关于游泳的体会
我刚开始不会游泳的时候就在岸边练习蛙泳，大概练了三天每天1分钟吧，呵呵。
3天后去能够没脖子深的地方也没想别的练了一回，没想到就成功了。
当时完全忘记自己不会游泳，我想可能是信心吧。
需要注意的是要有节奏，初学者脚和手的在水里游的次数要多一些
祝你成功
为什么我压蛙泳腿会很痛
（别人不会）
（别人不会）10 看到别人在岸边压蛙泳腿时似乎没感觉似的，我刚压下去大腿这里却都痛死了，而且我在水里练蛙泳腿时，小腿老是翻不过来，怎么办才好呀
补充：昨天练了一晚上，屁股这里（接大腿这个关节）感觉不痛了，（坐下去），但大腿和小腿之间的那个关节貌似很痛 ，坐久了都有点起不来的感觉，怎么样把这个关节也练下去满意答案じ飞￠鸟Τ4级2010-07-31关节老了··平时多运动，热完身多压压腿，要蛮久才有效果哦，要坚持···其实也不一定非得压下去的， 追问： 每次要坚持多久呢
回答： 如果你是游泳的时候压的话，最好是身体热的时候跪，每次自己心里面想着放松，放松，慢慢的压下去，不要一痛就起来，不一定非得坚持多久，但也要看你个人。
如果你是平时运动压的话，压下去定着不动，（不是跪蛙泳腿哦，是压腿）让他痛一下，，这样效果好墻头等红杏丶 的感言： 谢谢你哈，压腿去了 2010-08-01其他回答(5)回忆丶伤很痛3级2010-07-31你的韧带没别人有韧性、 建议慢慢连、心急吃不了热豆腐 追问： 那最好每天要压多久
回答： 你每天练习时不要太压下呢 慢慢来。
这事是不能急的、 太急的话把韧带拉伤就不好呢、每天练习到觉得脚累了就可以呢、 或者半小时一下、休息、在连半小时、 这就看你怎么分配呢 补充： 这个你要去网站上面搜索一下专业知识
琦曰3级2010-07-31开始我也这样 忍着就好 追问： 我都压两天了还是感到疼痛，您大概压了多久才习惯的
回答： 呵呵 您才两天呀? 我56天吧 主要是韧带没开 这就要多锻炼 你特别需多吃点高能量的食物 不然身上没劲 □3级2010-08-01=-= 你老了。
身体不行了，继续找适合自己的运动把。
游泳之后的感受
自从找了冲胜张教练学游泳我感觉提高很大教练耐心细心的指导终于学会了蛙泳不是旱鸭子了感谢教练
