新兵训练三个月有多累 新兵前三个月训练什么
新兵训练九大科目。
有规定（背条令，笔试）队列（齐、停止间转发、跑步走姿等等）战术（好像是低姿匍匐、高姿匍匐什么的，）投弹（手榴弹投掷，30米合格）射击（一百米精度射击，五发子弹）卫生（战场救护，止血包扎）防护（戴防毒面具）行军（战备拉练、打背包什么的）体能（三公里：以前是12分半优秀、14分半合格。
引体向上：5个合格、12个优秀。
俯卧撑、仰卧起坐，这两个很容易。
往返跑，这个也很容易。
一百米，这个也不难。
还有个单腿深蹲，也很容易）。
难度比较大的有手榴弹投掷（有一定技巧和力量要求，掌握不好的话，要练很久才能合格）战术（爬战术会流血破皮，不怕痛也不难）射击（认真训练，很容易合格）体能训练（只要认真训练，合格很容易，争取要优秀，下连队以后才能舒服点）在部队不准用手机，带手机到部队以后，会要求上交。
坚持跑步到底有哪些改变
今天体育课跑800米,3分15秒优秀,女生3分45秒优秀.跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战.别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!开始跑起来当然很轻松.第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔.清风迎面吹来,感到神清气爽.无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点.可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难.中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗.最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利.也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛.大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实.愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理.
上高中要准备什么学习用品
上高中啊
基本还是和初中一样的……首先，笔是必须的，钢笔也好水笔也行，水笔就是中性笔啦，大家基本上都是用黑水笔的，钢笔用量我不知道，黑水笔的用量大概在一星期一支笔芯，到后期会涨到一星期两支，所以适合去买整盒的笔芯备用，真彩晨光都不错的，另外，必备红笔，别的彩色荧光笔自己看情况；第二，本子，上高中，大量的本子是必须的，练习本学校应该会发，但是自己还要备很多笔记本，像英语，化学，是需要很多笔记的，还有些好孩子会习惯做错题集，那就用得更多啦第三，会需要很多夹子，学名是长尾票夹，用来夹试卷，或者你也可以用那种专门放卷子的叫什么我不知道，就是像塑料公文包一样的，再或者文件夹，个人认为文件夹高中不实用，卷子太多太多了，三年的堆起来比我人还高…我没同学用的……第四，钢笔橡皮，记住，高考是不允许使用涂改也修正带透明胶的，所以，要努力不写错字和使用橡皮第五，小刀胶水，备用，反正我用到n次第六，初级用品，草稿纸，自动笔，橡皮，卷笔刀2B铅笔（涂卡用），还有直尺三角板，圆规，（不推荐使用几何画板，高考不让用的）第七，汉语字典（江苏这边公认商务印书馆的，红色那种），成语字典，英汉字典，古汉语字典（这个学校可能统一买的）第八，教辅书类，这个就自己看着办了，但是想好好努力的，数学备一本课后做的练习是必须的，抓住了数学，你就基本抓住了高考，呵呵，这句是我们考试名言以上是我自己的感言，是手机打的不容易啊……所以会有不全的，请见谅，总之，高中是最需要努力的一段时光，忙碌与汗水是必须的，辛苦与泪水也是很多人要经历的，哥哥我今年已经修成正果了，祝你三年后取得辉煌
还有哦，好好努力吧，不要让自己后悔，真的
新兵连总结讲话
太需要时间了我现在在学校没有那么多时间上网 给你两篇文章希望对你有帮助 新兵连： 越是快结束的时候我越想念刚开始的生活,我曾有过一段这样的生活,它让我无法适应也无法忘记.一天计算时间的没有小时只有很长很短很早和很晚. 急促的哨声把你从刚入睡的梦中吵醒 没有思考的时间只有本能的反映因为要在三分钟内打好被子和棉褥二十秒的时间来收拾你的洗淑用品三十秒背好你的水壶和挎包二十秒你要跑到楼下**** 五分钟全连********完毕,很早.连长每天下的命令都不一样但是我们每天做的都是同一件事跑步 很远很远当你没有力气再跑下去的时候才会到往返点你还要攥紧拳头跑回出发点.不管你穿的棉衣还是绒衣都挡不住汗水会湿透棉褥解下背囊是要命的体能训练当你累的想暂时死亡的时候,久违的结束哨才会吹响,这个时候太阳还没有出来,带回了没有讲评只有速度洗脸~刷呀~整理内务你要把你背着的面包重新切成豆腐放在床上然后开饭,时间不允许你吃的太饱抓紧时间准备上午的操课,为了表示部队的人性话管理连长规定的是上午操课前有半小时的条令学习时间大部分人都会把这半小时的时间利用到发呆上包括我,半个小时太快了,每天早上都一样两分钟时间回寝室放马扎楼下****~~命令.二分钟后班长会向排长报告某某班****完毕应到X人实到X人请指示,接着是排长用同样的方式报告给连长,连长开始指示命令,科目:军事训练.时间:很长 == 然后开始做我们不想做有必须做的军事训练,训练场上不管是听口号还是喊口号都会麻木,除了口号在也找不出别的声音了. 午饭是天堂就是不让你吃饭你能坐下也是到了天堂了,没有午休的时间吃完饭你要回寝室站的军姿背条令不会这么便宜你你头上还要顶一本书书不能掉下来条令必须背过.当你解脱了军姿和条令的时候仍然是枯燥的军事训练.一样的报告一样的指示一样的口号一样的时间一样的枯燥 下午的最后一个小时是体能训练, 体能训练的口号是:体能训练欢乐无限 我们心里却喊着:体能训练汗流满面,欢乐无限纯熟扯淡,接下来是晚饭时间没有什么方式可以形容晚饭的幸福,晚饭后是新闻坐着马扎挺直腰板坚持看完短暂有漫长的新闻联播,如果看完新闻还能有谁在讲评两句观后感的话我叫他英雄,因为多数人在新闻联播的时间里调整自己的精神省下的少数人调整的比较彻底睡着了 晚上是最难熬的时候传说中的小型练兵很晚很晚很晚,不过你还是会听到上床睡觉的命令的,刚刚闭上眼睛刚刚进入梦乡急促的哨声有会无情的把你惊醒,就这样重复这重复这,一个发生在这里只可以发生这里新兵连的生活,这就是我们 ,励钢铁意志,练国防精兵的生活. 再忆新兵连； 当过兵的人对冬季都有着刻骨铭心的记忆，这记忆来自告别家乡的站台，来自身上散发着浓浓樟脑味的新军装，来自第一次紧急集合。
因为，就是这个冬季，让一个个毛手毛脚的男孩子，或者一个个爱哭的女孩儿变成了一名真正的士兵。
有人说新兵连融缩了无数个次第一次，军人就是度过了那无数个第一次渐渐的长大成熟。
有人说新兵连是人生的转折点，每一个军人都是从那里走出来的。
新兵连让人改变，变成了军营文化、精神、纪律、传统的化身。
变成了有涵养，有素质，有情感，铁骨铮铮的军人。
经历千辛万苦，百日脱胎换骨。
日复一日地摸爬滚打流血流汗让人坚强。
新兵连让当过兵的人有太多的怀念。
新兵连教会人沉默教会人踏实，新兵连日子那么的漫长回忆起来却那么的短暂。
永远忘不了训练场上让人麻木的口号声，永远忘不了饭桌前的幸福感，永远忘不了体能训了后的精疲力尽，永远忘不了紧急集合的狼狈，永远忘不了想家时留下的眼泪，永远忘不了电话亭前的长队，永远忘不了军旗底下的宣誓，永远忘不了连营长对我们的教诲······ 不管对谁来说经过新兵连就是一次成功，它是对人各方面一次极端的考验，它给人坚强的信念和坚定的意志。
它让人在困境中坚持不懈，它让人在追求中永不言弃，它让人从容的面对人生的得失，它让人在风浪中保持沉着。
与女朋友相处一周年,写给她的情书
亲爱的老婆 和你在一起一周年了，有过快乐，有过难过，但是都一起度过了，这个生日要很快乐很快乐，因为有我陪在你身边~ (这一段写你对她特别记得的一些事，比如，我举例子，可能你们没发生)对你和我之间发生的事情我都记得清清楚楚，老婆你是个懒人，那次说好早上要一起跑步，自己却睡到了中午，留我一个人在家干等，懒是懒嘛，可是是最可爱的懒人。
(写点记忆深刻的小细节，她可能都忘了的) (这一段写你对她的感觉，觉得他怎么样，举例)其实老婆是个爱发脾气的人，不过每次哄了就能原谅我了，我好开心，也好感谢你。
等等一类 (这一段写你们的以后举例)我希望，不止能送你一幅画，不止能和你过一个生日，希望以后生日都是我陪你过。
(这一段写你自己的缺点举例)我知道 我也是个爱发脾气，又好吃懒做的人，可是老婆很好，都包容了我。
(这是最后一段，写你对她的感觉)一周年了，说快也不快，说慢也不慢， 不管辛苦与否。
我们一起走来了，对你有感谢，感谢你的包容，有疼爱，要疼爱我最爱的老婆，还有很多很多。
以后我们要一起走，一起走到老，等到老了的时候我搀着你，一起逛街，让别人去羡慕我们幸福的背影~~~~ 楼主加油，要靠自己构思了哦，我写的都是提纲，那些好吃懒做都是写的我自己，不要介意，加油加油，和你老婆要幸福哦，好好照顾对方~~
怎么写一个幽默的自我介绍(入职)
简短幽默自我介绍简介： 一，基本情况 男，**年出生（真实年龄决不瞒报），无婚史、现居**。
本人性格开朗，为人真诚，无不良嗜好（抽烟、偶尔和朋友小聚喝点但最多5瓶啤酒；也算情理之中），健康状况良好，各个部位都运作正常。
**省**人。
家中有瓦房二套，没车。
事业有待发展。
二、一，基本情况 男，**年出生（真实年龄决不瞒报），无婚史、现居**。
本人性格开朗，为人真诚，无不良嗜好（抽烟、偶尔和朋友小聚喝点但最多5瓶啤酒；也算情理之中），健康状况良好，各个部位都运作正常。
**省**人。
家中有瓦房二套，没车。
事业有待发展。
二、 功能介绍 1、 嘴巴——能说会道，相信你拥有肯定不会寂寞。
2、 肩膀——两个，你可以依靠、可以当枕头、可骑…… 3、 手 ——当然是一双，寒冷的时候可以抱紧你，夏天还可以帮你赶蚊子…… 4、 脚 ——能承受62公斤重量，只要你我加起来不超过250斤就能背你一辈子。
5、 心 ——无论何时何地，永远只想你
6、 身体——从此勿需热水袋电热毯，专家说人体恒温37.5。
绝对禁久耐用，而且实惠。
最重要的是省电
7、 脑 ——想偷懒不做家务吗
剪刀、石头、布，公平解决，切记，我只出布，屡试屡败
8、 决不难看,作老公最合适。
三、 优势分析 1、 对人总是热情中带着真诚（不包括我的情敌）。
2、 是老婆最好而且唯一的出气筒（只限两个人的时候）。
3、 性格开朗、善良、理智和冲动并存的混合型选手，只分析问题，不用暴力解决问题（除老婆受伤害时）。
4、 为人专一、一花一果型、可放心交出全部感情。
我真的是好孩子
四、 劣势分析 1、想要钓金龟的女生请止步，虽然我也很想满足你们，但是我真的还没多少钱。
2、整天充满幻想的女孩也留步，生活不是童话故事，我是个只认现实不求虚幻的人。
3、如果我真的爱上你，我会对你很好，好到你想逃（努力改正中）。
4、想了半天我还只想到这几条。
5. 最后一定要孝敬老人,善良热爱生活，要有进取心
身高(160左右，体重42-56KG左右,本人172，62KG) 五、 机会点分析 1、我是找老婆，不是来玩的。
2、吃减肥药的、一天往酒吧钻好几趟的、视KTV如亲爹者勿扰。
3、有抽烟嗜好者走开，偶尔抽一两根者除外（单单指玩）。
女人有时抽烟的样子真的很美，但我真的不想在家的时候你发我一根，我发你一根抽个没完。
4、管家婆型的靠边，我有一个妈已经够了。
(恐龙谢绝) 5、温柔、可爱、善良、喜欢小动物者（老鼠除外）优先。
6、有理想、有目标、热爱一切美好事物者（不包括金钱）优先。
7、喜欢做美食而且做的很好者优先。
我们可以切磋一下
8、有固定工作、且热爱工作、对未来充满憧憬（不包括工作狂）者优先
欲文明其精神，先自野蛮其体魄 什么意思
是在1917年 《体育之研究》上发表的。
“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。
此言是也。
欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。
” 第四 体育之效 非第强筋骨也，又足以增知识。
近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。
此言是也。
欲文明其精神，先自野蛮其体魄。
苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。
夫知识之事，认识世间之事物而判断其理也。
于此有须于体者焉。
直观则赖乎耳目，思索则赖乎脑筋，耳目脑筋之谓体，体全而知识之事以全。
故可谓间接从体育以得知识。
今世百科之学，无论学校独修，总须力能胜任。
力能胜任者，体之强者也。
不能胜任者，其弱者也。
强弱分，而所任之区域以殊矣。
欲文明其精神，先自野蛮其体魄： 想要让人们精神变得文明，应该先使他们的身体更强健。
大致是：强健的身体是做一切事情的前提的意思。
