远嫁的，你们有什么感悟
的，你们有什么感悟也许你和我一样，已经开天喜为春节回家订机票了，可以幸福地倒数度过节前这一个多月。
先别感叹“移民白领”一年和家人团聚一次多惨烈，那些结婚做了“远嫁女”的姐妹，大多比你还要惨烈一百倍。
每一个远嫁的女人，在婚姻中都承受了比其他人更多的压力，首要的一点就是：不能陪在父母身边。
大学时候背《曲礼》，里面有一句“父母在，不远行”。
而今天远嫁已经成了很多“移民白领”不可避免的问题，想说“父母在，不远嫁”已经不太现实。
这些远嫁的姑娘，因为对爱的信心和无畏的勇气作出了为爱迁徙的选择，值得男人加倍珍惜。
你愿意远嫁吗
问自己，为爱迁徙需要多少勇气
网易网友yeyeforever：我是南方人，BF是北方的，父母跟他接触过后觉得他人品各方面都不错，但就是嫌远：一个是担心我以后在那边受委屈，再一个是认为以后老了没人照顾，再一个就是舍不得，同时他们还觉得我很没良心，白养那么大却为了个男人想扔下自己父母…… 我知道他们担心得很有道理，可我们都不想放弃这段感情，而且现在交通那么发达，距离不至于那么可怕吧
目前看来他的家人很喜欢我，他父母属于比较通情达理的知识分子，和他们相处还不错。
不过未来的事真的说不准，我也不能百分百肯定以后就不会出问题。
距离产生烦恼，听听过来人怎么说：网友都拉尔比亚 ：1.对未来的幸福生活要充满信心，如果连自信都没有，那么其他的一切都不要谈了。
2.人都是在变的，没有一个人敢说幸福是一成不变的，不去努力经营、呵护的爱情才更容易变化。
3.对，夫妻间出问题要离婚，并不会因为你们是一个地方的就没有矛盾。
4.你的亲朋好友都和你生活的很近的话，顶多会让你在心里多一份生活的“熟悉感”。
网友xxxx0810：没有嫁之前别人的劝解看在自己的眼里都是废话，等到嫁了之后才知道什么叫后悔。
人往往就是这样的，可是知道错后，时间就不能倒退。
自己选择的路，就不许自己后悔。
01、家人生病的时候我不能在身边照顾 网友zhuomin35 ：我是重庆人，嫁到了山东青岛。
我和老公在同一座城市上学，恋爱6年，到现在结婚有1年了。
我们都是独生。
说实话，我现在想离婚。
这个念头已经很久了，但是始终不知道怎么开口。
原因是我父母身体都是农村的，身体不太好，没人照顾，我们没有能力让他们久居青岛，而且他们去了也不习惯，毕竟人年纪大了，不如年轻人适应能力强。
我想离婚后回重庆工作，至少这样可以经常与他们见面。
妈妈也经常说，嫁这么远，一年最多能见上一次，看见别人家里儿女都经常回来看看，就会禁不住掉眼泪。
02、和他闹别扭的时候，推开门竟无处可去 网易网友快乐如猪：我当初觉得自己爱，所以从东北嫁来广州，但说真的，当心情不好的时候，尤其是跟老公有点矛盾的时候，或者有什么事需要人帮手的时候，身在异地也真的很难，就好象现在怀孕了，要回户口所在地办证检查，想到都晕啊，大着肚子还要跑长途，老公要上班，买米买菜洗衣作饭也是我一个人，说请个工人，但说真的再好的工人也不如自己妈照顾的周到啊。
03、一年只能见父母一回，过年不能团圆 网易网友初相见：路程遥远，路费昂贵，时间宝贵，使得回家变成一种奢侈。
也就春节能回去。
这还只是订婚呢，以后结婚了是不是就要在婆家过春节
我不管，现在就威逼利诱老公答应我以后春节都要去我家过，至少也要一家一年。
网易网友767479088：要不是我老公对我好，可能我们的婚姻维持不下来呢。
如果我下辈子是女人，绝不嫁这么远了，想想家里的老父老母辛辛苦苦把自己养这么大，却不能在他们身边，每当夜深人静的时候想起来我会哭上半天，特别是从别人那里听到父母什么什么时候生病了怎么样的，心里那个悔啊，为什么要嫁这么远呢
要是嫁得近不就随时都可以去看望他们吗。
好想念妈妈做的菜[8032经历过] 听不懂的方言，融不进的文化[7039经历过] 最担心远方父母的身体[14475经历过] 老公和婆婆偶尔让我觉得自己孤立无援[8483票] 01、你的爱是她唯一的筹码 网易网友yeyeforever：我也知道这一嫁就没有回头路可走了，他是我最大的筹码，如果婚后对我不好，或是婆婆对我不好，我真是要撞墙了
网友yuanliguai：我也是过来人，现在非常痛苦，非常后悔。
就因为这个远嫁的婚姻，改变了我一生的命运
当时年龄小，本以为两个人有感情，什么事都可以克服，事实真得太不可想像了，直到现在，七年之痒，两个人的感情没有了，出现了第三者，正协议离婚分居中，女儿跟着他，我感觉自己一无所有
一切得从头开始，考虑个人问题，考虑住房问题......后悔不已。
以切身经历再次忠告各位：谨慎远嫁
02、每个男人都应该签下这样的保证书 1、春节回家采取轮流制：今年在你父母家过，明年就必须陪她回娘家过。
2、保证每年她可以回家一次：如果国庆去你家，春节就回她家。
3、当你的母亲和妻子发生冲突：永远不要让她处于孤立无援的位置。
4、每次吵架前忍三秒：别忘了，远方有一位年迈的父亲，他同意自己的女儿远嫁时，是相信你能够像他过去20年做的那样，保护她。
结婚后因为工作原因两地分居怎么办
相爱的两个人尤其是夫妻，都希望能在一个城市，可以朝夕相处、耳鬓斯磨。
但是有的时候事情不是这么美好，爱上的人不一定可以经常在我们身边，甚至是天各一方，这种远距离的恋人，要怎么来爱呢
或者到底要不要爱下去呢
有人说，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮
问题是爱情的最大考验，一是时间，另外一个就是空间。
一个人细心或者贴心、温柔或婉约，有时候更需要两个人相处才能有更具体的表现。
对一个人的了解，尤其必须透过实际的接触才能更深入。
像网络恋爱，不管通信通话多么热烈，到最后还不是要靠实际交往才能更确信。
否则一切就像荧幕一样，只是冰冷的东西而已。
语言、文字虽然可以增进感情，但终究比不上亲吻、拥抱等等肉体的接触，或是两个人一起去玩、一起去做同一件事，那样更可以展现爱情的热度和力量。
而且两个人长久相处下来，也可以培养默契。
远距离的恋爱其实很辛苦，更充满不确定性。
心里常常在想：我不在情人身边，他会不会觉得寂寞无聊
会不会有人趁虚而入
以前念书的时候，学校有一对金童玉女，男的毕业要出国念书，女的因为还有两年才毕业，所以不能跟着一起出去。
于是男的将他的女朋友托付给三个至交好友帮忙照顾、陪伴，平常一起去看电影等等，两年后这三个至交好友带着女孩去机场完壁归赵，这件事在当时真的是谓为奇谈。
所谓日久生情，照顾久了，有时候别人就变成自己的了，这种案例真是多不胜数，有一个男的去当兵，把女朋友交给好友照顾，结果****后，女友变成别人的了。
有人说远距离恋爱是对彼此感情的最好考验，如果连这一点考验都通不过，将来结婚一定很容易出轨，这种不够坚固的爱情不要也罢。
也有人说小别胜新婚，天天腻在一起也会烦。
婚姻生活当然不能像王宝钏一样，十八年才见一次面。
但是如果太太可以是周末情人，每个星期五晚上见面，到星期天才送她走，哇
那真是太理想了。
既有单身的**，又有两个人相处时的甜蜜。
而且因为没有天天见面，所以会有期待的喜悦。
加上时间短，更不会用来吵架。
如果天天在一起，今天不吵明天吵，反正时间长得很，根本就不会想到要珍惜。
其实在欧美很流行分偶，夫妻并不是天天在一起。
所以远距离恋爱好像也没有什么不好，但是究竟情人之间距离要多远呢
一个星期见一次面
两天见一次面
究竟多少的距离才是不多不少恰恰好呢
根据一项统计，有六成以上的人认为一个星期见一次面就好了
不一定要每天都碰面。
但是仍然要用小王子书中的一句话来提醒大家：“我们应当要用心去保护烛光，否则一阵微风就足以把它吹熄。
”面对爱情不要有过度的自信，心想反正已经在一起那么久了，再怎么也不会变了，即使你相信爱人，也不要太相信爱情，爱情是非常脆弱易变的东西。
所以一定要记得，两个人不能在一起时，一定要多多表达你的关怀，让对方感觉你的存在。
小王子书中还有一句话：“你对你的玫瑰所花的时间，使得玫瑰对你变得那么重要。
”爱情不是因为对方多好多漂亮多可爱，而是因为你付出了那么多之后，你就会觉得愈来愈爱对方，而对方因为你是那么的爱她，所以她也要那么的爱你。
人生里有爱情是很不容易的，所以一定要好好珍惜，尽量少说对不起，多说我爱你
悲伤感言
1、无数的思念化做无限的祝福默的为你祈祷，祝你早日康复
我待很快又看见你生龙活身影和壮健的体魄
2、病人生病了，终究不是好事情，但是，最需要朋友的安慰和祝福，于是就有了，我给你的短信，好好治病，好好休养啊
3、不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。
受挫、失误、不幸、磨难，治愈一次心灵的伤痛，就即是让心灵升华一次，自胜者强。
4、凡是有阳光的地方，就有我深深的祝福，凡是有月亮的地方，就有我深深的思念，当流星划过刹那我许个心愿：希望看这信息的人一生幸福
5、家人的关怀，朋友的关心，自己的努力，我相信，你的病一定会很快就好的，那样才是最好的你。
6、姐姐，知道你生病了，你要把病当做是对自己的能力的挑战啊，要好好的把握这生病的机会，证明给我们看啊
7、流星划过的那一个刹那，我许下了一个愿望：祝愿正在看短信的老朋友远离病痛，早日康复啊
8、你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福
开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候
9、你伤心了我的天空就会下雨，你开心了我的天空就会蔚蓝，所以为了我你也要开心每一天。
10、你生病了，我就觉得这个世界都没了生气。
赶紧好起来吧
11、亲爱的，虽然病魔很难缠，但是我们的意志，一定比它更强大，它在我们面前不值一提.好好治病啊
12、亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好起来哦。
13、清早好时光，宝贝上班忙.行色虽匆匆，五条请勿忘.第一喝牛奶，补钙增健康；第二用早餐，全天有力量；第三维生素，肌肤滑又光；第四莫慌张，安全记心上；最后我的爱，常随卿身旁。
14、秋风起，天气燥。
多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，心里常宽少憎怒。
15、人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。
不能自己吓自己，千万别对号入座。
天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么寻常的病痛，则极为正常。
16、人每天要做三件事:第一件是微笑；第二件是欢笑；第三件是大笑；祝你欢笑每一天。
17、人在江湖漂，那有不挨刀，重要的是得把刀拔出来伤口才会好18、如果你快乐，那请想想我；如果你不快乐，那也请想想我，因为你永远是我特别的朋友
19、如果心是近的，再远的路也是短的；如果友情是蜜做的，再苦的海水都是甜的；如果短信是你发给我的，今天再忙碌也是快乐的
有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿；有一个好朋友会把我的信息珍藏
20、删去昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美好的心情，最后，打印你的笑容。
21、少喝一些酒，因为身体是你自己的；少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢
22、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。
23、生命只有一次，忘记过去把握未来。
24、世界是公平的，给了我们快乐，也给了我们痛苦。
我们要让快乐更长久，让痛苦更短暂，那就要重你做起，重现在做起。
现在起立，大声说“我很快乐，我真的很快乐”马上你就会得到快乐，痛苦会远去的。
25、谁都难免遭遇病魔的侵袭，他有时会把你折磨的筋疲力尽，但我们始终要有这样的信心：我们的意志比他更强大，他在我们面前不值一提。
家人的关怀，朋友的关心，自己的努力，很快你就能战胜病魔，赢得胜利。
26、送你九颗心：出门要小心、恋爱别花心、做事要用心、事事要关心、待人用爱心、处事要细心、成功需恒心、失败别灰心、天天都开心
27、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好，睡好，千好万好，身体要好啊
28、天天忙碌十分辛苦注意身体保重自己为了家人吃好睡好千好万好身体要好
29、我们人呐，从出生以后就不断被塞了满手的希望。
机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。
不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去，也没什么不可以，甚至也不见得比较不幸。
30、我有一个朋友，他一直暗恋着你，可始终不敢开口。
昨晚他终于憋不住了，想让我转告你。
他是谁
快乐
31、希望你相信自己，那样你就一定能战胜病魔，赢得胜利，做到健健康康的自己。
32、兄弟听说你生病了，我打算这两天去看看你，希望你在收到短信后，能够好好的准备一下啊，准备好好的迎接我啊
33、熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福
34、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。
时常开口笑，永远没有生病烦恼啊
35、有人牵挂的漂泊不叫流浪；有人陪伴的哭泣不叫悲伤；有人分担的忧愁不叫痛苦；有人分享的快乐叫幸福。
真心祝愿你既快乐又幸福
36、有一种距离叫远，有一种东西却叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在你面前，希望你快乐每一天
37、愿你永远健康快乐生活，每天都是一首动听的歌，开心与不开心时，都记得我和我们永不干涸的友谊之河
38、祝：身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共渡幸福好时光。
关心病人的话1、祝你早日恢复健康
2、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复
我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄
3、病魔真是坏，偷袭我的小可爱，切记睡觉记着要盖，多吃水果青菜，待到小妹康复时，出去游玩把你带
4、感冒好点了吗
要多注意身体，多喝水，早早儿恢复健康
5、害病的滋味儿很难受，千万要保重身体
6、好一点了吗
你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊
7、欢乐就是健康，兴奋的情绪是长寿的最佳法门祝您天天欢愉
8、家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题
上帝保佑你
千言万语化为一句祝福：希望你早日康复
我们大家都会比以前更爱你
9、家人好友，永远都在爱着你，支持你
你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人
你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安
10、快活开心，消灾消病
11、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。
但愿你会真的好起来啊
12、生病的滋味很难受，千万要保重身体
身体健康，起居有节，能延年益寿。
13、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复
14、笑是气力的同胞兄弟
15、祝你早日康复
王力宏的一些故事
收养寮国儿童，好像有10个吧，还在半年后出书用心亲笔写下在寮国的点点滴滴。
没有代笔，字字句句都是他的心意。
为世界展望会做过很多事情，现在也是，连上综艺节目都不忘慈善，捐钱； 担任台北环保大使，且身体力行，为公司换节能灯管，家用电器也是能省则省，连电视机都没有，平时骑脚踏车，黑人说他家里有好几辆，还是很古旧的那种，没有豪车豪宅，不吸烟，有钱就都买了乐器； 有孝心，在回美国过年前就提前和婆婆吃了年夜饭，曾经想送给爸爸某辆很贵的车作为生日礼物，被爸爸拒绝了，他说这些钱不如用来做善事，而退休后最想干的事是遍历全国，四处行医，真是有其父必有其子。
会在演唱会后主动提出留下来和歌迷们一起打扫卫生；会在签售会上主动站起来安排秩序；会在新闻发布会上心疼地看着哭泣的歌迷，最后搂她入怀安慰歌迷；会在演唱会上不顾保安们的阻拦而去接受歌迷们的礼物 。
为人谦和有礼，一般不发脾气，总是朋友开玩笑，捉弄的对象，但从不生气还爱讲冷笑话；有次范范装贞子真是吓到他了，都没生气；莫文蔚在颁奖典礼上念错名字，他那么尴尬多没介意，还大方恭喜获奖人并安慰莫文蔚； 和黑人一起过生日（都是金牛座）至少有五六年了，像兄弟般，有次节目上为他唱即兴创作的生日歌； 待人和蔼亲切，曾经做过选秀比赛的评委，好像有蔡依林、潘玮柏、吴建豪，鼓励过吴建豪和林俊杰这些后辈；据空姐评价的艺人里，他算态度超好的，又有礼貌，不耍大牌； 非常热爱音乐，为了创作曾经三天三夜不吃饭不睡觉：追求完美，对自己要求到了近乎苛刻的地步，新专辑主打歌光编曲就改了N次，快让合作伙伴疯了；合唱《北京欢迎你》，所有歌手里他是第一个来录音的，那时还没出成品，他不怕辛苦唱完整首歌，后来的歌手都是按他唱的带子来演唱的，让制作人小柯感动不已； 流泪：第15届台湾金曲奖颁奖典礼上，获得最有分量（他心目中的）的最佳专辑制作人。
他手捧著奖杯，哽咽著对大家发表了他的音乐感言：“音乐是我的生命，所以，谢谢大家肯定我的生命
” 和“黑人”一起去电影院看《和你在一起》，突然痛哭流涕，是电影裏“小春”的老师触动了他内心深处最柔软的地方，那句“我很寂寞，我只有音乐”。
N多歌曲都是写给一个姓白的MM，远距离恋爱，还恋五年的那种。
当她对力宏发出了“在音乐和我之间做一个选择”的最后通牒时，他说的那句“我不能放弃你，也不能放弃音乐”给这段感情画上了一个伤感的句号。
上《小燕有约》，大萤幕上，久违了的父母、弟弟、儿时睡过的房间一一闪过，看著这些熟悉又陌生的画面，他的眼泪又一次夺眶而出，因为他已经几年没回家了。
和他合作过的艺人几乎都成为了朋友，陶喆，梁静茹、蔡依林、萧亚轩、阿信等等，评价都很高，朋友遍布中美、日韩、新马泰； 很多女艺人都说想嫁给他，或对他表示仰慕，不仅有才华，有相貌，家世、学历、人品更是没话说； 最近的买榜事件，其实是公司之间的竞争和炒作，他其实和小猪很熟，他没有出席什么诚信大会，也是不想伤害别人的感情，真是很善良，而且否认肠胃炎一说，特别坦诚有原则； 很多朋友都用“完美”来形容他，不论男女艺人，熟悉还是不熟的。
喜欢、欣赏力宏十一年了，看着他这一路走来，真是不简单啊，偶的眼光真是好啊，哈哈，永远支持他
分手了，我要怎么挽回这段感情
构建生心理健康教育新模式 钟庆杰 吴金 目前，大学生心理健康教育工作正处在一要的发展时期，从深层级和发展取向上看，它正在面临着一个教育模式构建的课题。
这种模式的构建是适应进一步加强和改进高校德育工作的需要，也是全面推进素质教育的需要。
充分认识这种模式构建的必要性和紧迫性，对于广大教育工作者自觉参与和指导大学生心理健康教育工作，对于促进大学生的全面发展都具有积极的意义。
? 一、大学生心理健康教育工作的发展需要新的思路? 目前我国的高等教育正在经历着从精英型向大众化的教育转型，招生数量的增长率在逐年提高，高等教育的规模发生了历史性的变化，使高等教育面临不少新的问题和困难，高等教育的这种超常规发展对正处于发展中的心理健康教育工作也产生了重大的影响，一方面，形势要求我们必须加强大学生的心理健康教育工作，而另一方面，我们又面临一是课堂教学薄弱，二是课外教育指导局限，三是学生自助缺乏的现状。
若不及时解决这些问题，心理健康教育就难以发挥其在实施素质教育和促进大学生全面发展中的应有作用。
? 1．把心理健康教育渗透于学科教学之中? 在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论写实践发展的内在要求。
实践表明，任何一门学科的教学都把实现学生能力的培养和提高作为中心任务，为完成这个任务，教师要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。
在学科教学中，教师通过运用某些心理素质的内容，如思维、记忆、想象能力的心理训练方式，可以提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手的能力等；通过运用激励手段，来激发学生学习的主动性；通过采用强化与积极的心理暗示的措施，增强学生学习的积极性。
尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法；通过个案分析，使学生对常见的心理问题及其产生的原因与主要表现有所了解，以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。
? 2．强化课外教育指导的基本环节? 课外教育是课堂教学的有益补充。
要面向全体学生，通过多种媒体的广泛宣传，强化学生主动参与的意识；通过专题心理讲座、主题心理报告、心理沙龙，使学生了解心理健康的基础知识，以及自我心理健康的基本方法，增强学生适应社会和心理自我调适的能力，促进学生心理健康发展。
尽管心理健康教育“是高等学校德育工作的重要组成部分”，但我们必须清醒地认识到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解决学生中出现的心理问题，要走出心理健康教育德育化的误区，增强心理健康教育的效果。
?大学生心理健康教育的有效指导，有赖于教育的三级网络--校级心理健康机构、院系级心理健康组织、班级学生心理健康小组的完善。
校级心理健康机构应由专职的教育工作者进行管理，组织协调校、院系学科教师、德育工作者和医务人员等人力资源，通过对学生的辅导及心理训练活动，有效地为学生提供心理健康的指导。
院系心理健康组织，应由院系主管学生工作的领导和班主任、政治辅导员组成，在学校心理健康机构的领导下，有针对性地对学生的心理问题给予及时、必要的服务。
班级学生的心理健康小组，应由志愿为同学服务且心理素质较好的学生组成，在与同学朝夕相处的学习生活中，给予那些心理需要关怀的学生以经常性的帮助，并能将有严重心理障碍学生的情况及时地向所在院系统学校的心理保健机构与组织反映，避免学生由于心理健康问题而引发的恶性事件的发生。
3．倡导主体自我教育? 事实上，任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。
因此，大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育，在课堂教学中，教师注意启发学生心理素质的培养；在课外教育指导中，辅导员老师注意引导学生主动参加“个人成长小组”等多种社团活动，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高，促进心理健康的自觉意识不断得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活的变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。
从而把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。
? 二、对大学生心理健康教育的几点思考? 1.确立多元参与的思想观念? 大学生素质教育的推进和心理素质的培养，不仅是思想政治教育教师的事，也是整个学校的事。
因此，高校领导要从全局出发，把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，加大对心理健康教育工作的硬件和软件的投入；学科教师要结合学科特点，对学生进行发展心理能力的心理训练，特别是培养学生的创造能力；思想政治教育工作者要善于运用心理学的教育方法教育学生、指导学生，防止形式化倾向。
在这里需要指出的是，当前教育体制改革、教学改革和内部管理体制改革正在各高等学校深入进行，高等教育既面临着扩大招生的问题，也面临着在原有基础和水平上提高教育质量问题，面向全体学生开展心理层健康教育工作还没有引起高校领导的高度重视，而只是停留在有咨询机构、无专业人员，有教育方案、无具体措施上。
那么，当我们意识到新世纪的大学生心理健康教育工作任重而道远之时，首要的是确立一种全新的思想观念。
? 2．建设专职与兼职结合的师资队伍 大学生心理健康教育工作的成效很大程度上取决于实施教育的这支队伍的素质，尽管高等学校开展此项教育和咨询工作已有十多年的历史，但这项工作还远远不能适应高等教育飞速发展的客观形势，远远不能满足广大学生日益增长的心理需要。
实施心理健康教育的大多数教师没有接受过正规的系统的心理科学知识、技能的训练，对现代心理咨询技术懂得很少，在教育和咨询的实践中，很难保证取得好的效果。
应按照《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，有计划、有组织、有目的地加强对专、兼、聘职教师进行请进来、走出去的长短期培训，增强他们的责任感、服务意识和接受掌握新观念、新方法与技巧的自觉性，提高他们开展心理健康教育工作所需的专业知识、技能、业务水平和科研能力。
并以案例分析会等形式，组织教师之间互相学习、互相启发、互相促进。
建设一支高素质的心理健康教育的教师队伍，使心理健康教育工作逐步走向健康轨道。
? 3．推进课题的理论研究? 大学生心理健康教育工作，除了在日常的教育与管理中探索思路、总结经验、开拓创新外，还应对大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统的研究，以界定不同年级、不同群体学生在心理健康教育、心理咨询和心理治疗方面的需要，从而使不同心理健康需求的学生，获得不同程度的改善和发展的能力。
还要发扬合作精神，不断扩大不同区域间、不同校际间的学术交流，在互助互补中，基本掌握大学生心理发展的规律和特点，进一步探索大学生心理健康教育工作的新途径、新方法，不断解决大学生心理素质培养中遇到的各种问题，努力实现广大教育工作者的个体素质和这支队伍整体水平的进一步专业化，推进中国大学生心理健康教育工作朝着系统化、科学化、整体化和规范化的方向迈进。
