学跆拳道的感想
跆拳道社第一届技能竞技活动：一、活动主题展现风采，增进友谊，强健体魄二、活动目的促进社团内部的交流与沟通，增进友谊，检验社团成员的学习成果，为社团成员提供一个施展才华的舞台。
三、主办单位福建农业职业技术学院院团委四、承办单位福建农业职业技术学院跆拳道社五、活动对象院跆拳道协会成员与其他特邀来宾六、活动时间 2010年5月18日下午4点30分七、活动地点院跆拳道社八、活动流程、规则①腿法竞赛规则个人为单位。
轮流踢击脚靶。
以准确程度为评分标准。
②品势竞赛规则个人、团体为单位。
个人品势表演以动作的完成程度与观赏性为评分标准；团体品势表演以动作的整齐程度与完成程度、观赏性为评分标准。
③击破竞赛规则个人为单位。
木板为击破材料，以击破方式的难易程度与一次性击破木板的数量为评分标准。
④双节棍竞赛规则个人、团体为单位。
个人双节棍表演以动作的难易程度与观赏性为评分标准；团体双节棍表演以动作的整齐程度与完成程度、观赏性为评分标准。
由邀请的来宾作为评委做现场评分并做最后总结。
九、奖项设置 本次活动设腿法、品势、击破、双节棍等四个方面，各设第一名1人，第二名1人，第三名1人，优秀奖多人，特别参与奖若干，颁发奖状以资鼓励。
十、工作安排1、前期工作①告知协会成员，并给予成员各个方面的指导②准备活动所需的道具：脚靶、木板、水、药品等2、中期工作①在预定时间当天布置场地②由社团内部成员自行摄像与照相③做好准备应对突发情况④布置活动结束后的清理工作3、后期工作做好本次活动的总结，以便于今后活动的开展
跆拳道比赛心得
跆拳道学习心得通过为期十个月的对跆拳道初步学习，有了初步的体会。
在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助。
在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。
第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。
一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。
但是在这期间我并没有间断压腿踢腿。
也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋，好久没有过这种感觉了，以前的腿部是那么松软，而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在，一种积极向上的激情也油然而生，它激励我积极参与到学习当中。
再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。
我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配，我就是有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。
同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。
然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。
通过查阅资料了解到，跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，，而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系，在一定程度上影响去其他素质的发展。
力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。
在跆拳道训练中，三种素质在训练中相互促进，相互影响，而快速力量是主要的练习内容，进行力量训练，
求一篇亚运会观后感言，带有跆拳道类语言，我是一名跆拳道教练。
亚运会观后感言 --- 跆拳道 期盼已久的广州亚运盛会终于到来了，能够有幸经历这样的盛事，我感到非常的开心和自豪，因为我早就盼望着能到现场看比赛。
11月19号，我到广东体育馆观看了跆拳道比赛。
进入比赛场馆前，我们要经过层层的安检方可入场观看比赛。
进入场馆后，我找到了观看比赛的最佳位置。
5分钟后，跆拳道的比赛就正式开始了。
首先是进行跆拳道女子67公斤级四分之一的比赛，看完了中华台北队与伊朗队、韩国队与日本队的比赛后，紧接着就是中国队的小将郭耘菲和阿联酋选手的比赛了。
这时，场馆内想起一片欢呼声，震耳欲聋的加油声此起彼伏，观众使劲地摇晃着手里的五星红旗，原来中国队的选手出战了。
比赛进行的非常激烈
首场比赛，面对越南选手朱黄耀灵，郭耘菲就两次利用下劈踢中对手头部，最终以6 -4较为轻松地取得胜利。
半决赛中，郭耘菲的对手是同样具备了夺冠实力的韩国选手姜宝贤。
三局比赛两人都是在谨慎的防守中度过。
眼看比赛就要进入加时，郭耘菲再次利用“杀手锏——下劈”，“绝杀”了对手闯入决赛。
她的决赛对手是强劲的伊朗选手。
为了让参加决赛的女选手得到休息，于是在郭耘菲决赛前进行了男子68公斤级的比赛。
中国派出了年轻小将黄建南参赛。
首轮，黄建南以9-2战胜沙特选手，第二轮以10-2轻取科威特运动员，1\\\/4决赛 又以13-4轻松击败蒙古选手，成功晋级四强。
半决赛，黄建南遭遇强敌伊朗选手。
比赛时，场上观众都在高喊“中国加油
中国必胜
”。
当我也在为黄建南加油时，在我的耳边想起了一阵“儿子加油
儿子必胜
”的声音。
原来是黄建南的父母也来到现场为他加油助威。
最终他在第一局领先3分后，第二局被对手连拿7分，最终以3-8告负。
这时我看到他的父母很伤心。
但是过了一会儿，他们马上又露出了笑容，我想他们一定是在给儿子信心，希望黄建南不要泄气，下次继续努力。
五点左右，最激动人心的时刻来临了。
女子67公斤级的决赛正式开战。
决赛的首局，郭耘菲和对手都没有得分。
在第二局，郭耘菲的“杀手锏”同样奏效，3- 0的领先优势彻底打乱了伊朗选手的进攻节奏。
此后，稳守反击的没有让对手抓住自己的破绽，在全场观众的加油声中成功的以4- 2的总比分夺取了这块宝贵的亚运金牌。
颁奖仪式开始了。
伴随着雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，全场观众都和郭耘菲一起齐声高唱我们国歌。
整个比赛场馆都沸腾了，大家都为中国健儿自豪
回家的路上，我的心情依然久久不能平静。
我想正是跆拳道所蕴含的百折不挠的精神，激励运动健儿们坚持不懈，为国争光
正是他们这种永不言弃的精神才能站到最高的领奖台上。
在我们的学习中，何尝不遇到困难呢
读到这里，我想你和我一样，一定有了如何对待困难的答案了吧
祝福我们的亚运
祝福我们的广州
我要大声呐喊——广州，我爱你
