公园散步日记
我和妈妈一起去公步。
公园里热闹，一到晚上，人们就会像潮来，公园里一下子就沸腾了
我和妈妈随着人流走进公园。
我听到了响亮而有节奏的音乐，不用说，这是公园里的一个健身会所传出的激情的健身音乐。
随着声音走去，那里已经围了一大群人，中间的健身着是一群年轻人，他们踩着健身自行车，跟着音乐节奏使劲地骑着，时而扭动身子，时而摆动胳膊，在教练的指挥下，他们的动作那么的整齐，那么的激情，难怪引来那么多人观看。
我挤进去看了一会儿，没想到外面又围了好几圈，我好不容易钻出来，妈妈已经在旁边的梯级瀑布上玩水了。
我迫不及待地跑过去，脱下鞋子往妈妈手上一放，也玩起水来。
这里的水踩上去真舒服，它带着白天的一点儿温热。
水流就像一条条小溪，先从最上面的石阶的石缝里出来，再顺着梯级的石阶往下流， 整个看上去就像瀑布一样，我想这就是梯级瀑布名字的由来吧
我在上面踩过来又踩过去，还不时地用脚踢出水花泼妈妈，妈妈也乐了。
旁边还有许多大人带着孩子在玩，把这一片都站满了。
大家玩着、说着、笑着，沉浸在欢乐地海洋中。
梯级瀑布的对面也有一群人在跳舞，他们排着整齐的队伍，随着优美的音乐，翩翩起舞。
听妈妈说，这是适合中年人跳的舞健身舞。
他们的动作比较舒缓，呼气吸气，拍手拍肩，动作简单好学，许多观众情不自禁地也跟着一起跳起来。
公园的小路上，许多人三个一伙五个一群向公园里面走去，他们有的走得快，有的走的慢，沿着公园的小路走上几圈。
树荫下的椅子几乎坐满了人，有的干脆坐在草坪上，他们在拉拉家常，说说笑笑，悠然自得……公园真是人们休闲锻炼的好地方。
我玩了好一会儿，妈妈说回家的时间到了。
我笑着说：“妈妈，我们明天再来。
”妈妈爽快地说：”好呀
”我就和妈妈一起高高兴兴地回家去。
我喜欢这座充满欢乐的公园。
在公园里散步时我感觉心情愉悦
如果生活环境周边能有丽的公园自己或者和朋友能常常去身心，静心是一件愉快的事情。
跑步、遛弯、学习、运动、休息都是一件件让人开心的。
曾经走过路过那么多的公园，每一个都有不同的感觉…城市某一段，有一个可以让心停靠的地方……
陪儿子的感言，今天抽时间陪陪两个月大儿子在公园散步
批评家说：“我从来不给蠢货让路。
”歌德笑着退到路边，说：“我恰恰相反。
”读了这个小故事,你一定知道歌德的意外之言是(批评家是蠢货)；你还会对歌德和批评家说：(文明交流要比辱骂有力量的多，想要羞辱别人最终只能是自取其辱)谢谢
有一次,德国著名的诗人歌德在公园里散步,有什么想法
跑步越来越成为健身时尚，有人认为，早上跑步空气好；有人认为早晨空气含氧量低，午后跑步消耗快，还有的人认为，晚上跑步不用晒黑。
那到底做什么时候跑步好
是早晨还是晚上
不同角度看问题，结论也不同，即使是科学问题：1、早晨刚起来时，人体各脏器的运转仍处于较低水平，这时候锻炼，对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。
而人体的活动能力在晚上被充分开发出来，这时候跑步，身体更容易适应运动节奏。
2、清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。
3、晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除，这就使得运动后的睡眠质量大大提升，所以，晚上跑步，可以让人睡得更香。
综上，真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制。
对于上班族来说，忙碌了一整天，傍晚下班后又累又饿，要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情。
因此，休息一个晚上，早晨跑步成了最佳选择。
对于比较自由的自由职业者，可能属于夜猫子型的，早晨正在睡懒觉，怎么起来跑步
晚上跑步健身成了他们的不二选择。
但是对于想通过跑步来减肥的朋友，建议还是在早上慢跑30分钟以上。
早上醒来，人体内的能量被消耗得差不多了，这时坚持慢跑30分钟以上，便能消耗脂肪来为身体提供能量，达到很好的减肥效果。
和父母在公园散步的过程的感受冬天
虽是寒冷刺骨，却是幸福满满。
很幸福的感觉，恭喜你
星期天在公园跑步作文三年级300个字
从你自身的角度讲,你能适应就可以,因为东方和西方太阳出来的时间不一样,你的生物钟也不一样.但是不要一起来就跑,活动开了再跑.这个活动开了包括你的肌肉和精神.从环境角度考虑,东西方的太阳出来时间不一样,也不好说是几点,但都不要太早,因为太早了,空气中的小雾滴还没有散尽,雾滴中含有尘埃,对身体不好,太阳出来晒一会,雾滴没了,空气清新就可以跑了.
