生气对身体有什么害处
很少有专统地研究心理状态对健影响，不过，美国学家爱尔马曾做过实把一支支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。
实验发现，当人们心平气和时，呼出的冷凝气水澄清无色不含杂质；生气时则有紫色沉淀。
爱尔马把人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。
由此分析，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。
因此，爱生气的人很难健康，更难长寿。
然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，时时有花香。
“家家都有本难念的经”，一旦失落感占据上风，主宰情绪，就会削弱生理机能，使各种致病因子（包括生物、化学、气候等）肆虐，损害身体健康。
据资料显示，因压力造成情绪紧张而致病的约占71％，而80－90％的工伤事故与不能解脱压力有关。
我国古籍《黄帝内经·素问》中指出“百病生于气”。
现医学研究证实，随着社会的进步、物质生活的积累与发展，人们的感情释放之古代人有极大的不同。
在远古时代，人们只求温饱，并无奢望，感情释放是无保留的。
现代人讲究生活质量和生活品位，注重外部形体容颜乃至手中权力等多方辐射影响。
斯文中蕴藏抑郁、沉默中执拗追求，平静中升腾激动，热烈中包裹痛苦，自若中浸润焦虑等等。
而这些往往容易导致心理损伤，引发病理性疾病，如胃及二十肠溃疡、高血压、心肌梗塞、脑溢血、失眠、头痛及癌症等。
当心理疲惫时，你不应单纯在药物治疗上做文章，而应加强心理支撑、养护和保健。
实在气闷时，不妨采取适度的“感情发泄”，甚至可哭笑一番，或去找心理医生讲出自己的心态，求得精神上的解脱。
德国学者里奇说过：“压力太小缩短寿命与压力太大的害处相同。
”要想做到完全不生气，是不可能的，历史上一些名人的做法堪值效仿：岳飞虽气愤金兵入侵，宋君无能，却以《满江红》词泄心中之气；林则徐嫉恶如仇，却以“制怒”为座左铭告诫自己；郑板桥的“难得糊涂”，虽是“欺世名言”，但其真正寓意怕只有他自己明白。
就是阿Q的“精神胜利法”，虽有其“自欺可笑”的一面，但也不失为自我安慰，调节心绪的办法。
人生旅途，成功与失败同在，顺利与困难交替，欢乐与苦恼共存，感情每时每刻都在变化。
任何情况下，要保持乐观、平衡的心态，不积累“感情势能”。
做到遇喜而不狂，遏悲而不郁，遏急而不躁，遏惊而不慌，让生命之歌的主旋律不受冲击或干扰，不觅药方觅乐方”以达怡情爽神、益寿延年的目的。
生气的害处
生气也有好处，就是发泄淤积在内心的情绪，只有发泄出来才会有一种畅快感。
只是不要太频繁
一个人如果经常生气对身体会有哪些坏处
一个人如果经常生气对身体会有致命的伤害。
常言道：“气大伤身不养财。
”主要是对肝脏不好。
肝气郁结气滞血瘀，就容易导致肝病的发生。
常常会自己发脾气，无名火，越来越厉害。
一个人如果经常生气对周边的人就会敬而远之的离开，连最亲密的人都会离去。
试想一个人成天看什么都不顺眼，别人如何“包容
”跟前的人逐渐的离去，爱生气的人就会更加急躁，最后成了孤家寡人。
不要一味的看什么都不顺眼，自己也要包容别人的小错误，小过失。
谁做事会那么十全十美
这是不现实的。
健康是自己的。
没有了健康，一切财富都会化为零。
宽容、大度，才会活的有滋有味。
希望能够帮到你。
人为什么会生气生气是什么生理原理，对身体健康的害处
查经常生气是百病之生气会导致很多坏处，以下从中的角度来为您盘点生气几大。
生气主要有以下9大害处： 1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
根据医学调查，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。
所以，大家在平常的生活中要尽量少生气，保持一个“莫生气”的精神状态，这样有利于保持身体健康。
人为什么会生气
会有什么害处
怎样才会不生气
控制自己的情绪是件很难的事，如果你觉得自己平时情绪经常很不稳定，很容易生气，长此下去对自己的健康很不利，同时还会严重影响你的人际关系。
建议你留意一下佛学，只有学佛修禅才能从根本上解决问题。
