福又健康的人。
同时，他们也常常必须提醒自己，因为有自己的努力，这个世界才能充满希望；而自己花在冷门议题上的精力，不见得可以产生实际上的助益。
不过，或许只要能确实做到“日行一善”，今天出生的人还是有可能成为自己所仰慕的理想人物。
幸运数字和守护星 7月31日出生的人会受到数字4（3+1=4）和天王星的影响。
由于一年当中只有七个月份是31天，就生日和日期来说，它已经比较不寻常，所以在这一天出生的人也比较不容易让人了解。
受数字4影响的人由于个性顽固、好辩，表面上虽然非常强势，但事实上，当他们遭遇情感上的伤害与拒绝时，内心是十分脆弱的。
天王星代表的是爆炸与善变，这种特质会因太阳（狮子座的主宰行星）所带来的强大影响力与精力而更为增强。
健康 7月31日出生的人得小心，千万别忽略了自己的健康问题。
他们由于过分关心别人的利益或知性的议题，对自己的不健康不是那么在意，以至于总是忽略了均衡营养的三餐、充足的睡眠与运动的重要性。
建议他们多食用谷类、新鲜的水果与蔬菜，适量且规律地摄取蛋白质，保持均衡的饮食习惯。
如果他们无法在睡觉时摒除杂念的话，就可能辗转反侧到天明。
想要克服这个问题，不妨进行一些健康的活动，例如阅读、冥想，甚或性爱与交谈等都是很不错的点子。
7月31日出生的人对人类的行动以及人与人之间的互动非常感兴趣，因此，他们特别喜欢团队运动，但除非是职业运动选手，否则，建议他们只要维持适度的运动量就足够了。
建议 不要让悲观主义无限制地在生活与工作中蔓延。
你抱持的现实主义不该成为治疗不快乐的唯一处方。
不防和周围的人一起分享你的知识与真知灼见。
名 人 杜布菲(Jean Dubuffet)法国画家，画风原始而巧妙。
他创造了粗犷艺术的概念，首先利用废物创作图画，例如报纸、碎玻璃、从旧墙上刮下的粗灰泥等等，许多人都认为他是60年代“普普”艺术和“达达”主义风格的先驱。
作品有《地下铁》、《贵妇的身躯》等。
美国诺贝尔经常学奖得主费德曼(Milton Friedman)，鼓吹自由竞争的市场经济，著有《金钱灾害》(Money Mischief)。
德国表现派画家与几何艺术家赫克尔(Eric Heckel)。
古拉岗(Evonne Goolagong)澳洲网球名将，曾获两届温布顿与四届澳洲网球公开赛冠军。
法国立体画派画家维隆(Jacques Villon)，他的作品填补了现代艺术的纯抽象派和现实主义派之间的空白，被誉为“巴黎画派大师”。
玻利维亚电影导演桑吉尼斯(Jorge Sangines)，代表作品有《主要敌人》(The Principal Enemy)。
塔罗牌 大秘仪塔罗牌的第4张是“皇帝”，他的力量主要来源是智慧，并以此统治世间万物。
皇帝的地位至高无上，他的权威不容质疑。
牌面正立时，代表坚强的意志和稳固的能量；当牌面倒立时就表示任性、暴虐和残忍。
静思语 行动胜于言语。
优点 观察力强、善于表达、有眼光。
缺点 焦虑、不安、孤独。
◆成功五大建言： 1.发挥高超的领导能力及自信。
2.独立又迅速地完成工作。
3.随时鼓舞自己并激励他人。
4.做事干脆俐落，积极行动。
5.多与人构通，不要刚愎自用。
◆失败五大因素： 1.不自觉会太过自夸或表现傲慢。
2.喜欢被赞美与重视。
3.容易强调特权。
4.欠缺思考，轻信每一个人。
5.具有过于强烈竞争性。
完美、豪华、光辉是狮子座的人生命保持平衡的三项基本要素。
这是个高傲而富魅力的人。
他希望自己能扮演生活中的主要角色，一直走在必胜的成功之路上。
这是个脑力劳动和体力劳动双管齐下的人，精力和体力常常消耗过量。
因此，如果青年时代不予重视，任凭体能的耗损或者过度劳累，那么从40多岁起便会开始感到力不从心。
狮子座的人神经系统极为敏感，这使他对任何一点感情上的触动都会反应强烈，他的疾病情况很大程度上取决于他的兴奋状态。
心脏是狮子座的人身体上的弱点。
狮子座的人的机体需要镁。
可用镁粉（医用的）做三周的理疗，每年两次，春天一次，秋天一次。
这样可以消除身体的毒素，恢复身体的活力，延缓衰老过程。
还可以从含镁多的食物如：麦子、燕麦、玉米、大麦和海枣（这种水果含有丰富的镁）中得到补充。
狮子座的人还需要硫，能强壮骨和脊柱，因为这个星座人常常脊柱不舒服。
多吃生酸菜、洋葱、白菜、无花果、杏和柑桔等可补充硫。
为了保持健康的体魄，避免脱钙，应该吃蜂蜜少吃糖，吃柠檬而少吃醋，吃葵花籽油而少用一般的菜油。
有条件的话，每天早晨可喝点鲜桔汁。
蜂王浆是狮子座的人最好的生物兴奋剂。
狮子座的人喜欢晒太阳，但不要晒得过多，因为久而久之会使他脱水和失去活力。
所有高雅的体育活动对他都很适宜，尤其是高山滑雪、滑水和远足等。
狮子座的人有时易患眼病。
一般地说，只要能经常坚持体育锻炼，保持正常的精神状态，那么狮子座的人的身体就会一直很好，抵抗疾病的能力也会很强。
从绵阳市到平武王朗自然保护区怎么走。
想去玩一下，但是不熟悉。
绵阳平政客运站可以坐车去组团去
