厨师培训心得文章一份
培训的心得可以按照如下写：各位领导同事大家好;我在xxx酒店的学习中.在XXX老师的讲课中，还有xxx在和同事那里的学习中，在领导的教导下我在一下总结了我们厨师这一行的心得，很兴奋也很荣幸和各位领导同事分享我的心得。
第一，首先我们厨师适应市场经济的发展，认清餐饮业发展趋势。
市场经济是竞争的时代，即所谓“适者生存”，我们厨师也不例外，要想生存，就得发展、创新。
现代社会发展，要求厨师也适应潮流，适应餐饮业的发展，这就要求我们厨师要不断学习、不断更新自己专业知识、专业技能，补充新营养,即所谓学无止境。
正所谓成功着奖励，失败着买单。
第二，我提到厨师个人技艺题目。
厨师要想在自己的岗位上立足，处于不败，那就要求我们有上乘的厨艺、过硬的本领。
在菜肴制作过程中，一定要求自己认认真真做好每个菜，哪怕是最简单的小菜，也要认真往炒、认真往调味。
在态度上更应谦虚好学，不要碍面子，那样吃亏的就是你，再有为了进步自己，应经常参加各种专业技能培训学习。
第三，说一说厨德，在我们餐饮业，尊师重教、为人师表、带徒授艺、拜师学艺都以形成良好风气且特别讲究。
厨德就是厨师发展的条件。
厨艺是一天天的学，一年年的进步，好厨德也就是一天天的积累，一年年的进步。
只有厨艺厨德都高明的厨师，在厨师界才有影响，才有威看，才受人尊敬。
和大家闲谈经常提到一些厨师不讲道德，败坏厨师名声。
厨艺是我们追求的目标，厨德是每位厨师都应俱备的个人素质。
第四，学厨艺做厨师应持之以恒。
俗话说，“三百六十行，行行出状元”，但想当“状元”，可并非易事，要想在厨师行业做出成绩，成为厨师的楷模，好就要求厨师在本职工作中有恒劲。
而且要努力上进，发奋图强，有认真钻研的精神，必须要树立干一行，爱一行的态度，把自己的专业技术学好、学精，达到唯第五，厨师应该处理好四周人际关系。
有些厨师问：“人际关系和我们有什么关系?我以为关系很大，首先作为厨师长(厨师)应处理好与老板或经理的关系，这不是说给老板或经理送礼套近乎，而是应和领导勤沟通，相互交流信息与想法，相互交换意见。
使彼此相互更加了解。
作为厨师长(厨师)更应和下属打成一片，了解下面人的想法，向下属传达领导指意， 不要以命令式口气对待下属。
带***要以身作则，为人师表，努力学习专业知识，在下属中树立自己的威看，要言而有信，不要刻薄对待***与同事。
经常以谈心形式和下属或***们谈厨艺，交流感情，切不可高傲自大。
总而言之，厨师要想在厨界有所为，必须有创新意识，且努力勤奋学习专业知识，使自己博学多才并不断进步自己的艺术修养，讲究厨艺厨德，使自己在厨师生涯里有所作为，才有发展，从厨道路才会越走越。
海底捞工作怎么样
家长感悟怎么写【篇一：家长感悟怎么写】在这里，我想和大家就教育孩子的问题来共同探讨一下，一是把我教育孩子的那些好的心得与大家分享，二是想吸取一下大家在教育孩子的问题上更好的经验。
以下是小编为各位准备的关于教育孩子的家长心得体会，欢迎大家阅读。
家长心得体会一、敢于放手，做个“懒”家长。
我相信所有的家长都非常爱孩子，但爱孩子要有个度，过度的爱就是溺爱，就是束缚孩子的手脚。
适度地爱孩子，就是让孩子尝试孩子力所能及份内的事情，而不能替孩子包办一切。
我女儿5岁多上学，刚开始走入学校，我也向所有的家长一样特别关注担心孩子会不会记作业，会不会整理书包，会不会削铅笔，会不会做值日等诸多问题。
但我虽然关注和担心，可是并不当面过问孩子作业的事情，只任她自己做作业，自己削铅笔，自己整理书包，她的事情就由她自己处理，我只履行家长签字的义务而已，也不给她检查作业，以免她平时作业不认真，光等着家长检查出错误来改，这样会助长她马虎的小毛病。
我女儿8岁开始就能自己做饭菜招待小伙伴，也能自己独自走回家，自己坐公交车去学特长。
孩子的事情就应该有她自己来处理，大人过问多了，孩子就有了依靠，你催一点孩子就做一点，这样一来孩子的家庭作业就变相地是家长的作业了，家长头疼，对孩子还不利。
每个孩子都很优秀，要充分的相信孩子会做好他份内的事情，做个“懒”家长。
孩子的学习、生活能力都是这样慢慢培养出来的，他们的习惯也是平时一点一滴形成
急诊“120”护士个人总结100字左右
光阴荏苒，岁月如梭，一年时间很快过去，在这一年里，急救中心全体护士在护理部的领导下，以争创三级医院为契机，紧紧围绕“讲诚信、树品牌、创建患者满意医院”的工作宗旨，把握重点，突出特色，团结协作，无私奉献，较好的完成了计划内的工作。
顺利通过了各项检查及验收，得到各级领导及专家的好评。
回顾一年的述职如下： 急救中心护理概况：护理人员情况:2007年，中心有护理人员49人，其中正式在编护士25人，合同护士24人，注册护士 34 人;学历结构：本科：7人;大专30人，中专 10人，无学历2人，大专在读10人，本科在读16人;职称结构：副主任护师1人;主管护师15人，护师8人，护士20人;年龄结构：40岁以上护士13人，30-40岁护士10人，30岁以下26人;设置护理岗位11个岗位：120：2岗、ICU ：4岗、抢救大厅：4岗、护士长带班：1岗;产假休息5人;全年正常运转44人，医嘱班、治疗班、注射、换药、手术班等正常班岗位6人，倒班岗位仅有38人，运转在11个岗位上，也就是不少护士3天一个夜班。
工作量情况：急救中心承担着每年几万人的观察、救治、转运、监护工作。
一年来急诊大厅共接诊病人26918人次，比去年增加25%;收入院病人8393人;抢救危重患者4257人，比去年增加44%;抢救成功率达98%，观察病人7871人，完成注射14461人次，换药5025例，手术1257例，急救病房及ICU收治病人954人次，完成业务收入约400万元;120出车10132次，比去年增加20%;完成3人以上的成批灾害事故急救145次、652人的救援工作，接诊三无人员30人，惠民政策中，减免费用约40万元。
从以上两组数字充分显示：急救中心工作量大，护理人才梯队不健全，护士的老龄化现象严重，护理人才中坚力量短缺凹陷，目前护理人员配置不能满足临床急救工作的需要，护理工作中因人员配置问题存在着安全隐患，也制约着护理质量的提高 ...... 而今，时光荏苒，白驹过隙，蓦然回首间赫然发现自己已经在医院的B超室默默奋斗恪守了整整四个春夏秋冬。
突然对命运充满感激之情，能实现少年时期朝朝暮暮的愿望对人生而言实在难能可贵。
很多同我一般大小的人都已被经济发展的洪流和物质冲刷的现状搅合的完全遗忘了最初的追求。
我庆幸，庆幸自己还可以一如年少时那般明媚上善地做个仁心医者。
不质问付出，不苛责回报，只把一颗尚在跳动的心脏贡献给我挚爱的事业和需要这份贡献的万千百姓。
为人民服务。
于我而言，这句话不仅仅是一个简单的口号。
它是我准备用一生捍卫坚守的原则，亦是我唯一的信仰。
谁能列举一些关于铁路企业精神的口号，越多越好。
哎,我学问,不打多了,打多了了也烦.（1）“诚信到岗位,在铁路”（2）当时有一句响亮的口“解放军打到哪里，铁路修到哪里……（3）先生存,再生产——青藏铁路（4）一个劲地高呼口号： “劳工万岁
”“打倒军阀
”“京汉铁路总工会万岁
”“工人大团结万岁
”（5）要致富，偷铁路最富哲理的企业口号(2005年11月版《智慧文摘》 白云)(1)日事日毕，日清日高。
(2)要让时针走得准，必须控制好秒针的运行。
——海渔产智慧得客户者得天下。
——IBM公司(1)让每一张桌子上、每一个家庭中都有一台计算机，都使用微软的软件。
(2)革命就在这里爆发，而且是微小的软件革命。
——微软公司(1)我们相信上帝、家庭和麦当劳，但在办公室时三者顺序则相反。
哪怕是一片腌黄瓜的宽度，我们都有一定的标准。
(2)质量上乘、服务周到、地方清洁、物有所值。
——麦当劳金科玉律我们的血管里流的不是血，而是可口可乐。
——可口可乐的理念我们想要一个有意义的公园，一个使家庭团聚的地方。
——沃特·迪斯尼公司任何时候，当务之急就是顾客服务更上一层楼。
——摩托罗拉公司危机之中自有良机。
——摩根公司我要为大众生产汽车。
它大得足够一家人乘坐，但也可以小得只要一个人开动和维护就够。
——福特公司产品与产品的差异，在于细节。
——SONY公司每一个微小的细节都值得企业密切关注，每一个细小的行动都是企业管理工作中的有机组成部分。
只有对它给予足够的关注，修正细小的偏差，企业才能成就宏图伟业。
——沃尔玛公司创新不是浮夸的东西，它要作的是具体的事，只有关注企业活动中的每一个细节，企业才能把创新工作做好。
——美国国际农机公司(1)莫道“山穷水尽疑无路”，留心细节，必将使得企业“柳暗花明又一村”。
(2)在平等竞争的条件下，从一个小小细节引发出的与众不同的点子，常会让企业有与众不同的收获。
它不仅能让企业反败为胜，还能找到打开市场大门的“金钥匙”。
——美国57罐头公司要想在这个微利时代站稳脚跟，并获得长足的发展，对每一个细节加以完美，是唯一的一条可行之路。
——苹果公司管理是树，品牌是挂在树上的果子，细节是大树的枝叶，放弃细节就等于打完大树的树叶，大树再也结不出美丽的果实——品牌。
——JVC公司作为产品，必须一开始就表现出它的与众不同。
这种与众不同不是仅仅通过夸大的不属实的广告宣传就能实现的，真正有效的方法是在细节上加以处理。
——星巴克公司21世纪的竞争是细节的竞争。
只有把每一个细节做好，做得与众不同，企业才能在激烈的市场竞争中拥有竞争力，才能生存和发展。
——日本东京贸易公司实现高质量就要对产品的所有零件的细节进行检验，保证企业基业长青。
——奔驰汽车实际上，企业能吸引人们“眼球”、集中消费者“注意力”的，往往就是与其众不同的细节，而不是其“通用部分”。
——丰田公司下面是中国电信的口号：1、“三新二点”：新机遇、新挑战、新市场；服务只有起点，满意没有终点2、放我的真心在您的手心3、自信、诚信；用心、创新4、网内存知己，天涯若比邻5、“艰苦坚实、诚信承诺、实干实效”：以艰苦的作风打拼坚实的企业基础；以诚实的信念承诺一流的企业服务；实干的精神创造高效的企业业绩6、“三学二创一开拓”：学政治、学文化、学技术；创企业经济效益、创电信一流服务；灵活经营，开拓点心发展新思路7、开拓、创新，立足市场求发展；优质、高效，用心服务为用户8、精彩源于电信 创造自在生活9、贵族化的品质 大众话的生活10、中国电信，随心所欲，展现网络魅力11、中国电信，执着追求完美品质，演义网络新篇章12、让网络在竞争中完美，让人生在锻炼中升腾13、中国电信，与您携手共进，乘风飞扬14、中国电信 沟通无限15、中国电信 网络天下16、中国电信 永不停滞的沟通17、不是网络众多，不足以体现中国电信18、勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬；创新创收创业，我誓更创辉煌19、世界有你更精彩—中国电信20、随身动随心用—小灵通21、网络之巅，谁与争峰—中国宽带网22、看得更多、看得更广、看得更远—中国宽带网23、留住那一刻永恒—中国电信24、物美价廉、沟通无限25、需求万变、努力不变26、以市场为导向、以网络为基础、以人才为根本、以发展为前提27、用心才能创新、竞争才能发展28、优服务、高效益、大发展29、和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来30、企业和市场同步、管理与世界接轨31、诚信、高效、创新、超越32、爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流33、团结、拼搏、务实、高效34、敬业、创新、务实、高效35、创新、创业、创辉煌36、超越自我、追求卓越37、效益源自创新38、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益39、全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新40、爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来41、“e”时代—南电“e”精神：l Empressment 真诚、热心l Efficiency 高效l Enterprise 企业、进取42、学技术，提供优质服务；讲高效，以行动让用户满意；扩宣传，开拓市场新局面；建制度，树立企业新形象43、以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨44、节约、团结、求实、创新45、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益46、“一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础；实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标；提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇47、勇创一流、勇创新高48、敢于竞争、善于竞争、赢得竞争49、用一流的待遇留住一流的人才50、团结、敬业、奉献、创新51、创建南电网络，追求美好生活52、创造更新、更全、更强、高速的电信网络53、用我们行动连接你我他54、我们网络永不堵车55、团结奋进、开拓创新、拼搏向上56、信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群57、爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取58、诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新59、热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战60、“高、真、无、优”谐音为“高枕无忧”：即工作高效、服务真诚、无私奉献、优质服务61、励精图治，蓬勃向上，夯实企业文化底蕴，创文明新业绩，建一流企业精神62、南电是我家，家兴我荣万事兴63、南昌电信为我所信64、高质量服务，高技术创新，高速度发展65、与时俱进、拼搏向上、团结务实、争创一流66、团结协作、奋斗创新、服务用户67、与时俱进、开拓创新、心系南电、中部崛起68、办实事、求实效，创一流服务品牌，树完美企业形象69、振奋精神，开拓进去，内聚人心，外树形象70、客户至上，技术争先，团结协作，求真务实71、以拥护为中心，以市场为导向，全方位提高服务水平72、求发展，中实效，一切为了企业利益；树形象，创一流，一切为了用户需要73、积极深化改革，迎接市场竞争；肩负发展重任，再铸南电辉煌74、客户是上帝，是企业衣食父母，客户越多，企业越兴旺75、社会企业的发展，离不开你我76、千里之遥近在咫尺，精彩人生共架桥梁—腾飞的中国电信77、飞奔的骏马，腾飞的电信78、自尊、自信、自强，做企业信任；开拓、进取、创新，创企业辉煌79、用户需求就是企业所追求80、传递世间情感，共创人生精彩—中国电信伴你走过每一天81、高新技术让我们解决问题，优质服务让我们处理问题82、为企业多做一点，为客户多想一点83、企业发展，服务为本；优质服务，诚信为本84、“三创、两爱、争一流”：机制创新、管理创新、技术创新；爱公司、爱岗；一流的技术、一流的管理、一流的服85、南电，让我诉衷肠
86、穿越时空，把握未来，南电带给你精彩人生
87、拼搏、超越、创造
88、拼搏创新、同创一流、团结忠诚、共享双赢89、创一流通讯企业，当中部崛起先锋90、南电是我家，繁荣靠大家91、只争朝夕，做好实事，锻造精品，把事做实92、客户是效益、人才是财富、服务是生命、管理是未来93、“三创三争三赢”：创高效、创精网、创一流服务；争奉献、争先进、争做南电明珠；赢机遇赢挑战赢入世更辉煌94、英雄城网络南电网元你我95、以服务为基础，以质量为生存，以科技求发展96、开放创新、克俭奉公、城市守信、善谋实干97、以客为本、以质求存、以优取胜、以精图新98、我们的追求是：更快、更好、更新、更精99、客户至上，服务周到；质量第一，科技领先100、中国电信连通四海101、树立南电品牌、争创一流服务102、传承文明、沟通未来103、中国电信将关爱延伸104、足不出户传全球105、有线传递服务广阔
普通话考试。
求一篇作文。
题目：购物消费的感受。
1规点的对很多人来购物是一种休闲娱乐性活动以逛不同的商店选购产品。
与此随着社会的发展又出现了所谓的“橱窗购物”，意指浏览商店橱窗中的货品，未必会真的购买。
然而对于一些人，购物可能是困扰的。
例如买到的产品，甚至被骗，需要退货。
近年出现购物上瘾，即所谓的购物狂，这些购物者不受控制的购物，可能会引起个人和社会问题。
不过，站在众多女性立场上，逛街购物还是一件很有意义的事。
逛街购物的人不仅可以了解许多市场行情，还可以带着欣赏的眼光走在时代的前面，值得一提的是她们买的东西也往往称心如意，物美价实，生活相对来说是过得很滋润而有品位的。
当然，购物可能会浪费大量时间和金钱，常购物的消费者需要一定的经济基础。
相反，对于讨厌购物的人来说，他们或许会把购物当成一种劳动、一项任务、一种烦琐的工作。
他们宁肯呆在家守电脑电视，也不远去拥挤的街道上呼吸那些汽油燃烧的尾气吧!2、口语点的 第一次去服装市场的心情，至今记忆犹新。
那天，我邀了几个好友一起来到了当地有名的服装城。
当我们乘电梯来到二楼时，映入眼帘的全是衣服，各式各样，五颜六色，眼花缭乱。
许多衣服是我根本就没有见过的，当时，我就傻在那里了，这么多的衣服我该买哪一件呢?朋友看我那傻样，笑了，拉着我进入了衣服的海洋。
我们从这一头逛到那一头，又从那一头看到这一头，逛了许久才看中了一件衣服。
朋友拿着衣服在我身上比划了大半天，才让我穿上试一试。
一穿出来，朋友大加赞赏，我也是很满意。
可是，一看价格158，我马上将衣服换下来，不敢买了。
朋友问我喜欢不，我心内自是欢喜，朋友笑了，二话不说和销售员砍起价来。
朋友一出口将价格定在了50，讨论了大半天，销售员就是不松口。
朋友拉着我佯装要离开，那销售员见了立马拉住了我们，口里不停的说道：“算我碰到行家啦!卖给你们吧!下次多来关顾!” 看着标价158的衣服，用50就买到了，我更加傻眼了，原来这里的衣服最高价不超过一百。
看来很多事情真的是“耳听为虚，眼见为实”，亲身体会才知道真面目。
后来购买的次数多了，才发现只要不是名牌店里购物，很多东西是可以靠嘴巴来节省不少钱的。
现在随着经济的水平的提高，发生了很大的变化，以前总喜欢购买地摊货，现在偶尔也逛下品牌店，两下一比较才发现，一分钱一分货，消费必须是理智活动，不能感性对待，那就显得过于盲目了。
3、的各种类型的范文链接4、作文部分的技巧链接5、说话注意事项： 除了最后的说话，前边所有的部分应该都是将来用电脑打分的，所以读词读字读句子的时候不要着急，要有频率，尽量用同一个声线读，清晰一点，如果有读错的千万别再重回去再读一遍，将错就错继续往下就好。
最后的说话，别念稿，别背稿(监考老师会看着，而且被打分的听出来对成绩似乎有影响)，自然点。
紧张是当然的，不知道怎么说下去时可以扯点别的，不要太不靠谱就行，别离话题太远，不要有“这个”、“那个”等口头禅，尽量连贯，白话吗，谁不会?反正选自己最常用的最不会错的字眼，尽量避免使用多音字生僻字，省了出错。
时间上，一定一定要说够那三分钟!说不完没关系，就怕说不够~不要特意的追求结尾而在最后加快语气，没结尾没关系，最后一句话没说完也没关系，只要说够时间就成。
实训报告怎么写啊
实训报告总结范文 本次实训，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。
从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。
在实习中我学到了许多新的知识。
是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，在这次实习中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。
首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自己动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。
其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找工作的心态： 一、继续学习，不断提升理论涵养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。
作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。
走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，自觉进行主角转化。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。
同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。
务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。
三、提高工作用心性和主动性 实习，是开端也是结束。
展此刻自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。
在
FIR的简介，急
制作人：Ian（陈建宁） 陈建宁，市场上位居一线的流行音乐创作人与制作人，发表过百馀首作品，其中又有四十多首的主打歌曲，如张惠妹的「蓝天」、张学友的「放弃你」、孙燕姿的「爱从零开始」、周蕙的「好想好好爱你」、江美琪的「我又想起你」、苏永康的「悲伤止步」...等。
除此之外，亦是知名如S.H.E、周蕙、刘若英、苏永康、品冠…等歌手之专辑制作人，制作过三十多张唱片，是圈内充满人文色彩的音乐人。
不仅如此，企图心旺盛的他，目前仍在台北大学企管研究所进修，其自我期许与上进严格的生命态度由此可见。
另外，他更自组音乐制作公司，从事艺人开发培训以及新生代词曲创作作者的培育，而当今流行音乐创作市场上的创作新生力军亦多出自其培植的学生。
未来其旗下将会有更多的新血注入这块流行音乐的市场。
主唱：Faye（詹雯婷） F.I.R.的音乐透过主唱Faye独具特色的声音魅力更为引人注目，Faye在高中时就深受西洋音乐影响，到了大学时期进入音乐性社团，与朋友们一同组团开始参加各项比赛，极具辨识度与充满生命力的声音表情让人惊艳，并以压倒性的姿态成为两届辅大青韵奖冠军得主。
在学校她被喻为全辅大最会唱歌的歌手，许多圈内的音乐人都对她有相当的肯定，也期待她的表现。
Faye在大学时期曾与不少音乐人接触，但热爱音乐同时极富个性的她仍然选择了以乐团的形式出发，Faye并不满足於自己富穿透力的歌声，她深深期望着乐团的共同创作方式能激发出不同的火花，从曲子到歌词，她都有许多自己的想法。
能与乐团的伙伴们一起做出更深入人心的好音乐，也是Faye最大的坚持。
吉他手：Real（黄汉青－阿沁） 黄汉青，自取笔名「阿沁」，因为喜欢「沁」这个字的感觉，久了大家也都习惯用笔名来叫他。
阿沁从小就是个艺术天分极高的小孩，国中时期拿下全国西画比赛冠军的他，到了高中却完全沈迷於音乐的世界中，加入吉他社之后，在强大的升学压力之下同时进行着民歌演唱的工作。
进入大学之后阿沁游走於不同的音乐性社团，他在音乐上的才华寻得了更大的一片天空。
在大学期间阿沁开始自行创作写歌，常常是从视觉与色彩的空间想像出旋律，用钢琴与吉他两种乐器交换着谱出心情，短短的时间内写出了近百首歌曲，虽然许多作品当时并不十分完整，但丰富的创作能力令人赞叹
一首「海豚湾恋人」片尾曲《遗失的美好》是阿沁在2003年度最美的代表处女作。
阿沁的创作日益成熟，目前已发表许多作品，包括S.H.E.、何耀珊、锺汉良、潘玮柏...等，能写能唱能弹的阿沁也期许自己，成为全方位的音乐人，相信他未来必定是华语乐坛最闪耀的新星。
Faye 詹雯婷 生生年月：1981.8.27(处女座) 出生地：台北市 血型：B 身高：158cm 体重：42kg 个性：直率\\\/随和\\\/独立但爱交朋友 嗜好：唱歌\\\/聊天\\\/旅游\\\/研究音乐 专长：唱歌\\\/乐器(吉他、口琴) 志愿：全创作型歌手 偶像：做自己比较重要，并没有什么过分崇拜的人 如何进入演艺圈：和建宁老师的合作，组团 最喜欢的颜色：淡青绿色 最喜欢的食物：小吃，异国食物 最喜欢的书：圣经 最喜欢的电影：阿甘正传 目前喜欢的演员：黛安基顿，瑞妮齐维格 最喜欢的运动：慢跑 最喜欢的休闲活动：看音乐表演逛街，享受美食，看电影 最喜欢的歌：Annie Lennex“Why”,Cindy lauper“Time after time” 最喜欢的歌手：Sting,Dave Mathews,Fiona Apple,Alana Davis,Alani......too many
喜欢的音乐类型：Folk Rock,Acustic Folk,Funck,Nu-metel,Fusion,Pop,Jazzy-Hip hop,soul,blue，有感染力的电子乐 最大的梦想：入围或得到葛莱美，去音乐学校进修，和最爱的人在一超过平淡的生活 除了歌手之外想做的职业：乐评人\\\/平面设计\\\/文字翻译手工艺品\\\/自由业 生命中最重要的事：神
