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强身健体简短感言

时间:2015-07-28 18:38

给朋友儿子足球比赛前祝福语

可以适当的给他加加油咯 、减少压力吧我想对比赛的胜利或者是失败没那么大把握的话、还是不要去提得好就是了如:  1、生活就像足球比赛,可能你一辈子都不会踢球进门,但只要你为实现目标在球场奋力奔跑,仍然会体会到无限乐趣。

愿你永远坚持,不放弃,为自己的理想而奋斗

    2、盘带着快乐的足球,奔跑在人生的赛场,烦恼不能将你阻挡,幸运向你招手示意,将压力红牌罚下,将苦难替换下场,用拼搏进取的努力,将幸福锁定在球门里。

世界足球日,开心迎接挑战,快乐面对生活,让人生幸福美满

    3、绿茵场上追逐梦想,奔跑之时释放激情,传球当中传递欢乐,挥洒汗水浇灌青春,抬脚猛射幸福大门,世界足球日,玩转足球,愿你青春无级限,快乐无敌

    4、娴熟的带球,潇洒的过人,漂亮的助攻,优雅的射门,足球进门的一瞬,快乐尽情的绽放,足球场上的精彩,人生路上的幸福。

世界足球日,汗水在快乐中流淌,身体在运动中健康,豪情在球场上挥洒,人生在激情中飞扬

    5、汗水掺着快乐,狂野伴着激情;青春裹着活力,热血伴着心跳;开心透着喜悦,精彩映着人生;技术透着灵动,呐喊透着豪迈。

世界足球日,愿你爱上足球运动,开心快乐每一天

    6、灵巧的盘带,把风采展现;细腻的技术,把精彩呈现;华丽的阵容,把观众吸引;火爆的场面,把激情点燃;团结的球队,把配合演绎;灵动的射门,把高潮掀起。

世界足球日,让我们一齐动起来,玩转足球,乐享运动,就会开心无限

    7、在球场激情奔跑,将健康体魄尽情展现;脚下腾挪躲闪,将技巧淋漓尽致发挥;一脚踢进球门,将兴奋之情表演。

娱乐无极限,球场一片天。

世界足球日,玩转足球,开心永在

    8、张扬的个性,活力四射;奔放的性格,激情无限;细腻的技术,叹为观止;默契的配合,天衣无缝;精妙的射门,吸引眼球;团结的球队,征服世界。

世界足球日,加入到足球运动中来吧,它会让你快乐无限

健康无限

    9、足球,踢的是希望,跑的是健康,滚动的是财富,飞扬的是梦想,射入的是幸福。

绿茵场,蓝天下,梦工厂,凝聚着中国足球的梦想。

世界足球日,踢出国门,走向世界

    10、叱咤风云绿茵场,英姿万千气宇轩昂,辛劳付出永不言伤,生得就为豪迈奔放,即使跌倒也不会惆怅,马上会看到黎明的曙光。

世界足球日,祝福每一位足球爱好者:玩转足球,快乐无穷

    11、竞争和友谊结合,狂野和理性连接,勇敢和技巧融洽,欢笑和泪水相伴,失败和成功比邻,甜蜜和辛酸平分。

青春的线条被描绘的淋漓尽致,尽在足球场上展现人性的光辉。

世界足球日,祝你的人生像赛场精彩纷呈,憧憬无限。

中队委员竞选稿

(1)大家好,今天我很荣幸能站在这里竞选中队长。

入校以来,在老师和同学们的帮助下,我勤奋学习,真诚待人,乐于交友。

同时,我还有着广泛的兴趣爱好,喜欢写作、弹琴等。

上学期我被选为少先队中队长。

我相信,我已经有过担任中队长的经历,有利于今后的工作。

有一位名人曾说过:“成功在于目标的坚定。

”我有三颗红心,那就是热心、责任心和进取心。

我有一颗对老师,对同学负责的心,会促使我认真干好每一件事。

假如我是中队长,我一定做好老师和同学的友谊之桥,溶入同学中与大家零距离接触。

在日常管理检查工作中一丝不苟,大胆过人,让队员们向着我们的看齐,发挥表率作用,使管理、敢于负责,不做“好人主义”,在活动和学习中养成自觉性、习惯性,摆脱不良行为,树立良好风气,培育优秀品格,成为队员们真正的“家”。

我还将把队员们关心的热点和呼声传达上去,总结好的做法,改正不足,接受队员们的监督和批评。

今天,我是成功的参与者,明天我将成为参与的成功者

同学们,请信任我,投我一票,给我一次锻炼的机会吧

我会经得住考验的

相信在我们的共同努力下,充分发挥每个人的聪明才智,我们班的工作一定能搞得十分出色

谢谢大家

(2)大家好,我是尹学钰,不用介绍,想必大家都知道我是一个活泼快乐的小女孩,很荣幸能够站在这里参加竞选。

我想竞选的职位是:中队长。

中队长,是老师与同学们之间的一座桥,是班级与学校的通信员。

假如我当选了中队长,我一定不会辜负老师与同学们对我的寄望,努力做到最好,尽自己最大的能力为班级做贡献。

入校以来,在老师和同学们的帮助下,我勤奋学习,真诚待人,乐于交友。

同时,我兴趣爱好广泛,流利的英语时时伴随我,游泳使我强身健体,我还喜欢书法。

还在学习上严格要求自己,生活上尽量独立。

从一年级开始我已经有过担任中队长以及学习委员和班长的经历,有利于今后的工作。

假如我当选了中队长,我一定努力做老师的小助手,为老师分忧。

假如同学们有意见,那就尽管提出,好的我一定接纳。

尽管我努力做到最好,但也免不了有错误,请老师同学们帮助我改正错误。

有一位名人曾说过:“成功在于目标的坚定。

”我有三颗红心,那就是热心、责任心和进取心。

我有一颗对老师,对同学负责的心,会促使我认真干好每一件事。

我一定会严格按照《小学生守则》严格要求自己。

既然是花,就要开放;既然是树,就要长成栋梁;既然是石头,就要铺路;既然是中队长,就要做一名出色的导航员

不想当元帅的兵不是好士兵

是的,说到不如做到,要做就做最好

今天,我是成功的参与者,明天我将成为参与的成功者

同学们,如果我竞选上了,我一定会再接再厉,虚心请教,带领中队同学一起奋进;如果我落选了,我也不会气馁,这说明我做得还不够。

温室里的梅花永远开不灿烂,请同学们给我这一锻炼的机会。

相信我,在我们的共同努力下,五四中队会更加发扬光大,蒸蒸日上

.同学们,把你手中宝贵的一票投给我吧,我会向你们说声充满诚心的:谢谢

(3)各位老师、各位同学:? 大家好!我叫***。

能站在这里参加班委的竞选,我很高兴也很激动,更要感谢大家对我的支持和信任,谢谢大家。

? 我是一个十分有上进心人的,任何事不做则已,做则一定做好。

作为一名班委,各个方面都要起到表率作用,当然也包括学习。

所以在学习上,我对自己的要求十分严格。

在这里我不想向各位保证我以后将怎样工作,与其在这里说大话,倒不如全心全意地投入到实际工作和学习中,把我们该做的事都做好,该处理的问题处理妥当。

我会以成绩证明给你们看,你们的选择是正确的。

同时,也希望所有同学多提意见,让我们大家共同进步

谢谢各位

敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好

今天,我很荣幸能在这竞选,我要竞选的是中队长。

时光飞逝,光阴如梭,转眼我们已步入了五年级了,大家也从儿童成长为少年。

我相信我们中的每一个人都是一只雏鹰,也必定会展翅飞翔在蓝天上。

但我相信,如果我当选为中队长,我将会带领大家飞得更快,飞得更高。

假如我当选了中队长,我一定不会辜负老师与同学们对我的寄望,努力做到最好,尽自己最大的能力为班级做贡献。

按时每周开中队会,尽力做到不迟到,不旷课,按时完成作业,尊敬师长,与同学和睦相处,不乱发脾气…告别粗心、马虎,唤回细心、认真。

假如我当选了中队长,我一定努力做老师的小助手,为老师分忧,假如同学们有意见,那就尽管提出,好的我一定接纳。

尽管我努力做到最好,但也免不了有错误,请老师同学们帮助我改正错误。

我的优势是:我的信息收集能力强,并能快速接受新鲜事物,而且文学方面也有一定的优势,能很好的组织生动有趣的中队活动课。

我想丰富多彩的中队活动是同学们最愿意参加的,我发现同学们有很多优点和特长,如张舒雯擅长拉二胡,葫芦丝是严家璎的强项,朱彬昕则爱好跆拳道……作为中队长,应该善于发现同学们的优点和特长,让他们在集体活动中展示出来。

同学们不仅只有学习的义务,还应当有玩的权利。

你们说,是不是

最后,我要说的是:相信我,没错的

投我一票吧

谢谢大家

亲爱的同学们: 大家好

今天,我竞选的岗位是五(2)副中队长。

我不但会心尽责地带领中队的干部和同学严格遵守学校的各项规章制度,而且还会极为班级献计献策。

同学有困难,我主动会帮助,同学有什么不懂的地方来找我,我都乐意为他们解决。

平时,我尊敬师长,团结同学,关心班级里的每一件事,比如:出黑板报,出手抄报等等……。

同时,我严于律己,积极参加学校组织的每一项集体活动,为班级争光。

还在学习上严格要求自己,生活上尽量独立。

我兴趣爱好广泛,流利的英语时时伴随我,唱歌让我陶冶情操,游泳使我强身健体,我还喜欢书法和绘画。

然是花,就要开放;既然是树,就要长成栋梁;既然是石头,就要铺路;既然是中队长,就要做一名出色的导航员

不想当元帅的兵不是好士兵

是的,说到不如做到,要做就做最好

今天,我是成功的参与者,明天我将成为参与的成功者

同学们,如果我竞选上了,我一定会再接再厉,虚心请教,带领中队同学一起奋进;如果我落选了,我也不会气馁,这说明我做得还不够。

我想通过这次竞选活动来证实自己的实力,给自己一个锻炼的平台。

因为,不想当元帅的兵不是好士兵,是的,说到不如做到,要做就做得最好,相信我,在我们的共同努力下,五(2) 班会更加发扬光大,蒸蒸日上

相信我,没错的

问候语后 先写中队长或班长是干什么的,然后写假如我是中队长或班长,我会怎样做,然后表决心,请大家支持

把文中的中队长,班长改成中队委哦再加一点你自己的东西

我想当班长为题发言稿怎么写

的河流缓缓流过,成长印深深留蓦然回首,的路上留下一串串或深或浅的脚印,记载着欢乐,记载着忧伤,伴随我一路走来。

小时候的我总爱和伙伴们在楼下的沙坑里玩,踩着一粒粒极软极软的沙子,感到多么快乐,多么惬意。

一不小心,摔倒了,努力地爬起来。

身后出现了一连串的脚印,太阳照着我们一张张笑脸,笑容更加灿烂了。

那一串串脚印记载着欢乐的,记载着我的成长。

小时候就是快乐的、无忧无虑的,好希望永远都是小时候。

上幼儿园了,那时的我最爱看书了。

每天傍晚,总是缠着妈妈带我去书店看书,穿过繁华的步行街,来到书店门口。

儿时的我总爱在门外印着的那几个大脚印上踩来踩去,多好玩啊。

如今的我虽然没有小时候的那种快乐,却有了另一种更充实的快乐,那便是读书。

书带我到知识的海洋里遨游,那书店门外的大脚印便是我快乐成长的见证。

现在的我已经是八年级的学生了,一个个压力压得我喘不过气来,伴随我的还有一次次的失败。

今天,又考砸了,手里拿着那张不到八十分的数学考卷,泪水在眼眶里打转着,心里烦透了。

无精打采地走在回家的路上,不经意间又踏进了那儿时玩耍过的沙坑,一串串脚印印了下来,一阵风吹过,把我手中的那张试卷吹走了,吹到了那个沙坑里,我连忙去捡,忽然,我看见了那脚印,让我想起了我小时候在这儿奔跑留下的快乐的脚印,也让我想起幼儿园到书店门前踩那巨大的脚印。

想到这儿,我笑了,发自内心的笑了。

啊,我明白了,其实快乐就伴随在我的身边,伴随着我的成长。

那一次次失败与挫折不就是一种快乐的提示吗

不经历风雨,哪能见到彩虹

只有经受住考验才有快乐,最充实的快乐。

只有笑,才能让你感受到快乐的存在。

对,我坚定地点了点头,我一定要努力,我要考出好成绩

,我捡起考卷,大步的往家走……我身后印出了一串串脚印,在阳光的照映下,它成了金色,它是通向成功,通向快乐的脚印。

感谢成长的脚印,让我找回了自信,让我找回了小时候那种快乐。

的确,你只要细心观察就会发现。

而这快乐就像脚印一样永远跟在我们身后,永远伴随我们成长。

练习太极拳的心得

习太极拳的心得体会下面是我学练习太极拳的一些体会,我先简单介绍下我的情况:我是一个学习太极拳时间五年学龄的学员,而且是从零开始,在此之前我从未学过任何武术、气功之类的东西。

但通过几年的学习,对太极拳有了进一步的了解,功力也有了很大的进步,精神状态、身体状况都有了很大的改变,也初步体会到了太极拳的奥妙之处。

下面我就说说自己学练太极拳的一些体会:1、学一式,练一式,没练一式都有结果开始也是抱着试试看的态度来学习太极拳的,但是我想既然学习了就要认真去学、去练。

我的工作比较忙,所以整天下班回家腰酸背疼,颈椎痛的直不起头,坐下后站不起来。

可在练习太极拳三个月后,在单位上一整天的班回家腰、背、颈竟然不疼了(当时只练到预备式、随息放松)。

说实话这时我还有些怀疑这是否和练太极拳有关,还在想着会不会是心理作用呢

但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性,这的确是太极拳的功效。

三睡眠改善。

原来早晨起床时总感觉没睡醒,困的难受,而练习一段时间,早晨一醒来就会感觉头脑很清醒,浑身很轻松,毫无睡意;再后来还有许多的功效显现,我就不再多说了……总之,现在整个人的精神状态有了很大的改变,这是我周围人都看到的效果,身体好了,心情也好了,这是我真实体验到的。

2、学练结合,以练为主。

怎么学呢

除了每天早上的集体学习以外,我每天还看光碟,动作仔细反复地去看、去模仿。

只有这样才会少走弯路,迅速在自己身体上看到功效。

在今后的练习过程中随着功力的增长就会有体会。

要踏实地去练。

不练就没有自身的体验。

我的体会是要反复的学、不间断的练才能发现问题、向老师和拳友学习,纠正动作,才能练入状态,也才有好的功效。

3、拳功并练,真修实证,层次修练首先要学会利用VCD光盘、清楚光盘里的内容,有些人不太知道怎么利用光盘学习、也不太了解太极拳的学习方法。

只知道光盘是功法示范。

听老师说过要拳功并练,不能练成太极体操,好了,拿到光盘后把光盘从头至尾的内容全看一遍,然后不讲层次,混练一气,起不到应有的效果。

内功功法的学习是有层次的,不可越级修练,可以让你知道太极拳的学练方法、特点、应注意的问题、学习的目的、学练的关系等等…...这些内容可以使我们的学习尽快步入轨,少走弯路。

4、化难为简,便于学习我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好,也就是因为这个原因才能使我这个对太极拳一无所知的人能在这么短的时间,有这么好的效果。

我刚开始练习的时候,思想怎么也集中不到自己身上,旁边稍有动静就会分心,进入不了状态,但是按照练习要求--吸保持放松态,呼放松手臂,开始时有点顾左就顾不上右,顾呼吸就顾不了站姿….脚手不随,我就试着按要求站好姿式,保持正常呼吸,第一次呼气时先放松左臂,左臂放松下来,再在下一次呼气时放松右臂,因为心里总要这样想着,这样练习几天后,感觉集中思想并不是那么难了。

按照每一步功法要求循序渐进地去练习,现在基本可以专心地练习拳和剑,不会再受旁边人说话、走动影响了。

很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会,也很感谢老师能传授这么好的功法给我,让我受益无穷。

今天的功效是我做梦也没有想到的,我觉得我很幸运,所以我会珍惜太极拳所结的缘分,坚持不懈的学练下去。

以德养拳,以拳辅德。

学拳还要强大德理论作铺垫,奥义就是中庸之道。

顺其自然,找到那个度,在于无极太极之间。

在此我想真诚地说一声: 谢谢老师。

学习跆拳道的感受

交作业用吗

这是我写的  时间过得真快,一转眼又到了学期末。

这学期的体育课上我很高兴我选择了跆拳道这门课,因为它在使我身体得到锻炼的同时使我学到了许多东西。

以下是我对这门课的一些了解和学到的东西。

  跆拳道的历史  跆拳道古称跆跟、花郎道,是起源于古代朝鲜的民间武艺。

早在公元688年,新罗王国统一了朝鲜,经济繁荣,百业兴旺,建立了一种“花郎制度”。

到真兴王时,便创立了“花郎道”。

花郎道是花郎制度的组织形式,即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。

其宗旨是“事君以忠,事亲以孝,事友以信,临阵无退,杀身有择”。

以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄,培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。

在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中,记载着跆拳道活动。

  公元935年,勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝,建立了高句丽王朝。

士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。

他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块,以磨炼手部的攻击能力。

十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振都(亦有称金扼郁的)到宫廷表演手搏技艺,使跆拳道声望大震,并日渐被广大民众所接受。

1392年,高丽王朝被李朝取代,武功及跆拳道没有得到足够的重视,但在民间,这一活动却始终没有停止。

1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法,以及动作图解和一些器械的使用方法,并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。

  1910年日本侵占朝鲜后,建立起殖民政府,一度下令禁止所有的文化活动,跆拳道自然在劫难逃,在朝鲜境内销声匿迹。

一些下甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土,到中国或日本谋生,同时把跆拳道延续下来。

更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合,孕育了新的技术体系。

第二次世界大战后,自卫术再度兴起,从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国,逐渐与跆拳道融为一体,形成了现在的跆拳道体系。

1955年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。

1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会,并成为全国运动会正式竞赛项目。

1966年第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立。

1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会。

  1975年“世界跆拳道联合会”(简称世界跆联)被国际体育联合会接纳为正式会员。

1980年国际奥委会正式承认世界跆联。

迄今为止,世界跆联已有144个会员国,6500多万爱好者参加练习。

1973年,“世界跆拳道协会”成立。

有美国、香港、台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。

目前会员仍在不断增加。

1988年,跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后,为了适应国际重大比赛,跆拳道的技术在不断地变革和发展。

世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会,其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。

当然,今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅,也不似以前那样重视运动中身体的平衡。

然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观,而是在于实战之中。

具体地说,就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下,新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。

  跆拳道的精神意义  人们只有具备健康的身体,并从事有意义且自己感兴趣的活动时,他的工作效率才有可能最高,意欲也才最强烈。

相反,对于一个体格孱弱的人来讲,就很难达到工作的高效率,其意欲也无从产生。

  所谓意欲,就是发生在一个人理智和行为之前,能左右个人情绪好坏的精神因素。

同时,它又与一个人的道德是非观有关连,因为意欲的精神作用不仅仅是决定你该投入多大精力去完成某件工作,而且首先应判断出某件事情该不该去做。

  进行跆拳道锻炼,既能通过对全身的运动,影响全身的各个器官,又能增强人的精力,刺激大脑,促使其的强力开发和精神振奋,精力充沛。

只有这样,展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达,体格健壮的人而已,同时还是一个充满朝气,富有创造精神的人。

  随着人类文明的发展,人们早已不以活着为满足,而是不断追求更多更强更广泛的需求,而这其中更多的则是精神方面的,为了达到这一目的,人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。

跆拳道的锻炼正符合这种要求,因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。

同时,跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态,这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。

  另外,跆拳道也是人格形成的导引。

人虽属于生物体,但是人的许多方面又离不开物理学的一切法则,所以,我们也可将人体一系列的成长、发育、思考过程看成是一种机械过程。

而这种人体机械式,是一种可适应各种的环境,并随时调整自身的形态,达到效率相应的提高而复杂的构造。

  另一方面,人体又具有计算机都难以取代的高级神经系统,使得人在精神上的层面,有了思维、感觉、想象等心理活动,唯有此,精神开发才有可能。

因此,右以认为人类的肉体和精神是一体两面,相辅相成,缺一不可。

所以,一个人如果缺乏适当的身体训练,就不能达到和产生健全的思维。

  身体运动可区分为强力的和轻快的两种。

强力的身体运动有利于培养人的意志和勇气,增强自己的胆量和自信。

而柔软轻快的运动,则能使人体循环系统的器官健全而圆滑,并培养人的忍耐性。

根据以上的理由,跆拳道可以说是较理想的运动。

因为被认为是斗技的跆拳道,可培养造就出一个强而有力的人,也能养成人的勇往直前的精神,成为具有管理能力的领导者,同时,这种统率力和胆识又能使人充满自信心,而自信心更可产生心理上的安定感。

这样,无论面对任何困难,也不易动摇其信念。

  我的体会  当我第一次接触到跆拳道这样东西的时候,它给我的印象只是一种纯粹的武术,一种来自大韩民国的一种运动。

而武术对于那时的我而言,只是一种用来强身健体或是用来自卫的一种手段。

但是,当我真正开始学习跆拳道的时候,我才知道我的观点是错误的。

  在学习的过程中,我了解到,这种运动不是单纯的,一个人的运动,它需要与其他的学员的相互配合与支持、帮助,需要一种团结的精神。

给我留下最深刻印象的,是在红带升黑带的考试中所看到的情景。

当台上的前辈们没能成功破板的时候,台下的每一个学员都会大声地为他们打气,而这些激励往往就是台上的人最终走向成功的必胜法宝。

就是这种默契和支持,使得每一个学习跆拳道的人的心紧紧的靠在一起,而对于跆拳道这种运动来说,这种思想才是这运动的真正目的所在,它使得每一个学员都能够在学习的过程种培养出一种面对困难的勇气和战胜困难的意志,正是这种精神使得这种运动能够冲破国际在世界各国得以发展壮大。

  另一个在学习中给我留下深刻印象的是,在学习过程中感受到的一种传统的韩国文化的气息。

从每个学员所穿着的道服到每一个细微的动作,都让我感受到了韩国那种源于古代中国又有异与传统中国文化的思想。

比方说那种发声和发力的方法和那种学习中细节的礼仪,都渗透着传统中国武术的气息,然而,虽然如此,但是在跆拳道的许多动作中又体现了韩国的传统文化,而且这种文化还会通过对这种运动的学习而传输给每一个学员。

  虽然我学习跆拳道的时间并不长,但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西,如果有机会的话,我希望能够继续这方面的学习,使自己学到更多的东西。

运动会,写给班级加油打气的话。

用前进证明我们的努力

努力了卟一定会成功,但不努力一定不会成功。

世上无难事,只怕有心人。

我们努力了,尽力就足够了,大家齐心协力我们就胜利一半了。

大家都对自己有信心一点,相信我们可以的,加油

春节传统习俗都有哪些寓意

一、贴春联、门神 春联,起源于桃符。

“桃符”是周代悬挂在大门两旁的长方形桃木板。

据《后汉书·礼仪志》说,桃符长六寸,宽三寸,桃木板上书“神荼”、“郁垒”二神。

正月一日,造桃符著户,名仙木,百鬼所畏。

所以,清代《燕京时岁记》上说:“春联者,即桃符也。

”五代时,西蜀的宫廷里,有人在桃符上提写联语。

据《宋史·蜀世家》说:“后蜀主孟昶令学士章逊题桃木板,以其非工,自命笔题云:新年纳余庆,嘉节号长春”,这便是我国的第一副春联。

直到宋代,春联仍称“桃符”。

王安石诗中就有“千门万户幢幢日,总把新桃换旧符”之句。

宋代,桃符由桃木板改为纸张,叫“春贴纸”。

二、贴年画 过年,人们除了贴春联,剪窗花外,还喜爱在客厅里、卧室中挂贴年画。

一张张新年画给家家户户平添了欢乐的节日气氛。

年画是我国的一种古老的民间艺术,他反映了人民大众的风俗和信仰,寄托着人们对未来的希望。

年画,也和春联一样,起源于“门神”。

春联由神荼、郁垒的名字而向文字发展,而年画依然沿着绘画方向发展。

三、拜年 拜年是中国民间的传统习俗,是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。

古时“拜年”一词原有的含义是为长者拜贺新年,包括向长者叩头施礼、祝贺新年如意、问候生活安好等内容。

遇有同辈亲友,也要施礼道贺。

四、放爆竹 古代过年时人们以火烧竹,爆裂发声,用以驱鬼,“爆竹”一名由此而来。

《荆楚岁时记》说:“正月一日,鸡鸣而起,先于庭前爆竹,以辟山臊恶鬼。

”到后来,由于社会和民俗的进化,爆竹发生了两大变化:一是火药发明以后,从烧竹子发展为用纸筒灌装火药引爆,炸开后响声贯耳,纸屑飞扬,火药香四溢,于是爆竹又叫“爆仗”。

此后人们又用麻茎把爆竹编成串来放,称为“编炮”。

因其声音清脆如鞭响,故也叫“鞭炮”。

在“鞭炮”的基础上又出现了各种花炮乃至烟花。

二是爆竹的功能由避邪驱鬼完全转变为节日的吉祥、热闹、喜庆和欢乐。

五、扫尘扫尘就是年终大扫除,北方称“扫房”,南方叫“掸尘”。

在春节前扫尘,是我国人民素有的传统习惯。

每逢春节来临,家家户户都要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒扫六闾庭院,掸拂尘垢蛛网,疏浚明渠暗沟。

大江南北,到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。

六、压岁钱 压岁钱由来已久,古称“厌胜钱”、“压崇钱”、“押岁钱”等,在钱币系列中,它被归为花钱类。

早在汉代我国就已出现压岁钱,以圆形圆孔和圆形方孔居多,钱的正面多为吉祥文字,如“去殃除凶”。

“福山寿海”、“长命富贵”、“强身健体”等,还有的正面为钱文,背面为祥瑞图案,如“北斗七星”、“龟蛇”、“老虎”、“八卦”、“生肖”等纹饰。

唐朝时期,宫廷盛行春日散钱,当时人们把春节这天作为立春日,是宫内相互朝拜的日子,而当时在民间还没有拜年的习俗。

七、祭灶 祭灶,是一项在我国民间影响很大、流传极广的习俗。

旧时,差不多家家灶间都设有“灶王爷”神位。

人们称这尊神为“司命菩萨”或“灶君司命”,传说他是玉皇大帝封的“九天东厨司命灶王府君”,负责管理各家的灶火,被作为一家的保护神而受到崇拜。

灶王龛大都设在灶房的北面或东面,中间供上灶王爷的神像。

八、祭 祖华人过节总不会忘记死去的先人,春节也不例外。

供奉食物或鲜花以表心意,是我们普遍采用的仪式,祭祖的形式或许因宗教信仰而不同,但纪念祖先的意义却是相同的。

九、吃年夜饭 吃年夜饭,是春节家家户户最热闹愉快的时候。

大年夜,丰盛的年菜摆满一桌,阖家团聚,围坐桌旁,共吃团圆饭,心头的充实感真是难以言喻。

人们既是享受满桌的佳肴盛馔,也是享受那份快乐的气氛,桌上有大菜、冷拼、热炒、点心,一般少不了两样东西,一是火锅,一是鱼。

火锅沸煮,热气腾腾,温馨撩人,说明红红火火;“鱼”和“余”谐音,是象征“吉庆有余”,也喻示“年年有余”。

十、包饺子 饺子已有一千多年的历史,历代曾叫牢丸、水角、馄饨、饽饽等。

后来怎么叫饺子呢

饺的原名叫“角”,“粉角”即用面粉做的角,“水角”指用水煮的角,因北方人发音“角”“饺”相似,后来就说成“饺”子了。

三国时《广雅》一书载:“馄饨,形如偃月,天下之通食也”。

这个馄饨就是饺子,偃月就是半月形。

唐《酉阳杂俎》已有“笼上牢丸蒸饺”、“汤中牢丸水饺”的描述。

班级文明公约

NO.1亲爱的同学们:为了加强班级管理,建立良好的班风班貌,培养同学热爱集体,关心集体、团结互助的良好品质,努力争创五星班级,文明班级,特制订如下班级公约。

望全体同学互相督促,共同遵守。

1.进校: 穿戴整洁重仪表,危险物品莫带来;进校说声老师好,相互问候有礼貌。

2.集队:出操集队快静齐,升旗仪式要庄重;听好看好用心记,行为规范要遵守。

3.锻炼:两课两操要参加,动作规范做好操;持之以恒是关键,体魄健壮素质好。

4.学习:上课专心勤思考,作业工整按时交;各种课程都重要, 学会学习讲方法。

5.课间:课间休息不打闹,文明整洁要做到;上下楼梯有秩序,课间安全最重要。

6.安全:生命宝贵要珍惜,防火防电防跌伤;安全法规要记牢,出现事故莫慌张。

7.公物:公共财产要爱护,如有损坏要赔偿;校园花草勤护理,三化建设靠大家。

8.生活:勤俭节约不挑吃,文明进餐讲卫生;按时作息精神好,预防疾病身体棒。

9.离校:值日卫生勤打扫,离校熄灯关门窗;高高兴兴上学来,平平安安回家去。

10.目标:班级公约大家定,行为习惯常对照;同学之间常勉励,遵纪守法班风好。

NO.2一、 天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物;(1)、 班级中营造积极向上的学习气氛,学会合作,学会互助,共同进步。

班级学习目标:09年中考(1)班级平均分达到苏州实验中学一批录取分数线。

(2)每一位学子均首批录取四星级高中;班级精神文明建设目标:每月均获取5星级班级荣誉,积极创建校、区、市级文明班级。

二、 己所不欲,勿施于人。

(1)、不给老师和学友起恶意绰号;(2)、自习课、阅读课保持静谧,如有问题需要讨论,讲话的声音以第三人听不到为佳。

(3)、在需要排队的任何场合做到快、静、齐;(4)就寝时不搞“卧谈会”,早起时不影响他人;3、修身、齐家、治国、平天下(1)诚信作业、诚信考试、宁愿不做,也不要抄作业;(2) 胜不骄,败不馁。

遇到大困难时,要善于寻求帮助,借鉴他人,获取成功。

遇到小困难时,勇于克服困难,而不是逃避。

(3)不口出狂言,恶言;同学之间遇到争论的地方,要学会: (A)谦让;(B)以理服人;占理让人;(C)对事不对人,决不能恶言相向,拳脚相倾。

(4)家事、国事、天下事事事关心。

争做文明小市民,争做自强小公民;(5)学会慎独。

不经允许,不随便进入别人的房间,不随意翻取别人的抽屉、壁橱等;(6)学会理财,生活上勿奢勿逸。

不相互攀比,不向家长提出一些过分、无理的要求,不得以考试分数或名次作为筹码和父母讨价还价。

(7)学会感恩,善于、勇于回报。

对国家、社会、时代感恩。

努力学好科学文化知识,强身健体,心灵和谐,在他人需要帮助的时候,有自我保护意识的、力所能及的去帮助别人。

生命是大自然给自己的最珍贵的礼物,他人遇到危险时要学会见义智为,自己遇到危险时学会珍惜生命。

在慈善公益事务上积极参与,帮助那些最需要帮助的人。

对父母、师友感恩。

老吾老,以老天下人之老;幼吾幼,以幼天下人之幼;春节、中秋节、母亲节、父亲节、重阳节等中外传统节日中,要大声的说出我们每个人对父母的爱,帮助他们做一件有意义的事情。

“自己的生日就是母亲的受难日”。

在生日宴请聚会活动上,要量力而行,不攀比,不铺张浪费。

4、海内存知己,天涯若比邻“十年修得同窗读”同学之间要珍惜这份缘分和情感,不拉帮结派,不搞小圈子,努力用自己的行动消除城乡差异、学习基础差异、性格习惯差异带来的消极影响。

NO.3没有教养,没有学识,犹如一块田地,即使再肥沃也结不出果实。

所以我们必须规范自己的行为,锤炼坚强的意志,提高自身的修养,尽力做最好的自己,创最好的集体,共建一个和谐温暖的大家庭。

一. 按时到校,不迟到,不早退,不旷课,做好课前准备。

二. 上课专心听讲,勤于思考,勇于发表自己的见解,积极回答老师的提问。

三. 认真预习复习,按时完成作业,合理安排课余生活。

四. 认真做好作业、值日、大扫除工作。

值日生要把班级打扫干净,离开时要关灯、关窗、锁门。

五. 生活俭朴节约,讲究卫生,爱护公物,不在黑板、墙壁、课桌上等处乱涂乱画。

六.时时注意仪容仪表,展现中学生应有的风貌。

七.积极参加各种有益的课外活动,努力使自己得到全面发展。

八.服从班干部的合理任务分派和组织纪律管理。

九.尊敬师长,礼貌待人,团结同学,协作创新。

十.不以大欺小,不把社会不良行为、习气带入学校;不参与社会不良活动,不仿效社会不良行为、习气。

^_^德才兼备、身体健康是现代人才的基本标准,为齐心协力把我班建设成为一个蓬勃向上、锐意进取的班集体,我们必须规范自己的行为,特制定如下班级公约:一、 热爱学校,热爱班级。

不做有损于学校班级的事。

要爱护学校的每一样物品(画、图、花、草、树等)二、 团结友爱,互帮互助。

不做不利于同学团结的事。

不骂人,不打架,做到人人是朋友。

三、 上课认真听讲,积极开动脑筋,大胆举手发言。

四、 勤奋学习,积极向上。

按时独立完成各科作业。

五、 热爱劳动,讲究卫生。

搞好班级、内务、个人卫生。

六、 举止大方,言行文明。

不说不文明的话,不取笑别人,不给别人起绰号,不讽刺挖苦别人,不传播流言蜚语。

七、 积极锻炼,强身健体。

认真做好早操和眼操。

八、课间、午间休息要文明,切忌大声喧哗和追逐。

九、 待人接物,彬彬有礼。

见到教师、长辈主动问好。

十、 珍惜生命,安全第一。

不做有危险的游戏,不到有危险的地方去。

以上条款,师生一致通过,在执行时同学之间、师生之间互相督促,互勉互励 。

回答者:tiaonima - 同进士出身 七级 8-29 18:25一、 热爱学校,热爱班级。

不做有损于学校班级的事。

要爱护学校的每一样物品(画、图、花、草、树等)二、 团结友爱,互帮互助。

不做不利于同学团结的事。

不骂人,不打架,做到人人是朋友。

三、 上课认真听讲,积极开动脑筋,大胆举手发言。

四、 勤奋学习,积极向上。

按时独立完成各科作业。

五、 热爱劳动,讲究卫生。

搞好班级、内务、个人卫生。

六、 举止大方,言行文明。

不说不文明的话,不取笑别人,不给别人起绰号,不讽刺挖苦别人,不传播流言蜚语。

七、 积极锻炼,强身健体。

认真做好早操和眼操。

八、课间、午间休息要文明,切忌大声喧哗和追逐。

九、 待人接物,彬彬有礼。

见到教师、长辈主动问好。

十、 珍惜生命,安全第一。

不做有危险的游戏,不到有危险的地方去。

以上条款,师生一致通过,在执行时同学之间、师生之间互相督促,互勉互励 。

一. 按时到校,不迟到,不早退,不旷课,做好课前准备。

二. 上课专心听讲,勤于思考,勇于发表自己的见解,积极回答老师的提问。

三. 认真预习复习,按时完成作业,合理安排课余生活。

四. 认真做好作业、值日、大扫除工作。

值日生要把班级打扫干净,离开时要关灯、关窗、锁门。

五. 生活俭朴节约,讲究卫生,爱护公物,不在黑板、墙壁、课桌上等处乱涂乱画。

六.时时注意仪容仪表,展现中学生应有的风貌。

七.积极参加各种有益的课外活动,努力使自己得到全面发展。

八.服从班干部的合理任务分派和组织纪律管理。

九.尊敬师长,礼貌待人,团结同学,协作创新。

十.不以大欺小,不把社会不良行为、习气带入学校;不参与社会不良活动,不仿效社会不良行为、习气。

(1)、不给老师和学友起恶意绰号;(2)、自习课、阅读课保持静谧,如有问题需要讨论,讲话的声音以第三人听不到为佳。

(3)、在需要排队的任何场合做到快、静、齐;(4)就寝时不搞“卧谈会”,早起时不影响他人;3、修身、齐家、治国、平天下(1)诚信作业、诚信考试、宁愿不做,也不要抄作业;(2) 胜不骄,败不馁。

遇到大困难时,要善于寻求帮助,借鉴他人,获取成功。

遇到小困难时,勇于克服困难,而不是逃避。

(3)不口出狂言,恶言;同学之间遇到争论的地方,要学会: (A)谦让;(B)以理服人;占理让人;(C)对事不对人,决不能恶言相向,拳脚相倾。

(4)家事、国事、天下事事事关心。

争做文明小市民,争做自强小公民;(5)学会慎独。

不经允许,不随便进入别人的房间,不随意翻取别人的抽屉、壁橱等;(6)学会理财,生活上勿奢勿逸。

不相互攀比,不向家长提出一些过分、无理的要求,不得以考试分数或名次作为筹码和父母讨价还价。

(7)学会感恩,善于、勇于回报。

班级公约高一(10)班的班训是学会做人、学会学习,为了创造良好的学习环境和竞争氛围,特制定班级公约。

一、思想和仪表1、尊敬师长,团结同学,一切听从老师安排,如违反有关规章应谦虚接受批评,并做出书面检查。

2、言谈举止要文明,不骂人、不打架、不给其他同学取绰号。

3、平时佩戴校徽,男同学不穿背心,女同学不穿高跟鞋、不化妆、不戴首饰进教室,男同学不留长发,女生不烫发、染发。

4、食堂买菜不插队。

自行车进出校门要下车,并停放到指定的位置。

5、学校里不允许做与学习无关的事情(如打牌、走棋等)。

学生不允许看与学习无关的杂志(如武打小说、言情小说等)。

6、男女同学之间应当有正常的友谊,不准谈恋爱。

二、纪律1、 自觉遵守课堂纪律,认真听讲,不做小动作,不讲空话。

2、 自修课(包括早读、午自修及其它自修课)不做与学习无关的事情(如看小说、杂志等),不讲空话,尽量不要在教室中来回走动,如有违反班长、纪律委员、值周班长应及时指出并作记录。

3、 课间时间不要在教室里大声喧哗或在教室走廊上相互追逐、推搡。

4、 绝对不准上网吧、玩电脑游戏,平时在家不准上网(星期天上网必须有父母的监督,要注意控制时间)。

5、 放学时间不要在学校里玩(如打球等)应立刻回家。

中午时间也不允许。

三、 出勤1、 早上7:00、中午12:30到校,中午在学校吃饭的同学无事不得离校,晚上放学时间须经班主任或班长的同意。

要求全体同学不迟到、不早退,如有特殊情况要向班主任请假。

2、 学校里的任何活动(课间操、活动课、集会、社会实践等)要同学及时参加,不迟到、不早退,无故不得缺席。

四、 卫生1、 轮到卫生者早上提前十分钟到校,由劳动委员、值周班长监督,组长负责,认真打扫卫生。

放学后值日同学必须打扫完了经值周班长、组长同意后离校。

对一周值日做的不好的、扣分较多组由班委决定可责令其下星期重做。

2、 劳动课听从劳动委员安排,尽心尽责做好本职工作,责任到人,做的不好的重做,由劳动委员和值周班长验收。

3、 值日生必须保证教室内外一天整洁,由组长负责,如发现地上有废纸应及时捡掉,卫生器具必须保持整齐。

五、 学习1、 上课积极回答问题、不要打断老师的上课。

同学之间应相互帮助,共同进步。

2、 作业要及时收交,不准抄袭。

由各组长和科代表负责,把作业不交的同学的名单及时上报任科老师和值周班长。

3、 课后要求每一位同学都学会提问,向老师或同学虚心请教。

4、 考试不准作弊,否则作零分处理,并通报家长和全班同学,由政教处给予警告处分。

以上违反条规者由值周班长记录在值周本上,期末结束后作一次统计,作为期末品德考评的重要依据。

对学习成绩优秀、进步迅速,关心班集体和团结同学,对班级作出贡献的同学应及时表扬以及记录在值周本上,期末也作为品德考评的重要依据。

回答者:花中的露珠 - 助理 二级 9-1 10:231.维护国家荣誉;尊敬国旗、国徽,会唱国歌;升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼,不得讲话、乱动。

2.校园内注意仪表,文明行为;见到老师主动问好,同学之间相互问候。

3.主动维护班级荣誉,决不做有损班级利益的事。

4.按时到校,不迟到,不早退,不旷课。

5.自行车进出校门主动下车推行,按指定地点停放整齐,午间放学应推车慢行,在校园内不能骑车。

6.校园内禁止携带MP3或随身听,禁止接打手机。

7.铃响后,立即进入教室,准备好学习用具,静候老师。

根据学校铃声上下课,未经学校同意,不得提前上下课。

8.上课时必须听从老师指导、劝告、批评,不违抗、起哄;专心听讲,积极回答问题,不得扰乱课堂纪律。

9.自习课要保持安静,认真学习,不得讨论问题、讲闲话,不得离开座位和教室,做到老师在和不在都一样;老师不在时,服从班委的安排,积极配合班委的工作。

10.按时、按质、按量独立完成当天要交的作业和其他学习任务。

11.课间操集队要快、静、齐;认真做好眼保健操,动作要规范。

12.课间休息时,不得在教室内追逐打闹,不得做剧烈运动影响下节课的学习。

13.每天下午三节课后,大家可以进行适量的室外运动(羽毛球、篮球等)。

14.同学之间团结互助,正常交往,真诚相待,不叫侮辱性绰号,不欺负同学,发生矛盾多做自我批评。

15.值日生应认真做好清洁卫生工作,值日结束后需经小组长和生活委员检查验收后方可离开;最后离开教室的同学要关闭门窗、日光灯、风扇等。

16.放学后,遵守公共秩序,不打闹,不逛马路、商店、游戏机房;不参与危险、不文明活动。

17.在校园内,不围观教师办公室,进办公室时先喊“报告”,得到老师同意后方可进入,不乱翻老师东西;请教老师问题要起立并道谢。

18.爱护公物,如有损坏,经查明,照价赔偿,并报政教处予以批评教育。

19.积极参加班级集体活动,为班级争得荣誉。

20.做到爱校如家,爱班如家;做最好的自己,创最优的集体。

好听的军训标题 8开军训手抄报题目(要好听简练)

1认真学习 刻苦训练 文武兼备 百炼成钢 2服从命令 听从指挥 团结互助 争创佳绩 3挑战极限 超越自我 自强不息 厚德载物 军中骄子,校园精英,铿锵四连,勇往直前 天骄十六,不懈追求,勇往直前,争创一流。

猛龙十一,新闻骄子,青春无悔,强身立志 尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜 精英九连,豪情满天:重志诚橙,勇往直前 军中骄子,校园精英,神勇5连,谁与争锋 风云十五 军中骄子 校园精英 谁与争风 军鹰十连,翱翔九天,搏风抗雨,共创辉煌 看我十七,文武双全,经邦济世,一往无前 飞豹十二,律韵风流,气有浩然,奋勇向前 硬骨六连,势必争先,英勇顽强,一往无前

铁血八连 精诚团结 众志成城 奋勇向前 精英十四,威武之师,艰苦训练,奋勇争先 巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前 团结拼搏、争创佳绩 飞跃梦想、超越刘翔 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高 奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材 顽强拼搏、超越极限 挥动激情、放飞梦想 青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 遵规守纪、团结互敬

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