小学学习心得体会范文
运动心得体会运动，加快人体血液流通，促进机体的新陈代谢，进而提高人体的抵抗能力和免疫能力；运动能改善血液对大脑的供氧能力，所以运动也能改善人的精神面貌，使人精神抖擞，斗志昂扬。
生命中总会有一些人，一些事物有意无意的，偶然或必然的走进我们的生活空间，从此与我们结缘，让我们依恋，相依为命或视为灵魂依托和珍宝
譬如亲人，爱人和友人，譬如书，音乐，舞蹈和其他运动，再譬如和三五好友小聚酌酒，畅所欲言，痛快淋漓
热爱运动，运动是我情绪的出口，是我心情的调节器，它能舒缓我紧张的生活步伐，让我精神舒畅，永远持有冷静而热情的生活态度。
这种休闲嗜好让我以更加合理的方式支配自己的灵魂，享受相对的自由，我的生活在这里得以缓冲，加油和换乘，继而感受轻松，愉快，平静和新鲜
运动可以消除多余的脂肪和热量，改善心脏和血液循环系统，加快新陈代谢，强健肌肉，改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪，与其去节食减肥不如多做运动去消耗脂肪记得一位哲人所言：“一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。
”从物质生活的角度出发，我同意这句话的说法，但站在精神生活的角度，我想我成不了哲人，所以我是有所依赖了，譬如对运动的依赖和享受。
诚如杨澜所言：也许我们再努力也成不了刘翔，但我们依然可以享受奔跑。
运动所带给我的不仅仅是强身健体，磨练意志，愉悦身心，更重要的是让我更加热爱生命和生活，提升心性，每次在运动
幼儿园运动会家长的感言
真是活到老学到老。
对于写日记，谁说我不会，但真的要说个一二三，倒也说不好。
为了教读二年级的儿子写好日记，不得以只能求助网络，经过搜索，并结合自己的体会，辑录如下： 日记应当是每天的记录，这应当把自己的一天生活中比较有意义的事记录下来。
写日记要注意格式、内容、写法三个问题。
那么日记的格式是什么呢
小学生在写日记时，一般是在第一行写清几月几日，刚开始写日记时，或新年写第一篇日记，或写单独的一篇日记时，应该在第一行写上几年几月几日，星期几和天气情况。
应试类的日记或比较完整的日记还要写上一个标题。
小学生日记的形式，常用的有：1、观察日记。
把看到的人物、事物、景物记下来，每次观察最好截取一个侧面，写出特征，反映一个中心。
2、活动日记。
记下参观访问活动、学校班级少先队组织的各项活动、家庭活动、同学之间组织的有意义的活动等等，参加一次写一次，一定要抓住要点写。
3、思考日记。
（或叫心灵日记、自我教育日记、“道德感悟”日记）把自己对现实生活中的优缺点和心理活动或道德品质成长变化过程摘要记下来。
前两种形式多见于应试，后一种形式要求较高，宜在高年级中有针对性地指导试用。
4、剪贴日记，把自己喜爱的邮票、图画、照片贴在日记本上，并按意图写上来源、目的、意义或说明文字。
5、信息日记。
把看到的、听到的、有价值的最新信息记下来。
6、气象日记。
把当天的天气、温度、风力、风向和出现的特殊的自然天气现象记下来。
7、台历日记。
把周围实实在在发生的重要事情如实简要地记在台历上，少则一句，多则一段话。
8、摘录日记。
把看到或读名家语录、格言、座右铭或写人状物的优美诩句摘录下来。
9、学习日记。
把课本上学到的、课外书阅读印象较深的心得体会、联想记下来。
10、实验日记。
如养花、种向日葵或搞科技小制作，把过程、结果记下来。
例如：2007年11月9日 星期五 晴
小学一年级学生获奖感言
各位、同学们： 大家早上好 我的名字叫***，今年**岁了。
这一次，得了“***大赛”一等奖，感到非常辛运，在这里，我要感谢我的父母，是他们给我创造了安静的环境让我更好地学习;感谢我所在的**小学，是这所学校给我了这次参赛的机会；感谢我的班主任*老师，是她精心指导；感谢我们办的全班同学，是他们一直在支持我，鼓励我。
谢谢你们
我从一个全班最差的同学，变成了一个获得过“***大赛”一等奖，我无数次的不想再坚持下去，我用自己与同学们玩的时间，在学习。
我是多么希望像别的同学一样，快活的玩着。
我就像一个还没有完全学会走路的小孩，一路走的磕磕绊绊，可是，我用自己的毅力克服了自己，慢慢的我去认真地走好每一步，最终我是成功的，我是快乐的
谢谢
加入学生会的心得体会100字
心得时间在云卷云舒的缝隙间，偷偷的从我们身边流走。
转眼，我们加入学生会已经有一年了。
在这一年里，尽管我对学生会的了解不是很完全，但我已在这段的时间内适应了学生会。
知道了一些，学会了一些，收获了一些。
开学时，想加入学生会，交了报名表。
入会是非常困难的，要经历面试和笔试。
为了加入，我在这期间不断的试着提高自己，。
在努力下，终于进入了学生会。
但在加入了学生会才知道，风光的背后是好多人一起的努力，一起奉献。
每一项工作都是要花费很多的时间和精力在里面的。
而且要跟各个工作人员保持很好的沟通才可以。
一个工作不是单凭你一个人的努力就能完成的，它是需要很多人的努力。
俗话说“众人拾柴火焰高”，如果你想自己去完成一个大的项目，这样你只会事倍功半的。
你要和你的伙伴保持良好的沟通，有空的时候多坐下来聊一聊这个工作，交流各自的想法，讨论哪个方案更好，怎样做更有利，这样才能更好的完成一项工作。
虽然辛苦，但也是培养和展露自己能力的一个起点。
不管是作为哪一个部的干事，只要是身为学生会的一员，首要的条件就是要协助好正副部长的工作。
一个部门的工作是不能单单靠正副部长的，所以此时就需要我们积极配合部长的工作，积极完成任务。
女生节是加入学生会以来参与举办的最大一次活动，从中学到了许多东西，做了许多以前从来没有做的工作，做了人生中的许多第一次，但学生会的各个部门的大项目不会很多，大多是一些常规性的工作
小学运动会裁判员工作心得怎么写
工作总结：深秋的XX不见一丝凉意，第一次踏上这片宁静优美的土地，百感交集。
因为在这里的体育中心接受了一场为期六天（2014年10月27日—11月1日）XX省运动会径赛项目检查裁判的严峻考证。
在全体裁判员的共同努力下圆满完成比赛任务。
检查组裁判员成为一道亮丽的风景线，得到上级领导、XX老百姓、新闻媒体的肯定。
他们给出评论：步伐整齐、眼睛独辣、判罚到位、帅哥靓女
在这肯定之下我们可以给予自己喜悦的心情,但不能就此打住不前。
没有最好只有更好。
所以本人对本次裁判工作进行反思，总结以下几点： 一、工作态度：在赛事主管廖XX老师身上就能看到答案，他对待工作严谨认真，容不下半点马虎。
确实当你站在田径场上执裁的时候，就不是你个的人事而是代表一个团队的形象。
每个裁判员都要对团队负责，态度除了认真、认真、再认真别无选择。
二、人员分配： 根据竞赛日程和主裁判的具体分工，本次参赛的24名裁判员进行编号，分四组，每组6人，6人中设1小队长。
三、三个基本姿势： 1.走姿：右手携椅子，左手携拎带袋，一路纵队沿跑道外侧行进，步伐整齐，精神饱满，按号就做，仪表庄重，举止大方。
2.座姿：座姿端正、上身笔直，不做与检查裁判无关的多余动作直至退场。
3.犯规举旗姿势。
直臂上举黄旗左右晃动一次然后再直臂下举放回原处。
动作要求干净利索。
四、两大明确： 1.明确径赛检查裁判的任务和目的。
用两句话概括：你来田径场上的目的是什么（做检查裁判）；检查裁判的任务是什么（检查参赛运动员在比赛的过程中是否犯规） 2.明确各单元径赛项目、组数、人数及每个项目自己所在的位置和换项路线。
.明确栏架、障碍栏架、接力区等的位置和规格。
比赛中按主裁判分配的任务准时到达明确集合时间地点、明确进退场路线、明确工作位置、明确联络旗示、明确裁判方法与尺度，熟悉径指定的位置。
五、发现运动员犯规时，检查裁判员的8字真言：‘看号标道、举旗报告’。
六、检查裁判工作四重、四难： （一）分道跑项目重点： 1.在直道上运动员跑出自己的分道，在弯道上跑进左侧分道，从而妨碍他人跑进并没有回到本道通过终点。
2.运动员是否跑过抢道标志线切入里道。
难点： 1、对运动员犯规一瞬间情况要看清抓准。
2、有直道进入弯道，有弯道进直道时有无串道或踩踏左侧分道线。
3、弯道的检查、开始应正面观察运动员跑进、当运动员跑过自己的位置后，则转身从背后观察。
（二）不分道跑项目 重点： 1、起跑出发时和小集团跑进中，是否有冲撞、推挤、踩踢、拉扯等动作影响他人。
2、采用不合理的方法超越他人。
3、是否有提供帮助或接受帮助。
难点： 起跑出发或形式集团时，犯规者和被影响者的详情难以分清。
（三）跨栏、障碍跑项目 重点：1、运动员在过栏瞬间，其脚或腿从栏侧绕栏并低于栏顶水平面。
2、跨越他人栏架或未跨栏完全程栏架。
3、有意用手推倒或用脚踢倒栏架。
4、手臂的摆动影响和阻拦他人跑进。
5、过水池障碍时踏在水池边上越过水池。
6、跌入临道阻拦他人跑进。
难点：1、运动员是否有意与无意踢倒栏架，想从中获利。
2、空间犯规多，判断困难。
过栏时腿和脚是否低于栏顶水平面，特别是过弯道栏。
（四）接力项目 重点:1. 4*100米接力比赛中速度快,既要看交接棒,又要看接力区. 2. 4*400米接力跑是否按规定跑过抢道标志线切入里道,及第三.四棒在公共接力区内有无犯规行为. 难点:在接力赛跑中,如何辩别运动员在交接棒时犯规,通常犯规的表现有 1、未在接力区内完成交接棒（以接力棒为准，看准开始和完成交接棒的瞬间）。
2、有抛接棒行为，接棒人通过推动跑出或采用其他方法受到帮助。
3、掉棒后，不是由掉棒运动员拾起跑进，离开自己分道捡棒时趁机缩短比赛距离，或侵犯其他运动员。
4、运动员在接棒之前或接棒之后跑出分道，故意阻碍其他队员。
5、4*400米接力棒在接力区外起跑。
6、4*400米接力第三、四棒在接力区内阻碍其他接力队员和其他犯规行为.以上是本人对这次省运会的几点总结，有不足之处希望看到文章的老师们多多指点。
也感谢这次省运会田径比赛给予我指导的资深裁判们，我将汇集你们的金玉良言不断完善自我。
时刻为田径裁判工作做好装备。
运动会体会作文
一年一度的运动一片欢呼声中结束期间留下了与泪水，承载了多少荣耀与梦想，书写了多少成功与失败，见证了多少感动与喜悦。
赛场上的运动员们，看台上不顾骄阳努力呐喊助威着的观众们，道旁辛勤服务着的后勤组的同学们，还有那场地上辛苦评判着的裁判员们，无一不为这运动会喝彩，无一不为这运动会添彩。
运动会为我们小学生提供了一个展示自我的平台；运动会让我们懂得了生命在于运动的深刻含义；运动会使我们的精力更加充沛。
运动会给了我们体现团结友爱的机会，让我们在比赛中竞争，在比赛中协作，在比赛中享受青春的张扬。
这一次的运动会，我们发挥的并不是最好。
但我们尽心了，尽力了，赛出了我们的青春，赛出了我们的风采，这一切都已体现了运动会的意义。
我们在运动会中学会了坚强，坚忍与坚持，成绩的好坏已经显得不是很重要了，重要的是我们在比赛中所体现出的拼搏精神。
我们的坚持锻炼，积极参与，已经给了运动会很好的精神诠释。
一年一度的运动会，让我们成长了许多；一年一度的运动会，让我们坚毅了许多；一年一度的运动会，让我们的青春更加充满色彩。
青春无悔，青春无畏，青春是燃放希望的，青春是不应虚度的，青春意味着力量，蕴涵着创造。
让我们在运动中张扬青春。
