家务劳动感想
1.我的家长从小就“惯着”我，不会让我做一个饭来张口，衣来伸手，的公主。
从小，妈妈就让我自己的事自己做，渐渐的，我随着年龄的长大，也学会了不少家务活，还会做不少菜。
以为，自己对家务的理解已经很深刻了，可是，最近的一次家务活着实让我深有体会。
在这段假期中，从开始，我就想好好的帮妈妈干一些，我日常生活中没时间帮她干的家务活，擦地 洗衣服 洗碗 做饭 这些已变成了我的“家常便饭”。
这两天听妈妈说，要自己洗羽绒服，从没洗过羽绒服的我，想着这样妈妈会很累，便很自信的把这个家务活承包了下来。
还暗自得想，洗两件羽绒服对于我来说简直就是大材小用。
随便说一下 我的羽绒服一米多，妈妈的羽绒服1米，开始洗的时候，我是信心倍加，先用洗衣液泡它个半小时，接着在卫生间的地上，开始从袖口开洗，妈妈说，她的羽绒服不脏，就是袖口不太干净，其他的都很干净，所以我决定先洗这个短的，从袖口开始，袖口的边上又窄又脏，很费劲，我不能太用力，又得洗干净，这不是一般人能干得了的，呵呵，由于这是第一次我用洗衣液，不太会又不想请教，便在浸泡过以后，又一个地方一个地方的重新开始涂抹洗衣液，并以最快的速度用力搓洗，就这样，我用了40分钟才洗完了两个袖子外加一个羽绒服的帽子。
这时在屋里看电视的妈妈，便出来看看我的“战况”，看后先是好好的夸了我，后又说我太傻便说我这样洗什么时候才能洗完，这一问不要紧，把我的火一下问了出来，“你不是说就袖口脏吗
要不是我做事很仔细，你的衣服这样脏，我哪有干不完的道理。
还有，妈妈，你以后，穿衣服加点小心。
”要是换作以前，不论妈妈怎样说，我都不会像现在这样的真真切切的感受到妈妈洗衣服的劳累，这样的感受不是能用语言来形容的，这得需要你亲自体会。
当然，后来，在妈妈的指导下，我以1个小时洗完了，剩下的两个羽绒服。
我很感谢妈妈，因为妈妈，我才能这样真切的感受到劳动的真正滋味，才能自己真正认识到以后该怎样好好“穿衣 服” 2.星期日上午，我和妈妈一起在家看书。
无意间，我看了看妈妈，她正在看书，我又抬头看了看时钟，已经11点30分了。
我悄悄地走到妈妈旁边，对她说：“妈妈，今天让我来煮饭菜吧。
”妈妈点了点头，说：“好吧
” 煮饭时，我量好米后用清水把米洗干净，放入高压煲中，盖上盖子，开好煤气、抽油烟机，煮饭时该做的事情已经做好了。
接着我开始洗莲藕，把凹进去的地方洗干净后。
我就开始切莲藕了。
我首先把砧板放好，然后把砧板、刀都洗干净，接着，就开始切莲藕了。
忽然，妈妈走了进来，她看到我切的莲藕后，亲切地对我说：“不是这样切。
”说完，妈妈就开始切，经过观察，我知道妈妈为什么说“不是这样切”，因为，妈妈切的时候先把莲藕破开，然后再切；而我没有把莲藕破开，切法不同。
我看妈妈切了两个后，就想切了，妈妈说：“我帮你把这些莲藕破开，然后再让你切。
” 妈妈切了许多个的时候，忽然看见一个莲藕里面有污泥，就用清水冲洗, 我随手拿到一只莲藕，想将它破开，没想到，我一切，它一滚，到头来，竟然自己把自己的手指切破了。
我一看手流血，连忙告诉妈妈，她见了，叫我用手指按住，然后去找“创可贴”，找到后，给我贴上了。
本来，我是帮妈妈做家务，没想到，这忙倒没帮上，反而给妈妈添麻烦。
本来想让妈妈享半天的福，却反而让她担心，我觉得很对不起妈妈。
经过这件事，我受到了启发：第一，做事不能毛毛糙糙，应该小心点，凡事要三思而后行；第二，要经常锻炼自己，我切菜时都这么容易切伤手，那妈妈切的时候又快又好，是因为妈妈每天都做这件事情，久而久之，就很熟练了，我也应该多锻炼；第三，自己做一件家务事都这么不容易，何况妈妈天天都做，我应该体会到妈妈的辛苦，应该帮妈妈多做些事。
3.小的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口、衣来身手，我今年都要生六年级了，我要利用寒假的时间为爸爸妈妈做一些事。
吃完了早饭，爸爸妈妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。
我学着妈妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。
想到妈妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。
坚持就是胜利
大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。
但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。
休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮妈妈煮米饭。
我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水（妈妈曾经告诉我，水位要没过手面），盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。
大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了
我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。
一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊
”“是我擦的
”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。
”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。
”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。
”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。
你好象火候有些轻了。
”我尝了一口，果然有些硬硬的，妈妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此
虽然今天的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。
4.星期六，我早早的醒了。
躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。
”我继续回忆母亲为我做的每一件事。
都是那么辛苦。
我想了想，妈妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。
我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。
我想，我还是先把卫生打扫干净吧。
便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让妈妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。
接下来我来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。
出了一身大汗，终于拖完了。
我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。
时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把妈妈的房间拖完了。
我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。
我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
妈妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。
原来妈妈的心也容易被儿子的一小点儿的“成就”满足的。
“可怜天下父母心啊。
”我这作儿子的心里乐开了花。
父母的爱是伟大的，他们一直在为了我们操劳。
以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可现在。
我们应该去孝敬父母，报答为我们所做的一切。
哎。
我这才发现帮妈妈做事的感觉真好啊!~ 5. 父母是最伟大的人,他们一直在为了我们操劳.以前是我们小,还不懂得孝敬父母.可现在,我们应该去孝敬父母,报答父母为我们说做的一切. 星期六,我早早的醒了.躺在床上,回忆着朱老师说的话: “回家以后,一定要帮父母做事,报答父母平时为我们的做事.” 我继续回忆,回忆母亲为我做的每一件事.都是那么辛苦. 我思考着为母亲做些什么?有了!为母亲做早餐. 我悄悄的来到厨房,回忆着母亲如何做早餐的场景.我学着开启了中火.在锅内放了三碗水,等待水热腾起来,我放入面条下锅.等待,等待着成功的到来.我拿着锅铲搅拌了一下,按照妈妈平时的做法,放盐.好了,成功离我越来越近.我把早餐做好.尝了尝,太咸了!这哪是面条呀? 我思考了一下:可不能用咸面条孝敬妈妈.俗话说失败是成功之母!加油!我能行,为了妈妈重做.我吸取失败的教训,让成功迎接我的胜利!~ “ 成了成功”我开心的捧着我的面条. 我推了推躺在床上的妈妈.我把妈妈拉倒餐桌前.自豪地对妈妈说:我做的早餐,尝尝.” 妈妈尝了尝欣慰的笑了,我们沉浸在欢乐地气分中. 爸爸妈妈为我们付出了许多,我们也因该懂得回报. (行不行
）
居家学习一周的感受日记怎么写五年级
在家学习了一星期。
感觉形势虽然不如以前。
是坚持学习还是要进行下去。
应该这样来写。
小学生家庭教育心得怎么写
这次，我选择的家务劳动是——拖地板。
一开始，我也不想选择拖地板的。
可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。
我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。
然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。
我拖地板是按顺序拖的。
我先从左往右，依次拖了一次。
然后再从上到下又拖了一次。
由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。
之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。
我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。
最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。
等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的
在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。
我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些
大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份
”让我们一起来“dohousework”（做家务劳动）,让我们滥以生存的地球不再做一个“垃圾桶”，让我们的生活环境变得清洁一些，整洁一些
你可以摘抄
求每天锻炼一小时心得体会600字
说“身体是革命的本钱”有了好的身体能更好的做事。
体炼对身体生理健心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。
随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。
我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。
在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。
健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。
1.现代健康的新理念机体功能活动正常就是健康，这是对健康的一种认识。
尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。
较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。
在健康的三要素中，身体生理健康是基础。
它是其他健康要素的发展前提和保证。
身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。
较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径，增进健康的有效方式。
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
所以说生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。
写一段话,说说自己这几天居家学习的收获或者体会
我喜欢柯某一个星期天在家里洗衣服，整理整理家务，嗯，压缩做点自己喜欢吃的。
嗯，然后再欣赏欣赏我的小花园，嗯。
体育锻炼家长评语
体育运动家长评语【篇一：好生小学部分家长家庭体育锻炼感悟】好生小学部分家长家庭体育锻炼感悟、体育锻炼，不可或缺三年级4班刘子鸣家长上小学以后，刘子鸣开始喜欢读书、画画，更喜欢看动画片，慢慢的，他变得有点宅，身体抵抗力也有些差，这让爸爸妈妈很头疼，力劝他出去运动成为一项很艰难的任务。
这学期开学后，学校明显增加了体育锻炼的强度和时间。
刚开始的时候，他有点吃不消，经常回到家里不是躺着就是趴着，经常抱怨脚疼、腿酸。
不知不觉一个多月过去了，这些抱怨慢慢消失了，他已经适应了这些锻炼。
除了学校的体育锻炼，每周三到周五，由于放学后没有课外班，他还主动提出来要在操场上跑一会，从开始的每次跑两圈，增加到现在的三圈，跑完以后也不再会气喘吁吁，明显看得到孩子的耐力在增强。
另外，周末的生活也不光是与书和动画为伴了，爸爸妈妈也积极参与家庭体育锻炼，我们一起进行跳绳、轮滑、打羽毛球等室外活动；仰卧起坐、伏卧撑另加眼保健操等室内活动，这些已成为我们周末生活最重要的一部分。
经过这段时间的体育锻炼，孩子的生活和学习状态都有很大的改观，使他变的自信、开朗，以更健康的心态面对生活，体质也明显有了很大的提高，身体协调能力也有改善，身高和体重都增加了不少。
更可喜的是，以前经常感冒的他，开学以后一次也没有生过病，每天都能精力充沛地投入学习中，体育锻炼有效缓解了学习压力，他现在写作业注意力集中的时间更长了，也不会抱怨看书时
健身感悟
我的健身心得体会常听人们讲：“欲完美之人格，必健康之体魄”。
自古以来也有句名言叫：“生命在于运动，健康在于健身”，也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。
今天，我想在此谈一下我对运动健身的一些感受，与大家共享。
我是从零七年开始我的运动健身活动的，到今年已是第九个年头了。
简单点说是每天早上快步走一小时。
当时的想法很简单，就是因营养过剩，身体过于肥胖，想通过运动来减掉肚子上多余的脂肪，于是，就开始了健步走，因多年的习惯使我的身体过于懒惰，刚开始的活动还觉得挺轻松，每天早上早早起床，穿上运动服装后就开始走步运动，但在我坚持了二十多天以后，身体的各个部位出现了不适，全身的各个关节没有不疼的，每天早上的起床都十分艰难，那个滋味实在是不好受，曾几度想放弃。
但凭自己还算坚强的意志走了过来，也许是怕别人说自己是无志之人的缘故吧，总之是坚持了下来，等到坚持三个月后，每天的早上就躺不住了，到点了就要起床去运动了，以至于到后来如果有一天偶然没去运动，就好像这一天过得不完整似的。
渐渐的身体上的脂肪果真逐渐减少了，也轻松了许多，因当初的目的已实现，在思想上自己也挺欣慰的，所以也就一直坚持了下去，至于说运动对于健身到底有什么好处自己从没有往更深层次上探讨，一直到我局自开展“读书健身活动”以来，我才对健身运动能给自己带来哪些益处进行了探讨，我查阅了许多关于运动健身的相关资料，并阅读了我国著名的首席健康专家洪昭
