家人有轻度焦虑症或抑郁，家人应如何帮助他呢
建议找正规的机构去做心理治疗可以询问治疗师在治疗时间外如何帮助他，治疗师会给出一些更加适合他实际情况的建议。
我有轻度焦虑症，每天过得很痛苦，虽然在坚持吃药。
怎样才能更快康复?谢谢解答
您好，焦虑症的治疗，3分靠药物，7分靠自身的心理调理，培养良好的心态是需要长期、持续的养成积极的生活习惯，例如，坚持体育锻炼，不熬夜，规律睡眠时间，戒烟限酒，培养自己的兴趣爱好，良好的心态是靠长期规律的生活习惯养成的，不是通过药物或者一两次心理治疗就能迅速纠正的。
我有些轻度的焦虑症，之前自愈过两次了
根据你所描述的情况来看，你目前的问题单纯服用谷维素不一定能够改善病情，可以试试草酸艾司西酞普兰
心理医生请!我有轻度焦虑症.再者,自己想和别人交流,说第一句话却会紧张,但之后,紧张感消失.我不想自
不一定是心理问题，可能是身体健康出了问题。
先到医院去检查一下，看是不是身体出了什么症状。
轻度焦虑症需要吃药吗
大部分有时感觉人好好的，感觉不需要资料。
有事感觉很烦照，该怎么看啊
其实焦虑症可以通过心理治疗和中药调理就可以治愈，两者一定要兼有，不过一定要找一个很好的心理治疗师，不然就是乱花钱初期焦虑症有颈痛的问题，如果拍片确定有颈椎病，那么西药就悠着点吃咯，吼一句：中国医药文化博大精深
