......导游词
我们以前也是一月的时候去云南的， 玩了一个星期。
可以提供你一些细节作为参考。
攻略1 - 尽量不要在大白天坐火车， 浪费了宝贵的旅游时间。
看你们的行程只有14早上坐火车去丽江是在白天。
如果是一大早离开大理，那还是不错的。
否则的话，可以考虑前一天晚上就走， 大理少玩几个钟头。
丽江有更多好玩的地方。
攻略2 - 高原气候的适应需要时间， 建议不要第一天就去上西山，把它留到回程。
先去石林玩。
攻略3 - 玉龙雪山及虎跳峡最好是自助游。
在玉龙雪山你不必跟着团队在那里苦等动作慢的人。
省出来的时间多看几个景点。
在虎跳峡你可以自由行动去到沙滩触摸一下长江的源头，金沙江的水。
攻略4 - 酒店的选择：昆明（回程的时候住的），靠近机场。
大理及丽江， 住在古城里面所以你们可以白天到别的地方玩， 晚上在古城玩， 玩到很晚才回酒店睡觉。
行程表11号上午到昆明， 白天玩石林。
一月份稍微有一点冷， 长途大巴不开窗子， 如果你像我们那次一样坐在车子后面排， 又有游客抽烟， 那就惨了。
我们一家人都不抽烟， 被呛个半死。
晚上到南强街小吃步行街吃云南过桥米线，汽锅鸡，官渡粑粑。
然后坐车去昆明。
如果你不喜欢历史也不喜欢看大半天的石头， 那么你可以去云南省立博物馆参观， 了解一下地方民情， 接下来几天会玩的更愉快。
如果还有时间可以去逛花市。
昆明又称为春城（四季如春）或是花城（99年的世界园艺博览会就在这里举行的）。
12号蝴蝶泉，三塔，天龙八部电影城， 晚上玩大理古城。
13号苍山， 及洱海（南邵风情岛）， 晚上坐车去丽江（住进大研古城）14号玉龙雪山， 在大研古城有大巴去玉龙雪山。
先跳过山下的景点，直接去坐缆车上到云杉坪。
然后才慢慢地一路玩下来。
这样可以节省两个钟头。
黑白水河上照相有玉龙雪山做背景是最美的了。
下午回到大研古城吃晚餐，然后看纳西古乐表演（票要提前买好）。
逛四方街，最后到河边放船灯，许个愿。
15号泸沽湖 （中国仅存的女儿国），风景很美。
需要一整天的时间16号上午，虎跳峡。
坐轿子上，走路下，这样比较能节省体力。
小姐要穿长裤不要穿裙子， 免得坐轿子的时候走光了。
路途上有一些小路可以通到金沙江的沙滩。
金沙江水势非常汹涌， 不要走的太靠近深水的地方免得发生意外。
跟团的人就没有这个福气了。
通常团队的导游是不会提这些好事的。
他们不希望有人偷偷地离队去玩，然后一去不复返。
大家要苦等到天黑。
下午，根据你的喜好玩不同的景点， 然后晚上坐火车回昆明。
喜欢艺术的 - 白沙壁画喜欢风景的 - 黑龙潭喜欢政治的 - 长江第一湾喜欢喝茶的 - 茶马古道17号（昆明）上午 - 大观楼（有中国历史最长的对联）， 滇池， 西山下午 - 少数民族文化村 （买蓝花布， 吃竹筒饭， 骑大象，看少数民族歌舞表演）晚上 - 再去小吃步行街饱餐一顿。
18号回家如果路费已经除去了， 那么3000 元应该是足够了。
你可以有比较充裕的经费买一些地方土产。
普洱茶值得去买。
也有许多人在玉龙雪山买当地的药材， 物美价廉。
但是不要在大理买大理石， 他们漫天要价， 让你不知所措。
而且带着大石头回家也太重了， 说不定在机场还得付行李超重的费用。
希望这些介绍对你有用。
祝玩的愉快。
四川省内短途旅游好耍的地方有哪些??
峨眉山全景两日游第一天：成都－乐山－峨眉 住:峨眉山半山（此日只含晚餐）早晨从成都乘车经成乐高速公路到达峨眉山万年寺停车场，乘索道〖自费〗前往万年寺〖该寺创建于晋朝，为慧持大师所建，唐时改名白水寺，宋时易名普贤寺，明万历帝因赐无梁砖殿“圣寿万年寺”之额改名为万年寺。
该座园林式的寺院是峨眉山最大的寺院〗，参观全国唯一的无梁砖殿，观看重达62吨的普贤骑象形字的青铜塑像，之后参观峨眉山风景区最秀丽的半山一带的超级白龙洞、清音阁〖清音阁又称卧云寺，位于峨眉山牛心岭下黑白二水汇流处，海拔为710米，离报国寺15千米。
该处是唐僖宗年间慧通禅师修建，供有释迦牟尼、文殊、普贤大师之像；阁下有双飞亭，左右各有桥，如鸟翼飞凌，故名双飞桥。
亭下黑、白二水汇流处有一巨石，高丈许，形如牛心，故名牛心石〗、一线天、黑龙栈道，最后到达全国最大的自然生态猴区，观野生猴群，入住酒店第二天：峨眉山—成都（此日不含晚餐） 早餐后，换乘当地观光车上至雷洞坪停车场（冬季要去滑雪场的在滑雪场下车，步行5分钟就到，在这里可以尽情的玩雪，滑雪，戏雪，费用自理）步行15分钟至接引殿，之后乘索道（自费）上金顶，观十面佛像，金银铜殿。
游览金顶风光，如果运气好，可以看到云海、佛光、圣灯等风光，有时间还可自费去万佛顶，下午乘索道下山，到万年寺停车场乘旅游车返回成都，下午乘车返成都，结束愉快的仙境之旅
接待标准:1.交通:全程空调旅游车。
2.用餐:一早二正(正餐十人一桌,八菜一汤),不含酒水。
3.门票:含行程所列门票。
4.保险:旅行社责任险及旅游意外险。
5.导游:全程优秀导游服务。
6.住宿:标准等入住二星酒店2-3人间,豪华等入住三星级标准酒店空调标准间。
7.全程无购物。
不含费用：峨眉山景区索道费（金顶往返70、万年寺单程40）峨眉山半山的中餐备 注:1、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,按照<<中华人民共和国道路交通事故处理办法>>进行赔偿。
2、以上报价不含峨眉山景区索道费及一切个人消费，晚上可自费观看四川民俗风情歌舞晚会（约180元\\\/人）。
3、我社在不减少景点的前提下保留调整景点游览顺序的权利.4、以上行程可能因交通或天气等原因稍作调整但景点标准不变，如遇不可抗拒因素造成超 支费用概由游客自理。
旅游者因故取消游程，旅行社可从旅游款中扣除业务损失费（车退票费、投保费、退房损失费等）。
5、散客天天发团，团队价一团一议
二环路以内免费接送。
6、小孩只含车费、餐费、保险；若产生其他费用请客人自理.温馨提示：1、不要随意采食野果和菌类以防食物中毒。
2、登山时，应穿旅游鞋，运动鞋或布鞋等较为轻便的鞋类同时多喝一些含有盐份的水或饮料。
3、山上天气变化无常，应随身携带雨具或添加冷暖的衣物。
4、在高海拔地区，不宜剧烈运动宜少饮酒多食蔬菜水果。
5、在旺季出游，为了确保住房安全建议参加旅行社组团的团队。
6、开展户外摄影和登山活动建议在当地人员的陪同下或在专业登山教练的指导下进行牢记安全第一。
7、尊重宗教人士和少数民族的信仰和生活习惯避免与当地居民发生冲突。
从哪些方面判断老年人存在问题
我国老年旅游市场研究与分析 摘要:老年旅游市场是我国旅游客源市场的一个重要组成部分。
然而,“银发旅游”在我国却还是一项尚待开发的空白。
如何开发老年旅游市场已成为我国旅游业发展中一个重要的研究课题。
本文从分析老年旅游市场开发的可行性条件人手,探讨老年人的消费心理、行为特征以及心理精神需求,提出开发符合我国国情和老龄群体特点的旅游产品和营销策略。
关键词:老年旅游;市场开发;可行性营销策略 我国是世界上老年人最多的国家,世界上五分之一的老年人生活在中国。
的确,从全国范围看,随着出门旅游的老年人日渐增多,已经营造出了一个红红火火的老年旅游市场。
这种现象的出现,对于日益发展的中国旅游业而言,是一个难逢的发展良机。
如何开发好老年旅游市场,抢占这个目前尚未大规模开发却又极具市场潜力的“银发产业”,既是旅游市场开发中存在的一个亟待解决的问题,同时也是更好地体现旅游业服务于社会。
又是旅游业自身获得良好经济效益的一个十分有效的途径。
一、我国老年旅游市场开发的可能条件 社会人口的逐渐老龄化将形成一个相当庞大 的老年旅游消费群体。
据人口统计学家预测,21 世纪将会成为老年人的世纪,中国同样也不例外。
据有关统计数据表明,我国60岁以上的老年人口 已达到1.34亿,占全国总人口的10.48%。
而国际 上老龄化国家或地区的标准却是60岁或以上的 人口占总人口的10%,65岁以上的老人占总人口 的7%。
按照国际通行的评判标准来看,我国已经 开始进入老龄社会。
在今后的40年里,老年人口 的数字还将以每年3.2%的速度递增,可见我国老 年人的基数相当大。
再加上随着我国人民衣食住 行等生活条件的较大改善,医疗水平的不断提高, 老年人的健康状况比以前有了很大的变化:一是 死亡率降低,二是寿命不断延长。
由此可见,在这 些日益增加的老年人中,其中的一部分将形成一 个相当庞大的旅游消费群体,他们在旅游客源市 场上所占的比例会越来越大,其潜在作用是绝对 不可忽视的。
生活、消费观念的转变,使越来越多的老年人 走出家门,参加旅游活动。
自改革开放以来,中国 的经济呈现出前所未有的良好发展态势。
因此,随 着经济的发展、社会的进步以及社会保障制度的 建立和完善,勤俭持家传统意识浓厚的老年人其 思想观念也悄然变化。
在经受改革开放的洗礼后。
老年人再也不满足于基本的生活需求,而有了丰 富生活、享受生活的强烈愿望,他们希望有更加丰 富多彩的高质量的生活内容,传统的休闲活动方 式比如下棋、养花、打麻将等已不能完全满足老年 人的精神需要,他们更渴望能有一些融知识、娱 乐、健康为一体的更高层次的休闲活动。
而旅游不 仅能够领略异地的自然风光,体味风俗民情,还能 够开阔胸襟,陶冶性情,强身健体,增添对生活的 情趣。
因此在众多的休闲方式中,老年人越来越多 地选择了旅游。
过去心仪已久却没有时间或没有 钱舍不得破费而未能前往的旅游景点如今则放开 了手脚把旅游的愿望变成了实实在在的行动特 别是在亲身体验到旅游带来的种种好处后,他们 兴趣更浓、愿望更高、决心更大,出行的次数也就越多。
老年人有外出旅游的经济基础和充足的闲暇 时间。
进行旅游活动两个最基本的条件就是要有 足够的闲暇时间和可随意支配的收入,即要“有闲 有钱”。
老年人在这方面尤其是在时间上有着得天 独厚的优势。
因为老年人离退休后在家颐养天年, 时间上完全是充裕的。
特别是随着社会的进步,过 去“四世同堂”的大家庭逐步向“两口之家”或“三 口之家”的小家庭过渡,这样,在城市中就出现了 一大批“空巢家庭”,老人们独居寓所,单独成家的 儿女们在同一城市或其它城市另居它所,只能根 据工作的繁忙程度定期或不定期回家省亲。
在大 部分时间里老人们都是比较空闲比较孤独的。
因 此老年人既有比较充裕的时间又希望能安排合适 的活动让自己的生活更加丰富多彩。
另外,从老年人进行旅游消费的经济基础来看,老人离退休在家,有固定的收入,有社会保障, 也有一定的积蓄。
再加上这时儿女们大多参加工作,家庭负担较轻,老人们的工资收入真正成为他 们的可支配收入。
况且儿女们还会定期或不定期 地给老人们一些零花钱以表孝心,这些也在客观 上为老人旅游提供了条件。
因此可以说老年人进 行旅游具备一定的经济基础。
正因如此,老年人外出旅游拥有更大的自由度和灵活性,选择的空间和形式也更多,完全可以根据自己的身体条件、气候条件等自由地安排出行时间和选择地点,而不必在节假日凑热闹,这一点恰恰是其它客源群体所无法企及的。
我国丰富的自然旅游资源和为 老年人的出游提供了良好的客观条件。
我国地域 辽阔,旅游资源十分丰富,适宜老年人旅游的地方 相当多。
首都北京充满浓郁的文化气息和深厚的 文化底蕴,特别适合老年人观光旅游。
古城西安、 南京、洛阳等,值得观赏的人文景观也遍地都是。
此外,四季如春的云南、充满南国风情的海南岛、 沿海的大连、青岛、厦门、以及誉为“人间天堂”的 苏州、杭州等都是适宜老年人游玩、徜徉的好去处。
从老年人进行旅游的现实意义来看,它不仅 可以扩大增加旅游客源市场的份额,同时,由于老 年人拥有较多的闲暇时间,可以较为自由地选择 时间出行,因此这一群体在一定程度上还可以填 补旅游市场淡季客源的严重不足,为旅游业的发 展带来实实在在的好处。
更为重要的是,老年人参 与旅游活动具有十分现实的社会意义,它不仅标 志着社会的发展和文明的进步,同时,这也体现着 整个社会对老龄群体的关注,旅游活动将成为我 国老年人提高生活质量的一条佳径。
通过以上对我国老年人旅游市场开发中存在的可行性因素的分析,不难发现,无论在观念上、经济上、身体上、时间上,老年人出门旅游的条件都在日臻成熟,老年人客源市场确实大有文章可作,如果这一市场能够成功开发,必将会给我国旅游业的发展注入新的活力,带来莫大的发展商机。
二、我国老年人旅游消费的心理特征与行为特征 消费心理是支配消费者购买行为的思想意识。
显然,老年人丰富的人生阅历和长期的消费行为使他们的消费心理与其他年龄段的消费群体的心理特征是大不一样的。
而这种消费心理又直接影响着他们的消费行为,包括旅游消费。
由于受年龄的影响,老年人的行动节奏往往缓慢,出游时间较长,他们接受不了急风暴雨行军式的旅游。
而喜欢根据自己的身体客观条件和喜好自由安排活动。
丰富的生活阅历,使大多数老年人的消费行 为趋于理智和成熟。
他们在购买商品前往往会进 行理智地分析和思考,充分考虑各种因素,货比三家,最终才购买自己认为比较满意的商品或服务。
还有一些老年人属于习惯型的消费者,他们由于 多次反复购买和使用某一种商品或服务,就会对 该种商品或服务形成较为深刻的印象,逐步形成 固定不变的消费习惯,并且不会轻易改变这种消 费习惯。
而对于不熟悉不了解的商品或服务则不 会轻易购买,很少发生冲动性的消费行为。
我国的老年消费者由于他们都有过一段较长 时间艰苦生活的经历,因此他们的生活大都比较 节俭。
但随着时代的进步、人们生活水平的提高, 收入的增加,老年消费者在购买商品或服务时不 再一味地追求价格的便宜,他们也表现出适应新 事物、新环境的能力和愿望,质量可靠和使用方便 成为他们购买商品或服务时考虑的主要因素,由 此可见,现在的老年消费者已经不是我们想象中 的那种只求价格便宜的消费者了。
另外,在消费动 机上,我们还必须注意到,在子女长大独立后,老 年人的经济负担减轻,一些老年消费者往往存在 补偿性消费动机,试图随时寻找机会补偿过去因 条件限制未能实现的消费愿望,进行补偿性消费。
从老年人参加旅游活动的陪伴方式上看,由 于其子女大都成家立业,闲暇时问较少,很少能够 亲自陪同老人们出游。
因此,老年人参加旅游活动 多选择和老伴或同龄人一起出游。
当然,老年人之 间本身也有共同话题,在旅途中可以相互照顾,购 物时可以相互参考,出谋划策。
从营销广告对老年人的影响程度看,由于老年人消费心理成熟,经验丰富,他们大都相信通过多家选择和自己的仔细判断就能够选出自己满意的商品。
因此广告对老年人的影响程度一般。
当然,老年消费者还是希望能够通过真实的广告了解商品或服务的特点来作为自己消费购买的依据。
不过,据调查,对老年人影响较大的广告媒体形式是视听和报刊广告,而象名人广告等形式对老年人的影响力却并不大。
从老年人的旅游兴趣来看,他们有着典型的 文化怀旧特征或文化“还愿”情结,由此,历史文化 、民俗文化以及各种专题文化 ,往往最能激发老年旅游者的旅游动机。
以上所述这些属于老年人特有的消费特征和 行为特征,都是我们在进行老年旅游市场开发时 必须面对和注意的问题,我们在旅游线路的策划、 设计以及吃、住、行、游、娱、购等旅游环节的组织 安排上都得考虑老年旅游群体的这些特征因素。
振兴老年产业 完善老年旅游市场 本世纪将属于老年人的世纪,老年市场和老年产业如同老龄问题一样,已成为当前的社会热点问题。
开发老年市场,振兴老年产业,已成为促进经济持续增长和社会可持续发展不可缺少的内容,是“建立不分年龄、人人共享的未来社会”的物质保证。
这是市场经济的新机遇。
一、我国给我们的旅游业带来的启示 从老年人的心理特点来看,老年人在为国家、为社会贡献了大半生后,退休时节他们最怕被社会所淡忘。
许多老人对社会怀有极强的责任感,只要他们感到自己还能被社会所接纳就足够了。
另一方面,旅游活动是人们在满足基本生活之后的一种更高层次的休闲和学习方式,在本质上是人类自我丰富、自我发展和自我肯定,把自己融于人类社会,参与社会发展的一种形式。
这样老年人选择旅游便成为一件自然的事了。
从公布的1998年来我国旅游的外国旅游者年龄结构来看,超过51岁的老年人的比例占全部来华旅游者的22.3%,仅次于商务旅游活动为主的中年组的46.5%。
根据最近一次世界老人年旅游大会的资料,美国人口中约有1\\\/5的人年龄超过55岁,他们当中有47%的人有过远程出游的经历。
可见,老年人已构成了旅游人口中颇具规模的一支队伍。
从老年人的消费水平来看,在旅游人群中,老年人的消费水平并不低,而且消费潜力大,特别是发达国家。
据预测,1990-2000年美国总人口将增长7%,而55岁以上的人口将增长11%,他们的收入也随之增加。
另外一方面,他们的开销却比年轻人少得多,子女已远离他们,社会保险免去了他们的后顾之忧。
所以许多身体健康者往往选择昂贵的航空和游船来旅游,给旅游企业带来高额利润。
从我国自古有尊老爱老的习俗来看,据对北京几家大的旅行社办理中国公民老人情况的调查,其中相当数量的人是子女出钱为老人实现“出国梦”。
此外,我国许多高收入老年人依靠自身储蓄,也可。
从对日益扩大的老年旅游队伍来看,我国目前还没有专门从事老年旅游的旅行社和旅游服务组织。
更有甚之,许多旅行社在推出热点路线时,还对年龄作了限制,使广大老年人望“景”兴叹。
可见,开创老年旅游市场,为老年人旅游提供专门的服务,是旅游企业谋求发展的一种机遇。
二、老年旅游市场的特点 老年人由于其身体、阅历等情况与其他年龄组差异很大,所以其参与旅游活动有几个共性的特点,主要表现在:(1)对旅游目的地选择性强,对出游活动的安排比较慎重。
老年人已经失去了青年人所具有的对旅游活动中探险成分的好奇,因此,出发前会通过各种媒介,对旅游目的地的情况作尽可能详尽的了解,并力求提前安排。
(2)以纯旅游活动为主,区别于青少年组的休闲旅游活动,更不同于中年组的带有特定商务目的的旅游活动。
与此相对应,在旅游消费支出中,基本上全部用于旅程中的吃、住、行、游、娱,很少购物。
相比之下,其他年龄组的购物支出往往占到整个旅程总消费的50%左右。
(3)以团队旅行活动为主,往往老俩口结伴而行,对旅程中各种活动的安排,要求以舒适、休闲和旅游机构的高质量服务为标准。
这之中,健全的医疗安全保障体系,是老年旅行团完成旅行的一个极其重要的组成部分,这也是老年旅行团不同于一般旅行团的一个显著特点。
(4)美丽的自然风光和独特的传统文化,是对老年游客吸引力最大的两类旅游产品。
(5)旅行距离受局限,通常是旅程长的目的地参游的老年人趋少。
三、当前开发国际国内老年客源市场的几个基本策略 (一)由于老年旅游市场有区别于其他市场的重要特点,因此,我们在开发老年旅游市场时,要以这些特点为依据,有的放矢。
老年人对目的地选择性强,对出游活动安排慎重,这就要求我们在针对老年人作促销宣传时,尽量内容丰富详尽,并且简单明了,一目了然。
老年人旅游受身体状况及经济能力的限制,就要求我们在制定旅游线路时本着“短而精”的原则,行程路线要短,旅游景点精炼而特色鲜明,内涵丰富。
鉴于老年人对旅游目的地文化意义情有独钟,应在这方面多花费些精力。
老年旅行团一个显著特点就是要有健全的医疗保障体系,这就对我们旅游服务的硬件和软件都提出了更高的要求。
应配随团医护人员,及时与旅游途中和目的地的医院挂钩。
对导游也提出了更高要求,不但要求有丰富的专业知识和过硬的,还要求在老年心理、老年保健等方面有所了解,如安排老年人用餐时,尽量安排香、脆、软和含糖少、营养高、易消化、易咀嚼的食物。
安排活动时本着稳健的原则,强度要适当。
(二)从看,由于不同经济发展水平地区老年人的出游比例不同,在开发老年市场时应采取“全面出击,重点突破”的策略。
从国际范围来看,继续巩固我国在西欧和北美的市场,大力开拓周边和大洋洲的老年旅游市场,适当发展非洲和东欧的市场。
从国内市场来看,我国经济比较发达,老年人出游比例高,内陆和经济比较落后,老年人出游比例比较低;城市经济比较发达,老年人出游比例较高,乡村经济相对落后,老年人出游比例较低。
所以我们在开拓国内老年市场时,要考虑到我国的国情,一方面重点开发经济发达地区的老年旅游市场,积极为这部分老年人的出游提供方便;另一方面适当开发经济不发达地区的旅游市场,鼓励经济不发达地区老年人出游,并对这部分老年人采取相应的优惠政策。
(三)由于不同经济发展水平地区老年人采取旅游的形式也有明显差异,在对不同地区老年人旅游促销时也应采取不同的形式。
对经济发达地区的老年旅游者特别是国际旅游者,应注重宣传我国五千年灿烂文化、具有中国特色的民族风情。
如已列入世界文化遗产,位于滇西北泸沽湖的摩梭族人的母系生活,尽管交通不便,但每年还是吸引了大批外国游客,特别是欧洲游客。
针对日本的崇佛情怀,苏州的“寒山撞钟”引来日本游客如织。
对于经济不够发达地区的老年旅游者,在促销时应充分考虑到他们的经济状况和他们的心理特点。
那就是“花费少点,看的地方多点。
”尽量多安排景点,可以是一系列优美的自然风光游,也可以是一连串名胜古迹游,也可以互相交织穿叉。
总之,开发老年旅游市场一定要真正做到想老年人所想,急老年人所急。
这既是对旅游从业者的一次机遇,又是一项考验。
我国已进入老年社会，老年人口巨大，增长迅速，老年人旅游市场已经形成，市场潜力巨大。
但是，我国旅游业专门从事老年旅游的企业和组织相对滞后，无法满足日益扩大的老年旅游市场的需求。
所以，本文分析了老年人消费的特征和开发老年旅游市场的可行性，为企业开发老年旅游市场提出几点策略意见。
1．我国老年人旅游市场开发的 3 1.1中国老年人口庞大 3 1.2老年人消费欲望强 3 1.3老年人可支配收入提高 3 1.4老年人拥有良好的身体素质 4 1.5旅游业基础设施的日趋完善为老年人外出旅游提供了保障 4 2.我国老年人旅游市场现状 4 3.开发老年人旅游市场对企业的意义 5 4.我国老年人旅游市场的开发策略 6 4.1.1求实性消费特征 6 4.1.2补偿性消费特征 6 4.1.3怀旧性消费特征 6
11月从西安到丽江6天时间如何游玩
体 验 期：2008年12月15日——12月20日 体验内容：聆听天籁，朝圣雪山，体验三江的壮美 体验目的：风景在路上体验风景收获友情体验口号：美景由心生—风景在路上 体验要求：拥有团队合作精神，无心血管，心脏病，,糖尿病等疾病,以及由于高海拔会引发的各种疾病.拒绝参加 集中地点：丽江古城水车入口处 体验人数：14人(使用19座金龙车)，（留四个位子放行李） 带路者：爱在丽江 【证件优惠】 有学生证、导游证、经理资格证、军官证、老年证、残疾人证的景点门票能打折的将全额退回 【报名说明】 大家可以通过电话、短信、QQ、邮件报名确认，确认后请大家将你的姓名及身码通过手机发过来,以便于联系的购买保险及其它旅行安排事宜。
【旅游合同】 我们会准备好正规的旅行合同，出发时给大家签订。
【天气\\\/装备提示】 十二月中丽江气温约在3℃-10℃;香格里拉的气温通常-5℃-10℃度，高原地区气温早晚\\\/太阳\\\/阴天温差均较大,为保证旅行的顺利进行，你可做如下配置衣服： ⊙一双合适合脚穿的鞋,最好是登山鞋,其次是旅游鞋,因很多旅游鞋的鞋面是透气设计,所以在气温低的时候会感觉脚非常冷,所以还是建议穿登山鞋，(登山鞋一百多块的就可以,不用去买几千块的)，其次就是袜子，最好用棉成份高于90%的棉袜，备三双左右 ⊙手套：手套最好是皮的，毛线的也可以，因在白茫雪山要堆堆雪人，打打雪仗，而且刚从车出来时或去到处游晃时也能起到保暖的作用. ⊙其他必备： 太阳镜、30倍以上的防晒霜、手机、电池、三块巧克力、身份证、银行卡、相机、内存卡。
⊙保暖内衣一套、一件带有抓rong的冲锋衣,一件羽绒衣，其他衣服可配长短袖,因为整个行程都是流线的,洗衣服的可能性很小,所以请配置内衣内裤至少两套。
总结起来:合适的登山\\\/旅游鞋+抓rong防风冲锋衣+若干长短袖+一件羽绒衣+内衣+太阳镜+防晒箱 ⊙氧气和常用药品我会准备好，当然你也可以准备适合你使用的。
活动咨询: （爱在丽江\\\/施先生）手机:139 8889 2400 QQ：94002186 邮件：5101168@163.com 报名截止日期:12月13日 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 费用: 成本核算： 1、交通：用的车型为金龙19座， 总车费： 5天ⅹ800元\\\/天=4000元 每人车费：4000元÷12人=334元 2、门票： 虎跳50+白水台30+松赞林寺30+明永冰川63+黎明自然保护区80=253元\\\/人 3、住宿费： [香格里拉100+飞来寺150元+茨中40+黎明50元]÷2人=175\\\/人 4、保险:30元\\\/人=40W 5、其他支出30元\\\/人 成本价： 1+2+3+4+5=334元\\\/人\\\/车+253元票\\\/人+175元住\\\/人+20元保险\\\/人+30元其他\\\/人=822元\\\/人 最终出行价：1060元 费用说明： A：包含费用：活动中间住宿，交通费（明永骑马自理），带路者费用，景点门票 B：自理费用：餐费 住宿条件：中甸香格里拉标间，飞来寺神川酒店（飞来寺较好酒店），芡中（普通间），黎明（客栈标间）黎明最好的客栈 注意事项：配合带队者统一安排，发扬团队精神 1、注意安全，听从领队安排，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。
（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯 4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃活动，请参加队员绝对服从领队的意见。
7、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。
8、本次活动为非商业性活动。
队员均为自愿参加。
9、梅里雪山是高海拔地区，有心脏病、高血压、哮喘病不能前往。
可带诺迪康、肌苷预防高山反应。
另外巧克力、红糖、酥油茶也能缓解高山反应 ●●●●因不可抗拒的自然原因造成行程终止时的处理方案： 1、更改行程：行程的更改征求大多数人的意见，出现门票、房费以及其它差额时多退少补 2、终止行程：服务费不再退回，但退回未发生的房、景点、车费 赠品： 1、赚送NBA专用布料定制的速干帽（95%的毛+5%纶），布料产自内蒙赤峰 2、。
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行程: 12月15日 [农历十一月初十八\\\/星期一] 早上8点30分从丽江古城出发，风景在路上，此刻开始从不同角度感受玉龙雪山、哈巴雪山的美。
到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激。
拜访纳西东巴教发源地的白水台,白水台寓意为逐浙长大的花朵，白水台的五彩瑶池更是仙女梳妆的地方，你也去化化妆吧,梳洗一番
相传纳西族的东巴教始祖丁马什罗因在白水台设坛传教而成为纳西族文化的发源地。
白水台对面的阿明灵洞里据说是东巴教第二始祖阿明的修行之地,阿明因早年在西藏饱读经文,在修行时创造了1300个东巴象形文字，东巴教的始祖丁巴什罗的两大弟子在修行时发功创建了最原始的梯田模型，后来的纳西族人依照创建的梯田男耕女织，繁育后代。
结束白水台的行程将穿越高山杜鹃原始森林，晚抵达希尔顿笔下的的香格里拉地区，壮美的景色在镜头中肆意穿行。
晚上到香格里拉古城四方街打跳，并且到龟山公元去许下愿望， 龟山公园的转经桶为藏区最大的转经桶。
合力才能转动那个天大地大的转经桶，许下你的心愿，在这充满神秘的国度里。
龟山公园座落于独香格里拉独克宗古城，是茶马古道的重镇，龟山公园因石头垒集而成，其下的独克宗古城因就地取材，用当地特有的一种粘土粘合于土墙，起到对墙的保护作用,而这些涂料在月光的照射下闪闪发光，因而独克宗古城也被称作为月光之城。
关 键 词：虎跳峡—远眺长江第一湾—白水台—香格里拉独克宗古城—转经桶 空间移动：丽江——虎跳峡镇——白水台——香格里拉[280KM] 关键海拔：丽江[2400]；虎跳峡镇[2000]；白水台[2380]；香格里拉独克宗古城[3200] 就餐情况：中餐（白水台），晚餐（香格里拉） 天气预测： 12月16日 [农历十一月初十九\\\/星期二] 早餐后，前往有小布达拉宫之称的噶丹●[噶丹的意思包含两层，一是代表黄教创始人宗咯巴，另一是被大众信服未来佛—弥勒佛]松赞林寺[松赞林寺翻译过来天界三神游戏场所]。
松赞林寺于1678年创建，至今有一千多年的历史，同时也是云南省最大的藏佛寺院，带大家去找活佛求个平安结，再求个金钢结吧，世界上最好的祝福就是把健康和平安的祝福带给家人和朋友。
游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经纳帕海，[纳帕海的翻译过来是森林后的湖泊[不进入，远观即可]到达茶马古道重镇，奔子栏藏族乡，在奔子栏被称作是金的沙城，这里]甚产黄金出名，有运气你也能下到金沙江与淘金者一较高低，奔子栏因海拔抵，也盛产水果，算是这一片区的鱼米之乡，休整然后集体团购水果。
你不吃我吃。
从奔子栏到白茫雪山的垭口六十多公里的路却有近2000米的海拔高差，你尽可欣赏从中温带到寒带的高山植物群落，风景洗刷眼球，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，停下车来，把纯洁的空气吸入肺中，净化开始，雪仗开始ing。
翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。
德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台——飞来寺 更多的人去欣赏梅里的日照金山，或许我们能观赏到梅里日落的壮美 关 键 词：松赞林寺—奔子栏—月亮湾—白茫雪山丫口—德钦—迎宾台—飞来寺 空间移动：香格里拉70KM奔子栏130KM飞来寺 [总里程200KM] 关键海拔：香格里拉[3200]；奔子栏[2150]；白马雪山[4292]；飞来寺[3565] 就餐情况：中餐（奔子栏），晚餐（德钦或飞来寺） 天气预测： 12月17日 [农历十一月初二十\\\/星期三] 早起观看最为壮观的梅里日照金山后，乘车约一小时抵达明永冰川，骑马上山
还是徒步吧，来回约四小时能OK了，近距离的用眼晴去触摸摆在眼前的雪山冰川，心灵能得到极度的震憾
静静的在观景台暝想吧
让空寂的心灵带去你对家人、朋友的祈福。
明永返回德钦，再沿德维线开始这一天的的行程，不走回头路，这一天也是最养眼的一 天，顺着澜沧江而下，越往维西走，越能感受到藏传佛教的魅力，路边能看到不少的平安塔 （佛塔，肉身塔，白塔），从德钦顺江而下，有海拔600多米的高差。
重点体验：茨中天主教堂 茨中村位于传说中的香格里拉区域，红色的澜沧江从村旁奔流而过，一座悬索桥跨过河流，把茨中村和公路连接在一起。
由于村庄坐落在对岸绿树掩映的山坡上，行驶在德钦前往维西的途中，一不留神就会错过。
藏在大山皱褶里的茨中之所以有别于滇西北其他村落，是因为它拥有一座天主教堂。
这 座法国传教士建造的天主教堂。
每周六、日，附近茨中村的僳僳、藏、汉、纳西族的信徒， 便到教堂用藏语诵经、做弥撒。
茨中的山坡上到处种满了葡萄，家家户户都有制作葡萄酒的器具。
老百姓从传教士那里 学会的葡萄栽种和酿酒技术承袭至今，村里每年酿制的葡萄酒由酒商包装后运到市场上销 售。
关 键 词：梅里日照金山—澜沧江—徒步明永—德钦—参观茨中教堂—葡萄酒 —醉到说梦话 空间移动：飞来寺70KM明永冰川130KM返回德钦直奔茨中教堂 [总里程200KM] 关键海拔：飞来寺[3565]；明永冰川[2600]；德钦[3300]；茨中教堂[1930] 就餐情况：中餐（明永村），晚餐（茨中自助，自己到地里找菜自己做菜
黑黑） 天气预测： 12月18日 [农历十一月初二十一\\\/星期四] 早起欣赏茨中的田园风光，聆听教堂的钟声敲响，一路沿着澜沧江直下，沿途的平安塔，犹如保护神一样，美景尽吸眼底，澜沧江第一湾如月亮湾和长江第一湾一样出名，留下你的永恒的记忆在旅行途中。
美景由心生，风景在路上。
距离维西很近了，先整顿饭吃吃，低海拔地区总是盛产水果和粮食，大堆的买，大嘴的吃，因为很便宜哈
沿着澜沧江，跨过金沙江直奔大塔城，大塔城和白马雪山是同一山系，在这里也能欣赏到白茫雪山的壮美，而塔城却是滇金丝猴主要栖息地，经常能看到几千只的金丝猴成群结队在这里晃悠，有缘份还能与金丝猴来一次亲密接触。
跨过金沙江从小塔城直奔今天的目的地——黎明， 关 键 词：澜沧江—金沙江—塔城—黎明千龟山 空间移动：茨中——黎明 [总里程约320KM] 关键海拔：黎明[2600] 就餐情况：中餐（未知），晚餐（黎明） 天气预测： 12月19日 [农历十一月初二十二\\\/星期五] 黎明欣赏的重点是丹霞地貌，在黎明一天能看到三次日出，黎明原著居民多为僳僳族，由于旅游的开发，这里的人们也在改善他们的生活水平，但贫困的面貌的根治还是需要时间的。
晚入住千里之外客栈（黎明最有特色的客栈）早晨能听到窗外朗朗的读书声，能听到鸟鸣，能听到黎明河的流水声，应该是自然醒了吧，开始攀登千龟山，欣赏千龟朝阳的壮观，来回三小时，登山难度为最低。
你不能不惊叹大自然的造化让黎明千龟山如漂亮的渲烂，赤足登上千龟山时你能休会到融进自然的感觉，免费让你呼吸三升的空气。
用童心去拥抱属于自己的朝阳
沿途返回时将最亲密的接触真的长江第一湾，不过长江第一湾更适合远观，不太适合近赏 过了长江第一湾又是另一番的景色，拉市海是丽江的一个湿地公园，湿地被称为地球的肾， 静静的呆在海边，上万的候鸟聚集于此,一起聆听天使折翼的声音，将心放飞在宇宙之上。
行程即将结束，别忘记了这个团队，大家一起到白沙古镇的核心地带种值银杏树（合欢树），为这次行程划上圆满的记忆。
关 键 词：黎明千龟山—长江第一湾—白沙古镇—玉湖—银杏树 空间移动：黎明—丽江—白沙古镇—玉湖 [总里程约150KM] 关键海拔：黎明[2600] 就餐情况：中餐（石鼓），晚餐（丽江腊排骨聚餐） 生活永远在别处，我们却永远在路上
Let`s Go !
云南旅游路线
四川是我有世然文化遗产和国家重景名胜区最多的省区，九寨沟、黄龙、乐佛、峨嵋山、都江堰、青城山、卧龙、四姑娘山等被联合国教科文组织纳入《世界自然文化遗产名录》和“人与生物圈”保护网络，都江堰--青城山、剑门蜀道、贡嘎山、蜀南竹海、四姑娘山、西岭雪山等9处为国家重点风景名胜区。
另外，四川还有国家森林公园11处、自然保护区40处、省级风景名胜区44处，从高原、山地、峡谷到盆地、丘陵、平原，从江河湖泊到温泉瀑布，从岩溶地区到丹霞地貌，一应俱全，素有风景省的美称。
尤其是我国三大林区、五大牧场之一的川西横断山区，雪峰卓立，林海苍茫，金沙江、雅砻江、大渡河、岷江汹涌澎湃，奔流其间，形成了许多神秘、险峻的旷世奇观，吸引了无数中外游客。
四川旅游资源丰富多样，许多景观在中国乃至世界上都是独有或罕见的。
贡嘎山，海拔7556米，不愧为蜀山之王；四姑娘山海拔6250米，称为“蜀山皇后”；西岭雪山雄峻美丽；若尔盖、阿坝、红原大草原广袤无垠；“九寨天下奇、剑门天下险、峨嵋天下秀、青城天下幽 ”久享盛名；安岳石刻、乐山大佛、都江堰等人文景观中外驰名；列入世界自然遗产的九寨沟、黄龙寺更比作“童话世界”“天上瑶池”。
勤恳的近义词是什么
勤恳的近义词：勤奋，勤苦，奋勉，用功，辛勤，努力，勤劳，勤勉。
