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瑜伽教培学完体式感言

时间:2017-12-24 05:58

瑜伽教培班没有基础的话,学起来会不会很辛苦

当然是可以的,不过首先要选择一个专业的瑜伽馆,找专业的瑜伽老师并跟随其进行练习。

理论上说,学完一个月瑜伽教练班,就可以去做瑜伽教练了。

但是实际上,最大的问题是可能没有瑜伽馆会要你。

因为经验很少,所以在去瑜伽馆做正式的教练之前,你需要积累自己的经验,包括自己体式上的能力,辅助会员的技巧。

对于想要学习瑜伽或从事瑜伽行业的朋友而言,教培机构是否权威、专业、高效,是您学习瑜伽前的必要考量,中国瑜伽联盟便是您的不二之选。

中国瑜伽联盟为解决学子们就业问题,和全国各地的瑜伽馆;健身房达成就业合作战略,为其输送高水平的瑜伽人才,轻松的保证了所有学员的就业,同时针对优秀的学员提供留校上岗的机会。

更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服

刚学完瑜伽教练培训班的新手教练,该如何去带瑜伽课

很多刚入行的瑜伽老师带课都会遇到的这样的问题,甚至是教了好久的瑜伽老师也有这样的困扰:刚开始几节课还是不错的,但是却发现上了一段时间之后索然无味;所有学过的体式都会,就是不知道怎么排在一起;老师明明讲过课程编排,可是我就是理不清楚;带了很久的课了,每节课编排都差不多,好多会员都快记住了;等等一系列问题慢慢浮现,不仅降低了课堂的效果,也降低了学员对你的认可度,所以,合理的体式安排顺序无疑起着非常重要的作用。

从瑜伽生理学的角度来说,在良好体式安排的锻炼之后,习练者不仅可以锻炼到身体的皮肤、肌肉、骨骼,并且可以更多地从细胞水平上触及到能量体的层面。

瑜伽习练者的“瑜伽意识”也因此开始得到培养。

今天就让郑州八支瑜伽教练培训中心的小编,来帮你们捋一捋这些编排瑜伽课程的技巧和原则,带你突破排课困境~根据人生轨迹编排,将所有的瑜伽体式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等进行编排,就像人一生生老病死和生命轨迹,这类编排适合刚毕业的新教练。

尽管简单还是建议新教练在代课之前,自己先根据编排练习几遍,确保课程流畅、舒适。

根据脉轮的打开顺序编排,人体有七个脉轮,从下到上依次是海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮,脉轮的平衡状态对我们的情绪和感觉发挥正面作用,体式的编排可以依据脉轮的打开顺序(一般是从下到上)进行编排,比如:一些开髋,稳定骨盆的体式可以打开海底轮和生殖轮,核心类的练习可以打开腹轮,后弯类可以打开心轮等等。

根据抛物线原理编排,抛物线原理其实很好理解,按照这个原理来进行课程编排就像抛物线一样给课程一个高潮部分,可以是一个高难度体式,也可以是能量比较大的体式,让会员在课程结束后有一种酣畅淋漓的感觉。

根据体式的难易度编排,这里体式的难易度,是根据普通大众来说的难易度。

任何练习都是循序渐进的,所以按照体式的难度系数进行编排也是瑜伽体式编排的根据之一。

将所有的瑜伽体式,进行一个1-5星级别的难易程度分类(也可以根据自己的情况细分到10级),然后在一节课堂中,在根据授课对象的基本情况,选择不同难度的体式进行组合编排即可。

根据体式的强度编排你可以将所有的瑜伽体式进行1-5级不同级别强度进行分类,然后再授课对象的基本情况,选择不同强度的体式进行组合编排即可。

根据课程主题编排,瑜伽的课程可以根据不同的练习目的分为不同的主题,如:肩颈专题、腰椎专题、女性调理、减脂塑形、孕期、产后等等,以编排一节肩颈主题为例,必须是要围绕着肩颈主题的瑜伽体式,那么我们可以将与肩颈有关的瑜伽体式进行一个归类,然后在结合方法一(也可以结合其他方法),再进行不同姿势的肩颈主题体式的二次分类,然后再选择组合。

根据授课的对象具体情况编排,以授课对象的具体实际情况为本,是最基本也是最重要的原则和依据,也是最难把握的编排。

首先,你必须了解你的授课对象,你可以通过瑜伽馆里的课程顾问去了解,也可以提前到上课的教室与早到的会员沟通,或者在课后了解,掌握和了解授课对象的需求以及想解决的主要问题等等情况,带着客户的需求和想解决的问题,再根据以上的方法来编排课程,会更满足客户的需求,也同时让我们的课程更加的受到大家的喜欢。

要创造一个好的瑜伽习练环境,瑜伽馆的硬件水平当然是随着投入金钱越多越豪华,但是更重要的不是这些,而是一些氛围上的营造。

干净整洁自不必说,如果你的课堂上有些淡淡的香气会让学员们感到宁静平和,快速的融入到瑜伽的气氛中。

我们可以选择一些佛香、印度香或是精油,但要注意点燃的佛香要在上课前就燃尽,以免有些会员感到眼睛或皮肤过敏不适。

要是在课堂中选用精油,尽量用气味较淡,有镇静作用的,如檀香、薰衣草等,若气候炎热,可选择薄荷、尤加利等具有清爽杀菌作用的精油,这些精油比较中性,不会引起男性学员的反感。

对于音乐的选择,要注意曲调的柔和平缓,如果可以找到一些瑜伽唱颂的音乐会更好,之前我介绍过的几张专辑都是非常适合的,这些具有精神意义的歌曲有助于我们开启心灵。

灯光不要太明亮,黄色的灯光比白色灯更为柔和,当一切笼罩其中会有种温和平静的意境。

在做休息术时不要开着灯,暗些的环境会更加容易放松。

音乐、灯光和气味的配合会营造一个非常好的意境和气场,如果你愿意,不妨尝试。

如果可以找到一些很有瑜伽文化的摆件和挂图,会更好

有些瑜伽老师在课上的引导词都会拿腔拿调,让人十分别扭。

有一次有个老师一张嘴,就别着嗓子尽量让声音温柔,我们的鸡皮疙瘩掉了一地。

其实只要你放慢语速、心情平静,用真心来表达你的情感就好。

对动作的引导词要仔细推敲,简洁明了,对于初级的学员重点是体式的名称、简单的由来、功效、呼吸配合、禁忌等,对于功效很多的动作根据本节课程的主题或重点选几个相关的就好。

逐渐的当大家熟练了就将重点放在引导他对身体的感受上,留一点时间让学员来体会身体的感觉。

在东方瑜伽学院学教培包就业吗

会不会学出来就不管了

现在一些瑜伽培训的专业机构一般是包就业的,但是能不能就业主要看个人的专业水平。

比如:一家瑜伽馆不止你一个人去应聘,现在瑜伽老师也多,竞争还是有的。

你能不能应聘成功还是要看你的专业能力。

瑜伽体式、瑜伽理论知识、瑜伽上课口令等瑜伽知识都是需要掌握的。

在瑜伽培训班学完出来能当老师吗

当然是可以的,不过首先要选择一个专业的瑜伽馆,找专业的瑜伽老师并跟随其进行练习。

理论上说,学完一个月瑜伽教练班,就可以去做瑜伽教练了。

但是实际上,最大的问题是可能没有瑜伽馆会要你。

因为经验很少,所以在去瑜伽馆做正式的教练之前,你需要积累自己的经验,包括自己体式上的能力,辅助会员的技巧。

对于想要学习瑜伽或从事瑜伽行业的朋友而言,教培机构是否权威、专业、高效,是您学习瑜伽前的必要考量,中国瑜伽联盟便是您的不二之选。

中国瑜伽联盟为解决学子们就业问题,和全国各地的瑜伽馆;健身房达成就业合作战略,为其输送高水平的瑜伽人才,轻松的保证了所有学员的就业,同时针对优秀的学员提供留校上岗的机会。

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瑜伽的教培班需要花多长时间才能学成

没有基础也是可以的吗

培训班是分学期的,一个学期大概3个月左右,只要上完就可以了,学多久不是你自己决定的,而是学校决定的。

学习瑜伽教培的话,哪边的教学会好一些

一个地方适不适合你去发展学习其实是可以感受的到的,练习瑜伽体式是一方面,主要还是要整懂里面的含义练起来才得心应手一些,像很多圣梵瑜伽专业是没的说的,老师对待学员也是很温和。

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