跑步后的感想作文
今天体育课跑800米,3分15秒优秀,女生3分45秒优秀.跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战.别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!开始跑起来当然很轻松.第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔.清风迎面吹来,感到神清气爽.无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点.可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难.中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗.最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利.也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛.大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实.愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理.
长跑比赛观后感400字
今天就是 X 中学第 X 届运动会开幕了……看着运动员在场上，努力拼搏，我坐在观众席上,心里总在对他们说:“无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，努力吧，运动员!到中流击水，浪遏飞舟，看校运会谁占鳌头。
在运动场上，几多欢笑，几多泪水，几多坚持，几多遗憾都汇聚成一首和谐的青春之歌，耐人回味，催人奋进。
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
雷鼓阵阵旌旗展，宿将新英舞蹁跹，斩关夺隘夸佼子，捧冠膺奖誉人前。
二次创业无言苦，赤心拳拳不畏难，他年若遂凌云志，敢教日月换新天。
天和地的融合是什么力量，让你在百米上飞翔?是什么力量，让你用力量点燃着希望的操场?在绿茵的操场上，天地赋予你力量，让你无忧无虑挥洒梦想和希望，一百米、二百米强项突出，是飞翔的雄鹰，是射出的箭，是飞扬的火焰，是刹那的闪电!你迎着飒爽的秋风你在与时间纷争就在这短短的几秒你留下了矫健的永恒.踏上跑道是一种选择,奔出起点是一种勇气,驰骋赛场是一种骄傲执著坚持是一种胜利…… 泥泞的路走过无数累了，告诉自己:快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己:别哭，会好的。
摔到了，告诉自己:快爬起来，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利!看迎风的彩旗相正为你欢呼，呼呼的风声正为你加油，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑! 也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗。
拼搏过，相信自己，力量就在心中。
风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。
逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有挥洒出心中的希望。
是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄 1、昨天，是我们学校一年一度的校运会开幕式。
早上，温暖的阳光洒满大地，刘老师带领着运动员和“观众”们来到体育场里观看精彩的比赛。
首先，我们要绕场一周。
神采奕奕的鼓号队员们打起了大鼓小鼓来，他们迈着矫健的脚步带领运动员们进场。
顿时，一阵锣声鼓声响遍天空。
“现在是男子丙组100米决赛，请运动员们在跑到上准备。
”吴老师说。
我们全班同学都不约而同地向跑到拥去，因为这可是我们班的运动健将-朱园炬同学的比赛啊!“各就各位，预备，跑!”只见朱园炬同学咬紧牙关，像离了弦的弓箭一样冲了出去，全班同学便举起自制的小旗、牌子，高声喊到“四年七班，加油!四年七班，必胜!”快到终点时，朱园炬同学使尽全身力气，第一个冲到了终点。
当我们看到这情景时，发出了一阵爽朗的叫声:“Yes!”“接下来是男子丙组200米决赛，请运动员们到跑道上准备。
”到我了，我不禁紧张了起来，心里“扑通”，“扑通”地跳着。
刘老师好像看透了我的心思，对我说:“豪贤同学，不要紧张，老师相信你是行的。
”听了刘老师这番鼓励的说话，我的心也平静下来了，就勇敢地站上了跑道。
“各就各位，预备，跑!”我也像朱园炬同学一样，咬紧牙关，像离弦之弓一样冲了出去。
同学们也欢呼起来，这时，我心想:我一定要赢，不能辜负老师和同学们对我的期望!但最终，我还是输了，只拿到小组第五，在决赛中还没有名次呢!我的脸上显得非常不开心，觉得自己不能为班级争光似的。
这时，刘老师又走过来对我说:“别灰心，我们下次再努力!”听到刘老师这番话，即使没拿到名次，但我心里还是乐滋滋的。
就这样，一连两天的校运会结束了。
在这次校运会中，我悟出了一个道理:只要勇于拼搏，就会获得成功!今天是我们期待已久的第九届校运会，也是个十分有意义的运动会--我在初中的第一次田径运动会，我兴奋极了。
早上，烈日当头照，各班的同学都在忙着布置他们班的大本营。
各位领导都来到了操场，准备着开幕典礼。
不一会儿，开幕典礼正式开始了。
各个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，按顺序进了场。
最后全体同学都进场了。
升国旗时，全场立即肃静起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。
接着，何校长宣布:“星海中学第九届田径运动会正式开始!”全场顿时沸腾起来。
周围的风景也好像为这次的运动会而高兴似的:鸟儿在枝头歌唱，柳条摇摆着她那妩媚的身资，蜜蜂在花丛中尽情地跳舞，太阳公公露出丝丝笑容，云儿也大老远的飘过来为我们祝贺，连风儿也为我们挑去了夏日的炎热，带来了秋的凉意…… 接下来的是激烈的长跑比赛。
每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。
“嘭”的一声，枪声响了。
400米的比赛已经开始了。
运动员在比赛的过程中勇往直前，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。
有的运动员在比赛途中摔倒了，他们不灰心，站起来继续前进;有的运动员输了，不气馁，继续奋斗起来，下次再继续努力!我们班的梁淞禧、彭光明、郭俊，三位同学也获得了比较好的成绩。
在整个比赛的过程中，各班的拉拉队们都在为运动员加油。
有的运动员跑完长跑以后，累得气喘吁吁，大家都跑过去关心、照顾、递水、擦汗、扶住他……像照顾自己亲人一样，这就是真正的友情。
整个操场充满了热闹的气氛。
比赛持续了一整天。
工夫是不会负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。
这次运动会在沸腾声中结束了，在热烈的掌声中结束了，在人们的欢歌笑语中结束了。
在运动会当中，大家都感到充实和有意义，大家也十分期待下一届校运会的到来。
金秋十月，丹桂飘香，我们又迎来了一年一度的校运动会。
操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周。
各班运动员喊着自班的口号，为自己鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，主任宣布运动会开幕--“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。
” 接着是拉拉队献艺。
拉拉队员们穿着红衣裳，站在绿色的草坪上，宛如一朵朵小花在微风中拂动。
首先开展的是铅球、跳高和50米赛跑。
枪声一响，运动员们像离了弦的箭似的，拼命往前跑，会场外一片沸腾，都在喊“加油!加油!”我班的王叶奋力向前冲，终于取得了本项目的第一名的好成绩。
女子400米即将开始，运动会在做最后的准备工作。
随着枪声一响，运动员们已离了起跑线。
我班大将童馨在第三名的位置上，我班同学都非常着急，拼命地喊:“童馨加油!童馨加油!……”似乎是我们的加油声感染了她，最后她以小组第一名进入总决赛，比第二名快了近10秒。
我班同学们高兴地欢呼。
最令我们兴奋的是第二天决逐的女子4×100米接力赛。
我班4名大将:卢艺--女子100米冠军;童馨--女子400米冠军，200米亚军;李欣--女子跳高冠军，200米冠军;王叶--女子50米冠军，跳远亚军。
有这样强劲的组合，冠军肯定是她们的拉。
杂男子1500米的劲跑中，当第一名已经冲过终点线的时候，最后一名，也就是我班的杨书恒还差近两圈还没有跑。
虽然他的比赛成绩不是很理想，但他的意志力是非常难得的。
他跑完了全程，他没有得到欢呼，却受到了嘲笑，嘲笑他丢脸，嘲笑他没有势力还参加比赛，嘲笑他与其它人的差距……我认为嘲笑杨书恒的人才可笑呢!他们没有胆量去跑1500，哪有资格批判别人呢?体育本来就是重在参与，何必太过注重结果呢?过程才是最重要的，最精彩的，不是吗?棉队中途放弃的人杨书恒是显得那么高大。
这次校运会带给我们许多欢乐，但也带来了很多启示。
获得学校一二九长跑冠军，被学校评为体育之星，求获奖感言
感谢学校多年的培育感谢老师的教导感学同学的关爱感谢校方组织这场活动，我才有今天的收获我会一如既往的发挥我的强项不辜负校长 老师 和同学的关怀与期望 谢谢大家、。
129长跑比赛作文
今天我们学校进行了一场有史以来最失败的比赛——一二九长跑.这个通知是昨天大课间操时公布的,而比赛时间却定为今天下午1：30,只有不到18个小时的时间,多么荒唐!操场的北半部分还都是冰雪呢!今天一整天还都漫天飞雪呢!比赛纲要里竟然还名目张胆的写着安全为主!多么可笑!11个人挤在被冰雪覆盖的狭窄而又湿滑的跑道上,摩肩接踵啊!多么滑稽!上述的种种事例,说明了一个事实：这是一场失败的比赛!正是因为这失败的比赛,使我在挫折中进步；在小事中感动；在比赛中成长……我这个体委在这失败的比赛中也有过失.在选队员的时候我重点强调了安全为主,有疾病的不能参加,没有人汇报,所以我也就没有再强调.我们班的女生主力是郑千诗,她昨天晚上跟我说有王迪她就不上,因为我知道一些内情所以没跟她争论.但是今天上午她知道王迪参赛,就跟我说她不上了,这对我来说简直是晴天霹雳,所以就和她争吵了起来,她当时说的理由是有王迪,所以她不上.我一看是个人情感问题,所以只好和张老师说了,没想到她却哭了,弄得我也不知道怎么办才好.只好以大局为重,先去比赛,到了比赛的时间由于教室里比较吵,没有听到比赛即将开始的通知,直到大部分班级都已经下去站好排了,我们才刚下楼.更失败的是下楼后竟发现带的透明胶带不够用,看着时间一分一秒过去,我们却连号码牌还没粘上,我着急得喊了起来：“刘子京!快,赶快上楼拿透明胶带,快!’’令我惊喜的是他没有像往常一样耍小少爷脾气,而是痛痛快的跑进楼,中途还差点滑倒,看到他离去的背影我心里微微一震、、、几分钟过后,他拿着胶带回来了,我们便开始粘号码,同时我还发现并不是我一个人在“战斗”还有两个同学也在帮忙粘,他们的手中都拿着胶带,应该是刚刚听到我那撕心裂肺的叫喊声了吧!这更让我感动,我并没有要求他们怎样,他们却能帮助大家,这种为了大家、为了集体的精神正是现在独生子女所缺少的啊!终于在比赛前一秒准备就绪了.比赛开始了,看到我们班的前四位队员表现得那么出色,我怎么能逊色呢?我的搭档张崇赫非常有集体观,和我配合得也相当默契啊!因为他跑得比我快些,所以他在前面开路,我会根据我的情况让他适当调整速度,“黄金搭档”啊!我和他一直占据着第一,后面的俩大个愣是没追上我们.在最后50米冲刺时,他冲得比我快,但过了几秒他回头看到我没有跟上,便降低了速度,和我一起到达的终点,听到解说老师说：“2年6仍保持着第一”时,我们激动的击掌庆祝.虽然之后有几位队员相继失误,但是他们也已经尽力了,所以没有人会去埋怨.最使我感动和惊讶的两名队员是张靖波和陈馨丹……张靖波被他的搭档无情的甩在后面,只有他一个人在战斗,他很孤独,但是他的意志品质很坚强,与他同跑的一个大个穿土褐色衣服男生几次超越他,但又几次被张靖波反超回去,看到他顶着寒风超越对手,我又被感动了……他的意志品质很令我敬佩.陈馨丹跑步高手!她与9班的黄姝瑶进行了一场速度的拼搏,黄姝瑶在小学是我班女生速度第一,真为陈馨丹担忧,但事实证明,我的担忧是多余的,陈馨丹一直跑外圈,而黄姝瑶却压线跑,她俩同时到达,足以体现陈馨丹的速度和体育道德的高尚啊!回到教室后许多同学都热泪盈眶,我们就这个比赛畅所欲言,说出了珍藏在心底的话.最后郑千诗说她身体不允许,可是她不跟我说身体原因,只说个人感情问题,我又怎么能知道她身体不行呢?我俩都有欠考虑的地方,我相信以后一定会完善的!最终的名次已经不再重要,重要的是同学们能够在这里互相关心,互相照顾,互相拼搏,这次失败的比赛却使我们走向成功!同学们!让我们一起在挫折中进步；在小事中感动；在比赛中成长……
阳光体育全班长跑比赛后的感受
冬季长跑相比于一般的长跑 难点在于寒冷的天气 尤其是刮风的时候 冷不堪言 如果一个人没有在平时长跑的习惯 突然要在冬季长跑 我认为可能会适得其反 因为即便在冬天 天气寒冷 大量运动以后也会出汗的 不注意的话很容易感冒 要注意跑完步以后及时保暖长跑这东西是贵在坚持的 冬季长跑更是如此 偶尔去跑一次的话 肯定会累的够呛 跑的时候 前几圈不能太着急 最好多穿点衣服 带上手套 等跑过几圈之后 身上渐渐暖和了 就可以脱去外套跑了 跑到极点的话 可以适当放慢速度 好多人都说 跑时间长了 自然就暖和了 我对这个观点不太同意。
其实冷的感觉还是在的 尤其身上的汗越来越多 但这样正是冬季长跑的意义所在 这样才能更加锻炼我们的意志力 当然 另一方面 坚持固然重要 但是并不是说 一个冬天里 我们要天天都去跑 这个要因人而异 比如身体不太舒服 或者风特别大（冷不说 风如刀割 还容易岔气 根本没法坚持 或者说坚持反而是在毁身体） 适当的休息一天也是很重要的 一周里能跑5天就不错了 但最少也要一周跑2,3回，要不长跑的意义就小了最重要的 当你坚持跑完的时候 那种爽快的感觉 会让你爱上长跑的
跑步获奖感言怎么写
感谢老师和校长对我的培养，谢谢大家对我的支持，谢谢你们鼓舞我，为我打气加油，如果没有你们的鼓励我可能早就跑不动了谢谢你们
我一定下次会更加努力的。
长跑心得体会
长跑心得体会跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。
上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑，针对个中辛苦与感受，下面分享一下我的心得体会：一、长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一，更重要的是本着“我锻炼、我快乐
”的理念。
二、长跑运动的过程1、时间：2014年12月17日下午16：00——16:302、地点：学校跑道3、流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，三、长跑运动的体会风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着，一开始并不觉得怎么累，随时间一分一秒的过去，距离一点一点的拉长，就觉得非常累，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。
但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而且永远不能独自去克服困难。
在长跑中，最大的问题就是坚持。
有时自己懈怠，偷懒不想去运动。
