做蔬菜沙拉
意式蔬菜沙拉 ·配 料: 生菜 适量 洋葱 适量 黑橄榄 5颗 秋葵 2根 小玉米 1根 小黄瓜 适量 杏仁片 适量 土司丁 适量 蕃茄 适量 油醋沙拉酱 3大匙 ·操 作: (1)将蔬菜洗净分别切好备用。
(2)依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，最后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。
(3)酱料中的材料必须切成细末
自己做的蔬菜沙拉
你提供上面的原料是可以和蜂蜜在一起食用的，蜂蜜一般不可以比如：豆浆，韭菜，鲫鱼，蟹类等等一起食用。
做蔬菜沙拉时蔬菜要不要先煮一下?
1.蔬菜沙拉以生吃为最好。
特别是绿叶类蔬菜。
既保持营养，又能清脆欲滴，诱人 食欲。
如：笙菜，莴苣，白菜，菜心等2.有些蔬菜用水需用水焯一下，如：西兰花，土豆丁，花菜等3.蔬菜沙拉从逻辑上讲没有什么搭配的禁忌，但从口感上讲，可以依照个人口味搭配。
关于烹饪蔬菜沙拉的一些作文
今天是我第一次做蔬菜沙拉，你想来看看吗
“民以食为天，柴米酱醋盐……”我正唱着神厨小福贵的歌准备做沙拉要用的材料呢
“土豆”我把两个土豆洗干净，放进锅内，加一些水，打开煤气，“噗”蓝色的火苗在舞蹈，似乎在为我第一次做蔬菜沙拉而加油。
锅里的水开始吐泡泡，土豆很快就煮熟了。
我开始迅速地剥土豆皮，再切丁，放在小碗里。
我又拿起菜刀，不一会儿，一根胡萝卜就成了丁。
这时，我拿出沙拉酱，往拌好的沙拉上一洒。
嗯
真香呀
一股田园气息飘了出来。
我又拿出两片生菜垫在沙拉下，哇
好漂亮
碧绿的生菜托着鹅黄的土豆，红艳的萝卜，乳白的沙拉酱显得美丽动人。
蔬菜沙拉太诱人了，馋得我垂涎三尺。
一口咬下去，水分十足，胡萝卜丁口很好，脆生生的。
沙拉酱甜滋滋的，又有些酸，加上这是我亲手做的，自己就更爱吃了。
你看，做蔬菜沙拉其实很简单，第一次做我就成功了，你一定也行，快去试试吧
求个高手学做蔬菜沙拉
我做过的沙拉是马铃薯鸡蛋黄瓜沙拉。
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把马铃薯去皮切成骰子大小煮熟，可以顺便煮鸡蛋哦。
黄瓜和煮熟的鸡蛋也是切成切成骰子大小。
我的秘籍是把一条火腿肠切小小的加沙拉里，所有材料放在大碗里，加入丘比特沙拉酱，我喜欢蓝色包装那种，拌均匀就可以吃。
我还会把沙拉放进冰箱，等冷了再吃
